Я мастер маникюра у меня болит спина
Страницы 1
Чтобы оставлять сообщения вы должны войти или зарегистрироваться
- Профессионал
- Рейтинг: 2149
- Зарегистрирован: 30.07.2011
- Сообщений: 2 133
- Поблагодарили всего: 668
- Поблагодарили за это сообщение: 1
Тема: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
Профессионалы ногтевого рынка знают, каким трудом достается хлеб мастерам маникюра- педикюра, как за него приходится платить болями в спине, остеохондрозом и сколиозом. Ничего удивительного: в среднем мастер проводит в неудобной позе 176 часов в месяц или 2112 часов в год. Вот основные факторы, вызывающие усталость мастера.
Прежде всего, это неправильная поза во время работы. Как правило, мастер сидит, съехав на крестец, согнув спину, подняв одно плечо выше другого. При такой позе устают шея, плечи, верхняя часть спины, позвоночник и кисти рук. Чтобы не уставать, нужно сидеть на стуле глубоко, на бедрах, не скатываясь на крестец, с прямой спиной, расслабив плечи, на расстоянии кулака от края стола. Сначала правильное положение может казаться не удобным, но уже через несколько дней усталости не будет чувствоваться даже при длительном сидении.
Но даже правильная посадка не спасет от усталости, если у мастера неудобное рабочее место. Высота стола и стула должна быть отрегулирована в соответствии с его ростом и комплекцией. Рабочее место обязательно должно иметь дополнительное освещение, поскольку все манипуляции требуют высокой точности выполнения. Лучше выбирать лампу на регулируемой подставке.
Кроме того, социологи утверждают, что салонные мастера несут тяжелую эмоциональную нагрузку: им приходится быть психоаналитиками, принимать на себя груз личных проблем клиента. Сокровенные тайны, всевозможные сплетни, — все это выливается на голову мастера во время процедуры. С эмоциональной перегрузкой отчасти поможет справиться стакан минеральной воды без газа, выпиваемый после обслуживания каждого клиента. Это действие должно стать неким ритуалом, помогающим установить «буфер» между собственным психологическим состоянием и эмоциями клиента. Минеральная вода поможет детоксикации и настроит на общение со следующим клиентом.
Усугубляют состояние дискомфорта вредные испарения и пыль. Во время работы мастер вдыхает пары ликвида, пыль от спиленных ногтей, взвесь от порошков спа-систем. Не стесняйтесь пользоваться индивидуальными повязками-респираторами.
В идеале после каждого сеанса нужно делать одно-два упражнения, направленных на разработку тех групп мышц, которые устали больше всего. Чтобы сохранить бодрость и трудоспособность в течение всего дня, достаточно выполнить комплекс три раза за смену.
- Модератор
- Рейтинг: 449
- Зарегистрирован: 09.07.2011
- Сообщений: 726
- Поблагодарили всего: 111
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
Очень интересная и полезная тема.
У меня с детства проблемы со спиной, по этому в профессии это очень сказывается. По началу вообще не могла высидеть до конца рабочего дня — спина ныла, ноги крутило, в общем страсти одни!
Так вот я начала с этим бороться пятиминутной зарядочкой после каждого клиента, и ничего сложного здесь нет.
По уходу каждого клиента я:
1. Просто прохожусь по комнате
2. делаю головой круговые движения, что бы шею размять
3. несколько наклонов вправо и влево
4. делаю круговые движения руками
такая небольшая зарядка меня очень выручает, спина меньше болит.
- Профессионал
- Рейтинг: 521
- Зарегистрирован: 30.06.2011
- Сообщений: 870
- Поблагодарили всего: 138
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
Очень интересно про минеральную воду
- Новичок
- Рейтинг: 1
- Зарегистрирован: 10.09.2011
- Сообщений: 3
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
Да, действительно, про минеральную воду уже слышала, но как то сразу не восприняла, надо попробовать!!!
- Профессионал
- Рейтинг: 2149
- Зарегистрирован: 30.07.2011
- Сообщений: 2 133
- Поблагодарили всего: 668
- Поблагодарили за это сообщение: 1
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
говорят еще,что вода лучший проводник эмоциональной энергии, поэтому мытье рук после клиента нетолько гигиеническая процедура, но тем самым говорят уходит вся принесенная человеком информация
- Профессионал
- Рейтинг: 521
- Зарегистрирован: 30.06.2011
- Сообщений: 870
- Поблагодарили всего: 138
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
Да, мне массажист советовала после каждого клиента мыть руки и умываться холодной водой, чтоб очиститься от чужой энергетики.
