Каждый вечер болит голова в затылке
Анекдот на тему, что у жены каждый вечер болит голова, становится не смешным, когда подобное состояние действительно беспокоит человека. С ночными и вечерними болями в голове сталкивается много людей. Они возникают по многим причинам, начиная от переутомления и заканчивая онкологическими проблемами.
Почему вечером болит голова
Причины возникновения регулярной головной боли могут скрываться в стрессах, переживаниях, физическом переутомлении, усталости. Эти факторы отрицательно сказываются на организме, из-за чего человек испытывает дискомфорт. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, достаточно отдохнуть после работы, выпить теплого чая, побыть в тишине, принять анальгетик. Но иногда этого бывает недостаточно. В итоге боль возвращается с новой силой, вызывая тревожность и беспокойство.
Развеять сомнения и страхи сможет врач после проведенного обследования. Поэтому при регулярных приступах тянуть с посещением специалиста нельзя. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление.
Головные вечерние и ночные боли проявляются по разному в зависимости от причины, вызывающей их:
- Регулярные боли. При атеросклерозе и патологиях в сосудах головы болезненность проявляется постоянно.
- Приступообразные боли. Если причина кроется в низком кровяном давлении, то боли носят именно такой характер.
- В одной части головы. Обычно такое проявление головной боли характерно для мигрени..
- Повторяющиеся интенсивные приступы. Возникают, если наблюдаются травмы головы и воспаление тройничного нерва.
Причины вечерних головных болей
Если по вечерам болит голова, то это явление может быть вызвано различными патологическими состояниями.
Гипертония
Расстройство может возникать не только в вечерние часы, но и на протяжении суток. Раньше скачки кровяного давления наблюдались у людей старше 40 лет. Но сейчас гипертония «помолодела» и встречается во всех возрастных группах. Болевой синдром носит разный по интенсивности характер: кто-то из пострадавших ощущает пульсацию в области висков, лба и затылка. Другие испытывают острую боль, отдающую в зону глазниц.
Аритмия, носовое кровотечение, рвота, вялость – все это признаки высокого артериального давления. Провоцируют патологию многие факторы:
- Наследственная предрасположенность.
- Вредные привычки.
- Ожирение.
- Подагра.
- Сахарный диабет.
Повышенное давление игнорировать нельзя. Это может привести к довольно тяжелым последствиям, например, к инсульту, после которого пострадавший долго и тяжело восстанавливается.
Гипотония
При артериальной гипотензии (низком кровяном давлении) болевые ощущения наблюдаются в разных частях головы. Одни пациенты жалуются на височные боли, другие испытывают дискомфорт в затылочной части головы. В большинстве случаев болезненные ощущения носят пульсирующий характер. Сопровождают недомогание такие симптомы как:
- Потемнение в глазах при наклонах, поворотах, резких движениях.
- Онемение конечностей.
- Упадок сил.
- Обморочное состояние.
Гипотония может возникнуть по разным причинам, например, при вегето-сосудистой дистонии.
Мигрень
Еще одной причиной, почему вечером и по ночам болит голова, выступает мигрень. При этом пациент жалуется на очень сильные головные боли, которые могут длиться часами и не стихать даже после приема обезболивающих препаратов. Как правило, приступ начинается с пульсации в висках, отдающей в глазницу. Болезненный симптом может сопровождаться:
- Тошнотой.
- Слабостью.
- Свето и шумобоязнью.
- Нервозностью.
- Сонливостью.
Причины возникновения мигрени до сих пор остаются загадкой. Спровоцировать недомогание могут:
- Перенапряжение (умственное и физическое).
- Стрессы, волнения, переживания.
- Мерцающий свет.
- Громкие монотонные или, наоборот, резкие звуки.
- Пребывание в душном помещении.
- Длительная поездка.
- Нарушение гормонального фона.
- Сигаретный дым.
Остеохондроз шеи
При данном заболевании болевой синдром возникает в районе затылка. Помимо этого у пострадавшего:
- Кружится голова.
- Шумит в ушах.
- Болит шея.
- Немеют конечности.
Развивается болезнь из-за:
- Нарушенного обмена веществ.
