Как понять что болят почки а не спина как
Люди, ощущающие боль в спине, не сразу могут понять причину. Берутся за грелку, но если это почки, так делать не рекомендуется. Важно понять, что без точного диагноза нельзя делать прогревание, так как в случае с воспалительным заболеванием это может привести к осложнениям.
Не все знают, где болят почки. Как определить, что болит почка? Для этого нужно знать анатомию организма, тогда распознать симптомы будет легко.
Как можно определить, что болят почки
Как можно понять, что болят именно почки? Что болезненные явления в пояснице — это не остеохондроз и не проявление признаков аппендицита?
Чтобы понять, болят ли почки, а не другой орган, важно прислушаться к своему организму, чтобы определить локализацию боли.
При разных заболеваниях проявляются различные симптомы. Болит спина при таких заболеваниях, как остеохондроз, аппендицит, холецистит, мочекаменная болезнь, воспаления в малом тазу, язва желудка.
Определить, болят почки или спина, можно по определенным симптомам. То, что болят именно почки, подтвердит лишь окончательный диагноз врача.
Как проверить, что недомогание у человека является признаком почечного заболевания? Боль часто ощущается не в районе почки. Чтобы выяснить, болят почки или поясница, нужно обратить внимание на другие симптомы. Если у вас отмечаются:
- бледность и отечность лица;
- мешки под глазами;
- повышенное давление;
- утомляемость;
- головные боли;
- озноб;
- аммиачный запах изо рта;
- учащенные позывы к мочеиспусканию;
- наличие крови в моче;
- болезненность при мочеиспускании,
- это свидетельствует о нарушении работы почек.
Часто почечные болезни начинаются с незначительных ощущений в мочевом пузыре. Далее процесс мочеиспускания становится болезненным, появляется жжение, рези. Возможны постоянные позывы в туалет и недержание мочи.
Так как почки не справляются со своей функцией, моча становится мутной, в ней появляется песок, окрашивание кровью.
Боль в пояснице по центру свидетельствует о нарушении в позвоночнике. При сколиозе, остеохондрозе неприятные ощущения возникают в определенных зонах спины, а именно в верхней части.
Причина проблем с позвоночником в нижней части поясницы может крыться в радикулите. Возможны тянущие или стреляющие боли, отдающие в ягодицу, бедро. При смещении дисков, спинномозговой грыже ощущения появляются в центральной части поясницы.
При панкреатите возникает опоясывающая боль, отдающая в левую часть спины, сопровождающаяся рвотой, диареей. В правом подреберье и в спине боли появляются при желчнокаменной болезни и холецистите. Общее недомогание сопровождается тошнотой, пожелтением лица, появлением неприятного привкуса во рту.
Провоцирующими факторами для появления болезней почек могут послужить переохлаждение организма, инфекционные болезни, осложнение после ангины.
Дополнительные причины болей в спине — растяжение мышц после тяжелого физического труда. Анатомическое строение почек таково, что чаще поражается недугом правая почка. Орган находится выше поясницы.
Боль возникает после нажатия на правое ребро. Появляется правосторонняя колика. Ухудшается зрение, возможна кожная сыпь. Изо рта чувствуется аммиачный запах.
Окончательный диагноз может поставить только врач, так как это могут быть симптомы поражения других органов, таких как селезенка, мочеточник.
Проанализируйте свое состояние. Неприятные боли в области спины могут являться проявлением переохлаждения организма. Болевой синдром может быть следствием отравления алкоголем, солями тяжелых металлов, проявлением онкологических болезней, аутоиммунного заболевания.
Профессиональные водители испытают боли в пояснице, которые чаще всего не имеют никакого отношения к почечным. Из-за долгого сидения происходит застой крови в нижнем отделе позвоночника, возникает защемление нерва. Гимнастика, массаж, ходьба могут исправить положение.
Отличительные признаки при почечных заболеваниях
Как отличить боль в почках от других болей? При заболевании почек болезненные явления проявляются под ребрами с правой или с левой стороны.
Когда болят почки, беспокоит постоянная ноющая боль, отдающая в паховую область или в низ живота. Могут быть неприятные ощущения с наружной стороны ребер. Почечную боль характеризуют острые приступы.
По тому, куда отдает, можно определить заболевание почек.
При воспалении лоханок наблюдается тянущая боль со стороны поражения. Если сильно слева болит, это говорит о болезни левой почки. При пиелонефрите повышается температура, появляется тошнота и рвота. Лицо сильно отекает по утрам. Возможно изменение вкусовых ощущений.
