Как может болеть голова это же кость
Почему может болеть голова с правой или с левой стороны?
Головная боль – это особый синдром, о причине и лечении которого написаны толстые книги. Что удивительно, само вещество головного мозга – тончайшая материя в природе, познающая сама себя, создавшая цивилизацию, неспособна воспринимать боль. При хирургическом лечении эпилепсии человеку, находящемуся в полном сознании, врач вводит в головной мозг электроды, а пациент сообщает о результатах, не чувствуя ничего. А что может послужить причиной односторонней боли в голове?
Голова, кроме мозга, содержит в себе большое количество тканей и образований, относящихся к различным системам. Что же, кроме ума, содержит в себе рядовая голова, и что может быть источником боли?
Что содержит голова?
Так, например, в голове находятся:
- начальная часть пищеварительного тракта: ротовая полость, переходящая в ротоглотку, язык, зубочелюстная система;
- носовая полость, носовая перегородка, воздухоносные пазухи – лобные, гайморовы;
- органы чувств и проводящие пути центральной нервной системы;
- оболочки головного мозга – твердая с синусами (как с правой стороны, так и с левой стороны), мягкая, паутинная и цереброспинальный ликвор;
- сосуды – крупные, мелкие артерии, артериолы, капиллярная сеть системы наружной сонной артерии, снабжающая наружные части головы, и система внутренней сонной артерии, снабжающей полость черепа;
- наконец, кости черепа и богато иннервированная надкостница.
Все эти структуры, включая кожу, могут стать причиной, по которой боль в голове ощущается в разной степени.
Главный кардиолог Лео Бокерия рассказал как побороть гипертонию.
Цефалгия, рожденная вне головы
Иногда боли, которые ощущаются в голове, возникают за ее пределами, а в голову они только «передаются» (иррадиируют). Почему так происходит? Потому, что боль несут чувствительные нервы, которые пролегают в затылочной области. Они вынуждены проникать сквозь мышцы, которые подверглись спазму вследствие отека. Это бывает при обострении шейного остеохондроза. Чаще всего болит голова тогда, когда имеются непорядки с шеей. Причем боли могут распространяться от шеи вверх, отдавая в висок. Также часто подобные жалобы, которые называются цервикогенными, вызывают головные боли по типу «каски» или «шлема».
Самая частая причина: мигрень
Сосуды – вот источник пульсирующей головной боли, расположенной с одной стороны. Эта болезнь известна с древности, в античном мире она называлась «гемикранией». Дословно это название переводится, как «половиноголовость». Из исторических хроник достоверно известно, что ей страдал прокуратор Иудеи Понтий Пилат, осудивший Христа. В наше время это заболевание широко известно под названием мигрень.
Пожалуй, нет другой такой болезни, при которой так часто пациенты указывают на резкие боли в голове с одной стороны. Боль при мигрени носит особый характер: она пульсирует, сверлит, «разрывает» на части висок и глаз. Часто она сопровождается тошнотой и рвотой, которая совпадает с самой сильной головной болью (на «высоте») страдания. После этого приступ идет на убыль. Мигрень – удивительная болезнь. Те симптомы, которые ей характерны, не встречаются в таких сочетаниях больше ни при каком заболевании. Так, «классическими» признаками считаются:
- тугая повязка на голову облегчает страдание, или пациентам кажется, что боль та же, но как-то хочется повязать голову;
- есть непреодолимое желание оказаться в тихой, прохладной, темной комнате и попытаться уснуть; эти симптомы прямо связаны с боязнью громких звуков, яркого света (фото- и фонофобии);
- перед началом головной боли часто бывают предвестники, называемые аурой. Иногда возникают «мошки» перед глазами, онемение или покалывание в пальцах рук и на кончике языка.
Четкой разницы в локализации боли нет: может болеть как правая сторона головы, так и левая. Причиной приступа мигрени является быстрое изменение сосудистого тонуса, которое происходит в две фазы.
Отчего возникает гемикрания? Вначале происходит достаточно быстрый сосудистый спазм, который человек почти не ощущает – только легкий дефицит кровообращения стимулирует различные ощущения, которые именуются аурой. Зато во вторую фазу происходит компенсаторная реакция: спазмированные сосуды расширяются, причем с «перебором», и их просвет увеличивается до больших величин, нежели он был до спазма. Именно это перерастяжение сосудов вызывает пульсирующую боль, тошноту и рвоту.
