Может ли болеть голова от кальяна
Почему после кальяна болит голова зачастую начинают задумываться на следующий день, просыпаясь от невыносимой головной боли начинающие курильщики. Давайте вместе разберемся почему после кальяна болит голова и как этого избежать в будущем.
Кальян – популярное развлечение среди современной молодежи. Но, это занятие не так уж невинно и безопасно, как может показать на первый взгляд. Содержание никотина в кальяне может негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно, если Вы начинающий кальянщик.
Очень часто после курения кальяна, появляется головная боль, которая может сопровождаться рядом других негативных проявлений. Если Вы заметили признаки недомогания, то это явление в народе называют не иначе как «кальянная болезнь» или «кальянное похмелье».
Рассмотрим основные симптомы кальянного похмелья:
- Головная боль. Это главный симптом после курения, Вы ощущаете пульсирующие движения возле висков головы, желание лечь и не двигаться в спокойной обстановке, становится все сильнее. Возможно проявление заторможенности в речи;
- Звуки становятся громче, а свет невыносимо ярким. Возникает своеобразная временная светобоязнь;
- Самочувствие в целом оставляет желать лучшего. Появляются признаки тошноты, острая головная боль от кальяна часто сопровождается головокружением. Вследствие того, что организм пытается справиться с отравлением возникает тахикардия. При затрудненном дыхании следует немедленно обратиться к специалисту или вызвать скорую помощь.
Так почему после кальяна болит голова?
Одной из причин возникновения головной боли у любителей дымной трубки является курение на пустой желудок, для предотвращения такой головной боли достаточно съесть что-нибудь, чтобы Ваше физическое состояние улучшилось.
Нередко начинающие кальянщики вдыхают чрезмерно много дыма и соответственно получают довольно большой объем никотина за малый период времени, что неприменно приводит к отравлению никотином и головной боли.
Хороший кальян будет способствовать минимизированию шанса получения головной боли при курении, так как при плохой забивке кальяна может иметь место стремительное тление табака. Что в свою очередь довольно часто приводит к головной боли.
Старайтесь во время курения пить как можно больше жидкости. Наилучший вариант это питьевая вода или зеленый чай, чтобы избежать обезвоживания организма. Допустимы так же другие напитки, о том, что из еды и напитков лучше сочетается с кальяном читайте тут.
Что же делать если болит голова после кальяна:
- Чистый воздух, который даст приток кислорода и поможет организму вывести токсины из организма. Самое оптимальное решение собраться и пройтись проветриться на свежий воздух. Зачастую достаточно ненадолго уйти из задымленного помещения, и головная боль уменьшится или пройдет совсем. Если Вы не можете выйти, то обязательно начните проветривать комнату, лучше всего устройте небольшой сквозняк.
- Выпейте крепкий кофе. Как известно кофе тонизирует и кровь начинает быстрее циркулировать по сосудам, а, следовательно, улучшается снабжение кислородом головного мозга.
- Перекус. При курении на голодный желудок заставьте себя поесть. Не забывайте об этом в процессе курения кальяна, чтобы в следующий раз головная боль обошла Вас стороной.
- Лекарство. Если после вышеперечисленных способов состояние не улучшилось, то можно принять болеутоляющее. Но лучше, если Вы обратитесь или проконсультируетесь со специалистом. Помните, самолечение может быть опасно для Вашего здоровья.
Дабы предупредить головную боль и иные негативные последствия от кальянного похмелья необходимо запомнить и неуклонно придерживаться некоторых правил. Как бы Вам не хотелось, но кальян и алкоголь несовместимы. В любом случае алкоголь усугубляет действие никотина на организм курящего. Поэтому крайне не рекомендуется делать кальян на вине или на другом алкоголе, хотя такие рецепты довольно сильно распространены.
Немаловажно забивать кальян правильно, следите, чтобы угли быстро не сгорели, а воды в колбе было достаточно. Болеть голова от кальяна может и в том случае, если происходит обезвоживание организма, поэтому когда начнете раскуривать кальян не забывайте пить обыкновенную питьевую воду, она нейтрализует действие вредных веществ.
Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками и в особенности алкоголем, они способствуют обезвоживанию организма. Конечно же не забудьте и о перекусах. А главное не торопитесь, не вдыхайте много и часто. Наслаждайтесь процессом и получайте от этого удовольствие.
Помните, что во всем должна быть мера. При соблюдении этих простых правил вероятность возникновения кальянного похмелья крайне мала. Заботьтесь о себе и о своем здоровье. И как всегда, оставляйте комментарии и оценивайте статью.
Источник
О том, какой вред приносят никотиновые смолы, содержащиеся в сигаретах, предупреждают врачи, рассказывают на телевидении и на семинарах.
Современная молодежь прибегает к другому способу курения, считая, что это менее опасно и круто, но, прекрасно проведя с товарищами вечер за модным занятием, юноша недоумевают, почему болит голова после кальяна.
Многие ребята действительно не понимают, что с дымом, который проходит через воду, они вдыхают гораздо больше никотина, чем выкурив даже не одну, а несколько сигарет.
Безобидное, как кажется, времяпровождение может вызвать только головокружение, а также ощущения, подобные алкогольному похмелью.
Воздействие курения кальяна на организм
Для привлечения посетителей, получения хорошего дохода владельцы баров и ресторанов прибегают к разным способам, чтобы клиенты могли расслабиться, отдохнуть и пообщаться.
Во многих таких заведениях оборудованы даже отдельные комнаты для любителей кальяна. Прибор для курения, изобретенный в Азии, представляет собой емкость, которая заполняется жидкостью. В горловину резервуара вставляется чашка для закладывания специальной смеси, через трубки втягивают дым.
Почему после кальяна тошнит, неопытным курильщикам непонятно. Хотя изобретатели и владельцы джаджира утверждают, что никотин поглощает вода, фильтр задерживает лишь небольшую часть вредного вещества, все остальное направляется в легкие.
Дым, который проходит через жидкость, приводит к опьянению, расширяя сосуды на короткий период.
В табаки для кальянов добавляют ароматизаторы химического происхождения, которые крайне негативно воздействуют на нервную систему. В составе дыма, выделяющегося при курении, кроме никотина, присутствуют не менее вредные вещества:
- Углекислый газ вызывает гипоксию.
- Цианистоводородная кислота является сильным токсином, поражает бронхи.
- Смолы способствуют образованию раковых опухолей в легких.
Молодежь у кальяна собирается компаниями, никто не меняет мундштук, чтобы вдохнуть дым. На нем накапливаются микробы, являющиеся возбудителями серьезных болезней, которые быстро распространяются.
Почему болит голова после кальяна
Сеанс курения с использованием джаджира продолжается в разы дольше, чем выкуривание одной сигареты. Поскольку дым, проходя через жидкость, становится мягче, и вдыхать его легче, в легкие попадает большое количество ядовитых никотиновых смол, вызывающих отравление. Оно является одной из причин, почему от кальяна болит голова.
Чтобы больше расслабиться, некоторые молодые люди заполняют емкость спиртным. Пары напитка попадают в дыхательные пути, накапливаются в крови, что заканчивается алкогольным отравлением, при котором мучит тошнота, ужасно болит голова, учащается пульс, затормаживается и речь, и сознание.
Особенно страдают после вдыхания веществ, содержащихся в спиртном, те, кто только начинает приобщаться к модному способу курения, и вслед за отравлением организма алкоголем возникает кальянное похмелье.
Обычно в прибор закладывают не чистый табак, а смесь, содержащую искусственные добавки, чтобы придать дыму особый аромат. Какие используются химические вещества, курильщики вряд ли интересуются, хотя такие компоненты способны вызвать аллергию, при которой наблюдается картина, напоминающая интоксикацию.
При вдыхании кальянного дыма происходит кратковременное расширение сосудов головного мозга, но они быстро сужаются, что сопровождается спазмами и болью.
При продолжительном курении, а также при тлении табака, возникающем при неправильном розжиге, выделяется большое количество угарного газа. Он накапливается в крови, возникает нехватка кислорода, а гипоксия сопровождается спазмом сосудов.
Голова болит, когда:
- Человек курит натощак. Клетки тканей мозга испытывают дефицит питательных веществ.
- Не соблюдается технология заправки прибора табаком, в результате чего выделяется значительный объем углекислого газа.
- Вдыхается слишком большая порция никотиновых смол.
- Применяется уголь низкого качества.
Если прибор тщательно моется недостаточно тщательно, накапливаются вещества, которые выделяются во время горения, вместе с дымом они попадают в легкие.
Жидкость из организма испаряется через слизистую во время выдоха, длительный сеанс курения приводит к обезвоживанию, из-за этого возникает тошнота, кружится и болит голова.
Основные симптомы кальянного похмелья
Попадание в кровь угарного газа, поступление в организм недостаточного количества кислорода, являющееся результатом длительного вдыхания табачной смеси, не проходит бесследно.
Кальянное похмелье не обходится без головокружения и цефалгии, поскольку при гипоксии страдает нервная система. Состояние человека усугубляется:
- одышкой;
- учащением пульса;
- фотофобией;
- рвотой и диареей;
- заторможенностью.
После длительного вдыхания табачной смеси часто подташнивает, возникает резкая боль и в затылке, и в висках.
При тяжелом кальянном похмелье нарушается речь, путается сознание, пациент утрачивает ориентацию и во времени, и в пространстве, не соображает, что с ним случилось.
Как избавиться от боли в голове после курения кальяна
Можно прекрасно проводить время и без вдыхания табака. Но молодежи всегда хочется попробовать что-нибудь новое, особенно когда старшие говорят, что это вредно. У неопытных курильщиков нередко при первом же сеансе от кальяна болит голова и тошнит.
Чтобы не началась рвота, нужно выйти на улицу или хотя бы открыть окно, обеспечить приток свежего воздуха. При сильных рвотных позывах надо промыть желудок, выпить чай с лимоном или отвар из мяты.
Ускорить циркуляцию крови, стимулировать поступление ее к головному мозгу поможет крепкий и сладкий кофе. Если недомогание стало последствием вдыхания дыма натощак, стоит постараться хоть что-нибудь съесть, но только если пища не вызывает рвоту.
Что делать, если после кальяна болит голова, а свежий воздух не улучшает состояние, курильщики со стажем могут подсказать начинающим.
Снять спазм помогают препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, правда, часто приходиться приниматься сразу две таблетки и запить большим количеством воды. При отравлении алкоголем, когда мучит тошнота, начинается рвота, приходится промывать желудок, использовать активированный уголь.
Чтобы не спрашивать, как избавиться от головной боли, устранить тошноту, просто не надо наливать спиртное в кальян.
Если самочувствие не улучшается, а возникает одышка, учащается пульс, необходимо обратиться к врачу, который подберет препараты и для лечения головной боли, и для нормализации сердцебиения, и для облегчения дыхания. Никотиновые смолы, выделяющиеся с дымом, негативно воздействуют на все системы организма, что приводит к серьезным последствиям.
Как предотвратить головную боль от кальяна
Модный способ курения с использованием восточного прибора с каждым годом привлекает все больше молодых людей.
Одним не хватает общения, других привлекает атмосфера, царящая возле кальяна, кому-то нравится запах дыма, присутствие аромата винных паров. Многих подкупает утверждение, что при прохождении через воду вредные смолы фильтруются и в дыхательные пути не попадают.
Почему после кальяна болит голова, молодежь особенно не задумывается. При использовании модного способа курения никотин действительно попадает в организм в меньшем объеме, однако увеличивается количество угарного газа.
Это вещество негативно воздействует на нервную систему. При длительном курении кальяна:
- отмирают клетки тканей;
- страдают легкие;
- возникает перебои в работе сердца;
- повышается риск появления злокачественных опухолей;
- снижается иммунитет.
Избежать развития тяжелых симптомов похмелья и дальнейшего появления серьезных проблем со здоровьем можно, если придерживать простых правил во время курения кальяна.
Перед сеансом нужно нормально поесть и взять с собой что-нибудь для перекуса. Затягиваться лучше несильно, тогда дыма в легкие попадает меньше.
Чтобы избежать заражения различными инфекциями и не лечиться потом долго и безуспешно от туберкулеза, герпеса или других болезней, не надо передавать трубку по кругу. Нет никаких гарантий, что завсегдатаи кальянных заведений абсолютно здоровы.
Для смягчения слизистой, уменьшения воздействия угарного газа нужно больше пить. Для этой цели подходит несладкий чай, негазированная минеральная вода, травяной отвар.
Как бы ни нравился винный запах, нельзя наливать алкоголь в емкость джаджира. В противном случае придется думать, почему болит голова, и после курения кальяна не помогают таблетки. Сочетание анальгетиков и спиртного приводит к ухудшению состояния.
Нельзя пренебрегать технологией приготовления смеси, добавлять различные ароматизаторы. Чтобы избежать выделения угарного газа, использовать необходимо только качественный уголь, и он должен гореть, а не тлеть. Желательно не посещать незнакомую кальянную, если нет уверенности, что там работают профессионалы. Место, где соблюдается технология приготовления смеси, могут подсказать друзья.
В заключение
Чтобы после приятного времяпровождения в тесном кругу не возникал вопрос, почему голова болит от кальяна, нужно:
- не сидеть весь вечер в задымленной комнате;
- приступать к курению только после еды и не делать этого на голодный желудок;
- не заправлять прибор алкоголем.
Уменьшить негативное воздействие табачной смеси во время сеанса помогают травяные чаи, минеральная вода.
Молодые люди не задумываются о том, что при курении кальяна, когда наблюдается эффект эйфории и полного расслабления, возникает вредная привычка, которая со временем может вызвать физическую и психологическую зависимость, привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Источник
Увлекаясь курением кальяна, многие не задумываются об опасности, которую оно таит.
Вопреки стереотипу, это индийское изобретение – далеко не безобидная вещь.
Перекурив его, можно, неожиданно для себя, задаться вопросом, почему от кальяна болит голова?
Признаки кальянного похмелья
Головная боль, головокружение, тошнота, рвота, понос, грудные боли и затрудненное дыхание – далеко неполный список последствий так называемого кальянного похмелья.
Спустя некоторое время после приятного времяпровождения человек может почувствовать:
- ноющую боль в висках или в затылке, перерастающую в резкую, пульсирующую;
- свето- и звукобоязнь, искажение восприятия действительности;
- слабость;
- тошноту и рвотные позывы;
- спутанность и заторможенность сознания;
- скованность движений;
- пространственную и временную дезориентацию;
- учащение или сбои сердечного ритма.
Причины
Причин, почему болит голова после кальяна, несколько:
- гипоксия или нехватка кислорода. В следствие длительного курения организм перестает получать необходимую дозу оксигена, а кровь перенасыщается углекислым газом. Следствием этого становится спазм сосудов и боль.
- никотиновая интоксикация. Сопутствует состоянию, описанному в предыдущем пункте. Длительное вдыхание большого количества табачного дыма приводит к отравлению никотином.
- непереносимость примесей. Хотя основой кальянных смесей является табак, специфический вкус им придают определенные добавки. Зачастую производители не спешат раскрывать секретов их природы и писать на упаковке реальный состав.
- несоблюдение мер безопасности при курении.
Нарушение курильщиком следующих правил:
- Не курить кальян натощак. Нехватка углеводов (в частности, глюкозы) ускоряет процесс всасывания никотина в кровь через слизистую желудочно-кишечного тракта и его поступления в мозг.
- Не сидеть безвылазно в задымленном помещении.
- Пить жидкость до, во время и после курения. Обезвоживание ускоряет и усиливает интоксикацию. Кроме того, при активных вдохах-выдохах из организма быстро выводится и без того дефицитная жидкость.
- Не выкуривать больше одного кальяна за раз.
Нарушение технологии подготовки кальяна к курению:
- экономия на качественном угле. Дешевый уголь от неизвестных производителей может содержать непонятного рода добавки, провоцирующие головную боль и другие признаки отравления. Некоторые недобросовестные или доморощенные кальянщики и вовсе используют угли для мангалов.
- неправильное положение углей или слишком низкая укладка табака. Следствием этих недочетов является чересчур быстрое сгорание смеси, излишне крепкий дым и резонный вопрос «почему болит голова после кальяна?».
- не до конца разожженный уголь. Недобросовестные кальянщики позволяют себе класть в кальян плохо подготовленные угли, надеясь, что они «дойдут» в процессе курения. В итоге, вместе с дымом клиент вдыхает продукты их горения, что приводит к плохому самочувствию.
- несоблюдение гигиенических норм. До и после курения кальян нужно тщательно вымывать, используя соду, специализированные моющие средства и приспособления типа ершика. Результатом пренебрежения правилом является накопление продуктов горения, никотиновых смол, ржавчины и прочей гадости, поступающей с дымом в легкие.
- неисправность или негерметичность джаджира.
- непривычно большая для организма доза никотина. Почему то принято считать, что при курении наргиле большую часть никотина забирает жидкость в колбе, поэтому оно менее вредно, чем сигареты. На самом деле «большая часть» составляет 38-42 %, а остальное поступает напрямую в легкие. Поэтому у неподготовленных курильщиков может болеть голова.
Воздействие на организм
Механизм возникновения головной боли после курения кальяна таков: изменением просвета сосудов головы (их сужение или расширение) вследствие влияния вредных веществ, поступающих в организм курильщика, провоцирует болевые рецепторы. Они, в свою очередь, посылают человеку сигналы в виде болевых ощущений.
Чтобы окончательно убедиться, что не просто так болит голова после кальяна, стоит узнать, как он воздействует на организм в целом.
