Из за стресса болит сердце и голова

причины болей за грудиной

Боль в области сердца после интенсивных психоэмоциональных нагрузок не связана с поражением коронарных сосудов. Она возникает на фоне невроза, депрессии или нейроциркуляторных дистонии. Главный диагностический признак – многообразие симптомов при отсутствии изменений ЭКГ.

Почему болит сердце от нервов или после стресса

Для кардиалгии на фоне стресса характерной особенностью является спазм сосудов под влиянием гормонов стресса, учащенное сердцебиение и дыхание.

Поверхностный и частый ритм дыхательных движений приводит к изоляции диафрагмы, так как она не успевает за быстрыми вдохами-выдохами.

Основную функцию на себя принимают мышцы, расположенные между ребрами, грудные, надплечные. В них возникает локальный спазм, повышенный тонус.

Все эти факторы приводят к следующим изменениям:

дыхательный алкалоз (изменение реакции крови в щелочную сторону) из-за гипервентиляции;
желудочковая тахикардия;
спазм венечных сосудов;
снижение кровообращения в миокарде.

Рекомендуем прочитать о том, как отличить боли в сердце от невралгии. Вы узнаете о характере боли при сердечной патологии и при невралгии, других заболеваниях, маскирующихся под сердечными заболеваниями.

А здесь подробнее о том, почему боль в желудке отдает в сердце.

Отличия сердечных болей от нервов и стресса от настоящих болезней

Болевой синдром при неврозе или стрессе не имеет четкой связи с физической нагрузкой и приступообразного течения. Кардиалгия отличается большим разнообразием: ноющая, пульсирующая, режущая, не имеет постоянной локализации, сопровождается головной болью, нехваткой воздуха, потливостью, двигательным возбуждением, длительная, может отдавать под лопатку или левую руку, но нет иррадиации в нижнюю челюсть.

При типичной боли во время приступа стенокардии больные, как правило, заторможены, описывают боль кратко, указывают на место возникновения сжатым кулаком, приступ возникает после ходьбы, переутомления. Характеристика истинной сердечной боли при ишемической болезни:

Локализация боли при стенокардии

локализуется за грудиной;
давящая, сжимающая;
отдает в левую лопатку, предплечье, левую половину нижней челюсти;
нарастает при движении, снимается нитроглицерином;
приступ длится от 5 до 30 минут.

Основными критериями диагностики психогенного возникновения синдрома являются многообразные и продолжительные боли, которые превышают объективные признаки на ЭКГ, не имеют постоянной связи с травмирующим фактором, дают пациенту психологические или социальные преимущества.

Виды кардиалгии при неврозах

В зависимости от клинической картины выделены несколько типов кардиальной боли.

Тип кардиальной боли при неврозах	Характеристика боли
Типичная или классическая	Длительная, ноющая, легко переносится, умеренного характера, не требует ограничений трудовой или физической деятельности, расположена в области верхушки сердца, периодически болит левая рука и лопатка, есть эпизоды пронизывающей боли.
Симпатоадреналовая	Связана с усилением действия стрессовых гормонов, интенсивная, затяжная, снимается седативными препаратами или местно-раздражающими средствами.
Вегетативная затяжная с приступами боли	Внезапное появление, разлитая, болит вся грудная клетка, сопровождается мышечной дрожью, приливами пота, частым выделением мочи. Снимается транквилизаторами.
Ангиоспастическая	Приступ кратковременной боли, не локализованный, нет неприятных ощущений за грудиной. Снимается Валидолом, валерианой.
Боль при физической нагрузке	Появляется при ходьбе, но не прекращается после остановки, общее состояние удовлетворительное.

Заболевания, приводящие к болям в сердце при стрессе и на нервах

Самой частой причиной боли при стрессах является невроз. Его проявления могут быть спровоцированы такими факторами:

гормональная перестройка – подростковый период, климакс;
вирусные и бактериальные инфекции;
производственные вредности;
длительное эмоциональное напряжение;
алкоголь, курение;
сексуальные расстройства.