Природа сама предусмотрела компенсационный механизм, который предупреждает двустороннее развитие мигрени. Если же такой приступ случается редко, то голова пульсирует уже как в левой стороне, так и в правой стороне. Такой приступ может перейти в мигренозный статус, который может закончиться ишемическим инсультом или отеком – набуханием головного мозга.
Факторы риска развития мигрени
Самым интересным является тот факт, что мигрень тесно связана с гормональным фоном и употреблением некоторых продуктов, содержащих тирамин: шоколада, орехов, выдержанных сортов сыра и красного вина. Часто употребление гормональных контрацептивов или злоупотребление лекарственными препаратами от головной боли приводят к провокации приступа мигрени.
Гипертоник со стажем Олег Табаков поделился секретом своего выздоровления.
Как снять приступ?
Это сделать очень просто: нужно только не дать сосудам расшириться или дать им возможность снова сжаться. Как правило, после этого они расширяются медленно и безболезненно. Иногда при нетяжелом приступе мигрени очень хорошо помогает черный кофе и коньяк, обладающие выраженным сосудосуживающим эффектом. Из современных лекарственных препаратов очень хороши для экстренной помощи триптаны (Имигран). Достаточно брызнуть в ноздрю на стороне головной боли дозу препарата – и приступ мигрени очень быстро проходит. Этими препаратами нельзя пользоваться для профилактики, их можно использовать только при головной боли, имеющей определенный односторонний, пульсирующий характер.
Почему немеет лицо?
Немеет лицо — причины
Симптом онемения (парестезии) может возникнуть в любой части лица и часто сопровождается покалыванием, а также другими неприятными ощущениями – жжением, нарушением контроля лицевых мышц, отеками. Это состояние может быть внезапным, временным или постоянным явлением, а тяжесть синдрома – варьировать от легкой степени до полного и длительного паралича части лица.
В большинстве случаев причинами этого состояния являются нарушения кровообращения или патологические изменения нервов.
Кратковременные и внезапные эпизоды онемения части лица (губ, щек, лба, половины лица) могут возникать при длительном сидении в одной позе (за вязанием, компьютером, чтением), при неудобном положении головы во время сна, при простудных заболеваниях в связи с воспалением мышц, во время приступа страха, при охлаждении в результате спазма сосудов. Поэтому после первых приступов онемения в области лица необходимо проанализировать ситуацию, чтобы в следующий раз она не повторялась.
Но также существуют и более серьезные причины данного симптома, которые являются следствием развития сосудистых или неврологических заболеваний.
Онемение лица, как симптом заболевания
Важно помнить, что частые и длительные приступы онемения лица, его половины или какой-то части (губ, носа, лба, щек, подбородка) являются признаком заболевания и определение причины этого патологического процесса, своевременность обращение за консультацией к специалисту, обследование и адекватное лечения – залог скорейшего выздоровления.
Наиболее сложными, опасными и неблагоприятными по прогнозу (при несвоевременной диагностике и лечении) заболеваниями, при которых может возникать симптом онемения лица или его части считаются:
неврит тройничного нерва, мигрень;
невроз, депрессия или вегето-сосудистая дистония;
остеохондроз и нарушения мозгового кровообращения;
рассеянный склероз, сирингомиелия;
Остеохондроз и нарушения мозгового кровообращения
Частыми причинами парестезий и онемения лица является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптом онемения в данном случае обусловлен постоянным сдавлением позвоночных нервов и сосудов, отложившимися солями. При этом онемение лица сопровождается хроническими болями в шейном отделе позвоночника, головными болями, легкими головокружениями, недомоганием, а также хрустом в шее при поворотах головы.
Также причиной онемения половины лица или его части считаются переходящие нарушения кровоснабжения головного мозга или лица. Это опасная патология, которая может вызываться разными факторами от закупорки мелких капилляров холестериновой бляшкой или тромбом до аневризмы, связанной с врожденным растяжением и истончением сосудистой стенки. На сегодняшний день частыми причинами инсультов у молодых женщин считаются сочетание длительного приема гормональных противозачаточных средств, курения и неправильного питания, а также частые приступы мигрени на фоне вышеперечисленных факторов. Поэтому при возникновении повторных или длительных приступов онемения лица необходима консультация специалиста и полное обследование.
Невралгия тройничного нерва, мигрень, невроз или депрессия
Причинами онемения правой или левой стороны лица являются воспаление тройничного нерва, невроз, приступ мигрени или депрессия.
Невралгия тройничного нерва возникает при его раздражении или сдавливании в результате воспалительных процессов пазух носа, полости рта, уха, переохлаждении лица, сдавливании опухолями или спайками после травмы. Воспаление тройничного нерва чаще всего развивается в его нижней ветке, в связи с этим немеет и болит лишь нижняя часть лица со стороны пораженного нерва.
Также частыми причинами парестезий лица справа или слева является сосудистая нестабильность с резкими перепадами давления в связи со стрессовыми ситуациями и переутомлениями, сочетающиеся головными болями (при мигрени и вегето-сосудистой дистонии) или чувством отрешенности и эмоциональной нестабильностью (при депрессии и неврозах).
Немеет лицо — причины, не связанные с болезнями
Основные причины онемения лица, которые не связаны с заболеваниями:
Длительное нахождение головы в неудобном положении во время ночного отдыха на утро может проявиться онемением лица в виде «благодарности» лицевых мышц и сосудов, что связано со сдавлением нервов и сосудов области шеи.
Во время ссор, эмоционального разговора многие женщины чрезмерно сжимают мышцы лица (чаще жевательные мышцы) в результате развивается мышечный гипертонус и происходит онемение мышц лица.
Сон на неудобной подушке может спровоцировать онемение лицевого нерва
- Неконтролируемый режим досуга или работы;
Онемение части лица возникает в результате длительного нахождения головы в одном положении при длительной работе за компьютером, чтении, увлечении рукоделием необходимо менять положение головы и тела, делая кратковременные перерывы.
Эпизоды онемения во время приступов страха, которые обусловлены ожиданием событий, угрожающих жизни онемение лица в большинстве случаев обусловлено поверхностным дыханием и нервным перенапряжением.
Нестерпимые стреляющие боли в лице
Чего опасаться, если болит лицо
Прозопалгия — симптом, во время проявления которого болит лицо. Перечень заболеваний, которые могут проявляться подобным образом, достаточно большой. Даже врач с большим опытом работы не всегда может поставить точный диагноз с первого раза.
Основные причины болей в лице
Боль в лице может возникнуть при раздражении лицевых нервов, мышц лица, при повреждении костей лицевой части черепа, при воспалениях и поражениях кожного покрова на лице, в результате мигрени, кластерных головных болей, остеохондроза и прочих заболеваний. Болеть может все лицо, только его часть или конкретный небольшой участок.
Мышечная боль в области лица может возникать из-за:
- нарушений прикуса;
- частых стрессов, во время которых человек буквально стискивает зубы;
- психических и неврологических заболеваний;
- остеохондроза шеи;
- перенесенных травм.
Боль в области лица по этим причинам — область работы невролога. Лечение производится с помощью лекарственных препаратов.
При костном происхождении болей в лице основными причинами являются:
- запущенный кариес, пульпит и периодонтит, в результате чего развился остеомиелит — гнойное воспаление в лицевых костях; как правило, болит часть лица, в которой происходит процесс гниения; боль сопровождается повышенной температурой, припухлостью кожи и общим недомоганием;
- травмы, особенно переломы;
- дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, которая сопровождается болью в ухе.
Если болит кожа на лице. то, скорее всего, это связано с кожными патологиями. Во-первых, причиной могут быть ушибы мягких тканей, в результате которых также могут появиться отеки и кровоизлияния под кожей лица. Во-вторых, болевые ощущения возникают при появлении глубоких угрей, удалением которых лучше не заниматься самостоятельно. А в-третьих, причиной могут стать аллергические реакции (отек Квинке).
Невралгические причины болей в лице диагностировать точно тяжелее всего. И в зависимости от того, какой нерв и в какой области лица поражен, болит правая сторона лица или левая. Диагностикой и лечением в этом случае занимается врач-невролог.
Средствами лечения являются медикаментозные средства, физиотерапия и изменения образа жизни.
У некоторых пациентов возникает атипичная лицевая боль. Это название присваивается боли, которая не имеет причин, даже самые тщательные исследования не помогли их установить.
Психогенные лицевые боли возникают в результате депрессии, истерии, неврастении и подобных расстройств. Также боли в лице нередко являются проявлением заболевания зубов.
Почему болит лицо и голова
Если болит голова и лицо, то одной из первых причин является мигрень. Ее особенностью является то, что болит половина лица, и боль очень редко распространяется на другую сторону. Пациент ощущает боль невероятной силы сверлящего характера, которая может не прекращаться на протяжении 18 и даже 36 часов. В зоне риска находятся женщины от 20 до 30 лет, но с возрастом боль ослабевает.
Если болит левая сторона лица или правая, а болевые ощущения очень сильные и возникают серийно, то это верный признак кластерных головных болей. В некоторых случаях боль отдает в глаз, от чего он краснеет и начинает слезиться. В группе риска находятся мужчины, злоупотребляющие курением и алкоголем.
Когда у пациента болит левая часть лица и правая, кроме этого, все лицо краснеет, словно горит, и начинает сильно болеть голова, то это свидетельствует о начале гипертонического криза. Также в результате того, что артериальное давление резко поднялось, появляется тошнота, рвота, ощущение пульсации в висках, шум в ушах и боль в сердце.
Источники: https://kardioportal.ru/content/pochemu-mozhet-bolet-golova-s-pravoy-ili-s-levoy-storony, https://www.wmj.ru/zdorove/pochemu-nemeet-litso/, https://ztema.ru/symptoms/nesterpimye-strelyayuschie-boli-v-lice/
Комментариев пока нет!
Source: headnothurt.ru
Источник
Машка выразительно постучала себя по голове.
Анютка обиделась. У нее голова болела часто, и она с полным правом считала, что это напоминают о себе мозги.
Я где-то читала, что мозги болеть не могут: там нет нервных окончаний. Ну что-то же там болит!
— Да что угодно, — сказала Марина Рябус, врач-невролог Клиники головной боли, — сосуды, мышцы, нервы, наконец. По большому счету, головные боли делятся на 2 большие группы: первичная головная боль возникает сама по себе — это всем известные мигрени и головные боли напряжения; вторичная — это следствие каких-то других факторов — от похмельного синдрома и тесной шапочки до инфекции или опухоли мозга.
Мудрец, не морщи лоб
Врачи отмечают, что люди, страдающие головными болями напряжения, значительно более несчастны, чем мигренозники. Их боль не так сильна, чтобы с чистой совестью остаться в постели и ничего не делать, но и не так слаба, чтобы позволить страдальцу предпринимать какие-либо активные действия.
Постоянная тупая ноющая боль делает своих жертв нытиками и неудачниками. Все свои провалы такие люди оправдывают болезнью и не желают напрягаться ради достижения цели. И если честолюбивый мигренозник, отвалявшись два дня пластом, вскакивает и с утроенной энергией начинает наверстывать упущенное, то наш страдалец совершенно не приспособлен к интенсивной работе.
Я-то, признаться, раньше думала, что «мигрень» — это просто научное название головной боли. Ну, то есть все, что болит выше нижней челюсти, — это мигрень.
Врач в районной поликлинике, если вы пойдете жаловаться, скорее всего поставит диагноз «мигрень» и сообщит, что болезнь неизлечима. Вам, конечно, не полегчает.
На самом деле именно головные боли напряжения — самые распространенные — встречаются у 80% людей. Они не так сильны, как мигрень, однако не менее мучительны, потому что нудные, всеобъемлющие и долгие. Они возникают из-за переутомления, тревоги, депрессии, при длительной работе за компьютером, сидении в неудобной позе (например, за рулем), при многодумании — особенно если вы при этом имеете привычку морщить лоб. Эта боль обусловлена долгим (хотя и незначительным) напряжением мышц головы и шеи. Собственно, они-то и болят.
Стало быть, неприятность легко предотвратить, если о себе позаботиться:
- через каждые 1-2 часа работы за компьютером встаньте, разомнитесь, походите по комнате, сделайте пару упражнений для шеи;
- следите за мимикой: не надо морщить лоб, поджимать губы; особенно вредна «мужественная» привычка сжимать челюсти, грозно выдвигать вперед нижнюю челюсть и скрипеть зубами;
- если не можете себя контролировать, обколите лицо токсином ботулизма — пусть мышцы отдыхают вне зависимости от ваших намерений (только учтите, что эти инъекции должен делать невролог!);
- выполняйте расслабляющие упражнения, как только чувствуете приближение боли;
- очень хороший эффект дает так называемая «капсула» Санспектра, где вам расслабляют мышцы при помощи вибрации и одновременно успокаивают нервы при помощи ароматерапии и специально подобранных мелодий.
Если головные боли посещают вас слишком часто — более 10 раз в месяц, то самостоятельно с ними уже не справиться. К тому же если боль отнимает у вас полжизни, то все может оказаться небезобидно. Проверьтесь у невролога: возможно, речь идет о вторичной головной боли, и нужно срочно устранить ее причину.
Как снять головную боль напряжения
- Горячий душ, мытье головы расслабляют мышцы.
- Помогает массаж воротниковой зоны спины.
- Следите за осанкой. Лягте на жесткую поверхность и расслабтесь.
Диета мигренозника
Есть: черную смородину, белокочанную капусту, чай (предпочтительно зеленый), зеленые же яблоки, помидоры, бананы.
Не есть: сыры, кофе, какао, шоколад, уксус и маринованные продукты, горчицу, кетчуп, майонез, свинину, копчености (никакие!), шпинат, зеленый лук, фасоль, сою, сельдерей, цитрусовые, ананасы, авокадо, орехи.
Головные мифы
Миф 1. В 30 лет у женщин мигрень проходит сама по себе. Главное — дожить.
На самом деле. У большинства женщин она именно в этом возрасте и возникает — от 20 до 33 лет. У 30% женщин проходит во время климакса. Мигрень надо лечить.
Миф 2. Если голова болит не сильно, лекарство принимать не надо, иначе не сможешь справляться с сильной болью.
На самом деле. Головную боль нельзя терпеть. Мигрень можно пресечь только в зачаточном состоянии. Когда она разбушевалась — бороться бесполезно.
Миф 3. Голова болит оттого, что какой-то сосуд передавлен сдвинутым позвонком или вообще растущей опухолью или инфекцией.
На самом деле. Проверьтесь, конечно, насчет опухоли. Инфекционная болезненность не может длиться несколько лет. Остеохондроз после 28 лет бывает почти у всех. А головные боли, по счастью, — нет. Голова болит по более прозаическим причинам.
Расслабляющие упражнения
1. Сидя, откинув голову на подголовник кресла или хотя бы просто прислонившись к стене, постарайтесь расслабить лобные, височные, жевательные мышцы, закрыв глаза и несколько опустив нижнюю челюсть (можете даже чуть приоткрыть рот). Продолжительность упражнения — 3-4 минуты.
2. Лежа на спине, последовательно — сверху вниз — расслабляйте все мышцы: лицевые (как в первом упражнении), затем мышцы шеи, плеч, спины, груди, ягодиц, бедер, икр, стоп. На все — 5-7 минут.
3. Расслабившись в упражнении ? 2, начинайте дышать животом: на вдохе надуть живот, на выдохе — втянуть. Выдох должен быть дольше вдоха. 3-4 минуты.
Гильотина — средство от мигрени
Мигрень — приступы головной боли, связанные с изменением тонуса вне- и внутричерепных сосудов. Чаще всего болит половина головы или даже «четвертушка» — например, левая лобно-височная часть. Зато болит так, что вас тошнит и выворачивает наизнанку от света, запахов и звуков.
Мигренями страдает каждый пятый житель земли (женщины — в 4 раза чаще, чем мужчины). 75% хотя бы раз в жизни пережили мигренозный приступ.
