Яблочный уксус от болей в спине
Лечение шейного остеохондроза – есть ли альтернатива таблеткам?
В области шеи проходят важнейшие сосуды, питающие головной мозг, и при остеохондрозе происходит их компрессия, что негативно сказывается на кровоснабжении главного органа. Также сдавливаются и нервные корешки, которых в зоне шеи очень много. Поэтому при шейном остеохондрозе у больного возникают неприятные симптомы:
- Головокружение;
- Онемение рук;
- Слабость;
- Потемнение в глазах.
Дополняют симптоматику боли – острые или ноющие – в шее, основании черепа, плечах, лопатках, голове. Снять эти ощущения таблетками можно лишь на короткий срок, поэтому курсы терапии должны быть регулярными.
Но помимо обезболивания важно воздействовать на причины тягостных симптомов – застой лимфы, ухудшение питания межпозвоночных дисков, отложение солей вблизи позвонков. Народная медицина предлагает свои варианты терапии остеохондроза, которые в комплексе будут влиять именно на истоки болезни – нарушения обменных процессов и микроциркуляции крови.
Конечно, полностью вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами не сможет. Обязательно следует укреплять мышечный корсет, что возможно лишь при выполнении массажа и ЛФК, в острой фазе болезни снимать воспаление таблетками или блокадами. Врач подберет оптимальную схему терапии после проведения диагностических мероприятий, и эту терапию можно дополнить народными рецептами.
Картофельно-медовый компресс при остеохондрозе
Берем поровну мед и натертый на мелкой терке сырой картофель, смешиваем. Намазываем массу на плечевой пояс или поясницу, в общем, где болит. Накрываем сверху бумагой для компрессов (можно полиэтиленовой пленкой), затем – шерстяной тканью и завязываем. Держим компресс два часа. После этого снимаем его, а тело протираем влажной теплой салфеткой и смазываем пихтовым маслом. Процедура приятная, расслабляющая. После нее встаешь посвежевший, и боль постепенно проходит. Курс лечения 7-10 процедур.
Лечение народными средствами: осторожность важна
Нельзя забывать, что лечение болезней шеи должно проводиться с достаточной деликатностью. Это обусловлено такими фактами:
- Шейный отдел представлен самыми тонкими, хрупкими позвонками;
- Вблизи позвоночника проходят жизненно важные сосуды;
- Шейный сегмент иннервируется огромным количеством нервных корешков;
- Остеохондроз шеи часто бывает нестабильным, когда любые вытяжения или нажимы строго воспрещены;
- Прогревание шеи чревато осложнением со стороны щитовидной железы, лимфоузлов и даже мозга.
Если в диагнозе значится шейный остеохондроз, лечение народными средствами нужно обязательно согласовывать с неврологом (вертебрологом), особенно, когда оно касается применения наружных средств – растирок, компрессов. В отношении трав для приема внутрь важно точно рассчитывать дозы, чтобы не получить отравление, и учитывать возможность аллергических реакций.
От остеохондроза спасет компресс с яблочным уксусом
Для снятия острых болей в шее, при шейном остеохондрозе придет на помощь опять яблочный уксус. В эмалированной кастрюле нужно подогреть яблочный уксус. Взять хлопчатобумажную салфетку, смочить в теплом уксусе, слегка отжать и наложить на шею. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Компресс держать 20 минут. Такую процедуру можно через несколько часов повторить. Курс лечения 10 дней, боли значительно уменьшатся.
Настои, отвары на страже здоровья позвоночника
Как уже было отмечено, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника лечение народными средствами обязательно должно базироваться на курсовом употреблении различных целебных средств, которые наладят обмен веществ, ускорят отведение лимфы и предотвратят застойные процессы, снимут боль и воспаление.
Корень подсолнуха
Такое необычное средство способствует нормализации солевого обмена и питает ткани межпозвоночных хрящей, поэтому быстро дает положительный эффект. Собрать корни подсолнечника, когда начнут сохнуть его шляпки. Помыть сырье, посушить, измельчить. Заварить стакан корней 3 литрами кипятка, варить 5 минут. Пить по 2 стакана/сутки, хранить отвар в холодильнике. Курс – 60 дней.
