Кашель и болит голова что делать
Большинство людей в жизни хотя бы раз страдали головными болями и многие из них отмечали, что мучительный недуг появляется не сам по себе — голова нередко болит при кашле.
Может ли от кашля болеть голова и что делать, чтобы избавиться от боли?
Взаимосвязь головных болей и кашля
Кашель сам по себе представляет нормальную реакцию организма на внешние раздражители: резкие и едкие запахи, пыльные помещения, вирусные инфекции и микроорганизмы, частички пищи и аллергены.
Важно! При кашлевом акте происходит сокращение сразу нескольких мышц, в том числе мышц шеи и головы – именно это напряжение мышц и может способствовать появлению и усилению головных болей.
Но кашель не может быть самостоятельной причиной головной боли; если при кашле болит голова, то стоит задуматься о ранее перенесенных заболеваниях или обратиться к врачу для обследования и постановки диагноза – причины головной боли.
Головная боль как следствие обострившихся болезней
Причин, почему при кашле болит голова, великое множество, и только грамотный специалист может поставить точный диагноз, прибегнув к диагностическим методикам исследований: биохимический анализ крови, анализ мочи, ультразвуковое исследование сосудов головного мозга с оценкой степени проходимости венозных протоков, энцефалограмма, компьютерная томография головного мозга.
Если от сильного кашля болит голова, то это может быть следствием заболеваний:
- Перенесенные простудные и вирусные заболевания. В период острой фазы заболевания, как правило, воспалительный процесс захватывает слизистую носа и гайморовых пазух, происходит отек и образование гнойных сгустков – это приводит к изменению плотности стенок носовых пазух, их утолщению. Отекшие мягкие ткани начинают давить на сосуды и лицевые нервы, нервы приходят в раздражение и появляется головная боль в области лба, глаз и подглазном пространстве.
Спазмы при кашле усиливают головную боль при насморке, но после выздоровления сосуды и мягкие ткани успокаиваются в течение нескольких дней, как и кашель, и боль не возвращается. Если же при кашле с мокротой болит голова, то особое внимание нужно уделить лечению остаточного кашля и очищению бронхов и трахеи от сгустков мокроты, чтобы избежать рецидива и осложнений в виде гайморита, отита, пневмонии и пр.
- Состояние общего истощения организма. После перенесенных длительных тяжелых болезней, стрессов, перенапряжения, переутомления, недосыпа организм человека может испытывать недомогания: слабость, раздражительность, быструю утомляемость, бессонницу, тошноту, головокружения, расстройства аппетита и пищеварения.
При описанных состояниях, несбалансированном питании и неправильном образе жизни нарушается процесс получения и усвоения необходимых организму микро- и макроэлементов, которые отвечают за толщину сосудов, качество крови и насыщение органов витаминами, минералами и кислородом.
Страдают сосуды и центральная нервная система, понижается артериальное давление, нарушается кровоснабжение мозга, начинаются анемии. Кашель в таких случаях может приводить не только к головным болям, но и к разрывам сосудов (инсультам).
- Травмы лица, головы и шеи. Ситуации, когда болит голова при кашле, при этом нет температуры и каких-либо воспалительных процессов, могут быть последствием перенесенных ранее травм. Так, травмы лицевых костей черепа (травмы носа, челюсти, в том числе зубные импланты) нередко приводят к болям головы в области лба при кашле. Последствиями таких травм становятся изменения кровеносного рисунка, микротравмы сосудов, воздействие на нервные окончания и отростки. Травмы головы и шеи осложняются нарушением давления и нормального кровотока в сосудах головного мозга, воспалением мышц и утолщением нервов, воспалением головного мозга.
Любой кашель может спровоцировать спазм мышц и сосудов, что и приведет к головным болям. Воспалительные процессы в зрительном и троичном нервах часто также не проходят без последствий, и кашель провоцирует боль.
И в тех случаях, когда болит голова и мучает кашель, а происходит это все без температуры, тоже нужно разбираться, чтобы исключить такие неприятности.