- Несбалансированного питания.
- Длительного нахождения в неправильной позе.
- Гиподинамии.
Менингит
Это опасное состояние, при котором сильные приступы боли начинаются из-за воспаления оболочек головного мозга. У пострадавшего повышается температура тела до 40°С, наблюдается тошнота, рвота, ригидность шейных мышц, чувствительность к свету и шуму. Патология возникает в результате проникновения в организм болезнетворных инфекций и вирусов. Например:
- Стрептококков.
- Стафилококков.
- Кишечной и синегнойной палочки.
К поражениям оболочек мозга приводят такие заболевания как:
- Сахарный диабет.
- Туберкулез.
- Бруцеллез.
- Сифилис.
- Токсоплазмоз.
Сахарный диабет
Частые головные боли по вечерам и ночам могут быть признаками такого заболевания как сахарный диабет. В организме нарушается обмен веществ из-за сбоя в работе поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. В итоге нехватка этого гормона приводит к неспособности расщеплять сахар до глюкозы. Достаточно большое количество сахара, скопившегося в крови, выводится с мочой.
Кроме болевого синдрома в районе головы у больных появляются:
- Постоянная жажда.
- Повышенный диурез.
- Резкое снижение или, наоборот, увеличение массы тела.
- Склонность к фурункулезу.
- Гипергидроз.
- Неврологические отклонения.
Кластерная цефалгия
Считается одной из самых трудноизлечимых и загадочных видов цефалгии. Сильные головные боли, которые случаются по вечерам или ночам, длятся всего несколько секунд, следуя друг за другом с коротким интервалом. Во время приступов у пострадавшего:
- Возникает тошнота.
- Ухудшается зрение и слух.
- Поднимается температура.
- Усиливается потоотделение.
- Немеют конечности.
Диагностика
Учитывая, что болевые ощущения могут вызываться множеством причин, пациенту необходимо посетить терапевта. Врач после визуального осмотра, выслушав жалобы больного, направит его на диагностику:
- Компьютерную томографию.
- Магниторезонансную томографию.
- Допплерографию.
- Электроэнцефалографию.
По результатам обследования он сделает выводы, и в зависимости от выявленной причины, направит к узкому специалисту: неврологу, инфекционисту, окулисту или нейрохирургу для дальнейшего лечения.
Лечение
Каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Если голова начинает болеть к вечеру, то причины подобного расстройства могут быть абсолютно разными, а значит, необходимо проводить разное лечение:
- Мигрень. Если пациент точно знает, что его мучает мигрень, надо сходить к неврологу. Вряд ли доктор сможет навсегда вылечить расстройство, но он порекомендует эффективные препараты, купирующие приступы.
- Кластерную цефалгию, которая проявляется покраснением, слезотечением глаза, западением глазного яблока, нервной дрожью, опущением верхнего века, заложенностью носа, как и мигрень, вылечить невозможно. Основная тактика лечения направлена на обезболивание острых проявлений и устранение симптомов. Пациентам назначают триптаны, эрготамины, анальгетики.
- Сахарный диабет человечество пытается побороть разными способами. Ведь эта болезнь опасна своими осложнениями. Чтобы не провоцировать болезненные симптомы, включая приступы боли в голове по вечерам и в течение дня, больным рекомендуют придерживаться строгой диеты, принимать сахароснижающие средства, делать инъекции инсулина. Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно. Все препараты, которые принимает диабетик, должны согласовываться с врачом.
- Менингит и другие инфекционные заболевания, вызывающие головные боли, лечат антибиотиками, противовоспалительными средствами, антисептиками.
- При шейном остеохондрозе, который требует грамотного и своевременного лечения, больным назначают противовоспалительные, обезболивающие, спазмолитические препараты. Показана лечебная гимнастика, электрофорез, рефлексотерапия. В тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство.
- При гипертонии назначают диуретики, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы. Все зависит от степени тяжести болезни и ее проявлений. Как только давление нормализуется, приступы головных болей больше не будут беспокоить человека.
- Артериальную гипотензию устраняют комплексной терапией, в результате которой, состояние пациента нормализуется. Рекомендуется нормализация образа жизни, исключение вредных привычек, ограничение физических нагрузок, лечебная физкультура, контрастный душ. В зависимости от степени тяжести патологии врач может назначить адреностимуляторы.
