Каждую субботу у меня болит голова

Что я делаю не так, и почему именно в мой единственный выходной регулярно болит голова?

мигрень

Всю неделю я учусь, а вечером работаю — живу в бешеном ритме. Но каждое воскресенье просыпаюсь с жуткой головной болью.

Что я делаю не так, и почему именно в мой единственный выходной регулярно болит голова? Лариса.

Читательнице отвечает невролог казанской городской поликлиники №17 Галина Сабирова:

— Причиной так называемой «воскресной мигрени» чаще всего является длительный сон. Он и приводит к тому, что утро начинается с головной боли. Никакое лекарство от мигрени такого рода не требуется. Все будние дни человек спит 6 — 7 часов, ложится и встает почти в одно и то же время — у него режим. Ему надо на работу или на учебу. В выходные он тоже просыпается как обычно. Но вспоминает, что сегодня суббота или воскресенье, и продолжает дальше спать. Потом опять просыпается. К этому моменту он уже выспался. Организму этого достаточно. Но мы продолжаем нежиться в кровати, пытаясь продолжить свой сладкий сон. Вот это уже лишнее. Именно в этот момент надо встать. Но мы упорно пытаемся полежать в кровати 12 часов. А потом, поднявшись наконец-то почти к обеду, чувствуем себя совершенно разбитыми и неотдохнувшими.

— Но многие в ночь с субботы на воскресенье активно отдыхают…

— Да, есть, конечно, и обратные случаи. Когда человек в будни встает и ложится в одно и тоже время. Спит не менее 8 часов, а в выходные позволяет себе расслабиться. Молодые люди могут до зари сидеть в интернете и переписываться. Регулярное недосыпание тоже может спровоцировать мигрень.

Другими причинами «воскресной мигрени» могут быть переутомление во время рабочей недели, стрессы, волнения, тревоги. За будни мы выкладываемся на все сто процентов на работе и дома. Порой в этом бешеном ритме даже нет времени на усталость. Мы не жалеем себя. А в выходные, когда организм расслаблен, весь накопившийся стресс дает о себе знать. Усталость все равно полностью никуда не исчезает, а постепенно оседает в организме и накапливается.

— Как же избежать воскресной мигрени?

— Необходимо не изматывать себя полностью во время рабочей недели, чтобы вся эта усталость не накапливалась и не давала о себе знать в выходные дни. К примеру, нужно нормализовать режим труда и отдыха. Если с утра вы работаете, то вечер посвятите прогулке, расслабляющим ваннам или различным видам спорта. Будьте позитивны и в хорошем настроении, меньше думайте о плохом. Все это поможем вам, так сказать, морально отдохнуть. Иначе накопившийся негатив может вызвать резкие головные боли в выходной день. Старайтесь высыпаться и в будние дни. Ложиться и вставать в одно и то же время. Спать не менее 7 — 8 часов. А в выходные не отлеживаться 11 — 12 часов!

— То, что в выходные дни мы питаемся больше, чем в обычные, как-то влияет?

— Чрезмерное употребление сладкого, цитрусовых, кофе вредно для людей, предрасположенных к мигрени. Хотя все вредно, что чересчур. Кроме того, в выходные дни многие позволяют себе выпить пиво или вино. Больше курят, чем обычно. Это тоже может спровоцировать приступы мигрени. Кстати, табачный дым может вызвать приступы мигрени у пассивных курильщиков.

— У людей какого возраста чаще всего бывает «воскресная мигрень»?

— Мигренью чаще страдают женщины. Установлена даже наследственная предрасположенность. Люди, страдающие «воскресной мигренью» — в основном трудоспособное население в возрасте от 35 лет.

— Какие могут быть проявления тяжелого приступа мигрени?

— Симптомы мигрени самые разные. Это тошнота, нарушения зрения, обмороки, спутанность сознания, эпилептические припадки. Но это все проявления именно тяжелых приступов мигрени.

Подписывайтесь на наш канал!
Еще больше статей о здоровье на нашем сайте!

Источник

Каждый день болит голова!