- Хронические заболевания позвонков шейного отдела. Если при кашле болит голова в затылке, то часто это является следствием непроходимости сосудов шейного отдела позвонков вследствие защемлений нервов и воспалительных процессов в мышцах.
- Лекарственная интоксикация и синдром отмены. Нередко головные боли являются побочным эффектом приема медикаментозных препаратов или реакцией на прекращение – синдром отмены, а кашель лишь провоцирует возникновение и усиление болей. Тщательно изучите инструкцию к принимаемым препаратам и проконсультируйтесь с лечащим врачом, назначившим их.
- Хронические заболевания сосудов. При хронической гипертонии и вегетососудистой дистонии нарушается кровоток и снабжение головного мозга, даже легкое покашливание может привести к дисфункции сосудов и вызвать головные боли. Люди с мигренями страдают пониженным артериальным давлением и регулярными головными болями, часто метеозависимы, реагируют на малейшие изменения в окружающей среде и кашель окажется очередным провокатором, источником спазма и боли.
- Патологии головного мозга и хронические заболевания сосудов головного мозга. Когда регулярно при кашле и отсутствии каких-либо заболеваний сильно отдает в голову и начинает болеть голова с характерной давящей и распирающей болью, следует обратиться к врачу, так как это может быть предупреждением организма о серьезном заболевании: кисте или опухоли головного мозга, а так же тромбофлебите или артрозе сосудов головного мозга. Важно! Не стоит заниматься самолечением: вовремя поставленный диагноз — это уже половина пути к исцелению.
Что делать, если от кашля болит голова
Первые шаги при длительной головной боли при кашле должны быть в сторону медицинского учреждения, где опытные и квалифицированные врачи выслушают жалобы, сопоставят их с описанными симптомами и назначат ряд обследований с целью диагностики и постановки диагноза.
Изначально обращаться необходимо к терапевту, который далее на основании первых результатов анализов при необходимости отправит пациента к врачу более узкой специализации, например, к неврологу, отоларингологу, эндокринологу или гинекологу. Каждая головная боль сугубо индивидуальна и требует тщательного подбора лекарственных средств врачом и терапии основного заболевания.
Если же головная боль от кашля вызвана недавно перенесенным заболеванием, то стоит долечить болезнь, но если боль не проходит несколько дней, то это повод для повторного обращения.
Словом, ответ на вопрос, что делать, когда от кашля болит голова, один: обращаться к врачу.
Симптоматическое лечение головных болей
Облегчить симптомы головной боли помогают различные анальгетики и спазмолитики, а так же получившие в последнее время широкое распространение нестероидные противовоспалительные препараты. Однако все вышеуказанные лекарственные средства являются сильнодействующими и обладают широким спектром побочных действий и последствий. Поэтому если причины головной боли у детей и взрослых почти не имеют различий, то побочный эффект от медикаментов, используемых если у ребенка при кашле болит голова, может иметь сильный негативный эффект, вплоть до летального. Не давайте детям лекарства без консультации с врачом.
Хорошо снимает спазм и боль компресс на область лба – возьмите полотенце, намочите его в прохладной воде, отожмите и положите на лоб. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться, нормализовать дыхание, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.
Немаловажную роль в облегчении головной боли играет создание правильного микроклимата для больного: необходимо исключить яркий свет, громкие звуки, терпкие и едкие запахи, обеспечить поток свежего воздуха и скорректировать температуру и влажность в помещении.
Для лиц, страдающих низким артериальным давлением и спазмами головы, хорошо подойдут ванные процедуры, контрастный душ на область головы и шеи, массаж области шеи и головы.
Часто зажим трапециевидных мышц приводит к нарушению кровоснабжения мозга и снижение тонуса мышц ослабляет головную боль. При пульсирующей боли в висках массируйте височную область и область около глаз круговыми движениями пальцев по часовой стрелке. Наложите руки ладонями вниз на глаза и подержите от пяти до десяти минут: прогрев снимет напряжение с области глазного дна, что позволит нормализовать внутричерепное давление и уменьшить болевой синдром.
