Музыка от болей в спине
Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 13:53
+ в цитатник
Данная программа использует частоты дельта-диапазона, которые, согласно исследованиям помогают снизить или избавиться от хронических болей, мигреней.
Прослушивать данную программу можно в любое время суток, но наиболее благоприятным временем для прослушивания являются вечерние или ночные часы. При прослушивании перед сном вы заметите, что сон ваш улучшится и спать вы будете крепче.
Также учтите, что программа обладает накапливающим эффектом — реузьтат не обязательно проявится непосредственно во время прослушивания программы, он может наступить спустя часы или дни после ее прослушивания.
Программа также обладает ярко выраженным успокаивающим действием. При ее прослушивании вы прийдете в приятное расслабленное состояние, она поможет вам избавиться от волнений или тревоги..
Низкие дельта-частоты не просто снимают боль, но и обладают лечебным эффектом. Многие слышали о тета-хилинге, но мало кто знает, что дельта-хилинг обладает еще более сильным уровнем воздействия.
Приятного вам прослушивания! Не забывайте надеть наушники, через колонки программа работать не будет (хотя и доставит вам удовольствие).
Если вы думаете, что это мистика или эффект плацебо, то это не так. Человек есть не что иное как вибрационный кокон и можно изменять его состояние воздействуя на определенные чаcтоты. Я всячески приветствую скептиков (сам такой) но клинические испытания, проведенные учеными США подтвердили: частоты дельта-диапазона помогают снять боль. Если владеете английским, то можете прочитать отчет о клинических исследованиях здесь: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17309374
Программа снятия боли позвоночника
В данной программе использованы частоты дельта-диапазона, обладающие способностью снимать или уменьшать боль особенно в области нижней части позвоночника. Никакой мистики здесь нет — эти частоты (0,5 — 2,5 Гц) обладают обезбаливающим действием на наш организм в общем и на позвоночник в частности.
Прослушивать данную программу рекомендуется прослушивать ТОЛЬКО в стереонаушниках!
Уже через несколько минут прослушивания вы почувствуете тепло в области нижней части спины, а затем боль начнет растворяться в этом тепле.
Данная программа также поможет расслабиться и снять напряжение в этой области.
Ввиду того, что в программе использованы частоты дельта-диапазона прослушивать ее лучше всего вечером или перед отходом ко сну. Утром вы проснетесь либо с исчезнувшей болью, либо она станет значительно меньше.
«Побочным» эффектом данной программы станет улучшеный сон и общее восстанавливающее действие. Прослушивание дельта-ритмов на ночь оказывает омолаживающее и восстановляющее действие на наш организм.
Программа снятия или облегчения боли
Специально подобраные частоты этой программы помогут вам снять или облегчить любую боль. Когда у вас вдруг разболится голова не торопитесь принимать таблетку, а попробуйте поставить эту программу и вы увидите, как уже через буквально пару минут прослушивания вам станет легче.
При даже небольших недомоганиях мы привыкли принимать таблетки и лекарства, забывая о том, что звук ну совершенно ничем не слабее анальгина! Все дело в нашем сознании, мы уже запрограммированы на использование химических препаратов, мы просто не знаем (или не хотим знать) что боль можно снять при помощи специально подобрачных частот. В отличие от лекарств этот метод снятия боли не имеет совершенно никаких побочных эффектов.
Когда в следующий раз у вас разболится голова или другая часть тела не торопитесь принимать таблетку. Попробуйте поставить эту программу и вы почувствуете как звуки успокоят вас и помогут избавиться от боли.
Прослушивать данную программу можно в любое время суток.
Для получения эффекта прослушивать ее рекомендуется ТОЛЬКО В стереонаушниках!
Внимание: эффект от прослушивания данной программы может быть не мгновенным, а проявиться через некоторое время после прослушивания. Прослушайте программу и будьте полностью уверены — после ее прослушивания боль либо совсем пройдет либо значительно ослабнет.
