Неудачно нагнулась болит спина

»
Чем лечить боль в пояснице

Почему возникает боль в спине при наклоне вперед?

При этой патологии болит спина, поскольку поражаются суставные элементы позвоночника. Разрушение межпозвонковых сочленений происходит постепенно. В патологической зоне осевого скелета движения резко ограничены. Напряжение мышц спины при спондилоартрозе имеет непроизвольный, рефлекторный характер. Проекции пораженных сочленений точно соответствует локализация ноющей боли. При поворотах туловища, наклонах болевой синдром усиливается. С течением времени подвижность позвоночника утрачивается, поскольку возникают множественные остеофиты, суставные поверхности сращиваются. Последствия этих патологических процессов имеют необратимый характер.

Миозит спинных мышц

Эластичная мышечная ткань, расположенная вдоль позвоночника, воспаляется. Возникает болезненное непроизвольное сокращение мышц. Нестерпимая боль в пояснице при наклоне усиливается. Даже прикосновение к мышцам вызывает сильную тянущую боль. Причины этого заболевания разнообразны.

Патологический процесс нередко возникает вследствие различных факторов:

• стрессы;
• отравление токсическими веществами;
• травмы спины;
• пребывание в неудобной позе и статическое мышечное напряжение;
• бактериальные инфекции;
• паразитарное заболевание;
• перенапряжение;
• переохлаждение.

Мышечные волокна отекают. Крупные нервы защемляются. Ноющая боль возникает вследствие мышечной судороги и усиливается при наклоне головы вниз, движении. Пациенту назначают ЭКГ, чтобы диагностировать точную причину боли. Другие патологические процессы сопровождаются болевым синдромом при наклоне тела. Вследствие развития раковой опухоли, туберкулеза в позвоночнике возникают деструктивные изменения. Результатом смещения межпозвонковых дисков, остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита становится патология позвонков. При остеохондрозе, межпозвоночной грыже возникают сильные боли в спине при наклоне назад.

Не стоит затягивать поход к врачу, если болит спина.

Следует обращаться за медицинской помощью к ортопеду-вертебрологу

По секрету

• Вы внезапно можете почувствовать приступы боли.
• Вам надоело носить специальный корсет.
• У Вас зависимость от обезболивающих.
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, но ничего не помогает.
• И Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться.

Эффективное средство от остеохондроза существует! Перейдите по ссылке и узнайте, что об этом говорит доктор Бубновский Сергей Михайлович.

Боли ниже поясницы, тяжело наклоняться

Болит в области чуть ниже поясницы посередине, больно сгибаться вниз, наклонятся менее больно. Когда сидишь #8212; чувствуется тянущая боль в этой области, при сгибании спины боль острее, никуда не отдает, только в место локализации боли. Выгибать спину назад (как на мостик) не больно, лежать и ходить так же не больно.Что это может быть и что необходимо сделать?

Если боли появляются только при определенном положении спины, то это может быть на фоне остеохондроза пояснично-кресцового отдела позвоночника или при нестабильности в поясничном отделе. Вам нужно сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника для уточнения диагноза или обратиться на консультацию к невропатологу.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Также советуем почитать:

На ваши вопросы отвечают

Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Зинчук Татьяна Владимировна

Вопросы посетителей сайта

Что за положение гидроксиапатитная артропатия?

Классификация, проявления и терапия гемангиомы спинного мозга

Причины развития недискогенной компрессии корешка

Как научиться меньше есть?

Симптомы и лечение вертеброгенной брахиалгии

— Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Боль в пояснице при наклоне вперед

Среди населения старше 40 лет практически нет людей, которые хоть раз не испытывали боли в нижней части спины. Они могут быть резкими, тянущими, ноющими. Причины их возникновения самые различные. Бывают ситуации, когда негативные ощущения в прямом положении полностью отсутствуют, а при наклоне появляется сильная боль. При этом одни стараются не обращать на недуг внимания, другие принимают в огромных количествах обезболивающие средства. Но правильным решением будет обращение к врачу.

Причины резкой боли

Прием многих медикаментозных препаратов при этом недуге просто не рекомендуется. Чтобы провести эффективное лечение, необходимо точно определить факторы, вызвавшие болезнь. Для этого вам потребуется специалист, который точно определит, почему возникают резкие боли в пояснице при движении. Основными причинами могут быть:

• Остеохондроз.
• Пояснично-крестцовый радикулит.
• Миозит.
• Остеопороз.
• Деструктивные изменения в позвоночнике.
• Травматические повреждения.

Помимо этих причин, болезнь может возникнуть при наличии патологии в работе почек, желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря или кишечника. В этих ситуациях расширяющиеся органы пережимают нервные корешки, вследствие чего и возникает недуг.

Диагностика

Чаще всего пациенты, обращаясь к врачу, не подозревают о причинах возникновения недуга. Задачей врача является, в первую очередь, определить провокатора болезни. От этого зависит назначаемое лечение. Если у вас возникают резкие боли в пояснице при движении, то для диагностики используются:

Основные методы диагностики опоясывающей боли в пояснице при движении

Кроме этого, проводится анализ крови. Он в полной мере указывает на наличие воспалительных процессов в организме, наличие болезней различных органов. Правильно проведенная диагностика служит гарантией эффективной терапии.

