Когда мотаю головой болит

Что такое головная боль знает практически каждый человек. Она возникает и у детей, и у взрослых. Может длиться днями, а то и годами. А причины боли в голове настолько разнообразны, что порой трудно разобраться, чем же она была вызвана…

Головной болью (цефалгией) называется любое болезненное или неприятное ощущение в области головы. Оно может возникнуть на фоне:

• простудных заболеваний;
• стресса;
• изменения погоды;
• неправильного питания;
• нарушения сна;
• перегревания или переохлаждения;
• чрезмерных физических, умственных и зрительных нагрузок;
• курения;
• злоупотребления алкоголем;
• патологий, приводящих к гипоксии и недостаточному питанию клеток мозга.

И это далеко не полный список…

Как видим, головная боль не появляется на пустом месте, даже если кажется, что видимых причин для этого нет. Конечно, зацикливаться на проблеме не стоит, но и пускать дело на самотек тоже нельзя.

Ведь это признак того, что с организмом не все в порядке, и он просит помощи. Например, если при ходьбе болит голова, то это может быть признаком внутричерепной гипертензии или более опасных патологий.

Механизм развития болевого синдрома в голове заключается в раздражении болевых рецепторов твердой оболочки головного мозга, шейных корешков спинного мозга, кожных и мышечных нервов головы. Сильные боли чаще всего являются результатом раздражения сосудов и черепно-мозговых нервов.

Виды и характеристика болей

Человек человеку – рознь, поэтому болезненные ощущения в голове у всех проявляются по-разному: у одних они кратковременные и нечастые, у других продолжительные и регулярные. Кого-то они предупреждают о возникновении, а некоторых застают врасплох.

Для удобства виды цефалгии (всего их около 200) разделим на условные подгруппы. Так, если судить по характеру, они могут быть пульсирующими, давящими, острыми, распирающими и т.д. По интенсивности: легкими, умеренными и сильными. По локализации: односторонними и двусторонними, лобными, височными, теменными, затылочными.

По происхождению можно выделить пять видов цефалгии:

1. Головная боль напряжения (ГБН). Самый распространенный вид. Основной причиной возникновения является напряжение спинно-шейных мышц. Симптомы практически всегда одинаковые: монотонные сильные или умеренные боли, сдавливающего характера. Основные места локализации – шейно-затылочная зона или передняя часть головы. ГБН набирает обороты постепенно, никогда не бывает пульсирующей. Может наблюдаться при остеохондрозе, глазных заболеваниях, неврозах.
2. Сосудистая. Этот тип связан с патологией головных сосудов, состоянием крови и режимом кровообращения. В первом случае цефалгия характеризуется распирающими болями и тяжестью в голове. Эти признаки появляются на фоне фиксированного положения головы в течение длительного времени, при надрывном кашле, плаче или смехе. Исчезают постепенно. В последних случаях цефалгии присущи такие симптомы, как тупая боль, распространяющаяся по всей голове, слабость, пульсация в висках, шум или звон в ушах. Также сосудистые головные боли могут возникать вследствие травм и контузий головы, инфекций и различных заболеваний.
3. Невралгическая. Это вид характеризуется внезапным нападением. Человека пронзает острая боль, которую может спровоцировать прикосновение к определенным участкам лица или головы. Болезненные ощущения отдаются в других местах, потом сменяются тупой болью. Причинами такой цефалгии являются локальное сдавливание нерва, поражение его инфекционными токсинами или сбой в работе болевых и противоболевых механизмов систем ЦНС.
4. Ликвородинамическая. На развитие боли могут повлиять чрезмерная выработка спинномозговой жидкости (ликвора), нарушение ее оттока или недостаточное всасывание оболочками мозга. Такие сбои провоцируют внутричерепную гипертензию, для которой характерно ощущение внутреннего давления на мозг, т.е. как бы распирает голову изнутри. Ликвородинамические боли часто сопровождаются тошнотой и рвотой. В некоторых случаях развиваются двигательные и речевые расстройства.
5. Инфекционно-токсическая. Некоторые инфекции (например, менингит) испытывают особенную любовь к тканям мозга и его оболочкам. Сигналом их деятельности и является цефалгия. Правда, ее могут вызвать токсины инфекций, которые любят другие органы, но могут воздействовать на болевые и противоболевые механизмы ЦНС, снижать порог болевой чувствительности, раздражать болевые рецепторы.

