Матрас спирит аскона болит спина
По статистике боли в спине – одна из самых распространенных жалоб. Каждый из нас хотя бы однажды испытал этот недуг на себе. Многие ученые считают, что проблемы с позвоночником – последствие технологического прогресса. Так ли это, мы решили узнать у одного из ведущих специалистов по данной теме – академика, профессора, доктора биологических наук и директора «Центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича» Валентина Ивановича Дикуля.
Валентин Иванович, почему в последнее время так сильно возросло количество пациентов, которые жалуются на боли в спине:
-Все мы прекрасно знаем, что такое боли в спине. В последние 35 лет эти симптомы становятся одной из самых частых причин временной потери трудоспособности. Причина легко объяснимая и понятная даже ребенку: мы мало двигаемся! Ведь в основе всех заболеваний позвоночника лежит нарушение его полноценного функционирования. Чрезмерные нагрузки, вредные привычки, а также монотонная работа и неправильное положение позвоночника во время сидения или ходьбы приводят к осложнениям. Позвонки искривляются, а межпозвоночный диск становится менее эластичным. Все это вызывает боли в спине.
Какие факторы влияют на состояние позвоночника и обострение болевых ощущений?
– Надо понимать, что боль в спине может свидетельствовать не только о заболевании позвоночника, но и о многочисленных недугах внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени. Она может быть вызвана целым рядом причин: переохлаждением, подъемом тяжестей, резким движением или наклоном тела, неправильной посадкой, нарушением обмена веществ и даже неудобным спальным местом.
Неужели такая незначительная вещь, как кровать, может стать источником стольких недугов?
— Сама кровать опасности не представляет, а вот неправильный матрас способен причинить спине большой вред. К сожалению, большинство матрасов, на которых спят современные люди, попросту калечат спину. Если Вы при покупке матраса не уделили ему должного внимания, то последствия могут быть плачевными, от плохого самочувствия в течение дня, до острых болей и нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата!
И как же определить, что матрас неправильный?
— Болевые ощущения — сторожевой пес нашего здоровья. Если после сна появляются боли или ощущения дискомфорта, то первым на что надо обратить внимание – это Ваш матрас! Вредно спать на перинах, резиновых, поролоновых матрасах и даже слишком жесткое ложе может навредить – оно не обеспечит правильной поддержки позвоночника и в течение ночи он изогнется буквой «С». В результате у Вас даже может вырасти горб, от которого будет очень трудно избавиться. Я не устаю повторять: «Купить правильный матрас сегодня гораздо легче, чем лечить больной позвоночник завтра».
Вы говорите, что матрас должен обеспечить правильную поддержку. Что же такое правильная поддержка позвоночника?
— Наше тело условно можно разделить на семь различных зон: голова, плечи, спина, таз и бёдра, колени, голени, ступни. Во время сна каждая из зон требует опору соответствующей для нее жёсткости. Таким образом, матрас, на который Вы легли, не должен искривлять Ваш позвоночник и напрягать мышцы. На правильном матрасе, какое бы Вы положение не занимали – на боку ли, на спине, позвоночник, в отличие от обычного матраса, не прогибается. Так же я своевременно предупреждаю, что если до этого Вы спали на диване или на неподходящем Вам матрасе, то ощущения на правильном матрасе будут непривычными, поскольку Ваш позвоночник уже привык к своему неправильному положению! Дайте ему время – от 14 до 16 дней – и Вы почувствуете, как Вам комфортно на анатомическом матрасе. Болевые ощущения и дискомфорт полностью исчезают.
Какие советы Вы можете дать при подборе матраса:
— Во-первых, я всем советую при покупке нового матраса исследовать свой старый – определить, почему он Вас не устраивает, какие болевые ощущения он вызывает, когда Вы на нем лежите и т.д. Все эти недочеты нужно держать в голове при выборе нового матраса. Во-вторых, всем своим пациентам я советую обязательно полежать на нескольких моделях – так Вы сможете определить необходимый уровень комфорта и жесткости! В-третьих, вместе с матрасом нужно выбрать и правильную подушку – поскольку часто и она может стать причиной многих недугов и болевых ощущений! Полноценный сон невозможен без правильно подобранной анатомической подушки.
