Неудачно повернула голову болит голова
Практически каждый человек не один раз в своей жизни ощущал неприятное, а порой и мучительное состояние, когда болит шея и можно с трудом поворачивать голову в одну или обе стороны. Причем в современном мире от подобных симптомов страдают не только почтенные пенсионеры, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники. Любой бизнесмен, работник офиса, спортсмен или ученик младших классов порой ощущает пронзительную или приглушенную боль в области шеи сзади или сбоку, при этом голова не поворачивается и ее невозможно наклонить вправо или влево. Основной причиной такого состояния является улучшение условий жизни людей и, как следствие, малоподвижный образ жизни.
Так почему же пациенты часто жалуются на боли в шейном отделе? Каковы причины развития подобного явления? Какие болезни могут скрываться за этим? Как их выявить? И что предпринять, когда больно повернуть голову?
Почему болит шея, и не могу свободно повернуть голову?
Подобный вопрос очень часто тревожит людей, которые обращаются за помощью к врачам скорой помощи, участковым терапевтам или невропатологам. Потому их первостепенная задача выяснить, почему болит шея, правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение пациенту.
Одной из основных причин, почему трудно поворачивать голову и сильно болит шея, является искривление позвоночника. Ведь на сегодняшний день мало кто может похвастаться красивой осанкой даже среди молодежи — в большинстве случаев подростки и молодые люди горбятся и сутулятся. Проблема состоит в том, что даже незначительное смещение головы вперед или сторону вызывает негативную реакцию со стороны шеи. Неправильно сформированная осанка в будущем обязательно вызовет деформацию межпозвоночных дисков и появление грыжи.
Следует отметить, что причинами шейных болей часто становятся:
• неудобная поза при работе или отдыхе;
• простудные заболевания;
• остеохондроз и болезни нервов;
• физические повреждения и травмы;
• вирусные инфекции;
• перенапряжение мышц шеи;
• пребывание в помещениях, где есть сквозняк;
• остеоартроз;
• хронические недуги.
Для быстрого диагностирования заболевания и назначения правильного лечения при шейных болях необходимо при появлении первых симптомов сразу же обращаться за помощью в медицинское учреждение. Опытный доктор назначит необходимые обследования и анализы, а так же консультации врачей — специалистов — травматолога, невропатолога, отоларинголога, эндокринолога.
Остеохондроз — его симптомы и лечение
Женщины иногда жалуются, что «резко повернула голову и теперь периодически болит шея». Подобное состояние может свидетельствовать о развитии такого опасного заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Видимыми симптомами болезни являются:
• похрустывание, которое слышит человек при поворотах или наклонах головы;
• частые головные боли;
• больно резко поворачивать голову;
• периодически болит шея во время работы.
При остеохондрозе назначают комплексное лечение:
• анальгетики и обезболивающие для устранения спазмов;
• нестероидные противовоспалительные таблетки для снятия воспаления;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебная физкультура.
Можно использовать так же народные методы лечения, однако следует при этом обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь самолечение может только усугубить течение болезни и привести к серьезным последствиям, ухудшению общего состояния организма.
Ущемление нервных корешков
Если больно повернуть голову, то причина дискомфорта может скрываться в ущемлении нервных окончаний. Признаками проблем с нервами являются:
• головокружения;
• онемение конечностей;
• боли в груди;
• шея болит сильно и длительное время;
• нарушения слуха и сна.
Часто пациент жалуется что «больно повернуть голову и не могу наклонить ее вперед». При таких симптомах нужно незамедлительно обращаться к доктору. Игнорирование проблемы может привести к, тому, что шея не сможет полноценно двигаться и полностью утратит чувствительность.
Для лечения применяют нестероидные лекарственные препараты, которые снимают воспаление и отек. Однако их следует принимать с осторожностью — ведь большинство из них имеют серьезные побочные эффекты. Принимать такие препараты нужно только по назначению врача в предписанных дозах. Так же очень эффективны электромионейростимуляция и магнитотерапия. Такие физиотерапевтические процедуры не только положительно действуют на мышцы шеи и активизируют приток крови к ним, но и укрепляют позвонки и хрящевую массу между ними. Продолжительность каждой процедуры и их количество назначает лечащий доктор и проводятся они строго в медицинском учреждении.
Повреждения и травмы шеи
Если пациент говорит, что ему «больно и не могу поворачивать шею после физических нагрузок» — это, скорее всего, последствия травмы или других физических повреждений. Причинами такого состояния могут быть случайное падение, переохлаждение, пребывание на сквозняке или физическое воздействие на шею (удар, сжатие, резкий поворот). Все эти факторы вызывают воспаление мышц и неприятные ощущения при необходимости повернуть шею влево или вправо.
Видимыми проявлениям травмы являются:
• шея сильно болит, если пытаться поворачивать или наклонять голову;
• в месте ушиба может появиться припухлость и синяк;
• иногда воспаляется лимфатический узел;
• мышца сжимается и делается плотной и твердой.
Если болит шея и присутствуют подобные симптомы, необходимо срочно идти за помощью к врачам. Только специалист определит, какой вид повреждений получила шея, и какое лечение будет быстрым и эффективным. В большинстве случаев пациенту показан комфортный покой. Если лежать в постели больно и неудобно, можно воспользоваться специальной ортопедической подушкой или валиком для шеи. Снять мышечный спазм поможет согревающая мазь на основе диклофенака. Полезно так же сухое тепло, поэтому шея может быть укутана в шерстяной платок или пуховый шарф. Полезны несложные физические упражнения для шеи, однако их не следует проделывать через «не могу» и «не хочу». Если сильно болит шея лучше сделать легкий поглаживающий массаж.
Диагностика и лечение
«Я не могу повернуть голову» — говорит пациент, описывая свое состояние врачу. Однако выявить причину недуга и поставить правильный диагноз на основе жалоб больного не может даже опытный врач. Поэтому необходимо всестороннее обследование. Доктор может назначить магниторезонансную терапию и дифференциальную диагностику, а так же назначить анализы. На основе результатов этих обследований лечащий врач поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.
В лечении не стоит отдавать предпочтение только таблеткам и мазям — лучше уделять больше внимания физиотерапевтическим методам лечения болезни и массажу. Так же эффективны и некоторые рецепты народной медицины, но не стоит ими злоупотреблять. Например, полезно прикладывать к больному месту капустный лист и обвязывать его платком или шарфом из натуральной шерсти. Однако, такой метод не сможет вылечить шею полностью — он эффективен в сочетании с другими видами лечебных процедур и медикаментами.
Профилактика
Чтобы избежать серьезных заболеваний шеи, головы и спины необходимо ежедневно выполнять такие рекомендации:
• побольше гулять на свежем воздухе (хорошо если это будут активные игры или легкие физические нагрузки);
• поменьше времени проводить за компьютером или у экрана телевизора;
• при сидячей и малоподвижной работе в течение каждого часа делать 10 минутный перерыв, вставая с места и прохаживаясь по кабинету или офису;
• выполнять комплекс физических упражнений (зарядку), включая повороты и наклоны головы;
• регулярно проходить курс массажа шейно — воротниковой зоны;
• периодически проходить курс иглоукалывания или мануальной терапии.
Следует отметить, что основным профилактическим методом является активный образ жизни, но без фанатизма. Не стоит ехать в выходные на дачу, чтобы за день выкопать или прополоть целый огород. Лучше сходить на речку поплавать или в лес за ягодами или грибами, посадить несколько деревьев в саду или прополоть цветник. Проделанная работа должна приносить удовольствие, а не выматывать организм. Отдыхайте с пользой и будьте здоровы!
Источник
дико болит голова, что делать? походу мигрень, только таблетки не помогают. можетя не те аблетки пью а.
Вреднюлька Гуру (4155) 6 лет назад
попробуйте выпить зеленый чай с сахаром и с шоколадкой или с шоколадными конфетами, пару конфет думаю вам хватит, хорошее лекарство от больной головы, ну и массаж головы сделайте)) ) лучше всего иметь массажер называет мурашка тож хорошо помогает. И вообще если болит голова над лежать в кровати отдыхать, а не перед компом сидеть)
Источник: личный опыт
Кира Лесникова Мыслитель (8888) 6 лет назад
когда у меня ужасно болит голова, я принимаю таблетку Кетанов, оч хорошо помогает
MOHAX Мыслитель (6628) 6 лет назад
Сумамигрен — таблетки при мигрени от головной боли. Стоят довольно дорого, принимайте редко, могут быть последствия. Моей дочери помогают только они.
Антонина Морозова Гуру (3103) 6 лет назад
Давление, пульс, температуру мерили?
Если спазмы от переохлаждения, то оденьте шапку (можете в ней даже спать). Еще они могут быть от защемления шейного нерва (неудачно голову повернули или спали в неудобной позе).
Anzhi Ученик (146) 6 лет назад
может давление поднялось? папазол поможет. Если спазмы -спазгам, я сегодня спаслась дексалгином. Но он сильный. ещё есть Кеторол, Нимулид. Сочувствую.
