Как болит спина при миоме
Ñïåöèôè÷åñêàÿ ïðîôèëàêòèêà ãðèïïà
Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü åäèíñòâåííûì íàäåæíûì ìåòîäîì ïðîôèëàêòèêè ãðèïïà ÿâëÿåòñÿ âàêöèíàöèÿ, êîòîðàÿ íå ñòîëüêî ñïàñàåò îò ñàìîãî ãðèïïà, ñêîëüêî îò åãî îñëîæíåíèé (ïíåâìîíèè, ñèíóñèòîâ, ýíöåôàëîïàòèé, áðîíõèàëüíîé àñòìû è äðóãèõ).
Ñïåöèôè÷åñêàÿ ïðîôèëàêòèêà ãðèïïà îñîáåííî íåîáõîäèìà ëèöàì èç ãðóïïû ðèñêà: áåðåìåííûå, äåòè, ïîæèëûå ëþäè, ìåäðàáîòíèêè, ëèöà ñî ñëàáûì èììóíèòåòîì èëè õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, ëþäè ñ çàáîëåâàíèÿìè ñåðäöà, ñîñóäîâ, äûõàòåëüíîé ñèñòåìû è äð.
Öåëüþ âàêöèíàöèè ÿâëÿåòñÿ ñíèæåíèå çàáîëåâàåìîñòè è ñìåðòíîñòè, îñîáåííî â ãðóïïàõ ïîâûøåííîãî ðèñêà (ìàëåíüêèå äåòè, ïîæèëûå ëþäè, ëèöà ñ õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè). Ìàññîâàÿ ïðîôèëàêòèêà ãðèïïà âî âñåì ìèðå ïðåäóñìàòðèâàåò ïðèìåíåíèå ñîâðåìåííûõ ïðîòèâîãðèïïîçíûõ âàêöèí, êîòîðûå ðàçðåøåíû äëÿ åæåãîäíîãî ïðèìåíåíèÿ ïî ýïèäåìè÷åñêèì ïîêàçàíèÿì.
Ïðåïàðàòû íîâîãî ïîêîëåíèÿ ñîäåðæàò â ñâîåì ñîñòàâå ãðóïïó ïîâåðõíîñòíûõ áåëêîâ âèðóñà, áëàãîäàðÿ ÷åìó â îðãàíèçìå ñîçäàåòñÿ èììóíîëîãè÷åñêàÿ ïàìÿòü ê ïàòîãåííîìó âîçáóäèòåëþ èíôåêöèè. Ïðè ïîâòîðíîì ïîïàäàíèè âèðóñà, îðãàíèçì ðàñïîçíà¸ò çíàêîìûé òèï àíòèãåíà è ëèêâèäèðóåò åãî, áëàãàäàðÿ âûñîêîìó ñîäåðæàíèþ àíòèòåë. Âàêöèàíà íå âûçûâàåò çàáîëåâàíèå, ò.ê. âèðóñ (èëè åãî ÷àñòü) èñêóññòâåííî îñëàáëåí èëè óáèò.
Êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, ñâîåâðåìåííàÿ âàêöèíàöèÿ ïðîòèâ ãðèïïà ìîæåò ïðåäîòâðàòèòü áîëåçíü â 80-90% ñëó÷àÿõ, êàê ó âçðîñëûõ, òàê è ó äåòåé. È åñëè ãðèïï âñå-òàêè âîçíèêàåò, òî ó ïðèâèòûõ ëþäåé îí ïðîòåêàåò â ëåãêîé ôîðìå è áåç ñåðüåçíûõ îñëîæíåíèé. Ïîñëå âàêöèíàöèè èììóíèòåò âîçíèêàåò â òå÷åíèå 14 äíåé. Ýòî êðàòêîâðåìåííûé èììóíèòåò, êîòîðûé ñîõðàíÿåòñÿ íà ïðîòÿæåíèè 6-12 ìåñÿöåâ.