Профилактика
С ночными и вечерними головными болями, не вызванными патологическими процессами, можно бороться, прислушавшись к таким рекомендациям:
- Обеспечить полноценный отдых.
- Стараться чаще бывать на свежем воздухе.
- Не переутомляться.
- Если боли и тошноту вызывают какие-либо препараты, срочно прекратить их прием и немедленно сказать врачу, что возникли побочные эффекты.
- Правильно питаться.
- Не перегреваться и не перемерзать.
Многие женщины замечали, что у них к концу дня часто болела голова из-за туго стянутых на затылке волос. Как только прическу меняли, проблема уходила. Но это одна из самых безобидных причин постоянной головной боли по вечерам. Поэтому нельзя затягивать с походом к врачу при тревожных симптомах. Цефалгия – это не причина, а лишь признак скрытого заболевания, и игнорировать ее ни в коем случае нельзя.
Источник
Почему у человека каждый вечер может болеть голова?
Наверное, сегодня не существует более распространенного состояния, когда каждый вечер болит голова, что доставляет неудобства и страдания. Еще два столетия назад известный в России врач Г.А. Захарьин в своей работе написал о том, что довольно-таки болезненные состояния костей черепа, нервов, множественных органов чувств и тканей головного мозга, где, кроме тяжелейших поражений, чаще всего присутствуют влияния определенных расстройств, появляются и в других частях организма человека. И в этом случае главной причиной развития сильнейшей головной боли в вечернее время является развивающийся недуг, который нужно в срочном порядке диагностировать.
Простудные недуги, при которых повышается температура тела, обязательно дадут головную боль не только в дневное, но и в ночное время. Слишком частое переедание, стресс, курение, физическое перенапряжение, нарушения сна, перегревание, а также любой недуг, который приводит плохому питанию мозга и кислородному голоданию, конечно же, влечет за собой появление достаточно сильной боли.
В медицине известно, что непосредственно в основе самого процесса развития болей в голове лежит сильнейшее раздражение множественных рецепторов оболочки мозга, спинномозговых корешков, языкоглоточного нерва, артерий, а также большого количества мышц головы. Самая сильная и длительная боль может появиться из-за происходящего раздражения сосудов и тончайших черепных нервов, так как они имеют большое количество рецепторов, отвечающих за проявление чувствительности. Абсолютно разные нейрохимические изменения могут в определенный момент вызывать боли и не слишком положительно влияют на эмоции человека.
Вечерняя боль может быть тупой, постоянно пульсирующей и даже сдавливающей. Чаще всего ее можно почувствовать непосредственно в теменной, затылочной или лобной зоне. Все это может сопровождаться достаточно серьезным повышением давления, постепенным нарушением зрения, головокружением, рвотой и тошнотой. Если каждый вечер болит голова, то для установления правильного диагноза для врача большое значение имеет характер течения, локализация и продолжительность неприятного для человека состояния.
Конечно же, нужно обязательно помнить, что голова может в один прекрасный момент разболеться у полностью здорового человека. Однако появившаяся однотипная, слишком интенсивная и нарастающая боль должна заставить человека посетить квалифицированного медика. Ведь самое главное – это не пропустить развитие тяжелого недуга и не стать заложником обезболивающих таблеток.
Классификация цефалгий
Когда начинает болеть голова, это может являться свидетельством того, что у человека развивается какое-то сосудистое заболевание, мигрень, распространяется инфекция, появляются сложные метаболические нарушения, возникает заболевание очень сложных внутричерепных структур. Чаще всего медики наблюдают у пациентов вторичную боль, которая развивается как проявление какого-то другого недуга. К примеру, это может быть менингит, неоперабельные опухоли и достаточно распространенные инсульты. Выпивая вечером несколько чашек кофе, человек может обеспечить себе неприятную головную боль, которая пройдет только лишь к утру.
