Подавляющее большинство людей в течение всей своей жизни жалуется на те или иные проблемы связанные с пищеварением. Это могут быть боли, это может быть диарея и наоборот запоры. это могут быть неожиданные дискомфортные явления.

В любом случае необходимо полное обследование и это может быть любой диагноз, но в последнее время очень часто говорят о таком заболевании как синдром раздраженного кишечника. Проходит человек обследование, делает гастроскопию, сдает анализы и у него все в порядке, но дискомфорт сохраняется.

Как бороться с синдромом раздраженного кишечника, в чем его причины.

У любого человека, в любом возрасте бывают какие-то проблемы с пищеварением. Этот симптомокомплекс включает в себя, прежде всего боль в животе и еще различные нарушения стула. Но самое главное, что под маской этого синдрома могут и скрываться серьезные заболевания, поэтому всегда требуются хорошая диагностика, чтобы отличить безопасную функциональную патологию, от достаточно опасных и серьезных заболеваний требующих серьезного лечения.

Многие врачи сегодня сходятся во мнении, что синдром раздраженного кишечника это психосоматическое заболевание, т.е. функциональное расстройство моторики кишечника, обусловленное некоторыми индивидуальными особенностями нарушения регуляции центральной вегетативной нервной системы.

Когда человек испытывает стресс, выбрасываются соответствующие гормоны стресса в кровь, они очень сильно могут активизировать и нарушить моторику толстой кишки, у человека возникает сильная боль и все остальные не приятные ощущения.

При возникновении боли в животе сразу после еды следует резко ограничить жир и увеличить потребление белка.

Переедание у людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, способствует развитию диареи и спазмов кишечника. Симптомы уменьшатся, если есть меньше или разделить количество пищи на несколько приемов.

Пища проходя по толстому кишечнику, и в результате нарушения нервных импульсов которые к нему идут, нарушаются спастические сокращения кишечника, т.е. по сути, говоря пища дальше не идет по кишечнику, возникает запор. У людей старшего возраста из-за этого может возникнуть дивертикулез кишечника. Такой синдром может проходить с болью, как с явлением запора, так и с явлением обратным – поносом. Это зависит от степени нарушения, иногда моторика замедляется и соответственно содержимое в кишечнике болтается туда – сюда и обратно, боли есть, а стула нет. Или бывает обратная ситуация когда очень сильно ускорена моторно-эвакуаторная функция толстой кишки, тогда есть и боли, и ускорение движения химуса, результат диарея.

У больных с синдромом раздраженного кишечника повышена чувствительность рецепторов стенки кишки к растяжению, в связи с чем боли возникают у них при более низком пороге возбудимости, чем у здоровых людей.

Главные симптомы возникновения синдрома раздраженного кишечника.

#8212; Нарушение стула, запор или диарея. Они могут сопровождаться резкими болевыми синдромами, которые исчезают после акта дефекации.

#8212; Повышенное газообразование, которое тоже может сопровождаться болевыми симптомами. Химус (комок пищи), попадая в толстый кишечник, имеет свои особенности, ее поглощает микрофлора, в результате чего выделяются продукты обмена #8212; органические газы и кислоты. Органические кислоты способствуют секреции воды в просвет, что потом формирует жидкий стул (понос). А органические газы сильно растягивают петли кишечника, вызывая спазмы, от сюда и возникают боли.

Тут нужно обратить внимание, что при синдроме, проблемы возникают только в дневное время, в ночное этого нет, человек нормально спит, это очень важный дифференциальный признак.

Потому что при серьезных заболеваниях кишечника или других органов (поджелудочной железы), болевой и диарейный синдром присутствует всегда, независимо от дня или ночи.

Диагностика и обследование при заболевании кишечника.

  • Анализ крови, по которому судят, нет ли каких-то значимых изменений в организме.
  • Ультразвуковое обследование (УЗИ ) органов брюшной полости, чтобы исключить органические заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Синдром раздраженного кишечника развивается вследствие психологических, висцеральных и иных воздействий на избыточно реагирующий кишечник.

Не стоит забывать, что функциональный запор относится к категории риска развития рака толстой кишки.

Женщины болеют примерно в два раза чаще, чем мужчины.

Лечение народными средствами.

