Может ли болеть голова постоянно от нервов

В организме человека на нервной почве могут происходит самые разнообразные сбои. При длительном влиянии негативного фактора они даже способны привести к стойким системным нарушениям. В первую очередь на стресс реагирует самый чувствительный орган – головной мозг. По статистике, в разных странах распространенность цефалгии на фоне психоэмоционального перенапряжения составляет от 25 до 85% в зависимости от особенностей условий жизни и менталитета. Исследования показали, что у каждого человека без исключения хотя бы раз в жизни болит голова именно от нервов. Помощь при этом состоянии должна быть своевременной и правильной. Простая профилактика позволит не сталкиваться с неприятными проявлениями или навсегда забыть о них.

Может ли от нервов болеть голова

Головная боль напряжения – это первичная форма цефалгии, которая возникает при стрессах, чрезмерных умственных нагрузках, физическом или эмоциональном истощении. Состояние пациента с данным диагнозом бывает настолько тяжелым, что он не способен заниматься повседневными делами. При этом течение болезни на нервной почве изначально не сопровождается изменениями в других органах. Все анализы пациента оказываются в норме, диагностические методы исследования не выявляют никаких патологий.

Информация о том, что у человека голова болит из-за стресса, нередко оказывается для него новостью. Важно понимать, что нервное перенапряжение – это не только сбитый эмоциональный фон из-за негативных переживаний. Длительное нахождение в неудобной позе, вынужденное положение головы, отсутствие физической активности – тоже стресс для организма. Постоянно напряженная мускулатура провоцирует нарушение кровоснабжения в шейном отделе позвоночника, мозг перестает получать кислород и питательные вещества в нужном объеме. Гипоксия сопровождается головной болью и может приводить к более серьезным последствиям.

Нередко возникает данный вид расстройства после нервного срыва. В этом случае помимо помощи невролога человеку может пригодиться консультация психотерапевта. Если игнорировать состояние и не устранить источник проблемы, оно рискует перейти в хроническую патологию, склонную к обострениям и осложнениям. Самостоятельные действия могут только навредить – прием обезболивающих препаратов на таком фоне не даст желаемого результата. Он грозит стать причиной дополнительных проблем.

Головные боли, ассоциированные со стрессом

Состояние, когда после стресса болит голова, отличается особой спецификой. При правильной оценке имеющихся признаков можно быстро заподозрить причину проблемы. Клиническая картина болезни чаще всего возникает у людей, жизнь которых сочетает умственные нагрузки и отсутствие физической активности. Положение усугубляют такие факторы, как работа за компьютером, пребывание в душном помещении, отказ от перерывов. Злоупотребление кофе и курение создают дополнительные проблемы.

Характеристики головной боли, возникающей от нервов:

• ощущения стойкие, слабой или средней степени интенсивности;
• цефалгия ноющая, без пульсации или жжения;
• боль обычно появляется во второй половине дня и раздражает своим постоянством;
• проблема распространяется на обе половины головы, но с одной из сторон обычно болит сильнее;
• болезненность охватывает черепную коробку по окружности и напоминает ощущения в результате ношения тугого головного убора;
• если после появления боли заняться физическими упражнениями, дискомфорт усилится, но сильной выраженности он не достигнет.

Клиническая картина состояния может дополняться слабостью, утомляемостью, раздражительностью. Иногда у пациента присутствует головокружение, легкая тошнота. После отдыха или сеанса релаксации неприятные признаки ослабевают или полностью проходят. Симптоматика может быть купирована приемом обезболивающих средств, но со временем их эффективность начнет снижаться.

Диагностика

Если есть подозрение, что головная боль возникает от стресса, или имеются перечисленные выше проявления, необходимо получить консультацию невролога.

Специалист проанализирует жалобы и особенности клинической картины, назначит анализы и аппаратные методы исследования. Это позволит исключить вероятность наличия в организме патологических процессов и органических проблем. Чаще всего при подозрении на головную боль напряжения делают биохимический анализ крови, измеряют артериальное давление и температуру, проводят КТ или МРТ.

