Грипп голова болит насморк кашель

Головная боль при ОРВИ может быть признаком опасных осложнений. Помимо болевых ощущений, пациент также ощущает сильное головокружение, вялость, поднимается температура. В таких случаях нужно выяснить причину угрожающих признаков и немедленно начать их лечение.

Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно точно знать, почему возникают те или иные симптомы, как проникает в наш организм гриппозная инфекция. Ведь нередко ОРВИ путают с обычной простудой, которая не требует серьезного медикаментозного вмешательства, не считая случаев, когда организм слишком слаб.

Одним из симптомов ОРВИ может быть сильная головная боль

Как начинается грипп

Вирусом гриппа каждый из нас хотя бы раз в год заражается воздушно-капельным образом, а также, если рядом чихает, кашляет больной человек. Эпидемии вспыхивают в холодные сезоны, когда мы боимся открыть форточку, окно и отказываемся от проветривания кабинетов, комнат. Болезнетворные микроорганизмы отлично размножаются с сухой, застоявшейся среде, и с легкостью проникают в наше тело через дыхательные каналы.

Симптомы гриппа

Первой под удар инфекции попадает слизистая носоглотки, гортани. Именно по этой причине, грипп начинается с першения, сухости в горле. Затем патогенные микробы внедряются в эпителий клетки и попадают в кровоток, разрушая стенки здоровых клеток и распадаясь. По этой причине возникает интоксикация, при ОРВИ болит голова, а также мучает:

миалгия — боль и ломоту в суставах, мышцах;
вялость;
резкое повышение температуры;
бледность кожных покровов.

Далее в дело вступает тяжелая и гипертоксическая форма ОРВИ, при которой температура может превысить отметку 40 градусов, возникает тошнота, рвота.

Важно: если на теле появилась сыпь в виде мелких красных точек, судороги, галлюцинации — немедленно вызвать неотложку. Особенно опасна головная боль при ОРВИ у детей и другие, описанные признаки, так как высок риск присоединения к вирусу гриппа бактериальной инфекции — менингококка, стрептококка. Счет жизни в таких случаях идет не на дни, и не на часы, а на минуты.

Почему болит голова при ОРВИ

Данный симптом при простудных заболеваниях, ОРВИ — естественное явление. Вместе с ним, больной ощущает озноб, вялость и головокружение. Причиной головных болей может быть:

интоксикация;
воспалены придаточные пазухи носа;
внутричерепная жидкость усиливает давление на оболочку мозга.

Нередко боли возникают по вине самого инфицированного, постоянно кашляющего, чихающего и сморкающегося. Чтобы устранить дискомфорт, нужно бороться с заложенность и освободить дыхательные пути.

Головная боль при ОРВИ может быть результатом интоксикации

Сильная головная боль при ОРВИ с температурой

Зачастую боль концентрируется в области над бровями, висков, глаз. В данном случае симптомы сигнализируют не только об ОРВИ, но и о следующих проблемах:

Менингит — сильно болит голова при ОРВИ не только в области макушки, висков, лба, но и в шее, спине. Дополнительный симптом — сыпь по всему телу, температура за 39 градусов. При адекватном и вовремя предпринятом лечении, состояние улучшится через 2-3 дня.
Гайморит — проблема возникает из-за не вылеченного насморка, в носовых пазухах застаивается слизь, начинается воспаление. При этом к мозгу плохо поступает кислород, что вызывает головные боли. Чтобы не довести до такого состояния, нужно обращать внимание на цвет мокроты, если она зеленая, желтая, процесс уже запущен.
Термоневротический симптом. В нашем организме все процессы проходят под «управлением» головного мозга, откуда поступают также команды для терморегуляции. В обычном «режиме», гипоталамус сохраняет градус до отметки 37, а при нарушении в мозговом центра, возникает термоневроз и отметка на градуснике может вырасти до 39 градусов и выше.

При ОРВИ болит голова, но температуры нет.

Данный симптом указывает на начало интоксикации. Организм отравляется омертвевшими здоровыми клетками и частью болезнетворных. То, что присутствует головная боль при ОРВИ без температуры — не совсем приятный момент. Иммунная система слишком слаба, чтобы бороться с чужеродными бактериями, поэтому высок риск развития осложнений.