Народные средства для снятия боли в раздраженном кишечнике живота из доступных средств можно снять экстрактами трав, которые обладают спазмолитическими действиями. К ним относятся мята (перечная мята), которая хорошо снимает спазм в желудочно-кишечном тракте. Но прежде всего, необходимо обратится к врачу, и пройти соответствующую диагностику лечения.

Плохое пищеварение

Плохим пищеварением могут называть и изжогу, и повышенную кислотность, и общий дискомфорт после еды. Чем может быть вызвано плохое пищеварение?

Плохое пищеварение случается из-за того, что организм не в состоянии переработать надлежащим образом всю поступающую пищу.

Симптомы несварения могут быть самыми разнообразными: изжога, вздутие живота, тошнота, повышенное газообразование, диарея.

Причины плохого пищеварения

  • #171;Неполезная#187; еда #8212; жареная, жирная, излишне соленая или сладкая.
  • Прием лекарств.
  • Пищевая аллергия.
  • Недавняя диета.
  • Хронические заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Как утверждает древнеиндийская медицина, бывает 3 вида расстройства желудка:

1. Плохое переваривание пищи, когда газообразование возникает даже после небольшого количества еды.

2. Гиперпереваривание #8212; если в желудке выделяется слишком много соляной кислоты, то возникает изжога и сухость в горле.

3. Гипопереваривание или недостаточное переваривание пищи #8212; когда человек ощущает тяжесть в желудке из-за того, что там образуется слишком много слизи, мешающей тщательному перевариванию пищевого комка.

Что поможет при плохом пищеварении?

Если вы страдаете от повышенного газообразования из-за плохого переваривания пищи, надо помочь своему организму настроиться на правильный режим. Старайтесь соблюдать распорядок дня и вовремя кушать с интервалом не более 4 часов. Естественно, не стоит и наедаться на ночь.

Если вы страдаете от изжоги из-за повышенного выделения соляной кислоты, включайте в рацион горькие продукты #8212; они будут стимулировать выделение желчи и выводить из организма излишней кислоты.

Если вы постоянно чувствуете тяжесть в желудке после еды, отдавайте предпочтение горячим блюдам, так как они облегчают чувство тяжести и помогают избавиться от лишней слизи в желудке.

Если симптомы несварения усиливаются ночью, поможет подкладывание дополнительной подушки под голову. Приподнимание верхней части туловища спасает от попадания желудочной кислоты в верхнюю часть пищевода.

Заведите #171;пищевой дневник#187;, в котором будете отслеживать продукты, которые вызывают у вас неприятные ощущения после еды. Избегайте их употребления.

Травы при плохом пищеварении

Существуют разнообразные травы от несварения желудка. Для улучшения пищеварения очень хорошо помогают горькие травы: настой листьев артишока, одуванчиков, апельсиновых корок, дудника. Горечь в таких сборах трав усиливает выделение желчи, и пища в желудке расщепляется быстрее.

Настой китайского боярышника предотвращает застой пищевой массы в кишечнике.

Перед едой выпивайте стакан теплой воды с долькой лимона #8212; это поможет правильно настроить желудок к приему пищи и избавит от излишней слизи.

Ешьте достаточно овощей и злаков #8212; они содержат клетчатку, которая связывает и выводит вредные вещества, лишнюю желчь. Минимальное количество клетчатки #8212; 30 граммов в сутки.

А вообще лучшим способом избавления от плохого пищеварения будет проведение общей диагностики ЖКТ. Гастроскопия поможет определить состояние мышц пищевода и уровень кислотности. Результаты обследования помогут выбрать правильную стратегию борьбы с несварением и плохим пищеварением.

Что есть при плохом пищеварении:

Существуют продукты, которые улучшают пищеварение, облегчают спастические боли в животе, борются с запором, диареей и другими симптомами раздраженного кишечника.

Если Вы будете включать их в свой рацион, то меньше чем за две недели значительно улучшите свое состояние.

Только помните, что прежде чем радикально изменять свой рацион, обязательно надо пройти комплексное обследование органов пищеварения. Это поможет получить консультацию у терапевта или гастроэнтеролога по результатам обследования с их профессиональными рекомендациями.

Итак, при плохом пищеварении помогают следующие продукты:

К ферментной пище относятся йогурты и другие кисломолочные продукты, которые содержат живые бифидобактерии. Кисломолочные продукты помогают при плохом пищеварении лучше других лекарств, ведь они естественным образом уменьшают риск развития диареи или образования газов в кишечнике. Съедайте не менее 2 стаканов йогурта каждый день.

