Каждое утро болит голова виски
Безусловно, каждый из нас достаточно часто встречается в своей жизни с таким недугом, как боль в висках: плохая экология, регулярные стрессы и банальная перемена погодных условий – всё это приводит к возникновению данного болевого синдрома. И, как правило, мы редко придаём значение этой боли, полагая, что вызвана она вполне естественными факторами, однако, о чём может свидетельствовать головная боль в висках, которая возникает каждый день? В данной статье мы и ответим вам на этот вопрос.
Почему болит голова в висках каждый день: причины
Сразу стоит оговориться, что такой недуг, как боль в висках, не является самостоятельным заболеванием, и подобный болевой синдром – есть симптом многих возможных имеющихся патологий, которые в свою очередь могут быть очень опасными для нашего организма. Как показывает статистика, примерно 60 процентов людей старше тридцати лет жалуются на регулярную боль в висках, однако, на самом деле эта цифра гораздо больше, ибо далеко не каждый при возникновении подобной боли спешит обращаться к специалисту. Как правило, основная масса людей предпочитает заниматься самолечением, которое ему не только не помогает, но и наоборот – только ухудшает ситуацию, ведь как мы уже говорили, регулярная боль в висках – есть следствие многих серьёзных заболеваний патологий. Далее мы расскажем вам о них более подробно.
Повышенное артериальное давление
Такой недуг, как повышенное артериальное давление, в большей степени присущ людям в возрасте, ибо согласно статистике примерно 70 процентов всех людей пятидесятилетнего возраста страдают повышенным артериальным давлением. Однако, как отмечают специалисты, в последнее десятилетие ситуация изменилась, и на сегодняшний день подобная патология достаточно часто встречается и у тридцатипятилетних.
При повышенном артериальном давлении пациенты, как правило, жалуются не только на головную боль и боль в висках. При данном диагнозе также возникают такие сопутствующие симптомы, как общая слабость и недомогание, быстрая утомляемость, боль в области сердца, шум в ушах и одышка.
Что касается вопроса возникновения повышенного артериального давления, то причин на то существует достаточно много. Так, например, регулярные стрессы и нервные переживания, перемена погоды и постоянное переутомление приводит в итоге к такому диагнозу. Люди, которые злоупотребляют курением и алкоголем также страдают повышенным артериальным давлением.
Повышенное внутричерепное давление
При повышенном внутричерепном давлении пациента также мучают регулярные головные боли и боли в висках. Помимо этого при данном диагнозе могут присутствовать такие сопутствующие симптомы, как рвота и тошнота, боль в затылочной области и повышение артериального давления. Также нередко возникает замедление сердечного ритма, спонтанные приступы озноба и потливости, одышка, а также замедленная реакция зрачков на свет.
Спровоцировать возникновение данной патологии может достаточно большое количество факторов. Так, например, пожалуй, самой частой причиной возникновения повышенного внутричерепного давления является приём различных лекарственных препаратов, к которым в свою очередь относятся такие известные медикаменты, как бисептол и тетрациклин. Излишняя масса тела и другие эндокринные расстройства также приводят к такому результату, как повышенное внутричерепное давление.
Атеросклероз
При данном заболевании происходит процесс отложения холестерина на стенках сосудов, что в итоге становится причиной их сужения. В результате этого сужения в сосудах нарушается кровообращение, вследствие чего и возникают головные боли и боли в височной области. Однако, помимо этих болезненных ощущений, атеросклероз сопровождается и другими симптомами. Так, например, при данном заболевании пациенты отмечают бледность и похолодание кожных покровов конечностей, а также возникновение боли в области сердца. Снижение концентрации внимания, быстрая утомляемость и общая слабость – всё это также симптомы атеросклероза.
Кстати, как показывает статистика, данному заболеванию чаще всего подвергаются люди, болеющие сахарным диабетом и имеющие какие-либо патологии почек.
Мигрень
Такая патология, как мигрень, также достаточно часто становится причиной возникновения боли в висках. При этом так как данное заболевание носит приступообразный характер и протекает, как правило, несколько недель, то и боль в висках при этом также беспокоит своего «обладателя» на протяжении всего этого периода.