Метки:
боль
боль в позвоночнике
головная боль
Процитировано 23 раз
Понравилось: 10 пользователям
Источник
СЕАНС ИСЦЕЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА Медитация божественного выравнивания тела 18
17:46
23.38 MB
84.1K
Программа снятия боли позвоночника
30:00
39.48 MB
387.8K
Мощное оздоровление и омоложение позвоночника и суставов Гипнотический сеанс
35:54
47.25 MB
0.9M
выпрямление позвоночника длинны ног костной системы
10:13
13.45 MB
227.4K
Божественное исцеление позвоночника Программа для подсознательных сообщений Сытин
54:04
71.16 MB
27.7K
Программа снятия боли позвоночника
30:00
39.48 MB
146.3K
Восстановление позвоночника изохрон частотами
30:00
39.48 MB
8.1K
Лечение позвоночника Энергетический сеанс проводит Мария Марихами
28:57
38.10 MB
24.1K
Мантра исцеления всех заболеваний позвоночника
07:35
9.98 MB
3.6K
Мощная Чистка и Оздоровление Позвоночника
40:25
53.19 MB
74.7K
Мантра исцеляющая все болезни
13:53
18.27 MB
10.8M
Поющие тибетские монахи Мощное очищение Горловое пение
03:02:14
239.83 MB
866.9K
Исцеление позвоночника в потоке Рэйки
09:48
12.90 MB
9.8K
Серебрянный столб Лечение позвоночника и суставов
20:18
26.72 MB
136.6K
Оздоровление суставов и позвоночника
18:29
24.33 MB
4.4K
Сеанс медитация Исцеление позвоночника
17:28
22.99 MB
2.9K
Межпозвоночная грыжа Что нужно лечить Как избавиться Формула Здоровья
03:54
5.13 MB
93.9K
РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 1 НЕДЕЛЮ КИФОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ
13:46
18.12 MB
2.1M
Сеанс исцеления позвоночника
10:02
13.20 MB
91.9K
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА по Норбекову
27:51
36.65 MB
120.1K
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
13:15
17.44 MB
2.5M
Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела
02:49:53
223.58 MB
6.5M
Исцеление позвоночника шейный отдел
16:20
21.50 MB
17.1K
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК Сытин Г Н без муз
05:39
7.44 MB
77.2K
Как лечить позвоночник на турнике
01:55
2.52 MB
35.1K
Сытин Г Н Настрой на оздоровление позвоночника
12:36
16.58 MB
46K
Росэя Уникальная методика исцеления позвоночника Лечение позвоночника Исцеление позвоночника
02:24:36
190.30 MB
1.4K
Кашпировский Снятие остеохондроза
15:33
20.46 MB
1M
Сольфеджио 396 Гц Удаление Внутренних Блоков Избавление от Тревог и Страхов Музыка для Очищения
08:14:59
651.43 MB
725.3K
Медитация исцеление позвоночника шейный отдел
17:17
22.75 MB
773
Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника
01:36
2.11 MB
1.2K
Лечебная музыка Цветотерапия ЛЕЧИТ Депрессию Головную боль Улучшает состояние Позвоночника
04:56
6.49 MB
43.5K
Доктор Шишонин Позвоночник нужно рассматривать как единый орган
10:25
13.71 MB
68K
Мощная Медитация Исцеление от Тяжелых Болезней и даже Рака Новый Уровень Исцеления Болезни
32:55
43.32 MB
460.5K
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника Полный комплекс упражнений
28:39
37.71 MB
1M
Поясничная грыжа межпозвоночная грыжа лечение грыжи позвоночника
13:39
17.96 MB
302K
лечение спина грудной отдел позвоночника Оздоровление спины от РОС Это не йога и не физкультура
02:43
3.58 MB
15.1K
Лечение позвоночника
43
965.82 KB
116
Упражнения для позвоночника 7 по 7
12:10
16.01 MB
12.8K
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
25:57
34.15 MB
2.4M
Сеанс исцеления желудка поджелудочной железы и кишечника
09:25
12.39 MB
245.5K
Музыка для души и грудного отдела позвоночника Боль в грудном отделе позвоночника Слушайте джаз
02:39
3.49 MB
5.8K
медитация 7 Новый позвоночник видеомонтаж Елена Еленкова
06:11
8.14 MB
2.1K
ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ТОЧЕЧНО БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ МАССАЖЕМ
22:32
29.66 MB
326
Болит спина что делать Здоровье позвоночника без лекарств С М Бубновский Мослекторий Зарядье 18
01:20:25
105.83 MB
686.4K
Как легко и навсегда избавится от болей в спине Духовное исцеление позвоночника
02:26:00
192.15 MB
164
3 движения Таи цзи тай чи и Цигун для снятия боли в позвоночнике
17:52
23.51 MB
52.5K
Молитва исцеления 8 Суставов и позвоночника
25:20
33.34 MB
1.6K
Если грыжа позвоночника и спондилоартроз Доктор Бубновский кинезитерапия и лечение остеохондроза
06:42
8.82 MB
26.5K
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника Полный комплекс упражнений
34:32
45.45 MB
511.8K
Здесь Вы можете скачать Музыка Для Лечения Позвоночника. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню СЕАНС ИСЦЕЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА Медитация божественного выравнивания тела 18 размером 23.38 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.