Валентин Иванович, в заключение давайте сформулируем основные моменты: чего «не любит наша спина»?
— Наша спина не любит:
- избыточного веса: это на первый взгляд кажется, что «пивной живот» несет себя сам; на самом деле все лишние килограммы находятся «на балансе» у позвоночника, ложась на него дополнительным грузом;
- супермодных «шпилек»: каждый лишний сантиметр обувного каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10-15 килограммов в зависимости от Вашего веса;
- трудовых подвигов за письменным столом: у западных ревматологов есть на этот счет специальный термин – «спина клерка»; чтобы не попасть под такую классификацию, надо каждые полчаса делать перерыв на 5-10 минут; в идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жестким сиденьем и подлокотниками – на них мы инстинктивно опираемся во время разговора по телефону, это снижает основную нагрузку на позвоночник;
- наших вредных привычек: никотин, алкоголь и тд. – все это сказывается на нашем организме и спине в частности;
- неправильного спального места: впоследствии это болевые ощущения, раздражительность, пониженная трудоспособность, искривленный позвоночник и т.д;
- малая подвижность: у многих из нас есть автомобиль, напряженный рабочий график и тд., но все мы должны выделять время на небольшую зарядку: у каждого, кто дорожит своим здоровьем, найдется 15-20 минут утром или вечером.
Я не устаю повторять: «Если ВЫ не займетесь своим позвоночником, то скоро ОН займется Вами». И это вовсе не угроза, а реалия нашей жизни. Соблюдая самые элементарные правила, можно сохранить правильную осанку и здоровую спину на долгие годы!
Источник
Если у вас межпозвоночная грыжа, очень важно подобрать подходящий матрас. Мы расскажем, как это сделать, чтобы ваш сон был здоровым и крепким, а утро добрым и бодрым.
Грыжа позвоночника характеризуется смещением межпозвоночных дисков. Слабость, онемение конечностей, головная боль… А если более детально, межпозвоночный диск состоит из внешней оболочки, фиброзного кольца и внутреннего желеобразного содержимого, пульпозного ядра. Именно на ядро приходится основная часть физической нагрузки, совершаемой человеком. При серьезных патологиях ядро разрывает фиброзное кольцо, покидает дисковое пространство и давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает сильную боль.
Вызвать грыжу могут травмы спины, повышенные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни.
Важность анатомического матраса при грыже
Анатомические матрасы учитывают строение тела человека, исключают неестественное изгибание позвоночного столба, что позволяет свести к минимуму смещение позвонков и, как следствие, исключить болевой синдром при грыже. Когда человек ложится на анатомическую модель, его позвоночник находится в горизонтальном положении, т. е. не происходит смещение дисков. При патологиях позвоночника анатомические модели способствуют хорошему самочувствию и предупреждают развитие заболевания, сон становится здоровым и полноценным.
Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника
Как выбрать матрас при грыже позвоночника? К этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью. Дело в том, что только правильно подобранная модель может обеспечить анатомический эффект, который особенно важен при заболеваниях спины.
Выбор матраса при грыже должен происходить после консультации у врача и диагностирования, какие именно отделы позвоночника нуждаются в особом внимании.
Хорошие анатомические матрасы:
- равномерно распределяют нагрузку человеческого тела;
- имеют участки со специальной поддержкой головы, таза и конечностей;
- без прогибов удерживают лежащего человека, четко повторяя анатомическую форму тела.
Лучший матрас — это тот, который идеально повторяет контуры вашего тела.
Параметры изделия
Один из основных параметров при выборе модели — ее размер. Ширина, как правило, у всех изделий стандартная: 80 или 140 см., для односпальной или двуспальной кровати соответственно. Длина выбирается по росту человека. Общепринятый стандарт для расчета длины изделия: рост человека плюс 22 — 25 см. При покупке необходимо также учесть и вес. Современные производители указывают максимально допустимый для конкретного изделия.