Также стоит указать на дополнительные симптомы данного заболевания, которые в свою очередь присущи только мигрени. Так, например, отличительными симптомами данного недуга принято считать внезапное возникновение светобоязни и звукобоязни – пациента начинает охватывать панике при наличии яркого света или каких-либо громких звуков. Повышенная чувствительность к различным запахам – ещё одна отличительная «черта» мигрени; при этом пациент начинает чувствовать запахи, которых на самом деле нет. Также при данной патологии у больного происходят резкие скачки настроения – он может быть излишне возбудим либо наоборот – подавлен.
Как предполагают специалисты, возникновение мигрени может спровоцировать переутомление, какие-либо нервные переживания, стрессы, хронические недосыпания и неправильное питание, однако, истинных причин возникновения данной патологии до сих пор выявить не удалось.
Кластерные боли
Кластерные боли – одна из самых неприятных по ощущениям причин, из-за которой пациент может чувствовать боль в височной области. И неприятна она потому, что при кластерных болях человек может испытывать максимально сильный и невыносимый болезненный синдром. Кстати, имеют место быть случаи, когда в результате возникновения такой невыносимой боли пациенты, в попытке от неё избавиться, пытались прибегнуть к суициду.
Изначально приступ кластерной боли проявляется болью и закладыванием уха с какой-либо одной стороны, после чего болезненный синдром становится острее и распространяется на виски и какой-либо один глаз. При этом у пациента отмечается повышенное потоотделение и покраснение глаза, что в сою очередь является следствием лопнувших в нём сосудов.
Что касается самих приступов, то они обычно длятся от 15 минут до одного часа и могут повторяться на протяжении длительного времени: от нескольких дней до многочисленных недель. Затем они резко проходят и могут не повторяться также в течение длительного времени. Кстати, согласно статистике, кластерным болям в большинстве подвержены мужчины, обладающие избыточной массой тела и активно злоупотребляющих такой вредной привычкой, как курение.
Неправильное питание
Наверное, большой процент читающих сейчас удивился, узнав, что причиной возникновения регулярной боли в висках может стать неправильное питание, однако, на самом деле данный фактор действительно способен вызывать головную боль и боль в висках. И дело всё в том, что в наше время приобрести натуральные продукты практически невозможно, а товары, находящиеся в магазинах, изготавливаются с применением опасных для здоровья соединений.
Так, например, самым распространённым «ингредиентом» большинства продуктов является глутамат мононатрия, после употребления которого не только возникает головная боль и боль в височной области, но также могут появиться и такие последствия, как одышка, внезапное потоотделение, необъяснимое напряжение в лицевых и челюстных мышцах.
Далее мы приведём вам список продуктов, в которых такая добавка, как глутамат мононатрия, содержится в повышенном своём количестве:
различные соусы, майонез, кетчуп;
чипсы и прочие закуски из картофеля;
консервированные и сухие полуфабрикаты для суповых изделий;
сладкие напитки;
все продукты, которые получены путём переработки мяса – колбасы, сосиски, сардельки, паштеты и прочее;
копчёные продукты;
консервированные продукты.
Все вышеперечисленные продукты способны вызвать боль в висках, и чем чаще вы используете в своём рационе подобные изделия, тем чаще вас будет беспокоить такой недуг, как боль в висках.
Помимо глутамата мононатрия, спровоцировать возникновение данного синдрома может и обычный шоколад, в составе которого также находятся не самые полезные для нашего организма добавки. И речь сейчас идёт о финилэтиламине – соединении, которое провоцирует сужение кровеносных сосудов, что в свою очередь ведёт к возникновению головной боли и боли в височной области.
Интоксикация организма
Такие симптомы, как головная боль и боль в висках, являются вечными «спутниками» отравления организма; и дополнительные симптомы появляются уже в зависимости от того, чем именно был организм отравлен. Так, например, помимо боли в висках могут возникать тошнота и рвота, боль в животе, диарея и прочее.
