Может при запоре болеть голова

Головные боли и запор: есть ли связь?

Если вы испытываете головную боль, когда вы запор, вы можете думать, что ваш вялый кишечник является виновником. Неясно, однако, если головные боли являются прямым результатом запора. Вместо этого головные боли и запоры могут быть побочными эффектами основного состояния.

Запор цифрами. Около 42 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от запоров, что делает его одной из наиболее распространенных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Запор возникает, когда у вас меньше трех испражнений в неделю. Ваш стул может быть трудно и трудно пройти. У вас может быть ощущение нечистоты отделки кишечника. У вас также может быть ощущение полноты в вашей прямой кишке.

Головная боль — это боль в вашей голове. Это может быть все или с одной стороны. Он может чувствовать себя резким, пульсирующим или тусклым. Головные боли могут длиться несколько минут или в течение нескольких дней. Существует несколько типов головных болей, в том числе:

• синусовая головная боль
• головная боль
• головная боль
• головные боли
• хроническая головная боль

Когда головные боли и запоры возникают сами по себе, это может быть ничего беспокоиться о. Каждый испытывает их время от времени. Вам просто нужно иметь больше волокон и воды, или найти способы лучше справляться со стрессом. Если головные боли и запоры происходят одновременно, вы можете иметь хроническое заболевание. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных условиях.

Фибромиалгия

Классические симптомы фибромиалгии включают:

• мышечные боли и боль
• боль в суставах и боль
• усталость
• проблемы со сном
• проблемы с памятью и настроением Возможны и другие симптомы, такие как запор и головные боли, которые могут различаться по степени тяжести.

У многих людей с фибромиалгией также есть синдром раздраженной толстой кишки (IBS). Фактически, до 70 процентов людей с фибромиалгией имеют IBS. IBS вызывает периоды запоров и диареи. Ваши симптомы могут чередоваться между ними.

В исследовании за 2005 год головные боли, включая мигрень, присутствуют у половины людей с фибромиалгией. Более 80 процентов участников исследования сообщили о головных болях, которые серьезно повлияли на их жизнь.

Нарушения настроения

Запор и головная боль могут быть симптомами расстройств настроения, таких как беспокойство и депрессия. Исследования показывают, что люди с запором имеют более высокий психологический стресс, чем те, у кого нет состояния.

Стресс, беспокойство и депрессия — это обычные триггеры головной боли. Мигрень, головные боли и хронические головные боли могут возникать ежедневно.

В некоторых случаях запоры и головные боли вызывают порочный круг. Вы можете быть более напряженными из-за запора, что, в свою очередь, вызывает больше головных болей, связанных со стрессом.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (CFS) характеризуется неумолимой усталостью и летаргией. Усталость, которую вы чувствуете с помощью CFS, не такая уж и усталая после беспокойной ночи. Это изнурительное истощение, которое не улучшается после сна. Головные боли являются распространенным симптомом КВПБ.

Исследование указывает на возможную связь между симптомами CFS и IBS, такими как запор. Некоторые люди с CFS также диагностированы с IBS. Неясно, действительно ли у них IBS, или если CFS вызывает воспаление кишечника и симптомы, подобные IBS.

Целиакия

Целиакия — это аутоиммунное расстройство, вызванное непереносимостью клейковины. Клейковина — это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. Симптомы возникают, когда вы потребляете продукты или напитки, содержащие глютен. Клейковина также может быть найдена в менее очевидных местах, таких как:

приправы

• соусы
• подливки
• крупа
• йогурт
• растворимый кофе
• Существует много возможных симптомов целиакии , включая головную боль и запоры.

Попробуйте эти рецепты без глютена сегодня: 25 рецептов завтрака без глютена »

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать запоры и головные боли. Например, опиоиды хорошо известны, вызывая тяжелые запоры. Использование их в долгосрочной перспективе может привести к головным болям отскока. Головные боли отскока также известны как головные боли, связанные с употреблением лекарств. Они вызваны расширенным использованием определенных лекарств.

Запор и головные боли являются потенциальными побочными эффектами статинов, таких как Zocor. Если вы регулярно принимаете лекарственные препараты, проконсультируйтесь с вашим фармацевтом, чтобы узнать, не могут ли лекарства отвечать за ваши симптомы.

РекламаРеклама

Диагностика

Диагностика запора и головных болей

Выяснение причин возникновения запора и головных болей может быть сложным. Ваш врач может самостоятельно рассматривать каждое условие отдельно, а не искать общую причину. Если вы считаете, что они связаны друг с другом, сообщите об этом своему врачу. Также расскажите им о любых других сохраняющихся симптомах, таких как:

усталость

• боль в суставах
• боль в мышцах
• тошнота
• рвота
• Чтобы помочь вашему доктору выяснить, что происходит, напишите как часто у вас есть испражнения и головные боли. Обратите внимание, если вы страдаете запорами при возникновении головных болей. Вы также должны отслеживать периоды стресса и тревоги. Запишите, если за это время возникают запоры и головные боли.