Рис содержит особые вещества, которые обладают обволакивающим и адсорбирующим действием. Эти вещества улучшают функции пищеварения.
Считается, что среди всех видов риса рис Басмати полезнее всего.
Ешьте не менее 3-4 порций риса Басмати или любого другого вида риса каждую неделю, и ваша пищеварительная система скажет Вам «спасибо».

Чувство перенаполненности в желудке, спазмы и газы прекрасно снимает корень имбиря. Ведь полезные вещества, содержащиеся в корне имбиря, обладают успокаивающим воздействием на раздраженные стенки кишечника.
Для хорошего пищеварения добавляйте одну чайную ложку молотого имбиря в суп или в овощные блюда один раз в день. Можно также принимать и готовые пищевые добавки на основе имбиря.

4. Жирные кислоты омега-3.

Продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3, помогут справиться с неинфекционными воспалениями.
Обязательно ешьте не менее 4 раз в неделю 100-200 грамм рыбы семейства лососевых. Необходимая суточная норма жирных кислом Омега-3 содержится в 1 столовой ложке масла льняного семени или в половине стакана очищенных грецких орехов.

Помните, что вам придется отказаться от всех блюд, приводящих к ухудшению пищеварения. Как правило, это перечисленные выше напитки, содержащие кофеин, излишне жирные и сладкие продукты, изделия из белой муки.

Особенности переваривания пищи в кишечнике

Еще первобытные люди знали, что пища, попав в желудок человека и животных, переваривается. Свежуя туши убитых животных, они, конечно, заглядывали и в желудок. Ведь и теперь редкая хозяйка устоит от соблазна узнать, что съела на обед щука и нет ли в курином желудке среди камешков и песка чего#8209;нибудь особо интересного. Охотники, вскрывая животных, вместо мяса, травы и семян находили в желудках и кишечнике своей добычи кашеобразную массу. Создавалось впечатление, что пища здесь варится.

О том, как это происходит, узнали значительно позже. Съеденная пища изменяется не под действием тепла: в желудке даже самых «горячих» теплокровных температура не бывает выше 38–43 градусов. Этого явно недостаточно. Переваривание идет с помощью пищеварительных соков, в которых содержатся особые ферменты.

Желудочно#8209;кишечный тракт человека и животных – сложная химическая лаборатория. Поступающая сюда пища измельчается, смешивается с различными пищеварительными соками и постепенно продвигается из одного отдела в другой. В каждом отделе пищевая масса задерживается ровно столько, сколько необходимо для ее обработки, в каждом отделе на нее изливаются особые вещества. По мере переваривания, то есть разложения сложных химических веществ на простые (белков – на аминокислоты, жиров – на глицерин и жирные кислоты, углеводов – на моносахариды), происходит их всасывание. То, что не может быть переварено и использовано организмом, выбрасывается.

Много трудностей стояло на пути изучения этого процесса. Лишь в конце прошлого столетия великий русский ученый Иван Петрович Павлов завершил детальное изучение работы основных пищеварительных желез. Их оказалось немало, а главное, выяснилось, что для каждого вида пищи они приготовляют особый состав пищеварительных соков. За эти исследования академик Павлов получил высшую международную награду – Нобелевскую премию. Казалось, основная тайна пищеварения раскрыта. Однако радоваться было рано. Повторить весь процесс переваривания пищи в пробирке, вливая туда последовательно нужные пищеварительные соки, как это происходит у живых организмов, никому не удавалось. Нет, пища переваривалась и в пробирке, но только очень#8209;очень медленно, намного медленнее, чем в желудочно#8209;кишечном тракте.

Недавно ученым удалось разгадать и эту тайну. Выявилась удивительная вещь: пища, которая касается стенок кишечника, переваривается значительно быстрее, чем внутри пищевой массы. Нечто похожее происходит, когда готовят пищу на сковородке: то, что непосредственно касается ее стенок, поджаривается гораздо быстрее. Здесь дело понятное, ведь стенки сковородки много горячее, чем остальная пища, но почему стенка кишечника ускоряет переваривание, она же совсем не горяча?

Первым делом нужно было выяснить, действительно ли стенка кишечника ускоряет переваривание. Чтобы убедиться в этом, проделали следующий опыт. В одну из двух пробирок, содержащих одинаковое количество смеси крахмала и амилазы (фермента, расщепляющего крахмал), добавили кусочек кишки, взятой от свежеубитого животного. Здесь расщепление крахмала шло значительно быстрее. Значит, действительно стенка кишки ускоряет переваривание пищи. Как же оно происходит?

Проделали другой опыт. В пробирку с раствором крахмала на некоторое время положили кусочек кишки. Предполагали, что, если в кишке содержатся какие#8209;то вещества, ускоряющие переваривание, они выделятся в пробирку. Затем кишку извлекли и к крахмалу прибавили амилазу. Переваривание шло по#8209;прежнему медленно.

Может быть, из кусочка кишки не успело выделиться достаточного количества этого предполагаемого вещества? Провели новый опыт. Из кишечника свежеубитого животного приготовили экстракт. Уж в экстракте#8209;то предполагаемое вещество должно было бы быть! Но прибавление экстракта в пробирку с крахмалом и амилазой не ускоряло переваривания. Значит, в стенке кишки никаких необходимых для переваривания веществ нет. В чем же дело?

Загадка разрешилась неожиданно. Помогало перевариванию устройство самой кишечной стенки. На поверхности клеток кишечного эпителия, обращенной в просвет кишки, есть ультрамикроскопические отросточки. Каждая клетка имеет приблизительно три тысячи таких отросточков! Благодаря этому площадь всей поверхности кишки очень велика. На этой огромной поверхности адсорбируются, то есть осаждаются, и удерживаются большие количества пищеварительных ферментов. Они выполняют роль катализаторов, ускоряя химические реакции. Ферменты вступают в химическое взаимодействие с участниками реакции, но после ее завершения вновь восстанавливают свой химический состав. Вот почему даже малые количества катализаторов могут вызвать заметное увеличение скорости химических реакций.

Естественно, что на поверхности кишечной стенки, где концентрация ферментов во много раз выше, чем внутри пищевой массы, переваривание идет очень энергично. Не беда, что общее количество ферментов не велико, ведь они могут многократно использоваться. Гораздо важнее, что они здесь находятся в очень высокой концентрации, поэтому даже малые количества обеспечивают большую скорость переваривания пищи.

Таким образом, пища переваривается в два этапа. На первом этапе внутри пищевого комка (где концентрация фермента невелика), движущегося по желудочно#8209;кишечному тракту. Здесь происходит только первичная обработка пищи, пищевые комки распадаются на более мелкие, а те, в свою очередь, на отдельные молекулы. Основная же тяжесть по перевариванию пищи, разрушение молекул, падает на второй этап, когда пищеварение идет в пристеночном слое.

Пристеночное пищеварение, так назвали ученые этот способ переваривания пищи, дает организму массу преимуществ. Во#8209;первых, возможность с помощью малых количеств ферментов обеспечить очень высокую скорость процессов, о чем уже говорилось. Во#8209;вторых, большую экономию пищеварительных ферментов. Те ферменты, что адсорбируются на стенке кишки, сохраняются и долгое время служат организму, тогда как ферменты, попавшие внутрь пищевого комка, вместе с остатками непереваренной пищи выводятся наружу и теряются для организма. И наконец, в#8209;третьих, окончательно переваренная, готовая для всасывания в кровь пища оказывается именно там, где и происходит всасывание: у самой кишечной стенки. Это очень ускоряет и улучшает всасывание. Сделанное открытие позволило разгадать еще одну тайну. Уже давно врачи замечали, что иногда у человека некоторые пищеварительные железы вследствие заболевания почти прекращают свою работу, а больные этого не замечают, на их пищеварении это почти не отражается. Как же тогда переваривается пища, оставалось загадкой. Теперь она разъяснилась. Крохотные количества ферментов, выделяемые больной железой, адсорбируются кишечной стенкой, накапливаются и сохраняются. Это и обеспечивает нормальное переваривание пищи.

Меню

Источники: https://budizdorov.com/kishechnik/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika, https://vse-o-zdorovye.ru/plohoe-pishhevarenie/, https://biofile.ru/chel/1439.html

Комментариев пока нет!

Source: luchshijlekar.ru