Как долго будет болеть спина перед месячными

Ноющая спина в последние дни цикла считается нормальным явлением. Чуть ли не каждая третья женщина периодически испытывает подобные боли за несколько дней до начала менструации. Однако не всегда можно понять, почему болит спина перед месячными. В большинстве случаев речь идет о вполне естественных процессах, но иногда возможны серьезные проблемы с организмом.

Естественные причины

Разберемся с процессами, протекающими в женском организме, что могут провоцировать спинную боль перед началом цикла.

1. Ближе к концу цикла матка начинает немного отклоняться назад, а также увеличиваться в размере. Из-за этого она начинает оказывать давление на близлежащие нервные окончания, что приводит к появлению характерных болей. Ввиду такого расположения матки, она создает давление в области нижней части спины и живота.
2. Непосредственно перед месячными матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы освободиться от уже не нужно слоя эндометрия. У женщин с низким болевым порогом боль в спине перед месячными чувствуется именно из-за маточных сокращений. Обычно такие ощущения не прекращаются до окончания менструации.
3. Внутриматочная спираль провоцирует более активные сокращения женского органа.
4. Изменение гормонального фона приводит к задержке жидкости. Некоторые части тела начинают отекать и создавать давление на близлежащие органы и нервные окончания. Это может провоцировать боли в спине. Особо сильные болевые ощущения по этой причине возникают при задержке месячных. Чем дольше они не наступают, тем большая отечность образуется.
5. Перед началом цикла начинают активно вырабатываться гормоны простагландины. Их большое количество приводит к большей чувствительности поясничной области.

Чем дальше начало месячных, тем слабее боли. С приближением менструации болезненные ощущения будут усиливаться. Здесь и встанет вопрос, насколько терпимы такие ощущения. Обычно, если боль возникает из-за менструального цикла, она может нормально переносится большинством женщин. Но если болит спина перед месячными из-за какой-то патологии? Такой вариант также возможен.

Патологические причины

Месячные характерны тем, что в этот период организм становится уязвимым и чувствительным. Во время менструации и за несколько дней до её начала начинают проявляться все патологии, которые обычно просто не замечаются в другие дни цикла. Изменение гормонального фона и угнетение иммунитета во время месячных приводят к обострению различных болячек.

Следующие патологии могут вызывать болезненные ощущения в области спины:

• воспаление яичников. Типичным сопровождающим симптомом является повышенная температура;
• миома матки. Новообразование растягивает ткани органа, из-за чего создается более интенсивное давление на близлежащие органы. При новообразовании болит именно поясница;
• болит спина перед месячными также по причине инфекционных заболеваний половых органов;
• проблемы со щитовидной железой приводят к нарушению уровня гормонов, что приводит к задержке воды в организме. Как следствие может начать болеть спина;
• эндометриоз;
• внематочная беременность. Обычно сопровождается головными болями и тошнотой;
• проблемы с центральной нервной системой. Из-за этого боли возникают в любых положениях, а женщина становится неспособной даже нагнуться.

Существует масса болезней, одним из побочных эффектов которых может быть выраженная спинная боль. Для точного диагноза необходима консультация врача.

Обычно, если боли возникают по вине болезни, то они имеют свойство усиливаться или проходят с одинаковой интенсивностью. Если же проблема в месячных, то боль должна нарастать к первому дню цикла, а потом начать спадать.

Если спинная боль откликается в других органах, то речь может идти о неврологических заболеваниях (например, грыжа или остеохондроз).

Если перед месячными болит спина и поясница, это могло быть вызвано чрезмерными нагрузками накануне. Этот фактор нельзя исключать.

Возможна ли беременность

Если есть подозрение на беременность, то она может объяснить ноющую спину. Гормональные преобразования после зачатия вполне могут приводить к спинным болям. Обычно болезненное ощущение пропадает, если принять хорошую позу. Заподозрить беременность можно только в случае её планирования и наличия задержки месячных.

Очень сильные боли вместе с задержкой являются тревожным сигналом. Необходимо сделать тест на беременность и обратиться к гинекологу за консультацией.

Чем себе помочь

Умеренные болевые ощущения не являются поводом для беспокойства. Заниматься решением проблемы нужно только в случае, если перед месячными тянет спину регулярно на протяжении нескольких месяцев. При этом должен быть значительный дискомфорт, который мешает нормально жить.