Безусловно, самый распространённый и часто встречаемый вид интоксикации – это отравление организма некачественными продуктами питания. На втором по распространённости месте находится отравление сивушными маслами, которые в свою очередь поступают в наш организм в результате чрезмерного употребления алкогольной продукции. И в первом, и во втором случае головная боль и боль в височной области проявляются особенно ярко, и как только организм идёт на поправку, подобный болевой синдром исчезает.
Но существуют отравления и другого характера, которые протекают совершенно не заметно для нас и при которых регулярная головная боль в висках – и есть единственный симптом наличия этой интоксикации. В данной ситуации речь идёт об отравлении организма различными токсичными соединениями, которые используются при производстве строительных материалов, мебели, игрушек и прочего.
Безусловно, представить современное производство без использования каких-либо химических соединений не представляется возможным, однако, среди большинства использующихся можно выделить самые опасные для нашего организма. И речь сейчас идёт о таких соединениях, как винилхлориды, формальдегиды, стиролы и бисфенолы – именно их воздействие на наш организм можно сравнить с бомбой замедленного действия. А всё потому, что учёными давно уже установлено, что именно эти химические соединения, отравляя наш организм долгие годы, в итоге приводят к развитию многих опасных заболеваний, среди которых онкологические заболевания и заболевания сердечно-сосудистой системы.
В этой статье мы рассказали вам почему болит голова в висках каждый день, и как видите – казалось бы, на вид безобидный и банальный болевой синдром может быть следствием наличия серьёзных нарушений и патологий в организме. Именно поэтому в случае возникновения регулярных болей в висках необходимо в обязательном порядке обратиться к невропатологу, который после проведения всех необходимых процедур установит диагноз и назначит адекватное лечение. Помните, что самостоятельно назначать себе лечение ни в коем случае нельзя, так как таким образом вы только усугубите своё положение.
Источник
После сна болит голова. Причины этого и методы лечения
Головная боль представляет собой спазмы в области головы и шеи. Она может являться симптомом различных заболеваний, и проявляться по самым различным причинам. Очень часто головная боль возникает утром, а также после сна днём, несмотря на то, что в это время биологические резервы организма должны быть полностью восстановлены.
Почему же возникает головная боль после пробуждения? Причины возникновения этих неприятных симптомов делятся на две группы #8212; патологические, связанные с различными болезнями и непатологические, которые не требуют лечения.
Непатологические причины
Сужение сосудов
Когда человек долго лежит на одной и той же стороне, плотно прижавшись головой и шеей к подушке, кровеносные сосуды в этих областях сдавливаются, из-за чего происходит нарушение кровообращения. А это в свою очередь провоцирует воспаление нервных окончаний сосудов. Сигнал об этих изменениях проходит в головной мозг, а он, напрягая мышцы, пытается защитить пораженные области. Такая реакция мозга только усугубляет ситуацию и провоцирует головную боль. Очень часто такое происходит во время алкогольного опьянения.
Нехватка кислорода
Во время сна в помещение должен быть свободный доступ к свежему воздуху. Для этого необходимо часто проветривать спальню, а также по возможности оставлять форточку на время сна приоткрытой. Ведь наш мозг нуждается в круглосуточном притоке кислорода. Из закрытого помещения, токсины которые выдыхает человек не выходят, и он вынужден вдыхать их повторно. Такой круговорот приводит к незначительному отравлению. Вот почему у абсолютно здорового человека может по утрам болит голова.
Повышение ВЧД
Причинами повышенного внутричерепного давления, могут быть различные заболевания. Но во время сна ВЧД повышается тогда, когда человек спит с низким положением головы. Таким образом, отток крови замедляется, и давление начинает подниматься. После долгого сна в таком положении, с утра, как правило, сильно болит голова.
Обезвоживание
Если организм будет обезвожен, человек будет страдать бессонницей. В итоге по утрам он будет просыпаться уставший, и мучатся от головной боли.
Злоупотребление снотворным
Употребление седативных препаратов длительное время может вызвать привыкание. В итоге отказаться от снотворного перед сном будет очень трудно, что вызывает головную боль по утрам и после сна днем, а также усталость и рассеянность.