- Профессионал
- Рейтинг: 1266
- Зарегистрирован: 17.09.2011
- Сообщений: 643
- Поблагодарили всего: 157
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
я принимаю после работы горячий душ…или на кровать массажную ложусь НУГА БЕСТ
- Профессионал
- Рейтинг: 2149
- Зарегистрирован: 30.07.2011
- Сообщений: 2 133
- Поблагодарили всего: 668
- Поблагодарили за это сообщение: 1
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
ооо нуга бест это супер, улетная вещь))))
- Профессионал
- Рейтинг: 584
- Зарегистрирован: 20.07.2011
- Сообщений: 770
- Поблагодарили всего: 251
- Поблагодарили за это сообщение: 1
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
Ну я обязательно мою руки после каждой клиентки,сейчас на пилатес пошла-хорошо формирует мышечный корсет.
А вообще приучила и себя,и клиенток к тёплой,дружеской обстановке,обязательно.делаю перерывчик на чай-кофе буквально 5 минут(если работа длительная по времени),Когда мы обе встаём,можем подвигаться или просто постоять.
Включаю телевизор,на какой-нибудь фильм,стараюсь отвлечь об бесконечной болтовни и вопросов.
И под попой у нас обеих по подушке.
- Профессионал
- Рейтинг: 1266
- Зарегистрирован: 17.09.2011
- Сообщений: 643
- Поблагодарили всего: 157
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
подушки-подпопники — ЭТО СУПЕР ПРОСТО! У менятоже есть….
- Профессионал
- Рейтинг: 551
- Зарегистрирован: 11.08.2011
- Сообщений: 863
- Поблагодарили всего: 98
Re: В помощь мастеру — как преодолеть усталость
Да, суперская идея про подпопники!!! После длительного и сложного наращивания точно, попа как каменная.)))
Страницы 1
Чтобы оставлять сообщения вы должны войти или зарегистрироваться
Источник
Отличная работа для тех, у кого руки из нужного места. Заработок приличный
тоже хочу пойти поучиться на мастера по маникюру, надоела офисная работа за копейки(
Себе маникюр всегда сама делаю, нравится процесс, но вот вопрос, у мастеров шея и спина потом как? я себе делаю часа 2 и у меня потом спина болит
Pur-pur:
Себе маникюр всегда сама делаю
Вот я тоже себе сама, и руки откуда надо растут,( думала делать маникюр тоже девочкам) купила все для маникюра, лампу лаки, первое время делала с удовольствием себе только, но потом поняла, что превращать это в работу я не хочу.
Купите все, несколько лаков, поделайте подругам, тогда поймёте, ваше или нет.
Спина кстати и шея будут уставать. В наклон, да еще в напряжении.
Шея и спина плохо, у меня ещё к вечеру часто болят ноги, ноют колени и тазобедренные суставы. А ещё портится зрение и нередко вылазит аллергия у мастеров. Бывают и похуже проблемы
И кстати! Знаю девочек, одна начала наращивать ресницы , параллельно с офиц. Работой, через два месяца уволилась и занимается только наращиванием. Что говорит о доходности )))
Вторая работает в банке, по вечерам делает ногти , ( несколько клиентов в неделю)
Поэтому не торопитесь бросать работу, начинайте потихоньку, по вечерам, через пару месяцев понятно все будет уже.
Pur-pur:
но вот вопрос, у мастеров шея и спина потом как?
Спина болит после трёх клиентов достаточно сильно, положение фиксируется на протяжённое количество времени и когда начинаешь разгибаться после — тяжело.
Работала периодами в своей жизни, но я больше по наращиванию, получается очень хорошо, поэтому клиентов всегда было много, брала максиму два в день, в итоге заработала аллергию , затем как стало известно вылилось в астму.
Сейчас делаю только себе.
Работа с пылью очень вредная и дает о себе знать позже.
netWinning:
в итоге заработала аллергию , затем как стало известно вылилось в астму.
Какой кошмар ((((((
Серьезная девушка автор темы:
Что с народом творится?
вы же правильно подметили:
Серьезная девушка автор темы:
Сначала все ломятся открывать магазы детской одежды, потому что «выбор так себе, а уж я привезу нормальную одежду для детей». Сейчас поветрие — маникюрист и бровист. Мне кажется, конкуренция жесткая. Хорошо, если не прогорят, а хотя бы на хлеб с маслом заработают.