Íà òåððèòîðèè Ñàõàëèíñêîé îáëàñòè íà÷àëàñü áåñïëàòíàÿ âàêöèíàöèÿ âçðîñëîãî è äåòñêîãî íàñåëåíèÿ ïðîòèâ ãðèïïà, ïðîòèâîãðèïîçíîé âàêöèíîé «Ñîâèãðèïï» è «Ãðèïïîë+». Ðóêîâîäèòåëÿì îðãàíèçàöèé ðåêîìåíäîâàíî ïðèâèâàòü ñâîèõ ñîòðóäíèêîâ çà ñ÷åò îðãàíèçàöèé íåçàâèñèìî îò îðãàíèçàöèîííî-ïðàâîâîé ôîðìû ñîáñòâåííîñòè. Òàê æå âñå ìîãóò ïðèâèòüñÿ çà ñ÷åò ñîáñòâåííûõ ñðåäñòâ.
Íåñïåöèôè÷åñêàÿ ïðîôèëàêòèêà ãðèïïà è ÎÐÂÈ
Íåñïåöèôè÷åñêàÿ ïðîôèëàêòèêà ãðèïïà è ÎÐÂÈ ñâîäèòñÿ ê òîìó, ÷òîáû ïîâûñèòü óñòîé÷èâîñòü îðãàíèçìà ê âèðóñàì è íå äîïóñòèòü åãî ïðîíèêíîâåíèÿ â îðãàíèçì.
Ñîáëþäåíèå ñëåäóþùèõ ïðàêòè÷åñêèõ ðåêîìåíäàöèé ïîçâîëèò îãðàäèòü ñåáÿ îò èíôåêöèè:
- Ïîääåðæàíèå îïòèìàëüíûõ ïàðàìåòðîâ òåìïåðàòóðû âîçäóõà è åãî âëàæíîñòè â ïîìåùåíèÿõ ñ áîëüøèì ñêîïëåíèåì ëþäåé.
- Ðåãóëÿðíîå ïðîâåòðèâàíèå ïîìåùåíèé.
- Ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå.
- Ïîëíîöåííîå ïèòàíèå. Ïèùà äîëæíà îáåñïå÷èâàòü íåîáõîäèìîå ïîñòóïëåíèå â îðãàíèçì áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ è âèòàìèíîâ.
- Àäåêâàòíûé ïèòüåâîé ðåæèì ïîçâîëÿåò âîñïîëíèòü çàïàñû îðãàíèçìà â æèäêîñòè è óâëàæíèòü ñëèçèñòûå. Äîêàçàíî, ÷òî âèðóñàì íàìíîãî ïðîùå âíåäðÿòüñÿ â êëåòêè ýïèòåëèÿ âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, êîãäà îíè ïåðåñîõøèå è íà íèõ èìåþòñÿ ìèêðîòðåùèíû.
- Ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, êîòîðàÿ âêëþ÷àåò â ñåáÿ åæåäíåâíûå çàíÿòèÿ ñïîðòîì.
- Ïîëíîöåííûé îòäûõ.  ïåðâóþ î÷åðåäü — ýòî çäîðîâûé ñîí. Äëÿ ïîääåðæàíèÿ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ èììóíèòåòà, ñëåäóåò ñïàòü íå ìåíåå 8 ÷àñîâ â ñóòêè.
- Ïîääåðæàíèå ÷èñòîòû â ïîìåùåíèè, åæåäíåâíàÿ âëàæíàÿ óáîðêà ñ ìèíèìàëüíûì èñïîëüçîâàíèåì ñðåäñòâ áûòîâîé õèìèè.
- Ââåäåíèå ìàñî÷íîãî ðåæèìà â ïåðèîä ýïèäåìèé ãðèïïà è ïðîñòóäû. Ìàñêó íå ñòîèò êàñàòüñÿ ðóêàìè, ïîñëå òîãî, êàê îíà áóäåò çàêðåïëåíà íà ëèöå. Åå ïîâòîðíîå èñïîëüçîâàíèå íåäîïóñòèìî. Ñìåíà äîëæíà îñóùåñòâëÿòüñÿ êàæäûå 2 ÷àñà.
- Èçáåãàíèå ìåñò ìàññîâîãî ñêîïëåíèÿ ëþäåé.
- Òùàòåëüíîå ìûòüå ðóê ïîñëå ïîñåùåíèÿ îáùåñòâåííûõ ìåñò. Äî ýòîãî ìîìåíòà íå ñëåäóåò ïðèêàñàòüñÿ ê ëèöó, ãóáàì, íîñó.
-  ïëàíå ãèãèåíû âíèìàíèå ñëåäóåò óäåëÿòü íå òîëüêî ðóêàì, íî è íîñîâûì ïóòÿì. Òóàëåò íîñà íóæíî îñóùåñòâëÿòü ïîñëå êàæäîãî ïîñåùåíèÿ îáùåñòâåííîãî ìåñòà. Äëÿ ýòîãî ïîäîéäóò ñïåöèàëüíûå ðàñòâîðû è ñïðåè íà îñíîâå ìîðñêîé âîäû, à òàêæå îáû÷íûé ôèçèîëîãè÷åñêèé ðàñòâîð.  äîïîëíåíèè ê ýòîé ïðîöåäóðû ìîæíî ïîëîñêàòü ãîðëî ðàñòâîðîì ñîäû è ñîëè.
-  ïîìåùåíèÿõ ìåäèöèíñêèõ ó÷ðåæäåíèé, â ó÷åáíûõ êëàññàõ, â ãðóïïàõ äåòñêîãî ñàäà, â óíèâåðñèòåòàõ öåëåñîîáðàçíî èñïîëüçîâàíèå óëüòðàôèîëåòîâûõ ëàìï, äåçàðîâ.
Ïðàâèëà íåñïåöèôè÷åñêîé ïðîôèëàêòèêè ãðèïïà è ÎÐÂÈ ñóùåñòâóþò íå òîëüêî äëÿ çäîðîâûõ ëþäåé, íî è äëÿ óæå çàáîëåâøèõ.
Èì íåîáõîäèìî ïðèäåðæèâàòüñÿ ñëåäóþùèõ ðåêîìåíäàöèé:
- — Ñëåäóåò ñîáëþäàòü ïîñòåëüíûé ðåæèì, îòêàçàòüñÿ îò ïîñåùåíèÿ ëþáûõ îáùåñòâåííûõ ìåñò. Ïðè ïåðâûõ ñèìïòîìàõ çàáîëåâàíèÿ âàæíî âûçâàòü âðà÷à íà äîì.
- — Ñëåäóåò äåðæàòüñÿ êàê ìîæíî äàëüøå îò çäîðîâûõ ëþäåé è èñïîëüçîâàòü ìàñêó âî âðåìÿ âûíóæäåííûõ êîíòàêòîâ.
- Áîëüíîé äîëæåí íàõîäèòüñÿ â îòäåëüíîé êîìíàòå, â êîòîðîé íåîáõîäèìî ïðîâåäåíèå ðåãóëÿðíîé âëàæíîé óáîðêè è ïðîâåòðèâàíèÿ.
- Âî âðåìÿ êàøëÿ è ÷èõàíèÿ ðîò ñëåäóåò ïðèêðûâàòü èíäèâèäóàëüíûì ïëàòêîì, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü ðàñïðîñòðàíåíèå âèðóñà íà äàëüíèå ðàññòîÿíèÿ.
- Îäíîðàçîâûå ìàêñè äîëæíû èñïîëüçîâàòüñÿ íå áîëåå 2 ÷àñîâ, à ïî èñòå÷åíèè ýòîãî âðåìåíè èõ íóæíî óòèëèçèðîâàòü.
- Ïîñëå êàæäîãî êîíòàêòà ñ ðåñïèðàòîðíûìè âûäåëåíèÿìè ðóêè íóæíî îáðàáîòàòü àíòèñåïòè÷åñêèì ãåëåì èëè òùàòåëüíî âûìûòü ñ èñïîëüçîâàíèåì ìûëà.