Многие хронические болезни имеют смутные симптомы и их трудно диагностировать. В некоторых случаях нет окончательных тестов. Ваш врач может сделать диагноз, исключив другие условия, которые имеют похожие симптомы. Для получения правильного диагноза может потребоваться более одного визита и нескольких тестов.

Реклама

Лечение

Лечение запоров и головных болей

Лечение запоров и головных болей будет зависеть от причины этих симптомов. Если они связаны с IBS, может помочь диета с высоким содержанием клетчатки с достаточным количеством ежедневных жидкостей. Если у вас есть целиакии, вы должны устранить всю клейковину из своего рациона для облегчения симптомов. Беспокойство и другие расстройства настроения можно лечить с помощью психотерапии и лечения.Лечение боли, терапия и нежные упражнения могут помочь облегчить головные боли и запоры, вызванные фибромиалгией.

РекламаРеклама

Предотвращение

Предотвращение запоров и головных болей

Уход за собой — лучший способ предотвратить любое состояние здоровья. Это означает, что вы едите здоровую диету, регулярно тренируетесь и учитесь управлять стрессом. Важно определить, что вызывает головную боль и запор, чтобы вы могли работать с врачом, чтобы предотвратить их. Как только вы лечите какие-либо основные проблемы, ваши головные боли и запоры должны улучшиться.

В общем, добавление богатых клетчаткой продуктов в ваш рацион может предотвратить запоры. Богатые волокном продукты включают:

свежие фрукты и овощи, такие как листовые зелень и чернослив

• цельные зерна
• бобовые
• Вы также должны выпить много воды. Мягкое обезвоживание может привести к запорам и головным болям.

Управление стрессом и нежные упражнения могут помочь уменьшить головные боли. Особенно полезны йога, медитация и массаж. Если изменения образа жизни не помогают полностью, вам могут потребоваться лекарства, такие как антидепрессант или NSAID (Ibuprofen, Advil).

Реклама

Еда на вынос

The Takeaway

Может ли запор вызвать головную боль? Косвенно, да. В некоторых случаях стресс от запоров может вызвать головную боль. Напряжение для движения кишечника также может вызвать головную боль. Если вы запор и не едите правильно, низкий уровень сахара в крови может привести к головной боли.

В других случаях, когда головные боли и запоры возникают одновременно, они могут быть симптомами другого состояния. Если у вас регулярно возникают головные боли и запоры, обратитесь к врачу, особенно если они сопровождаются:

другими проблемами пищеварения

• усталость
• боль
• беспокойство
• депрессия

Боли при запоре

Запор относится к довольно серьезным проблемам, и пренебрегать им нельзя ни в коем случае. Помимо нарушений в кишечнике запор может стать причиной весьма ощутимых болей, оказывающих серьезное негативное влияние на полноценную жизнь.

При этом причин запора предостаточно: и нехватка волокон в пище, и недостаток жидкости, ежедневно нами потребляемой, и неправильное питание.

Даже стрессы и слабая физическая нагрузка могут стать причинами запоров, а уж о лекарствах и говорить нечего – почти у всех препаратов имеются побочные эффекты, многие из которых затрагивают кишечник.

При решении проблем с кишечником в первую очередь необходимо пересмотреть ежедневный рацион, при этом стоит добавить продукты, содержащие большое количество клетчатки, и довести потребление жидкости до шести стаканов в день (причем, мы говорим об очищенной воде, так как только она усваивается на должном уровне).

Правда, с клетчаткой нужно быть осторожными и добавлять ее количество в рацион постепенно, ибо переизбыток волокон чреват газами и болями в нижней части живота. Что касается продуктов, содержащих наибольшее количество волокон, то к ним относятся орехи, вареные бобы, чернослив, инжир, изюм, кукурузные хлопья и овсяная крупа.  

В тех случаях, когда боли при запоре становятся невыносимыми настолько, что не хватает сил ждать положительного действия от диет и физических упражнений, быстро облегчить положение поможет глицериновая свеча или клизма. Но этот метод допустим нечасто, в противном случае можно обзавестись проблемой с толстой кишкой. Применение мыла также не рекомендуется, так как его состав может вызвать раздражение.

И еще один совет: никогда не пытайтесь преодолеть запор, что называется, насильно.

Излишнее напряжение может не только причинить боль при запоре, но и стать причиной появления геморроя и анальных трещин, что еще больше усугубит запор.

К тому же, при напряжении повышается частота пульса и давление, так что не стоит к проблемам с кишечником добровольно добавлять проблемы сердечнососудистого плана.