Болезни сердца на нервной почве: названия самых распространенных

На нервной почве могут возникнуть такие болезни сердца:

стенокардия – приступообразные боли за грудиной;
инфаркт миокарда – сильная боль, не снимается Нитроглицерином;
гипертоническая болезнь – повышение давления крови выше 140/90 мм рт. ст.;
нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу (кардионевроз) – разнообразные боли в сердце при нормальной ЭКГ и анализах крови;
нарушения ритма – тахикардия, экстрасистолия, мерцательная аритмия, они сопровождаются перебоями ритма, сильным сердцебиением, одышкой.

Кроме этого, стрессовые состояния ухудшают течение любого имеющегося заболевания сердца, так как заставляют его работать в ускоренном ритме. Это вызывает повышенную потребность в кислороде, возникает относительный дефицит питания. Миокард не получает нужных веществ для обмена, снижается его сила сокращений, появляется ощущения боли.

Опасности болей в сердце от нервов и стрессов

Обычно отмечается благоприятное течение болезни. При исключении травмирующего фактора, соблюдении рекомендаций по модификации образа жизни и психологической помощи заболевание может быть излечено. При этом не происходит увеличения сердечной мышцы, недостаточности кровообращения, опасных изменений ритма.

Если проводится только медикаментозное лечение, а сохраняется нездоровый образ жизни, низкая физическая активность и питание рафинированными и жирными продуктами, то со временем психогенная кардиалгия может трансформироваться в гипертоническую или ишемическую болезнь.

Проблемы с сердцем из-за нервов

В сердце возможны проблемы из-за нервов, так как от работы нервной системы зависит:

частота сердечных сокращений (при учащении нарушается питание мышечного слоя, необходимо больше кислорода и глюкозы для работы);
приток крови к миокарду (изменяется просвет артерий);
давление крови в артериальном русле (при повышении затрудняется выброс крови в аорту).

Давление крови в артериальном русле зависит от работы нервной системы

Ухудшение состояния сердца происходит при:

длительном стрессе;
неотреагированных переживаниях (сдерживание эмоций);
частых психоэмоциональных срывах;
тревожности;
нарушении сна;
гневе, агрессии, крике;
страхах;
обиде, зависти;
любых отрицательных или слишком сильных положительных эмоциях.

Спазм сосудов сердца на нервной почве

Спазм сосудов сердца на нервной почве возникает из-за влияния адреналина. Его рецепторы находятся в миокарде и сосудах. Этот гормон первым выделяется надпочечниками при любой стрессовой ситуации. Под его действием:

сужаются артерии, питающие сердечную мышцу;
учащается ритм;
повышается давление и сила сокращений миокарда;
увеличивается потребность мышечного слоя в кислороде.

Если стрессовые ситуации сильные, частые, или у пациента уже есть заболевания сосудов (чаще атеросклероз), то это вызывает болевые ощущения. Спазм сосудов бывает причиной психогенной боли в груди, она снимается после отдыха, приема успокаивающих, может помочь и прогулка неспешным шагом.

При наличии устойчивого сужения или препятствий для движения крови (отложения холестерина) стресс провоцирует приступ ишемической боли (стенокардии). Ее может уменьшить только полный покой и Нитроглицерин.

Психогенная и ишемическая боль в грудной клетке

Есть типичные симптомы, по которым отличают психогенную и ишемическую (сосудистую) сердечную боль в грудной клетке. Но точный диагноз без обследования (ЭКГ) поставить невозможно.

Боль в груди при неврозе

Характерные особенности боли в груди при неврозе:

бывает чаще в области верхушки сердца (ниже левой грудной железы на линии проведенной от середины ключицы);
может не иметь определенной зоны или каждый раз появляется в новом месте грудной клетки;
постоянная или периодически стихает и усиливается, длительная;
ощущения: колет, пульсирует, ноет;
усиливается: при частом дыхании, наклоне;
облегчает: покой или неспешные движения, плавное, неглубокое растянутое дыхание, прием успокаивающих.

Главный признак психогенной боли – нормальная ЭКГ.

Сердечный приступ от нервов (стенокардия)

Сердечный приступ от нервов (из-за стресса) бывает и при ишемии миокарда – стенокардии. Ее симптомы:

боли за грудиной, нередко распространяется на левую половину грудной клетки, руку, шею;
ощущения: давит, сжимает;
нарастает при физической активности;
снимает покой и Нитроглицерин;
чаще приступ продолжается до 15 минут.