Кедровая настойка
Полезные вещества кедрового ореха способствуют оптимизации работы нервных корешков, устраняют боль, повышают эластичность хрящей позвоночника. Также орешки обладают вяжущим, противовоспалительным, обезболивающим действием.
Промыть 350 г орехов, потолочь их, добавить 250 г меда, 500 мл водки. Настаивать средство 3 недели, потом пить по чайной ложке трижды/сутки натощак месяц. Повторить курс через 20 дней.
Репешок
Трава этого растения оказывает тонизирующее, антиоксидантное, противовоспалительное действие, растворяет отложения солей, улучшает состояние кровеносных сосудов. Алкалоиды в ее составе устраняют боль, поэтому начинать лечение репешком можно при обострении болезни. На стакан кипятка надо насыпать чайную ложку сырья, оставить на 2 часа. Пить длительно (до 3 месяцев) по 100 мл дважды/сутки.
Смесь семян
В семенах многих растениях присутствуют ценные эфирные масла и биологически активные компоненты, которые служат природными хондропротекторами и приводят в норму кровоснабжение тканей. Для изготовления лекарства надо соединить равные части семян:
- петрушки;
- сельдерея;
- кориандра;
- льна.
К массе следует добавить такую же часть пищевого мака, после чего все тщательно перемолоть. Принимать средство по чайной ложке, запивая порошок водой. Порядок лечения – дважды/день после еды (через час). Курс 14 дней.
Орехи, мед, сельдерей
Данное средство несет противоотечное действие, а также устраняет застой и укрепляет стенки сосудов. Корень сельдерея надо помыть, очистить, натереть на мелкой терке. Взять 300 г массы, смешать с тем же количеством грецких орехов и меда. Оставить средство в холодильнике на неделю, потом начать прием по столовой ложке трижды в день до окончания смеси.
Компресс с димексидом против остеохондроза
Димексид, вещество достаточно агрессивное. Если использовать его без разведения, можно вызвать сильный химический отёк. Необходимо чётко придерживаться рекомендаций по разведению препарата.
Расчёт составных частей компресса:
- 500 мл водки (необязательно дорогой), может аодойти спирт, но его надо предварительно развести водой в 2-3 раза, то есть, приблизительно — 1:3;
- 10 мл димексида (дозировать при помощи шприца);
- 10 ампул лидокаина 2% (предварительно вскрыть ампулы, достать раствор из которых, также с помощью шприца), подойдёт и 10% раствор лидокаина.
Состав компресса может быть изменён, в зависимости от силы болевого синдрома, и прочих задач, цели которых решает данная процедура. Состав всех компонентов определяет и изменяет только врач!
- Компресс целесообразно выполнять на ночь, ежедневно, 3-4 недели, эффект от компресса развивается постепенно. Не следует ожидать быстрого эффекта, за минимальное количество процедур, за 1-2 применения результат будет минимальным. Ощутимые результаты следует ожидать при ежедневном применении. Максимальный эффект проявляется через 1 неделю использования компресса.
- Правила выполнения компресса: взять гигроскопичную салфетку (подойдёт чистая, новая, нецветная тряпочка или многослойная марля).
- Приготовить «рабочий раствор», слить его в литровую чистую банку, с плотно закрываемой крышкой, подписать банку (чтобы никто не попытался принять раствор внутрь!).
- Смочить раствором «тряпочку», отжать (чтобы раствор с неё не стекал), уложить на поражённую область спины или сустава.
- Сверху влажной салфетки, укладывается вощёная бумага или пищевая плёнка.
- Поверх плёнки можно повязать чем-либо тёплым (подойдёт платок). Если компресс ставится на поясничный отдел, его фиксировать можно ортопедическим поясом, но не затягивая его сильно. Выдерживать на теле 3-4 часа.
