Неделя после зачатия болит спина

Если у вас тянет поясницу на раннем сроке беременности, не нужно впадать панику! Многие симптомы, появляющиеся при беременности вполне естественны и объяснены физиологий. С начала беременности, тело женщины начинает стремительно меняться. И мы сейчас имеем в виду не только внешние изменения, но и внутренние перестройки. Зачастую эти метаморфозы начинают происходить так внезапно, что повергают будущую маму в стресс, который может ей только повредить. Поэтому, давайте разберёмся почему болит поясница на раннем сроке беременности.

Первые четыре недели беременности

Иногда тянет поясницу на ранних сроках беременности ещё до появления двух заветных полосочек на тесте. Организм женщины с первых дней зачатия начинает готовиться к процессу вынашивания малыша и родам. Уже с первых дней в организме начинает вырабатываться гормон пролактин. Под его действие мышцы и связки начинают размягчаться, тазовые кости приходят в движение. Всё это необходимо для благополучного исхода родов – так ребёнку будет легче выйти.

Внутренние органы тоже начинают готовиться к тому, что скоро плод начнёт расти. Позвоночник в области поясницы меняется, готовясь к нагрузкам, которые скоро начнут возрастать, ведь именно позвоночник берёт на себя основную нагрузку при вынашивании плода. Так что, можно сказать, что если у вас болит поясница при беременности на ранних сроках – это показатель того, что организм работает правильно. Он перестраивается для того, чтобы вашему малышу было комфортно.

Боль может значительно обостриться, если мамочка страдает сколиозом или другими заболеваниями костей и мышц. Так же к увеличению болевых симптомов может привести сидячий образ жизни. В таком случае женщине следует больше двигаться.

Пятая – шестая неделя беременности

В этот период начинается глобальная перестройка крестцового отдела. Так же под действие релаксина крестец начинает становиться более подвижным и гибким. Это так же вызвано заботой вашего организма о ребёнке. С развитием плода он не будет чувствовать от давления. Так же факт изменения в крестцовом отделе сократит неудобство, которое может провоцировать плод, набирая массу. Ещё одним «бонусом» расслабления крестца будет сохранение равновесия, ведь при развитии зародыша ваш центр тяжести смещается.

Говоря о смещении центра тяжести нельзя не упомянуть о том, что он имеет непосредственно отношение к болям в пояснице, ведь из-за этого женщина на уровне инстинктов разводит плечи и вытягивает шею. Такая поза лишь увеличивает нагрузку на спину, что, в свою очередь, усиливает боль.

Советуем почитать: болит спина на 6 и на 8 недели беременности

Так же одной из причин появления боли в этот период может явиться повышенная выработка гормона прогестерона. Он ещё сильнее размягчает связки в пояснице, что вызывает боль в спине на ранних сроках беременности.

Очень часто на пятой — шестой неделе боль из поясницы может перетечь в ноги. Такое случается, если беременная мало двигается. В таком случае можно посоветовать одно – больше ходите!

Врачи утверждают, что в данный период боли возникают редко, поэтому особого беспокойства не доставляют, если у женщины нет скрытых заболеваний.

Седьмая неделя беременности

На седьмой неделе матка начинает расти и подниматься, что заставляет мышцы, поддерживающие её расти. Благодаря этому напрягается весь поясничный отдел и возникает боль. Обычно она имеет слабую тянущую окраску и так же мало беспокоит женщину.

Восьмая – девятая неделя

В этот период возрастает чувствительность седалищного нерва. Из-за его близкого расположения к тазу и пояснице, боль в спине очень часто сопутствует этому сроку. Боль в этот период будет тянущая, но несильная.

Десятая неделя

Как вы уже поняли, если болит спина на ранних сроках беременности, в этом нет ничего противоестественного. И поэтому на десятой неделе, когда плод начинает стремительно расти, боль так же может сопровождать женщину. Нагрузка на позвоночник начинает возрастать стремительно, и из-за этого поясничный отдел начинает болеть чуть сильнее. Если раньше вы испытывали просто ноющую боль, то сейчас она будет сопровождаться сильной усталостью в этом отделе. Вес малыша растёт, и из-за этого напряжение в спине тоже повышается, что сказывается на пояснице.

Одиннадцатая неделя

Наивысшего пика боли в пояснице на ранних сроках беременности достигают на одиннадцатой неделе. На этом сроке напряжение в спине распределено не равномерно, и боль в пояснице лишь усиливается. На данном этапе беременности боль и отёк из поясницы может переходить в бёдра и ноги. Это считается нормой. Плод продолжает расти и вытягивать связки. На пояснице это отражается, как слабая боль, не причиняющая особого неудобства.