Лечение ОРВИ: устранение симптомов

Каждый симптом — это сигнал о том, что страдает тот или иной орган, система. Поэтому необходимо предпринять адекватное лечение, чтобы снизить риск развития осложнений и минимизировать интоксикацию.

В комплекс терапии входят таблетки от головной боли при ОРВИ или комбинированные средства с обезболивающим, жаропонижающим, спазмолитическим и сосудорасширяющим эффектом.

Нурофен помогает справиться с головной болью при ОРВИ

В первую очередь, врачи предписывают прием противовирусных средств, иммуномодуляторов и иммуностимуляторов: Афлубин, Виферон, Кипферон, Амизон. Данные лекарства стимулируют выработку организмом собственного интерферона, что позволяет усилить иммунитет и успешно бороться с патогенными микробами.

Для устранения головной боли, снижения температуры, спазмов подойдут Нурофен, парацетамол, а также комбинированные средства Гриппостад, Флюколд, горячие напитки Колдрекс, Фармацитрон. Данные наименования также обладают антигистаминным свойством, снимают отечность, заложенность носа и расширяют бронхи для свободного дыхания.

Важно: если у ребенка болит голова при ОРВИ, заниматься самолечением категорически не допускается. Нужно срочно обратиться к врачу и предпринять адекватное лечение.

Простые методы лечения ОРВИ

Важным моментом при любом простудном, гриппозном состоянии является соблюдение простых правил поведения, способных максимально облегчить симптомы.

Покой. Благодаря постельному режиму, больной накапливает силы и сохраняет энергию, необходимую для истребления вирусов.
Питье. Вода — главный поставщик влаги и лучший очиститель организма от токсинов, продуктов распада вирусов и здоровых клеток. Также жидкость регулирует теплообмен, позволяет усилить потоотделение.
Полезное питание. Грипп сопровождается не только головными, но и болями в горле. Больному трудно глотать жесткую, грубую пищу, лучше готовить куриный, рыбный бульон, жидкие каши, протертые печеные овощи. В качестве питья подойдут соки, травяные чаи, морсы, компоты.

Заболевшему человеку нужен покой и постельный режим

Почему после ОРВИ болит голова

Казалось бы, болезнь побеждена, нет никаких ее проявлений, но вот, только мучают боли в висках, на макушке, вокруг глаз, в лобной части. Многие принимают обезболивающие, но препараты помогают только на время, затем боли возникают вновь. Что может быть причиной болевых ощущений

Арахноидит — воспаление мягкой части коры (спинного, чаще головного мозга) с поражением паутинного слоя. В сетке соединений появляются спаечные моменты, кисты с мутной или прозрачной жидкостью. Головные боли возникают в основном в утренние часы, становятся более интенсивными при нагрузках, могут сопровождаться тошнотой, рвотой. Симптом также влияет на память, вызывает головокружение, бессонницу, вялость, вплоть до эпилептических припадков. Состояние требует лечения бактерицидными, антигистаминными, спазмолитическими, противовоспалительными и обезболивающими средствами под наблюдением врача.
Головные боли после ОРВИ могут быть сигналом о воспалительных моментах в коре мозга (головного). Боли чувствуются в лобной области, в висках, в районе ушей, носовых каналов, на затылке, макушке, в области глаз, бровей. Менингит сопровождается болями и онемением шеи, спины, растет температура. У больного развивается светобоязнь, раздражение на резкие звуки и чувствительность к прикосновениям. Болезнь достигает своего пика в считанные часы и требует немедленного врачебного вмешательства с первых минут проявления симптомов. Для лечения требуется срочная госпитализация больного с полной изоляцией, предписана интенсивная и срочная, реанимационная терапия. Особенно опасно, если у ребенка болит голова после ОРВИ, при болезни. В список лекарств входят антибактериальные, противовоспалительные, противовирусные средства.

Важно: лучшей профилактикой серьезного осложнения после гриппа в виде менингита является прививка, которую делают в любом официальном медицинском заведении.

Синусит. Если мучают боли в области переносицы, в районе глаз, и усиливаются ближе к вечернему времени, возникло осложнение в придаточных пазухах носа. Симптом несложно подтвердить — нужно наклониться, если боли усиливаются, значит на лицо синусит. Легко также определить болезнь при разговоре с больным, он начинает говорить «в нос», при сморкании выделяются зеленая или желтая слизь. Для лечения применяются бактерицидные, противоотечные средства, назначают физиопроцедуры.
Отит. Данное заболевание возникает из-за легкомысленного отношения к своему здоровью, в результате самолечения. Грипп снижает уровень иммунитета, и вирусы беспрепятственно поражают один орган за другим. Не исключением являются и уши, внутри которых может размножиться колония бактерий, вызывающая воспалительные процессы. Боли очень сильные, стреляющие и отдающие на зубы, челюсти, шею, виски. Требуется лечение бактерицидными, противовоспалительными, обезболивающими препаратами.