Растирки и компрессы от боли в шее
Если в рецепте предусмотрено прогревание шеи, нужно накладывать средство лишь на области рядом с позвоночникам, не затрагивая сам позвоночный столб и переднюю часть шеи. При остром воспалении возможно проведение только тех методик, которые не обладают прогревающим действием. Лечение шейного остеохондроза народными средствами – лучшими из «копилки» нетрадиционной медицины, приведено тут.
Пчелиный подмор
Пчелиный подмор, или мертвые пчелы при правильном использовании окажут мощное противовоспалительное действие. Приготовить настойку лучше заранее и применять по мере необходимости. Стакан подмора залить бутылкой водки, настоять 2 недели, ежедневно встряхивая бутылку. После процедить, делать растирания шеи и области плеч перед сном.
Мазь из уксуса
Эта мазь несет прогревающее и рассасывающее действие, ее нужно использовать курсом вне обострения остеохондроза. Целое куриное яйцо необходимо поместить в маленькую баночку, залить столовым уксусом, чтобы оно было покрыто полностью. Когда яйцо растворится вместе со скорлупой, добавить в средство 100 г масла сливочного, перемешать до однородности. Смазывать больные места на ночь ежедневно.
Растирка из сирени
Свежие цветы сирени залить водкой 1:2, настоять в темноте 10 суток. Растирать больную зону дважды в день не менее недели или по мере необходимости. Сирень обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, поэтому отлично подойдет при остеохондрозе.
Компресс с алоэ
Улучшить кровообращение и убрать отек и боль поможет такой компресс. Соединить 100 г меда, 50 мл свежего сока алоэ, 150 мл водки. Смочить 2 хлопковые тряпочки, приложить к шее по обеим сторонам позвоночника, закрепить целлофаном. Замотать шею платком, оставить на полчаса. Проводить лечение ежедневно до 10 дней.
Компресс с картофелем
Рецепт можно использовать при обострении болезни, ведь он предназначен для снятия воспалительного процесса. Натереть сырой картофель на мелкой терке, отжать, соединить с медом (на 300 г массы – столовая ложка меда). Держать компресс под пленкой на теле около часа.
Компресс с творогом
Данное средство тоже отлично работает при боли и остром воспалении. Купить свежий творог, капнуть на него немного яблочного уксуса, перемешать. Нанести творог на тряпочку, аккуратно примотать к больной зоне. Надежно закрепить компресс на шее, оставить его на всю ночь. Делать ежедневно до облегчения состояния.
Физические методы воздействия на болезнь
Если имеется остеохондроз шейного отдела, народные средства лечения могут основываться не только на эффекте трав и доступных продуктов. Можно использовать и механическое, и физическое воздействие, но все методы применяются с большой осторожностью:
- Наполнить бутылку 1,5 литрами теплой воды. Положить бутылку на пол, лечь на нее, чтобы она оказалась в области последнего шейного позвонка, аккуратно покатать ее по полу спиной и шеей. Длительность лечения – 10 минут/день.
- Разогреть кожу шеи и плеч под струями теплого душа. Взять в руку немного меда, поглаживающими движениями аккуратно сделать массаж больной области. Также нужно прижимать ладонь и резко отрывать ее от кожи. Проводить массаж ежедневно курсом в 7 процедур.
- Разогреть шею в теплой ванне (душе), затем быстро ополоснуть кожу холодной водой. Повторять каждый день.
Все указанные методы направлены на улучшение циркуляции крови, тонуса мышц. От острого воспаления и боли при остеохондрозе тоже есть эффективное лечение: надо несколько раз провести вдоль позвонков кубиком льда, чтобы кожа стала красной, но не переохлаждаться. Разумное использование описанных выше рецептов поможет сократить количество таблеток и действовать на упреждение новых обострений болезни.
Источник
Радикулопатия дискогенная (банальный радикулит) характеризуется болевыми, вегетативными и моторными нарушениями, причиной которых являются дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике.
Боль в спине может быть вызвана поднятием тяжестей, переохлаждением, отрицательными эмоциями, неловким движением.
Для лечения радикулита официальной медициной предложен широкий спектр лекарственных противовоспалительных и обезболивающих препаратов в виде инъекций, таблеток, мазей.