Не забудьте перед покупкой произвести точные замеры спального места. Эти параметры должны совпадать с габаритами матраса, иначе не избежать деформации, а анатомический эффект не раскроется в полной мере.
Жесткость
Для того чтобы подобрать лучшую анатомическую модель, подходящую именно вам, необходимо обратить внимание на жесткость изделия.
Выбрать матрас с нужной жесткостью — задача не простая, но вполне решаемая. Нужно учитывать не только привычный вам уровень жесткости, но и локализацию грыжи, стадию заболевания и возраст.
В зависимости от жесткости модели делятся на три основные категории:
- Мягкие. Хорошо подходят тем, кто любит спать на боку, а также тем, у кого имеются заболевания поясничного отдела позвоночника. Эту категорию стоит рассмотреть пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сосудов.
- Средние. Рекомендованы для людей, предпочитающих спать на спине, а также при заболеваниях грудного отдела позвоночника.
- Жесткие. Выбирают любители поваляться на животе и те, кто страдает заболеваниями тазовой и шейной области позвоночника. Кроме того, они рекомендуются для подростков.
Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе
Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос.
Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку. Позвоночник при этом находится в строго горизонтальном положении, без провисаний.
Попробуйте перевернуться с боку на бок, поменять положение рук и ног, как это может произойти во время сна. Удобно ли вам? Не беспокоит ли спина? Если вам комфортно, тогда смело покупайте понравившуюся модель.
Какие матрасы нельзя использовать при грыже
При болях в позвоночнике не рекомендуется использовать пружинную конструкцию старого типа. Только не путайте с современными пружинными моделями. Их главное отличие в том, что последние снабжены независимыми пружинами и дополнительным материалом-наполнителем. Такие матрасы способствуют расслаблению мышц всего тела и оказывают анатомический эффект.
Источник
- Описание
- Характеристики
- Размеры
- Отзывы
- Вопросы
- Оплата
Двусторонний анатомический матрас Spine Care – с микромассажным эффектом. Для всех, кто предпочитает среднюю жесткость. Подходит людям, ведущим малоподвижный образ жизни, офисным сотрудникам и тем, у кого «сидячая» работа.
В основе Spine Care:
- 11-зональный блок независимых пружин Special Adaptive System (с пружинами в форме «бочонка» и «песочных часов») подстраивается под особенности тела и «точечно» поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении, снимает мышечное напряжение;
- эластичная ячеистая пена MediFoam поддерживает тонус мышц и сохраняет их упругость, поглощает запахи и защищает от влаги;
- натуральное кокосовое волокно усиливает анатомический эффект пружинного блока, равномерно распределяет нагрузку на матрас;
- система комфортности с антимикробной пропиткой нормализует кровообращение и улучшает качество сна;
- короб из пены MediFoam усиливает анатомический эффект матраса.
Достоинства Spine Care:
- разработан совместно с академиком В. Дикулем;
- бесплатная расширенная гарантия от производителя 25 лет (при покупке с защитным чехлом);
- выдерживает большие нагрузки;
- без ограничений по весу;
- высокий матрас с усиленным периметром – удобно садиться и вставать;
- высокая гигиена спального места;
- гипоаллергенный.
Постельное белье для Вашей спальни — здесь
Mediflex Spine Care заботится о Вас, пока Вы спите!