Слушают
У Неділю Рано Зілля Копала Пісня
Музыка Для Лечения Позвоночника
Кечирчи Кечир Жаным Скачать
Коран Самый Красивый Голос
Кыз Бурак Кыз Куумай
Tog Lik Kuyov Soundtrack
Минус Леди Баг И Супер Кот Моя Безответная Страсть Санта С Когтями
Элдос Алмаз Куткон Кун Келди Хит 2019
Iskender Aliyev Vusale Sari Mp3 Yukle
Ilkinji Jynsy Gatnasyk
Jamshid Burhonov Shakalatim
Пісня Я Готую Борщик Муз Кер Цілик Л В
Сагынып Элесинди Коргону Кайра Шашылам
Пешаки Куртаи Точики
Тойуна Чакырыпсын Калаи Барам
Ұстаз Учитель
Синя Смужка Трусів Скачати
Келемин Сага
Qadrimi Bilmedi Azer Remix
O Ynar Oybek Quvvatov
Знову Сніжинки Білі З Неба До Нас Летять Скачать
Сагынып Сени Барам
Гімн України
Гунчахои Захми Музыка
Олег Скрипка Кобіта
Кыялбадым Кыйбадым
Дасту Дилам Меларзе Набинамет Я Лахзе Зебо Тарин Суруди Эрони
Ренжімеші Renjimeshi Cover Абай Адырбай
Тауанов Жапырактар Саргайганда
Чынгыз Турдубеков Песня Умут
Емма Андієвська Казка Про Яян
Диво Осінь Пісня Текст
Дима Масленников Здесь Кто Нибудь Есть
Омурум Сеники
Ya Lili Şarki Bağimlilik Yapti I Yali Li Ya Li La
Jilama Muxabat
Gru
Xatoni Sen Qilding
Алгачкы Жаган Ак Кардай
Чип Чип Магдалена Кайда
Скачивают
Alghero Sardinia Grotta Di Nettuno
10 Oneplus 7 Pro Tips Features
Talk To Me Melchi Vepouyoum
Gelin Katha Lecek
Instrumental Big In Japan By Homonnai
Gruppo Folk Occi Toschi Lu Zarrettu Giovannino Giordo Festa Patronale Di Ottava 09 07 2011
Sevgi
Marge Simpson Knows How To Dance On Dnb
Emina Creme De La Creme Lipstick Swatches
Needshes Time To See Songs
Basic Concept Of Gst Part 1 Introduction To Gst In India Indirect Taxation
Virgilio Zinarosu Improvisazioni
Ned S Broadcast Taz Amnesty Animatic
Overmax Solution 7 Unboxing And Hands On
Larry De Kat How We Used To Get Down
Short Story Sadako And The Thousand Paper Cranes
Manuel De Falla Intermedio Acto I De La Vida Breve 1905
Bugatti Veyron 16 4 Grand Sport Closed Roof
Zaim Imamovic Nortvsa Gondje Ruzo Ismihana
Notes Of Gratitude
Источник
В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине. Берегите спину!
Если болит спина: 5 упражнений вместо обезболивающих
Многие из вас наверняка хоть раз испытывали боль в спине. В этой статье мы расскажем каким образом вы можете себе помочь облегчить этот неприятный симптом.
Помощь при болях в спине
Анталгическая поза против острой боли в спине
В период обострения болей основное внимание уделяется поддержанию так называемой анталгической позы, то есть сохранению такого положения тела, при котором боль минимальна, что особенно важно во время ночного сна. Чаще всего это может быть положение на боку с полусогнутыми ногами, либо на спине с согнутыми в коленях ногами и валиком под коленными суставами, либо любая другая поза, которая подбирается эмпирическим путем.
Имеет значение и постель, на которой мы спим. Твердая постель при спондилолистезе вряд ли показана, так как создает дополнительное давление на поясничный отдел позвоночника, вследствие более выраженного переднего изгиба (лордоза) за счет соскользнувшего позвонка. А прямое положение на спине с вытянутыми ногами на таком ложе увеличивает осевую нагрузку на межпозвоночные диски в 18 раз!
Очевидно, что в этой ситуации позвоночник не только не получит такой необходимый для него отдых после рабочего дня, а еще более усугубит свое положение, и боли к утру вряд ли утихнут. Поэтому более оправдан средний вариант между гамаком с опасным провисанием позвоночника и досками с тонким матрасом.
В этот период абсолютно противопоказаны любые физические упражнения, массаж и физиопроцедуры. При наличии острых болей должны использоваться полный покой, обезболивающие и противовоспалительные средства.
Если болит спина: 5 упражнений вместо обезболивающих
При соскальзывании позвонка боль возникает не только в результате сдавления нервных корешков, но и вследствие перенапряжения и судорожных спазмов мышц спины, пытающихся удержать позвонок в правильном положении. Поэтому помимо анальгетиков могут использоваться также и миорелаксанты — препараты, вызывающие мышечное расслабление.
Ставим позвонок на место
После того, как процесс перешел в подострую стадию, можно приступать к занятиям лечебной физической культурой (ЛФК), основной целью которой является ограничение подвижности (стабилизация) патологического участка позвоночника путем укрепления мышечного «корсета» — мышц спины и брюшного пресса, удерживающих позвоночный столб в правильном положении.
Но вначале нужно растянуть позвоночник и дать возможность соскользнувшему позвонку стать на свое место. Для этого используются упражнения на растяжение в положении лежа и стоя на четвереньках.
Если болит спина: 5 упражнений вместо обезболивающих
Растяжение позвоночника в положении лежа
Растягивание позвоночника лежа на полу на спине выполняется следующим образом: прямые ноги тянуть вперед, носки на себя, а руки за головой назад (растяжка) (
Позу удержать 5-10 с., повторить 3 раза.
Трясучка Гринштата
Вправлению подвывихов позвонков способствует также и ходьба на четвереньках и «трясучка» Гринштата:
стоя на четвереньках на коленях, расслабить спину и трястись за счет быстрого и резкого сгибания-разгибания рук в локтевых суставах.
Эти упражнения нужно повторять несколько раз в течение дня.
Если болит спина: 5 упражнений вместо обезболивающих
Поза младенца
К этим же упражнениям относится и осторожное сгибание ног в коленях лежа на спине, колени обхватить руками, стараясь приблизить к груди.
Положение сохранять 3–5 с, повторить несколько раз.
Если болит спина: 5 упражнений вместо обезболивающих
Упражнение «Бочка»
Более сложный вариант — упражнение «Бочка».
В положении лежа на спине, колени обхвачены руками, сделать несколько качательных движений вперед-назад, как бы проглаживая позвоночник.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
Источник Эконет.ру
Больше полезных материалов →
Источник
С проблемой длительно не проходящих болей в спине помогут справиться композиторы. Как установили австрийские ученые, прослушивание музыки с определенными расслабляющими упражнениями помогает людям чувствовать себя гораздо лучше. У них не только уменьшается болевой синдром, но и улучшается сон. При этом для эффективного лечения достаточно 25 минут музыкотерапии в день.
Это исследование было проведено специалистами больницы Зальцбурга (Salzburg) под руководством клинического психолога и психотерапевта Франца Вендтнера (Franz Wencltner). Исследователи набрали группу из 65 больных в возрасте от 21 до 68 лет, которые страдали от хронических болей после операции по поводу грыжи межпозвоночного диска. Все они получали стандартное лечение, а часть также была обучена методике расслабления под музыку.
Тесты, проведенные через три недели, показали, что у пациентов, занимавшихся музыкальной терапией, болевые проявления были заметно ниже. Они также отметили уменьшение нарушений сна. Доктор Вендтнера пояснил, что ученые еще не определили, какая музыка наиболее эффективна, но отметил, что «спокойная музыка работает лучше, так же как и классическая».
На вопрос о том, могут ли пациенты уже сейчас пользоваться этой методикой дома, автор исследования, представленного на 10‑м Всемирном конгрессе по боли, ответил утвердительно. Наряду с другими современными методами воздействия при заболеваниях позвоночника, таких как дефанотерапия, эта методика может составить серьезную конкуренцию традиционным подходам.
Дыхательная гимнастика строится на использовании разных приемов свободного и ритмичного дыхания. Например, полное брюшное дыхание, направленное на максимальное заполнение объема легких воздухом, способствует улучшению вентиляции, массажу внутренних органов за счет движений диафрагмы и активизирует обменные процессы.
Разные типы ритмичного дыхания включают задержки дыхания фиксированной продолжительности и варьирование способа выдоха. В зависимости от типа используемых дыхательных упражнений их воздействие может быть достаточно продолжительным и иметь как общеуспокоительный, так и активизирующий характер.