Чтобы избежать ситуаций, впоследствии которых возникает головная боль с утра нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Спать на правильной кровати подходящего размера, с удобной толстой подушкой и на качественном ортопедическом матрасе;
- Спать приблизительно одинаковое количество времени каждые сутки;
- Стараться не употреблять алкоголь на ночь;
- По выходным спать на час больше чем в будни;
- Выбирать для сна удобные позы.
Патологические причины
Список патологий, из-за которых возникает головная боль утром или после дневного сна очень большой, самыми известными из них являются:
Проблемы с сосудами
Такое происходит из-за сильных эмоциональных и умственных нагрузок. А если к вышеперечисленному еще добавить неправильное питание и регулярное недосыпание, то это приведет к чрезмерному расширению артерий и спазмам, что и является причиной головной боли по утрам.
Апноэ
Это остановка дыхания на 10 и более секунд, от чего происходит кислородное голодание в головном мозге и других органах. Чаще всего этим страдают люди, которых храпят во сне, вот почему они с утра просыпаются с головной болью.
Нервные срывы и депрессии
При регулярных стрессах может нарушиться выработка естественных обезболивающих гормонов. А именно серотонина, дофамина и нейтромедиаторов. Вследствие этого любая, даже самая незначительное нарушение работы организма, будет ощущаться намного сильней. В результате всего этого может начаться бессонница, которая также является причиной головных болей по утрам.
Кроме этого небольшого списка причин возникновения головных болей после сна, есть еще список болезней, которые также сопровождаются данными симптомами.
- Мигрень. В этом случая сон может быть как причиной возникновения головной боли, так методом избавления от нее;
- Сахарный диабет;
- ВСД (вегето-сосудистая дистония);
- Сердечная аритмия. Данное заболевание часто заставляет больного резко просыпаться во сне, вследствие чего появляется недосып головные боли по утрам;
- Гайморит. Одним из многих симптомов гайморита является сильная головная боль, что в свою очередь приводит к бессоннице.
В случае если причина страданий являются, какие либо патологии, лучше не затягивать долго с походом к врачу.
Медикаментозное лечение утренней головной боли
Сейчас зайдя в аптеку можно найти огромное количество лекарств от головной боли. Самыми популярными из них являются: Аспирин, Анальгин, Цитрамон, Спазмалгон, Нурофен и другие.
Прежде чем принимать такие лекарства необходимо тщательно ознакомиться с предлагающейся с ним инструкцией. Если препараты не справляются с болью, или устраняют ее на время необходимо обязательно показаться врачу.
Народные средства против головной боли
Не всегда нужны лекарства, чтобы снять головную боль иногда можно прибегнуть и к не традиционным методам лечения, которые не оказывают на организм никакого негативного влияния. Такими методами являются:
- Размельчить свеклу в кашицу и приложить к вискам на некоторое время;
- Сделать с утра компресс из свежих листьев капусты;
- Свежей лимонной цедрой натереть области лба и висков;
- Выпить стакан теплой воды;
- С утра выпить крепкий чай с лимоном;
- 50 грамм сока смородины, калины или картофеля принять во внутрь;
- Сделать компресс из свежего лука и приложить его к височной части головы.
Следует понимать, что все эти медикаменты, компрессы и прочее не устраняют причину болей головы, они лишь устраняют симптомы. Поэтому если неизвестно почему возникает головная боль после сна, нужно обращаться за помощью к специалисту и делать все необходимые анализы.
Похожие публикации:
Навигация по записям
После сна болит голова. Причины этого и методы лечения. 1 комментарий
У меня тоже болит голова после сна только тогда когда просыпаюсь поздно. Поэтому стараюсь лечь пораньше и встать пораньше.
Что делать, если утром болит голова?
Причины головной боли, развивающейся после сна, многочисленны и разнообразны. Это неприятнейшая жалоба, возникшая с самого утра, нередко разрушает все планы, предусмотренные на день.