На заметку! Методы акупунктуры, иглоукалывания и остеопатии хорошо зарекомендовали себя при комплексной терапии головной боли различной этиологии.
Специалисты за несколько сеансов расслабляют шейные и лицевые мышцы, массируют мышцы головы, находя болезненные и рефлекторные точки. Давящая головная боль и ощущение тяжести в голове часто является не следствием какого-то серьезного заболевания, а результатом перенапряжения. При хроническом стрессе и интенсивной работе в отсутствии перерывов на отдых образуется давящая головная боль, известная также как «каска неврастеника». Избавившись от нее при помощи массажа, человек надолго забывает о головных болях.
При болях, вызванных интоксикацией, наилучшим методом будет обильное питье жидкостей, обладающих антиоксидантными свойствами: мочегонные чаи и отвары, зеленый чай, чай с клюквой, малиной, лимоном, калиной, облепихой и шиповником. При пониженном давлении врачи рекомендуют пить крепкий черный чай с сахаром и настойки женьшеня, пиона, элеутерококка, мелиссы и боярышника.
Любая головная боль всегда имеет причину, поэтому оставлять боль без внимания нельзя. Всегда обращайтесь к специалистам за консультацией и не принимайте бесконтрольно и бессистемно медикаментозные препараты.
На заметку! Общее укрепление организма и умеренные физические нагрузки всегда оказывают положительный эффект при любых заболеваниях, а соблюдение режима питания и сна укрепляет иммунитет.
Источник
Нередко на приеме терапевта можно услышать вопрос, почему при кашле сильно болит голова в висках или затылке? Такой симптом патологического состояния требует незамедлительной диагностики, так как любые негативные изменения в работе головного мозга, нервной системы могут вызывать опасные осложнения. Необходимо пройти комплексное обследование и исключить серьезные заболевания.
Влияние внешних факторов
В большинстве случаев, головная боль при кашле становится следствием резкого ухудшения здоровья из-за заражения организма вирусами, грибками или бактериями. ОРВИ, ОРЗ часто вызывают немотивированную усталость, сонливость, насморк, повышение температуры тела. Признаки ангины, гриппа также включают резкое увеличение давления в сосудах, что и приводит к спазмам.
Перед посещением врача необходимо удостовериться, что неприятные ощущения не вызваны негативными внешними факторами. Боль в затылке, висках, лобной части нередко становится следствием вдыхания ядовитых паров, дыма (курение), физического перенапряжения или травмы. Кашель может выступать сопутствующим симптомом, например, при подверженности больного аллергическим реакциям.
Основные причины головной боли при кашле
Если неприятные ощущения протекают на фоне сопутствующих признаков интоксикации или инфекционного заражения, то источник плохого самочувствия понятен (грипп, простуда, ангина). Намного сложнее выявить первопричину проблемы, если головная боль при кашле возникает без повышения температуры тела. В этом случае требуется комплексная диагностика с проверкой состояния всех систем организма.
Причиной мучительного дискомфорта могут стать:
- аллергическая реакция на внешние раздражители (из-за воспаления гайморовых пазух происходит недополучение мозгом кислорода);
- синусит (кашель, боль в голове при наклонах, резких поворотах указывает на гайморит, фронтит, скопление гноя);
- метеочувствительность (при резких перепадах атмосферного давления происходит спазм сосудов, который и провоцирует неприятные ощущения, сопровождающиеся спазмами мышц грудной клетки);
- синдром Арнольда Киари (врожденная патология, характеризующаяся резким скачком АД во время кашля).
В отдельную группу можно вынести заболевания опорно-двигательной системы. Боль в голове при чихании и кашле нередко становится первым «звоночком» организма о появлении невралгии или остеохондроза. Такие патологии ухудшают снабжение мозга кислородом, тем самым, нарушая его работоспособность.
Как проходит диагностика
Недооценивать опасность проблем с сосудами нельзя. Сильная головная боль при кашле возникает по причине резкого спазма и повышения внутричерепного давления. Такое состояние может вызывать инсульт. Поэтому при появлении неприятного симптома следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту.
О чем будет спрашивать врач:
- локализация (головная боль отдает в виски, лоб или затылок);
- наличие вторичных симптомов (насморк, потеря координации, температура, ломота в теле, сухость во рту, тошнота);
- влияние негативных внешних факторов (вредные привычки, физические перегрузки, перенесенные травмы черепа).
Эта информация важна для постановки правильного диагноза и назначения адекватного лечения. Например, при локации болевого синдрома в затылке можно предположить гипертонию, неприятные ощущения, сопровождающиеся соплями. Отхождение мокроты говорит о наличии ОРВИ, ОРЗ, а периодические головокружения должны стать поводом для проверки состояния нервной системы.
Если при визуальном осмотре и сборе анамнеза причины ухудшения состоянии не были выявлены, то врач рекомендует пройти аппаратное обследование. Определить источники пугающих симптомов можно после проведения ультразвукового исследования, магнитно-резонансной, компьютерной томографии (МРТ, КТ), измерения артериального давления.
Головная боль при кашле у детей
Ребенок реже страдает от спазматических сокращений по причине высокой эластичности сосудов. Причиной ухудшения состояния маленького больного могут стать такие болезни, как бронхиальная астма, коклюш, обструктивный бронхит, стенозирующий ларингит. Лечение заболеваний назначается педиатром после качественной диагностики и тщательного осмотра гортани, миндалин, лимфатических узлов.
Сложнее всего выявить первопричину головной боли у грудничков. Малыши до 2-3 лет не могут описать свои ощущения. Понять, что ребенок сильно страдает можно по нарушению координации движений, плачу, крику и пульсации темечка (родничка). При таких симптомах необходимо вызывать скорую помощь.
Как облегчить состояние больного
Важно понимать, что головная боль при кашле, отдающая в затылок, виски, лоб – симптом опасного состояния. Заниматься самолечением строго запрещено. Неправильный выбор терапевтических действий нередко приводит к катастрофическим последствиям (инфаркт, инсульт, острая аллергическая реакция).
Классическое лечение головной боли, усиливающейся при кашле
Чаще всего, врачи рекомендуют начинать с устранения общих симптомов патологического состояния. Необходимо сбить температуру тела, вылечить насморк, воспалительный процесс. Такие действия обеспечат нормальный приток крови в мозгу, улучшат газообмен.
Препараты, рекомендованные для облегчения головной боли:
- «Нурофен» помогает убрать отеки, снизить жар, оказывает анальгезирующее действие;
- «Ибупрофен» действует на периферические сосуды, снижая частоту спазмов;
- «Парацетамол» — механизм действия связан с ингибированием синтеза простагландинов.
В отдельную группу можно вынести такие таблетки, как «Анальгин» и «Спазмалгон». Эти препараты обладают сосудорасширяющим эффектом, быстро устраняют головную боль, смягчают сухой надрывный кашель. Главное – понимать, что эти медикаментозные средства имеют большой список побочных действий, так что принимать их можно только после одобрения врача.
Применение компрессов
От головной боли при кашле можно спастись с помощью безопасного лечения аптечными препаратами. Для облегчения симптомов применяют компрессы, которые можно изготовить в домашних условиях. Чаще всего встречаются рецепты с применением уксуса (его нужно разбавить в прохладной воде), вареного картофеля и водки. Врачи советуют попробовать расширить сосуды с помощью понижения температуры тела. Для этого нужно приложить ко лбу, затылку лед, завернутый в обычное полотенце.
Как лечить боль в голове при чиханье и кашле народными методами
Если во время диагностики не были обнаружены серьезные патологии, требующие сложного медикаментозного лечения, то можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины. Суть воздействия – снижение артериального давления и увеличения эластичности сосудов. Добиться нужного эффекта можно при помощи отваров ромашки, мяты, мать-и-мачехи. Полезны спиртовые настойки с добавлением сока калины, черной редьки. Хорошие результаты показывает распитие расслабляющего зеленого чая.
Лечебная гимнастика и другие профилактические действия
Сильная головная боль, возникающая во время кашля, нередко указывает на проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Облегчить состояние больного можно прогреванием проблемных участков (грелка на шею, спину, лопатки), мануальным воздействием (массаж). После устранения основного заболевания полезны гимнастические упражнения по Стрельниковой. Физическую нагрузку нужно согласовать с лечащим врачом.
Голова при кашле может болеть по разным причинам. Иногда, для смягчения неприятных симптомов болезни достаточно качественно отдохнуть. Здоровый сон (не менее 8 часов), обычная пешая прогулка на свежем воздухе нередко приносят больше пользы, чем прием опасных противовоспалительных средств.
Источник
Цефалгия на фоне простуды, которая усиливается при физическом напряжении – естественная реакция ослабленного организма на интоксикацию. Если же при кашле болит голова, но ситуация не связана с вирусным заболеванием или переохлаждением, необходимо обратиться к врачу. Сочетание таких симптомов может оказаться признаком серьезного заболевания. Когда при кашле возникает головная боль, многие люди пытаются лечить проявления обособленно, что не приносит желаемого результата. При таких диагнозах, как аллергия, бронхиальная астма, гайморит или невралгия, действовать нужно на причины состояния, а не симптомы.
Почему от кашля болит голова
Причины развития неприятного явления могут быть разными. Иногда они даже никак не связаны с состоянием органов дыхания и патологиями головного мозга.
Когда кашель отдает в голову, ощущения зачастую бывают резкими, внезапными, простреливающими или колющим и очень интенсивными. Обычно они симметричны и довольно быстро угасают, но иногда способны спровоцировать затяжную тянущую или ноющую цефалгию. Чтобы выяснить, почему при кашле болит голова, нужно оценить тип и степень выраженности симптома, установить провоцирующие факторы, обратить внимание на наличие дополнительных тревожных признаков.
Аллергия
Головная боль и кашель могут свидетельствовать о течении в организме аллергической реакции. Антиген воздействует на иммунную систему, запуская биомеханические процессы в головном мозге. Орган реагирует болью в голове при смехе,чихании и любой физической нагрузке.
Параллельно, из-за раздражающего воздействия аллергена на слизистые, наблюдаются приступы интенсивного кашля. Он сильный, сухой, без мокроты или с небольшим количеством выделяемой прозрачной массы. Клиническая картина дополняется слезотечением, ринитом, кожным зудом, сыпью, жжением.
Метеозависимость
Люди, организм которых бурно реагирует на изменения атмосферного давления, нередко наблюдают у себя в такие моменты боль в затылке, усиливающуюся при кашле. На фоне такого перепада у них резко меняются показатели артериального давления из-за спазма сосудов мозга. Обычно данные растут, что приводит к появлению распирающих или пульсирующих ощущений в голове. Иногда АД падает, и тогда цефалгия ноющая, сопровождается сильной слабостью, головокружением и сонливостью. Симптоматика усиливается при наклонах головы.
Подробнее о взаимосвязи атмосферного давления и цефалгии вы узнаете здесь.
Простудные заболевания
Клиническая картина с кашлем, головной болью и температурой характерна для переохлаждения и ряда вирусных заболеваний. В этом случае появление цефалгии – это одно из проявлений интоксикации организма.
Кашель же возникает на фоне поражения слизистой дыхательных путей возбудителями или работает по принципу защитного механизма, освобождая легкие от мокроты.
Важно уметь различать похожие состояния и правильно на них реагировать:
- простуда – постепенное ухудшение самочувствия без выраженной интоксикации. Субфебрильная температура. Насморк появляется сразу, кашель возникает через сутки-двое. Головная боль слабая, периодическая;
- грипп – развивается резко, интоксикация организма очевидна. Температура может достигать 39-40°С. Кашель появляется на 2 сутки, сопровождается сильной цефалгией. Боль отдает за грудину. Насморк если и появляется, то на 2-3 сутки;
- ОРВИ – состояние быстро ухудшается, присутствует сильная слабость. Кашель, насморк и головная боль возникают почти сразу и одновременно. Температура редко превышает 38°С.
Базовый подход к лечению перечисленных состояний одинаков, но есть важные нюансы. Не стоит бороться с проявлениями самостоятельно, лучше воспользоваться помощью медработников. В противном случае возникнет риск развития опасных осложнений.
Больше о влиянии простуды на головную боль вы узнаете здесь.
Бронхиальная астма
Боль в голове при кашле свойственна для людей с астматическим статусом. Поверхностное и неэффективное дыхание приводит к дефициту кислорода в тканях головного мозга. Попытка астматика откашлять скопившуюся мокроту, провоцирует приступ цефалгии. Ощущения обычно ноющие, но довольно сильные. Они сопровождаются слабостью, сонливостью, физическим и эмоциональным истощением. На фоне нервно-психического перенапряжения клиническая картина становится более выраженной.
Курение
Головная боль при кашле свойственна как заядлым, так и начинающим курильщикам. Попадание в кровь никотина приводит к спазму сосудов головного мозга и повышению артериального давления. Процесс сопровождается появлением распирающей или пульсирующей боли в голове.
Сухой кашель может иметь единичные проявления, иногда он принимает вид затяжных приступов. Это происходит из-за раздражения слизистой трахеи и бронхов табачным дымом. Цефалгия локализуется преимущественно в затылочной области и сопровождается легким головокружением.
О вреде курения и его воздействия на развитие цефалгии вы узнаете здесь.
Гайморит
Дискомфорт и болезненность в области лба и переносицы бывают связаны с воспалением гайморовых пазух и накоплением гноя в полостях. Ощущения усиливаются при наклонах вперед, длительном нахождении в горизонтальном положении, постукивании пальцами по участку между бровями и вокруг носа.
Цефалгия распирающая, давящая, иногда отмечаются прострелы и пульсация. Их носовых ходов при этом выделяется слизистый или гнойный секрет. Он спускается по носоглотке в горло, раздражая его поверхность и провоцируя кашель. У пациента могут наблюдаться заложенность ушей, снижение обоняния, изменение вкусовых ощущений.
Подробнее о влиянии гайморита вы узнаете из этой статьи.
Шейная невралгия
Воспаление нервных окончаний, расположенных в затылочной части головы и шейном отделе позвоночника, сопровождается сильным болевым синдромом. Приступ цефалгии обычно продолжается не более 5-7 минут. Ощущения усиливаются при поворотах или наклонах головы, кашле, чихании, смехе. Боль локализуется в затылке, распространяется на верхнюю часть спины и темя, может отдавать в виски. Ее выраженность настолько высока, что пациент старается не шевелиться, боясь усилить ощущения.
Диагностика
При сильном кашле, который сопровождается головной болью или приводит к ее появлению, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от причин симптоматики диагностикой и лечением патологии может заниматься терапевт, ЛОР, аллерголог, ортопед. В обязательном порядке сначала сдаются общие и биохимические анализы крови и мочи. Они позволяют выявить наличие инфекции или воспалительного процесса, заподозрить органические поражения.
Для уточнения диагноза могут понадобиться такие подходы, как МРТ, КТ, УЗИ сосудов головного мозга и шеи, рентгенография. Кашель, при котором отдает в голову, способен указывать на наличие опухоли в мозге, поэтому в ряде случаев требуется консультация онколога.
Как избавиться от головной боли при кашле
Только профильный врач может подсказать, как себя вести при цефалгии и кашле.