Кстати, недавно было сделано открытие, что мигрень (вид сосудистых болей) может быть вызвана одним из вирусов герпеса. Он способен долгое время не давать о себе знать, но при возникновении благоприятных условий обязательно проявляет свою мерзкую натуру. Вылечить герпес невозможно, единственно, можно купировать его симптомы противогерпесвирусными препаратами.

Головные боли не всегда являются признаком серьезных проблем со здоровьем, но если они интенсивные, нарастающие, однотипные и часто повторяющиеся, то с визитом к врачу лучше не тянуть.

Психосоматические расстройства и цефалгия

Есть версия, что все проблемы со здоровьем человека развиваются на фоне психологических расстройств (от нервов). Иными словами, влияние нефизиологических причин, вызванных внешними раздражителями, людьми или внутренними переживаниями, может привести к психосоматическому нарушению. Т.е. головная боль при психосоматике может развиться вследствие таких эмоций, как грусть, гнев, страх, интерес или радость.

Часто такими болями страдают мнительные, пережившие психологическую травму, противоречивые люди. Избавиться от психосоматических проявлений помогает преодоление внутреннего конфликта.

Помочь в этом могут консультации психолога в сочетании с медикаментозной терапией. Также человеку необходимо научиться противостоять стрессовым ситуациям и не обращать внимания на мнение окружающих.

Вот несколько советов, которые помогут справиться с проблемой:

1. Не надо угождать всем и каждому и ждать угождения от других.
2. Нельзя копить отрицательные эмоции – если что-то не нравится, лучше сразу сказать об этом.
3. Не стоит ждать причин для улыбки или смеха, ведь они отлично поднимают настроение.
4. Нужно ставить реальные цели и забыть о перфекционизме – работа в удовольствие принесет гораздо больше положительных результатов.
5. Мысли всегда должны быть позитивными.

Ну и, конечно, не стоит забывать о соблюдении режима труда и отдыха, правильном питании, расслаблении после перегрузок.

Другие неприятные ощущения и явления, связанные с головой

Когда болит кожа головы при прикосновении к ней или волосам – это тоже достаточно неприятно, раздражающе и порой невыносимо. Что же может послужить причиной такому явлению?

Это может происходить вследствие повышенной чувствительности к раздражителям, обычно вызывающим боль (гипералгезия), или в результате воздействия раздражителей, обычно не вызывающих боль (аллодиния).

В последнем случае к болезненному состоянию кожи головы могут привести неправильное обращение с волосами и уход за ними:

• расчесывание неправильной расческой;
• тугие прически;
• использование неподходящих или некачественных бальзамов и шампуней;
• сушка волос слишком горячим феном (термический ожог);
• нанесение агрессивных химических средств (химический ожог) и пр.

Среди других возможных причин болей кожи головы числятся: дерматит, мигрень, нейропатия, фибромиалгия, патологии мозга и демиелинизирующие заболевания. Часто перечисленные болезни являются следствием других патологических процессов.

Рассмотрим еще одно неприятное явление: почему трясется голова? Здесь речь пойдет о треморе – дрожании или вибрации головы (хотя трястись могут и руки, и ноги, язык, глаза, туловище, подбородок).

Возникать он может по разным причинам. Но чаще всего его виновниками являются алкогольная и наркотическая зависимости, поражение мозжечка, наследственность, страх, медикаментозная интоксикация.

В зависимости от причины возникновения тремор бывает:

1. Доброкачественный. К нему относятся наследственный, ювенальный (юношеский) и сенильный (старческий) треморы. Это самый распространенный вид двигательного расстройства, не имеющий видимых причин и в основном не требующий лечения. У подростков возникает преимущество из-за эмоционального перенапряжения. У пожилых людей в силу старческих изменений, происходящих в организме. Иногда может протекать достаточно тяжело и затруднять жизнь человеку.
2. Постуральный. У этого вида также доброкачественное течение, может передаваться по наследству. Часто развивается на фоне повышенной тревожности, гиперфункции щитовидной железы, алкогольной, наркотической или медикаментозной интоксикаций, тяжелых отравлений. Движения при таком треморе мелкоразмашистые. Попытки уменьшить дрожание заканчиваются его усилением.
3. Интенционный. Его развитие связано с поражением мозжечка. Характеризуется крупноразмашистыми движениями, которые проявляются только во время целенаправленного перемещения и отсутствуют в состоянии покоя.
4. Физический. Появляется в результате физических перегрузок.