- Çà âñåìè ëþäüìè, êîíòàêòèðóþùèìè ñ áîëüíûì ÷åëîâåêîì, íåîáõîäèìî íàáëþäåíèå â òå÷åíèå îäíîé íåäåëè.
Ïðîôèëàêòèêà ãðèïïà è ÎÐÂÈ ÿâëÿåòñÿ çàëîãîì ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ äàæå â ïåðèîä ýïèäåìèè. Ãëàâíîå ïîäõîäèòü ê ýòîìó äåëó ñî âñåé îòâåòñòâåííîñòüþ è íå çàáûâàòü î ïðîñòûõ ïðàâèëàõ, ïîçâîëÿþùèõ îáåçîïàñèòü ñåáÿ è áëèçêèõ îò èíôåêöèè.
Источник
Чтобы минимизировать возможность заражения гриппом и ОРВИ во время эпидемии, очень важно соблюдать комплекс профилактических мер. Существует специфическая и неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ, об особенностях каждой – Вы узнаете в этой статье.
Профилактика гриппа бывает специфической и неспецифической
Как передается грипп и ОРВИ?
Чтобы понять какие профилактические меры будут эффективны и почему, необходимо разобраться каким образом вирусы гриппа и ОРВИ могут попасть в организм человека.
- Наиболее распространенныйпутьзаражения вирусом– воздушно-капельный.С чиханием или кашлем вирус покидает место предыдущего пребывания и выделяется в окружающую среду. Если здоровый человек вдохнет его и вирус осядет на слизистой рта, бронхов, носа или горла, то начнется активное размножение и распространение инфекции.
- Также существует контактный механизм заражения. Этот способ менее вероятен, т.к. вирус должен пройти множество барьеров, выжить и начать размножение в новом организме. Если зараженный человек закрывает рот рукой при чихании или кашле, стараясь таким образом обезопасить окружающих, а потом, ничего не подозревая, пожимает руку здорового человека, то последнему остается прикоснуться ей к носу, рту или потереть глаза и вероятность заражения повышается в несколько раз.
Вирус сохраняет свою жизнеспособность за пределами человеческого организма до 3х недель, поэтому контакт зараженного человека с игрушками, посудой и др. предметами домашнего обихода может привести к заболеванию гриппом или ОРВИ.
Особенности специфической профилактики гриппа и ОРВИ
Специфическая профилактика гриппа– создание искусственного иммунитета у человека против определенного возбудителя при помощи вакцин. Вакцинацияявляется одним из наиболее эффективных методов профилактики ОРВИ и гриппа, т.к. снижает вероятность заражения практически в 2 раза и защищает организм от тяжелых последствий.Но этот метод имеет существенный недостаток –конкретная вакцина эффективнапо отношению к определенному штамму вируса гриппа, а т.к. последних насчитывают 3 (2 штамма вируса гриппа типа А и 1 типа В)защитить от других прививка не сможет.
Делать вакцину рекомендуется в октябре-ноябре – за месяц до разгара ОРВИ и гриппа.Если после вакцинации человек все-таки заразился, то заболевание проходит значительно легче или вовсе бессимптомно.
Наиболее популярнымивакцинами являются:
- Гриппол;
- Агриппал;
- Инфлювак;
- Ваксигрипп;
- Флюарикс.
Принцип действия препаратов заключается в ведении в организм антигенов возбудителей (вируса или его частицы), которые иммунитет распознает и вырабатывает антитела.При повторном попадании вируса, организм распознает знакомый тип антигена и ликвидирует его, благодаря высокому содержанию антител. Вакцина не вызывает заболевание, т.к. вирус (или его часть) искусственно ослаблен или убит.
Ежегодно состав вакцины может меняться из-за того, что вирус гриппа легко меняет свою структуру. Человек может заболеть гриппом несколько раз в год, только потому, что в его организм попала «новая» разновидность вируса.
