Массаж если болит спина видео
К сожалению, в условиях современной жизни, патологии позвоночного, столба становятся насущной проблемой общества и набирают массовый характер. Гиподинамия, качество употребляемой пищи, недостаток необходимых микроэлементов, длительное сидение за компьютером… И это ещё не все факторы провоцирующие боли в спине, и в частности в самом уязвимом отделе позвоночника – пояснице.
В чём же его уязвимость? Во-первых, на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка, а во-вторых этот сегмент позвоночника имеет большую подвижность и переходит в крестцовый и грудной отделы, которые такой подвижности не имеют. Касаемо второго фактора для более понятного виденья проблемы, можно провести аналогию с забетонированной в стену арматурой. Если начать гнуть арматуру в разные стороны, то именно место, в котором она выходит из стены и будет наиболее подвержено разрушению. Таким же уязвимым местом в позвоночнике является грудно-поясничное и пояснично-крестцовое сочленение. Особенно много неприятностей доставляет последнее, так как изменения, происходящие в этой области могут затрагивать нервные стволы, как например компрессия межпозвоночного диска на корешок нерва при протрузии доска (остеохондрозе). Не редко такие процессы затрагивают самый большой в диаметре ствол нерва – сидалищный нерв, тогда болевые ощущения проявляются не только в пояснице, но ещё и в нижних конечностях, по задней стороне бедра и в икроножных мышцах.
Что же делать если боли в пояснице доставляют постоянный или периодический дискомфорт?Конечно же обратиться к врачу невропатологу, травматологу, вертебрологу, который в свою очередь проведёт диагностику, выявит причину и назначит комплексное лечение. Но часто бывает так, что кратковременный эффект от медикаментозного лечения или прочей медицинской терапии имеет кратковременный характер, и боль со временем возвращается. Многие просто учатся жить с этой болью, периодически пробуя, путём проб и ошибок, различные способы лечения альтернативной медициной, массажем, лечебной физкультурой, дыхательной гимнастикой, и на самом деле такие лечебные и оздоровительные мероприятия действительно заканчиваются успехом. Самое главное не падать духом и соблюдать систематичность занятий и процедур, даже если курс затянется на продолжительное время.
Ниже представлен рисунок, на котором изображено строение поясничного и крестцового отделов позвоночника. Поясничный отдел имеет 5 позвонков соединённых друг с другом соединительной тканью и разделённых хрящами – межпозвоночными дисками. Крестцовый отдел также состоит из пяти позвонков, но не разделённых хрящами, а сросшихся друг с другом (ложные позвонки).
Массаж поясницы в домашних условиях
Сразу же следует обозначить важные моменты. При проведении массажа поясницы в домашних условиях следует придерживаться всех правил массажа и не пренебрегать противопоказаниями к массажу. Также настоятельно не рекомендуется проводить какие-либо массажные манипуляции в острой и подострой стадиях. В этом случае острая боль снимается с помощью гелей, мазей, кремов, пластырей, аппликаций с действующим веществом – диклофенак, индометацин, кетапрофен, ибупрофен, а также на основе пчелиного, или змеиного яда. Если же болевой синдром очень сильный и сопровождается ограниченной подвижностью – то зачастую врачом назначаются более мощные анальгетики, уменьшающие спазмы, судороги и произвольное сокращение мышц скелетной мускулатуры.
Когда воспаление в тканях устранено и болевой синдром снят или приглушен, полезным будет прохождение курса массажа поясницы.
____________________________________________________________________________________________________________
Поддержите проект! Вы не обязаны, просто могли бы…
Техника массажа поясницы
Условно рабочую область при массаже поясничного отдела, можно разделить на три зоны:
1) паравертебральная зона – околопозвоночные мышцы;
2) пояснично-крестцовая зона – крестец и пояснично-крестцовое сочленение, тазобедренные суставы;
3) ягодичная зона – малая, средняя, большая ягодичные мышцы.
Положение массируемого, лежа на животе, руки вдоль тела немного согнуты в локтях, ноги отведены друг от друга на 30-45°, под голеностопом расположен валик.
Массаж начинается с нанесения массажного средства на массируемую область. Используются приёмы:
- поглаживание (продольное и поперечное, ладонное, веерообразное, гребнеобразное, поглаживание с отягощением);
- выжимание (плоскостное, обхватывающее, выжимание предплечьем);
- растирание (ладонное, гребнеобразное, пиление, пересекание, растирание подушечками пальцев);
- разминание ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, разминание подушечками пальцев, гребнеобразное, растяжение, сдвигание, надавливание);
- вибрация (рубление, поколачивание, похлопывание, перкуссия).
Поочередность выполнения приёмов такое же как при классическом массаже. Так как отток лимфы в поясничной области происходит в паховые лимфоузлы, — все движения при выполнении массажных приёмов должны осуществляться сверху вниз по лимфатическим каналам.
____________________________________________________________________________________________________________
Ниже приведено видео с авторской методикой проведения массажа при болях в пояснице в домашних условиях. Данный видео урок наглядно повторяет описанную выше авторскую методику.
Статьи по теме:
???? Понравилась статья? Не забудьте поддержать лайком ???? и подпиской ????
???? Больше информации на сайте Дом массажа
✈️ Дом Массажа в Telegram
???? Дочерний проект Дом Массажа ММ
Источник
Опубликовано: 24 июн. 2018 г.
Особые техники массажа при боли в спине помогут расслабиться, ▶ ???? https://medshort.ru/go/bfba63 ◀ снять нагрузку и почувствовать облегчение уже на 3-ем сеансе. В клинике ЦЭЛТ существует огромный спектр методик и оборудования по снятию боли. Хотите ощутить результат? Записывайтесь на консультацию!
????????????
Массаж после травмы:
https://www.youtube.com/watch?v=Hu9Nr…
Мануальный терапевт в Москве:
https://www.youtube.com/watch?v=d201U…
Лечебный массаж в клинике ЦЭЛТ:
https://youtu.be/bS5Ny2cwE40
Не пропустите новые видео о массаже при болях в спине — Подпишитесь на канал клиники ЦЭЛТ: https://medshort.ru/go/f09312
???? Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.
0:00 → Улучшение зависит каждый раз от индивидуума. Но чаще всего, 3-ий – 5-ый массаж уже приносят явное облегчение. Здравствуйте. В этом видео вы узнаете, как массаж поможет при болях в спине. Пожалуйста, досмотрите ролик до конца, информация для вас будет полезной. Позвоночник является иннервацией всех, и наружных, и внутренних органов. Массаж спины приносит общее оздоровление, снятие излишних напряжений. Когда спина болит – это сигнал, что организм требует отдыха, смены положения. Мы зачастую вынуждены принимать определенное положение , и терпим в течение долгого времени, что приводит к большим проблемам нашего тела. Массаж при боли в спине.
1:01 → Массаж снимает излишнее напряжение, улучшает трофику ткани, снимает психоэмоциональное напряжение, что очень важно для современного человека, который находится постоянно в напряжении, не только физическом, но и психоэмоциональном. Улучшение зависит каждый раз от индивидуума. Но чаще всего, 3-ий – 5-ый массаж уже приносят явное облегчение. Дальнейшие уже процедуры идут на укрепление этого эффекта. Массаж, особенно в комбинации с лечебной физкультурой чрезвычайно эффективное средство для лечения мышечной и мышечно-связочной боли. Особенно у людей молодых, активных, много работающих, страдающих офисным синдромом, много времени проводящих в кресле или в самолете. массаж спины при болях.