Правая почка вызывает неприятные ощущения с правой стороны, из-за этого иногда ее заболевание путают с аппендицитом.
По тому, как болит, можно определить болезнь почек.
Как определить, что болят почки признаки? Сопутствующие симптомы таковы:
- появление отеков;
- тошнота;
- зуд;
- высокое давление;
- вялость;
- утомляемость.
Появление отеков сигнализирует о нарушении работы основного выводящего токсины органа, так он отвечает за выведение лишней жидкости из организма. Болевые приступы, повторяющиеся периодически, свидетельствуют о патологии почек.
Камни в почках вызывают невыносимую резь, которая усиливается при изменении положения тела. Мочекаменная болезнь сопровождается жжением, выделением крови при мочеиспускании.
Опущение почки – нефроптоз – характеризуется периодическими тянущими ощущениями, дискомфортом при мочеиспускании, застоем мочи.
Ощущение тупой боли может быть симптомом почечной недостаточности.
Инфекционное поражение почек гломерулонефрит не имеет явно выраженных симптомов, обнаруживается примесь крови в урине.
Беременные женщины должны следить за состоянием своих почек. Так как в этот период присутствуют характерные боли в спине, важно не упустить из виду такие симптомы, как: увеличение давления, болезненность в пояснице, боли при мочеиспускании, ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря.
Возможно повышение температуры. Только своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений.
Болезненные ощущения могут быть следствием спондилолистеза, позвоночной грыжи, сидячего образа жизни. В этом случае эффективен ортопедический пояс и противовоспалительные мази.
Другие признаки почечных заболеваний
Как узнать, болят ли почки? Скажут о заболевании почки симптомы интоксикации. О болезни почек свидетельствует лихорадочное состояние, головная боль, повышенная температура тела, отеки на лице, особенно проявляющиеся по утрам, повышение давления, синдром 12-го ребра, когда при постукивании по ребру наблюдается усиление боли, появляется жажда. дискомфорт при мочеиспускании.
Может ухудшиться зрение, пропасть аппетит. То, что почки не в порядке, показывает уменьшение количества выделяемой урины.
Боль возникает в результате гломерулонефрита, пиелонефрита, гидронефроза. Сильные колики могут свидетельствовать о мочекаменной болезни.
Узнаваемые характерные признаки, которые ни с чем не спутать, — это постоянные ноющие боли, усиливающиеся по ночам.
Появление болезненных процессов может быть вызвано нарушением функций почечных лоханок. Основное назначение почек — вывод токсинов из организма.
Когда нарушается деятельность, происходит интоксикация организма, что вызывает недомогание, слабость. При подозрении на раковое заболевание пациент направляется на дополнительное обследование к врачу-онкологу.
Диагностика
С почечными заболеваниями обращаются к урологу. Методы диагностики включают в себя опрос, осмотр пациента. Обращают внимание на жалобы больного, чтобы определить заболевание почек.
Производится внешний осмотр лица, тела, ног. Врач проводит пальпацию почек. Это дает возможность получить предварительную картину болезни. Для точной диагностики делается анализ мочи.
Анализы мочи при заболеваниях почек показывают уровень содержания белка, количество эритроцитов.
Больного направляют на общий и биохимический анализ крови. Общий анализ позволяет узнать скорость оседания эритроцитов, содержание белка в крови, так как при воспалительных заболеваниях наблюдается повышение СОЭ.
С помощью биохимического анализа устанавливают уровень креатинина и концентрацию мочевины. Для определения вида возбудителя бактериального заболевания проверяют содержание антистрептолизина.
В случае необходимости больного направляют на ультразвуковое обследование для определения размеров почки. Обследование почки с помощью УЗИ помогает определить ее размеры, толщину стенок лоханки. Таким образом также выявляется мочекаменная болезнь.
Что можно предпринять при почечных болезнях
Появление неприятных ощущений в пояснице должно насторожить, заставить прислушаться к своему организму.
Сначала нужно постараться изменить режим дня, диету, побольше пить жидкости. Следует исключить из рациона соленые, копченые, жирные блюда, алкоголь, уменьшить употребление шоколада. Летом обязательно в меню включать арбуз, так как он помогает вывести жидкость из организма и нормализовать обмен веществ.
При болях нужно ограничить физические нагрузки. Следует запомнить, как аксиому: не заниматься самолечением, так как без выясненного диагноза можно усугубить течение болезни, запущенные заболевания лечатся труднее. Некоторые болезни требуют своевременного оперативного вмешательства.