Прививаться от гриппа нужно ежегодно
Делать прививку разрешается после медицинского осмотра, т.к. вакцины имеют следующие противопоказания:
- аллергия;
- обострение хронических заболеваний;
- болезни в острой форме;
- высокая температура;
- возраст до 6 месяцев.
Специфическая профилактика гриппа особенно необходима лицам из группы риска:беременные женщины, дети, пожилые люди, медработники, люди со слабым иммунитетом или хроническими заболеваниями, с заболеваниями сердца, сосудов, дыхательной системы и др.
Препараты имеют высокую степень очистки и соответствуют всем требованиям фармакологических организаций, производящих вакцины, поэтому хорошо переносятся. Но все же могут возникнуть осложнения, они бывают:
- системные(головная боль, сбой сердечного ритма или дыхания, боль с мышцах, скачки АД и др.);
- местные (ответ на вакцину не всего организма, а какой-то определенной системы: боль в горле или голове, насморк или покраснение кожи и пр.).
При появлении осложнений, нужно оповестить о беспокоящих симптомах врача.
Особенности неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ включает в себя комплекс следующих мер:прием лекарств, снижающих вероятность заражения вирусом; соблюдение санитарно-гигиенических и оздоровительных мероприятий, которые помогут избежать заболевания.
Укрепление иммунитета
Вирусы гриппа и ОРВИ очень агрессивны, чтобы нейтрализовать их организм должен иметь крепкий иммунитет, способный защитить от заболевания. Сильная иммунная система– основа здорового образа жизни, поэтому необходимо поддерживать и укреплять ее следующими методами:
| Правильное питание | Очень важно, чтобы организм ежедневно получал витаминизированную здоровую пищу, особенно стоит включить в рацион фрукты, богатые витамином С; продукты животного происхождения богатые витамином Д (рыбий жир, жирные сорта рыбы, яйца, молочные продукты); мясо, компенсирующее дефицит белков (лучше говядина), чеснок – природный антисептик и др. |
| Закаливание | Закаливание укрепляет не только иммунитет человека, но и здоровье в целом. Организм начинает адаптироваться к непривычным условиям, при этом у человека повышается работоспособность, улучшается самочувствие и снижается заболеваемость. |
| Спорт | Активный образ жизни улучшает кровообращение, насыщая организм кислородом, что благоприятно влияет на сопротивляемость организма различным заболеваниям. |
| Здоровый сон | От количества и качества сна зависит физическое и психологическое состояние человека и, как следствие, иммунитет. Бессонница способствует ухудшению выработки лейкоцитами антител, которые защищают от вредных инфекций, поэтому очень важно соблюдать режим сна и бодрствования. |
| Отсутствие стрессов | Иммунная система во многом зависит от психологического состояния, поэтому необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций и соблюдать душевное равновесие. |
Если регулярно придерживаться этих простых правил неспецифической профилактики ОРВИ и гриппа, то у человека повысится сопротивляемость различным инфекциям, а также улучшится физическое и психологическое здоровье.
Крепкий сон важен для хорошего здоровья
Прием медикаментов
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ должна сопровождаться приемом противовирусных препаратов, т.к. эти заболевания имеют вирусную природу происхождения.
Гриппферон – это безопасное и эффективное лекарство для профилактики ОРВИ и гриппа. Прием разрешен даже детям от 1го года. Принцип действия препарата направлен на предотвращение размножения каких-либо вирусов, попавших в организм человека.
Осколиновая мазь является одним из наиболее простых и доступных противовирусных препаратов.Использовать рекомендуется в период эпидемии ОРВИ или гриппа. Для применения необходимо смазать слизистую оболочку носа перед походом на улицу или при контакте с больным гриппом или ОРВИ. Действующее вещество оксолин блокирует проникновение вируса внутрь организма.
Тамифлю эффективен только с вирусом гриппа. Действующее вещество осельтамивиракарбоксилат подавляет патогенность и репликацию вируса.
