Мотаю головой болит голова сзади

Боль в затылке у основания черепа не является редким явлением. Такие боли могут свидетельствовать о наличии какого-либо неврологического заболевания или быть результатом травмы головы. Вообще, причины достаточно разнообразны — от обычного переутомления до экстренного патологического состояния. В большинстве случаев боль в затылке носит временный характер, и справиться с ней пациенту удается своими силами. Однако если боли слишком сильные и беспокоят пациента в течение длительного времени, то будет лучше проконсультироваться с врачом.

Боль в затылке у основания черепа может появиться у человека любого возраста. В наш компьютерный век жалобы часто исходят от молодых людей, которые проводят много времени за компьютером, когда шея длительное время остается в неподвижном состоянии.

В первую очередь, когда появляется боль у основания черепа, необходимо определиться с местом локализации этой проблемы, что позволит выявить причину этого недомогания. Основная сложность здесь заключается в том, что сам пациент не всегда может понять, что именно у него болит — затылок, шея, основание черепа или теменная область. В этой области у человека находится огромное количество нервных окончаний, поэтому болевые ощущения могут затрагивать шейный отдел позвоночного столба, теменную область, затылок, переходить к другим частям черепа, к плечевому поясу и к рукам.

Причины возникновения головной боли в затылке

Существует немало причин, которые могут вызвать неприятные болевые ощущения в затылке. Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них:

• гипертония;
• невралгия тройничного нерва;
• сильное перенапряжение зрительных органов;
• нервное перенапряжение, которое может быть вызвано психоэмоциональным стрессом;
• сахарный диабет;
• болезни сердца;
• шейный остеохондроз;
• артрит височной области;
• повышенное внутричерепное давление;
• наличие заболеваний, поражающих внутренние органы;
• хроническое недосыпание;
• постоянное мышечное напряжение;
• чувствительность к климатическим изменениям;
• неправильно распределенные нагрузки;
• резкое изменение питания;
• аневризма мозга — увеличение размера одного из кровеносных сосудов;
• менингит — воспалительный процесс, который затрагивает оболочки головного и спинного мозга;
• миогелоз — болезненное уплотнение мышц в области шейного отдела позвоночника;
• травмы головы и шеи;
• гормональные нарушения в организме.

К сожалению, определить причину самостоятельно иногда бывает достаточно сложно, что в свою очередь делает невозможным и самостоятельное лечение.

Лечение приступов

Лечение боли в голове напрямую зависит от того, какая причина ее вызвала. Головная боль — это симптом; лечить сами симптомы бесполезно, нужно устранять причину их появления. Если часто болит шея и голова, то необходимо обращаться в больницу, чтобы там провели первичное обследование, включающее рентгенограмму, определили точную причину боли и назначили оптимальное лечение.

При наступлении приступа болевых ощущений желательно находится в хорошо проветриваемой комнате. Нужно исключить все раздражающие звуки, яркий свет и запахи. Желательно, чтобы воздух в комнате был влажным.

Наиболее распространенной причиной болевых ощущений у основания черепа является перенапряжение. Боль обычно при этом проявляется не очень сильно, однако доставляет пациенту большой дискомфорт. Для лечения бывает достаточно просто хорошо отдохнуть. Полезными будут и сеансы расслабляющего массажа.

Справиться с болью можно с помощью различных обезболивающих препаратов, таких, как анальгин. Однако следует учесть, что принимать такие лекарства в больших количествах ни в коем случае нельзя, так как этим можно причинить организму вред, а не пользу. Если через некоторое время после приема обезболивающего боль начинает проявлять себя с новой силой, необходимо как можно скорее обращаться в больницу.

При головных болях у основания черепа, которые были вызваны шейным остеохондрозом, невралгией, частым пребыванием шеи в малоподвижном состоянии, стрессами, повышением внутричерепного давления, миогелозом, часто назначается мануальная терапия. Этот вид терапии представляет собой легкий массаж. Массаж проводится теплыми руками. В первую очередь слегка массируются уши, затем кончиками пальцев очень мягко совершают вращательные движения, с легким нажимом массируется вся поверхность головы, начиная от затылка, а затем в обратном направлении. Ладони во время массажа должны постоянно касаться кончиков ушей. Мануальная терапия не представляет собой ничего сложного, ее легко можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Мануальная терапия оказывает помощь практически при любых болях в затылке. Единственным противопоказанием является повышенное артериальное давления.

