Кармические причины болей в спине

Все патологии, возникающие в человеческом теле, не являются случайными. Они указывают на то, что человек перестает жить в гармонии со Вселенной, нарушает ее законы, поэтому высшие силы дают ему знак, что нужно изменить стратегию своего поведения. Существует очень интересная таблица, в которой указаны кармические болезни и их причины, предлагаем вам с ней ознакомиться.

Кармические болезни

Дальше мы приводим список, в котором указаны кармические причины различных болезней.

Алкоголизм, наркомания – человек не в состоянии решить свои проблемы. Он испытывает чувство ужасного страха, хочет спрятаться от всего. Уходит от действительности.

Аллергическая реакция – свидетельствует о том, что человек не выносит кого-то из своего окружения, а также отрицает свою личную силу. Не может выразить свой внутренний протест против чего-либо.

Аппендицит – присутствует чувство страха перед жизнью, блокируется положительная энергия.

Отсутствие сна – чувство страха, человек не доверяет жизни, чувствует свою вину. Также повышена нервная возбудимость.

Вегето-сосудистая дистония – человек инфантилен, не верит в свои силы, склонен сомневаться и обвинять себя.

Повышенный аппетит – наличие сильного страха, желание защитить себя от всего. Человек себя не любит.

Лишняя масса тела – стремление уберечь себя от чего-то. Человек ощущает внутреннюю пустоту, недостаток общения, положительных событий в жизни, поэтому начинает «заедать» проблемы.

Пониженный аппетит – признак нелюбви к себе, нежелания устраивать личную жизнь, вместе с худобой указывает на боязнь остаться отвергнутым.

Воспаления – указывают на чувство внутреннего страха, ярости, воспаление сознания. Человек страдает от гнева и разочарований.

Гирсутизм (повышенное оволосение у девушек) – тщательно скрываемый гнев, прикрываемый страхом. Человек стремится обвинять других в своих проблемах, не хочет развиваться.

Патологии глаз – глаза являются символом способности к четкому видению прошлого, настоящего и будущего. Вы можете быть недовольны тем, что наблюдаете в своей жизни, или вы не видите истинного положения вещей.

Головные боли – человек не может правильно оценить свои способности и возможности. Склонен критиковать себя, испытывает чувство страха, его самооценка неоправданно занижена. Теряется связь со своим внутренним «Я». Нужно простить себя, чтобы избавиться от головных болей.

Патологии горла – личность не в состоянии защитить себя. «Проглатывает» гнев, испытывает творческий кризис. Также присутствует нежелание изменять ситуацию. Болезни горла провоцируются чувством своей неполноценности, а также ощущением того, что не все, что мы хотим, нам дозволено делать. Указывает на внутреннее раздражение, чувство замешательства.

Грыжа – указывает на чувство внутреннего напряжения, отягощения. Личность не имеет правильного творческого мышления.

Диабет – чувство тоски по не осуществившимся мечтам. Человек нуждается в том, чтобы его постоянно контролировали. Развитию диабета способствует ощущение внутренней печали, неспособности принимать и дарить любовь. Имеют место различные личностные конфликты.

Патологии дыхательных путей – человек отказывается вдыхать жизнь, не использует все ее возможности. Он одолеваем страхом, противится изменениям. Не хочет ничего менять в своей жизни.

Астма – самая распространенная болезнь дыхательных путей. Она указывает на подавление чувства любви, плача, страха перед жизнью, избыточное проявление негативных эмоций. Это страх проявлять откровенность, доверять окружающим, еще имеет место подавление сексуального желания.

Гайморит – человек жалеет себя, не может контролировать ситуацию.

Насморк – является мольбой о помощи. Человек чувствует себя жертвой, не признает своей истинной ценности.

Кровотечения из носа – хочет добиться признания и быть любимым.

Камни в желчном пузыре – постоянное чувство горечи, наличие тяжелых мыслей, чувство гордости.