Арбидол подавляет активность вирусов, а также стимулирует образование собственных интерферонов. Лекарство малотоксичное и разрешено детям с 3-х лет.
Также неспецифическая профилактика гриппа может включать в себя прием витаминов, иммуномодуляторов (Кагоцел, Иммунал и др.).
Витамины помогают укрепить иммунитет
Соблюдение правил гигиены
Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным и контактным путем, чтобы снизить риск заражения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- После каждой прогулки необходимо мыть руки с мылом. При длительном пребывании на улице не брать еду грязными руками и не прикасаться ими к лицу,пользоваться антибактериальными салфетками, дезинфицирующими и антисептическими гелями.
- Марлевая повязка будет особенно актуальна в период пика заболеваемости.Такие маски продаются в каждой аптеке, также их можно сделать самостоятельно.
- Необходимо по мере возможности избегать рукопожатия,места скопления людей: торговые площадки, общественный транспорт,офисы и др.
- Необходимо проводить влажную уборку, она снижает риск вдыхания зараженных частиц пыли.
- Нужно проветривать помещение до 20 минут в день, таким образом, концентрация вируса в закрытом помещении значительно снизится.
Регулярно проводите влажные уборки
Намного проще предотвратить заболевание, чем его лечить, поэтому необходимо обязательно позаботиться о профилактике особенно в осенний и зимний периоды года.
Источник
Абдоминальный
синдром (боли в животе, диарея отмечается
в редких случаях и, как правило, служит
признаком других инфекций. То, что
известно под названием «желудочный
грипп», вызывается совсем не вирусом
гриппа).
При
развитии тяжелой формы гриппа температура
тела поднимается до 40 — 40,5°С. В дополнение
к симптомам, характерным для среднетяжелой
формы гриппа, появляются судорожные
припадки, галлюцинации, носовые
кровотечения, рвота.
Если
грипп протекает без осложнений,
лихорадочный период продолжается 2 —
4 дня и болезнь заканчивается в течение
5—10 дней. После перенесенного гриппа
в течение 2 — 3 недель сохраняются
явления постинфекционной астении:
слабость, головная боль, раздражительность,
бессонница.
29. Методы специфической профилактики гриппа
Более
реальным приемом прививочной профилактики
гриппа является активная иммунизация
вакцинами, приготовленными из гриппозного
вируса типа А и Б.
В
настоящее время твердо установлен
факт развития у переболевших гриппом
людей приобретенного иммунитета со
средней продолжительностью в 1—2 года.
Указанная выше закономерная периодичность
гриппозных эпидемий находится в тесной
зависимости от иммунологических
особенностей населения. Перед началом
каждой вспышки резко преобладают люди
с низким содержанием антител в крови
Важным
показателем противогриппозного
иммунитета является также
вируснейтрализующая активность
носового секрета, находящаяся в
постоянной зависимости от уровня
антител в крови.
В
последние годы широко изучаются два
метода активной иммунизации против
гриппа:
1)
подкожная иммунизация препаратами из
концентрированного и очищенного вируса
обоих типов, направленная на искусственное
усиление общего гуморального иммунитета;
2)
предложенная нами иммунизация живой
ослабленной вакциной с целью
воспроизведения бессимптомной формы
гриппа и сопутствующего ей общего и
местного иммунитета путем введения
вируса непосредственно, в дыхательные
пути.
Оба
метода дали успешные результаты в
эксперименте на восприимчивых животных.
Неспецифическая
профилактика – это методы профилактики,
направленные на повышение защитных
(реактивных) сил организма для
противодействия проникающим в организм
человека респираторным вирусам.
Неспецифическая профилактика проводится
как в предэпидемический период, так и
непосредственно в период эпидемического
подъема заболеваемости.
Основные
группы препаратов используемые для
профилактики: препараты содержащие
интерферон, противовирусные препараты,
витаминные комплексы, бактериальные
лизаты.
Не
стоит забывать про давно известные
народные средства: прием натурального
витамина С в виде настоя шиповника,
ягоды клюквы, брусники, черной смородины,
цитрусы. Использование природных
фитонцидов, особенно чеснока.