На протяжении всей беременности

Мы рассмотрели нормальные, естественный причины возникновения болей в пояснице. Но есть всё же боль, являющаяся симптомом недуга, который проявился в период беременности. К таким болезням относят пиелонефрит, грыжа, мочекаменная болезнь, радикулит и прочее. Если болевые симптомы не проходят, а лишь усиливаются, или сопровождаются дополнительным дискомфортом, то советуем обратиться к врачу!

Возможно вам пригодится: тянет поясницу на 39 и 40 недели беременности

Что делать если болит спина

Как вы уже поняли, подобный симптом скорее является нормой, чем каким-то отклонением. Ныть в спине может начать на первой же неделе после зачатия. Это обусловлено естественными физиологическими процессами в теле беременной. Организм начинает перестраиваться, готовясь к вынашиванию плода и родам.

Основной причиной является размягчение связок и то, что давление на позвоночник усиливается, и возрастает с каждым месяцем. К сожалению, поделать с этим ничего нельзя, но постараться облегчить боль можно.

Ещё до наступления беременности, вы можете позаботиться о её как можно более комфортном протекании.

Подготовка к беременности

В первую очередь, вы должны записаться на приём к врачу — ортопеду. Как вы уже поняли, главная причина болей – нагрузка на позвоночник. А если этот позвоночник имеет какие-либо отклонения от нормы, под действием этой самой нагрузки они лишь проявятся, добавив в вашу болевую палитру новые краски.

В случае обнаружения сколиоза иди остеохондроза, врач скорее всего порекомендует занятие плаванием. Это немудрёное физическое упражнение отлично укрепляет позвоночник и мышцы, а так же дополнительно готовит ваше тело к родам, что способствует их облегчению.

Отличным вариантом для позвоночника окажется и покупка ортопедического матраса. Это поможет позвоночнику принимать правильное положение во время сна, тем самым снимая нагрузку.

Это интересно: боль в пояснице после секса

Ещё одним опасным диагнозом может оказаться плоскостопие. Если вы страдаете от этого недуга, то нагрузка на ваш позвоночник распределяется неравномерно, а значит вынашивание ребёнка, которое и так перенапрягает спину, дастся вам весьма нелегко.

Не лишним будет посетить и врача — диетолога. При беременности вес стремительно увеличивается, нагрузка на позвоночный столб вырастает, из-за этого и возникают боли. Но если ещё до начала беременности вы имели этот самый лишний вес, ваш позвоночник будет стать вдвойне в период вынашивания ребёнка.

Как снять боль в спине

В период беременности необходимы регулярные физические нагрузки – гимнастика, йога для беременных, пользующаяся сегодня большой популярностью, или простые прогулки. Отличным и наиболее безопасным окажется плавание. Помните, что статика для позвоночника вредна точно так же, как перенапряжение. Физические нагрузки должны быть в меру – не стоит истязать организм привычным тренажерным залом с весами, ведь теперь вас двое!

Отличной профилактикой искривления позвоночника, а так же отличным способом его растягивания будет простое лежание на жесткой поверхности, а так же сон на том самом ортопедическом матрасе.

Если страдаете от миозита или радикулита, то мы крайне не советуем вам прибегать к лечебным противовоспалительным мазям и таблеткам. Мало того, что они негативно скажутся на вашем ребёнке, их действие на ваш организм в период беременности может оказаться неожиданным. Самое безобидное – сыпь. В данном случае мы советуем сократить физические нагрузки. Покой в данном случае – лучшее лекарство, которое поможет не только вам, но и вашему малышу.

Обязательно прочитайте: мази от боли в спине при беременности

Ещё одним нюансом предродовой жизни женщины является от обуви на каблуке, если она не хочет усугубить боли в спине. При ношении обуви на шпильке, нагрузка на позвоночник увеличивается, и спина может начать ныть в области поясницы.

Читайте также: Можно ли делать массаж спины при беременности?

Находясь же в интересном положении, женщина лишь усугубит боль, надев любимые каблуки. Забудьте о каблуках на период беременности, позвольте себе расслабиться и пощеголять в любимых балетках или кедах.