Что делать, если при сильных нервах и стрессе болит сердце

Главные методы лечения при кардионеврозе относятся к немедикаментозным. Они назначаются для повышения устойчивости нервной системы к влиянию раздражающего фактора. К ним относятся:

закаливание – контрастный душ, обливания, растирания с холодной водой;
физическая активность – пешие прогулки на природе, плавание, легкий бег, велосипед;
релаксационные методики – медитация, ароматерапия, иглорефлексотерапия, йога;
санаторно-курортное лечение;
физиотерапия – хвойные, минеральные, жемчужные ванны, подводный душ-массаж, электросон, введение брома или магния на воротниковую зону при помощи гальванического тока, общий релаксационный массаж.

Из фармацевтических препаратов могут быть назначены для снятия боли Корвалол, Барбовал, Валокордин, Корвалмент, Валидол, капли Зеленина.

Для курсового лечения используют снотворные и успокаивающие препараты преимущественно натурального состава – Ново-Пассит, Персен, Дормиплант, Седафитон, Фитосон, настойки пиона, пустырника, ландыша с валерианой. При наличии тахикардии или повышенного давления могут быть добавлены к терапии бета-блокаторы и гипотензивные средства в небольших дозах.

Экстракт элеутерококка

Рекомендуется прием кардиологических медикаментов для укрепления миокарда – Калия оротат, Милдронат, Рибоксин, Панангин. При низком давлении назначают адаптогены – экстракт лимонника, родиолы розовой, элеутерококка или женьшеня в первую половину дня.

Когда болит сердце, что делать

Если болит сердце от переживаний, волнений, при нервном напряжении, после срыва, то помогут успокаивающие средства на травах, Валидол, Корвалол фито. Если такие приступы повторяются, то нужно обратиться к кардиологу для выявления причины боли.

От переживаний

Если сердце болит от постоянных переживаний, то следует регулярно принимать лекарственные средства расслабляющего и успокаивающего действия:

Ново-Пассит,
настойка пиона,
Персен
Магне В6.

Их рекомендуется пить все время, пока сохраняется психотравмирующая ситуация. Это поможет предупредить боли в сердце.

При нервном напряжении

Сердечные боли при сильном нервном напряжении снимут:

Валидол под язык;
Корвалол (20 капель на четверть стакана воды);
смесь из настоек боярышника и мяты (по 15 капель).

После нервного срыва

Сердце болит после нервного срыва из-за массивного выброса гормонов стресса. В этом случае рекомендуется дополнить прием успокаивающих (пустырник, валериана, Седафитон) препаратами, которые улучшают обменные процессы. Они помогут восстановить питание сердечной мышцы, нормализовать ее функции и устойчивость к влиянию стрессовых факторов. Показаны:

Кратал,
Доппельгерц коэнзим Q10,
Кудесан,
Магникум,
Витрум суперстресс.

При волнении

Если возникают сердечные боли при волнении, то их уменьшит прием растительных настоек или экстрактов в таблетках (боярышник, пустырник, пион). Из трав готовят и успокаивающий чай. Для этого используют:

лист мяты,
цвет боярышника,
траву душицы,
листья мелиссы.

Можно взять одно растение или смешать 2-3 в произвольной пропорции. На стакан кипятка нужна чайная ложка без горки растительного сырья, смесь настаивают 15 минут. В теплый чай хорошо добавить половину чайной ложки меда. Пить можно на протяжении дня 3-4 стакана такого напитка.

Рекомендуем прочитать о боли в сердце при глубоком вдохе. Из статьи вы узнаете о заболеваниях (сухой плеврит, межреберная невралгия, пневмоторакс, тромбоэмболия легочной артерии и др.), для которых характерны боли за грудиной при глубоком вдохе.

А здесь подробнее о боли в сердце, отдающей в левую руку.

Вопросы пациентов

Почему болит сердце, когда нервничаешь и переживаешь?

Боль возникает из-за спазма сосудов и учащения сердцебиения. Это ограничивает поступление крови к мышце сердца. Недостаток питания миокарда ощущается как болезненность. Для снятия симптомов подходят успокаивающие средства на основе трав – валериана, мелисса, боярышник, пустырник, мята.

Почему болит сердце, когда любишь?

Любовные переживания организмом воспринимаются, как стресс. Он может отреагировать на него уменьшением притока крови к миокарду, частым пульсом, спазмом сосудов. Но вызывает боль не любовь, а реакция на нее – отрицательные или слишком сильные положительные эмоции. Принимать препараты не нужно. Поможет ходьба, плавание, контрастный душ, массаж.