Казалось бы, что может быть лучше, полезнее, здоровее и приятнее сна? Ведь он способствует расслаблению организма, восстановлению его биологических резервов. Почему же в некоторых случаях новый день встречает нас головной болью? Давайте разбираться: что приводит к развитию болей головы после сна, каковы причины и механизмы их возникновения, как их побороть или предотвратить.
Выделяют несколько групп т.н. факторов – провокаторов развития головной боли после пробуждения. Условно среди них можно выделить непатологические (которые можно устранить самостоятельно) и патологические (возникающие вследствие определенных заболеваний, требующие медицинского обследования и наблюдения специалистов).
Легкоустранимые непатологические причины
1.Чрезмерно долгий сон
Хроническое недосыпание – это, безусловно, плохо. Но, как бы удивительно это не звучало, чересчур долгий сон – это не менее распространенная проблема. Это нередкая причина головной боли, беспокоящей человека утром. Не секрет, в выходные многие любят поспать значительно дольше обычного, а потом выходной омрачается головной болью. Чрезмерно долгий сон приводит к скоплению в организме особого биологически активного вещества – серотонина, в большом количестве инициирующего развитие боли в голове.
Дабы избежать такой участи, старайтесь поддерживать постоянный режим сна. Если уж рабочая неделя выдалась совсем нелегкой, проснитесь всего на час позже привычного (не больше!).
2.Неправильное положение, неудобная поза во время сна и т.п.
С учетом анатомических и физиологических особенностей, свойственных нашему организму, наиболее оптимальным для нас является вертикальное положение тела. В таком положении все органы работают абсолютно беспрепятственно. Это вовсе не значит, что отправляясь спать, человек приобретает противоестественную позу. В положении лежа полноценно расслабляются мышцы и связки, исчезает нагрузка на костные структуры.
Но стоит человеку уснуть в неудобном положении, и при этом проспать дольше обычного, физиологический ритм работы внутренних систем будет нарушен, что неизбежно отобразиться на состоянии головного мозга и приведет к появлению утренней головной боли.
Если человек всю ночь спит, располагаясь на одном боку, или плотно прижимается виском к подушке, сосуды шеи с одной стороны сдавливаются, кровоток в них будет неминуемо нарушен. А ведь именно через сосуды, проходящие в шейном отделе позвоночника («позвоночные артерии»), головной мозг получает немалую долю необходимой ему крови. Нарушения кровотока приводят к кислородному дефициту (гипоксии). Мозг пытается компенсировать кислородную недостачу расширением мозговых сосудов, чтобы увеличить приток крови к страдающей области. Это вызывает боль в голове. Вдобавок, окружающие мышцы через нервные импульсы получают «приказ» защитить пораженный участок. Мышцы лба, затылка, виска напрягаются, что только усугубляет ситуацию.
Если человек спит, низко расположив голову, затрудняется венозный отток, что ведет к увеличению внутричерепного давления.
Как результат, утро встречает человека «тяжелой» головой, чувством онемения, «одеревенения», навязчивой болью в голове.
Если сну предшествовал обильный прием алкоголя, #8212; свойственные алкогольному отравлению нарушения водно-солевого обмена усилят в несчастной голове гамму неприятных ощущений.
3.Недостаток кислорода
Сон в помещении, где исключен доступ свежего воздуха, #8212; частая причина боли головы. Наш мозг беспрестанно нуждается в притоке кислорода, а особенно #8212; утром. Если человек спит в закрытом пространстве, выдыхаемые им токсины поступают в его организм вновь. Итогом будет отравление организма собственными веществами, на что стенки мозговых сосудов и болевые рецепторы мозговых оболочек отреагируют без промедления.
4.Стрессовая боль
Различные стрессы, пережитые за день тревожные ситуации негативно влияют на качество сна: затрудняют засыпание, вызывают ночное напряжение мышц шеи, плеч, головы. Следствие – головная боль следующим утром.
Краткое рассмотрение патологических причин
1.Мигрень
Вопреки многочисленным достижениям медицины, точная причина развития мигрени не выяснена.