люди — идиоты, к сожалению
Pur-pur:
хочу пойти поучиться на мастера по маникюру, надоела офисная работа за копейки(
вот пример странной мотивации :crazy:
Mrs. Larina:
одна начала наращивать ресницы , параллельно с офиц. Работой, через два месяца уволилась и занимается только наращиванием. Что говорит о доходности )))
а вот пример отсутствия логики
увы
Потому что смелой и догадливой чукотской девочке никакой песец не страшен.
мастер маникюра, который в день берет 7-9 клиентов из области фантастики. Маникюр самый быстрый час, а если с выравниваем ногтевой пластины, с дизайном это часа 2.
кто то из мастеров работает по 14-18 часов?
Калинка:
а вот пример отсутствия логики
увы
Почему же? Человек расставил приоритеты, в том числе и финансовые. Если среднее большинство в офисе получают 30 тр, то самозанятые себе сами потолок устраивают, сколько клиентов брать в день и тп.
Но тут конечно есть огромный минус, это отсутствие оплачиваемых отпусков, больничных и стажа пенсионного ( хотя я на государство с каждым днём всё меньше рассчитываю)
Деньги девочки зарабатывают здесь и сейчас, а не сидят на окладе, потому что нужны баллы для пенсии. А будет ли она вообще, когда наступит пенсионный возраст????. Выбор каждого, время покажет , кто выиграл.
Конечно зарабатывают не все, нужны все таки способности и таланты, впрочем как и в любой профессии, есть профи, а есть так себе.
Mrs. Larina:
самозанятые себе сами потолок устраивают, сколько клиентов брать в день
у самозанятых в сутках другое количество часов?
Germiona:
у самозанятых в сутках другое количество часов?
дак почему, кто то пошел на повышение квалификации, — подняли цены, выйграли конкурс — подняли цены, стало много клиентов — подняли цены. В итоге доход больше, а клиентов меньше. Захотела подработать, взяла себе сверх своей нормы.
Кто то пилит 1-2 человека в день , а кто то 5-6 , а по доходу на одном уровне.
Кто тут писал про девушку у которой брови или ресницы по 5 тр и очередь клиентов?
Конечно можно так же сидеть , не развиваться, и пилить по 500руб.
потому что факт
Mrs. Larina:
уволилась и занимается только наращиванием
сам по себе не
Mrs. Larina:
говорит о доходности
возможно ей не нужны деньги, а нужно время и свобода распоряжаться собой. Поэтому она ушла из офиса. Возможно еще какие-то причины. Возможно и деньги — но как одна из причин, а не как единственно верная
Потому что смелой и догадливой чукотской девочке никакой песец не страшен.
Серьезная девушка автор темы:
Ну так наверно, она сначала набралась опыта, потом заработала себе имя и пошло.
Ну вот знакомая медик,всю жизнь с пинцетом в руке в стоматологии,после курсов наращивает ресницы,получается 30 тыс в месяц,так ей нравится,рука набита профессионально.
Bimbette:
Но кому-то важнее «стабильность», собственные страхи и глубочайшая лень, вот и сидят с 8 до 5 на попе ровно.
Давайте уважать чужой труд,с 8 до 5 не на всех заводах сидят на попе,чаще работают не покладая рук,чтобы у нас всех было электричество дома(инженеры) в том числе,чистая вода и свалки не отравляли город( экологи например) и многое другое,именно эти люди как пчелки иногда за невысокую зарплату трудятся на благо человечества. Если всё побегут работать на себя,случится коллапс.
Mariwel,
да я сама как пчелка работаю в бюджетной сфере и на заводе, прекрасно знаю, что и как. Только если хочется денег, то нужно попу поднимать и искать что-то еще, ибо в этих сферах платят мало. У меня три работы было одновременно, а не в офисе посидеть. Про экологов и инженеров — смешно! Они в заводоуправлении отсиживаются в кабинетах, обычные офисные мыши, как и все, в абсолютном большинстве случаев. Кто работает, так это ребята на местах, сварщики, монтажники, грузчики и тд, но баб туда не пускают все равно, ибо тяжелый труд. 90% завода балду гоняют.