И не забывайте о том, что при появлении запора консультация врача необходима в той же мере, как и при любом другом заболевании. 

Запор и боль в животе

Запор является неприятным и вредным состоянием для организма и может привести к тяжелым последствиям. При задержке стула на несколько дней происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Запор может характеризоваться не только задержкой кала, но и недостаточностью стула.

Боли возникают как следствие скопления каловых масс в толстом кишечнике, растягивая и изменяя его форму. Это приводит к сдавливанию и смещению внутренних органов, что сказывается на их работе. Во время нормального процесса дефекации вода должна составлять до 80%.

При запоре ее количество не превышает 60%. Употребление пищи во время запора способствует всасыванию  в кровь каловых масс, образуя токсины. Они отравляют весь организм.

Появляются боли в области почек, печени и даже легких, так они вынуждены работать при напряженном режиме.

Скопление каловых масс подрывает иммунную систему. Организм начинает быстро изнашивается, и появляются многочисленные болезни – простуда, кожные высыпания, аллергические реакции, сердечнососудистые  и онкологические.

Боли могут возникать в результате надрыва слизистой анального канала. Возникающий метеоризм создает расширения давления и также вызывает болезненные ощущения в животе.

Запор, боли в кишечнике

Боли в кишечнике во время запоров являются самой распространенной жалобой. Болезненные спазмы появляются независимо от приемов пищи и возникают в основном в процессе дефекации. Причиной является скопление газов в кишечнике или метеоризм и кишечные колики. Они схваткообразного характера и вызываются сокращением гладкой мускулатуры, которая покрывает стенки тонкого и толстого кишечника.

Боль в пояснице запор

При запоре  боль может возникать в области спины и поясницы. Затруднение в отхождении каловых масс и их накопление повышает давление и давит на спину. Болезненность возникает при сидении в неудобном положении или во время поворотов.

Запор и боль в правом боку

Одним из проявлений боли в правом боку является кишечная колика. Проявляется она резкой, схваткообразной и периодической болью в результате усиления и растяжения перистальтики кишечника. Чаще возникает после употребления пищи или во время еды. Может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Запор и боль внизу живота

С левой стороны внизу живота расположен кишечник, левая почка и внутренние репродуктивные органы. При запоре возникают болезненные спазмы, вызванные скоплениями газов.

Сильная боль возникает и при воспалении нижнего отдела толстого кишечника при вздутии живота и при запоре. В таких случаях нужно отказаться от употребления свежих овощей и фруктов, острых и пряных приправ, черного хлебе и молока.

Если на протяжении нескольких дней состояние не улучшается, необходимо обратиться к врачу.

Запор и головная боль

Причиной плохой и вялой работы кишечника могут быть и головные боли. При остановке транспортировки пищи возникает интоксикация организма. Происходят изменения кислотно-щелочного баланса и процесса обмена масс, которые не должны происходить в кишечнике. Яды и токсины, от которых нужно было избавиться, попадают в кровь и вызывают разного рода недомогания.

Они скапливаются в кишечнике, а затем проникают в кровеносные сосуды, и в результате циркуляции попадают в головной мозг. Там они начинают воздействовать на нервные рецепторы, и возникает тупая и пульсирующая головная боль. Боль может возникнуть при запоре эмоционально-депрессивной направленности.

Люди, не склонные к нервным переживаниям страдают от проблемы намного реже.

Страдающие от запоров, часто жалуются на приступы мигрени, у них холодные руки и ступни. Часто они жалуются на ревматические боли. Сделанная клизма  зачастую избавляет от неприятных симптомов.

Необходимо придерживаться диеты с содержанием клетчатки и достаточным количеством жидкости. Здоровый сон и образ жизни, отсутствие нервных переживаний помогут справиться с возникшими трудностями.

При запоре сильные боли

Во время запора метеоризма и вздутия сильная боль в животе может возникать при синдроме раздраженного кишечника.

Этим заболеванием страдает каждый второй человек, в особенности жители развитых промышленных стран. У женщин нарушения встречаются чаще, чем у мужчин.

 Подвержены заболеванию, как взрослые всех возрастов, так и дети. Боль и дискомфорт напрямую связаны с частотой актов дефекации и консистенции стула.

При кишечной колике сильные спазмы и боли носят нарастающий характер. Боль начинается в области паха. У мужчин может отдавать в область яичек, у женщин в половые органы. Характерным является запор и вздутие на фоне тошноты и головокружения.

Это состояние может появиться после серьезного конфликта или потрясения. При осмотре живота мышцы, как правило, не напряжены, но очень болезненны. Боль может длиться от нескольких часов до двух-трех дней.