Каждый день болит голова, была у врача, выписал таблетки и всё.Но таблетки не помогают.
Походу у меня внутри черепное давление!
Как нибудь можно выличится без таблеток?

wais Высший разум (162886) 7 лет назад

Головная боль сама по себе не болезнь, а симптом, причем симптом очень большого круга заболеваний. Так, голова может болеть при гриппе, при других инфекционных и простудных заболеваниях. Головная боль может быть признаком высокого артериального давления.
Традиционные методы лечения. При эпизодической головной боли вполне эффективны лекарства, продающиеся без рецепта – анальгин, парацетамол, ибупрофен и др.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Приложить к вискам и лбу разрезанный вдоль крупный лист алоэ и полежать 20 минут в темной комнате.
2)При головной боли рекомендуется смазывать виски и лоб соком чеснока.
3)Залить 10 зубчиков чеснока 50мл. молока, варить на слабом огне 5 минут, охладить и процедить. 5-10 капель отвара закапать в ухо и через минуту отвар вывести из уха наклоном головы. То же самое сделать и с другим ухом. Эта процедура хорошо снимает головную боль.
4)Положить на лоб марлевую повязку с ломтиками сырой картошки.
5)При сильных головных болях рекомендуется в течение 1 дня есть картофель. 1кг. Картофеля очистить и сварить без соли. Воду слить, картофель без соли есть целый день обмакивая в сахар. При появлении жажды пить нельзя.
6)Залить 1 столовую ложку травы зверобоя 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день.
7)Помогает крепкий зеленый чай, если добавить в него щепотку мяты. После чашки такого чая головная боль должна пройти.
8)При головной боли смазывать виски, лоб, затылок ментоловым маслом (продается в аптеке). Хорошо снимает головные боли.
9)1 столовую ложку цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
10)При головной боли прикладывать к вискам свежие листья сирени.
11)Чайную ложку измельченных корней девясила залить 1 стаканом холодной воды, настоять 10 часов и процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
12)Залить 1 столовую ложку корней кипрея (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
13)Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре. Процедить и долить до 1 стакана кипяченой водой. Принимать в теплом виде по 0,3 стакана 2-3 раза в день.
14)Залить 1 столовую ложку измельченных корней валерианы (продается в аптеке) 1 стаканом холодной воды, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
15)Можно использовать бальзам «Золотая звезда». Небольшим количеством бальзама нужно смазать виски и лоб, а также переносицу.
16)Залить 1 столовую ложку травы бузины 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день.
17)Взять 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы майорана и залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки настоя 3 раза в день.

Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.

LORA Искусственный Интеллект (106200) 7 лет назад

Попей мочегонный чай!

Каждый день болит голова

8. Ева | 17.10.2008, 11:06:10 [1391792183]

Хочу вам сказать ,что на неврологии я собаку съела. Самое главное — грамотные врачи и ваша ответственность, быстрота реагирования. Я четрые года убила на поиски своего диагноза и врача хорошего, сколько убила за это время своего здоровья и финансов, вспомнить страшно. Мой нынешний врач сказала однажды — менталитет у нас такой, не привыкли с болячками обращаться к врачу, а головную боль так вообще принято считать какой-то обыденностью и НЕ поводом в принципе идти к врачу.

9. Jull | 17.10.2008, 11:08:16 [3575880670]

Автор п. 2. какое направление. Номерок берете и идете. А терапевт вам не поможет, я сама с такой проблемой была. Прошла по этому пути уже. Нужен невропатолог, ну и еще такие боли могут вызваны шейным хондрозом.

10. Мали | 17.10.2008, 11:21:44 [1045967912]

может не высыпаешься. Если все ок с соном, к невропотологу. назначит ЭХО головы, но тмограмму они не очень любят назначать. может дорого

36. Гость | 08.07., 17:48:58 [3343912476]

мне 11 лет, уже наверно с месяц болит голова, причем каждый день. иногда сильно, иногда не очень сильно, но болит. аспирин не помогает( ну вообще что то аспирин плохой попадается его и вся моя семья пили, он не помогал). высплюсь, не высплюсь, болит все равно. начинает болеть примерно через час, после того как встаю и так до конца дня. я уже настолько привыкла, что порой не замечаю головную боль. что это может быть??

37. Макс | 17.07., 17:49:44 [4075405049]

У меня непростая ситуация жизненная, болит голова уже год, ощущение как будто слон на мозг наступил, иногда режет как бритвой.
Назначили АД + транки, вообще не почувствовал разницы
Не помогает ни чего (пока)

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 — 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

Что может быть причиной ежедневной головной боли?