Калинка:
возможно ей не нужны деньги, а нужно время и свобода распоряжаться собой. Поэтому она ушла из офиса. Возможно еще какие-то причины. Возможно и деньги — но как одна из причин, а не как единственно верная
согласна конечно, все перчисленные вами преимущества самозанятости, наверное и перевесили в + ее офисную работу.
Дело не в том, прибыльно в принципе это занятие или нет. У кого-то — прибыль, у кого-то — крах. Я бы начала с работы «на дядю», в салоне, наработать базу, укрепить знакомства с клиентами, ну и посмотреть, получается ли у тебя или клиент, сделав один раз, бежит в ужасе и больше не показывается.
И если все хорошо, то можно всех хороших клиентов предупредить, что уходишь работать дома, в два раза дешевле, дать визитку… ну и вперед!
А так, без базы, без пробы, в омут головой… Ну, если есть крепкий тыл, и ты можешь полгода кормиться из чьих-то рук — тады канешна, но у меня такого счастья никогда не было, и я привыкла просчитывать варианты не только успеха.
Источник
добавлена 20 ноября 2017 в 16:48
добавлена 1 ноября 2017 в 21:29
Лэшбокс с 10 планшетами EVABOND (240х185х165 мм) | IRISK PROFESSIONAL
www.irisk-store.ru
добавлена 1 ноября 2017 в 21:28
Сопутствующие средства | IRISK PROFESSIONAL
www.irisk-store.ru
добавлена 23 октября 2017 в 20:23
добавлена 13 апреля 2017 в 17:01
Первые пигменты без миграции цвета!
добавлена 1 марта 2017 в 06:13
ГЕЛЬ-ЛАК (ОСНОВА) ДЛЯ АКВАРЕЛЬНОЙ ТЕХНИКИ IRISK «WET GEL POLISH», 10 Г, БЕЛАЯ
Гель-лак, созданный специально для акварельного дизайна (техники «по мокрому»). Наносить его необходимо на высушенную базу для гель-лака, предварительно сняв липкий слой с базы (для лучшего эффекта). Wet Gel Polish пока представлен в белом цвете. Он является основой, на которую сразу же после покрытия (до полимеризации), наносят точечно или в виде абстрактного рисунка цветной гель-лак для акварельной техники Watercolo
добавлена 1 марта 2017 в 06:16
ГЕЛЬ-ЛАК (ОСНОВА) ДЛЯ ДИЗАЙНА IRISK «REPTILE GEL», 5 МЛ
Имеет более густую консистенцию, чем классический гель-лак, поэтому наносится с помощью кисти для геля.
• Наносится на высушенную базу для гель-лака.
• Не полимеризуя, в хаотичном порядке, нарисовать точки и линии любым гель-лаком или финишем. После того, как полученный узор растечется по поверхности ногтя, появятся металлические линии Reptile Gel.
• Просушить полученный дизайн в LED-лампе 30 сек или в UV-лампе 2 минуты.
• Перекрыть фини
Гель-лак (основа) для дизайна IRISK «Reptile Gel», 5 мл | IRISK PROFESSIONAL
www.irisk-store.ru
добавлена 1 марта 2017 в 06:21
добавлена 28 февраля 2017 в 18:19
ДЕКОР «КАМИФУБУКИ» В БАНОЧКЕ
Самый модный декор 2016 года!
Цветные кружочки-конфетти разных размеров, разделены на комплекты по дизайнерским цветовым сочетаниям. Каждый кружочек камифубуки тонкий и за счет этого очень удобен в работе. Сверху обязательно перекрывается финишным покрытием. Такой дизайн отлично носится и не скалывается.
добавлена 28 февраля 2017 в 18:32
Инструменты для перманентного макияжа и аксессуары
для brow- и lash- мастеров!
Р012-10 Кольцо-планшет для наращивания ресниц
Позволяет значительно экономить время в процессе наращивания ресниц, так как ресницы на ленте и клей размещаются близко друг к другу и находятся рядом с ресницами клиента.
добавлена 9 августа 2018 в 15:21
добавлена 25 июля 2018 в 10:02
Добренькое утро всем!!!
Представляем вашему вниманию новинки
Великолепное ароматизированное мыло для педикюра и маникюра.
Обладает дезинфицирующим и дезодорирующим действием.
Прекрасно размягчает грубую кожу, помогает справится с мозолями и натоптышами.
А аромат лаванды поможет клиенту расслабится во время процедуры.
Аромат лимона обладает освежающим и тонизирующим действием, придаст бодрости на весь день.
Аромат вишни придется по вкусу самым искушенным клиентам.