Принять обезболивающее средство можно только по назначению доктора.

Самостоятельно можно принять следующие меры:

• меньше сидеть на одном месте и больше двигаться;
• отказаться от алкогольных и табачных изделий;
• уменьшить количество стрессовых ситуаций;
• убрать интенсивные физические нагрузки, но не отказываться от активного образа жизни;
• правильно поднимать тяжести, создавая нагрузку на ноги, а не на спину.

Для снятия и предотвращения появления спинных болей можно выполнять специальные упражнения. Важно, чтобы такая гимнастика не создавала дополнительных нагрузок на область живота, ведь это плохо скажется на менструальном цикле.

Женщины в связи со своими биологическими особенностями склонны испытывать боли в районе живота в разные периоды времени: перед месячными, во время и после овуляции. Если верить статистике, шесть из десяти женщин с постоянной периодичностью обращаются к врачу с жалобами на то, что у них болит поясница перед месячными. Отмечается, что боли первоначально образуются в области живота, а потом распространяются на спину и поясницу.

В медицине подобные явления имеют специальную формулировку – иррадиирущие болевые проявления. Суть их заключается в том, что человек может ощущать боль в месте, не имеющем никакого отношения к причине ее возникновения, так как главное свойство иррадиирующих ощущений – отражение от места появления.

К примеру, если боли возникают в пояснице перед месячными, то источник их проявления вероятнее всего находится в районе живота.

Принято считать, что все процессы, которые нарушают естественный кровяной отток из матки, способны спровоцировать болезненные иррадиирущие ощущения. Следовательно в большинстве случаев очаг патологии располагается внизу живота.

Согласно медицинским данным, на сегодняшний момент около 80% женщин сталкиваются с аналогичными трудностями.

Больше всех страдают от болезненных ощущений еще не рожавшие половозрелые девочки и женщины. Но, несмотря на такую неутешительную статистику, женщины прекрасно научились справляться с такими болями.

Самое главное – это выявить провоцирующую причину и предпринять действия по её предупреждению.

Причины болей в поясничном отделе перед овуляцией

Что может спровоцировать возникновение болезненных ощущений в пояснице накануне месячных?

1. Неестественное положение матки: ее искривление, загиб или недоразвитие этого женского органа;
2. Наследственность.

В некоторых случаях причины проявления болей в пояснице перед месячными связаны с наследственностью. Например, если ваша бабушка или мама страдала от неприятных ощущений накануне месячных, то вы можете испытывать аналогичные боли, вызванные естественными физиологическими процессами.

3. Воспалительные процессы, протекающие в половых органах – заболевания матки или её шейки, труб и яичников;
4. Установленная внутриматочная спираль.

Она вызывает усиленные сокращения данного мышечного органа, вследствие чего женщина может ощущать боль в спине перед месячными.

5. Различные новообразования и миомы, нарушающие кровяной отток из матки;
6. Нарушения в гормональном фоне.

В связи с увеличением уровня прогестеронов и эстрогенов состояние матки меняется. Негативным результатом подобных изменений становятся неприятные ощущения накануне месячных. Регулярный осмотр у врача-гинеколога, контроль гормональных изменений поможет женщине избавиться от таких болезненных синдромов.

Для того, чтобы узнать ответ на вопрос: почему болит спина перед месячными, нужно обязательно обратиться к соответствующему специалисту – врачу-гинекологу. После консультации, пройденного обследования и сдачи анализов, он сможет сделать вывод о причине, провоцирующей ваше недомогание и назначить схему лечения.

Если причина кроется в инфекционном заболевании, то вылечив его, вы избавитесь от болезненных проявлений. Если у вас болит спина перед месячными из-за изменений в гормональном фоне, то вам нужно будет начать употребление гормональных медицинских препаратов.

В некоторых ситуациях достаточно провести профилактику подобных проявлений для того, чтобы в дальнейшем они возникали как можно реже.

Также читайте о причинах болей в спине перед родами и после них.

О других причинах болей во время месячных читайте здесь.

Если сильно болит спина, нужно предпринять срочные меры.

Боль в пояснице как симптом ПМС

Если перед месячными сильно болит поясница, то возможно эти ощущения являются симптомами ПМС – предменструального синдрома, который в большинстве случаев проявляется за 7-11 дней до начала месячных. Основные его симптомы:

• сильная головная боль;
• обостренное восприятие шума;
• затруднение речи;
• сонливость или бессонница;
• отечность и судороги в мышцах;
• тошнота и рвота;
• раздражительность, капризность, перемены в эмоциональном фоне женщины;
• кожные высыпания, которые сопровождаются зудом;
• ощущение, словно ломит поясницу перед месячными;
• повышенная температура тела;
• изменение вкусовых ощущений;
• всплеск или резкий спад полового влечения.

Тянущие ощущения – признак беременности?

В некоторых случаях боль в пояснице может возникать при задержке месячных. В этой ситуации болезненные проявления свидетельствуют либо о нарушении естественных женских функций, либо о беременности.

В первые дни после того, как произошла овуляция, признаки беременности могут напоминать приближающуюся менструацию. Многие женщины, находясь в интересном положении, жалуются на боли внизу живота и пояснице.

Перед месячными такие проявления нередко свидетельствуют о неблагополучном протекании беременности, к примеру, о гипертонусе матки. Поэтому, если у вас болит поясница и в дополнение ко всему задержка месячных, то вам срочно нужно обратиться к врачу!

Основные признаки беременности на раннем сроке:

1. учащенные мочеиспускания;
2. расстройство кишечника;
3. задержка менструации;
4. незначительные кровяные выделения из влагалища;
5. болевые ощущения в спине, словно тянет поясницу, когда наступила задержка месячных;
6. увеличение базальной температуры;
7. частые головные боли;
8. изменение вкуса;
9. повышенное слюноотделение;
10. сонливость, рассеянность и утомляемость;
11. увеличение чувствительности груди;
12. чувство покалывания внутри матки;
13. отвращение ко многим запахам.

Лечебные и профилактические рекомендации

Наиболее действенные советы:

• контроль начала и окончания менструации;
• за 3-4 дня до начала овуляции прием комплекса витаминов, успокаивающих лекарственных средств;
• массаж;
• употребление спазмолитических препаратов.

Если вы с уверенностью можете сказать, что не беременны, но при этом ощущаете, что у вас тянет спину перед месячными, не спешите поддаваться панике. Примите таблетку любого спазмолитического или анальгетического лекарственного средства. Постарайтесь уменьшить болезненные ощущения самостоятельно при помощи массажа, приложите грелку к месту боли и какое-то время ограничьте себя в движении.

Среди других рекомендаций, когда болит и ноет поясница перед месячными, можно выделить:

1. исключение из меню цитрусовых фруктов;
2. употребление обильного и теплого питья;
3. консультацию врача;
4. укутывание теплым одеялом, шарфом места где больно;
5. постельный режим.

Вопрос почему перед месячными болит поясница, еще долгое время будет актуальным, так как все больше женщин испытывают болезные ощущения, дискомфорт накануне и во время менструации. Болевые проявления за несколько дней до месячных могут возникать по ряду серьезных причин, поэтому не игнорируйте их, а обращайтесь сразу к врачу.

Медицинский специалист проведет обследование и выяснит фактор, вызывающий недомогание. А это означает, что вы будете проинформированы о своем состоянии и будете знать, каким именно способом сможете избавиться от болей.

Важно помнить, что самостоятельно вы можете лишь уменьшить болезненный синдром, поэтому не рискуйте и не отказывайтесь от профессиональной медицинской помощи!

Похожие статьи:

Согласно статистике, лишь у 20% женщин детородного возраста нет никаких признаков предменструального синдрома или же таковые присутствуют, но со слабой выраженностью. У остальных 80% представительниц слабого пола возникает ноющая боль в пояснице, в груди, изменяется настроение. Следует разобраться, когда требуется ли специфическое лечение, и в каких случаях подобные симптомы – норма.

Причины боли в пояснице перед менструацией

Если начинает тянуть спину перед месячными, не нужно пугаться. Обычно это нормальное явление, не требующее терапии. Причиной тому может быть наследственный фактор. Например, если у ближайших родственников по женской линии наблюдалось подобное состояние, вероятно, будет страдать и потомство.