Соблюдение
личной гигиены играет немаловажную
роль в предупреждении заболевания
респираторными вирусными инфекциями.
Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие,
поручни в общественном транспорте,
ручки дверей в организациях, общественных
зданиях и т.д. – все это источники
повышенного риска в передаче вируса
гриппа, после любого контакта с
вышеуказанными местами общего
пользования необходимо мыть руки.
Необходимо избегать контактирование
немытыми руками с лицом.
Необходимо
чаще проветривать помещения, проводить
влажную уборку помещений с использованием
дезинфицирующих средств. В организациях
и учреждениях целесообразно использовать
оборудование, снижающее циркуляцию в
воздухе вирусных и бактериальных
клеток (рецеркуляторы, бактерицидные
облучатели и др.)
Не
стоит забывать о тепловом режиме: важно
одеваться по погоде, не допускать
переохлаждение организма, соблюдать
температурный режим в жилых и общественных
зданиях.
Важно
– рациональное питание, также влияющее
на сопротивляемость организма:
употребление продуктов питания
содержащих полноценные белки, витамины
группы С (цитрусовые, квашеная капуста,
отвар шиповника и др.).
В
период эпидемического распространения
заболеваемости необходимо следовать
вышеуказанным рекомендациям, а также
постараться не посещать массовые
мероприятия, особенного в закрытых
помещениях, места массового скопления
населения, использовать для защиты
органов дыхания одноразовые медицинские
маски (использование одной маски не
должно превышать 6 часов, повторное
использование маски недопустимо), чаще
бывать на свежем воздухе.
Если
заболели вы или ваши близкие (появились
насморк, першение в горле, поднялась
температура, общее недомогание, головная
боль и т.д.) не следует посещать работу,
учебное заведение, направлять ребенка
в детский организованный коллектив,
необходимо вызвать врача на дом.
Особенно это актуально в период
эпидемического подъема заболеваемости,
когда длительное стояние в очереди в
поликлиниках может усугубить ваше
состояние. В случае тяжелого течения
заболевания не отказываться от
предложенной госпитализации, своевременно
начатое лечение в стационаре позволит
избежать возникновения неблагоприятных
последствий заболевания. При чихании,
кашле, насморке используйте одноразовые
бумажные салфетки-платки. После
использования их необходимо сразу
выбросить, категорически нельзя их
использовать повторно. Для больного
необходимо выделить отдельную посуду,
после использование тщательно ее мыть
и дезинфицировать. Желательно изолировать
больного в отдельную комнату, ограничить
контакты здоровых членов семьи и
проводить среди них неспецифическую
профилактику. Чаще проветривать жилые
помещения, проводить влажную уборку.
Экстренная
профилактика, как явствует из названия,
нужна в тех случаях, когда существует
реальная угроза заболевания, например,
при простуде или контакте с человеком,
больным острой респираторной
инфекцией.Медикаменты созданы на
основе рекомбинантного интерферона,
блокирующего размножение любых видов
респираторных вирусов в месте их
внедрения в организм – носовой полости.
32. Сан гиг мероприятия при гриппе
Руководитель
детского учреждения несет ответственность
за выполнение комплекса санитарно —
гигиенических и дезинфекционных
мероприятий, направленных на профилактику
и борьбу с ОРЗ в детском коллективе.
Врач,
медицинская сестра проводят инструктаж
воспитателей, младшего персонала и
др. по выполнению санитарно — гигиенических
и дезинфекционных мероприятий,
обеспечивают полноту и надлежащее
качество их проведения в детском
учреждении.
В
детском коллективе в группе, где был
выявлен больной, проводят заключительную
дезинфекцию силами персонала данного
учреждения.
В
период подъема заболеваемости гриппом
и ОРЗ проводят профилактическую
дезинфекцию, которую осуществляют так
же, как текущую дезинфекцию.