Какой врач поможет?

Этот недуг служит сигналом о наличии серьезной болезни. Для ее лечения необходимо обратиться к врачу. К сожалению, многие не знают, какой специалист занимается этим направлением медицины. Если у вас боль в пояснице при наклоне вперед, то вам поможет:

Учитывая, что этот недуг указывает на наличие других болезней, врач должен использовать все методы для их диагностики. Только в этом случае можно назначить грамотную терапию. При этом проводится следующие действия:

1. Опрос пациента. Анализируются возникающие боли в пояснице, определяется время первого появления симптомов недуга.
2. Выясняется наличие заболеваний костного аппарата и позвоночника.
3. Проводится магниторезонансная томография, которая считается основным методом при диагностики этого недуга.
4. Для выявления заболеваний внутренних органов назначается анализ крови.
5. При необходимости проводится рентгенографическое исследование.

Для успешного диагностирования и лечения болезни вертебролог может привлекать других необходимых специалистов: нейрохирурга, уролога, физиотерапевта. При таком подходе гарантируется не только избавление от боли в пояснице при движении, но и снижение риска появления рецидивов.

Лучшие терапевты Москвы

Быстро снятие боли в пояснице при движении

Самостоятельное лечение этого недуга можно рассматривать только, когда известна причина появления болей. Но даже в этом случае гарантированный результат даст только помощь специалиста. Перед походом к врачу можно немного улучшить свое самочувствие, выполнив ряд рекомендаций:

• Принять положение, в котором боли минимальны или совсем отсутствуют. Отдохнуть 10-15 минут.
• Постараться не совершать резких движений.
• Во время сна выбирать наиболее удобную позу.
• Допускается прием обезболивающих препаратов, но в дозировке, указанной на упаковке лекарства.
• Перед сном хорошим способом считается нанесение на поясницу согревающей мази. После процедуры необходимо обмотаться шерстяным платком.

Эти рекомендации служат только для облегчения состояния, но ни в коей мере не означают лечение. Даже если вы почувствуете значительное улучшение самочувствия, или боль в пояснице при движении полностью пройдет, все равно необходимо обратиться к врачу за полноценной терапией. Только в этом случае можно полностью исключить повторение приступов, которые могут возникнуть в самый неподходящий момент.

Народные методы

Заниматься самолечением при этой болезни не рекомендуется. Но вполне допустимо использовать народные средства для повышения эффективности основной терапии. Для этого обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Если вы испытываете боль в пояснице при движении, в качестве домашних методов лечения можно использовать:

Горячие ванны с добавлением горчичного порошка.

Необходимо находиться погруженным в воду до ее остывания — минут 20-25.

С проблемами позвоночника сталкивается большинство взрослого населения планеты. Одной из самых уязвимых зон считается поясница. Ей приходится выдерживать большие нагрузки, следствием которых становятся разрушительные процессы в позвоночных структурах.

Прострел в пояснице (люмбаго) – это проявление внезапной острой боли, которая настолько интенсивная, что не дает человеку возможности осуществить любые движения и поменять положение тела. Выраженный болевой синдром сопровождается мышечным спазмом, которые негативно сказываются на общем состоянии больного.

• Причины прострела
• Клинические проявления
• Общие правила и методы лечения
• Первая помощь
• Медикаментозные препараты
• ЛФК и гимнастика
• Физиотерапия
• Народные средства и рецепты
• Профилактика осложнений

Причины прострела

Вызвать прострел спины в пояснице могут механические причины, а также патологические изменения в организме.

Механические воздействия, вызывающие боль:

• поднятие тяжестей;
• переохлаждение;
• резкие движения;
• неравномерное распределение нагрузки на позвоночник (например, при ношении обуви на высоком каблуке);
• лишний вес, из-за которого увеличивается нагрузка на поясницу;
• гиподинамия;
• беременность.

Причиной прострела в пояснице могут стать патологические изменения в позвоночнике. Люмбаго чаще возникает при пояснично-крестцовом радикулите на фоне остеохондроза, межпозвоночной грыжи. При разрушении дисков и сдавливании нервных корешков возникает сильная боль в виде прострела.

Узнайте о наиболее частых причинах боли в шее и плечах, а также об особенностях лечения болевого синдрома.

Как лечить остеохондроз второй степени поясничного отдела позвоночника? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.

Патологии, которые могут являться причиной прострела в пояснице:

• спондилез – смещение позвонков относительно друг друга;
• стеноз – сужение канала спинного мозга;
• травматические повреждения поясничного отдела;
• аномалии развития позвонков;
• растяжение мышц;
• злокачественные образования;
• заболевания почек.

Клинические проявления

Для прострела в пояснице характерна внезапная резкая боль, которую часто связывают с резким движением или поднятием тяжести. Как правило, боль односторонняя, сопровождается мышечным спазмом.

Больному тяжело сделать любое движение, он вынужден застыть в одной позе, которая более-менее приемлема. Выбрать положение, которое могло купировать боль, очень сложно. Часто болевые ощущения при люмбаго иррадируют в ягодичную область, в бедро, всю нижнюю конечность.