1:54 → Иногда курс хорошего массажа может заменить ни одну неделю приема болеутоляющих препаратов. Я стараюсь в своей работе использовать технику глубокотканного массажа. Это очень такая, релаксирующая техника, позволяет глубокое расслабление создать в глубоких мышцах, создать долгий эффект. Противопоказания – это воспаления, кожные воспаления какие-то, сердечные заболевания, психоэмоциональное такое возбуждение. Если ко мне обращается женщина беременная с болью в спине, то это вполне допустимо, что можно ей создать комфортные условия для массажа. массаж спины при болях
2:38 → И она, беременная, получит облегчение. Здесь, в клинике ЦЭЛТ вы можете получить квалифицированную помощь при заболеваниях спины, потому что массажисты работают вместе с травматологами, неврологами. Это в совокупности дает хороший результат. Сейчас у нас существует Клиника боли, с которой мы вместе контактируем, вместе работаем. В клинике ЦЭЛТ накоплен богатый опыт работы с пациентами с болями в спине. Поэтому, если вы хотите получить качественный лечебный массаж, приходите в клинику ЦЭЛТ. Чтобы записаться на массаж, пожалуйста, нажмите ссылку под этим видео. Массаж при боли в спине.
Узнайте о стоимости услуг в Многопрофильной клинике ЦЭЛТ по этой ссылке: ▶ ???? https://medshort.ru/go/d30e7c ◀
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Многопрофильной клиники ЦЭЛТ: https://medshort.ru/go/e738b4
???? Официальный сайт: https://medshort.ru/go/eec180
???? +7 (495) 788-33-88
???? Адрес: Москва, ш. Энтузиастов, д. 62
Мы в соцсетях:
???? Facebook: https://medshort.ru/go/f930f4
???? ВКонтакте: https://medshort.ru/go/c10f6e
???? Instagram https://medshort.ru/go/8af4dc
???? Одноклассники (Подпишитесь) https://medshort.ru/go/5e1cad
Подготовлено ЦЭЛТ совместно с Видеофирма (https://ВидеоДляМедицины.рф)
Источник
Опубликовано: 27 февр. 2017 г.
#Болитспиначтоделать. После самомассажна #Древмасс мышцы начинают работать и укрепляют весь позвоночник.
Заказать массажер для спины: https://goo.gl/M1nYFr Получите бесплатную консультацию по бесплатной горячей линии: 8 800 700 3779.
В школьные годы я занимался разными видами спорта и повредил спину, периодически стала #болетьспина — позвонки в грудном отделе. Обычно мне помогало снять боль вот такое упражнение — калачиком на полу покатаешься и все проходило. Но это было в школьные годы, в институтские. Но когда мне исполнилось уже 30 лет я стал просыпаться с болями в спине, я не мог понять, что происходит. Ходил к остеопатам, и выяснилось, что у меня грыжа межпозвоночная в грудном и шейном отделе позвоночника, я об этом никогда не знал и не подозревал. Начал изучать эту тему, наткнулся в интернете на массажер для спины Древмасс. Почитал и посмотрел отзывы, поверил этим отзывам, заказал тренажер для спины, распаковал Древмасс и в первое же занятие на тренажере, когда я лег на него и растянулся — я понял, какая же это крутая и простая тема Древмасс. То есть когда ты катаешься калачиком, ты растягиваешь позвонки в одну сторону, а когда ложишься на тренажер-массажер для спины, то растягиваешь их в другую, тем самым происходит гармоничная растяжка, позвонки уже не сжимают связки. А когда катаешься на тренажере для спины Древмасс, то колесики попадают на мышцы, происходит #массаж мышц и эти мышцы начинают работать и укрепляют весь позвоночник. Я остался очень доволен и всем также рекомендую этот тренажер-массажер для спины Древмасс.
Понравилось видео, поделитесь с друзьями:
https://www.youtube.com/watch?v=5z7ym…
Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCp-e…
Избавьтесь от боли в спине раз и навсегда самостоятельно без врачей и лекарств, занимаясь на дому всего 5-10 минут в день.
Больше 4 лет в России.
Свое производство.
Запатентованная и сертифицированная разработка с подтверждением залов ЛФК.
Более 7000 довольных клиентов.
Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что #здоровьеспины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом.»
ДРЕВМАСС лечит причины основных заболеваний:
остеохондроз
межпозвоночная грыжа
сколиоз
общие боли в спине
#радикулит
#Ишиас
#Кифоз
Идеально подходит для реабилитации и профилактики
ПОЧЕМУ МАССАЖЕР DREVMASS НАСТОЛЬКО ЭФФЕКТИВЕН?
#Роликовыйтренажер — массажер выполняет 3 основные функции, позволяющее поддерживать свой позвоночник в здоровом положении и избежать дальнейших разрушений и со временем улучшить уже случившиеся проблемы (грыжи, протрузии, остеохондроз).
1) Плавная тракция — #вытяжениепозвоночника, за счет анатомической формы роликов. (Снимается нагрузка с межпозвоночных дисков).
2) Тренировка и укрепление околопозвоночных мышц (восстановление мышечного корсета для лучшего поддержания позвоночника в вертикальном положении и за счет этого уходят боли и обострения, не приятные ощущения, зажимы).
3) Улучшение кровообращения в околопозвоночных зонах, нижних и верхних конечностях, ягодицах, тазу. (Улучшая кровообращения Вы позволяете совершаться восстановительным процессам намного быстрее. Эффект как при массаже спины).
Массажер для спины Древмасс благоприятно воздействует на все области позвоночника тем самым позволяет избежать операций на межпозвоночную грыжу, протрузии не переходят в грыжу, боли проходят полностью, восстанавливается двигательная активность и комфорт жизни.
За счет возвращения активности пациенты легко сбрасывают накопленные лишние килограммы. Повышается общий тонус организма, со временем уходят болезни, которые были последствиями больного позвоночника.
#Тренажердляспины исправляет сколиоз и его надо применять для профилактики сколиоза у детей. Доставка по всей России наложенным платежом. Высылаем в любой населенный пункт России. Можете вернуть в течение 3-х месяцев после покупки, согласно законодательству РФ. Гарантия 1 год. Срок службы для всей семьи более 15 лет.
Бесплатную консультацию по вашей болезни вы можете получить, оставив заявку на нашем сайте: https://goo.gl/M1nYFr
Или позвонив нам по бесплатной горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны)
Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/drevmass
Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/drevmass
Наша страничка в Facebook: https://www.facebook.com/drevmass
Источник
Опубликовано: 17 мая 2017 г.
Болит спина, что делать? Эффективный массажер для спины Древмасс помогает при профилактике и лечения остеохондроза. Получить консультацию по Древмасс: https://goo.gl/lyN7D2 Получите бесплатную консультацию по бесплатной горячей линии: 8 800 700 3779.
Грыжа диска позвоночника также естественна для взрослого человека, как, например, седые волосы. По статистике к 30-ти годам она есть у 80% населения. А после 40 лет уже у 90% населения. Для многих это означает постоянная боль в спине и скованность в движении. Всем им нужно решение, которое избавит их от боли в спине. И это решение должно гарантированно давать результат, быть удобным и простым в
использовании и иметь доступную стоимость. Первый принцип — это растяжение позвоночника, плавная вытяжка, снятие нагрузки с межпозвоночных дисков. Второе — это улучшение кровообращения в околопозвоночных зонах. У нас есть мышцы, поддерживающие межпозвоночные диски и позвонки. И если мы будем там улучшать кровообращение, то диски будут правильно питаться. Но и третий принцип — это укрепление мышечного корсета. ведь когда мышечный корсет у нас крепкий, мышцы выполняют свои функции правильно, тогда и позвоночник работает правильно. И теперь у вас есть такое решение — это деревянный роликовый массажер-тренажер для спины Древмасс. Давайте посмотрим, как благодаря ему можно излечить следующие болезни. Отзыв Эмилии Николаевны, защемление седалищного нерва, началось сильные боли в пояснице и отдавало в ногу до самой пятки. Сделала компьютерную
томографию и нашли грыжу в позвоночнике и диагноз поставили — ишиас. Обезболивающие я пить боюсь, они ведь сразу на желудок действуют, в общем одно лечишь — другое
калечишь. Мази тоже мало помогали. И потом увидела в интернете рекламу массажера для спины Древмасс и решила попробовать. Сначала занималась один раз в день, потом
два раза в день. И уже через неделю получила облегчение. Посмотрите видео до конца и увидите еще отзывы людей, как им помог массажер-тренажер для спины Древмасс.