Как правило, с утра беспокоит ноющая, несильная боль в висках, а затем она нарастает и достигает пика, распространяясь по всей голове. Часто сопровождается тошнотой, ощущением сердечных «перебоев», повышением АД.
2.Синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит)
Наиболее распространенный – гайморит. Это заболевание сопровождается воспалительным процессом в верхнечелюстной пазухе. Типичными его проявлениями являются головная боль (нередко – после сна), постоянная заложенность носа, повышение температуры.
3.Проблемы с кровеносными сосудами
Нарушения тонуса сосудов ведут к их спазму (сужению) или, наоборот, дилатации (расширению). А это стопроцентный фактор развития боли в голове.
4.Частые ночные апноэ (задержка дыхания)
Апноэ длительностью 10 секунд и более ведет к нехватке кислорода, прежде всего в мозговых клетках. В первую очередь, это касается людей, склонных к храпу.
5.Гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония
Заболевания, сопровождающиеся нарушением сосудистого тонуса, а значит – головной болью.
Советы, страдающим от головной боли после сна
-Исключите как пере- так и недосыпание.
-Организуйте правильно место для сна: подберите удобный матрац, подушку подходящего размера и т.п. Старайтесь засыпать в удобной позе.
-По возможности, откажитесь от приема алкоголя.
-Перед сном проветривайте помещение. Обеспечьте приток свежего воздуха.
Данная статья охватывает, безусловно, не все причины головной боли. Как уже отмечалось – их огромное множество.
Если вас мучает утренняя боль в голове, или, тем более, она стала вашей регулярной спутницей, а вы не находите ей причин и объяснений, обратитесь к врачу. Помните о патологических причинах такой боли! Она может сигнализировать о заболевании. Убедитесь, что ваше здоровье не страдает от серьезной патологии!
Поделиться этой статьей в соцсетях:
Почему часто болит голова после сна?
Спит человек в горизонтальном положении, если он это делает большое количество времени, выбирает для себя неудобную позу или выбирает для себя не то время, внутри организма происходит сбой, из-за этого появляются сильные головные боли. Важно придерживаться всех правил во время сна, чтобы предотвратить появление болезненных ощущений.
Причины головных болей после сна
1. Сильно сдавливаются кровеносные сосуды в области шеи, головы. Когда человек долгое время прибывает на одной стороне – не левом или правом боку, сильно сдавливают сосуды, затем они начинают сужаться и отекать, нарушается кровообращение.
2. Воспаление нервов в области сосудов, при этом процессе, мозг, чтобы защитить воспаленный участок, начинает активно сигнализировать, это отражается на работе мышц, которые окружают области головы – затылок, лоб, висок, они в сильно напрягаются, так защищают пораженное место.
3. Мышечное напряжение, при котором сильно сдавливаются нервы и сосуды во время сна. Поэтому после того как человек встает, он чувствует, что у него тяжелеет голова, сдавливается голова.
4. Из-за злоупотребления алкогольными напитками, после их человек крепко засыпает и практически не поворачивается ночью, может проспать так до утра. Когда человек употребляет большое количество алкогольных напитков, у него не всасывается полноценно жидкость, из-за этого появляется большое количество отеков. Головная боль после злоупотребления алкоголя утром может стать причиной интоксикации организма.
5. Головная боль из-за того, что человек употребляет на ночь большое количество воды, так увеличивается отек.
6. Чаще всего боль спровоцирована неудобным положением, из-за которого сдавливается артерия в позвоночнике. В данной ситуации кроме боли в голове, беспокоят неприятные ощущения в области шеи. Чаще всего этот симптом говорит о шейном остеохондрозе .
Факторы, провоцирующие головную боль после сна
1. Из-за того, что в мозг не поступает достаточное количество кислорода, когда человек спит в душном помещении, окна все закрытые.
2. Мозгу во сне не хватает энергии, он работает в ночное время и страдает от недостачи воздуха, после начинает выделяться большое количество токсических веществ, они вызывают боль после попадания в сосудистые мозговые рецепторы.