На смену коликам может прийти стойкий запор или понос, поэтому необходимо лечиться под медицинским наблюдением.

:

Запор, что делать?

Лечение хронического запора

Лечение запора

Боль при дефекации

Больно какать

Больно ходить по большому

Источник: https://3apor.com/lechenie-zaporov/46-boli-pri

Проблемы с пищеварением, запоры, головные боли, мигрень, усталость, сонливость, забывчивость — виноват дефицит этого вещества!

Серотонин — это химическое вещество, которое делает нас счастливыми и это дает нам приятное чувство благополучия.

Однако его функции выходят далеко за пределы этого приятного эмоционального состояния.

Серотонин или 5-гидрокситриптамин, помимо действия в мозге как нейротрансмиттер, также выполняет функцию гормона, когда он достигает нашего кровотока.

Серотонин влияет на огромное разнообразие телесных и психологических функций; как известно, он имеет существенное участие в метаболизме наших костей, а также в регенерации печени и даже в делении клеток.

Этот химический компонент нашего тела так же увлекателен, как и замечательный, потому что благодаря серотонину мы можем иметь адекватный внутренний баланс, чтобы обеспечить благополучие всех процессов, которые гарантируют наше общее здоровье.

Сегодня мы хотим объяснить, какие эффекты происходят в нашем организме, когда мы имеем низкий уровень серотонина.

Стоит иметь в виду эти симптомы, которые мы обычно связываем с другими проблемами, когда на самом деле они могут быть вызваны несоответствием в наших нейротрансмиттерах и гормонах.

1. Низкий уровень серотонина вызывает проблемы с пищеварением

Возможно, вы никогда не слышали о перистальтике. Этот термин относится к сокращениям, которые возникают во всем пищеварительном тракте с очень конкретной целью: перемещать продукты и жидкости через систему.

Когда уровни серотонина низкие, наши клетки не могут выделять достаточное количество кальция.

При меньшем количестве кальция пищеварительные мышцы прекращают сокращаться настолько эффективно, и поэтому наше пищеварение становится медленнее и тяжелее.

2. Влияние низкого уровня серотонина на кишечник

Этот факт интересен: почти 95% серотонина производится и хранится в кишечнике. Дефицит этого нейротрансмиттера с гормональными функциями может вызвать изменение функции кишечника. Таким образом, это вызывает частые запоры.

3. Более слабая иммунная система

Если вы чувствуете усталость, слабость мышц, находитесь в плохом настроении, и вы также замечаете, что вы чаще болеете инфекционными заболеваниями и простудой, чем обычно. Низкий уровень серотонина делает наш иммунитет более слабым и не эффективным.

4. Изменения в биологических часах

Низкий уровень серотонина может изменить наш циркадный ритм. Симптомом проявляется ощущением сонливости в течение дня, а не ночью.

Однако следует отметить, что эта дневная сонливость также проявляется симптомом депрессии. Известно, что эндогенная депрессия вызвана именно дефицитом серотонина.

5. Желание есть соленую пищу

Эти данные очень любопытны: люди, которые имеют низкий уровень серотонина в своем теле, имеют большую потребность в натрии и поэтому хотят есть соленую пищу.

Мы можем использовать этот симптом, чтобы диагностировать дефицит в этом нейротрансмиттере с другими факторы, такими как уныние, усталость, проблемы с пищеварением …

6. Депрессия

Мы говорили об этом. Дефицит серотонина связан с падением нашего настроения. Существует прямая связь между серотонином и развитием депрессии.

Все это происходит из-за уменьшения числа рецепторов, способных принимать серотонин или, наоборот, в отсутствие триптофана , аминокислоты, которая помогает регулировать серотонин.

В некоторых случаях, улучшение питания и занятия спортом, может улучшить наше настроение, если депрессия мягкая.

Однако во многих случаях необходимо прибегать к лекарствам для восстановления уровня серотонина.

7. Тревога

Наше тело имеет 14 различных рецепторов серотонина, и 5-HT 1A является наиболее важным из них.

Если мы имеем их дефицит, мы сразу заметим повышенную восприимчивость, нервозность, беспокойство и тревожность.

Мы должны помнить, что во многих случаях тревога, а также депрессия имеют химическое происхождение.

8. Мигрень

Серотонин играет ключевую роль в развитии головных болей и мигрени.

Причина — недостаток триптофана, предшественника серотонина, который опосредует его правильное производство.

9. Проблемы с памятью

Отсутствие внимания, усталость, трудности с концентрацией на определенных данных и запоминание информации также связаны с проблемой низкого уровня серотонина.

Правильное питание, физические упражнения и правильные лекарства могут восстановить уровень серотонина и избавят от многих проблем со здоровьем.

Источник

Источник: https://recepty-zdorovia.com/zdorove/5591