Лечение

Терапия при цефалгии на фоне стресса должна быть комплексной. Перечень препаратов и других мероприятий подбирает врач на основании особенностей случая, общего состояния пациента, причин проблемы. Категорически запрещено пытаться купировать неприятные ощущения путем приема обезболивающих в ответ на появление дискомфорта. Это способно спровоцировать развитие абузусного синдрома, избавиться от которого очень сложно.

Медикаментозные варианты лечения головной боли, появляющейся от стресса:

• анальгетики – «Пенталгин», «Анальгин» – действуют непосредственно на нервные окончания, снимая болезненные ощущения;
• спазмолитики – «Но-Шпа», «Спазмалгон» – устраняют спазм сосудов, расширяют их просвет, нормализуют ток крови и устраняют проявления гипоксии;
• антидепрессанты – «Финлепсин», «Амитриптин» – борются с депрессией и другими проявлениями стресса;
• успокоительные – препараты натурального и химического происхождения, которые расслабляют нервную систему.

Сроки медикаментозной терапии устанавливаются врачом и могут составлять от 2 недель до 2-3 месяцев. Не стоит отказываться от приема прописанных препаратов при появлении первых же признаков улучшения. Если не довести лечение до конца, проблема скоро вернется. Для усиления эффекта от мероприятий следует внести изменения в привычный ритм жизни.

Отказ от кофеина, алкоголя, полноценный отдых и умеренные спортивные нагрузки ускорят выздоровление. Дополнительно стоит рассмотреть варианты проведения нетрадиционной терапии.

Народные средства в лечении головной боли напряжения:

• хвойная релаксация – в ванну с теплой водой добавить 2 столовых ложки хвойного экстракта и половину стакана морской соли. Продолжительность процедуры 10 минут. Манипуляцию рекомендуется проводить ежедневно в течение недели перед сном;
• настойка мелиссы – чайную ложку сбора травы запарить стаканом кипятка и настоять в термосе или под крышкой в течение часа. Состав процедить и принимать по 2 столовых ложки до 6 раз в сутки, пока жидкость не закончится.

Все предпринимаемые шаги следует предварительно согласовывать с врачом. Перечисленные подходы отлично сочетаются между собой, но при злоупотреблении лечением существует риск создания чрезмерной нагрузки на организм.

Профилактические мероприятия

Предупредить появление головной боли на фоне стресса легче, чем потом от нее избавиться. Для этого достаточно составить правильный график работы и отдыха, снизить нагрузку на головной мозг и глаза, заняться укреплением иммунитета. Постоянное соблюдение простых правил не только снизит риски возникновения цефалгии, но и окажет общее благотворное воздействие на организм.

Профилактика головной боли от напряжения и стресса:

• полноценный ночной сон не менее 8 часов, отказ от дневного сна;
• исключение из рациона напитков с кофеином, энергетиков, продуктов с химическими добавками;
• отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
• систематические занятия спортом;
• введение в рабочий график регулярных перерывов, во время которых рекомендуется слегка разминать конечности и шейный отдел позвоночника;
• налаживание отношений в семье и окружении, предупреждение возникновения стрессовых ситуаций и авралов.

Людям, которые заняты на ответственных должностях, или из-за специфики работы вынуждены вести напряженную умственную деятельность, должны подобрать для себя варианты релаксации. Любимое хобби, йога, медитация, рефлексотерапия, посещение СПА-салона – подходы, которые быстро снимут накопившийся стресс без негативных последствий.

При головной боли, возникающей от нервов, в теле человека не происходит органических нарушений. Несмотря на это, состояние сопровождается запуском патологических процессов, способных оказать на здоровье человека серьезное негативное воздействие. Если игнорировать состояние, возникает риск развития депрессии или снижения функциональности головного мозга из-за формирования участков ишемии в тканях органа.

Каждый человек знает, что такое головная боль. Бывают случаи, когда невозможно точно определить её локацию.

Например, мигреневые приступы проходят вместе с пульсирующей болью с одной стороны. Она отдает в одну сторону. При очень интенсивной боли могут  возникать даже тошнота или рвота.

В тканях головного мозга находится огромное количество нервных рецепторов. Большое количество людей жалуются на боль именно в конфликтных ситуациях.

Особенно это опасно для людей, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они страдают очень часто от такого симптома, как головная боль от нервов.

Симптомы возникновения головной боли

Головные боли от перенапряжения появляются, в большинстве случаев, после умственной нагрузки.

Ситуация усугубляется такими неприятными проявлениями как, например, отсутствие отдыха, большой нагрузкой на зрение при работе с компьютером или документами, а также духота в помещении.

Но самое неприятное, что приводит к серьезным нарушениям в организме – это вредные привычки.

Например, это может быть курение, употребление большого количества кофе или попытка расслабиться при помощи алкогольных напитков после  работы.

Для головной боли, которая вызвана нервной нагрузкой, характерны следующие симптомы:

• Ноющая или тупая головная боль.
• Возникает ощущение, словно голову засунули в тиски. Голова может болеть на протяжении суток.
• Боль не меняется по своей интенсивности. Они никогда не пульсируют.
• Голова болит с одной стороны сильнее, чем с другой.

Виды

Существует несколько видов головной боли, которые существенно отличаются друг от друга. Они возникают по абсолютно разным причинам и имеют абсолютно разные проявления.

При невралгии черепно-мозговых нервов возникают головные боли. В большинстве случаев, это проявляется как невралгия тройничного нерва.

Она возникает с одной стороны лица. Боль появляется всегда неожиданно и похожа на удары электрического тока.

Важно! Если боли сопровождаются подъемом температуры и рвотой, это может служить признаком одного из опасных инфекционных заболеваний.  При менингитах боли вызваны воспалительным процессом в оболочке головного мозга. Боли очень сильные и усиливаются при смене положения тела и попытках наклона головы. Лечение при таком заболевании проводить в домашних условиях категорически запрещено. Необходимо срочно госпитализироваться.

Но кроме этих существует еще и нервная головная боль. Трудно определить ее месторасположение.

Точно определить, где находится эта головная боль достаточно сложно – она размещается полностью по всей голове.

Они могут быть короткими (несколько минут) или долгими (несколько суток). Она может также систематически повторяться с определенной регулярностью.

Из-за того что эти боли в большинстве случаев не слишком интенсивные, то человек постепенно учится с ними жить и ни обращает внимание на них.

Он считает, что это не существенный повод для того, чтобы обратить внимание на состояние своего здоровья.

Например, причиной обратиться к врачу может послужить какой-то более серьезный повод.

На самом деле этот вид головной боли существует как медицинский диагноз.

Как развивается заболевание?

Стресс — это самая первая причина возникновения головной боли. Очень часто боли происходит как ответная реакция на сильные эмоции.

Например, это может быть конфликтная ситуация дома или на работе, а также неожиданная сильная радость или испуг.

Боли на нервной почве в большинстве случаев возникают у людей, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы.

Также причиной появления таких болей могут быть инфекции или травмы определенных участков головного мозга.

Частые эмоциональные перенапряжения могут быть причиной появления интенсивных болей в голове.

Проявление болей от стресса

С чем связана боль при нервном напряжении? Стресс как диагноз появился только в 60-е годы прошлого столетия.

До этого на него очень мало обращали внимание. Он считался нормальной реакцией организма на внешние раздражители.

Но стресс, который затянулся, может привести к серьезным нарушениям. Очень многое зависит от того, насколько сильно запущено заболевание. У пациентов могут возникать интенсивные головные боли.

Они могут быть приступообразные и проявляться в самый неподходящий момент. Без своевременного лечения организм изнашивается, и постепенно могут возникнуть серьезные проблемы.

Например, может произойти нервный срыв. Особенно это опасно для головного мозга. Нервная головная боль может охватывать только одну сторону лица.

Если спазм охватывают большую площадь, то спазмы начинают появляться и с другой стороны.