Головная боль не может появиться просто так, для этого патологического состояния всегда есть свои причины, которые обязательно необходимо диагностировать и начать лечить. Но чаще всего причина здесь только одна – нарушение кровообращения коры головного мозга. То есть при помощи этого симптома организм пытается сказать, что с ним не всё в порядке.

Артериальная гипертензия

Каждый день голова может болеть при постоянном повышенном артериальном давлении. При этом по статистике именно эта причина диагностируется чаще всего. К тому же гипертоническая болезнь в запущенной стадии – это риск инсульта и сосудистой деменции.

Боль в голове при повышенном давлении будет в случае, когда его показатели на 25% выше нормы. То есть при норме 120 на 80 она будет ощущаться уже при показателях 130 на 90. Но как только давление придёт в норму, все признаки туту же исчезают, и только в довольно редких случаях боль бывает на протяжении нескольких дней подряд при стабильном АД.

Вторая причина, которая непосредственно связана с повышенным АД, а значит и с болью – это опухоль надпочечников, которая носит название феохромоцитома. При этом кроме боли в голове есть и такие симптомы, как:

  1. Приступы тошноты.
  2. Потоотделение.
  3. Тремор пальцев рук.

Это повод для того, чтобы проверить работу эндокринной системы. И даже если лечить гипертоническую болезнь, повышенное АД всё равно сохранится, а значит, и болеть голова будет каждый день.

Сахарный диабет

Почему ещё может болеть голова каждый день? Ещё одна не менее частая причина – это сахарный диабет. Выявить заболевание не сложно, для этого всего лишь нужно сдать кровь на сахар утром, а перед анализом ничего не кушать.

При диабете боль в голове иногда носит упорный характер и не прекращается несколько дней. При этом полезно не только измерить содержание сахара в крови, но и артериальное давление. Если наблюдается его повышение, то давление обязательно нужно сбить при помощи таблеток, однако прежде, чем принимать любое лекарство, надо проконсультироваться с эндокринологом или терапевтом.

К тому же при сахарном диабете обязательно нужно придерживаться диеты. Любые её сбои, а особенно большое употребление сладостей – это всегда верная дорога к развитию болей в области головы.

Атеросклероз

Очень болеть голова каждый день может и по другой причине, а точнее от такого осложнения повышенного содержания холестерина в крови, как атеросклероз. При этом в сосудах мозга есть так называемые атеросклеротические бляшки, которые сильно суживают просвет и вены, и артерии, а значит, кровь не может по ним свободно циркулировать. А если мозг испытывает недостаток крови, а с ней – кислорода и питательных веществ, то это становится причиной головной боли. Сопутствующей патологией можно считать:

  1. Бессонницу.
  2. Раздражительность.
  3. Ухудшение памяти.
  4. Снижение работоспособности.

Появиться дискомфорт может в любой части головы как утром, так и вечером, и длиться может довольно долго. Такое же состояние при атеросклерозе отмечается при принятии алкогольных напитков.

В этом случае головная боль перестанет появляться только тогда, когда будет устранен её повод, а это наличие атеросклероза. При этом рекомендуется наладить рациональное питание, чаще бывать на улице, делать гимнастику, заниматься плаванием и установить режим труда и отдыха.

Гормональный сбой

Ещё одна частая причина – это нарушение гормонального баланса, что особенно часто бывает у женщин. Нередко боль сочетается с другими симптомами, например:

  1. Отёчностью.
  2. Месячными.
  3. Прибавкой веса.
  4. Угрями.
  5. Регулярными запорами.
  6. Приступами тошноты.

При этом очень важно пройти диагностические процедуры, чтобы понять, что стало поводом этого дисбаланса, только так можно выявить правильный диагноз и начать лечиться. Особенно это важно для женщин детородного возраста, так как такие симптомы в дальнейшем могут привести к бесплодию.

Черепно-мозговая травма

Причиной того, что каждый день болит голова, может стать черепно-мозговая травма, например, сотрясение или ушиб головного мозга, а также развитие гематомы. Тем более, что после травмы многие просто не обращаются за медицинской помощью, считая, что такая патология быстро пройдёт.