Причиной головной боли может стать такое осложнение, как отит

Любая болезнь способна нанести организму человека существенный ущерб. Здесь важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Запущенные последствия становятся причиной инвалидности, а то и летального исхода. Важно помнить, что после гриппа голова болеть не должна, это тревожный симптом, указывающий на проблемы, которые нужно срочно решать с помощью опытного врача.

Источник

Одним из самых важных симптомов ОРВИ является ощущение боли по всему телу. Особенно опасна головная боль при гриппе, вызванная серьезными осложнениями и нарушениями в работе органов, требующими адекватного и вовремя предпринятого лечения.

Симптомы гриппа способны не только создать максимальный дискомфорт, вызывать неприятные ощущения, но и привести к весьма плачевным последствиям. Каждый признак свидетельствует о проблемах в том или ином органе, нарушениях функций. Но люди зачастую путают вирусную инфекцию с банальной простудой. Поэтому при чихании, кашле, сразу же устремляются в аптеку и приобретают массу ненужных и неэффективных препаратов без назначения врача. А как мы знаем, лекарства могут, как помочь, так и покалечить организм, ведь каждое из них в основном состоит из химических компонентов. Чтобы более детально выяснить, почему возникает тот или иной симптом, в первую очередь необходимо уметь различать, что это грипп или простуда и знать, чем снять дискомфортные ощущения.

грипп голова болит насморк кашель

Людям, болеющим гриппом ,нередко приходится страдать от головной боли

Симптомы простуды

Простудные заболевания, или как их называют в медицине ОРЗ, возникают из-за следующих факторов:

длительное хождение в мокрой обуви;
переохлаждение на холоде, сквозняке;
затяжные хронические болезни;
холодная вода, мороженое и т.д.

Важным фактором развития простудных заболеваний является иммунная система. Чем она слабее, тем больше шансов простужаться. В таких случаях, человек может болеть чуть ли не каждый месяц. Но есть и свои плюсы — если нет причин для обострения хронических патологий, то простуда проходит максимум за 10 дней без приема серьезных лекарственных препаратов.

Симптомы гриппа

Данным заболеванием инфицируются через воздух, достаточно больному чихнуть, кашлянуть или просто находиться на расстоянии до 5 метров. Вирусы атакуют в первую очередь слизистую. Они оседают на ней и увеличиваются в количестве, создавая колонии. Затем разрушают верхний слой эпителия и внедряются в кровоток, распространяясь по всему организму. Первый симптом — болит голова при гриппе, а также:

возникает першение в горле;
заложенность носа.

Через кровь, вирусы поражают органы, в дело вступает иммунитет человека и при борьбе, повышается температура, а также:

ломит кости;
болят мышцы;
режет глаза;
возникает слезотечение.

Дополнительно присоединяются вялость, усталость, сонливость.

грипп голова болит насморк кашель

Головная боль сопровождается вялостью и сонливостью

Сильная головная боль при гриппе: причины

К числу факторов, вызывающих боли в области головы, шеи, ушей относится интоксикация, осложнение в виде отита, гайморита и т.д.

В первую очередь, боли при инфицировании вызываются из-за сбоя работы лимфатической и кровеносной системы.
Интоксикация. При проникновении в кровоток, вирусы подвергаются атаке клеток иммунной системы человека, повышается температура. Если бы организм не сопротивлялся, то у человечества не было бы шансов выжить. Но состояние вызывает также побочный эффект, вирусы и части здоровых клеток погибают, продукты их распада попадают в кровь и вызывают отравление организма. Голова болит как от высокой температуры, вызванной внутричерепным давлением, нарушением терморегуляции, так и из-за токсинов в крови.
Голова и сосуды. Данный симптом при гриппозном состояние — один из частых. Ощущение может быть вызвано расширением сосудов, вследствие внутричерепного давления, перемещения церебральной жидкости. Симптом проходит после адекватного лечения гриппа и не требует спецтерапии.