Народная медицина для местного лечения советует использовать натуральные средства, которые не вызывают побочных действий, и подходят для длительной терапии.
Лечим боль в спине медом, солью и сенной трухой
Медово-солевой компресс
Способ приготовления и использования
Мед, теплую воду, английскую соль, взятые по ложке столовой, тщательно перемешать. Смесь следует нанести на область поясницы и хорошо втереть в кожу. Положить сверху полиэтиленовую салфетку и утеплить шерстяным шарфом. Ставить компресс нужно на ночь и держать до утра. Процедуру повторяют до наступления стойкого улучшения.
Компресс рекомендован при резких болях в области поясницы, обусловленных воспалением корешков спинномозговых нервов.
Компресс из сенной трухи
Способ приготовления и использования
Сенная труха или мелкоизмельченное сено, в количестве пол килограмма, отваривается в 2-х литрах воды. Продолжительность варки – полчаса. Проваренное сено слегка отжимают и горячим прикладывают на больную область. На сено накладывают целлофан и фиксируют шерстяным шарфом. Держать нужно до тех пор, пока сено полностью не остынет. На следующий день компресс делают с тем же сеном.
Что нужно знать: лечебное обертывание больных мест необходимо делать, непосредственно, перед сном, так как выходить на свежий воздух после процедур не рекомендуют.
Мякина применяется для снятия острой радикулярной боли. Для этого горсть мякины помещают в полотняный мешочек, и кипятят в кастрюле с водой под закрытой крышкой. К больным местам мешочек с мякиной следует прикладывать горячим, несколько раз в сутки. Процедура показана при интенсивной боли в спине (прострелах).
Компрессы с сеном снимут боль при радикулитах, артритах, ревматизме.
Лечим радикулит хреном, скипидаром, кислым тестом и яблочным уксусом
Растирка из хрена
Способ приготовления и использования
Листья хрена прокрутить через мясорубку и слегка отжать. Сок используют для растирки поясничной области и суставов. Жмых – для компрессов. Сырье можно заготавливать впрок и хранить в холодильнике, однако свежеприготовленное — наиболее эффективно.
Жмых хрена выкладывают на льняную салфетку, сложенную в 4 раза и прикладывают к спине. Накрывают целлофаном и фиксируют теплым шарфом.
Держать компресс нужно столько, сколько можно вытерпеть жжение. Однако, не переусердствуйте, чтобы не пришлось лечить ожоги.
Для компрессов используют, также, корни хрена. Для этого 2-3 корешка натирают на терке и прогревают в духовом шкафу 10 мин. Горячий хрен выкладывают на марлевую салфетку и кладут на больные места. Держат компресс 60 мин. Процедуру следует повторить на следующий день, со свежеприготовленным хреном.
Компрессы с хреном полезно делать при радикулитах, артритах и ревматизме.
Лепешка со скипидаром
Способ приготовления и использования
Тесто замешивают, и делают из него лепешку, выстой 0,5 см., диаметром – 25 см. Лепешку прогревают на сковороде без добавления масла. На одну сторону горячей лепешки наносят аптечный скипидар и прикладывают ее к проблемному месту. Сверху кладут кальку и фиксируют теплым платком. Держат – 45 минут. Процедуру делают перед сном. Курс лечения – 3 раза.
Кислое тесто из ржаной муки
Способ приготовления и использования
Тесто из ржаной муки следует замесить без дрожжей. Поставить его в теплое место и подождать пока прокиснет. Пропитать в жидком тесте марлевую салфетку, сложенную вчетверо и положить ее на целлофан. Затем, салфетку вместе с целлофаном приложить к пояснице и примотать теплым платком. Курс лечения – 10 процедур. В тесто, для усиления эффекта, можно добавить несколько капель скипидара.
Растирка из яблочного уксуса
Способ приготовления и использования
Народные целители считают — чтобы суставы не болели, их нужно периодически подкислять. Для этого подойдет яблочный уксус. Лучше для этой цели использовать уксус, приготовленный самостоятельно. Если же в яблочный сезон не представилась такая возможность, уксус можно приобрести в магазине.