Понравилось это видео, поделитесь с друзьями:
https://www.youtube.com/watch?v=lCt4z…
Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCp-e…
Избавьтесь от боли в спине раз и навсегда самостоятельно без врачей и лекарств, занимаясь на дому всего 5-10 минут в день.
➡ Больше 5 лет в России.
➡ Свое производство.
➡ Запатентованная и сертифицированная разработка с подтверждением залов ЛФК.
➡ Более 9000 довольных клиентов.
Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что #здоровьеспины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом.»
ДРЕВМАСС лечит причины основных заболеваний:
➡ остеохондроз
➡ межпозвоночная грыжа
➡ сколиоз
➡ общие боли в спине
➡ радикулит
➡ ишиас
➡ кифоз
Идеально подходит для реабилитации и профилактики
ПОЧЕМУ МАССАЖЕР DREVMASS НАСТОЛЬКО ЭФФЕКТИВЕН?
#Тренажердляспины Drevmass выполняет 3 основные функции, позволяющее поддерживать свой позвоночник в здоровом положении и избежать дальнейших разрушений и со временем улучшить уже случившиеся проблемы (грыжи, #протрузии, #остеохондроз).
1) Плавная тракция — вытяжение позвоночника, за счет анатомической формы роликов. (Снимается нагрузка с межпозвоночных дисков).
2) Тренировка и укрепление околопозвоночных мышц (восстановление мышечного корсета для лучшего поддержания позвоночника в вертикальном положении и за счет этого уходят боли и обострения, не приятные ощущения, зажимы).
3) Улучшение кровообращения в околопозвоночных зонах, нижних и верхних конечностях, ягодицах, тазу. (Улучшая кровообращения Вы позволяете совершаться восстановительным процессам намного быстрее. Эффект как при массаже спины).
Массажер ДРЕВМАСС благоприятно воздействует на все области позвоночника тем самым позволяет избежать операций на межпозвоночную грыжу, протрузии не переходят в грыжу, боли проходят полностью, восстанавливается двигательная активность и комфорт жизни.
За счет возвращения активности пациенты легко сбрасывают накопленные лишние килограммы. Повышается общий тонус организма, со временем уходят болезни, которые были последствиями больного позвоночника.
Тренажер-массажер для спины Древмасс исправляет #сколиоз и его надо применять для профилактики сколиоза у детей.
Доставка по всей России наложенным платежом. Высылаем в любой населенный пункт России. Можете вернуть в течение 3-х месяцев после покупки, согласно законодательству РФ. Гарантия 1 год. Срок службы для всей семьи более 15 лет.
Бесплатную консультацию по вашей болезни вы можете получить, оставив заявку на нашем сайте: https://goo.gl/lyN7D2
Или позвонив нам по бесплатной горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны)
Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/drevmass
Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/drevmass
Наша страничка в Facebook: https://www.facebook.com/drevmass
Источник
Опубликовано: 11 янв. 2017 г.
Лечебный массаж спины ▶???? https://medshort.ru/go/746921 ◀ поможет справиться с болью в спине и шее, улучшается кровообращение, отток лимфы, уменьшаются застойные явления, активизируется центральная нервная система. Опытный специалист Многопрофильной клиники ЦЭЛТ подберет технику массажа, необходимую именно Вам.
0:07 Я, значит, Владимир Михайлович Костюхин, практикую в Центре эндохирургии и литотрипсии больше 20 лет. Мой стаж – около 30 лет. Массаж спины лечебный.
0:20 Ну, техника классического массажа основывается на техниках китайского туйна, японского шиацу, все это перекликается, все это интерпретировано нашими авторами. Лечебный массаж.