Мигрень — болезнь и сосудов, и нервов. Начало приступа совпадает с сужением сосуда, а потом — резкое расширение, в результате которого голова совершенно перестает думать и может только болеть…
Анютка к мигреням привыкла. Даже как-то с ними сроднилась и выработала собственную тактику борьбы.
— Тихо-тихо, — говорит она, пытаясь не шевелить головой, чтобы не спугнуть подкрадывающегося врага, — пока не сильно болит, таблеток принимать не надо. А то что я буду делать, когда заболит сильно?
— Может, — робко и тоже шепотом (чтоб мигрень не услышала) предлагаю я, — надо ее шарахнуть анальгином, пока маленькая?
Анютка морщится (потому что мигрень уже большая) и глотает анальгин… Потом она два дня не ходит на работу, а на третий — веселая и бодрая — докладывает про какой-то новый анальгетик, который ей так быстро помог.
Вот в этом состоянии — пока она способна мыслить и перемещаться в пространстве на городском транспорте — ее надо было срочно запихнуть в троллейбус и отправить на обследование. Анютка не очень сопротивлялась: она девушка хотя и уверенная в собственной правоте и неизлечимости мигреней, но все же любопытная и сговорчивая.
— Анальгетики, — объяснили нам в Клинике головной боли, — это не решение проблемы. Они создают замкнутый круг: обезболивающие препараты вызывают привыкание, и со временем голова начинает болеть все чаще, потому что организм «требует свою дозу».
Долгое время мигрень считалась неизлечимой. Бытовала даже шутка, что единственное от нее средство — гильотина. По правде сказать, абсолютно уничтожать мигрень не научились до сих пор. Просто, во-первых, появились препараты, позволяющие быстро гасить приступ, а во-вторых, существуют компьютерные и прочие высокотехнологичные методики, позволяющие отменить значительную часть ваших свиданий с болью. Согласитесь, пострадать пару раз в год (во время самых сильных магнитных бурь) гораздо легче, чем валяться пластом еженедельно, прячась от света, звуков и запахов.
Лекарство, снимающее приступ, в каждом случае должен подобрать врач-невролог. Причем в наше время в Европе гораздо чаще используются не таблетки, а спреи для носа: и к мозгам ближе, и побочных эффектов (таких, например, как язва желудка) меньше, и усваиваться будет даже в случае самой жуткой мигрени, когда человека тошнит и все проглоченные таблетки тут же выбрасываются наружу. Методику, «отменяющую» мигрень как факт, тем более должны назначать специалисты после подробнейшего обследования.
Анютку в клинике изучали, как инопланетянина. К ее несчастной (в тот момент временно не болевшей) голове присоединили кучу каких-то проводочков, отследили все ее мысли на компьютере, просчитали еще на каких-то приборчиках, а потом сказали, что таблеток пить не надо и что лечить ее будут тут же, на компьютере. Это у специалистов по головной боли называется БОС (с одной «С»). Не в том смысле, что это элитное лечение для боссов, а просто такая «биологическая обратная связь»: все сигналы страдающей головы записываются в компьютер и выдаются пациенту на экран в виде картинок, компьютерных игр и графиков — смотри, пожалуйста, что у тебя болит… И подгоняй себя и графики под идеально здоровое состояние.
Потом ее засунули в розовую, похожую на большое яйцо капсулу и сказали, что будут лечить белым светом.
— Бесполезно, — сказала я. — Когда у нее голова не болит, то в этом вашем яйце лежать скучно, а когда болит, то она все равно света белого не видит.
— У нас увидит, — пообещали головастые лекари.
Довольно забавно. Но голова у Ани действительно перестала болеть. Вообще. Ну, во всяком случае, на работе.
Между прочим
Мигрень — болезнь перфекционистов, инициативных и честолюбивых людей, добивающихся успеха. Если верить Булгакову, мигренью страдал Понтий Пилат. Из более достоверных источников известно, что мигренозниками были Александр Македонский, Юлий Цезарь, Петр I, Елизавета I Тюдор, Наполеон, Достоевский, Гоголь, Шарлотта Бронте, Эдгар По, Гейне, Мопассан, Вагнер, Шопен, Чайковский, Дарвин, Фрейд, Ницше.