При появлении любого тремора и его завидном постоянстве необходимо обратиться к неврологу.

«Внутренние голоса» при головных болях

Звуки, «слышимые» в голове, отличаются по характеру. Это может быть гул, свист, стук, пульсация или звон. Виновников их возникновения также достаточно много: переутомление, патологии головного мозга, спазмы в голове.

Они могут появляться вместе с головной болью и без нее, развиваться вследствие некоторых заболеваний: вегетососудистой дистонии, тахикардии, болезней щитовидной железы, шейного остеохондроза и т.д. Возникают они и по другим причинам: переутомление, нарушение сна, гипоксия, вредные привычки.

В любом случае, чтобы выявить причины стука в голове или других звуков необходимо показаться неврологу и эндокринологу. Сделать анализ крови на гемоглобин и сахар, УЗИ щитовидной железы. Если нет возможности посетить врача в ближайшее время, можно поддержать организм витаминами, полноценным сном, прогулками на свежем воздухе.

Терпеть головные боли нельзя, их нужно обязательно лечить. Отсутствие лечения может привести к серьезным психоэмоциональным нарушениям – вспыльчивости, раздражительности, нестабильности психического состояния человека.

Однако не стоит заниматься самолечением и бездумно глотать обезболивающие пилюли. Это может привести к привыканию и потери эффекта. Возможно и развитие обратного действия, т.е. усиление болезненных ощущений.

Также лекарственные средства способны купировать симптомы развития опасных заболеваний, что может обернуться довольно печальными последствиями. Помните, лечением должен заниматься только врач!

Ситуация, когда внезапно после резкого движения заболела голова, не всегда указывает на наличие у человека проблем. Такое нередко случается после интенсивной умственной работы, длительного пребывания в одной позе, физических нагрузок. Обычно дискомфорт проходит самостоятельно в течение нескольких минут после появления. Если же голова при движениях болит систематически, отличается повышенной интенсивностью или сохраняется в течение нескольких часов, стоит посетить врача. Попытки заглушить такую проблему анальгетиками дают лишь временное облегчение. При отсутствии лечения источника симптома прием лекарств быстро перестанет давать желаемый эффект.

Почему болит голова при резких движениях

Появление цефалгии в результате физической активности, на фоне резкого движения или при небольшой тряске может быть связано с массой факторов. Иногда именно такой симптом позволяет заподозрить наличие у человека проблем со здоровьем. При регулярном появлении признака стоит обратить внимание на общее состояние организма. Нередко патологии, провоцирующие болезненность, сопровождаются головокружением, мурашками на коже, снижением остроты зрения, шумом в ушах.

Как справиться с цефалгией после физических упражнений читайте здесь.

Причины появления боли в голове при движении:

• проблемы с сосудами – кровеносные каналы перестают справляться со своими функциями, что может быть результатом стресса, гормональных нарушений, атеросклероза, авитаминоза, физического истощения;
• мышечные повреждения во время занятий спортом или после длительного выполнения одного типа упражнений;
• спазмы гладкой мускулатуры в результате резкого перехода тела из статичного состояния в активное;
• воспалительные процессы в головном мозге или других внутренних органах;
• опухолевидные образования, давящие на мозговое вещество, что особенно заметно, когда человек начинает двигаться;
• сбои в работе внутренних органов, влияющие на состояние ЦНС (инфекции, болезни сердца или легких, снижение функциональности печени, почек).

Цефалгия, возникающая при движениях, свойственна людям, которые злоупотребляют диетами. Когда организм находится на грани физического истощения, испытывает хронический дефицит питательных веществ, страдает от авитаминоза, головная боль становится практически постоянной. При любом виде активности она будет усиливаться, независимо от уровня нагрузок.