Может ли сердце остановиться от страха?

Если нет тяжелых болезней сердца, то остановка сокращений не произойдет даже при сильном страхе. Такие опасения нередко возникают при приступе панической атаки. Для избавления необходимо плавное дыхание – короткий обычный вдох и растянутый максимально выдох, дыхание в бумажный пакет или сомкнутые ладошки.

Есть ли у сердца нервные окончания?

В сердце есть нервные волокна, они образуют сплетения и узлы. На их работу влияет головной мозг, вегетативная нервная система, состав крови. При этом разрежение нерва меняет возбудимость и сократительную способность, ритм, проведение импульсов, но не влияет на ощущения боли. Болевой синдром вызывает недостаток питания миокарда.

Боль в сердце после стресса связана с влиянием рефлекторных и гормональных механизмов, ее проявления могут быть многообразными, характерная особенность – отсутствие изменений на ЭКГ и хорошая переносимость физической нагрузки. Основные методы лечения относятся к немедикаментозным.

Полезное видео

О том, что делать, если сердце болит после нервного перенапряжения, смотрите в этом видео:

Источник

Health-ua.org — медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему ‘от нервов болит сердце’ и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

2016-01-15 10:33:03

Спрашивает Александр:

Здравствуйте меня зовут Александр мне 28 лет. Сначала не много предисловия — я от рождения холерик но жизнь сделала почти флегматиком — у меня с самого детства одни потрясения и нервотрепки, я несколько лет был в сизо за то чего не совершал (оправдан судом), бросила жена, потом попал на войну, полтора года назад уехал с родного города в незнакомый оставив все имущество и начал жизнь с нуля. Я не страдаю никакими хроническими заболеваниями, не курю, не пью, всю жизнь занимаюсь спортом. Я год состою в отношениях с девушкой которую можно охарактеризовать тремя словами стерва, эгоистка, безответственная — но я пытаюсь ее изменить. Последнее время особенно после ссор с ней моя нервная система начала давать сбои — я стал нетерпеливым, раздражительным, постоянно хочется доказать свою правоту, я потерял тактичность, стал наглым, очень плохо засыпаю (без корвалола почти никогда не могу уснуть), стало болеть сердце и постоянно хочется сладкого, и в целом тяжело держать себя в руках. При всем этом по сравнению с нормой — в разы увеличилось желание секса. Я прошу посоветуйте мне препарат который поможет нормализовать мое состояние, успокоит нервы. Пробовал бифрен, седафитон, персен — толку никакого.

25 января 2016 года

Отвечает Великанова Анна Львовна:

Здравствуйте, Александр! Через интернет ни один хороший врач не назначит Вам лекарственные препараты. Нужно записаться на приём и прийти на консультацию лично. В качестве общих советов: спорт, водные процедуры, массаж, свобода от непродуктивных отношений, положительные эмоции, здоровый образ жизни. Из методов лечения — психотерапия. Хороший психолог может Вам помочь довольно быстро. Вы можете обратиться к любому специалисту, которому доверяете. я принимаю в Киеве. Каждый человек заслуживает того, чтобы быть счастливым! Обратитесь к психологу ради самого себя.

2016-01-06 22:42:57

Спрашивает Елена:

Здравствуйте. Мне сейчас 45 лет. Все началось лет 5 назад .В одну из ночей что-то где-то нарушилось — сильно заболела голова тогда лопнул сосуд в глазе и стало падать давление , не регулярно , но часто. Бывает по неделе лежу -просто не подужаю ходить. Врачи признали всд . Курю -вот думаю бросать. С нервами все хуже и хуже. На работу практически никуда. — часто падает давление. Однажды потеряла сознание .Тогда головные боли. Мерзнут ноги и руки летом и зимой. Самое главное при одной мысли о самой болезни начинает болеть сердце. Получается замкнутый круг .Есть ли хоть малейший выход….помогите?????

14 января 2016 года

Отвечает Стариш Наталья Петровна:

Добрый день, Вам необходимо пройти следующие обследования: МРТ головного мозга (комплектация), проверить его питание — доплер сосудов головы и шеи, КТ шейного отдела позвоночника. сделайте обследования и напишите мне, подскажу, что делать дальше.

2015-10-27 06:43:17

Спрашивает Женя:

Мне 65 лет. По скорой помощи попала в больницу. Симптомы: сильное головокружение: буд-то карусель вокруг меня вращается. Тяжело передвигаться. Если закрыть правый глаз — немного легче. Формула крови нормальная. Сахар нормальный. В последнее время болело сердце, но кардиограмма терпимая.
Врачи толком ничего не говорят. Говорят, что что-то с нервом глаза.
Прошу подсказать что случилось. Спасибо.

02 ноября 2015 года

Отвечает Майкова Татьяна Николаевна:

Женя, без осмотра ничего сказать не могу. Сделают МРТ – будет понятнее.

2015-02-25 12:37:27

Спрашивает Marine:

Здравствуйте. я из Армении. помогите пожалуйста с советом. маме 58 лет. 10 лет назад потеряв сына у нее развивался невроз. были приступы стенокардии. болело сердце. она лечилась у невролога . и вот теперь у неё обострение невроза. она чувствовала себя слабой. нормально не ела. врач назначил антидепрессанты от которых маме стало ещё хуже и уже 2 месяца у неё жжение в грудной клетке. давление поднимается 90/150 и от этого жжение. то в левой то в правой стороне. дает в спину. с перва приступы жжения были на несколько секунд. а теперь 2-3 минут. во время жжения сделали ЭХО сердца 2 раза. 4 раза ЭКГ и все результаты нормальны. да она бросила все лекарства и принимала по моему совету только витаминный комлекс Компливит антистресс и капли Нотта и это помогло ей. ей стало намного луще. но когда давление поднимается опять это жжение. врачи предлогали сделать коронографию. но это опасная процедура. скажите пожалуйста КТ томография может заменить коронографию ?. по крайной мере это менее опасно. и как вы думаете у мамы жжение от сердца или от нервов? я уже запуталась е не знаю как помочь маме. заранее спасибо. с уважением Марине.

27 февраля 2015 года

Отвечает Амонов Одил Шукурлаевич:

Здравствуйте Марине. Коронарография не так-уж опасно как вы думаете,КТ не сможет заменит КАГ(коронарную ангиографию). Для более точности во время жжения дайте нитроглицерин, если поможет то можно предполагать беспокойства за счет коронарных(сердечных)сосудов.В любом случае нужно снижать АД до нормы.

2013-08-08 09:23:37

Спрашивает Евгений:

Здравствуйте! Мне 27 лет,
три года назад почувствовал неправильное сердцебиение.сопровождающиеся поднятием давления. Обратился к врачу, сделал узи сердца, всё нормально только немного увеличен левый желудочек, холтеровское мониторирование ЭКГ, Нарушение ритма желудочковые экстрасистолы одиночные мономорфные редкие 25 сут. 1 класс по Лауну. Занимаюсь спортом, для себя хожу в спорт зал подымаю штангу. Приступы замирания ощущаются редко в спокойном состоянии, чаще при физических нагрузках. но не всегда. Так же присутсттвуют боли под левой лопаткой, режущие и тянущие, так же ощущаются при повороте туловища.что это болит сердце или нерв защемляет?. Подскажите пожалуйста насколько всё это серьёзно, есть ли опасность, можно ли заниматься спортом? Заранее спасибо.

11 августа 2013 года

Отвечает Гончарь Алексей Владимирович:

Здравствуйте, Евгений. Исходя из описанных результатов обследования, опасности Ваше состояние не несёт, 25 ЭС в сутки — это практически полное их отсутствие, которое можно считать вариантом нормы.
Плохая субъективная переносимость экстрасистолии вкупе с периодическим повышением АД заставляет предположить наличие нейроциркуляторной дистонии, по поводу чего стоит проконсультироваться у невролога. Боли в грудной клетке, вероятнее всего, связаны с патологией опорно-двигательного аппарата — это единственная в Вашем случае причина задуматься об отказе от статических нагрузок на позвоночный столб.
С уважением, Алексей Владимирович Гончарь

2013-02-19 07:23:00

Спрашивает алексей:

Помогите у жены 32г болит сердце внезапно пульс поднимается до 100 давление 16090 просто сидя дома смотря телевизор или делая мелкие дела по дому. особенно часто это происходит при походе в магазин или кудато где много народу даже в больницу. постоянно нервничает как будто паника у нее . 3-4 раза в неделю вызываем скорую врачи сваливают на панику на нервы. это длится уже около 4 месяцев. до этого много курила выпивала повых и празд пиво 2-3литра за вечер щас не курит не пьет .32г рост 165 вес80 был 85 месяц сидела ни чего ни ела врачи советовали. можно ли выличаться или теперь так будет постоянно…

21 февраля 2013 года

Отвечает Майкова Татьяна Николаевна:

Алексей, голодание вызывает повышение активности нервной системы, которая у Вашей жены и так работала слишком активно после отмены алкоголя. Вам нужно полечить ее у психиатра, это тревога и все, что ее сопровождает, поэтому врачи других специальностей не смогут ей помочь. И поддержите ее морально при этом.

2012-11-09 18:40:49

Спрашивает Андрей:

Год назад летом пересидел за компьютером утром проснулся и закружилась голова и тошнило давление было повышенное (в среднем 140 на 90) обратился к кардиологу (кардиолога сказал всё нормально)и к невропатологу он выписал таблетки и сказал что это от напряжения глазного нерва, через год летом опять тоже самое(причина в том что летом в июне у меня аллергия и я не могу долго быть на улице потому что чихаю, выходит приходится сидеть дома, и в основном за компьютером ) так вот этим летом я наверно не долечился сел за компьютер раньше срока окончания пития лекарств и у меня с того момента по сегодняшний день как только посижу за компьютером больше получаса давление скачет до 140 на 90(100) . Вопрос надо ли опять идти к врачу или можно самому всё вылечить дома. И ещё в последние 2 дня начало немного болеть сердце то есть не болеть а как будто тянет сердечную мышцу и если сесть в какую то определённую(более удобную) позу оно перестаёт связано ли одно с другим и можно ли это тоже вылечить дома без обращения к врачу? (Мне говорили что при давлении 140 может идти нагрузка на сердце может из-за этого?)

15 ноября 2012 года

Отвечает Майкова Татьяна Николаевна:

Андрей, это можно лечить амбулаторно, но лечение должен назначить врач. Боли в грудной клетке мышечного характера, так как они зависят от позы. Но в любом случае я бы рекомендовала обратиться к психотерапевту, потому, что полчаса за компьютером не могут вызывать повышение давления. Это память в виде условного рефлекса о том первом кризе.

2012-11-09 13:07:45

Спрашивает олеся:

здравствуйте…я зделала кардиограмму и узи сердца все нормально но меня все равно беспакоят боли в левой лапатке и в области грудного отдела ближе к сердцу отдающее покалование в шею как будто нерв болит. скажите что делать может еще сделать обследование сердца

15 ноября 2012 года

Отвечает Майкова Татьяна Николаевна:

Олеся, нужно пойти к невропатологу и полечить болевое расстройство.

2012-04-06 06:03:03

Спрашивает Сергей:

Добрый день!
Хотелось бы узнать, вчера очень сильно перенервничал принял корвалол 30 капель, потом от нервов принял немного алкоголя так как корвалол не помог.В общем нервничал весь день, теперь болит сердце,усталость,потеря аппетита,бессонница и вообще плохое настроение.
Что это может быть?

09 апреля 2012 года

Отвечает Майкова Татьяна Николаевна:

Добрый день! Это последствия приема алкоголя с фенобарбиталом.

Боли в области сердца: игнорировать или нет?

Боль в области сердца тревожит нас, к сожалению, очень часто. Но всегда ли эта боль свидетельствует о заболевании самого сердца? Часто эта боль не имеет к сердечной никакого отношения. Узнайте, симптомом каких заболеваний может быть боль в области сердца.

Боль в шее — в чем причина и как лечить?

Шея — это небольшая структура огромной важности. А еще шея — это место, которое может болеть, осложняя движения и затрудняя нашу жизнь. С чем связаны боли в шее, как их лечить и как предупредить — давайте разберемся.

Витамины группы В. О чем забыл Ваш доктор

Все знают, что стресс вреден, но очень немногие понимают механизм этого вреда. Оказывается, шутки насчет «испорченных нервов», имеют под собой серьезное основание: стресс в прямом смысле слова повреждает нервную систему организма. И не только ее.

Source: www.health-ua.org

Источник