В тяжелых случаях компрессия нервных корешков, вызвавшая боль, приводит к развитию компенсаторного сколиоза. Патологическая выпуклость позвоночного столба устремляется в здоровую сторону. Сдавливание нервов ослабевает, боль уменьшается. Мышечные ткани поясничного отдела остаются напряженными и уплотненными. В мышцах могут образовываться узелки, которые при прощупывании болезненные.

Общие правила и методы лечения

При простреле в поясничном отделе лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Только после выяснения причины люмбаго будет назначен комплекс лечебных мероприятий.

Основные направления в лечении:

• обеспечение покоя для поясницы;
• купирование болевого синдрома с помощью лекарств;
• снятие воспаления;
• восстановительная терапия (ЛФК, массаж, физиотерапия).

Первая помощь

Когда внезапно настиг приступ острой боли в пояснице, для облегчения состояния рекомендуется:

• лечь на жесткую поверхность, ноги должны быть немного возвышены;
• можно положить самодельный валик из полотенца под поясницу, чтобы максимально ее расслабить;
• можно повисеть на перекладине для вытягивания позвоночника, если есть возможность и позволяет состояние;
• при невыносимых болях можно принять таблетку анальгетика, но не более 2-3 раз;
• к больной области можно приложить холодный компресс для уменьшения болевого синдрома, но ни в коем случае не переохлаждать спину;
• согревающие процедуры помогают улучшить обменные процессы в тканях, усилить кровообращение, но при воспалительных процессах в пояснице они противопоказаны.

Медикаментозные препараты

Для купирования симптоматики люмбаго назначается несколько групп препаратов. Для системного действия рекомендуются внутримышечные инъекции или прием таблеток. Дополнительно на место поражения наносятся обезболивающие и противовоспалительные мази от боли в пояснице.

Группы препаратов при простреле поясницы:

• НПВС (Диклофенак, Индометацин, Мовалис);
• анальгетики (Седалгин, Баралгин);
• миорелаксанты (Сирдалуд, Но-шпа, Мидокалм);
• витамины группы В (Нейрорубин, Нейромультивит, Мильгамма) и кальций;
• хондропротекторы для регенерации хрящевой ткани (Терафлекс Адванс, Артрон Комплекс, Хондроксид).

При невыносимой боли может быть проведена паравертебральная блокада с Новокаином и кортикостероидами непосредственно в область поражения.

Мази:

• Фастум гель;
• Кетонал;
• Долгит;
• Амелотекс;
• Финалгон;
• Випросал.

ЛФК и гимнастика

Регулярное выполнение специального комплекса упражнений поможет укрепить мышцы поясницы, улучшить кровоснабжение позвоночных структур, восстановить подвижность опорного столба.

Примеры упражнений при простреле:

• В положении лежа на спине согнуть по очереди ноги в коленках. Повторить 4 раза.
• В той же исходной позиции сжать руки в кулаки, пятки максимально приблизить к ягодицам.
• Лечь на живот. Поочередно отводить ноги в стороны.
• Встать прямо. Не спеша наклониться вперед. Сделать 5 повторов.

Упражнения, которые предусматривают растяжку позвоночника можно выполнять только после купирования острых болей.

Физиотерапия

Прострел в пояснице можно лечить дома. Но некоторые физиопроцедуры требуют амбулаторноего проведения. Благодаря физиотерапии можно ускорить выздоровление, улучшить кровообращение, вернуть нормальную подвижность поясницы.

Чаще при люмбаго назначаются:

• аппликации с озокеритом и парафином;
• лазеро- и магнитотерапия;
• электрофорез;
• электростимуляция нейромышечная.

Узнайте о причинах остеопороза поясничного отдела позвоночника и о вариантах терапии патологии.

О том, как выполнять японское упражнения для спины с валиком под поясницу написано на этой странице.

Перейдите по адресу https://vse-o-spine.com/articles/kak-ukrepit-myshtsy-spiny.html и прочтите о том, как укрепить мышцы спины в домашних условиях при помощи гимнастики и других методов.

Народные средства и рецепты

Как дополнительным методом лечения можно воспользоваться компрессами и растираниями с использованием народных средств. Предварительно всегда нужно консультироваться с врачом по поводу целесообразности и безопасности их применения.

Проверенные рецепты:

• Свежий лист лопуха приложить к пояснице и укутать ее шерстяным платком.
• Смешать 3 ложки скипидара и красную глину. Должно получиться тесто. Накладывать его на больную поясницу.
• Кашицу из натертой черной редьки выложить на хлопковую ткань и приложить компресс к пояснице. Сверху укутать пленкой. Держать, пока средство согревает. Нельзя делать компресс при наличии воспаления.

Профилактика осложнений

Если хотя бы раз прострелило спину в пояснице, то вероятность того, что это повториться, очень высока.

Для профилактики рецидивов противопоказано:

• переохлаждаться;
• поднимать тяжести;
• делать резкие движения;
• подтягиваться.

Видео — рекомендации специалиста об особенностях терапии прострела и о профилактике рецидивов: