Как еду в машине болит голова

Граждане автовладельцы.
Купил я себе машинку новую легковую. Больше года на ней катаюсь. Супруга всё время жалуется, что через 5 минут на пассажирском сидении у нее начинает болеть голова портиться настроение.
Многие, садясь рядом, говорят, что у меня жутко сонный транспорт.
Сынишка маленький только при виде машины уже засыпает.

В предыдущей машине таких блудней не было.

Лично я себя за рулем чувствую великолепно, могу сутками рулить.

В предыдущей машине таких блудней не было.

Лично я себя за рулем чувствую великолепно, могу сутками рулить.

У меня голова болела в двух случаях:
1. Если включен кондиционер, а доступа свежего воздуха с улицы нет. Потом привыкла.
2. Ели водитель очень резко набирает скорость. Не привыкла, болею от этого.

проветривать чаще, и поменьше пользоваться кондеем. также убрать все вонючки из салона. сменить тосол. (или антифриз, что там залито) на качественный. его пары очень на голову действуют

У меня была такая же фигня когда были забиты воздушные фильтры для салона (не бейте тапками, я не знаю точно как это называется). Ныла, ныла, в конце концов муж решил фильтры сменить. Там оказались листья (дело осенью было). После замены — вуаля, голова не болит.
И еще моя голова не дружит с мягкой подвеской. В мягких машинах укачивает, в смысле, усыпляет. А если еще это все в комбинации с затрудненным доступом воздуха в салон. привет семье :001:

да. кстати подвеска у меня оооочень мягкая. может в этом и дело

Во-во: я как раз хотела сказать, а может это просто укачивает. Меня в разных машинах на пассажирском месте, и тем более сзади по разному укачивает: где то слабо, а где то до невозможности — аж голова болит и уши закладывает. Это от машины и от подвески зависит, ну и от стиля езды, конечно, но в меньшей степени. Со мной на старой машине многие жаловались, что укачивает, а на новой совсем нет.:) Когда выбирали машину, сын на тест-драйвах в первую очередь смотрел на укачиваемость данной машины :):)

У меня подруга не может ездить в Мерсах — ее укачивает. Я над ней долго смеялась, пока муж не купил Мерс.
Может у Вас таже фигня?

Может кто подкинет дельный совет или выскажет свои соображения на тему.

Значит ситуация следующая. примерно в январе мне разбили машину. задницу, вытягивали кузов, меняли фары. бамперЮ крышку багажника. перед и бока не пострадали. пока шли согласитеьлные процедуры в страховой и СТО машина стояла в гараже около месяца-полутора. Гараж в кооперативе, сыроват. находился в низине ив ся влага стекалас к нему. с началом оттепели загнал машину на сто, там она пробыла недели полторы. машину забрал, ездил какое то время. в этот период (примерно с кнца марта) стала жутко болеть голова. у меня, у моей девушки. после 2-3 недельных раздумий и епоняток стало очевидно, болит голова после поездок на машине. сначала думал, что виной тому бесконечные пробки и бытовой стресс. после стало так же очевидноЮ что пирчина в другом. стало пахнуть из воздуховодо сыростью и плесенью что ли. наиболее активно в ервые 3 минуты после отключения кондиционера, потм запах не аткой контрастный, но имелся. стал вообще выключать вентилятор салонный и ездить с открытыми окнами. и. голова перестала болеть. мегодня все 100% ясно. включаю систему вентиляции в машине, езжу с закрытыми окнами 15 минутЮ начинается голвованя боль. у мен, у мое девушки, у всех кто со мной ездит поти. на сервисе ничего подозрительного не нашли. запах который появляется сразу после выключения кондиционера вроде как есть на всех автомобилях, оборудованных кондиционером. связано жто с появлением и последующим испарением влаги. больше ничего не унюхали. на всякий случай неделю назад снимали фильтр и выбрызгали на испаритель балон Ликви Моли (средство для чистки и обеззараживания испарителя). плюс распылил баллон аэрозольный Степ ап так же для эжтих целей. эффект нулевой.

В принципе меня беспокоит не запах, а то что после начала поступления воздушного потока в автомобиль начинается ухудшение самочувсттвия.

Сразу, чтобы отбросить психологический момент, скажу что временами езжу на Хюндай элантра 2005 года и Кольте 2006. там все нормально. ничего не болит, ничего не воняет.

приобрел пенный очиститель и на днях попробую почистить через дреннажное отверстие, но думаю, что не поможет.

по теме нашел еще вот ту статью. не воодушевляющуюЮ мягко сказать.

Почему в машине болит голова?
Купил новую машину. После долгих поездок голова раскалывается. Вроде и фильтр поступающего в салон воздуха есть, и в омывателе — фирменная жидкость. В чем причина?

Вам нравится запах новой машины? Наверное, садясь за руль нового автомобиля, вы были на седьмом небе от счастья. То, что вы почувствовали, можно назвать опьянением, но не от радости, а от токсичных веществ, содержащихся в материалах отделки. Ученые называют это явление синдромом нездорового помещения . Например, японские специалисты из института санитарии в Осаке выяснили, что в салоне нового автомобиля концентрация таких вредных веществ, как этилбензол, ксилол, формальдегид, толуол, может превышать предельные нормы в 35 раз, что способно вызывать у водителя и пассажиров от головной боли до приступов удушья. Как выяснили исследователи, по прошествии трех лет уровень концентрации летучих веществ достигает нормы, но в жару уровень содержания отравляющих веществ в воздухе опять растет.

Выход из ситуации достаточно прост: нужно воздерживаться от дальних поездок на новом автомобиле и чаще проветривать салон
Ста 2000 тья про автомобили получена: KM.RU Автомобили
Внимание! У вас нет прав, для просмотра скрытого текста. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

У кого-то что-то подобное было?

Почему болит голова от кондиционера?

В последнее время производителям техники для охлаждения воздуха в помещении поступают жалобы на то, что болит голова от кондиционера. Причем боли эти бывают различного характера: от легкой мигрени до сильных приступов. Некоторые потребители уверяют, что проводя день в помещении, где не установлен кондиционер, головные боли не наблюдаются, в отличии от дней, проведенных под кондиционером. Может ли так быть, что голова болит именно от кондиционера? В чем же может быть причина такого состояния?

как еду в машине болит голова

Причина №1 – загрязненный фильтр кондиционера

Современные кондиционеры отлично справляются с задачей по снижению или повышению температуры воздуха внутри помещения, его осушением. Стоимость таких приборов относительно невысока. Вложив немного средств в покупку оборудования, можно полностью распрощаться с ощущением жары и духоты в своей квартире летом и промозглостью в период, пока не включено центральное отопление. Однако следует помнить, что кондиционеры не осуществляют притока свежего воздуха с улицы. Система кондиционера предназначена лишь для охлаждения или нагрева воздуха, при этом прибор «гоняет» один и тот же воздух внутри помещения. Во время этого процесса на фильтре внутри прибора скапливается множество бактерий, которые начинают активно размножаться. На предприятиях, где чисткой фильтров никто не занимается, это часто приводит к тому, что появляется «офисная болезнь», при которой прибор является источником распространения инфекции.

Чтобы этого не происходило, следует правильно настраивать прибор и регулярно проводить чистку фильтров. В настройках следует включить функцию, которая будет обеспечивать приток чистого воздуха с улицы. Благодаря этому в помещении налаживается воздухообмен и находящиеся в нем люди получают достаточную порцию кислорода.

как еду в машине болит голова

Цефалгия и переохлаждение

В жаркий солнечный день, зайдя в помещение, где работает кондиционер, многие ощущают чувство огромного облегчения. Становится легче дышать, нормализуется давление, проходит усталость и исчезает сонливость. Однако никто не задумывается над тем, как организм переносит этот внезапный перепад температур. При хорошем иммунитете он легко адаптируется к изменению условий внешней среды, но если организм ослаблен?

Практически 30% людей начинают жаловаться на боль в ушах, области затылка и шеи. Почему это происходит? Чаще всего такие симптомы появляются у людей, которые регулярно болеют респираторными заболеваниями, имеют остеохондроз шейного отдела позвоночника. Голова может начать болеть и из-за близкого расположения кондиционера, когда охлажденный воздух мощным потоком направляется на область головы и спины человека.