Если после травмы головы кроме болей наблюдаются ещё и параличи, потеря сознания, тошнота или рвота, то здесь речь идёт уже о тяжёлой травме, а значит, кроме сотрясения могут сдавливаться некоторые участки мозга, что и вызывает сильные неприятные ощущения. Поэтому после любой травмы надо сразу обратиться к врачу.

Усталость

Часто после напряжённого трудового дня вечером многие ощущают головную боль. Это явление вполне объяснимо и самое важное здесь – это научиться расслабляться и не думать дома о том, что было или будет на работе. При этом вечером, перед сном, надо принять расслабляющую ванну, выпить травяной чай, почитать любимую книгу, а вот от просмотра телевизора стоит отказаться.

Также необходимо на выходных и на праздники обязательно выбираться за город, например, погулять в лесу или просто совершить велосипедную прогулку по ближайшим достопримечательностям.

Однако установить точную причину этого симптома в состоянии только врач, ведь в некоторых случаях это могут быть такие серьёзные состояния, как внутримозговая опухоль, предвестники инсульта и другие патологические состояния, которые могут угрожать жизни:

  1. Сосудистые заболевания головного мозга.
  2. Психические расстройства.
  3. Хроническая интоксикация.
  4. Инфекционные болезни.

Поэтому очень важно при первых же симптомах недомогания обязательно обратиться к врачу и, если это необходимо, пройти полный курс назначенного лечения, ведь даже мигрень, которая сегодня становится такой распространённой, не может быть вылечена при помощи приёма только обезболивающих средств.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
  • 35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника — получить запись с бесплатного семинара

    Источники: https://otvet.mail.ru/question/22867274, https://www.woman.ru/health/medley7/thread/3857018/, https://vashaspina.ru/chto-mozhet-byt-prichinoj-ezhednevnoj-golovnoj-boli/

    Комментариев пока нет!

  • Источник

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №0 | 9.04.2016-11:50

    Здравствуйте!
    Среди недели хорошо себя чувствую, ничего не болит, не беспокоит. Как выходной, я встать с кровати не могу из-за сильной боли головной, сопровождающейся носовыми кровотечениями и тошнотой. У врача обследовалась, она сказала, что причина в высоком давлении, но в выходные давление с такими же отметками, как среди недели, и даже если оно в норме, все равно самочувствие плохое. Медикаменты не помогают толком.
    Может есть какие-то психологические методы (способы…), чтобы избавиться от боли?
    Каждую субботу у меня болит голова

    Анна Безингер

    Психолог, Гештальт-терапевт

    г. Гаага (Нидерланды)

    4 консультации

    №1 | 9.04.2016-11:53

    Вас чем-то пугают выходные?

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №2 | 9.04.2016-11:54

    №1 | Анна Безингер писал(а):
    Вас чем-то пугают выходные?

    Сейчас уже начали пугать, раньше нет, ждала их с нетерпением.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Каждую субботу у меня болит голова

    Егорова Мария

    Психолог, Арттерапевт

    г. Москва

    668 консультаций

    №3 | 9.04.2016-11:55

    А чем заняты Ваши выходные? как они проходят?
    Каждую субботу у меня болит голова

    Созончук Александр Михайлович

    Психолог, Нейропсихолог

    г. Санкт-Петербург

    174 консультации

    №4 | 9.04.2016-11:55

    №0 | Esenya писал(а):
    но в выходные давление с такими же отметками, как среди недели, и даже если оно в норме, все равно самочувствие плохое. Медикаменты не помогают толком.

    Похоже на психосоматические боли. Нужно разбираться, чем выходные не нравятся Вашему бессознательному разуму (ведь Вы не осознаете причины?)

    Каждую субботу у меня болит голова

    Созончук Александр Михайлович

    Психолог, Нейропсихолог

    г. Санкт-Петербург

    174 консультации

    №5 | 9.04.2016-11:56

    Чем принципиально выходные отличаются от будней, кроме того, что не надо идти на работу?

    id60441

    Анкета удалена

    №6 | 9.04.2016-11:57

    №3 | Егорова Мария писал(а):
    А чем заняты Ваши выходные? как они проходят?

    Как вообще жизнь? Сколько лет, состав семьи? Образ жизни? Настроение?