Во-первых, частое курение кальяна может привести к «отдышке курильщика». Это обуславливается повреждениями и, в дальнейшем, разрушением эпителия дыхательных путей, а также накоплением в нем вредных трудновыводимых веществ.
Во-вторых, страдает сердечно-сосудистая система. У заядлых посетителей кальянных может наблюдаться непроходящая тахикардия и боли в области сердца, постоянный спазм сосудов, плохое кровоснабжение органов.
В-третьих, при частом курении снижается сексуальное влечение к представителям противоположного пола.
В-четвертых, совместное курение кальяна чревато передачей и обострением таких заболеваний, как туберкулез, пневмония, герпес.
В-пятых, от частого курения кальяна возникает как физическая, так и психическая зависимость. Первая развивается на фоне пристрастия к никотину, вторая – вследствие самообмана. Так, курильщик считает занятие безвредным и безопасным для здоровья способом снять напряжение и избавиться от стресса, попадаясь на крючок и продолжая себя травить.
Как видим, головная боль после кальяна – естественная реакция организма на передозировку вредных веществ.
А еще, обязательно посмотрите следующее видео
Как побороть боль?
Исходя из причин возникновения и механизма развития головной боли после курения кальяна, можно выделить следующие способы борьбы с ней:
- Прекратить дальнейшее курение и выйти на свежий воздух;
- Прочистить желудок в случае, если рвотные позывы сильные. Если они отсутствуют, принять немного пищи, выпить чашку крепкого кофе, в дальнейшем – пить больше несоленой негазированной воды;
- В случае, если вышеуказанные меры не помогли, принять привычные анальгетики и спазмолитики.
Игнорировать симптомы кальянного похмелья нельзя!
Если просто болит голова от кальяна или тошнит – полбеды. С этим можно справиться как народными методами, так и медикаментозно.
Если наблюдается потеря сознания, тахикардия, бледность и синюшность видимых кожных покровов – без неотложной медицинской помощи не обойтись!
Народные методы
Снять головную боль, не ухудшив состояние здоровья и не усугубив ситуацию, поможет мятный чай. Можно либо заварить мяту кипятком, либо добавить это растение к обычному чаю. В первом случае понадобится один стакан, во втором – два.
В борьбе за хорошее самочувствие помогают эфирные масла, в частности, лавандовое, розмариновое, мятное, шалфейное. Их можно вдыхать, можно массировать с ними виски и затылок, можно принять негорячую и недолгую ванну.
Если нет сил ничего заваривать или набирать ванну, стоит попросить другого человека сделать массаж головы и шеи, после которого обязательно нужно лечь спать!
Медикаментозное лечение
Существует два наиболее распространенных вида препаратов, купирующих боль: анальгетики (знакомый всем Анальгин) и спазмолитики (Но-шпа). За раз можно принять не больше двух таблеток, а за день – не больше 5-6 штук. Частый прием этих обезболивающих может спровоцировать снижение уровня лейкоцитов в крови, вызвать аллергическую реакцию, отрицательно сказаться на внутренних органах. Они категорически противопоказаны при серьезных почечных, печеночных, сердечных недостаточностях.
Перед самостоятельным приемом обезболивающих нужно проконсультироваться с медиком!
Как правильно курить кальян?
Чтобы встреча с друзьями не закончилась приемом обезболивающих или госпитализацией, нужно следовать нехитрым рекомендациям:
- курить кальян не часто, не больше одного за раз и не дольше положенного времени (от получаса до часа);
- проследить, чтобы угли были достаточно разогреты, но не перегоревшие. Правильно подготовленные угли раскалены докрасна, не имеют черных или, наоборот, белых сторон;
- отказаться от дальнейшего курения, если чувствуется химический привкус табака или дым слишком едкий;
- наслаждаться процессом, делая медленные неглубокие тяги.
Профилактика
Превентивные меры помогут избежать неприятных последствий от курения кальяна:
- не приходите в кальянную голодными;
- пейте больше жидкости;
- выходите на свежий воздух минимум 2 раза за сеанс курения;
- откажитесь от кальяна на алкоголе.
Подытоживая вышесказанное, делаем вывод, что курение кальяна не так безобидно, как кажется и может привести к кальянному похмелью.
Самочувствие курильщика в процессе курения и после зависит от соблюдения им нехитрых правил поведения и мер предосторожности.
Если же головная боль все равно настигла, купировать ее можно народными способами или, в крайнем случае, медикаментозно, предварительно проконсультировавшись с медиками. В случае угрозы жизни и здоровью следует вызвать неотложную помощь и не отказываться от госпитализации.
Источник