Чтобы этого не происходило, выбирайте себе место подальше от кондиционера.

как еду в машине болит голова

Следите за тем, чтобы температура воздуха на улице не слишком отличалась от температуры внутри помещения. Время от времени отключайте кондиционер и проветривайте комнату.

как еду в машине болит голова

Источники: https://2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-960149.html, https://citroen-russia.ru/phpBB3/viewtopic.php?p=352348, https://spinazdorov.ru/cephalalgia/bolit-golova-ot-kondicionera.html

Комментариев пока нет!

Источник

Этой проблемой сложно кого-нибудь удивить — по статистике ВОЗ, хотя бы раз в год голова трещит у 75% землян в возрасте от 18 до 65 лет. Как правило, болевые ощущения в твоей черепной коробке вызваны банальными факторами: похмельем, генетической предрасположенностью к мигреням, гипертонией и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Но есть и такие причины, которые застанут любого врасплох.

Кашель, чих, смех и запор

Чаще всего головная боль возникает из-за повышения кровяного давления в черепной коробке. Например, так. Ты закашлялся, из-за этих спазмов выросло давление в брюшной полости, затем процесс дошел до черепа; сосуды сильнее обычного надавили на окружающие ткани, нервные окончания зафиксировали боль. При кашле, чихе и смехе ты напрягаешься как-то сразу, поэтому и боль из-за них резкая, словно раскалывающая череп на части. Что происходит, когда ты тужишься в сортире, тоже понятно. Стремительно такие дела не делают, поэтому боль нарастает постепенно.

Как себе помочь Не пугайся и не хорони себя раньше времени. Как утверждают специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США), головная боль, которую вызывают именно кашель, смех, чих или запор, а не другие более страшные причины, обычно проходит за полчаса. Первый раз испытал новые ощущения, кашлянув? Не расслабляйся, такие приступы, как правило, повторяются еще несколько раз в течение недели-двух, а потом исчезают на год или дольше. Если события развиваются по приведенному выше сценарию, твоему здоровью ничто не угрожает. Почему боль пришла, почему потом ушла? Врачи ответить не могут: не патология — и ладно.

Но стоит разволноваться, если головная боль, вызванная заливистым смехом и т.п., мучает тебя по другой схеме: например, больше получаса, дольше одной-двух недель, каждый день, вызывает тошноту, потерю сознания или оставляет после себя чувство недомогания. Запишись к невропатологу, возможно, сосуды давят уже не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.

С облегчением

Экстренная помощь при головной боли из-за запора — это пара столовых ложек касторки или какое-нибудь другое слабительное средство. А вообще, тебе давно пора налегать на улучшающие пищеварение грубые растительные волокна, которых много в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Кроме того, вари свою гущу пожиже — пей не меньше 2 л воды в день.

Секс

Представляешь, ты на пороге оргазма, и тут у тебя начинает болеть голова. Бывает и такое, правда, довольно редко — согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать постепенно по мере того, как ты все больше возбуждаешься, или резко включаться, когда ты готов произвести финальный залп. Этот синдром носит название «коитальная цефалгия», механизм воздействия на рецепторы такой же, как в предыдущем пункте: внутри черепа повышается давление. Однако причина другая — скачок стрелки манометра вызывает одновременное расширение сосудов головы и сильное сокращение мышц шеи (именно так твое тело готовится к оргазму). Почему у одних эта реакция организма вызывает головную боль, а у других нет — точно не установлено. Но ученые заметили, что у тех, кто балует себя виагрой, вероятность развития коитальной цефалгии выше, чем у тех, кто возбуждается по старинке.

Как себе помочь Допустим, у тебя начала болеть голова во время полового акта. Твоя главная задача — не паниковать. Акт тоже прерывать не обязательно, но меры предосторожности стоит предпринять — по симптомам на коитальную цефалгию похожа внутричерепная аневризма, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют тебе сделать так: смени активную роль на пассивную — ляг на спину и просто наблюдай, как на тебе потеет партнерша. Если головную боль вызывает только реакция твоего тела на приближающийся оргазм, она (головная боль) помучает тебя еще несколько дней и пройдет сама собой. Если не прошла за неделю, воздержись от секса на месяц. После перерыва опять болит голова? Иди к невропатологу искать аневризму или еще чего похуже.