Важно: нередко боли в голове — сигнал к срочному обращению к врачу. Возможно, началось осложнение, требующее серьезного, комплексного лечения мощными антибиотиками.

Бактериальная инфекция

Опасным данный признак является, если к вирусу присоединяется бактериальная инфекция — стрептококк, стафилококк, менингококк и т.д. Возникает воспаление оболочки мозга, пневмония, бронхит, трахеит, отит или другая болезнь, вызывающие следующие симптомы:

повышение температуры выше 38,5 градусов;
судороги;
головокружение;
синюшность вокруг рта и носа;
сильные боли в суставах, мышцах;
тошнота;
рвота;
судороги;
галлюцинации и т.д.

При осложнениях, усиливается озноб, жар, возникает давление в черепной коробке.

Следующая причина — болезненность в шейном отделе, из-за резких, простреливающих болей в голову. Также ощущения могут вызвать частые чихания, сморкания, вызывающие напряженность, давление. В основном, боли беспокоят в области глаз, переносицы, в лобной и височной части. В данном случае высок риск развития гайморита, фронтита, синусита. Поэтому нужно знать, не только что принять, но и вовремя выявить патологию, устранить симптом.

Эти заболевания возникают из-за застоя слизи в пазухах носа, чтобы не запустить процесс, нужно обратить внимание на моменты, при которых:

усилился насморк;
боль становится более интенсивной в короткие часы и сосредоточена в определенном месте;
болезненные ощущения в основном мучают по утрам сразу после пробуждения;
при кашле, чихании, резких движениях боль усиливается;
ощущения ухудшаются при определенной температуре в помещении;
резко усиливаются на холоде;
после выпитого алкоголя.
Отит. Локализуется в области ушей и является следствием не вылеченного насморка, имеет характер «прострелов» с отдачей боли в челюсть. Инфекция проникает в ухо, состояние не всегда сопровождается ростом отметки на градуснике. Запускать проблему категорически нельзя, не долеченный отит может стать причиной полной потери человеком слуха.
Синусит. Данное осложнение вызвано воспалительными процессами в носовых проходах, из-за чего болевые ощущения возникают в области переносицы, над и под бровями, в носовых крыльях. При этом у больного затрудняется дыхание, речь меняется (гундосит), при сморкании проявляется слизь желтого или зеленого цвета (гной), повышается температура. К симптомам присоединяется вялость, потеря обоняния, аппетита, бессонница.
Гайморит. Вследствие осложнений, возникает воспалительный процесс слизистой в верхней части челюстных пазух. Боль становится более интенсивной при нагрузках: кашле, чихании, резких поворотах и движениях, физических работах.
Фронтит. Ощущается головная боль при гриппе без температуры или с минимальным ростом.
Менингит,энцефалит. Данный вид осложнения — самый опасный. Воспаление коры мозга (головного или спинного) вызывает боли в височной части, возникает светобоязнь, сильно режет глаза, раздражает, и становиться болезненным для ушей любой звук, дискомфорт проявляется даже при прикосновении к больному.

Определит точную причину болей и знает чем лечить патологию только опытный специалист, при необходимости, он проведет полное обследование организма и исследование анализов. Но симптом не должен оставаться без внимания и адекватной терапии.

грипп голова болит насморк кашель

Важно точно определить диагноз, чтобы лечение было правильным

Характер болей при гриппе

Не всегда, как все понимают, боль в голове возникает из-за гриппозного состояния. Симптом может «говорить» и о других патологиях, поэтому уточняем, точно ли поставлен диагноз:

Больной ощущает сильное давление, ощущение сдавливания головы как обручем.
Возникает сильное слезотечение.
Сильная чувствительность глаз к свету не позволяет нормально их раскрывать.
Болезненные ощущения приобретают монотонный характер и тревожат в любое время суток.
Боль может быть как слабой, так и интенсивной.

В случае обнаружения хотя бы одного из перечисленных моментов, следует понимать, что налицо заболевание гриппом. Боль не должна тревожить, скорее, радовать, так как налицо признак иммунного ответа нашего организма. Отсюда и озноб, лихорадка, но, ни один из пунктов не должен оставаться без внимания и если при гриппе болит голова, как лечить и что предпринимать знает только квалифицированный специалист.

При гриппе сильно болит голова: что делать

Устранить ощущения можно различным путем, все зависит от характера боли и причин ее возникновения.