Специалисты давно выяснили, что головная боль, возникающая непосредственно в вечернее время суток, является наиболее распространенным симптом при таких известных болезнях, как, например, гипертония, внутримозговая гематома, дистония, транзиторная ишемическая атака, инсульт, дисциркуляция, субарахноидальные кровоизлияния, артерииты, мальформация сосудов.
Достаточно распространенная болезнь, вегетососудистая дистония, своим развитием провоцирует появление головной боли, которая чаще всего сопровождается головокружением, серьезными расстройствами психики, тошнотой и резким повышением давления. Особенно голова может слишком сильно болеть вечером после изменений метеоусловий и ранее произошедших эмоциональных перегрузок.
При довольно-таки распространенном гипертоническом заболевании боль локализуется непосредственно в затылочной области головы. Пациент ощущает сильнейшую тошноту, жар в голове, покалывания в сердце, головокружение, видит перед глазами темные или светлые мушки.
Появившаяся боль является наиболее распространенным признаком развития в организме человека менингита, вирусных инфекций и энцефалита. Боль в голове чаще всего сопровождается чувством тяжести, слишком высокой температурой, рвотой, давлением на глаза. Затем к вечеру могут присоединиться некоторые неврологические симптомы, кашель, насморк.
Обследование пациентов с головной болью
Учитывая довольно-таки большое количество причин, которые могут у каждого жителя нашей планеты вызвать сильную боль головы под вечер, люди нуждается в проведении наиболее тщательного обследования.
Нужно обязательно посетить терапевта, квалифицированного невролога, опытного нейрохирурга, окулиста и, конечно же, инфекциониста. Из существующих сегодня анализов рекомендуется использовать липидограмму, анализ крови.
Так называемое функциональное исследование может включать в себя наиболее современную компьютерную томографию, доплерографию, электроэнцефалографию. Во всех случаях объем назначенных обследований индивидуален.
Назначение проведения вышеперечисленных процедур происходит с учетом предварительно найденных соматических заболеваний и жалоб больного.
Почему вечером болит голова и как это лечить?
3 Сахарный диабет
Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.
При возникновении частых болей по вечерам стоит задуматься о том, что эти проявления могут быть ссимптомом такого заболевания как сахарный диабет. Стоит отметить, что при сахарном диабете патология проявляется не только по вечерам, но и на протяжение всего дня. Патология возникает в результате недостаточности кровообращения, происходит поражение кровеносных сосудов, которое и приводит к возникновению сильных головных болей. Пациенты с таким заболеванием часто жалуются на то, что боли имеют достаточно сильное и выраженное проявление. Человек страдает от постоянных сильных болей, которые похожи на удар по голове. В таком случае нужно измерить артериальное давление.
При сахарном диабете, который сопровождается постоянными болями, необходимо обратиться к специалисту, он поможет справиться с симптомами при помощи лечения препаратами.
4 Гормональное нарушение и черепно-мозговые травмы
Частые головные боли по вечерам могут возникать в результате гормональных нарушений. При этом проблема сопровождается такими симптомами, как отечность в области ног или лица, болезненная менструация, нестабильность в весе, появление растяжек. Эти и другие признаки говорят женщине о том, что возникли нарушения на гормональном фоне. Если вовремя не начать лечить такие нарушения, то это может привести к ряду осложнений, а в дальнейшем и к бесплодию.
Что касается черепно-мозговых травм, то это тоже может быть причиной появления патологии. Иногда при травмах головы некоторые люди не с особой охотой обращаются в медицинские учреждения. Травмы могут быть неопасными для организма человека, но в большинстве случаев это серьезные ушибы или сотрясения, которые и приводят к возникновению болей у человека. Обычно при появлении травмы на месте ушиба появляется небольшая гематома (размер зависит от того, насколько сильным был удар), наблюдается отечность. При таких травмах боль появляется не сразу, а спустя несколько часов. Это в том случае, если травма не носит в себе опасный характер. Если же ушиб был средней или высокой тяжести, то проблема может проявляться не только вечером, но и при ходьбе или других движениях.
5 Усталость как причина вечерних головных болей
Как уже было отмечено, причиной возникновения болей может быть усталость или переутомление на работе. В таком случае необходимо проконсультироваться с доктором, который назначит необходимое лечение.