Источник

Все об укачивании в транспорте, морской болезни и их лечении

Укачивание в транспорте и морская болезнь: причины возникновения, симптомы и признаки, эффективные методы лечения и профилактики

Что такое укачивание и морская болезнь и почему они возникают?

Симптомы и признаки укачивания

Возникновение сильного головокружения и прочих симптомов, характерных для укачивания у пожилых людей или у людей страдающих гипертонией требует немедленного вмешательства врача для исключения некоторых заболеваний нервной системы (например, инсульт мозга) которые могут напоминать укачивание.

Эффективные методы лечения укачивания и морской болезни

Соблюдение определенной позиции тела в лечении укачивания

Питание и напитки

Лекарства для лечения укачивания и морской болезни

Отзывы о » Все об укачивании в транспорте, морской болезни и их лечении «

Спасибо за советы о лекарствах, попробовали драмину — помогло замечательно ? Раньше мучились ужасно просто, каждая поездка за город оборачивалась известно чем, а гомеопатии всякие и традиционные средства не помогали вообще :((

Статья очень полезная,автору +)) Нам обычно помогает немного,если окна открыты,поток свежего воздуха есть,ну и конфетки жуём) Правда даже так хватает ненадолго,час может и выдерживаем,а дальше — кошмар..тоже в общем приходиться таблетками пользоваться..эту же драмину пьем кстати, сыну(нам 2 вот только исполнилось) четвертинки хватает обычно..)

А что насчёт еды? Такая противоречивая информация, то надо есть, то не надо, то надо, но низкокалорийное… И с алкоголем то же самое — много кто вина красного выпить советует, мол помогает, а у вас наоборот на алкоголь строгий запрет.
Хотя, лучше, конечно, лекарствами всё забить… Только не димедролом… Я один раз пошла в аптеку укачанная совем, зелёная, захожу, говорю дайте димедрола… Мне — зачем? Укачивает, говорю… Так провизор (или кто там) на меня посмотрел так, что я сама убежала… Хорошо драмина сейчас есть, ее покупать не так страшно никто за нарика не примет

распиаренное авиа-море гомеопатия оказалось тоже. узнал где-то с полгода назад когда пил пил, а толку неособо. правда была близка. с тех пор тоже драмину пью. это походу что-то серьезное, а не сахарные шарики или как делается эта гомеопатия.

Зря вы так на гомеопатию. Она тоже разной бывает. Авиаморе мне тоже не помогло, а вот пластырь от укачивания Экастрапласт с экстрактами имбиря, мяты и цветков дурмана помогает получше таблеток от укачивания. Я в транспорте (практически в любом, кроме поезда и трамвая) — мертвец. А тут впервые полегчало, когда стала применять Экстрапласт.

Полностью согласна с предыдущим автором! Экстрапласт хоть и гомеопатия, но отличное средство от укачивания в транспорте. Всегда покупаю его для детей.

Использованные источники: polismed.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль при всд при беременности

  Магнезия при беременности капельница головные боли

  Ромашка при головной боли при беременности

Как избежать головной боли во время поездок на автомобиле?

Когда едешь в машине в качестве пассажира — начинает раскалываться голова. Достаточно и 10 минут, чтобы развилась давящая боль, к-рая затем не отпускает в течение дня. Отчего это может происходить, и как не допускать?

Укачивание, тряска, запах бензина, отвлечение внимания — все это вызывает симптомы, аналогичные отравлению: тошнота, головокружение, головная боль, слабость и т.д.

Вестибулярный аппарат еще как-то справляется, если человек за рулем — он видит дорогу, он чувствует и предвидит колебания машины, он при деле.

Что можно делать.

Смотреть вперед на дорогу. Не на водителя рядом, так как тряска будет поперечной для головы, не вниз, так как торможение и газ будут восприниматься головой как качка на море — вверх-вниз, а вперед.

Естественно не стоит читать, смотреть фильмы на смартфоне и пр., акцентироваться на приборной панели.