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №7 | 9.04.2016-11:57

    №3 | Егорова Мария писал(а):
    А чем заняты Ваши выходные? как они проходят?

    Сейчас или до появления болей? Сейчас я встать не могу( До появления болей в субботу делами домашними занималась, а воскресенье проводила в своё удовольствие, отдыхала.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №8 | 9.04.2016-11:58

    №4 | Созончук Александр Михайлович писал(а):
    ведь Вы не осознаете причины?)

    Не осознаю.

    №4 | Созончук Александр Михайлович писал(а):
    Нужно разбираться, чем выходные не нравятся Вашему бессознательному разуму

    Да всем вроде нравились.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №9 | 9.04.2016-11:59

    №5 | Созончук Александр Михайлович писал(а):
    Чем принципиально выходные отличаются от будней, кроме того, что не надо идти на работу?

    В выходные я могу расслабиться и отдохнуть, провести время с семьёй.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №10 | 9.04.2016-12:00

    №6 | andrey писал(а):
    Как вообще жизнь? Сколько лет, состав семьи? Образ жизни? Настроение?

    Да нормальная жизнь… Мне 23, замужем. Образ жизни здоровый, будни напряжены работой, настроение в норме.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Шевцов Алексей Владимирович

    Врач-психотерапевт, Кандидат медицинских наук

    г. Москва

    163 консультации

    №11 | 9.04.2016-12:02

    День добрый!
    Хороший вопрос при головных болях — О ЧЕМ болит Ваша голова?
    Та польза, которую приносит головная боль — она мешает и не дает думать о чем-то не очень приятном.
    Каждую субботу у меня болит голова

    Евгений Ведерников

    Психолог, Тревожные расстройства

    г. Москва

    413 консультаций

    №12 | 9.04.2016-12:03

    причина явно психологическая, надо разбираться. Как вариант есть прошлый негативный опыт который регулярно был по выходным

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №13 | 9.04.2016-12:04

    №11 | Шевцов Алексей Владимирович писал(а):
    О ЧЕМ болит Ваша голова?

    Я не могу сходу ответить на этот вопрос, пока у меня нет ответа, надо подумать.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №14 | 9.04.2016-12:06

    №12 | Евгений Ведерников писал(а):
    Как вариант есть прошлый негативный опыт который регулярно был по выходным

    Нет такого опыта. Раньше у меня с выходными возникали приятные ассоциации, а сейчас они связаны с головной болью(( Я уже боюсь их приближения.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Очеретный Михаил Леонидович

    Психолог, Супервизор, Кризисный психолог

    г. Санкт-Петербург

    152 консультации

    №15 | 9.04.2016-12:07

    №0 | Esenya писал(а):

    Как относитесь к своей работе?
    Что в ней хотите поменять (если хотите)?

    Каждую субботу у меня болит голова

    Донскова Юлия Николаевна

    Психолог, Юнгианский аналитик

    г. Красногорск

    109 консультаций

    №16 | 9.04.2016-12:07

    №9 | Esenya писал(а):
    В выходные я могу расслабиться

    А в будни напряжённо работаете? Вы трудоголик, может быть?
    Что у Вас за работа?

    Каждую субботу у меня болит голова

    Шевцов Алексей Владимирович

    Врач-психотерапевт, Кандидат медицинских наук

    г. Москва

    163 консультации

    №17 | 9.04.2016-12:08

    №13 | Esenya писал(а):

    С чем приходилось встречаться в практике, примеры.
    Смена работы, о которой человек много думал и сомневался.
    Открытие собственного бизнеса.
    Переезд от родителей молодой семьи.
    Это навскидку, были еще.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №18 | 9.04.2016-12:08

    №15 | Очеретный Михаил Леонидович писал(а):
    Как относитесь к своей работе?
    Что в ней хотите поменять (если хотите)?

    Мне нравится моя работа. Сейчас только тяжеловато, но это временно.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №19 | 9.04.2016-12:10

    №16 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
    А в будни напряжённо работаете? Вы трудоголик, может быть?
    Что у Вас за работа?