Желудочные патологии – человек испытывает страх перед новым, также ощущает страх, не удовлетворен собой.

Гастрит – свидетельствует о затянувшемся периоде неопределенности, человек чувствует себя обреченным, подвержен вспышкам гнева.

Язва – наличие страха, человек убежден, что является ущербным, не может оправдать ожидания своего окружения. Язва указывает на наличие внутреннего конфликта, когда личность стремится стать самостоятельной, но в то же время рьяно хочет находиться под чьей-то опекой. Повышена тревожность и мнительность.

Патологии зубов – указывают на нерешительность, человек не способен генерировать идеи, не анализирует их, ему тяжело принимать важные решения. Утрачивается вера в собственные силы. Нужно учиться действовать вместо того, чтобы просто думать и говорить, максимально детализировать свои пожелания и активно заниматься их воплощением в жизнь.

Десны кровоточат – человек не радуется принятым собой решениям.

Инфекционные патологии – свидетельствуют о переживаемом внутри раздражении, гневе, досаде. Отсутствует радость жизни. Также появление любой инфекции обозначает, что человек переживает определенный внутренний конфликт. Слабый иммунитет провоцируется нелюбовью к себе, пониженной самооценкой, самообманом, безнадежность, неумением отличать свои собственные желания от желаний окружающих.

Просмотрите следующее видео, в котором Олег Гадецкий рассказывает о связи болезней с тонкими кармическими причинами.

Киста – человек не может справиться со своими обидами, постоянно возвращается из-за этого в прошлое. Негармонично развивается.

Патологии кишечника – человек боится отпускать старое, то, что уже отошло на второй план. Склонен делать преждевременные выводы, не познает истинной природы вещей.

Геморрой – раньше человек сильно страдал от повышенной гневливости. Не может самостоятельно очиститься от своих проблем, негативных переживаний, «закисает» в негативе. Испытывает чувство тщательно подавляемого страха.

Запор – живет по устаревшим идеям и стереотипам, склонен увязать в прошлом. Наличие запора указывает на то, что человек накопил в себе много чувств, одолеваем внутри переживаниями, которые не хочет отпустить, чтобы дать прийти в жизнь новым эмоциям и событиям.

Колики – чувство раздражения, неудовлетворение окружающими людьми.

Метеоризм – свидетельствует о внутренней зажатости, страхе попасть в безвыходную ситуацию. Присутствует чувство постоянной тревоги по поводу своего будущего, многие идеи не реализуются.

Понос – человек одолеваем сильным страхом, находится в беспокойном состоянии сознания. Боится, хочет сбежать от действительности.

Кожные патологии – кожа является олицетворением внутренних мыслей, эмоций и переживаний человека относительно своего внешнего вида. Наличие кожных болезней указывает на то, что человек испытывает чувство стыда по отношению к себе, чересчур тревожится о мнении других о себе. Склонен отвергать себя. Также это чувство внутреннего беспокойства.

Гнойники (абсцессы) – их наличие свидетельствует о наличии тревожных мыслей, а также затаенных обид.

Грибок – человек не развивается в своих убеждениях. Не хочет оставлять прошлое, именно прошлое оказывает большое воздействие на его настоящее.

Ожоги – чувство гнева, внутреннее кипение.

Псориаз – боязнь, чтобы не обидели, не ранили. Человек отказывается брать на себя ответственность за свои чувства.

Болезни шеи – их наличие указывает на то, что человек видит ситуацию только с одной стороны, отсутствует гибкость мышления. Он упрям, не хочет искать выход из положения.

Экзема – личность страдает от психологических проблем, чувствует себя неуверенно, планируя свое будущее.

Артрит – ощущение нелюбви к себе. Тяжелое переживание критики, обид. Невозможность отказать окружающим, стремление наказать себя, позиция жертвы.

Грыжа межпозвонковых дисков – человек перестает чувствовать поддержку от жизни.

Искривленный позвоночник – невозможность смириться и спокойно плыть по жизненной реке. Человек испытывает чувство страха в попытках удержания устаревших мыслеобразов. Отсутствует целостность личности, нет смелости в убеждениях.

Боль в области поясницы – много идей в личной сфере остались нереализованными.

Радикулит – присутствует лицемерие, тревога по поводу своих финансовых средств.

Ревматоидный артрит – человек очень критически относится к силе. Страдает от навалившегося груза проблем и неприятностей. Не может выпустить наружу скопившуюся внутри негативную энергию и переживания.

Болезни спины – ощущение страха по поводу финансов. Боязнь нужды, быть использованным. Если болезни касаются средней части спины – значит, человек чувствует себя виноватым, не верит окружающим людям.

Патологии верха спины – отсутствует моральная поддержка. Человек чувствует себя нелюбимым, склонен сдерживать любовь.

Патологии крови – в жизни мало радостных переживаний, нет мысленного движения. Человек не слушает собственные внутренние потребности.

Анемия – отсутствует радость, при этом человек боится жить, убежден в своей ущербности.

Артериальные патологии – это также указатель на то, что в жизни недостаточно позитива, плюс личности сложно слушать свое внутреннее «Я».

Теперь вы знаете, какие истинные кармические причины болезней. Чтобы избавить себя от любых патологий и не допустить их появления в будущем, важно практиковать духовное развитие и не идти на поводу у негативных эмоций.

Онлайн расчет кармического долга человека

Источник

Кармические причины болей в спине

Многие недуги, которые нас настигают, имеют под собой метафизические предпосылки, сформированные прежними поступками и мыслями.

Резонно утверждать, что даже такое сугубо физиологическое нарушение как сколиоз – это кармическая болезнь, «полученная» из прошлой жизни или от родового дерева. При изучении становится ясно, что болезни спины часто бывают метафорами или отсылками к внутреннему миру человека и кармическому долгу.

Кармические болезни позвоночника

Говоря о том, как появление или прогрессирование сколиоза может быть связано с личной кармой, нельзя обойти вопрос общей связи болезней спины с метафизикой. Позвоночник пролегает так, что пересекается со многими участками тела, которые, зависимости от контекста, могут символизировать те или иные чувства.

Например, многие понятно, что при смятении и стыде эмоциональный пожар поддерживается чувством дискомфорта в груди. Аналогичным образом есть проблемы, которые соответствуют неприятным ощущениям в крестцовом, шейном, поясничном отделах.

Как известно, сколиоз может проявляться на разных участках позвоночника. При его обнаружении следует обратить внимание на следующие эмоциональные закономерности:

  • Боли в самом нижнем отделе позвоночника, крестцовом, говорят о паническом страхе потери свободы. Причем это свобода как ментальная, так и физическая – страх быть обездвиженным. Эта проблема присуща людям, ревностно ценящим свою независимость, а также боящимся смерти и загробной жизни.
  • Проблемы, локализованные между талией и крестцом (5-й позвонок поясничного отдела и 11-й спинного) – это страх финансовой несостоятельности, нищеты. Данный участок спины – опора для всего туловища. И метафизическое значение она имеет такое же: безопасность дома и семьи, положение в обществе, авторитет, полный контроль в деловой сфере. Боль и сколиоз тут возникают, когда человек не видит поддержки, сомневается в себе. Желание обладать выражено, но подавляется неуверенностью.
  • Нарушения в верхней части спины символизируют эмоциональную нестабильность. Это сложная проблема, так как человек дарит любовь и получает, делает что-то из увлечения процессом, но при этом остается глубоко неуверенным. Более того, из страха потерять поддержку рождается нежелание делать что-то самостоятельно.

Ментальное значение болей в нижней части спины – «если я помогу кому-то, я потеряю свободу». Это возможно, но в очень редких случаях. В большинстве ситуаций – это снежный ком кармического долга. Отказ дарить помощь – долг и нарушение закона Кармы. Закон в дальнейшем создает ситуацию, в которой долг можно искупить – нужно кому-то помочь. Но следует новый отказ и долг увеличивается.

Может сказываться и иная причина – ранее человек был отзывчивым, но его обманули или подло использовали. Но затаенное чувство обиды не должно занимать первые роли, оно препятствует духовному и личностному совершенствованию.

При болях ниже талии нужен следующий ментальный настрой: «У меня есть неприкосновенное право иметь, я могу удовлетворяться обладанием благами. Это дает мне уверенность». Личное убеждение в этом, признание – это искренность. И к себе, к окружению, и к Вселенной. Пусть материальное станет инструментом развития. Сначала оно даст уверенность в себе как в личности, а затем перестанет быть единственным источником и обоснованием этой уверенности.

Кармические причины болей в спине

Сколиоз верхней части спины может говорить о том, что человек думает, будто счастье окружающих зависит исключительно от его действий. Излучать добро и пользу хорошо, но только с легкой мотивацией, с получением удовольствия от этого. Быть опорой всему миру сложно и не нужно.

Почему болит спина: карма

Искривление позвоночника может быть следствием не только текущего душевного состояния, но и проявления тяжелой кармы. Корни её могут быть самыми разными, но чаще всего это злость и гнев, которые человек проявлял в предыдущей реинкарнации.

Кроме того, причиной болезни могут быть кармические долги, которые были созданы членами рода, вплоть до 12 поколения по обеим ветвям родового дерева.

Гневливость и злость, помимо сколиоза, могут спровоцировать появление горба и других болезней позвоночника.

Опираясь на знание о том, что духовное рождает физиологическое, мы приходим к следующему выводу. Если позвоночник – это ось тела, то нарушения его здоровья – это нарушения стабильности оси мировоззрения, жизненных целей. Человек забывает ориентиры, не знает, как поступать, теряет духовное равновесие. В религии это могут называть испытанием, посланным свыше.

Прежде всего, от человека требуется смирение и уважение. Благородное отношение к близкому и далекому окружению – вот что помогает избавиться от проблемы. Ровный позвоночник – это символ прямого следования по своему Пути. Значит, при его искривлении, нужно искать своё предназначение, кармическую цель, и выполнять её. Светлость мыслей, милосердие, незлобная прямота и искренность в словах, действиях и даже мыслях – все это возвращает человека на прямую дорогу к совершенствованию, к следующему этапу кармического урока.

Кармические причины болей в спине

Болевые ощущения и нарушения здоровья в спине могут свидетельствовать об излишней нагрузке, которую личность пытается игнорировать. Как уже было отмечено, такая проблема может возникнуть из-за отказа от поддержки. Не человеческой, а вселенской, Господней, если хотите.

  • Больная спина в верхней части говорит и о попытках избежать любви, о недостаточной эмоциональной отзывчивости, потерю внутреннего стержня, отвечающего за способность открываться людям.
  • Во время финансовых трудностей, из-за которых человек теряет уверенность в будущем, обретает страх перед денежными решениями, боль переходит по спине ниже. Действовать в данном случае тоже нужно от противного. Помогать другим людям зарабатывать, подсказывать лучшие решения в деловой сфере, но делать это искренне, честно получая удовольствие.

При сколиозе и большинстве других болезней позвоночника один из важных шагов к исцелению – это избавление от пустых страхов, замкнутости, горделивости или чувства неудовлетворенного достоинства, непризнанности.

  • При проблемах шейной зоны нужно перестать бороться с испытаниями в одиночку. Просьба помощи у Вселенной, Господа и самой жизни – не признак слабости, а скорее символ просветления, принятия своего места и предназначения.

Для избавления от кармического долга и болезней, которые он вместе с собой приносит, позволяют ритуалы кармического очищени. Если же есть подозрение, что карма испорчена вследствие родовых долгов, следует найти подходящий ритуал очищения кармы рода, и провести его.