В любом возрасте злоупотреблять болеутоляющими таблетками для устранения симптома ПМС не рекомендуется. Они действуют симптоматически, поэтому в следующий месяц боль возвратится. Для предменструального синдрома продолжительная боль не характерна. Переждать, пока она уйдет, можно, приняв лежачее или максимально удобное положение.

Причины боли в пояснице перед месячными у девушек и женщин могут быть физиологическими. Например, тянущий дискомфорт внизу живота перед менструацией и нижней области позвоночника возникает на фоне мышечного сокращения матки. Это возможно при неправильном анатомическом расположении органа (отклонении назад, загибе и т.д.).

Ныть, ломить и болеть поясница может на фоне изменений в гормональной системе. Сокращение матки провоцируется простагландинами. Если их уровень увеличивается, это становится причиной появления боли перед месячными не только в спине, но и в нижней части живота.

Вследствие изменений на гормональном уровне могут происходить застойные процессы в малом тазу. В результате нарушается процесс выведения жидкости из организма, формируются отеки, которые оказывают давление на нервные окончания.

Другие причины – малоподвижный образ жизни, недосып, хронический стресс и постоянные эмоциональные срывы. Такие факторы также способствуют развитию застойных процессов. Исправить ситуацию можно, нормализовав режим труда и отдыха, повысив физическую активность.

Если болит спина перед месячными, порой причиной служит встроенная маточная спираль. Она способствует усилению процесса сокращения органа, что обуславливает появление болезненных ощущений.

Патологические источники боли

Если постоянно возникает сильная резкая боль в пояснице перед месячными и во время менструации, – это не норма. В таком случае нужно идти к врачу, так как симптом может указывать на серьезное заболевание мочеполовой системы.

Распространенная причина – инфицирование женских половых органов. При развитии воспалительного процесса в матке происходит формирование специфических наростов – спаек, которые располагаются в полости органа или рядом. Нарушается кровообращение, матка пытается вытолкнуть застоявшуюся кровь, однако такому процессу мешают спайки, вызывая интенсивное сокращение органа. Итог – появление спазмов, боли, которая отдает в поясницу.

Сильная ломота или выраженная и схваткообразная боль – симптомы присутствия кист или миомы в матке. По мере роста доброкачественного новообразования изменяется размер органа, повышается давление на нервные окончания, что и обуславливает появление соответствующей клинической картины.

Если наблюдается задержка месячных, тошнит, ломит спину и набухли молочные железы, вероятно, наступила беременность. Однако подобные симптомы могут указывать на гормональный сбой. Выявить истинную причину сможет только врач по результатам комплексной диагностики.

Боль через неделю после месячных

Если дискомфорт в поясничном отделе или сбоку внизу живота возникает во время овуляции – это нормально. Боль в этот период может беспокоить из-за большой толщины стенки яичника, через которую выходит яйцеклетка. Это физиология организма, предпринимать какие-либо терапевтические меры не нужно.

Если начинает сильно болеть справа или слева поясницы или нижней части живота, причиной может выступать воспалительный процесс в яичнике, который возникает после переохлаждения, при хроническом стрессе, переутомлении, присоединении инфекции. Наблюдается выделение из влагалища слизистого экссудата. Недолеченный оофорит переходит в хроническое течение.

Иное заболевание, протекающее с болью в середине цикла, — аднексит. Патология характеризуется воспалительным процессом маточных труб. Повышается общая температура, возникает дискомфорт в нижней части живота и в поясничной области со стороны поражения.

Если в матке или других женских половых структурах присутствует киста или опухолевидное новообразование, по мере роста сдавливаются соседние органы и нервные окончания, что вызывает болевой синдром. Если не проводить соответствующее лечение на начальной стадии, повышается риск некротических изменений в тканях и развития перитонита.

Еще одна причина – эндометриоз. Заболевание протекает с разрастанием железистой ткани эндометрия матки, проникновением в брюшной отдел, другие внутренние органы. По мере увеличения ткани и наполнения кровью возникает болевой синдром, иррадиирующий в поясничную область.

В некоторых случаях для нормальной деятельности организма и восстановления репродуктивной функции женщине назначают средства, стимулирующие работу яичников. Если проводить терапию на протяжении длительного времени, можно вызвать увеличение яичников, появление кистозных новообразований, что провоцирует появление боли как во время менструации, так и в межменструальный период.