Онкологическое поражение почечных лоханок проходит бессимптомно. Лишь на поздних стадиях появляются признаки, когда метастазы начали распространяться по всему организму.
Боли носят более широкий характер, вызывая болевые ощущения в других органах. Чтобы вовремя выявить болезнь, нужно чаще обращаться к врачу, особенно если наблюдается повышение артериального давления. Это может быть одним из признаков нарушения работы почек.
Для лечения почечной патологии требуется посещение врача. Только своевременная диагностика и лечение помогут вернуть здоровье.
Возникающие колики самостоятельно лечить не следует, это может привести к закупорке мочевыводящих путей. Врач может в результате исследования поставить верный диагноз и назначить лечение.
Лечить боли самостоятельно не стоит, так как сначала нужно знать причину. Многие при этом стараются прогревать больное место, что крайне не рекомендуется при инфекционных и воспалительных заболеваниях.
Чтобы вас не беспокоили почечные болезни, старайтесь не допускать переохлаждения организма, пейте натуральные напитки, избегайте острой, жирной, соленой пищи. Не допускайте обезвоживания организма, так как это может привести к необратимым последствиям.
Источник
При болях в спине не сразу можно понять, что именно беспокоит. Как определить что болят почки? Боль в пояснице отвечает за несколько органов, и только прислушиваясь к своему организму, выявив все симптомы и определив тип боли, можно назвать причину возникновения дискомфорта. Но чтобы назначить правильное лечение, без анализов и постановки точного диагноза не обойтись.
Как определить что болит, почки или спина?
Характерные боли болезней позвоночника и мышц спины
Боль в спине можно отличить по характеру:
- тянущая боль со стороны спины;
- сильная, когда интенсивно болит спина в области поясницы;
- резкая (ощущается при движении);
- стреляющая или блокирующая, когда тяжело разогнуть спину.
Позвоночник дает локализованные боли в пояснице — по центру. Может отдавать даже в нижние конечности. Возникает при ушибе межпозвоночного диска, в результате чего появляется грыжа. Если неправильная осанка или радикулит, болевые ощущения выше поясницы. Когда произошло смещение дисков и развилась спинная грыжа, ощущение локализуется в самой пояснице. Если дискомфорт ощущается ниже поясницы, это как грыжа, так и радикулит, а также последствия сильных физических нагрузок дают о себе знать. От остеохондроза, сколиоза, остеопороза, радикулита боль усиливается во время движения, при этом спазм дают мышцы спины. Симптомы патологий бывают начинающие, прогрессирующие и хронические.
Дискомфорт в пояснице наблюдается при многих болезнях — может быть патология внутренних органов и туберкулез позвоночника.
Вернуться к оглавлению
Причины заболевания и методы устранения
Заболевания спины различают врожденные и приобретенные. Из-за структуры двигательного аппарата, строения и расположения позвоночника многие сталкиваются с его повреждениями и патологиями. К причинам можно отнести:
- травмы или переломы позвоночника;
- инфекционное поражение структур позвоночного столба;
- сильную физическую нагрузку;
- грыжи, спондилолистез (деформация позвоночника);
- воспаление суставов;
- рак.
В период лечения нужно снизить нагрузку на спину.
По причине неправильного питания, лишнего веса и малоподвижного образа жизни можно спровоцировать болезнь. Во время лечения применяются меры, что снижают нагрузку на спину, убирают воспалительные процессы и восстанавливают поврежденные ткани. Ортопедический пояс для поясничной зоны и втирание противовоспалительных мазей с эффектом согревания эффективно при спазмах. Доктор также может назначить спазмолитические средства, массаж, лечебную физкультуру, в тяжелых случаях — хирургическое вмешательство.
Вернуться к оглавлению
Симптомы почечных заболеваний
Как знать, что болят именно почки? Боли сами по себе не возникают, только в результате повреждения органа, инфицирования или переохлаждения. Если болят почки внизу спины, то это скорей всего признаки малоподвижности на сидячей работе или если резко поднять тяжесть. Чтобы понять что болят почки или поясница, нужно выявить в каком месте чувствуется дискомфорт. Они находятся выше поясницы, поэтому может болеть правый бок или левый, но ближе к верхней точке. Правильно определить заболевание почек помогут такие симптомы:
- При болезни почек первый характерный симптом — отечность. Наблюдается утром в виде «заплывшего» лица и глаз, при этом сильно отекают ноги. Определить отечность на ногах поможет остающийся след от носков. Эти признаки могут свидетельствовать о гломерулонефрите или пиелонефрите.