Мигрени выходного дня
Это нервное. Очень распространенная в наше время болезнь. Человек мобилизует все силы организма на выполнение какого-то задания, а когда оно выполнено, расслабляется, защитные барьеры не срабатывают, нервы «сдают» — и начинается мигрень.
Главный метод борьбы — приучить себя расслабляться на несколько минут в течение трудового дня.
Птичья болезнь
«Перебор», «похмелье», «птичья болезнь» — так мы называем состояние, которое обычно наступает утром после активного вечернего гулянья со спиртным.
Предел, при котором можно пить, не опасаясь за последствия, у каждого человека разный. Обычно он составляет 1 грамм чистого спирта на килограмм веса. Это как раз то количество алкоголя, которое способна переработать наша печень. Что происходит с излишками? Они превращаются в уксусный альдегид, который, в свою очередь, имеет обыкновение накапливаться, разноситься при помощи кровеносной системы по всему организму и пагубно воздействовать на многие органы.
Больше других при похмелье болит голова. Почему? В организме резко уменьшается содержание влаги. Кроме того, в крови одновременно сокращается число ионов калия и увеличивается — ионов натрия. Появляется дисбаланс в выработке некоторых гормонов, регулирующих образование мочи в почках. Плюс по всему — кислотно-щелочной дисбаланс… Короче, все эти явления приводят к нарушению кровообращения и спазму сосудов.
Вот еще 4 пункта, которые помимо головной боли входят в основной перечень симптомов «птичьей болезни»:
- ощущение сухости во рту;
- легкая лихорадка;
- тошнота;
- нарушение ориентации;
- чрезмерное вырабатывание в желудке газов;
- жидкий стул.
Можно ли избежать похмелья? Конечно, можно. Во-первых, соблюдайте норму. О ней мы сегодня уже говорили. Во-вторых, постарайтесь уловить особенности своего организма.
Возможно, вы заметите, что тяжелых последствий не бывает, если вы пьете не дома, а в гостях. Это означает, что между застольем и сном вам необходима небольшая прогулка.
У других похмелье наступает только после употребления определенных напитков (чаще крепких) или нарушения порядка их приема (всем ведь известно, что «градус» понижать нельзя), смешивания разных сортов напитка одной категории (вина, пива, водки).
Если же вы все-таки подхватили «птичью болезнь», можно прибегнуть к специально предназначенным для того аптечным препаратам или воспользоваться народными средствами.
Как избавиться от похмелья
Медовый напиток
Смешайте три столовые ложки меда с литром воды. Поделите напиток на две порции. Одну выпейте немедленно, причем залпом. Вторую — также залпом, но через 15 минут. Стало легче, но не до конца — повторите процедуру через час.
Компот из сухофруктов
Думаем, рецепт приготовления вы знаете. Во времена Петра I компот из сухофруктов был любимым утренним напитком пьяниц и гуляк. Только назывался он тогда по-другому — «взвар».
Отчасти компот может заменить яблочный или гранатовый сок.
Арбуз
Его достаточно просто съесть. Не весь, конечно. Но как можно больше. Жители южных регионов давно распознали его целебные свойства. Никакие другие фрукты или ягоды не содержат столько магния.
Молоко или кефир
Эти напитки способны быстро нейтрализовать скопившиеся в организме токсичные вещества. Кроме того, они «приводят в чувство» многие, поверженные алкоголем, полезные бактерии.
Огуречный или капустный рассол
Он представляет собой хорошо сбалансированный раствор солей калия, столь недостающих организму в период похмелья. Хорошо, если при засолке огурцов в рассол добавили немного уксуса.
В XVIII-XIX вв. в бочку с огурцами выливали немного водки. Тоже весьма полезный компонент для борьбы с похмельем.
Однако это не означает, что для снятия головной боли и тошноты нужно «добавить». Здоровый организм в состоянии «птичьей болезни» не позволит влить в себя ни грамма спиртного в чистом виде. Если же у вас возникла такая потребность, значит, пора бить тревогу — это первый признак зарождающегося алкоголизма.
Юлия Николаева, Наталья Шеховцова, по материалам сайта «АиФ Дочки-Матери».
Источник