Если после посещения доктора никаких нарушений и патологий не выявлено, то скорее всего головные боли по вечерам возникают в результате усталости. От дискомфорта поможет избавиться пара простых советов, которые позитивно воздействуют на головные боли и способствуют их исчезновению.
Проблема может возникать в результате нехватки кислорода в крови, поэтому во время работы необходимо сделать несколько вдохов и выдохов, которые поспособствуют насыщению крови кислородом.
Во время рабочего дня на тело давит огромное напряжение, особенно на область плеч или спины. Во время работы необходимо прямо сидеть и держать спину, это поможет снять напряжение с области плеч.
Есть много способов снятия напряжения, которые помогут отдохнуть и избавиться от постоянных головных болей. Например, после работы можно принимать расслабляющие ванны, которые расслабят мышцы тела.
6 Методы лечения
Головные боли нужно лечить в зависимости от их возникновения. В лечении головных болей нужно опираться только на назначения и рекомендации врача. Не стоит заниматься самолечением, потому что боли могут возникнуть по разным причинам, а определить от чего именно они появляются самостоятельно невозможно. После осмотра и обследования у специалиста назначается соответствующее лечение.
В основном, для того, чтобы избавиться от проблемы в вечернее время, врачи рекомендуют использовать анальгетики, которые относятся к ряду нестероидных препаратов.
Если боли возникают в результате мигрени, пациенту рекомендуют избавиться от факторов, которые провоцируют заболевание.
Если патология возникает в результате повышения внутричерепного давления, то в большинстве случае проводится трепанация черепа.
При усталости и перенапряжении нужно избавиться от факторов, которые провоцируют патологию. Пациенту стоит больше расслабляться, возможно придется уйти на несколько дней в отпуск.
Как уже было отмечено, все зависит от того, с чем связано постоянное возникновение болей. Если болевые ощущения вызывают серьезные нарушения или заболевания, доктор может назначить лечение антибактериальной терапией. При осложнениях может понадобиться хирургическое вмешательство.
Для профилактики различных заболеваний, которые могут вызывать головные боли по вечерам, необходимо избавиться от всех факторов, провоцирующих их развитие.
Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?
- Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
- Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
- Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
- Все начинает бесить, работать становится невозможно!
- Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?
Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.
Болит голова ночью, как лечить ночные головные боли?
Головная боль ночью является частым явлением. Существует большое количество причин, из-за которых она возникает. Она может появляться не только из-за разных внутричерепных образований, но и, если поражает позвоночный шейный отдел, мышцы затылка, если нарушено кровообращение.
Причины ночных головных болей
Неприятные ощущения в области головы появляются:
1. Из-за венозных пазух, мозговых синусов.
2. В случаи артериальной сосудистой сети.
3. Если воспалились нервы внутри черепа.
4. Заболевания в верхних позвонковых отделах.
Чаще всего головная боль спровоцирована тем, что у человека поражены артериальные сосуды, при этом могут наблюдаться спазматические сокращения в артериях, атеросклероз, тромбоэмболия .
Головная боль появляется из-за инфекции, особенно, если ее сопровождается высокая температура тела, в данной ситуации может нарушиться кровообращение в сосудах мозга, нейроны страдают от нехватки кислорода.
Часто ночные головные боли могут появляться из-за того, что у человека проблемы с центральной нервной системой, при этом чувствуется сильная усталость, шумит в ушах, кружится голова, кожа бледнеет и краснеет. Такая симптоматика чаще всего характерна для сосудистых заболеваний.
Причины ночной головной боли
1. Низкое артериальное давление, голова начинает болеть с вечера, в данной ситуации нужно обязательно контролировать свое давление.
2. Из-за повышенного артериального давления, когда давление низкое, человеку становится легче после съеденного небольшого вкуса шоколада, выпитого кофе, при повышенном давлении все наоборот. Симптоматику можно снять только с помощью гипотензивных лекарственных средств. Особенно опасно, когда у человека становится темно перед глазами, сильно сдавливается область затылка.
3. Головная болеть ночью может указывать на то, что вы может в дальнейшем получить инсульт или инфаркт .