    Напряженно, трудоголик. Работаю переводчиком.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Каждую субботу у меня болит голова

    Александр Молярук

    Психолог, Активатор Счастья Онлайн

    г. Владивосток

    308 консультаций

    №20 | 9.04.2016-12:12

    №0 | Esenya писал(а):
    Как выходной

    Попробуйте устроить себе выходной — внезапно, никого не предупреждая и поезжайте за город — любоваться подснежниками.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №21 | 9.04.2016-12:12

    №17 | Шевцов Алексей Владимирович писал(а):
    С чем приходилось встречаться в практике, примеры.
    Смена работы, о которой человек много думал и сомневался.
    Открытие собственного бизнеса.
    Переезд от родителей молодой семьи.
    Это навскидку, были еще.

    Смена работы была, но за несколько месяцев до появления болей. Переезд тоже был, но тоже задолго до этого. Ничего у меня в голову не приходит…

    Каждую субботу у меня болит голова

    Каждую субботу у меня болит голова

    Александр Молярук

    Психолог, Активатор Счастья Онлайн

    г. Владивосток

    308 консультаций

    №22 | 9.04.2016-12:13

    №21 | Esenya писал(а):
    Ничего у меня в голову не приходит…

    Голова — часть тела — тело хочет дышать весной и влюбляться….

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №23 | 9.04.2016-12:13

    №20 | Александр Молярук писал(а):
    Попробуйте устроить себе выходной — внезапно, никого не предупреждая и поезжайте за город — любоваться подснежниками.

    Попробую. Спасибо.

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №24 | 9.04.2016-12:14

    №22 | Александр Молярук писал(а):
    тело хочет дышать весной и влюбляться….

    Ага и от этого вместо того, чтобы сегодня поехать с мужем на природу, как планировали, я встать не могу с кровати((

    Каждую субботу у меня болит голова

    Мосензова Ирина Михайловна

    Психолог, Онлайн-консультант

    г. Омск

    №25 | 9.04.2016-12:15

    №21 | Esenya писал(а):

    Ничего

    у меня

    в голову не приходит

    И приходит… боль. (когда приходит работа — для боли места не остаётся)

    [ Сообщение изменено: 9.04.2016 — 12:17 ]

    Каждую субботу у меня болит голова

    Каждую субботу у меня болит голова

    Александр Молярук

    Психолог, Активатор Счастья Онлайн

    г. Владивосток

    308 консультаций

    №26 | 9.04.2016-12:15

    №0 | Esenya писал(а):
    Может есть какие-то психологические методы (способы…), чтобы избавиться от боли?

    есть одна секретная методика, но обещайте, что никому не расскажите и на английский переводить не будете: https://www.b17.ru/article/kak-polubitj-sebya-rukovodstvo/?prt=1868

    Каждую субботу у меня болит голова

    Донскова Юлия Николаевна

    Психолог, Юнгианский аналитик

    г. Красногорск

    109 консультаций

    №27 | 9.04.2016-12:15

    №19 | Esenya писал(а):
    Напряженно, трудоголик. Работаю переводчиком.

    Т.е. слабости себе позволить на работе нельзя! Откладываем на потом….
    За неделю накапливается и …

    №0 | Esenya писал(а):
    встать с кровати не могу из-за сильной боли головной, сопровождающейся носовыми кровотечениями и тошнотой.

    Как реагируют близкие ( муж прежде всего) на Ваши страдания в выходные?

    Каждую субботу у меня болит голова

    Каждую субботу у меня болит голова

    Александр Молярук

    Психолог, Активатор Счастья Онлайн

    г. Владивосток

    308 консультаций

    №28 | 9.04.2016-12:16

    №24 | Esenya писал(а):
    Ага и от этого вместо того, чтобы сегодня поехать с мужем на природу, как планировали, я встать не могу с кровати((

    Попробуйте быть внезапней и спонтаннее своей боли — а муж пусть ждет выходных…

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №29 | 9.04.2016-12:16

    №26 | Александр Молярук писал(а):
    есть одна секретная методика

    Почитаю, спасибо.

    №26 | Александр Молярук писал(а):
    обещайте, что никому не расскажите и на английский переводить не будете:

    Обещаю, на английский не буду, если только на китайский)

    Каждую субботу у меня болит голова

    Очеретный Михаил Леонидович

    Психолог, Супервизор, Кризисный психолог

    г. Санкт-Петербург

    152 консультации

    №30 | 9.04.2016-12:17

    №18 | Esenya писал(а):
    Мне нравится моя работа. Сейчас только тяжеловато, но это временно.