Проследите за своим питанием. Спина на ранних сроках беременности болит из-за растягивающихся мышц, которые нуждаются в кальции. Так что этот микроэлемент необходим не только плоду, но и будущей матери, для облегчения болей при перестройке организма. Сегодня существует масса витаминных комплексов для беременных, и почти все они содержат кальций. Конечно, прежде, чем начать их принимать, следует проконсультироваться со своим врачом. До этого, предлагаем вам налегать на молочные продукты, петрушку и курицу.

Если вы сторонница нетрадиционной медицины, можете попробовать облегчить боли в пояснице в начале беременности ароматерапией или иглоукалыванием. Но, опять, же предварительно проконсультируйтесь со специалистом, не занимайтесь самолечением. Нередко лекарства, помогающие женщине до беременности, могут пагубно подействовать на неё в период вынашивания плода. Будьте осторожны!

Так же вы можете прибегнуть к одному из средств народной медицины – медовому компрессу. Для этого необходимо подогреть мёд, нанести его на поясницу, накрыть полиэтиленом и утеплиться.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Источник

Первые признаки беременности после зачатия

Итак, зачатие произошло и ваш организм начал активную перестройку своих задач и функций, приспосабливаясь под потребности растущего в вашем животике будущего ребенка.

Многие из признаков беременности могут оказаться для вас малоприятными. Увы, но перестройка организма под новый режим жизнедеятельности не может проходить бесследно и, тем более, безболезненно.

Постарайтесь отнестись к ним с пониманием и спокойствием. Поймите, что беременность — это не заболевание, а всего лишь новое состояние вашего организма. В конце этого испытания вас обязательно ждет награда — это рождение малыша.

Чтобы вам было проще понимать свое состояние, перечислим, какие признаки беременности обычно наблюдаются у женщин:

небольшие кровотечения;
повышение и изменение базальной температуры;
чувство недомогания;
увеличение чувствительности груди;
чувствуете «наполненность» внизу живота;
покалывающие ощущения внутри матки;
рассеянность, сонливость, быстрая утомляемость;
может бросать то в жар, то становится холодно;
отвращение к запахам, изменения вкуса, тошнота;
повышенное слюноотделение;
боли в пояснице, частые головные боли;
вздутие живота, иногда расстройство кишечника;
частые мочеиспускания;
увеличение выделений из влагалища;
задержка менструации.

Почему происходят эти изменения? Всему есть разумное объяснение. Давайте разбираться по порядку.

Первые признаки беременности до задержки: небольшие кровотечения

Выделения, которые напоминают начало месячных, могут немного вас озадачить. Первая мысль – что-то месячные начинаются не так, как обычно, да и не вовремя. Такие выделения характеризуются небольшим количеством и желтовато-коричневым цветом.

Эти кровотечения имеют название «имплантационные» — самые ранние признаки беременности. Такое явление характерно для 6-12 дня после зачатия, ведь в это время происходит посадка и приживание эмбриона на стенке матки.

Также они могут повторяться после задержки, но здесь будьте повнимательнеё. Ведь в это время не исключена возможность выкидыша, обязательно сообщите об этом своему гинекологу.

Первые признаки беременности до месячных: изменение базальной температуры

Чтобы определить этот признак беременности, нужно будет измерять температуру у себя в прямой кишке несколько дней подряд, не вставая с кровати. Считается, что если температура больше 37 градусов — женщина беременна.

Происходит это потому, что при наступлении беременности повышается уровень гормона прогестерона, именно он влияет на поднятие температуры.

Правда, повышенной температура будет лишь несколько первых недель после момента зачатия. Когда плацента начнет функционировать полноценно, температура опять восстановится.

Признаки беременности до месячных: недомогание

Некоторым девушкам, которые еще не знают о том, что забеременели, кажется, что они заболели или простудились. Это объясняется тем, что в первые месяцы периода беременности температура тела девушки повышена, и как следствие, повышается утомляемость.

Но и многие женщины действительно немного плохо себя чувствуют: может появиться насморк, жалобы на боли в горле, поскольку немного снижается общий иммунитет организма.

Самые первые признаки беременности: увеличение чувствительности груди

Изменения ощущений в области груди, набухание — признак, характерный для 1-2-й недели беременности. У женщины грудь становится более чувствительной: начинает болеть даже при малейшем прикосновении, иногда к ней практически невозможно дотронуться.

Но и бывают случаи, когда, наоборот, женщины не чувствуют изменений в груди и удивляются, почему грудь сейчас не болит, как обычно перед месячными. Также может указывать на начало беременности потемнение области кожи вокруг сосков.

Небольшие шишечки в этой области становятся более заметными, а также появляются выделения из сосков при надавливании. Так организм подготавливает молочные железы к важному периоду после рождения крохи — грудному вскармливанию.

