Может ли болеть голова от статинов
Основные побочные эффекты статинов — это боль в мышцах, утомляемость, повреждение печени, расстройства пищеварения, повышение сахара в крови, риск заболеть диабетом 2 типа. Менее известные, но распространенные проблемы у людей, принимающих статины, — нарушения памяти и мышления, похожие на старческое слабоумие. Побочные эффекты таблеток от холестерина волнуют людей, которые их принимают. Есть подозрения, что фармацевтические компании стараются преуменьшить частоту возникновения проблем со своими препаратами.
Побочные эффекты статинов: подробная статья
Повышенный риск побочных эффектов статинов — у людей, которые:
- принимают одновременно несколько лекарств от холестерина (не делайте этого!);
- старше 65 лет;
- страдают заболеваниями почек или печени;
- пьют много спиртного.
Пить много алкоголя — это больше двух порций в день для мужчин в возрасте до 65 лет. Для мужчин старше 65 лет, а также для всех женщин допускается не более одной порции спиртного в день. Одна порция алкоголя — это 10-15 граммов чистого спирта. Одна банка пива 0,33 л, один бокал вина или стопка крепкого 40-градусного спиртного напитка. Если пьете алкоголя больше, чем указано выше, то вам не следует лечиться статинами во избежание проблем с печенью. Обсудите это с врачом.
Статины последнего поколения: розувастатин
Если у вас высокий риск инфаркта и инсульта, то принимать статины нужно, несмотря на возможные побочные эффекты. Пациенты высокого риска — это больные гипертонией, сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом нижних конечностей, а также люди, перенесшие операцию стентирования или коронарного шунтирования. Им стоит отменять статины, только если побочные эффекты становятся непереносимыми. Потому что никакие другие лекарства и БАДы не могут так же значительно снизить риск сердечно-сосудистой катастрофы и продлить жизнь.
Боль в мышцах и суставах | Самый распространенный побочный эффект. Проблемы с мышцами могут причинять легкий дискомфорт или быть настолько серьезными, что затруднят вашу повседневную жизнь. Например, станет тяжело подниматься по лестнице или даже ходить. |
Рабдомиолиз | Разрушение мышечных тканей, в результате которого в кровь попадают вещества, повреждающие почки. Больной ощущает острую боль и симптомы почечной недостаточности. Смертельно опасный, но крайне редкий побочный эффект. |
Повреждение печени | Прием статинов может вызвать ухудшение результатов анализов крови на АЛТ, АСТ и другие ферменты печени. Но это еще не означает, что работа печени нарушена. Как правило, пациенты не испытывают никаких симптомов. Отменять прием лекарств нет необходимости. В 2012 году Минздрав США (FDA) сообщил, что опасность статинов для печени — меньше, чем считалось ранее. |
Расстройства пищеварения | Прием статинов может вызвать тошноту, вздутие живота, понос или наоборот запор. На самом деле, это случается редко. Но статины могут усугубить расстройства пищеварения, которые уже были у пациента до начала лечения препаратами от холестерина. Попробуйте принимать лекарство в вечернее время вместе с пищей. |
Повышение сахара в крови | Статины повышают сахар в крови, усиливают инсулинорезистентность. У людей, предрасположенных к диабету 2 типа, повышается риск развития этого заболевания. Стоит беспокоиться пациентам, имеющих метаболический синдром — избыточный вес, гипертонию, плохие анализы крови на холестерин и триглицериды. Тем не менее, можно принять меры профилактики и не отменять прием статинов. |
Нарушения мышления и памяти | Фармацевтические компании делают вид, что этих побочных эффектов таблеток от холестерина не существует. На самом деле, они весьма распространены, создают много проблем больным и их родственникам. Например, пациент может забыть, куда он направлялся и кто он вообще такой. Возможны провалы в памяти на недавние события. |
При подборе и коррекции дозировки статинов нужно меньше ориентироваться на «плохой» и «хороший» холестерин, а больше — на С-реактивный протеин. Основная цель приема лекарств — не уменьшить «плохой» холестерин, а погасить хроническое вялотекущее воспаление. Посмотрите видео, чтобы разобраться, нужно вам принимать эти препараты или нет.