- Болит поясница или почки с обеих сторон. Может появиться чувство дискомфорта в зоне лобка, верхней части бедра, возможны почечные колики. Так проявляется любая почечная патология.
- Обнаруживается кровь в моче. Значит, причина кроется при наличии мочекаменной болезни, хроническом пиелонефрите, воспалительных заболеваниях и опухолях.
- Когда нарушается мочеиспускание, болят почки, отсутствует моча или, наоборот, отмечается учащение мочеиспусканий, это признаки болезней поллакиурия, анурия, олигурия.
При заболеваниях почек характерно плохое самочувствие, слабость, быстрая утомляемость, потливость, пропадает аппетит, частые головные боли. Больные почки не могут полноценно функционировать, в результате чего накапливаются токсины в организме, что и приводит к интоксикации организму и воспалительным процессам.
Вернуться к оглавлению
Как распознать боли при беременности?
Болезненное мочеиспускание может быть симптомом заболевания почек.
Если болит поясница при беременности, многие специалисты утверждают, что это в порядке вещей. Растущий плод дает большую нагрузку на позвоночник и спину на протяжении всей беременности женщины могут ощущать дискомфорт. Но почки при беременности также могут подвергнуться дисфункции. В результате есть риск развития заболевания почек. Заподозрить недуг поможет понимание, в каком месте болят почки, и такие симптомы:
- болезненное мочеиспускание;
- чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
- отечность;
- изменения в артериальном давлении, особенно в сторону увеличения;
- боли в почках при ощупывании.
Когда не перестают болеть почки, симптомы только усиливаются. Боль в почках может быть ноющего, постоянного или возрастающего характера. При заболевании почек дополнительно может наблюдаться тошнота, рвота, озноб, лихорадка и высокая температура. В домашних условиях лечение запрещено, так как большой риск навредить ребенку. При первых сигналах нужно обратиться к доктору.
Вернуться к оглавлению
Характеристика боли при патологических процессах
Примеси крови в моче могут быть вызваны гломерулонефритом.
Болят почки или спина в связи с патологическими процессами, которые нарушают функционирование внутренних органов. Отличия симптомов при разнообразных патологиях, что происходят в почке:
- Пиелонефрит — процесс воспаления, поражающий почечные лоханки. Обычно болит почка с одной из сторон, с преобладающей ноющей и тянущей болью. Воспалительный процесс вызывает отечность и увеличение органа.
- Гломерулонефрит — воспаление почечных клубочков. Вызывает недуг бактерии и инфекции. Болевые ощущения незначительные, но в мочи наблюдаются примеси крови. Нарушается водно-солевой баланс в организме.
- Почечную недостаточность сопровождает постоянная тупая и ноющая болезненность.
- Злокачественные опухоли (рак) начинают развиваться без симптомов. Через некоторое время появляется припухлость в области почек. Нарушается работа выделительной системы, в моче наблюдается кровь, постоянно держится высокая температура.
- Нефроптоз — характеризуется опущением главного органа выделительной системы. Боль периодическая, иногда тянущая. Наблюдается застой мочи, который вызывает чувство дискомфорта. Нефроптоз правой почки встречается намного чаще, чем левой почки, преобладает у женщин.
- Мочекаменная болезнь. Возникают колики, в связи с нарушением оттока мочи. Боль очень сильная, пульсирующая и острая — перепутать с другими болезнями невозможно.
Вернуться к оглавлению
Что делать при болевых симптомах?
При патологических заболеваниях самолечение недопустимо. Но находясь дома нужно придерживаться нескольких правил:
- много пить жидкости;
- включить в рацион морсы, особенно клюквенный;
- не злоупотреблять шоколадом и мясом, ограничится в крепком кофе и чае;
- не употреблять алкоголь;
- в сезон кушать арбуз — незаменимый продукт, он вымывает с организма все ненужное;
- снизить физические нагрузки и избегать резких движений, особенно если боль с правой стороны или слева в спине;
- самостоятельно принимать только прописанные доктором обезболивающие, если сильно болят почки.