Стоит выбирать нормального водителя, который плавно водит, а не занимается рывками на дороге. Гонками по пересеченной местности или попытками как можно чаще нажимать на газ и тормоз. Утрясет любого.
Я бы посоветовал какие-нибудь сосательные конфеты или таблетки, блокирующие рефлекс кашля (а также тошноты), но некоторым только хуже становится. Проверять вам.
Расслаблять шею, не «пытаясь помочь водителю вести машину», не крутить головой, особенно при тряске, глаза вперед и вдаль.
Может быть — не стоит ездить в качестве пассажира?

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность всд головная боль

  Головная боль при всд при беременности

  Ромашка при головной боли при беременности

  Адская головная боль при беременности

Укачивание в машине головная боль

В предыдущей машине таких блудней не было.

Лично я себя за рулем чувствую великолепно, могу сутками рулить.

В предыдущей машине таких блудней не было.

Лично я себя за рулем чувствую великолепно, могу сутками рулить.

да. кстати подвеска у меня оооочень мягкая. может в этом и дело

Во-во: я как раз хотела сказать, а может это просто укачивает?? Меня в разных машинах на пассажирском месте, и тем более сзади по разному укачивает: где то слабо, а где то до невозможности — аж голова болит и уши закладывает. Это от машины и от подвески зависит, ну и от стиля езды, конечно, но в меньшей степени. Со мной на старой машине многие жаловались, что укачивает, а на новой совсем нет.:) Когда выбирали машину, сын на тест-драйвах в первую очередь смотрел на «укачиваемость» данной машины :):)

Использованные источники: 2006-2009.littleone.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль при всд при беременности

  Адская головная боль при беременности

  Темпалгин при головной боли при беременности

  Бальзам от головной боли при беременности

Что делать если тошнит в машине

Чувство тошноты и укачивания в транспорте доставляет человеку много неудобства, ведь современную жизнь тяжело представить без поездок на автомобиле.

Тошнота в машине – это распространенное чувство, с которым могут сталкиваться как взрослые люди, так и маленькие дети.

Почему это происходит? Связана рассматриваемая патология со слабостью вестибулярного аппарата и может обостряться перед длительной поездкой. Но не нужно пугаться, ибо практически от любой проблемы можно избавиться.

Почему человека укачивает в автомобиле

Работа вестибулярного аппарата основана на соблюдении равновесия.

Для того чтобы этого добиться, в процессе принимают участие несколько ресурсов человеческого организма: от кожи до внутреннего уха, подающего специальные сигналы – показатели для работы вестибулярного аппарата.

Вестибулярный аппарат имеет следующее строение: сухожильные рецепторы, зрение и внутреннее ухо – все эти компоненты несут информацию мозгу о положении тела в настоящий момент.

Мозг эти данные обрабатывает и выравнивает чувствительность рецептора.

Во время езды на автомобиле внутреннее ухо и мышечный рецептор говорят о том, что мышцы сокращаются, а глаза сигнализируют о движении.

Подобное явление приводит к своеобразному противоречию, в результате чего мозг неправильно трактует информацию, а человек чувствует тошноту.

Специалисты выделяют несколько основных факторов, которые могут спровоцировать укачивание в машине.

Причины этого явления таковы:

Страх перед чем-либо.
Плохое проветривание.
Вынашивание ребенка.
Сильная жара.
Эмоциональная перегрузка.
Усталость, потеря сил.

Кроме указанных причин, человека часто тошнит во время апатии, депрессии или отравлении алкогольными продуктами.

Стоит уточнить, что причины укачивания распространяются и на детей. Поэтому их тоже могут беспокоить неприятные признаки. Почему так происходит – до сих пор не известно.

Симптоматика укачивания

У рассматриваемого явления имеется несколько характерных симптомов. Они таковы:

Постоянно усиливающееся головокружение.
Тошнота и последующая рвота.
Боли в голове.
Повышенная слабость.

Помимо этого, у человека наблюдается бледность кожи и слизистых оболочек. Подобному признаку сопутствует потеря аппетита и проблемы со сном.