При
утреннем приеме детей проводят измерение
температуры тела и осмотр слизистой
ротоглотки. Использованные термометры
для дезинфекции полностью погружают
в 0,5% раствор хлорамина, хранят сухими
в чистой емкости. Дезинфицирующий
раствор меняют ежедневно. Металлические
шпатели после одноразового использования
кипятят в течение 15 минут.
При
выполнении дезинфекции особое внимание
обращают на проветривание помещений,
обработку посуды, игрушек, предметов
обстановки в игровых, спальных комнатах.
Перед
мытьем посуды персонал тщательно моет
руки, используя специально выделенное
мыло и полотенце. Чайную посуду моют
отдельно от столовой в двух водах при
температуре 50 — 60 град..
Столовую
посуду после механического удаления
остатков пищи, погружают в дезинфицирующий
раствор так, чтобы вся она была покрыта
раствором. После этого моют при
температуре 60 град. с каким-либо
обезжиривающим средством (питьевая
сода, жидкие моющие средства и др.),
промывают проточной водой или во второй
емкости (раковине) при температуре 60
— 70 град. После мытья просушивают в
вертикальном положении на специальных
сушилках, не вытирая полотенцем.
Для
дезинфекции столовой, чайной посуды,
ложек и других предметов возможно
использование сушильного стерилизационного
шкафа (ШСС-80 и другие) при режиме 160
град. и экспозиции 30 минут. Вымытую
посуду помещают в него в вертикальном
положении.
Столы,
клеенки обеденных столов, пластмассовые
скатерти после каждого приема пищи
моют горячим мыльным или 2% содовым
раствором с помощью чистой прокипяченной
ветоши.
Игрушки
(пластмассовые, резиновые) либо моют
горячей водой с мылом или в 2% содовом
растворе в специальных маркированных
тазах с помощью чистой прокипяченной
ветоши или щеткой: в ясельных группах
— 2 раза в день (в послеобеденное время
и в конце дня), в садиковых группах —
один раз в конце дня.
Для
обеззараживания погружают в растворы
дезинфектанта, чтобы игрушки не
всплывали, их придавливают чем-либо
тяжелым. После обеззараживания их
промывают проточной водой. Мягкие
игрушки на время подъема заболеваемости
гриппом и ОРЗ изымают из употребления.
Полы,
стены, предметы обстановки протирают
ветошью, а мягкую мебель чистят щетками,
смоченными в одном из дезинфицирующих
растворов.
Обслуживающий
персонал тщательно следит за чистотой
своих рук и рук детей. Руки моют двукратно
теплой водой с мылом. Для мытья рук
выделяют мыло для персонала (воспитателя,
няни) и специально для детей, все
пользуются индивидуальными полотенцами.
Медсестра,
няня группы должны иметь ежедневно
два белых халата, один из которых
одевают только при кормлении детей.
В
группе при карантине (или фильтре —
изоляторе) исключают из обихода ковры,
дорожки, мягкие игрушки. Дети пользуются
индивидуальной посудой.
Для
обеззараживания воздуха при текущей
дезинфекции помещений могут быть
использованы согласно инструкции
аэрозольные баллоны, предназначенные
для снижения микробной обсемененности
воздуха и его дезодорации: «Букет»,
«Адизоль», «Розовый», «Сиреневый»
и др.
Для
обеззараживания воздуха помещений
также могут быть использованы
бактерицидные ультрафиолетовые лампы.
В
период подъема заболеваемости гриппом
и ОРЗ персонал должен работать в масках
из 4-хслойной марли или респираторах
«Лепесток-200» ФПП-15. Маски меняют
через 4 часа, респираторы — ежедневно.
Это
инфекционное заболевание, вызываемое
бактерией Corynebacterium diphtheriae (бацилла
Лёффлера). Чаще всего поражает ротоглотку,
но нередко затрагивает гортань, бронхи,
кожу и другие органы.
Дифтерия
является антропонозом, то есть
резервуаром болезни выступают люди.
Заражение здорового человека может
произойти от:
Источник