Даже при том, что сколиоз – это кармическая болезнь, не стоит «спихивать» её решение исключительно на духовные составляющие. Покуда произошло физическое нарушение тела, его нужно исправить, не забывая и о ментальной стороне вопроса.

Читайте еще больше интересных статей о том, что такое карма и о способах ее очищения.

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Кармические причины болей в спине

Источник

Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

Строение позвоночника

Позвоночник строение

Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:

  • шейный (7 позвонков);
  • грудной (12 позвонков);
  • поясничный (5 позвонков);
  • крестцовый (5 позвонков);
  • копчиковый (4 позвонка).

Это интересно! С точки зрения психосоматики, позвоночник соединяет прошлое и настоящее, проводит жизненную энергию. Шейный отдел символизирует психологическую гибкость, грудной отвечает за эмоции, поясничный – за отношение человека к себе и миру.

Причины болей в пояснице

Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

  • гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
  • отсутствие поддержки со стороны близких;
  • усталость;
  • чувство безысходности;
  • подавленная злость и жестокость;
  • страх перед построением карьеры.

Комплексы

Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

Что сказывается на среднем отделе

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.

Боли в нижней части спины

Безденежье

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

  • финансовая нестабильность и неуверенность;
  • недоверие;
  • страх материальных трудностей;
  • восприятие жизни как тяжелого груза;
  • страх старения;
  • психоэмоциональное истощение;
  • страх перед будущим.

Искривление

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Женские заботы

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):

Участок спиныПроблемаАффирмация
Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел)Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучияЯ доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен.
Средняя часть (грудной отдел)Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое»Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед.
Шейный отделНелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержкиЯ люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня.

Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.

Эмоциональная блокировка

Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.

Ментальная блокировка

Объятия

Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.

Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.

Эмоции

Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.

Как лечить психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.

Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.

Мечтать

Что еще нужно сделать:

  • избавиться от страхов;
  • скорректировать ожидания и требования к самому себе;
  • осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
  • развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
  • полюбить себя.

Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога.

Гармонизирующая практика для устранения болей в спине

Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:

  1. Закройте глаза.
  2. Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
  3. Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».

Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.

Луиза Хей

По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».

Жикаренцев

В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».

Лиз Бурбо

Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.

Синельников

Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Победа над стрессом

Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

СитуацияБалл
1Смерть мужа (жены) 100
2Развод 73
3Разлад в отношениях, разрыв, разъезд 65
4Тюремный срок 63
5Смерть кого-то из семьи 63
6Болезнь, травма 53
7Женитьба (замужество) 50
8Увольнение 47
9Примирение с партнером (мужем, женой) 45
10Выход на пенсию 45
11Болезни у кого-то из членов семьи 44
12Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) 40
13Проблемы в сфере секса 39
14Пополнение в семье 39
15Смена места работы 39
16Финансовые изменения 38
17Смерть друга 37
18Смена трудовой деятельности 36
19Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) 35
20Крупный кредит, ссуда 31
21Долги, материальные трудности 30
22Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей 29
23Уход ребенка из дома 29
24Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) 29
25Успех, достижение 2
26Увольнение или выход на работу супруга 26
27Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) 26
28Любые изменения в условиях жизни 25
29Изменения в привычках, поведении 24
30Конфликты на работе 23
31Смена трудового режима 20
32Переезд 20
33Смена места учебы 20
34Отпуск или изменения в привычках отдыхать 19
35Изменения в вероисповедании 19
36Изменения социальной активности 18
37Мелкий займ или ссуда 17
38Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна 16
39Смена частоты и характера встреч с родней 15
40Любые изменения в питании 15
41Отпуск 13
42Рождество, Новый год, День рождения по 12
43Штрафы или скрытое нарушение правопорядка 11
 СУММА БАЛЛОВ:

Трактовка результата:

  • 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
  • 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
  • больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.

Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!

Источник