О воспалительной природе сердечно-сосудистых заболеваний подробно читайте в статье «Атеросклероз: лечение и профилактика«. Следите, как меняются результаты анализов крови на С-реактивный протеин под действием статинов. Возможно, окажется, что вам достаточно принимать минимальную дозировку этих препаратов. А чем меньше дозировка, тем ниже риск побочных эффектов.
Подробная информация о лекарствах:
Как нейтрализовать побочные эффекты статинов
Чтобы нейтрализовать побочные эффекты статинов, рекомендуется принимать 100-300 мг коэнзима Q10 в сутки. Более точная дозировка этого средства — 2 мг на 1 кг массы тела в сутки, разделить на 2 приема. Коэнзим Q10 — вещество, которое присутствует в каждой клетке организма человека и участвует в выработке энергии. Статины нейтрализуют выработку не только холестерина, но и этого вещества. Потому и возникают побочные эффекты. Подробнее читайте статью «Коэнзим Q10: инструкция по применению«.
Если беспокоит мышечная слабость, то к коэнзиму Q10 можно добавить еще 1-2 грамма L-карнитина. Суточную дозу этого средства можно разделить на 2 приема, обязательно на пустой желудок.
Боли в мышцах, которые вызывают статины, невозможно прекратить с помощью нестероидных противовоспалительных лекарств. Старайтесь лишний раз не принимать ибупрофен, ацетаминофен (парацетамол) и другие НПВС. От побочных эффектов статинов они не помогут, а дополнительную нагрузку на печень создадут.
Эффективные добавки с коферментом Q10 из США, оптимальные по цене:
- Коэнзим Q10 фирмы Now Foods — с экстрактом боярышника
- Японский коэнзим Q10, расфасованный Doctors’ Best — лучшее соотношение цена/качество
- Коэнзим Q10 фирмы Healthy Origins — японский продукт, лучшее качество
Как заказать Q10 и другие добавки из США на iHerb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Инструкция на русском языке.
Может оказаться сложно определить, чем являются неприятные симптомы, которые вы испытываете. Это побочные эффекты статинов или естественные возрастные нарушения? Чтобы разобраться, придется по согласованию с врачом сделать перерыв на 10-14 дней в приеме лекарства. Оцените, насколько по-разному вы себя чувствуете, когда принимаете статины и когда не делаете этого. На самом деле, проблемы с мышцами и суставами в большинстве случаев вызываются малоподвижным образом жизни, а лекарства тут ни при чем. К сожалению, вместо того, чтобы начать двигаться, больные предпочитают жаловаться на побочные эффекты таблеток, которые им назначил злодей-врач.
Попробуйте перейти с одного статина на другой, строго по рекомендации врача. Возможно, аторвастатин и розувастатин реже вызывают побочные эффекты, чем симвастатин. У этих препаратов реже бывают случаи негативного взаимодействия с другими лекарствами. Не меняйте самовольно лекарство, которое принимаете! Посоветуйтесь с врачом. Некоторым больным от перехода на аторвастатин или розувастатин становится не лучше, а хуже, чем было, пока они принимали симвастатин.
Препараты аторвастатина: инструкции по применению
Внимательно изучите информацию о взаимодействии статина, который вам назначили, с другими лекарствами. Могут быть проблемы с таблетками от давления, нарушений сердечного ритма, антибиотиками, противогрибковыми средствами, антидепрессантами, иммунодепрессантами и многими другими препаратами. Сообщите врачу обо всех лекарствах, добавках и травах, которые вы принимаете, прежде чем вам назначат статины. Возможно, розувастатин реже вызывает проблемы лекарственного взаимодействия, чем статины предыдущего поколения. Обсудите с врачом.
Кроме статинов, существуют еще другие таблетки, понижающие холестерин в крови. Это секвестранты желчных кислот, фибраты, ингибиторы всасывания холестерина в кишечнике (Эзетимиб). Они не понижают риск инфаркта, инсульта и смерти от всех причин, поэтому не принимайте их, даже если врач настаивает. Если у вас повышенные триглицериды в крови, то не принимайте фибраты, а вместо этого перейдите на низко-углеводную диету. Триглицериды придут в норму уже через несколько дней. Не принимайте никакие другие средства от холестерина в комбинации со статинами.
Посмотрите также видео «Статины от холестерина: информация для пациентов».
Как привести в норму холестерин без статинов
Статины часто назначают людям, у которых повышенный холестерин, но нет никаких других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для таких пациентов побочные эффекты от статинов будет больше, чем возможная польза. Чтобы привести в норму холестерин без вредных лекарств, перейдите на низко-углеводную диету и выполняйте другие шаги, указанные в статье «Профилактика инфаркта и инсульта«.
Следите за своим С-реактивным протеином более внимательно, чем за холестерином. Потому что С-реактивный протеин и другие маркеры воспаление достоверно предсказывают риск инфаркта и инсульта, а холестерин часто врет. Половина сердечно-сосудистых катастроф случаются с людьми, у которых нормальный холестерин в крови. Статины не только нормализуют холестерин, но и уменьшают хроническое вялотекущее воспаление. Многие специалисты считают, что это и есть их основное лечебное действие.
Выше рассказано, почему пациентам, имеющим высокий сердечно-сосудистый риск, необходимо принимать статины. Подробно описано, как определить, высокий у вас риск или низкий. Статины считаются не основным средством, а лишь дополняющим здоровое питание и физическую активность. Даже если вы начали принимать эти таблетки, никто не отменяет необходимость вести здоровый образ жизни.
Частые вопросы и ответы на них
Могут ли статины вызвать тревожность, депрессию, затуманенное мышление?
Да, все указанные вами симптомы могут быть побочными эффектами препаратов, нормализующих холестерин в крови. Выше в статье рассказано, как разобраться, что у вас случилось — возрастные нарушения или побочные эффекты лекарств.
Принимаю таблетки от холестерина уже 7 лет после перенесенного инфаркта. В последнее время беспокоит ухудшение памяти на недавние события. Что делать?
Изучите раздел этой статьи «Как привести в норму холестерин без статинов» и делайте, что в нем написано. По крайней мере, сможете уменьшить дозировки лекарств, а то и полностью отказаться от них. Если вы перенесли инфаркт, то у вас высокий риск повторного инфаркта. Это означает, что отменять статины нужно лишь в крайнем случае.
Беспокоит, что у меня тяжесть в ногах, отеки, одышка, трудно подниматься по лестнице. Это побочные эффекты статинов?
Да, все симптомы, которые вы перечислили, могут быть побочными эффектами статинов. Вопрос заставляет заподозрить, что у вас развивается сердечная недостаточность. Статины могут усугублять ее, потому что истощают запасы коэнзима Q10 — вещества, участвующего в выработке энергии в сердце. Изучите статью о сердечной недостаточности и делайте, что в ней написано. Отменяйте статины только по согласованию с врачом, который оценит для вас соотношение пользы и вреда от этих таблеток.
У вас повышенный холестерин?
Боитесь вредных лекарств?
→ Посмотрите здесь натуральное средство
Хотите очистить сосуды? Стать моложе?
Чудодейственное средство от холестерина!
→ Изучите отзывы пациентов о нем
Беспокоит атеросклероз и старение?
Опасаетесь инфаркта и инсульта?
→ Узнайте здесь, как снизить риск
Могут ли статины вызвать судороги в ногах?
В принципе, могут. Но скорее, причиной является недостаток магния в организме. На всякий случай, сдайте анализы крови и мочи, которые проверяют, хорошо ли работают ваши почки. Если с почками окажется все нормально, то от судорог в ногах принимайте магний-В6 в больших дозах. Вам нужны эти таблетки в дозировках, указанных на сайте Centr-Zdorovja.Com, а не в низких дозах, в которых их обычно назначают врачи.
Могут ли статины вызывать пониженный уровень тестостерона у мужчин?
Могут, потому что тестостерон вырабатывается из холестерина. А вы этого не знали? Ну надо же…
Изучите раздел «Как привести в норму холестерин без статинов» и делайте, что там написано. Постарайтесь уменьшить дозировки статинов. Найдите толкового уролога и обсудите с ним, как повысить уровень тестостерона. Это может оказаться эффективная мера, но только по назначению врача, без фанатизма, никакого самолечения. Постарайтесь повысить свой тестостерон в крови до середины диапазона нормы. Это может улучшить не только вашу личную жизнь, но и показатели холестерина, снизить сердечно-сосудистый риск. Ни в коем случае не используйте «подпольные» средства, которые продаются в секс-шопах.
Могут ли статины вызывать нарушения сердечного ритма?
Статины истощают запасы коэнзима Q10 — вещества, которое участвует в выработке энергии в сердце. Поэтому, в принципе, они могут вызвать нарушения сердечного ритма. Хотя аритмия официально в списке побочных эффектов статинов не присутствует.
Принимайте коэнзим Q10, как указано здесь. Также от нарушений сердечного ритма помогает магний-В6. Дефицит магния в организме — одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Самовольно отменять статины не надо. Разве что врач решит, что они приносят вам больше вреда, чем пользы.
Автор материала — Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.
Источник
При неправильном образе жизни с вредными привычками и нездоровым питанием проблема накопления холестерина в сосудах становится остро. Существуют таблетки от холестерина, специально разработанные для эффективного очищения сосудов и всего организма. Но стоит отметить, что существуют как противопоказания к их применению, так и группа риска, которой они запрещены. Давайте разберемся, вреда или пользы больше от лечения такими таблетками?
В определённых жизненных ситуация человеку может понадобиться принимать статины для приведения в норму жиров в крови.
Общие сведения
Статины — это сильнодействующие медикаменты, применяются для нормализации уровня холестерина. Медицинские исследования доказывают, что они прямо влияют на понижение риска возникновения инфаркта миокарда и инсульта. Такое действие объясняется тем, что статины направляют свое действие на фермент печени, который отвечает за выработку холестерина. Разновидностей этих таблеток очень много, поскольку они могут содержать разные действующие вещества. Также существуют натуральные продукты, содержащие статины — как альтернатива медикаментам.
Помните, что решение о назначении пациенту приема статинов от холестерина, принимает только лечащий врач.
Вернуться к оглавлению
Показания к назначению
Статины назначают людям, с такими проблемами:
- при повышенном содержании холестерина в крови;
- стенокардия в постинфарктный период;
- перенесенный инсульт;
- атеросклероз периферических артерий (особенно в пожилом возрасте);
- гипертиреоз (усиленное выделение гормонов щитовидной железы);
- сахарный диабет.
Это основные болезни, при которых назначают статины. Перед тем, как начать лечение, пациент проходит тщательные исследования, сдает анализы. На основе результатов, врач делает выводы о нужном медикаменте, дозировке и курсе лечения. Пейте таблетки правильно, не нарушайте дозировку, ведь это принесет только вред здоровью. При проявлении любых симптомов, связанных с приемом статинов, нужно обратиться к доктору.
Вернуться к оглавлению
Механизм действия и польза
Основой действия статинов против холестерина является их влияние на фермент печени 3-гидроксил-3метил-глутарил-кофермента, А редуктазу. Этот фермент способствует образованию холестерина, который в дальнейшем накапливается в сосудах. Статины подавляют его выработку. К тому же это таблетки, снижающие холестерин, который образуется в результате разложения жировой ткани на органические вещества. В результате применения статинов улучшается состояние сосудов, снижается количество атеросклеротических бляшек. Также удается понизить свертываемость крови. Эти средства оказывают влияние и на сердце, улучшается функционирование левого желудочка. Статины работают и как средства, понижающие риск образования аневризмы. Обладают положительным эффектом на восстановление больного после инсульта и поддержки нормального состояния при болезни Альцгеймера. Поэтому польза статинов неоспорима.
Вернуться к оглавлению
Классификация статинов от холестерина
Классификация статинов проводится в зависимости от основного действующего вещества. Они бывают такие:
- флувастатин — «Лескол Форте»;
- ловастатин — «Ловастатин» («Кардиостатин», «Холетар»);
- симвастатин — «Симвастатин» («Вазилип», «Зокор», «Синкард», «Симло», «Симгал», «Симвор», «Симвастол», «Симвакард», «Симвагексал», «Овенкор»);
- розувастатин — «Розувастатин» («Тевастор», «Роксера», «Розулип», «Розукард», «Мертенил», «Крестор», «Акорта»);
- аторвастатин — «Аторвастатин» («Липтонорм», «Тулип», «Торвакард», «Липримар», «Аторис», «Канон», «Атомакс»).
Названия средств могут быть разными, но главное — какое действующее вещество они содержат. В зависимости от этого лекарство назначают пациентам. Поскольку перечень больных, которым показаны статины, широкий, им нужен индивидуальный подбор лечения. Для того, чтобы лучше воздействовать на организм, отдельной проблеме показано свое действующее вещество.
Вернуться к оглавлению
В зависимости от доз применения
Все статины для снижения холестерина, независимо от поколения и действующего вещества, делятся на 3 группы:
- с низкой дозой (до 8 мг) — «Питавастатин»;
- со средней дозой (10−40 мг) — «Симвастатин», «Правастатин», «Розувастатин»;
- с высокой дозой (40−80 мг) — «Аторвастатин», «Ловастатин», «Флувастатин».
Такая классификация ограничивает возможности назначения лекарства и показывает, насколько сильно оно влияет на организм. Статины с высокой дозой применяются в больших количествах для получения эффекта, хорошо переносятся организмом. Медикаменты со средней дозой (кроме «Розувастина») хуже воспринимаются в больших дозах, но тем не менее очень действенны. «Пивастатин», по сравнению с предыдущими, принимается только в малом количестве, а потому риск развития побочных эффектов от него минимален.
Вернуться к оглавлению
Как принимать?
Основные правила описываются в инструкции к лекарственному средству. Но стоит запомнить, что запрещено запивать статины соком грейпфрута. Он мешает переработке средства, из-за чего его концентрация в организме возрастает. Это может вызвать передозировку, которая чревата разрушением мышечных волокон, развитием печеночной недостаточности. В этом они очень опасны. Статины принимаются за полтора-два часа до сна, а не утром, для того, чтобы лучше усвоиться.
Вернуться к оглавлению
Побочные действия и вред
Очень часто проявляются такие негативные эффекты:
- болезненные ощущения в мышцах, отеки;
- головные боли;
- желудочные боли, запор или диарея;
- тошнота и рвота;
- высыпания на коже, зуд;
- сильная утомляемость и слабость в теле.
Вред статинов может выражаться в болезненных ощущениях, сбоях пищеварения, сыпью, слабостью после приёма.
Среди других, редко встречающихся симптомов, нарушение работы кратковременной памяти, бронхит, ринит, гепатит, болезнь Госпела, катаракта, воспаление поджелудочной железы. Побочные действия проявляются, если принимать средство достаточно долго — более 2 месяцев. К тому же слишком маленький уровень содержания холестерина в крови в той же степени вреден для здоровья, как и высокий. Поэтому важно периодически сдавать анализы и обязательно нужно следить за состоянием своего организма.
Вернуться к оглавлению
Список противопоказаний
Существует целый список болезней, во время которых запрещено употребление статинов:
- сахарный диабет;
- аллергия на статины;
- болезни печени и почек в хронической форме и во время обострения;
- заболевания легких;
- гипотиреоз (понижение выработки гормонов щитовидной железы);
- любые болезни или слабость опорно-двигательной системы.
Статины имеют ограничения на приём по возрасту и при наличии иных болезней.
К тому же есть еще и группа риска, для которой опасны статины. В нее входят беременные женщины и женщины во время лактации, дети и подростки до 18 лет, люди во время лечения циклоспорином, пожилые люди старше 60−65 лет. Препарат правильно подействует на организм только, если придерживаться правил и не принимать его параллельно с ингибиторами протеазы, эритромицином, веропамилом, кларитромицином и некоторыми другими. Также необходимо исключить из своего рациона грейпфруты и сок из них. Подробно все особенности о том, как пить таблетки, обсуждаются с лечащим врачом.
Вернуться к оглавлению
Препараты последнего поколения
Самые лучшие статины последнего поколения — «Аторвастатин», «Розувастатин», «Питавастатин». Различие между ними заключается в действующих веществах. Их основным достоинством, по сравнению с предыдущими поколениями лекарств, является то, что их необходимо намного меньшее количество для достижения такого же результата. В этом направлении наиболее прогрессивным пока является «Питавастатин». При меньшем количестве принимаемого средства уменьшаются и риски для здоровья, к тому же он демонстрирует такие же хорошие результаты в борьбе против повышенного холестерина, как и другие.
«Аторвастатин» — синтетический статин 3 поколения. Лечение начинают с 10−20 мг в сутки, если холестерин не удается понизить, доза увеличивается до 40 мг. Если у пациента наблюдаются болезни сердца, то средство принимается по 80 мг в сутки. «Розувастатин» принимается по 5−10 мг в сутки, максимальная доза лекарства — 40 мг в сутки. Доза «Питавастатина» может быть максимально увеличена только до 8 мг в сутки, даже в особо тяжелых случаях.
Вернуться к оглавлению
Природные статины
Если использование медикаментов и последствия этого кажутся чересчур страшными и если прием их необязателен, для понижения холестерина можно воспользоваться природными средствами, которые тоже содержат статины. Натуральные продукты по действию хоть и не такие эффективные, как таблетки от холестерина, но все равно, принимая их, удается снизить холестерин до нужной границы. К тому же их можно использовать как для полноценного лечения, так и для проведения профилактики застойки холестерина. А самое главное, что они безопасные для здоровья.
Вернуться к оглавлению
Аскорбиновая кислота
Распространенный природный статин — это аскорбиновая кислота или тот же витамин С. Содержится во многих фруктах и ягодах, овощах. Из ягод полезнее всего шиповник, облепиха и смородина. В плодах черной смородины содержание аскорбиновой кислоты составляет 290 мг на 100 г ягод. Такое количество составляет пятидневную норму взрослого человека. В облепихе содержится меньше витамина С — от 100 мг до 300 мг на 100 г ягод. К тому же в ее листьях тоже есть данный витамин — до 370 мг на 100 г. А наибольшее содержание аскорбиновой кислоты в шиповнике, особенно плодах — от 800 до 900 мг на 100 г. Они отлично снижают холестерин. Нужно пить отвары и настои из этих ягод, так сохранится максимум полезных веществ.
Вернуться к оглавлению
Ниациновая кислота
Ниациновая кислота имеется в зерновых, орехах, молочке и красной рыбе.
Статины можно получить не только из ягод, но еще и из мяса, орехов, зерновых, молочных продуктов и красной рыбы. В этих продуктах содержится ниацин (ниациновая кислота, витамин В3, витамин PP). Его действие обширное:
- улучшает пищеварение, поскольку незаменим в синтезе жирных кислот;
- отвечает за расщепление углеводов, белков и жиров;
- занимает важное место в процессе выделения желудочного сока и образования кровяных телец;
- устраняет проблемы с гемодинамикой.
Именно поэтому ниацин часто используется в борьбе с холестерином. Содержание витамина В3 в мясе составляет: телятина — 8,5 мг на 100 г, говядина — 4,7−5 мг, баранина — 3,8−4,1 мг, свинина — 2,8 мг, курица — 7,8 мг. В красной рыбе — 0,5−2,8 мг. В таких злаковых, как пшеница — 5,6 мг, ячмень — 4,8 мг, овес — 1,5 мг. Из орехов наибольшее содержание витамина в миндале — 4 мг и фундуке — 2 мг. Эти продукты помогут обеспечить организм ниацином. Но не стоит заменять все продукты из рациона на перечисленные выше, поскольку питаться необходимо сбалансировано.
Чеснок – универсальное народное средство от многих недугов, в том числе и источник статина при высоком холестерине.
Вернуться к оглавлению
Чеснок как статин
Чеснок — тоже одно из природных средств при повышенном холестерине. Если принимать его изо дня в день в маленьких дозах, то уже через 2−3 месяца будет заметен эффект. В зубчиках чеснока сконцентрированы витамины группы В и С и масса микроэлементов. Благодаря этим компонентам чеснок, как натуральный статин, используется не только в борьбе с простудой или бактериями, но и для очищения сосудов от холестерина.
Вернуться к оглавлению
Жирные кислоты
Чтобы холестерин снова был на нормальном уровне, рекомендуется включить в свой рацион продукты с рыбьим жиром. Из-за наличия в нем жирных кислот вида Омега-3, способен регулировать обмен жиров в организме. Рыбий жир содержится, понятное дело, в рыбе, но не во всей, а только в морской и особенно жирных сортов, к примеру, в лососе и макрели, или же его можно купить в любой в аптеке в виде капсул. Жирные кислоты также являются компонентом состава льняного масла. Поэтому для лечения можно использовать и его. Если организм будет регулярно получать дозу рыбьего жира, сосуды значительно очистятся от холестериновых застоев.
Вернуться к оглавлению
Ресвератрол
Еще одним натуральным статином является ресвератрол. Его можно получить из таких продуктов, как темные сорта винограда, арахис, какао и свежие ягоды. Воздействие на организм схоже с действием красного вина. Это мощный антиоксидант, который приводит в норму обмен между клетками организма, укрепляет сосуды и расширяет их, регулирует жировой обмен. Ресвератрол можно получить не только из ягод и орехов, он также входит в состав таблеток «Трансверол».
Вернуться к оглавлению
Статин куркумин
Название статина указывает на его источник — куркуму. Эта приправа используется для лечения многих заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Куркумин — это природный антиоксидант, поэтому он очищает сосуды от холестериновых бляшек, разжижает кровь. Кроме этого, это статин, снижающий содержание холестерина в крови и выводящий из организма его излишек.
Вернуться к оглавлению
Пищевые волокна
Статином также является клетчатка. Она являет собой волокна, растительные части, которые плохо (долго) перевариваются желудком или не перевариваются вовсе. Благодаря этому свойству, они отлично прочищают пищеварительный тракт и выводят из организма шлаки и токсины. Клетчатка задерживает холестерин, выводит его в кишечник и не позволяет всасываться большому количеству в кровь. Этот статин содержится в зерновых и бобовых культурах, яблоках, моркови.
Монаколин получают из зёрен красного риса и используют для понижения холестерина в крови.
Вернуться к оглавлению
Монаколин
Монаколин К — это производное ферментации красного риса. Экстракт этого риса и является статином. Он снижает уровень жиров и холестерина в крови. Такое действие спровоцировано высоким содержанием клетчатки в рисе. Но этот продукт запрещен к употреблению в ряде стран из-за возможных побочных эффектов и способа выращивания. Поэтому будьте осторожны при приеме статинов из красного риса. Правильным решением будет заменить его как-либо другим абсолютно безопасным продуктом.
Вернуться к оглавлению
Поликаназол
Еще один статин, который снижает уровень холестерина и в последнее время набирает популярность — поликаназол. Продается во всех аптеках в виде капсул. Извлекается из сахарного тростника. Повышенное внимание к этому средству связано с тем, что, помимо снижения уровня холестерина, оно способствует нормализации веса, противодействует возникновению тромбоза и воздействует на артериальное давление. К тому же поликаназол помогает в борьбе с лишним весом.
Source: infopechen.ru
Источник