Возможные заболевания

В большинстве случаев появление боли в голове при резких движениях указывает на проблемы со здоровьем. Каждая из болезней требует специфического лечебного подхода, поэтому лучше не действовать самостоятельно. Лабораторные, инструментальные и аппаратные методы диагностики помогут врачу выяснить причины состояния. По их результатам, а также с учетом индивидуальных особенностей пациента будет составлена оптимальная схема терапии.

Мигрень

Невралгическая патология считается наиболее часто встречающейся причиной цефалгии в результате движения. До конца природа болезни не выяснена, но ученые связывают ее с особенностями работы сосудов, их реакцией на внутренние или внешние раздражители. Симптом локализуется в одной половине головы. Изначально он сосредотачивается в лобной части, давит на глаз. Ощущения пульсирующие, интенсивные. Постепенно распространяются, охватывая всю половину черепной коробки. Клиническая картина дополняется тошнотой, слабостью, головокружением. Любое движение, яркий свет, сильные ароматы, громкие звуки многократно усиливают болезненность.

Лечение мигрени направлено на купирование болевого синдрома, общее укрепление организма, устранение триггеров – провокаторов обострения. С этими целями используют медикаменты, физиотерапию, витаминотерапию, средства народной медицины. Набор мероприятий в каждом случае подбирается индивидуально!

О том, как справиться с мигренью без медикаментов вы узнаете из этой статьи.

Опухоли головного мозга

От ракового поражения органа ЦНС не застрахован никто. Нередко организм человека начинает подавать сигналы о наличии проблем на ранней стадии онкологии, но многие их игнорируют. При появлении первых же тревожных признаков необходимо отправиться к врачу.

Признаки наличия злокачественной опухоли в черепной коробке:

• головная боль – часто конкретной локализации, появляется по утрам, усиливается при физической активности (даже кашле или чихании);
• тошнота, рвота без видимых причин;
• спутанность сознания, обмороки;
• онемение пальцев или конечностей;
• изменение восприятия окружающего мира, галлюцинации.

Доброкачественные опухоли также способны провоцировать цефалгию в движении. Они давят на мозг или его оболочки, становятся причиной повышения внутричерепного давления. Подход к лечению зависит от типа новообразования, его расположения, размеров, скорости роста. Это может быть применение медикаментов, проведение химиотерапии, выполнение хирургической операции.

Заболевания ЛОР органов

Воспалительные болезни ушей, горла, носовых пазух практически всегда имеют ряд общих симптомов. Это головная боль, повышение температуры, общее ухудшение состояния, слабость, болезненность в зоне очага проблемы. Независимо от того, какой орган поражен, пациенту больно трясти головой, наклоняться, совершать активные движения. Опасность явлений в том, что место воспаления часто инфицируется. В этом случае из пораженного уха или носа начинает выделяться гной, функциональность органа снижается.

О взаимосвязи гайморита и цефалгии вы узнаете из этой публикации.

Терапия предусматривает местное применение антисептиков, постельный режим, проведение общеукрепляющей терапии. Присоединение инфекции требует приема или локального использования антибиотиков. Отдельно с головной болью борются только при крайней выраженности симптома. Тогда в ход идут анальгетики или НПВС.

Остеохондроз

Через шейный отдел позвоночника проходят крупные сосуды, которые отвечают за питание, очищение, насыщение кислородом тканей головного мозга. Под влиянием сидячего образа жизни, неправильно питания, неблагоприятных условий труда хрящи на этом участке способны деформироваться, разрушаться, менять свою структуру. Из-за этого позвоночный канал сужается, сосуды пережимаются. Результатом становится отравление, голодание, гипоксия органа ЦНС. Состояние сопровождается головной болью, которая усиливается от резких движений, поворотов головы. Клиника дополняется гулом в ушах, головокружением, тошнотой, снижением чувствительности пальцев рук, ухудшением зрения.

О влиянии шейного остеохондроза на работу головного мозга и сопутствующих симптомах вы узнаете здесь.

Лечение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должно быть комплексным. Оно включает проведение физиотерапии, прием хондропротекторов, массаж для восстановления функциональности проблемного участка позвоночного столба. Также важны мероприятия по восстановлению микроциркуляции крови в головном мозге, защите нервных клеток от внешних факторов.