Хорошо помогает против боли сзади головы и у основания черепа японский точечный массаж, однако он является достаточно сложным, поэтому его редко кто может выполнить сам. Проводят его только хорошо обученные профессионалы.

Еще один популярный метод лечение — это физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, ультразвук, магнитотерапия и лазер. Физиотерапевтические процедуры обладают большой эффективностью, когда боль вызвана такими причинами, как невралгия, миогелоз, повышенное внутричерепное давление, остеохондроз, артрит и другие проблемы с сосудами.

Многим пациентам в качестве метода лечения назначается специальная лечебная физкультура, она помогает при болях в затылке разного характера. В лечебную физкультуру входят различные позы и упражнения, которые помогают избавиться от боли в затылке или, по крайней мере, уменьшить ее. Комплекс лечения обычно назначается пациенту индивидуально в зависимости от вызвавшего боль заболевания.

Для уменьшения болевых ощущений пациенту может быть назначено медикаментозное лечение. При лечении болей при воспалении и болей при давлении могут быть назначены специальные препараты, которые избавляют сразу от всех симптомов.

Лечение боли в затылке и у основания черепа обязательно должно быть комплексным, именно поэтому первым делом устанавливается ее причина, а затем подбирается индивидуальная для каждого конкретного случая программа лечения. Также не следует забывать про профилактические мероприятия, чтобы болезнь не возникла снова и неприятные ощущения не повторились.

Помимо вышеперечисленных методов лечения, уменьшить болевые ощущения можно народными методами. Например, боль станет намного меньше, если положить на затылок горячий компресс и выпить стакан горячего чая. Вместо чая можно выпить напиток, приготовленный из таких трав, как цветки липы, шалфей, мята, примула высокая или таволга вязолистная. А некоторым пациентам, напротив, лучше помогают холодные компрессы. Хорошим средством против головной боли считается компресс, приготовленный из капустного листа, тертого хрена и измельченного лука.

Профилактические меры

Здоровье человека напрямую зависит от того, какой образ жизни он ведет. По этой причине для минимизации приступов боли рекомендуется соблюдать несколько достаточно простых правил.

Профилактика боли в затылке и у основания черепа включает в себя:

• активный образ жизни — нужно как можно больше двигаться, желательно на свежем воздухе;
• по возможности нужно стараться избегать стрессовых ситуаций;
• желательно найти время для релаксации или аутотренингов;
• иглорефлексотерапия;
• следует делать расслабляющие упражнения для дыхания;
• утром следует делать гимнастику, чтобы поддерживать в тонусе позвоночник;
• нужно следить за осанкой;
• сон должен длиться не менее 6-8 часов в сутки;
• спать желательно на специальной ортопедической подушке и матрасе;
• в течение дня нужно несколько раз разминать шейно-плечевую область или проводить небольшой массаж;
• фототерапия;
• проведением мероприятий, направленных на повышение иммунитета;
• регулярное и здоровое питание;
• отказ от всех вредных привычек.

Заключение

Головная боль — это очень острая проблема современности. Всего существует около 150 видов боли, которая локализуется в голове. При этом многие люди несерьезно относятся к появлению болевых ощущений в голове, считая, что все будет в порядке, если принять обезболивающую таблетку. Однако это неправильно. Головная боль может быть ссимптомом очень тяжелых заболеваний, которые при отсутствии правильного лечения могут привести к тяжелым последствиям. Именно по этой причине, ни при каких обстоятельствах нельзя терпеть головную боль, лучше сразу обратиться к врачу и пройти необходимые обследования, чтобы избавиться от возможных проблем в будущем. Забота о здоровье — это очень важная задача и выполнять ее нужно хорошо, ведь только здоровый человек может наслаждаться полноценной жизнью.