4. Ночные головные боли из-за гистаминных заболеваний, сначала появляется приступ, он длится до трех часов. Может боль появляться с одной стороны, обостряется вечером, является жгучей, приступ нельзя снять с помощью лекарственных препаратов.
5. При воспалительном процессе в позвоночнике, ночью голова может болеть при остеохондрозе, радикулите, также сопровождать такое заболевание, как спондилоартроз.
Причины вечерних головных болей
Чаще всего возникают из-за проблем с позвоночником, начинают ущемляться нервные волокна, из-за этого защемляется сосудистая и мышечная ткань. После нарушается кровообращение в головном мозге и возникает боль.
При остеохондрозе верхнего шейного позвонка, боль чувствуется в области висков, затылка. Часто головная боль может стать одним из симптомов воспалительного процесса ЛОР-органов. Также головная боль может быть спровоцирована воспалительным процессом в носу, среднем ухе.
Вечерня боль, которая обостряется ночью, может быть последствие заболевания в челюстном суставе. При этом беспокоит артроз суставов челюсти, невралгия.
Психологические причины ночных головных болей
Если человек долгое время волнуется за что-то, прибывает в депрессивном состоянии, боли могут носить такой характер:
1. Являются резкими, особенно усугубляются во сне.
2. В голове пульсирует, невозможно лежать.
3. От боли можно избавиться с помощью физических упражнений.
Женщины испытывают такие боли, потому что перенапрягаются на работе, волнуются.
В это время может обостриться мигрень, которая также резко появляется ночью, вечером могут наблюдаться только некоторые симптомы, а вот проявляется боль, когда человек спи.
После того как человек просыпает, его беспокоят односторонние головные боли, приступы могут постоянно усугубляться, затем ночная мигрень повторяется все чаще, из-за этого у человека нарушен нормальный рацион сна и жизни. Опасна она тем, что может быть поражена нервная система, после происходят патологические процессы во внутренних органах.
Проявление головных болей ночью
Частые неприятные ощущения в ночное время суток беспокоят при сосудистом атеросклерозе, гипертоническом заболевании, если поражены артерии в висках. Боль приступообразного характера возникает при гипертонии, мигрени, опухоли в надпочечниках.
С одной стороны чаще всего появляются при мигрени. Постоянно повторяются боли в случаи неврита в тройничном нерве, если воспалена часть черепных нервов.
Лечение ночных головных болей
Если боль является одноразовой, можно принять обезболивающее, противовоспалительное лекарственное средство, подойдет «Ибупрофен», «Цитрамон ».
В том случаи, если ночные боли беспокоят больше 5 дней, нужно выполнять специальную гимнастику, займитесь йогой, фитнесом. Избавиться от мигрени можно с помощью исключения некоторых факторов – резких звуков, табачного дыма, яркого света. Кластерную головную боль можно излечить с помощью кислорода, разных лекарственных средств, инъекций.
Когда боль спровоцирована височным артериитом, нужно сначала выявить инфекционное заболевание, для этого нужно принимать антибактериальные лекарственные препараты.
От головной боли, которая спровоцирована стрессами, можно избавиться с помощью массажа, лечебной гимнастики.
Все ночные головные боли должны быть обязательно точно диагностированы, только так можно будет предотвратить их появление в дальнейшем и назначить эффективный курс лечения.
Таким образом, для лечения ночных головных болей нужна медикаментозная терапия и общеукрепляющие средства. Так можно будет в дальнейшем, не только избавится от боли, но и предупредить ее. Важно вовремя обследоваться, сдать анализ крови, мочи, измерять внутричерепное и артериальное давление. Дополнительно нужно пройти томографию. Возможно, по поводу ночных головных болей, необходимо проконсультироваться со стоматологом, невропатологом. Чаще всего ночные боли появляются из-за несбалансированного режима питания, при повышенном внутричерепном давлении, из-за недосыпания, пережитых днем стрессов.
Источники: https://spinazdorov.ru/cephalalgia/kazhdyj-vecher-bolit-golova.html, https://saymigren.net/headache/existence/kazhdyj-vecher-bolit-golova.html, https://medportal.su/bolit-golova-nochyu-kak-lechit-nochnye-golovnye-boli/
Комментариев пока нет!
Источник