Яблочный уксус рекомендуют втирать в область поясницы, суставов при артритах, люмбаго, ревматизме.
Лечение позвоночника и суставов редькой черной, горчицей, прополисным маслом
Согревающий компресс с черной редькой
Способ приготовления и использования
Редьку трут на мелкой терке и тонким шаром выкладывают на хлопчатобумажную салфетку. Необходимо приложить салфетку с редькой к больному месту укрыть калькой и зафиксировать шерстяным шарфом. Компресс держат, столько, сколько можно вытерпеть жжение. Во время процедуры происходит глубокое прогревание, которое так необходимо больным суставам. Курс лечения – 10 раз.
Сок редьки, смешанный с медом в равных количествах, втирают в больные участки при ишиасе, радикулитах, подагре, невралгиях, невритах.
Горчичные аппликации
Способ приготовления и использования
Столовую ложку горчичного порошка разводят в теплой воде, чтобы получилась масса, похожая на сметану. Берут хлопчатобумажную салфетку и намазывают на нее горчичную смесь. Прикладывают к больному месту и прикрывают бумагой (!). Курс лечения – 10 дней. Средство обладает, раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным свойством. Рекомендовано при радикулярных и суставных болях.
Керосин с горчицей
Способ приготовления и использования
Соль и горчицу 200/100 разбавить очищенным керосином, чтобы получилась сметанообразная масса. Втереть смесь, досуха, в проблемные места и сделать легкую повязку. Держать, пока не почувствуете сильное жжение. Затем, обмыть тело теплой водой с мылом и смазать кожу питательным кремом.
Компресс с прополисным маслом
Способ приготовления и использования
Необходимо 15% прополисное масло, которое готовится из расчета 15 гр. тертого прополиса на 100 гр. сливочного масла (см. рецепт). Приготовленным средством смазывают болевые участки, а поверх него густо наносят кистью, растопленный на водяной бане, горячий, пчелиный воск. Обработанные места следует утеплить и держать компресс до полного остывания.
Что нужно знать: не следует ждать от народных методов лечения мгновенного результата. Однако, если вы наберетесь терпения, и будете чередовать процедуры в течение месяца, боль в спине и суставах перестанет вас беспокоить.
Будьте здоровы!
Радикулит лечение. Как лечить радикулит народными средствами, видео
Источник
Содержание:
- Состав яблочного уксуса
- Вред яблочного уксуса
- Польза яблочного уксуса
- Как приготовить в домашних условиях яблочный уксус
- Как пить яблочный уксус
- Яблочный уксус в народной медицине
- Яблочный уксус в косметологии
Как известно, уксус может быть разного происхождения — различают синтетический и натуральный продукт. Синтетический уксус получают в процессе синтеза природного газа. Натуральный уксус — результат брожения природного сырья. За основу натурального уксуса берут тростник, вино, солод, яблоки или рис. В чем же польза яблочного уксуса — одного из самых популярных продуктов в кулинарии?
Состав яблочного уксуса
Уксус из спелых яблок — продукт натуральный и полезный. Это кислота, в процессе производства которой исключается добавление любых синтетических веществ.
Яблочный уксус — неординарный целебный продукт для приготовления полезных напитков, очищающих организм
Процесс получения уксуса из яблок выглядит так:
- Яблоки отжимают
- Запускают процесс брожения, который происходит благодаря взаимодействию сахаров и дрожжей
- При брожении в жидкость выделяется спирт, а полученная жидкость преобразуется в сидр
- Сидр обогащается бактериями и кислородом, превращаясь в уксус
Яблочный уксус славится огромным количеством природных аминокислот — их содержание в три раза больше, чем в исходном сырье. В продукте присутствует около 60 органических соединений. Польза яблочного уксуса для человека объясняется богатым составом, а также скоплением уникальных и редких веществ.