Мыло подходит д
добавлена 10 июля 2018 в 09:48
Доброе утро всем!!!
Друзья, лето-прекрасная пора для ярких и смелых экспериментов!
А сделать классный и эффектный френч за короткое время проще простого с цветными типсами от IRISK PROFESSIONAL
Изобилие цветов дает простор для фантазии, а лекгость работы экономит время!
Приобретайте материалы для экспресс-процедур в наших фирменных магазинах!
https://www.irisk-store.ru/catalog/6154/139933/ 100 р.
добавлена 9 июля 2018 в 16:39
Добрый день дорогие!!!
Непревзойденная пилка-полировщик
— прекрасно подойдет для натуральных ногтей, а так же превосходно заполирует акриловые ногти (если это необходимо)
Полировщик имеет три стороны, для достижения идеального результата
Придаст ногтям глянец и ухоженный вид, а так же при работе с маслом (в компании irisk professional выбор масел нереально космический) защитит ногти от сухости и ломкости
Отличный помощник как для профессионалов в салоне красоты, так и для домашнего испол
добавлена 4 июля 2018 в 17:29
Самые Хитовые цвета в одной коллекции !!!
ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ — СНИЖЕНИЕ ЦЕНЫ !!!
НЕВЕРОЯТНЫЙ, ВОЛШЕБНЫЙ гель-лак HITS !!!
Большой объем — 15 мл !
Плотная текстура !
Легко наносятся !
Спешите радовать себя и клиентов качественным материалом !!!
https://www.irisk-store.ru/catalog/6478/117687/ 340 руб.
М179-01 Гель-лак IRISK Hits series, 15мл | IRISK PROFESSIONAL
www.irisk-store.ru
добавлена 4 июля 2018 в 14:18
Посияем?
Отлично подходит для работы с любыми материалами от гель-лака до акрила!
Сохраняет цвет и блеск, не выгорает!
Прекрасно носится!
Супер декор Party Mix голографических фигурок в баночке разных оттенков и форм!
https://www.irisk-store.ru/catalog/6220/128271/ 50 руб.
добавлена 4 июля 2018 в 13:59
Доброго всем дня!!!
Может погода и не очень радует вас своими проявлениями,
а мы с Себастьяном готовы радовать вас своей великолепной продукцией и новинками всегда!!!
Спешите в наш фирменный магазин на Покрышкина, 3
Приобретайте качественные материалы и работайте с удовольствием!!!
https://www.irisk-store.ru/
Интернет магазин IRISK PROFESSIONAL предлагает материалы для дизайна и наращивания ногтей ПО САМЫМ ВЫГОДНЫМ ЦЕНАМ
www.irisk-store.ru
добавлена 2 июля 2018 в 16:10
Ищете каучуковую базу?
Да не обычную прозрачную, а чтоб сразу «под френч» с оттенком?
У нас есть что вам предложить !!!
В компании IRISK PROFESSIONAL
3 каучуковые базы с цветом и 1 прозрачная
Базы можно нанести в 1 или 2 слоя для плотности цвета, а затем либо нарисовать френч, либо оставить как есть и покрыть топом
Хорошая консистенция, приятные оттенки, отличная носибельность!
Must have на все времена и сезоны!
10 мл — 390 р
20 мл — 630 р
https://www.irisk-store.ru/catalog/6534/13
добавлена 2 июля 2018 в 13:35
Добрый день, дорогие наши!!!
Вы еще не пробовали наши великолепные гель-лаки Odri в дизайне?
Срочно бросайте все и пробуйте
Плотные, насыщенные, податливые, пигментированные
Это любовь с первого взгляда!!!
От тонких невесомых линий до ярких пятен и абстракции
Все ему подвластно!!!
https://www.irisk-store.ru/catalog/6478/71334/ 280 руб.
добавлена 27 июня 2018 в 10:53
Друзья! Знакомьтесь!
Нежнейший мусс для ухода за кожей после процедуры депиляции воском или сахаром
Отлично впитывается, не оставляет ощущения липкости на коже
Благодаря входящему в состав экстракту алоэи пантенолу, мусс
— успокаивает и смягчает кожу,
— интенсивно увлажняет ее,
— снимает раздражение и покраснение,
— делает кожу гладкой и эластичной
Пользоваться муссом очень просто!!!
— После процедуры депиляции удалите остатки сахара или воска специальным средством,
— затем
Источник