И обязательно нужно обратиться к доктору. На заболевание почки симптомы укажут, а подтвердить диагноз помогут анализы. Лабораторные тесты мочи и крови покажут уровни белка, эритроцитов и лейкоцитов. Если нормы превышены, то это однозначно указывает на патологическое заболевание. Еще одна обязательная процедура — УЗИ. Исследование определяет отклонения от нормы, все изменения выделительной системы, наличие камней, их размеры, опухли. После всего будет поставлен диагноз и назначено медикаментозное лечение, возможно в комплексе с фитотерапией.
Источник
Очень часто мы сталкиваемся с тяжестью, болью и скованностью движений в области спины. Многие воспринимают это как воспаление или простуду, но проблема может быть гораздо серьезнее.
Поэтому перед началом лечения рекомендуют отправиться к врачу и пройти полноценную диагностику.
Болят почки или спина, как определить причину в домашних условиях непонятно. Но общие симптомы и предпосылки могут дать подсказку, о чем мы и поговорим ниже.
Обращение в больницу
Распознать боль в почках или понять, что болит поясница от остеохондроза без наличия медицинского образования почти нельзя.
Требуется сдать ряд анализов, которые включают:
- Внешний осмотр;
- Рентгенографию;
- Томографию;
- УЗИ;
- Магнитно-резонансную терапию;
- Измерение давления;
- Сбор анализа крови и мочи.
Фотогалерея:
Сбор анализа крови и мочи
Магнитно-резонансная терапия
УЗИ
Томография
Рентгенография
Внешний осмотр
Если же вы приходили в больницу ранее и вам поставили диагноз: хронический пиелонефрит, почечная недостаточность, камни в почках или остеохондроз поясницы, то появившиеся симптомы говорят об обострении заболевания.
к содержанию ↑
Причины болей в спине
Распознать боль в почках и отличить это от остеохондроза можно, зная общие симптомы и проявления. Именно воспаление в позвоночнике и проблемы с внутренними органами могут быть главными причинами появления болей.
При наличии проблем с позвоночником может быть диагностировано:
- Остеохондроз;
- Грыжа;
- Протрузия межпозвоночных дисков;
- Перелом;
- Остеоартроз;
- Микоз;
- Опухоли;
- Ревматизм.
Фото по теме:
Остеохондроз
Грыжа
Протрузия межпозвоночных дисков
Опухоли
Остеоартроз
Перелом
Когда причина кроется в болезнях почек, то диагноз ставится только врачом после ряда анализов, полноценной диагностики.
к содержанию ↑
Симптомы
Узнать, что болит почка или воспалились межпозвонковые диски можно, исходя из общих симптомов и проявлений.
| Заболевание | Проявления |
|---|---|
| Остеохондроз или ревматизм | — Стреляющая и резкая боль в спине, поясничном отделе; — Тянущее ощущение при поворотах и наклонах; — Улучшение состояния во время сна или после принятия горизонтального положения; — Локализация болей в центре спины; — Спазмы мышц; — Наступление облегчения после растираний и согревающих мазей. |
| Пиелонефрит, камни в почках или другие болезни почек | — Почти отсутствует боль в спине, но может быть ноющей и временной; — Боль не приходит при смене позы, в лежачем положении; — Мази и противовоспалительные мази не приносят результата, помогают только обезболивающие средства; — Болезненные ощущения концентрируются в области расположения почек. |
Выделяют и общие проявления, которые присущи остеохондрозу поясничного отдела и патологии почек:
- Высокая температура;
- Усталость, общая слабость;
- Отеки в конечностях;
- Постоянное мочеиспускание;
- Припухлость в местах расположения очагов воспаления.
Фото:
Высокая температура
Усталость, общая слабость
Припухлость в местах расположения очагов воспаления
Постоянное мочеиспускание
Отеки в конечностях
к содержанию ↑
Кто наиболее подвержен заболеваниям почек?
Существует группа риска, которая наиболее подвержена появлению заболеваний почек. Поэтому они должны в первую очередь отправиться на плановый осмотр, особенно если первые симптомы воспаления уже появились.
Обычно это те, кто страдает от:
- Сахарный диабет;
- Инфекции и воспаления в мочеполовой системе;
- Женщина в период беременности;
- Подвержен генетическому фактору;
- Пониженный иммунитет;
- Перенос травмы и операции на почках;
- Вредные привычки.
Полезное видео:
к содержанию ↑
Почему развивается остеохондроз?
Причин появления остеохондроз, а значит, и болей в спине, может быть несколько:
- Неправильное положение во время сна;
- Большие физические нагрузки;
- Сидячая работа за компьютером;
- Воспаления и инфекции;
- Патология суставов;
- Наследственность;
- Сахарный диабет;
- Переохлаждение.