Его состав включает:
- Кислоты — щавелевая, соляная, карболовая, яблочная, молочная, уксусная, лимонная
- Ферменты, пектин
- Калий, кремний, цинк, селен, магний, железо, фосфор, сера, медь, кальций, натрий
- Витамины групп E, A, C, B
- Энзимы, аминокислоты
Продукт содержит значительное количество калия, необходимого человеку для нормальной работы сердца и хорошего метаболизма. Его количество в одном стакане — в пределах 240 мг. Яблочный уксус рекомендуют вводить в рацион при мышечной слабости, снижении работоспособности, суставных болях, нарушениях в работе выделительной системы.
Вред яблочного уксуса
К употреблению яблочного уксуса нужно подходить осторожно, ведь это — кислота, которая может обжечь слизистые и принести организму вред, а не пользу.
На любые кислоты негативно реагирует зубная эмаль. Для снижения вреда необходимо пить такие напитки через соломинку и обязательно ополаскивать рот после приема.
Для предотвращения негативного влияния уксусных напитков на зубную эмаль рекомендуется их прием через трубочку
Противопоказан к употреблению яблочный уксус при таких заболеваниях:
- Патологии почек, печени
- Язва желудка (кишечника, пищевода)
- Колит, гастрит
- Гепатит
- Подагра
- Мочекаменная болезнь
Чтобы снизить вред яблочного уксуса, рекомендуется разбавлять его с любыми соками, напитками. При неправильном употреблении могут проявиться симптомы в виде изжоги, болей в желудке, тошноты и диареи.
Вред яблочного уксуса может иметь место, если выявлена индивидуальная непереносимость его компонентов. Противопоказан к употреблению уксус из яблок детям до 14 лет.
Польза яблочного уксуса
Этот вид уксуса лидирует среди продуктов, выводящих из организма шлаки, токсины. Он приводит в норму кислотно-щелочной баланс, запускает метаболизм, помогает бороться с ожирением. Продукт рекомендован людям после перенесенной болезни, стрессовых ситуаций — он способствует восстановлению сил и жизненного тонуса.
Раствор уксуса из яблок применяют для повышения иммунитета, восстановления метаболизма, заживления ран
Польза яблочного уксуса для человека — это:
- Повышение иммунитета
- Снятие отечности при простудных заболеваниях, рините, ангине
- Улучшение кровообращения, повышение коагуляции крови
- Заживление ран при наружном применении
- Нормализация работы пищеварительных органов
- Снижение артериального давления
- Снятие сильных головных болей
- Выведение вредного холестерина
- Регулирование количества глюкозы в крови
- Укрепление костных тканей
- Борьба с ожирением, грибковыми инфекциями
Продукт обладает обезболивающими, антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми свойствами.
При грамотном употреблении проявляется только польза яблочного уксуса — укрепляется нервная система, налаживается сердечная деятельность, расщепляются жиры, выводятся вредные соединения.
Природные антиоксиданты, входящие в его состав, борются с образованием и развитие раковых клеток в организме, нейтрализуют воздействие свободных радикалов. При употреблении продукта наблюдается омоложение организма, так как уксус из яблок ускоряет регенерацию клеток и положительно воздействует на выработку эластина и коллагена.
Как приготовить в домашних условиях яблочный уксус
Уксус из яблок, приготовленный в домашних условиях, намного полезнее магазинного продукта. В промышленных масштабах сырьем для яблочного уксуса выступают яблочные отходы — кожура и сердцевина, а его кислотность достигает уровня рН6. Для домашнего уксуса берутся только спелые, сочные яблоки целиком, а кислотность в результате будет находиться на уровне рН2. Кислотность учитывается при приеме напитка внутрь, чтобы снизить вероятный вред яблочного уксуса.
Самостоятельное приготовление уксуса из яблок несложное, однако процесс длится несколько месяцев
Процесс приготовления домашнего уксуса из яблок:
- Спелые яблоки натираем на крупной терке вместе с кожурой и сердцевиной.
- Помещаем массу в эмалированную кастрюлю и заливаем горячей водой (2 л воды на 1,8 −2 кг яблок).
- Добавление сахара. Если яблоки сладкие, вводим в смесь 100 г сахара/2 кг спелых яблок. Яблоки кислые — добавляем на 2 кг 200 г сахара.
- Добавляем 40 г сухарей (из черного хлеба). Можно заменить их 20 г дрожжей.
- Кастрюлю прикрываем марлей и выдерживаем 2 недели при комнатной температуре, ежедневно перемешивая.
- Через 2 недели смесь процеживаем и переливаем в стеклянные емкости. Убираем в темное место для брожения. На это может уйти 2-3 недели. Если в жидкости нет пузырьков, а ее цвет стал светлым — процесс брожения окончен. Еще раз фильтруем жидкость. Натуральный «целитель» и «природный очиститель» организма готов.
Польза яблочного уксуса только усиливается при длительном хранении. Допустим осадок в виде оранжевых хлопьев. Такой уксус можно употреблять, процедив его через марлю. Следует учитывать, что домашний уксус мягче магазинного, его крепость ниже.
Как пить яблочный уксус
Для оздоровления и профилактики уксус из яблок (1 ложка) разводят в 1 стакане чистой кипяченой воды. Это стандартный раствор, безопасный для употребления. Его принимают перед каждым приемом еды, а также на ночь. Чтобы потерять лишние килограммы, во время приема уксуса из яблок следует пересмотреть рацион, убрать жирную, тяжелую и калорийную еду.
Яблочный уксус помогает быстро избавиться от лишних килограммов
Чтобы снабдить организм энергией на целый день, принимают яблочный уксус натощак. Нужно приготовить такой напиток: 1 стакан воды, 1 ч. л натурального меда, 1 ст. л. уксуса из яблок.
Чтобы исключить вред яблочного уксуса, нельзя увеличивать концентрацию приготовленного напитка. Слишком кислые напитки при ежедневном употреблении могут спровоцировать болезни пищеварительной системы и вызвать ожог слизистых.
Яблочный уксус в народной медицине
При воспалении десен, пародонтозе, для удаления налета и устранения бактерий используют полоскания. Стандартный раствор применяют 4 раза в неделю. После полоскания ротовая полость промывается водой. Аналогичные полоскания (раз в час) используются при заболеваниях гортани, при сухости в горле и кашле после курения.
Уксус из яблок применяется для полосканий при стоматологических болезнях, воспалениях гортани
Если беспокоят головные боли, народные рецепты описывают действенные паровые ингаляции. Нужно взять яблочный уксус и горячую воду (1:1) и подышать паром, накрывшись полотенцем. Если мигрень беспокоит часто, на протяжении 20 дней употребляют раствор уксуса из яблок.
Для удаления грибка на ступнях проводят лечебные ванночки на основе яблочного уксуса. Нужно смешать 0,5 ст. л. соли, 1 ч. л. уксуса из яблок и 1 л воды (теплой). Выдерживать ноги в ванночке 10 минут. Также хорошо устраняет грибок такая ванночка:
- 2 ст. л. морской соли
- 4 л. теплой воды
- 5 капель йода
- 05 ст. л. яблочного уксуса
Ноги держать в ванночке 30 минут, после чего нанести на поврежденные участки йод.
Для восстановления кишечника при дисбактериозе рекомендуется принимать стандартный раствор уксуса из яблок утром, натощак. Если дисбактериоз сопровождается неприятными ощущениями в желудке, нерегулярным стулом, раствор принимают утром и вечером за полчаса до еды курсом в 3-4 месяца.
Яблочный уксус в косметологии
Яблочный уксус является прекрасным натуральным средством для лечения волос. Он восстанавливает хрупкие, ломкие волосы, придает им шелковистость и свежесть. Применение раствора помогает бороться с перхотью, лечит волосы после химической завивки или синтетического окрашивания. Для полезных полосканий рекомендуется делать раствор (вода и яблочный уксус) в пропорции 0,5 л /2 ст. л.
На кожу яблочный уксус производит омолаживающее, очищающее и успокаивающее действие. Он снимает воспаления, борется с акне, разглаживает морщины. Рекомендуется применять раствор в пропорции воды и уксуса (6:1) для ежедневных протираний лица. Для повышения эффективности к раствору можно присоединять отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.
Источник