0:38 В настоящее время очень много всяких массажеров, но ни один из них не заменит руки массажиста, потому что нет обратной связи. Я чувствую напряжение этой мышцы, и моя задача снять это напряжение, я вот снимаю. А электрический какой-то любой массажер, тренажер, он будет просто работатть по программе, а не знает, как откликается организм на это его действие. Массаж спины.
1:13 Теперь, когда компьютер так широко распространен, получается, что люди очень много теряют в результате того, что они там получают, эти знания какие-то, информацию, а движения, они все меньше и меньше. Массаж – это пассивная такая работа массажиста. Необходимо, бесспорно, заниматься упражнениями. У кого нет времени и у кого есть возможность, конечно, массаж – лучший выход из создавшейся ситуации. Массаж спины и шеи.
1:52 Задача массажа состоит в том, чтобы найти напряженный участок и снять это напряжение. Массаж спины при сколиозе.
2:03 Массаж показан всем. Начиная от младенца до глубокого старика. Массаж тем хорош, что имеет меньше всего противопоказаний и значит массаж позволяет снизить дозу лекарств. Значит, сэкономили мы деньги и желудок наш не так сильно страдает от лекарств, которые врач прописал. Массаж спины при болях.
2:35 Как массажист с большим стажем, могу сказать моим потенциальным пациентам, которые придут сюда, что они получат квалифицированную нужную помощь, и мы работаем вместе, бок о бок с врачами, у нас хорошая техника здесь, позволяющая проверить состояние пациента и дать должные назначения. Врач приглашает меня в кабинет, где он рассматривает этого, моего потенциального клиента, показывает его болевые точки, и наша задача все эти болевые точки размассировать. Лечебный массаж поясницы.
3:18 Чтобы записаться на массаж, нажмите на ссылку под нашим видео. Лечебный массаж позвоночника.
3:25 Подпишитесь на канал Многопрофильной клиники ЦЭЛТ, чтобы не пропустить новый полезный ролик, или посмотрите другие видео. Не забудьте рассказать друзьям. Массаж спины лечебный.
Узнайте больше о техниках лечебного массажа спины. Подпишитесь на канал многопрофильной клиники ЦЭЛТ по ссылке: https://medshort.ru/go/31d950
Узнайте о том, что лечит трихолог, посмотрев видео: https://youtu.be/HNu9w06FJ-s
https://youtu.be/MyXlW-jEscI — Чем полезен лечебный массаж спины.
О причинах близорукости у детей смотрите в этом видео: https://youtu.be/egpWvaJ1hOs
Узнайте о стоимости услуг в Многопрофильной клинике ЦЭЛТ по этой ссылке: ▶ ???? https://medshort.ru/go/d30e7c ◀
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Многопрофильной клиники ЦЭЛТ: https://medshort.ru/go/e738b4
???? Официальный сайт: https://medshort.ru/go/eec180
???? +7 (495) 788-33-88
???? Адрес: Москва, ш. Энтузиастов, д. 62
Мы в соцсетях:
???? Facebook: https://medshort.ru/go/f930f4
???? ВКонтакте: https://medshort.ru/go/c10f6e
???? Instagram https://medshort.ru/go/8af4dc
???? Одноклассники (Подпишитесь) https://medshort.ru/go/5e1cad
Подготовлено ЦЭЛТ совместно с Видеофирма (https://ВидеоДляМедицины.рф)
Теги: #массажспинылечебный, массаж спины лечебный, массаж, спины, лечебный, лечебный массаж спины, массаж лечебный спины, спины лечебный массаж, спины массаж лечебный, лечебный спины массаж, массаж спины, лечебный массаж, массаж шеи, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж спины и шеи, массаж спины при грыже, массаж спины при сколиозе, массаж спины при болях, массаж спины детям, массаж спины ребенку, лечебный массаж позвоночника, лечебный массаж поясницы, лечебный массаж спины видео, массаж при остеохондрозе,
Источник