Признаки беременности до задержки: чувствуете «наполненность» внизу живота

В период беременности происходит значительное увеличение притока крови в область малого таза, также начинает увеличиваться в размере матка. Поэтому многие женщины в интересном положении говорят, что чувствуют матку прямо с первых месяцев беременности.

И относят этот признак к первым признакам беременности. Другой, менее приятной, стороной этого признака является появление геморроя. Вообще это явление характерно для второй половины беременности, в связи с увеличением плода.

Но у некоторых будущих мам, которые уже рожали, такое явление может проявляться и в начале беременности.

Признаки беременности до задержки: рассеянность, сонливость, быстрая утомляемость

Состояние рассеянности, быстрая утомляемость и сонливость появляется по все той же причине: активной выработки гормона прогестерона, плюс ко всему полная перестройка организма женщины направлена на беременность.

Также прогестерон оказывает подавляющее действие на психику, что и вызывает сонливость. Не спешите расстраиваться, такое состояние не будет продолжаться всю беременность, и скоро пройдёт.

Уже после 10 недели плацента начнет вырабатывать свои гормоны и увеличится уровень эстрогенов, а они уже оказывают возбуждающее действие на психику женщины. И сонливость у вас пройдет.

Ранние признаки беременности до задержки: может бросать то в жар, то становится холодно

Такой признак беременности объясняется повышением температуры тела в первые несколько недель беременности и понижением давления.

Вам, то может становиться жарко, когда на улице всего +10, а на вас одна легкая кофта или, наоборот, знобит, и вы не можете согреться под теплым одеялом в шерстяных носках.

Признаки беременности до задержки месячных: отвращение к запахам, изменения вкуса, тошнота

Ранний токсикоз — один из ранних, основных признаков беременности. Возникает, начиная со 2-й недели, и может продолжаться всю беременность, то усиливаясь, то немного отступая. Объясняют это явление изменениями в функциональном состоянии центральной нервной системы.

Тошнота, изменения вкуса и отвращение к некоторым запахам характерно для большинства женщин и лишь некоторые счастливицы не сталкиваются с этой проблемой всю беременность.

Рвота может происходить от 2-х и даже более раз в сутки, она может сопровождаться снижением аппетита и обильным слюнотечением.

Признаки беременности после задержки: боли в пояснице, частые головные боли

Боли в пояснице могут появляться в области крестца и напоминать «прострелы», и такая боль может наблюдаться на более поздних сроках беременности. Головные боли возникают из-за внезапного изменения количества гормонов в организме женщины.

Возникновение таких болей также служит признаком беременности, но, можно сказать, больше косвенным признакам. Обычно в завершении первого триместра уровень гормонов выравнивается, и головные боли проходят, а беременная женщина уже может наслаждаться своим положением.

Признаки беременности после зачатия: частые мочеиспускания

Частые мочеиспускания выделяют, как первый из признаков беременности. Возникают они из-за повышенного уровня половых женских гормонов и прилива крови в область малого таза, также временно изменяется функционирование почек.

Во втором триместре этот признак смело можно относить к общим проявлениям беременности женщины. Также мочеиспускания учащаются за счет роста плода и давления его на мочевой пузырь беременной.

Первые признаки беременности после задержки: увеличение выделений из влагалища

Как мы уже говорили, в период беременности увеличивается кровенаполнение в области органов малого таза, из-за этого увеличивается количество влагалищных выделений.

Кстати, такие выделения имеют защитную функцию: повышенное содержание во влагалищном секрете ионов водорода защищает организм мамы от проникновения микробов.

Но, следует знать и учесть то, что эта среда благоприятна для размножения дрожжевидных грибов, поэтому у беременных может появляться молочница, которую нужно обязательно лечить, чтобы не произошло инфицирование плода. Кстати, из-за молочницы повышается риск разрывов при родах у женщины.

Признаки беременности: задержка менструации

Изменения в календаре менструации или задержка — это самый верный и известный признак беременности, из-за которого женщина решается пройти тест на определение беременности.

Как мы уже рассматривали выше, в начале беременности могут быть кровотечения, но они будут незначительными.

В любом случае, важно понимать всю серьезность задержки месячных и вовремя обращаться к гинекологу, ведь она может быть симптомом какого-либо женского заболевания.

Если ваша беременность подтвердилась, улыбнитесь и настройтесь только на положительное восприятие происходящих в вашем организме изменений.

Готовьтесь стать мамой и будьте здоровы.

Источник