3. Когда человек спит в горизонтальном положении, нарушен кровяной венозный отток, затем начинает повышаться давление, из-за этого возникают сильные головные боли.
4. Часто головная боль спровоцирована тем, что человек пересыпает в утреннее время, особенно усугубляется, когда сон длится до 11-12 часов, так еще больше напрягаются мышцы и происходить мозговая интоксикация.
5. Доказано, что неприятные ощущения в области головы спровоцированы сном на закате, оказывается, что после того, как солнце заходит, начинают падать электромагниты, которые излучает солнце, это негативно отражается на внутренних процессах в системных органах. Когда человек бодрствует, организм привыкает к окружающей его среде. Если спит адаптация отсутствует, поэтому возникают проблемы с электромагнитным балансом в крови, после появляются сильные головные боли.
6. Боль из-за мигрени. доказано, что приступы обостряются в ночное время или сутра.
7. Из-за генетической предрасположенности.
8. В случаи депрессии, сильной усталости, постоянных стрессовых ситуаций, эмоциональных напряжений.
10. Когда человек плохо спит, его постоянно беспокоит бессонница, сильные кошмары во сне.
В том случаи, если боль ночью усугубляется, не дает нормально спать, человек из-за нее постоянно просыпается, это говорит о серьезном заболевании. Важно вовремя обратится к лечащему доктору, пройти дополнительное обследование, для этого сдать общий анализ крови, мочи, измерять артериальное давление, в тяжелых случаях потребуется компьютерная томография. Дополнительно возможно придется обратиться к отоларингологу, стоматологу, неврологу.
Редкие причины головной боли после сна
1. Из-за того, что у не хватает анальгетиков природного характера в крови с 3 до 7 утра.
2. Если на волосах ночью большое количество лака, геля для волос, пенки.
3. Когда человек на ночь пьет много кофе, крепкого чая, энергетиков .
4. Головные боли могут быть спровоцированы тем, что человек привык постоянно пить кофе, крепкие напитки, если он их не выпьет, у него возникают сильные головные боли, потому что организм привык к их употреблению.
5. Из-за того, что человек много спит, со временем начинает накапливаться большое количество серотонина.
Врачами доказано, что чаще всего головные боли из-за того, что человек не высыпается, могут быть спровоцированы такими факторами:
1. Если человек перенес серьезную травму головы, инфекционное заболевание, головной мозг страдает от интоксикации организма.
2. Когда человек болеет гипертоническим заболеванием, страдает вегетативно-сосудистой дистонией, имеет остеохондроз шеи.
Лечение головных болей после сна
Массажными движениями втереть бальзам «Звездочку», при сильных головных болях можно выпить таблетку Цитрамона. Анальгина, Пенталгина, Спазмалгона, Темпалгина, Нурофена.
Обязательно обратите внимание на инструкцию, чтобы не было побочного воздействия на другие органы и вам не стало еще хуже, лучше всего с головными болями обратится за консультацией к врачу. Возможно кроме обезболивающих средств, понадобится принимать препараты, которые приведут в норму сон.
Народные методы лечения головной боли после сна
1. Взять свеклу, натереть ее, приложить к височной области.
2. Выпить 200 мл теплой воды.
3. Взять свежий лист капусты и приложить к области головы.
4. Рекомендуют выпить столовую ложку сока картофеля, смородины или калины.
5. Взят корку лимона и потереть ею лоб.
6. К височной области приложить разрезанный лук.
7. Эффективным средство является чашка черного чая с сахаром и лимоном.
8. Помогают отвары с валерианы, зверобоя, шиповника, полыни.
Итак, чтобы предотвратить головную боль после сна, нужно правильно чередовать сон и отдых, не нервничать, обратите внимание на свое питание, ежедневно делать зарядку, контролировать состояние сосудов, сердца.
Источники: https://golovaboli.ru/simptomy/golovnoy/posle-sna-bolit-golova.html, https://headpaininfo.ru/types/chto-delat-esli-utrom-bolit-golova.html, https://medportal.su/pochemu-chasto-bolit-golova-posle-sna/
Комментариев пока нет!
Источник