    На выходные оставляете-берете работу?
    Часто про неё вспоминаете-думаете в выходные?

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №31 | 9.04.2016-12:17

    №25 | Мосензова Ирина Михайловна писал(а):
    И приходит… боль.

    Так в голову ничего не приходит то от боли…

    Каждую субботу у меня болит голова

    julia svetlova

    г. Новосибирск

    №32 | 9.04.2016-12:17

    Наказываете себя за что-то?

    Вкалывать на работе и дома можно.

    Развлекаться — нет.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Донскова Юлия Николаевна

    Психолог, Юнгианский аналитик

    г. Красногорск

    109 консультаций

    №33 | 9.04.2016-12:18

    Что Вы переводите?

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №34 | 9.04.2016-12:19

    №25 | Мосензова Ирина Михайловна писал(а):
    когда приходит работа — для боли места не остаётся)

    Ну да, работу мне бросать совсем нельзя, мне сейчас очень необходимы деньги на лечение близкого человека. Я очень боюсь, что и в будни тоже голова начнёт болеть и я не смогу работать.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Каждую субботу у меня болит голова

    Александр Молярук

    Психолог, Активатор Счастья Онлайн

    г. Владивосток

    308 консультаций

    №35 | 9.04.2016-12:20

    №29 | Esenya писал(а):
    Обещаю, на английский не буду, если только на китайский)

    Обещайте посреди недели фотку подснежников выложить….в эту ветку

    Каждую субботу у меня болит голова

    Донскова Юлия Николаевна

    Психолог, Юнгианский аналитик

    г. Красногорск

    109 консультаций

    №36 | 9.04.2016-12:21

    №34 | Esenya писал(а):
    работу мне бросать совсем нельзя, мне сейчас очень необходимы деньги на лечение близкого человека.

    Вот о ком у Вас голова то болит…. Об этом близком человеке?
    Очень за него переживаете? Кто Вас поддерживает в Ваших переживаниях?

    Каждую субботу у меня болит голова

    Евгений Ведерников

    Психолог, Тревожные расстройства

    г. Москва

    413 консультаций

    №37 | 9.04.2016-12:21

    насколько сильно вы беспокоитесь за близкого человека по десятибальной шкале?

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №38 | 9.04.2016-12:22

    №27 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
    Т.е. слабости себе позволить на работе нельзя! Откладываем на потом….
    За неделю накапливается и

    Я тоже думала о том, что напряжение за неделю накапливается и потом боли появляются. А как это исправить, если так?

    №27 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
    Как реагируют близкие ( муж прежде всего) на Ваши страдания в выходные?

    Знает муж только, он беспокоится, заставляет меня по больницам ходить, обследоваться.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Богдан Марина Геннадьевна

    Врач-психофизиолог

    г. Санкт-Петербург

    №39 | 9.04.2016-12:22

    ПСИХИКА + ТЕЛО = ПСИХОСОМАТИКА.

    Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание — нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно…

    Каждую субботу у меня болит голова

    julia svetlova

    г. Новосибирск

    №40 | 9.04.2016-12:22

    №34 | Esenya писал(а):

    А если поступить наоборот — найти подработку ещё и на воскресенье?

    id161193

    Автор темы

    Анкета удалена

    №41 | 9.04.2016-12:24

    №33 | Донскова Юлия Николаевна писал(а):
    Что Вы переводите?

    Я письменные переводы сейчас мало беру, работаю переводчиком-синхронистом.

    Каждую субботу у меня болит голова

    Донскова Юлия Николаевна

    Психолог, Юнгианский аналитик

    г. Красногорск

    109 консультаций

    №42 | 9.04.2016-12:25

    №38 | Esenya писал(а):
    муж только, он беспокоится, заставляет меня по больницам ходить, обследоваться.

    Вы переживаете о том близком человеке, для которого напржённо зарабатываете деньги.
    А муж переживает за Вас….

    Предполагаю, что стОит белее интенсивно и откровенно попереживать за того близкого… М.б. вместе с мужем…

    Как думаете, скрываете свои переживания, придерживаете их, держите в себе?

    №41 | Esenya писал(а):
    работаю переводчиком-синхронистом.

    Это когда постоянно нужно де?