Не стоит забывать о том, что люди по-разному переносят укачивание в машине: некоторые испытывают полное безразличие к окружающей обстановке, а у некоторых наблюдается сильное перевозбуждение.

Очень часто два рассматриваемых состояния идут в комплексе, периодически сменяя друг друга.

Как подготовить организм к длительной поездке

Что же делать людям, которых укачивает в машине? Существуют определенные рекомендации, которых стоит придерживаться. Они таковы:

За несколько часов до предполагаемого путешествия лучше воздержаться от приема пищи и не делать физических упражнений. Это объясняется тем, что переполнение желудка часто приводит к тому, что человека тошнит.
Людям не рекомендуется смотреть видео или читать книги, ведь глаза не должны быть напряжены. Нужно следить за движением через лобовое стекло, на более устойчивую картину.
Чтобы не проявились симптомы тошноты, организм должен получать кислород. Для этого стоит положить голову на подголовник и постараться глубоко дышать.
Водитель должен знать, что у него в авто находится пассажир с нестабильной работой вестибулярного аппарата, поэтому ему нельзя совершать резкие маневры, резко трогаться с места или тормозить.

Очень важно помнить о том, что люди преклонного возраста или гипертоники должны обязательно проконсультироваться с врачом в том случае, когда их сильно укачивает.

Делать это нужно для того, чтобы предотвратить такое опасное состояние, как инсульт, симптомы которого схожи с симптомами укачивания.

Как избежать укачивания в транспорте

Один из самых легких путей решения проблемы – это самовнушение. Как говорилось выше, морская болезнь проявляется по причине того, что мозг не знает, как реагировать на окружающую обстановку.

Если человек убедит его в том, что организму не грозит опасность, то это может помочь устранить панику и тошноту.

Но самовнушение не всегда срабатывает, поэтому многим людям приходится решаться на более результативные меры. Они таковы:

Человек, которого укачивает в машине, должен сидеть по ходу движения. Лучше всегда занимать передние места, рядом с водителем.
Рекомендуется концентрировать внимание на какой-либо одной точке или просто прикрыть окно в машине шторкой. В этом случае причины укачивания не дадут о себе знать.
Чтобы предотвратить тошноту, можно сделать массаж ушных раковин, ладоней или ступней ног.
Для того чтобы тошнота не наступила, нужно делать настой из имбиря. Если купить имбирь нет возможности, то можно употреблять мяту.
Специалисты рекомендуют жевать жвачку или рассасывать леденец. Такие вкусности должны всегда находиться в сумочке у людей, страдающих от морской болезни.

Именно мятные конфеты нормализуют работу вестибулярного аппарата, избавляют от сонливости и придают организму бодрости.

В настоящее время в аптеках имеется большое количество специальных медикаментозных препаратов, которые способны купировать приступы тошноты и полностью избавить человека от проявления довольно неприятных симптомов.

Если говорить о детях, то им не рекомендуется давать таблетки, поэтому лучше обойтись яблоками или мятными конфетами. Очень важно регулярно проветривать машину, чтобы не допустить появления застоявшегося воздуха.

Если подручные средства не помогают, и ребенок плохо себя чувствует, то ему можно дать Драмин – препарат, который разрешен детям с 3 лет.

Способы борьбы с укачиванием

Имеется несколько действенных рекомендаций, которые помогут предотвратить укачивание или снизить интенсивность симптомов.

Закалка вестибулярного аппарата. Такую процедуру разрешено проводить и взрослым, и детям. Чтобы натренировать вестибулярный аппарат, можно воспользоваться креслом — качалкой, наклонами вперед — назад, вертящимся стулом в офисе или детскими качелями на улице. Подобные гимнастические упражнения рекомендовано делать для укрепления вестибулярной системы, устранения чувства дискомфорта во время путешествия в машине.
Полноценный отдых. Почему перед длительной поездкой специалисты советуют хорошо выспаться? Именно сон бодрит организм, придает ему сил для борьбы с различными недугами.

Человек должен заранее побеспокоиться о том, как именно предотвратить укачивание: запастись леденцами, лекарствами и изучить правила поведения в автомобиле.

Использованные источники: jeludokbolit.ru

Источник