Болит голова при гриппе: что делать

Если боль проявляется после длительного нахождения на холоде и сопровождается насморком, необходимо попарить ноги перед сном и принять снотворное (успокоительное). Процедуру нельзя проводить при повышенной температуре.
Болит в верхней области лица, пульсирует при наклонах, проявляется в основном в утреннее время после пробуждения — признак синусита. Необходимы промывания носовых каналов раствором (1 чайная ложка соли на 250 гр. теплой воды). Процедуру повторять 2-3 раза в день. Лучше всего приобрести специальный промывной чайник. Уже после нескольких повторов, боль не будет столь интенсивной, так как вымоется застоявшийся гной.
Боль по всей голове, дополнительно ломит суставы, проявляется миалгия — болят мышцы. Это признак интоксикации. Для облегчения необходимо пить как можно больше воды, принимать витамин С. Благодаря жидкости выводятся токсины, увлажняется слизистая, усиливается потоотделение.

Головная боль при гриппе: чем облегчить

При повышении отметки на градуснике, присоединяется болезненный признак. Чтобы облегчить состояние, нужно на лоб, запястья и щиколотки приложить смоченную в холодной воде салфетку.
Обтирания всего тела раствором воды и уксуса. Выделенные вместе с потом токсины должны быть смыты водой. Исключается прием ванны, но полезным будет душевая процедура.
Что выпить. Травяные отвары. Чаи из ромашки, цветков липы, мяты, мелиссы, обладают противовоспалительным, бактерицидным, спазмолитическим и обезболивающим свойством. Выпивать по 4-5 чашек в день.

Как избавиться от головной боли при гриппе

Существует ряд способов, при которых без приема лекарственных препаратов можно снизить интенсивность и вообще устранить болезненные ощущения.

Соблюдать постельный режим. Даже малейшие физические нагрузки при ослабленном иммунитете могут спровоцировать болезненные симптомы, поэтому важно находиться в покое и накапливать энергию, сохранять резерв внутреннего потенциала.
Регулярно проветривать комнату больного. В застоявшемся, сухом воздухе происходит стремительный рост болезнетворных микроорганизмов, сокращается объем кислорода, что провоцирует приступы болей.
Чтобы не усиливать светобоязнь, а в следствие и болезненность, необходимо закрыть шторы, выключить телевизор, светильники.

Как убрать головную боль при гриппе: простые методы

Благодаря несложным методам, можно избавиться от болевых ощущений, не принимая лекарственных средств.

К лобной, височной части прикладывать холодный компресс — подойдет смоченная в воде салфетка или лист белокочанной капусты, вынутый из холодильника.
Сделать легкий массаж висков, лба, затылка с применением ментолового, лавандового, чайного дерева масел. Отличный эффект дает мазь «Доктор Мом» для растираний и массажа. Движения должны быть легкими и нежными.
Что пить от головной боли при гриппе — чай с лимоном или имбирем, добавить мед, отвар шиповника.

грипп голова болит насморк кашель

Чай с лимоном помогает избавиться от головной боли

Чем снять сильную головную боль при гриппе: нетрадиционные методы

Состояние можно максимально облегчить весьма непривычными способами:

Туго обвязать голову платком, каждые полчаса развязывать на 10 минут.
К вискам, затылку или на лобную часть приложить лимонные или апельсиновые, лаймовые дольки.
Если нет температуры, принять горячую ванную, после обтереться насухо и укрыться теплым одеялом (процедуру лучше проводить перед сном). Вода расширит сосуды и облегчит состояние.
Для расширения сосудов и снижения интенсивностей головных болей взять в рот 30 грамм коньяка и продержать минут 5, не больше. Ни в коем случае не глотать спиртной напиток, так как лекарство от гриппа и коньяк несовместимы. Спиртное расширит сосуды, что снизит боль и позволит свободно дышать.
Сделать массаж рук, причем каждого пальца, в особенности интенсивно мять большой.

Головная боль при гриппе: лечение

Для избавления от головных болей, специалисты в первую очередь направляют свои силы на устранение симптомов гриппозного состояния. Ведь каждый признак, будь-то температура, озноб, интоксикация или другие и вызывают болезненные ощущения.