Известно, что дыхание с более продолжительным вдохом ведет к активизации организма, а дыхание с более продолжительным выдохом, наоборот, вызывает успокоение.
Использование дыхательных упражнений в комплексе с другими приемами повышает их эффективность. Особенно благоприятно их сочетание с техниками нервно‑мышечной релаксации.
* * *
В данной подборке вам предлагается несколько вариантов упражнений. Вы можете легко их усвоить и самостоятельно приобрести опыт релаксации (расслабления), самоуспокоения в критических и стрессовых ситуациях, применять для активизации состояния, а также использовать их с профилактической целью. Ведь известно, что болезнь легче предупредить, чем вылечить.
Упражнения можно выполнять утром после пробуждения (№ 1–8) и вечером перед сном (№ 1–6). Дополнительно можно заниматься и среди дня (№ 1–8). Продолжительность 10–15 минут и более. Упражнения можно выполнять лежа (руки вдоль туловища), полулежа в кресле (руки на коленях или на подлокотниках), сидя на стуле (руки на коленях). Руки и ноги не перекрещивать. Глаза закрыть, чтобы визуальная (зрительная) информация не мешала вам сосредоточиться. Дышите через нос, губы слегка сомкнуты (ни в коем случае не сжаты).
Источник
Музыкальная терапия способствовала уменьшению болей на один пункт по визульно-аналоговой шкале измерения © /
Youtube.com
Киев, 31 марта — АиФ-Украина.
Ученые Центра имени Луи Армстронга заявили, что музыкальная терапия способствует избавлению от болей в спине, передает svopi.ru.
Эксперты считают, что данная методика выступает в роли анестетика для пациентов, которые перенесли хирургическое вмешательство на позвоночнике.
Специалисты центра провели эксперимент при участии пациентов перенесших операции на позвоночнике. Участникам исследования помимо стандартного курса реабилитации была предложена музыкальная терапия.
В ходе эксперимента ученые отметили, что музыкальная терапия способствовала уменьшению болей на один пункт по визульно-аналоговой шкале измерения. Совавтор исследования Джоан Леви отметил, что преимуществом данной методики является отсутствие химического воздействия на организм человека, что определяет ее как более безопасный способ лечения.
Как сообщал АиФ.ua, половина больных украинцев не обращается за помощью к врачу.
Dihaj — Skeletons (Азербайджан)
Lindita Halimi — World (Албания)
Blanche — City Lights (Бельгия)
Tako Gachechiladze — Keep The Faith (Грузия)
Salvador Sobral — Amar Pelos Dois (Португалия)
Slavko Kalezić — Space (Черногория)
Norma John — Blackbird (Финляндия)
Robin Bengtsson — I Can’t Go On (Швеция)
Artsvik — Fly With Me (Армения)
Demy — This Is Love (Греция)
Svala — Paper (Исландия)
Hovig — Gravity (Кипр)
Triana Park — Line (Латвия)
SunStroke Project — Hey Mamma! (Молдова)
Kasia Moś — Flashlight (Польша)
Omar Naber — On My Way (Словения)
Martina Bárta — My Turn (Чехия)
Nathan Trent — Running On Air (Австрия)
Joci Pápai — Origo (Венгрия)
Anja Nissen — Where I Am (Дания)
Brendan Murray — Dying To Try (Ирландия)
Jana Burčeska — Dance Alone (Македония)
Claudia Faniello — Breathlessly (Мальта)
OG3NE — Lights and Shadows (Нидерланды)
Ilinca feat. Alex Florea — Yodel It! (Румыния)
NAVIBAND — Гісторыя майго жыцця (Беларусь)
Isaiah — Don’t Come Easy (Австралия)
Kristian Kostov — Beautiful Mess (Болгария)
IMRI – I FEEL ALIVE (Израиль)
Fusedmarc — Rain Of Revolution (Литва)
JOWST — Grab The Moment (Норвегия)
Valentina Monetta & Jimmie Wilson — Spirit Of The Night (Сан-Марино)
Jacques Houdek — My Friend (Хорватия)
Timebelle — Apollo (Швейцария)
Koit Toome and Laura — Verona (Эстония)
Lucie Jones — Never Give Up On You (Великобритания)
Юлия Самойлова — Flame Is Burning (Россия)
Levina — Perfect Life (Германия)
Manel Navarro — Do It For Your Lover (Испания)
Francesco Gabbani — Occidentali’s Karma (Италия)