Спазматический синдром часто обусловлен неправильным расположением матки, например, слишком близко к нервным окончаниям. За счет того, что нервная система отличается повышенной возбудимостью, анатомический дефект вызывает спазмы и боль в области расположения матки и поясничном отделе.

Диагностические мероприятия

Сложности в постановке диагноза возникают за счет неспецифической клинической картины. Боль – распространенный симптом, сопровождающий многие заболевания, и не всегда связанные с женскими половыми органами. Сложнее определить причину, если дискомфорт возникает не на постоянной основе, а впервые или периодически.

Выявить беременность помогает ультразвуковое исследование. Диагностическое мероприятие проводится и при подозрении на наличие в матке инородных включений: спаек, кист, опухолей и др. В спорных ситуациях назначают магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Если потягивают позвонки или другие структуры в области поясницы, проводится рентгенография.

Лабораторная диагностика проводится для выявления признаков воспалительного процесса, а также для изучения объема конкретных гормонов.

Методы лечения

Лечить болевой синдром в области поясницы перед месячными нужно, исходя из причины. В большинстве случаев назначают прием болеутоляющих средств из группы нестероидных противовоспалительных и анальгетиков. Это может быть Кеторол, Найз, Ибупрофен. Препараты способствуют снятию дискомфорта и снижают интенсивность воспалительного процесса.

Может потребоваться терапия комбинированными оральными противозачаточными средствами. Они оказывают влияние на гормональный фон, снижая уровень конкретных гормонов, в частности, прогестерона. Кроме того, они влияют на эндотелий матки, уменьшают его толщину. Подбирают средства по возрасту и особенностям общего здоровья.

Бороться с болевой симптоматикой и облегчать дискомфорт можно с помощью специальных упражнений, которые улучшают тонус матки и тренируют мышцы:

• Занять лежачее положение на животе, упереться лбом в пол. Нижние конечности расположить вместе, кулаки подложить под тело на уровне груди. На глубоком вдохе оторвать ноги от опоры, удержаться в таком положении на протяжении 10-15 секунд, после приняв исходное положение. Повторять движение до 10 раз. Дыхание должно быть спокойным.
• Занять лежачее положение на спине, ноги согнуть в коленных суставах. Поднимать таз как можно выше, удержавшись в таком положении на протяжении 5-10 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторять движение до 10 раз.
• Занять лежачее положение на спине, ноги согнуть в коленных суставах, руки положить ладонями вниз под поясничный отдел. Ноги подтянуть к голове, вернуться в исходное положение. Повторять движение до 10 раз.

Если тянет поясницу перед месячными, можно делать самомассаж, который эффективен при отсутствии должного эффекта от приема медикаментов и проведения физкультуры. Принцип действия связан с воздействием на специальные точки, которые расположены в области ниже пупка: на расстоянии двух и четырех пальцев от его локализации. На них нужно слегка надавливать (одновременно) на протяжении 2 минут.

Народные средства

Не менее эффективна народная медицина, которую используют в качестве вспомогательного метода. Готовят настои и отвары из лекарственных трав и других природных компонентов для приема внутрь:

• Петрушка: взять высушенную траву, залить горячей водой в соотношении 1:10, оставить настаиваться на 1 час, процедить, принимать по половине стакана дважды в день перед едой.
• Ежевика, корень лопуха: компоненты смешивают в равном соотношении, заливают горячей водой в пропорциях 1 часть сырья на 5 частей жидкости, оставляют настаиваться на 2 часа, процеживают, употребляют по половине стакана дважды в день перед едой.
• Лесная земляника: взять 2 ч.л. сырья, залить стаканом кипятка, оставить настаиваться на 8 часов, процедить, принимать по половине стакана в день.
• Корень валерианы, мята, ромашка: ингредиенты берут в равных долях, смешивают, 2 ст.л. заливают 250 мл кипятка, оставляют настаиваться на час, процеживают, принимают по 1 ст.л. дважды в день.

Несмотря на безопасность народных средств, есть противопоказания, среди которых – индивидуальная непереносимость.

Единой профилактики для предотвращения боли в пояснице перед месячными не существует. Основные рекомендации – исключение переохлаждения, нормализация гормонального фона, своевременное лечение провоцирующих заболеваний.

Если не удалось избежать появления дискомфорта, не стоит заниматься самолечением. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективную терапию.