Препараты от головной боли при гриппе:

Для истребления вирусов противовирусные средства Амантадин, Афлубин, Амизон, Ремантадин.
Лекарства, стимулирующие выработку организмом собственного интерферона — Кипферон, Кагоцел, Виферон, Иммунал и т.д.
Для устранения насморка, заложенности носа — капли в нос, сосудосужающие препараты: Нафтизин, Галазолин, Ринозолин, Фармазолин и др.
Что пить для снижения температуры — препараты на основе Парацетамола, Ибупрофен, Анальгин.

Важно: чтобы снизить температуру у малыша, категорически нельзя применять средства на основе ацетилсалицилатов, в том числе Аспирин. Есть риск развития синдрома Рейе — кровотечение слизистой и увеличение ее проницаемости.

Таблетки от головной боли при гриппе. Для снятия болезненных симптомов назначают комбинированные препараты: Комбигрипп, Флюколд, Колдфлю, Антигриппин, а также Солпадеин, Тайленол.
Снятия отечности, зуда, расширения сосудов и бронхов — антигистаминные Диазолин, Тавегил, Супрастин, Эдем и др.
В качестве отхаркивающих, разжижающих мокроту или подавления кашлевого рефлекса — Бронхолитин, Лазолван, Синупрет, Синекод, Гербион (подорожник), Мукалтин и т.д.

Головная боль после гриппа

Даже после того, как полностью устраняется гриппозное состояние, в организме сохраняются катаральные изменения, последствия интоксикации. Первое провоцирует воспалительные процессы в дыхательных каналах и органах, в сердечной, сосудистой, нервной и других системах, второе вызывает тошноту, головокружение, озноб и т.д.

Важно: если через неделю после гриппа болит голова, следует обратиться к врачу. Признак может сигнализировать о развитии патологических, воспалительных процессов.

Головная боль после гриппа: причины

Каждый из нас, в зависимости от состояния иммунной системы, возраста по-разному переносит инфекционную, респираторную инфекцию. Для кого-то это лишний повод законно провести недельку-другую в теплой постели, для других это настоящая пытка для здоровья. Серьезные осложнения, высокая температура, озноб, болезненный кашель, насморк способны довести до отчаяния. Именно при такой форме, возникает сильная головная боль даже после того, как грипп, казалось бы, вылечен. Данный признак называется поствирусной астенией и он совершенно небезопасен. На фоне симптома могут развиваться опасные осложнения.

Менингит. Если болит голова и глаза — высок риск осложнения после гриппа на голову, вызванного бактериальной инфекции, вызывающей воспаление оболочки мозга.
Отит. Бактерия пробралась в ушной канал, возникло воспаление, боли, отдающие в шею и виски, челюсть.
Синусит. Почему после гриппа болит голова в области лба, глаз, бровей. Ответ однозначен — воспалены носовые каналы, требуется лечение противовоспалительными и бактерицидными препаратами.
Гайморит. Сильно болит в области переносицы, особенно при наклоне или нахождении на холоде, в утренние часы. Носовые пазухи плохо прочищены от слизи, в которых начал накапливаться гной.

Болит голова после гриппа: что делать

В данном случае нельзя терять время, необходимо адекватная терапия. Возможно сильная головная боль — это банальный поствирусный синдром, спазм сосудов, мигрень, а может развитие серьезного заболевания. До обращения к врачу:

Принять обезболивающие препараты: Анальгин, Спавзмалгон, Тайленол, Солпадеин.
Успокоить боль теплым чаем с ромашкой, липой, малиной.
Смазать виски ментоловой мазью, Звездочкой, маслом Чайного дерева, Розы и т.д.

Очень часто болит голова и слабость у лиц после гриппа по понятной причине: человек долгое время находился в состоянии покоя, не выходил из дома и не вдыхал свежий воздух. Чтобы минимизировать дискомфорт, необходимо выздоравливать «постепенно». Не стоит резко менять режим, лучше начинать с прогулок в течение получаса, и с каждым днем увеличивать время. В первое время лучше отказаться от посещения мест скопления людей, клубы, дискотеки, не слушать громкую музыку и желательно носить солнцезащитные очки.

грипп голова болит насморк кашель

Чтобы избавиться от головной боли, рекомендуют смазывать виски мазью Звездочка

Работающим не стоит рваться к труду, организм должен восстановиться и вклиниться в привычную «колею». Для реабилитации достаточно 2-3-х недель и состояние полностью нормализуется. Будьте здоровы!

Источник