Куда обращаться если болит спина в самаре

Медицинский центр «Самарский» ВПЕРВЫЕ в САМАРЕ представляет новую методику лечения межпозвоночной грыжи и суставов БЕЗ БОЛИ И ОПЕРАЦИЙ!

HILT-ТЕРАПИЯ     ТЕКАР-ТЕРАПИЯ      ВНУТРИСУСТАВНАЯ ЛАЗЕРОТЕРАПИЯ

Боль в спине — острая, внезапная, тянущаяся… Кто в своей жизни хоть раз не испытывал ее? По данным наблюдений, около половины работоспособного взрослого населения страдает от болей в спине или шеи, но только 20% из них обращаются за помощью к врачу. Между тем, боль в спине – это тревожный симптом, за которым может скрываться не только заболевание позвоночника, но и другая серьезная патология.

— Проблема заболевания позвоночника очень актуальная и сложная, — говорит Заслуженный врач России, президент Самарской областной ассоциации врачей, заведующий кафедрой травматологии, ортопедии и поликлинической хирургии ИПО СамГМУ профессор Сергей ИЗМАЛКОВ. — Во всем мире люди страдают от болей в спине, и в медицине развитых стран диагностика, лечение и профилактика заболеваний позвоночника считаются приоритетными направлениями. Ведь за этим тревожным признаком могут скрываться и другие серьезные заболевания, опасные для жизни, в том числе болезни внутренних органов и даже опухоли.

Боли в спине могут возникнуть не только от подъема тяжестей и усиленных тренировок, но даже от неловкого движения, пребывания в неудобной позе, длительного сидения.

— Зачастую в быту люди непроизвольно совершают движения, неправильные с точки зрения биомеханики, — объясняет Сергей ИЗМАЛКОВ. — поднимают тяжести за счет разгибания в пояснице, переносят грузы в одной руке, работают в фиксированном неудобном положении. В результате многократно возрастает нагрузка на позвоночник, что приводит к травмированию его структур и появлению болей. Сегодня от болей в спине страдают даже люди молодого возраста, особенно проводящие много времени за клавиатурой компьютера. Длительное сидение в статической позе приводит к спазмам мышц спины или шеи, ухудшению кровообращения и как следствию – болевому синдрому.

Не пропустить болезнь: обследования — первичны

Врачи настоятельно рекомендуют обращаться к специалисту при первых же проявлениях неблагополучия в спине. Не советуют заниматься самолечением, и тем более, накладывать на больное место горячие или холодные компрессы, усердствовать с мазями и кремами.

— В своей стационарной практике мы чаще всего сталкиваемся с проявлениями остеохондроза, в виде протрузий и грыж поясничного, грудного и шейного отдела позвоночника, — рассказывает заместитель главного врача по хирургии Тольяттинской городской клинической больницы №5, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Самарской области по остеопатии Александр КИСЕЛЕВ. – Но нельзя забывать, что боль в спине может возникать и при других патологиях: заболеваниях сердца, внутренних органов брюшной полости и малого таза. Медицина живет по принципу наивысшей опасности, поэтому так важен диагностический этап, который позволяет обозначить точку отсчета в заболевании.

Сегодня «золотым стандартом» при исследовании состояния позвоночника является магнитно-резонансная томография. На основании МРТ делается заключение о характере изменений в позвоночнике. Это могут быть проявление дегенеративно-дистрофических процессов: протрузии и грыжи разных уровней, спондилолистез, спондилоартроз, воспалительные изменения и даже опухоли. Также нередко после консультаций специалистов приходится проводить УЗИ или КТ брюшной полости и малого таза. Если человек обследован и у него не выявлено патологий, требующих специального лечения (в том числе хирургического), тогда пациенту следует обращаться к специалистам функциональной медицины — остеопатам, кинезиологам, мануальным терапевтам.

Сегодня достаточно много людей обращается напрямую к специалистам-функционалам. Очень важно тщательно выбирать клиники с сертифицированными специалистами, у которых за плечами есть опыт клинической работы.

Как сохранить здоровую спину и шею

Проблемы со спиной можно уменьшить, если выполнять нехитрые рекомендации:

— делать ежедневную, пусть даже короткую гимнастику для суставов и позвоночника. Самые простые упражнения при постоянном применении обладают волшебным действием. Врачи рекомендуют выполнять ежедневно хотя бы пару упражнений: «планку» (по 2-3 минуты) и «лодочку» (до 2 минут).

— правильно поднимать тяжести. При поднятии груза надо присеть на корточки с прямой спиной и напрячь брюшной пресс, чтобы не перегружать позвоночник. Ни в коем случае не рекомендуется поднимать груз на вытянутых руках, и также переносить груз в одной руке.

— обратите внимание на обувь – она должна быть с супинатором, который максимально поддерживает свод стопы. Благодаря супинатору или специальным стелькам нагрузка на опорно-двигательную систему также уменьшается. И конечно, повседневная обувь должна быть без каблука (оптимальной высотой считается каблук до 4см).

— если есть проблемы с позвоночником, лучше заниматься не профессиональным спортом, а разумной физической нагрузкой: это ежедневная утренняя гимнастика, пешая ходьба, прогулки на свежем воздухе (желательно не менее 30 минут), плавание.

— при длительной работе за компьютером важно не забывать делать перерывы, чтобы не было напряжения в шее и пояснице. Хотя бы раз в час нужно встать, походить, потянуться, чтобы восстановить кровоток в спазмированных участках.

КСТАТИ

По данным медстатистики, самая главная «болячка» опорно-двигательного аппарата россиян – это остеохондроз. Это заболевание – следствие неправильного образа жизни, возникает, главным образом из-за нездорового питания и низкой физической активности населения. Китайцы благодаря ежедневной гимнастике (а она у них начинается в 6 часов утра) в сотни раз реже страдают остеохондрозом. Вот с кого пример брать надо!

Куда обратиться с болью в спине

Бесплатно, по полису ОМС, можно обратиться к специалистам – терапевту, неврологу — в поликлинике по месту жительства. При необходимости врач выпишет направление на МРТ, КТ, УЗИ.

За наличный расчет получить консультацию специалиста (остеопата, мануального терапевта, невролога) можно в следующих учреждениях:

— Самарская областная клиническая больница имени Середавина – г. Самара, ул. Ташкентская, 159, тел. справочной 956-12-60, тел. ортопедического отделения — (846) 956-56-65, тел. неврологического отделения — (846) 956-16-51, 956-43-22, 956-53-01.

— Клиники Самарского медицинского университета – г. Самара, пр. Карла-Маркса, 165 литера Б — отделение травматологии и ортопедии №1 и №2 тел. 8(846) 276-77-91, 8(846) 276-77-79. Регистратуры — (846) 276-77-63, 264-78-71, 276-78-22, Отдел платных услуг (846) 276-77-74.

— Тольяттинская городская клиническая больница №5 – г. Тольятти, бульвар Здоровья, 25, тел. 8(8482) 79-02-03.

— Клиника заболеваний позвоночника – г. Самара, ул. Луначарского, 62, тел. (846) 265 08 50, (846) 212-95- 94.

— Клиника неврологии и остеопатии – г. Самара, ул. Садовая 111Б, тел. 300-44-34, 922-68-62.

— Центр лечения позвоночника – г. Самара, ул. Мориса Тореза, д. 101а, ул. Чапаевская, д.94, тел. (846) 205-30-03.

— Центр кинезитерапии Бубновского – г. Самара, Ново-Вокзальная ул., 61д, Ул. Циолковского, 7, тел. (846) 951-65-65.

— Клиника Дализ – г. Самара, ул. Алексея Толстого 78, тел. (846) 310-28-04, 310-27-04.

— Медицинский центр «Мануал» – г. Самара, ул. Стара-Загора, 52, тел. (846) 228-25-53.

— Cанаторий «Самарский» – г. Самара, Барбошина поляна, 9-я просека, тел. (846) 302-13-13, 302-13-21.

Консультация специалиста стоит от 1000 до 2000 руб., один сеанс занятия – от 600 до 3600 руб.