Обычно остеохондрозу подвержены пациенты возрастом 30-50 лет, но также от него страдают спортсмены, беременные, люди старше 60 лет.
к содержанию ↑
Как отличить проблемы?
Отличить заболевание по симптомам можно и в домашних условиях, если присмотреться к своему состоянию здоровья.
Так при остеохондрозе или артрите пациенты страдают от резких болей и дискомфорта при физической нагрузке, наблюдается спазм и улучшение состояния после использования согревающих мазей.
Если у пациента проблемы с почками и внутренними органами, то выраженных болей в спине может и не быть, возникают они только в запущенной форме заболевания или при простуженной пояснице, дискомфорт не проходит даже в лежачем положении.
Часто при пиелонефрите и нефрите боли могут спускаться к тазобедренным костям, отдавать в бок или живот.
Видео по теме:
Нужно помнить, что патологии почек протекают без ярко выраженных симптомов, сам орган может увеличиваться или уменьшаться в размерах, что нельзя выявить при внешнем осмотре.
Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу за лечением. Если этого не сделать, то может развиться почечная недостаточность или дисфункция почек.
к содержанию ↑
Проблемы с мочеиспусканием
Отличительным симптомом при болях в спине является частота мочеиспускания, потому что при поражении почек оно будет частым, с болями. Тогда же наблюдается изменение оттенка мочи, примесь мелких частиц, выделений и даже крови.
При остеохондрозе или ревматизме поясничного отдела такого не наблюдается.
Подобная симптоматика в комбинации с отеками наблюдается при цистите и поражении мочеполовой системы.
Видео о проблемах с мочеиспусканием:
к содержанию ↑
Лечение проблем с почками
Сказать о наличии заболеваний почек можно только после медицинского осмотра. Тогда пациентов переводят в стационар и начинают лечение.
Включает оно несколько правил:
- Постельный режим, исключение больших физических нагрузок;
- Прием антибиотиков, противовоспалительных средств;
- Диета, исключающая соленое, перченое, острое, копченое, сладости, газированные напитки и фаст-фуд;
- Прием витаминных комплексов;
- Контроль состояния больного.
к содержанию ↑
Лечение остеохондроза и воспалений в межпозвоночных дисках
Для лечения воспалений в межпозвонковых дисках, остеохондроза или ревматизма, нужно изначально пройти диагностику. Для этого пациенты проходят внешний осмотр, томографию или УЗИ, измеряют давление в сосудах, сдают общий анализ крови.
После этого может быть назначено:
- Постельный режим;
- Умеренные физические нагрузки;
- Массажи и растирания согревающими мазями;
- Прием блокаторов и противовоспалительных медикаментов;
- Иглоукалывание и рефлексотерапия;
- Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице;
- Гимнастика;
- Баночный массаж;
- Диета;
- Лечение воспалений и аутоиммунных заболеваний.
Курс лечения разрабатывается только врачом и физиотерапевтом, но нужно помнить, что при обострении или в хронической форме остеохондроза боли в спине нельзя лечить массажем, гимнастикой.
Так как это ведет к смещению позвонков, защемлению нервов и ухудшению состоянию больного. При резких, постоянных и режущих болях в спине положение тела может быть зафиксировано корсетом.
к содержанию ↑
Профилактика заболеваний позвоночника и почек
Чтобы никогда не столкнутся с болями в спине, дискомфортом, высокой температурой, воспалениями и частым мочеиспусканием, предлагается прибегать к общим правилам профилактики, которые будут актуальны для тех, кто уже пролечил заболевания и не хочет рецидивов:
- Избегайте переохлаждения, держите спину и ноги в тепле;
- Следите за уровнем физических нагрузок;
- Пересмотрите свой рацион;
- Проходите плановые осмотры для скорого выявления патологий;
- Обращайте внимание на первые симптомы, но не занимайтесь самолечением без точного диагноза;
- Выберите правильный матрас, подушку и позу для сна;
- Проводите гимнастику или зарядку, гуляйте или занимайтесь йогой;
- Избегайте долгого пребывания за компьютером;
- Лечите все аутоиммунные заболевания, инфекции и воспаления;
- Ходите на массажи;
- Не купайтесь в холодной воде.
Если ранее вам был поставлен диагноз остеохондроз или патология почек, важно принимать витамины и те медикаменты, которые выписал врач. Курс лечени?