Состав
- Система комфортности Mediflex с ионами серебра
- Анатомическая пена MediFoam с микромассажным эффектом
- Натуральное кокосовое волокно
- 11-зональный пружинный блок Special Adaptive System
- Натуральное кокосовое волокно
- Анатомическая пена MediFoam с микромассажным эффектом
- Короб из пены MediFoam
Система комфортности Mediflex с ионами серебра снимает мышечное напряжение и нормализует циркуляцию крови в организме, способствует комфортному восстановлению и улучшает качество сна. ПРЕИМУЩЕСТВА: |
Пружинный блок | Блок независимых пружин |
Жесткость: | средняя |
Максимальная нагрузка: | свыше 140кг |
Высота: | 24 см. (как измеряется) |
Зима / Лето: | Нет |
Количество пружин: | 550 на спальное место |
Вес: | от 18.50 кг |
Гарантия: | 18 месяцев |
Расширенная гарантия: | 25 лет (при покупке с защитным чехлом) |
Отзывы (12)
Ahmetturan, г. Москва 17.12.2019
Spasiba ascona ucin xaraso matras
Этот отзыв помог Вам?
(0)
(0)
Дарья, г. Санкт-Петербург 05.12.2019
Прекрасный матрас Очень удобный и приятный. Очень хорошо поддерживает спину, шею, поясницу. Спина больше не болит, значительно улучшился сон.
Этот отзыв помог Вам?
(0)
(0)
АЛЛА, г. Уфа 20.11.2018
ЗдравствуйтеБлагодарю за данный выбор матраса,менеджер посоветовала в связи с тем ,что больные ноги и спина часто болит,матрасом довольна, спиться на нем очень хорошо, правда приобрела в ноябре,запах нового понемногу улетучивается.Впредь буду советовать своим знакомым.
Этот отзыв помог Вам?
(24)
(18)
Вопросы (3)
Лиа, г. Москва 22.01.2018
Здравствуйте Если матрас взять в рассрочку, цена так же, или по дороже будет?
Ответ магазина
Лиа, добрый день!
При оформлении этого матраса в рассрочку стоимость не увеличивается.
Этот ответ помог Вам?
(27)
(1)
Вероника, г. Москва 10.11.2017
Доброго времени суток А зачем переворачивать матрас, если не предусмотрено зима/лето?
Ответ магазина
Добрый день, Вероника!
Матрас необходимо переворачивать, чтобы равномерно распределялась нагрузка на комфортные слои матраса. Так матрас дольше прослужит.
Этот ответ помог Вам?
(24)
(4)
Анна, г. 02.11.2017
Подскажите, пожалуйста, какой состав трикотажа в чехле матраса?
Ответ магазина
Добрый день, Анна!
Состав чехла — 61% полиэстер, 39% — вискоза.
Этот ответ помог Вам?
(21)
(4)
Как оплатить заказ?
1 Нажимаем кнопку личного кабинета.
2 Входим в личный кабинет. Если Вы еще не зарегистрировались, пройдите регистрацию.
3 Далее выбираем пункт «Внесение предоплаты».
4 Указываем номер заказа и сумму оплаты, оставляем комментарий (по желанию).
5 Если Вы привязали бонусную карту к личному кабинету и хотите частично оплатить заказ бонусами, поставьте галочку у пункта «Оплатить бонусами по карте лояльности», укажите количество бонусов для списания.
6 В случае, если Ваша бонусная карта не привязана к личному кабинету, выберите пункт «Оплатить бонусами по карте лояльности». Введите номер вашей бонусной карты и количество бонусов, которые вы хотите списать в счет оплаты заказа.
7 После указания суммы списания бонусов, выбираем удобную платежную систему, заполняем необходимые данные и оплачиваем.
Источник
- Описание
- Характеристики
- Размеры
- Отзывы
- Вопросы
- Оплата
Двусторонний матрас Sleep Style Air – ниже средней жесткости. Создан для всех, кто выбирает мягкость и комфорт. Подойдет людям, испытывающим дискомфорт в области поясницы.
В основе матраса:
- 7-зональный блок независимых пружин поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении;
- натуральный латекс, повторяет форму тела, снижает обратное давление со стороны матраса, быстро восстанавливает форму;
- кокосовое волокно добавляет матрасу упругости и защищает мягкие слои от истирания;
- комфортный верхний слой с антибактериальной пропиткой «Алоэ вера» поддерживает благоприятный микроклимат сна и укрепляет иммунитет;
- короб из пены Orto Foam усиливает периметр матраса.