Невриты

Раздражение, защемление или воспаление нервных окончаний вызывает сильную боль. Ощущения, усиливающиеся при резких движениях, похожи на прострелы. Они обычно имеют четкую локализацию, отдают в шею, ухо, челюсть или глаз с проблемной стороны. Цефалгия в виде приступов редко продолжается дольше 30 секунд. Под влиянием яркого света, а также при пальпации неприятные ощущения обостряются. Методы терапии подбираются в зависимости от причин проблемы.

Интоксикация

Возникает на фоне отравления организма ядами, поступившими из вне, или токсинами, которые были выработаны внутренними органами тела. Опасное состояние нередко наблюдается после приема медикаментов, не согласованных с врачом. Также оно возникает на фоне инфекционных или воспалительных заболеваний, пищевых или бытовых отравлений, злоупотребления алкоголем. Явление часто сопровождается тошнотой, слабостью, диареей, повышенной температурой. Головная боль ноющая, интенсивная, постоянная. Отмечается в состоянии покоя, усиливается даже при попытках человека встать с постели. Лечение направлено на устранение источника токсина или ускорение процесса его выведения из организма.

Внутримозговое кровоизлияние

Геморрагический инсульт – одно из самых опасных экстренных состояний в медицине. В отличие от ишемического типа мозговой катастрофы, этот вид удара возникает на фоне сильного стресса, сильного повышения АД, при физической активности (в том числе, при резких движениях без предварительной подготовки). Разрыв стенки сосуда сопровождается яркой клинической картиной. Лечение проводится исключительно бригадой медработников в стационаре. Оно направлено на остановку кровотечения, профилактику отека мозга.

Больше про геморрагический инсульт читайте здесь.

Артериальная гипертензия

Повышение артериального давления обусловлено сужением просвета кровеносных каналов. Причиной явления могут стать изменения в стенках сосудов, стрессы, гормональные сбои, атеросклеротические бляшки, нарушение правил питания и режима дня.

Головная боль может присутствовать постоянно, но чаще она возникает при резких движениях, повышенной физической активности, волнении. Цефалгия распирающая, пульсирующая. Дополняется покраснением лица, учащением пульса, тошнотой, слабостью. Лечение подразумевает снижение АД до нормальных цифр, устранение причин его повышения.

Височный артериит

Это заболевание встречается редко. Оно приводит к воспалению стенок артерий в височной области,
отечности тканей, уменьшению диаметра сосудов. При отсутствии лечения на стенках кровеносных каналов откладывается фибрин, что приводит к тромбозу. Головная боль при этом сосредоточена с одной стороны в зоне виска. Она усиливается от любого движения, даже при жевании. Также у пациента поднимается температура, появляется тошнота. Лечение сложное, специфическое, направлено на устранение воспаления, борьбу с тромбозом. Оно проводится под контролем врача, прием анальгетиков нужного эффекта не дает.

Повышение ВЧД

Нарушение циркуляции ликвора в полостях головного мозга приводит к его скоплению в отдельных зонах. Масса напирает на ткани органа или его оболочки, что приводит к появлению боли. Состояние сопровождается отечностью лица, головокружением, тошнотой, слабостью. Симптомы усиливаются при физической активности, изменении положения тела. Методы терапии зависят от причин сбоя процессов. Для устранения цефалгии могут применяться мочегонные препараты, люмбальная пункция, хирургическое вмешательство.

Кластерная боль

Состояние напоминает по проявлениям мигрень, но оно характерно для мужчин, у женщин встречается редко. Цефалгия односторонняя невыносимая, жгучая, сверлящая, нарастающая, отдает в глаз.

Любое движение доставляет дополнительные мучения. Приступы обычно не длятся дольше 15 минут, но повторяются несколько раз за сутки. Обострение способно продолжаться днями и даже неделями. Лекарство от болезни пока не найдено. Лечение направлено на купирование ощущений во время приступов.

Больше о кластерном виде боли вы узнаете из этой статьи.

Появление головной боли в результате двигательной активности – тревожный симптом, с которым как можно быстрее следует обратиться к врачу. Ранняя диагностика проблемы, своевременное начало лечения или профилактики снижают потенциальные риски, предупреждают развитие осложнений.