При сочетании таких признаков симптоматическое лечение не всегда способно гарантировать нужный результат. Иногда даже прием сильнодействующих лекарственных средств не позволяет избавиться от такой головной боли. Лишь путем воздействия на причину самой патологии можно добиться стойкой положительной динамики.
Традиционное лечение
Если сочетание симптомов не стало неожиданностью и их причина очевидна, можно попытаться самостоятельно справиться с проблемой. Отсутствие нужной реакции на терапию и усугубление состояния – показание для обращения к врачу. При возникновении подобной клинической картины в первый раз лучше не предпринимать никаких действий до визита к специалисту.
Головную боль, усиливающуюся при кашле, снимают с помощью таких препаратов:
- НПВС – показаны при наличии воспалительных процессов – «Ибупрофен», «Цитрамон»;
- спазмолитики – эффективны при резкой боли на фоне спазма сосудов – «Но-Шпа», «Баралгин»;
- миорелаксанты –помогают при перенапряжении мышц шеи – «Тубокурарин»;
- противовирусные и антибиотики – необходимы при наличии инфекции вирусного или бактериального происхождения – группа и наименование устанавливаются врачом;
- леденцы от кашля – избавляя от симптома, они снижают интенсивность цефалгии, но злоупотреблять ими не стоит.
Соблюдение режима повысит эффективность применения перечисленных средств. На период острого течения болезни лучше отказаться от чрезмерной активности. Не стоит пытаться перенести болезнь на ногах. Если истощенный организм не получит отдыха, восстановление замедлится.
Народные средства
Для борьбы с симптомами, которые вызваны не серьезными органическими нарушениями, а курением, простудой или метеозависимостью, не обязательно использовать медикаменты. Иногда достаточно обеспечить ослабленному организму отдых и применить один из нетрадиционных лечебных подходов.
Перечень эффективных и безопасных средств народной медицины при головной боли на фоне кашля:
- втирание в виски эфирного масла ментола или мяты;
- теплые или прохладные компрессы, накладываемые на лоб и виски или затылок – они могут быть на основе капустного сока, воды с добавлением яблочного уксуса или эфирных масел;
- травяные чаи из ромашки, мяты или чабреца – не только ослабляют головную боль, но и снимают воспаление в горле;
- прием сока калины – трижды в день по 50 мл за раз;
- прикладывание к больному месту листьев капусты или свежих лимонных корок (светлой стороной).
Перед началом подобной терапии необходимо убедиться в правильности диагноза. Например, при опухолях прием внутрь или наружное применение нетрадиционных лечебных продуктов может спровоцировать рост образований.
Больше о домашних методах лечения вы узнаете здесь.
Профилактика
Своевременное выявление перечисленных выше состояний и борьба с ними под руководством медработника – лучший способ предупреждения появления головной боли при кашле.
Дополнительно стоит позаботиться об общем состоянии организма, повысить его сопротивляемость инфекциям и понизить негативную реактивность иммунной системы.
Соблюдение ряда простых правил снизит риск возникновения неприятных симптомов:
- проведение закаливания – это не должны быть агрессивные мероприятия, достаточно прогулок на свежем воздухе и контрастного душа;
- отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и нездоровой пищи;
- занятия спортом – нагрузки нужно подбирать сбалансированные, без вреда для организма;
- нормализация режима сна и бодрствования – отказ от дневного отдыха, полноценный ночной сон не менее 8 часов;
- отказ от нецелесообразного приема лекарственных препаратов.
Дополнительным плюсом станет регулярное прохождение профилактических осмотров. Это поможет вовремя выявлять негативные изменения в организме, своевременно предпринимать действия по предупреждению осложнений и не допускать развития хронических патологий.
Систематические или сильные головные боли – тревожный симптом, который нуждается в диагностике и лечении. Его усиление или появление при физическом напряжении, например, при кашле, повышает риск того, что состояние серьезное. Такой комплекс проявлений указывает на крайнюю степень реактивности организма или его истощение. Дальнейшее игнорирование проблемы способно спровоцировать развитие осложнений.
Источник