Достоинства Sleep Style Air:
- нет ограничений по весу;
- подходит для людей с чутким сном;
- выдерживает регулярные интенсивные нагрузки;
- высокий матрас – удобно садиться и вставать;
- расширенная гарантия 25 лет (при покупке с защитным чехлом).
Постельное белье для Вашей спальни — здесь
Sleep Style Air: упругость и мягкость – для здоровой спины!
Состав
- комфортный верхний слой с антибактериальной пропиткой «Алоэ вера»;
- натуральный латекс;
- латексированное кокосовое волокно;
- 7-зональный блок независимых пружин;
- латексированное кокосовое волокно;
- натуральный латекс;
- короб из пены Orto Foam.
Мягкий верхний комфортный слой матраса — это комбинация трикотажа с антибактериальной пропиткой, волокон холлотека и пены Orto Foam. |
Пружинный блок | Блок независимых пружин |
Жесткость: | ниже средней |
Максимальная нагрузка: | свыше 140кг |
Высота: | 26 см. (как измеряется) |
Зима / Лето: | Нет |
Количество пружин: | 550 на спальное место |
Вес: | от 19.50 кг |
Гарантия: | 18 месяцев |
Расширенная гарантия: | 25 лет (при покупке с защитным чехлом) |
Отзывы (2)
Алена, г. Москва 19.12.2019
Этот матрас на 100 избавил меня от болей в спине. Если у вас проблемы со спиной — однозначно покупать это чудо Есть одно но — утром с него невозможно встать)), настолько он комфортный.
Этот отзыв помог Вам?
(0)
(0)
Наталья, г. Иркутск 26.11.2016
Купила матрас в г.Улан-Удэ ТЦ Гвоздь Air 200*160 сейчас очень довольна не зря потратила деньги.Такой комфортный, удобный спина на третий день вообще перестала болеть как-будто и не болела, хотя до этого несколько лет мучилась спина покоя не давала как ночь так боль в спине до утра .Честно скажу не верила что мне поможет матрас, теперь на себе проверила и всем говорю советую лучше немного переплатить зато можно купить себе здоровый сон
Этот отзыв помог Вам?
(116)
(47)
Вопросы (3)
Анна, г. Хабаровск 19.11.2017
Добрый день Можно ли ребёнку 3 лет спать на таком матрасе? Есть ли в детской линейке матрасы с латексом?
Этот ответ помог Вам?
(4)
(2)
Татьяна, г. Москва 06.11.2017
Подскажите — толщина латекса и кокоса?
Ответ магазина
Татьяна, добрый день!
Толщина латекса 2 см, а толщина кокоса 1 см.
Этот ответ помог Вам?
(8)
(1)
Татьяна, г. Москва 04.11.2017
Сколько в см. кокос и латекс (по отдельности)?
Ответ магазина
Татьяна, добрый день!
Толщина латекса — 2 см, а толщина кокоса — 1 см.
Этот ответ помог Вам?
(7)
(2)
Как оплатить заказ?
1 Нажимаем кнопку личного кабинета.
2 Входим в личный кабинет. Если Вы еще не зарегистрировались, пройдите регистрацию.
3 Далее выбираем пункт «Внесение предоплаты».
4 Указываем номер заказа и сумму оплаты, оставляем комментарий (по желанию).
5 Если Вы привязали бонусную карту к личному кабинету и хотите частично оплатить заказ бонусами, поставьте галочку у пункта «Оплатить бонусами по карте лояльности», укажите количество бонусов для списания.
6 В случае, если Ваша бонусная карта не привязана к личному кабинету, выберите пункт «Оплатить бонусами по карте лояльности». Введите номер вашей бонусной карты и количество бонусов, которые вы хотите списать в счет оплаты заказа.
7 После указания суммы списания бонусов, выбираем удобную платежную систему, заполняем необходимые данные и оплачиваем.
Источник