При стрессе возникает резкий спазм сосудов головного мозга. Клетки начинают подавать сигнал, что находятся в состоянии эмоционального истощения. Боли могут появляться при малейшем стрессе.

Также головные боли могут беспокоить из-за травмы. Появляется необходимость в длительном лечении.

Обследование

Самое первое, что должен сделать врач – это осмотреть пациента.

Диагностировать причину возникновения головной боли можно только благодаря следующим мерам:

1. Эхоэнцефалографическое обследование. Именно оно помогает определить, какой участок головного мозга имеет изменения и может давать повышенную активность.
2. Измерение давления внутричерепного и внутриглазного. А также тщательное обследование глазного дна. Глаза, считаются «продолжением» головного мозга. Поэтому если есть проблемы в этом органе, то они возможно есть и в центральной нервной системе.
3. Исследования спинномозговой жидкости.
4. Электроэнцефалография.

Что делать?

Что необходимо сделать, если болит голова от нервов? В таком случае помогут лекарственные препараты.

Они помогают быстро и эффективно устранить боль. Идеальным вариантом будут такие препараты: Анальгин, Финлепсин, Пенталгин.

Для людей вспыльчивых или мнительных, которые склонны к нервному возбуждению, врач рекомендует принимать лекарства с преобладанием торможения – Реланиума.

Если необходимо устранить боли, которые возникли из-за депрессивного состояния, то необходимо принимать антидепрессанты.

Назначить их может только врач, и продаются они в аптеке по рецепту. Необходимо строго соблюдать его рекомендации и принимать лекарственные препараты только по назначению.

Существует связь между головной болью и спазмом. Например, при резком спазме сосудов возникает боль и, наоборот, из-за болей появляется спазм.

Поможет в таком случае Но-шпа или Папаверин.

Если этот неприятный симптом беспокоит часто или вообще не проходит, то необходимо рассказать об этом врачу, он поменяет медикаменты.

Профилактические меры

Обязательно при лечении этого симптома необходимо выполнять следующие правила:

• Наладить отношения в семье. Необходимо стараться, чтобы дома максимально было спокойно. Дом – это место для отдыха, а не выяснения отношения и постоянных скандалов.
• Отпуск важно проводить не дома. Рекомендовано полностью менять месторасположение. Желательно, чтобы это было море или горы.
• Заниматься спортом. Устранить стресс, которые вы смогли накопить за день можно, только при помощи интенсивных физических нагрузок.

При постоянном стрессе организм выделяет большое количество адреналина, который приводит сосуды в тонус.

Из-за этого происходит износ сосудов и разные заболевания сердечно-сосудистой системы.

При занятии спортом организм выделяют огромное количество гормонов, растрачивает их и потом начинает работать нормально.

• Найти хобби. Нужно найти дело, благодаря которому вы сможете отвлекаться от привычных дел.
• Важное место в жизни каждого человека занимает работа. Но если это приводит к нарушению работы организма, то ее необходимо поменять.

Как правильно относится к боли?

Многие люди не любят, когда у них что-то болит. Они стремятся как можно быстрее устранить этот симптом. Но самая большая проблема заключается в том, что больной не устраняет причину.

Рано или поздно заболевание, которое просто залечивают, может привести к тяжелым последствиям. Поэтому при наличии болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу.

В каких случаях больного необходимо срочно госпитализировать?

Необходимо срочно вызывать Скорую помощь или обратиться самостоятельно в приемную больницы.

Опасно для организма, если происходит резкое повышение температуры или появляется головная боль с тошнотой и рвотой.

Это может происходить при мигреневых приступах или мигрени. Особенно опасно для организма именно второе заболевание.

Причина появления мигрени является цефалгия, которая может происходить с потерей сознания.

Дополнительно у него нарушается координация движений. Необходимо срочно обращаться за помощью к специалисту.

Очень большое количество случаев появления мигрени приводит к летальному исходу, поэтому счет идет на минуты.

Устранить симптомы, когда болит голова можно, если исключить из своей жизни стрессы и нагрузки. Необходимо как можно больше отдыхать на свежем воздухе.

Полезное видео