Черная кошка Мудрец (19481) 6 лет назад
При мигрени 2 таблетки цитрамона помогут, никакие остальные вообще не помогают. Сама долгое время от мигрени страдаю.
Краса Неописуемая Мыслитель (9667) 6 лет назад
Мне помогает импортный ибупрофен.
simpatic segrifice Мудрец (19492) 6 лет назад
самое лучшее-свежий воздух чем чаще тем лучше и отдых от компьютера
Людмила Бурамбаева Гуру (4329) 6 лет назад
Самое эффективное ср-во от мигрени это чашка черного кофе+ таблетка одного из ненаркотических анальгетиков: Спазмолгон, Анальгин, Седалгин-нео и др
Mhlu Оракул (59326) 6 лет назад
Избаляйтесь. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Я рассматриваю головную боль как индикатор вируса в организме, и поэтому средство избавление от головной боли является средством укрепления противовирусного иммунитета. Избавляемся от головной боли, независимо от времени её возникновения и места её локализации, быстро и легко: 1) Находим все болезненные участки на голове и начинаем их массировать. Обычно болезненность накапливается в области затылочных бугров, бывают болезненные виски, область височно-нижнечелюсного сустава, это сустав перед слуховым отверстием, внутренний верхний угол глазницы, область лба. Многие, возможно, отыщут свои особые болезные точки. Некоторые люди отмечают возникновение головной боли совместно с болью в глазу, в глазах, поэтому надо воздействовать ногтем пальца и на болезненность глаза через верхнее и нижнее веко, надавить на 3-5 секунд и опустить, и так пройти весь глаз. Все болезненные точки, как на глазах, так и на голове надо массировать изо дня в день до полного исчезновения болезненности. Некоторым для этого потребуется, от силы, две недели, а для других возможны свои сроки избавления от боли, все зависит от Вашего усердия и степени запущенности организма. 2)Простукивание головы кулачками или 0,5 л. пластмассовой бутылкой с водой без пузырьков воздуха. Удобней пользоваться бутылкой из-под «Спрайта». Для массажа бутылку заливают водой, следим, чтобы в бутылке не было не одного пузырька воздуха. Лучше бутылку закрывать под водой. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга». Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. В моей практике многолетние изнуряющие боли проходили за три сеанса массажа. Количество процедур в день можно довести до десяти, продолжительность процедуры простукивания разное и индивидуальное. Для начала можно простукивать 3-5 минут с незначительной силой. По мере уменьшения болезненности в голове, интенсивность воздействия усиливается. Чаще надо стучать в том направлении, в каком Вы испытываете большую болезненность. Особо надо обратить внимания на важность простукивание по подбородку справа и слева, и по скуловым косточкам, так же справа и слева. Простукивать надо ежедневно изо дня в день и до полного исчезновения боли в голове. 3) В оздоровлении головы можно использовать и чих. Самопроизвольное чихание при вирусной инфекции это как раз и есть в чистом виде рефлекс самооздоровления на внедрение вируса в организм при простуде. Но, когда мы осмыслили это, то можем, уже осознано раздражая слизистую носа до чиха и способствовать, тем самым, укреплению противовирусного иммунитета и избавлению от головной боли. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно ушными палочками или закапыванием в нос по 4-5 капель свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком. 4)Как не странно но, оказывается, есть продукты питания, которые также являются мощными стимуляторами противовирусного иммунитета, а значить применяя их мы можем быстро избавляемся от головной боли. К ним относятся хрен и горчица, их эфирные масла сильно раздражая своим запахом слизистую носоглотки и околоносовых пазух мощно стимулируют противовирусный иммунитет. При употреблении их с пищей, необходимо добиться ощущение «пробрало до мозгов». чтобы молекулы эфирного масла дошли до околоносовых пазух и легких. Достаточно одно-двух разового применения этих специй в день в период эпидемии гриппа или при заболевании для мощного усиления противовирусного иммунитета. Что является и хорошей профилактикой головной боли
Источник: Врач, 25 лет успешной практики массажа.
Что делать, если дико болит голова каждый день, а таблетки пить не хочется?
Натали Ученик (157), закрыт 6 лет назад
Елена Мадыка — Трухина Просветленный (20896) 6 лет назад
Натали, у головной боли тьма причин. Так на вскидку никто не скажет. Это может быть и воспаление в области носа, глотки, забитые пазухи, и глистная инвазия, и вегето-сосудистая дистония. Когда не знаешь причины, самолечением заниматься не стоит: это палка о двух концах. Пожалуй, тебе стоит познакомиться с невропатологом. Ещё могу порекомендовать маленький тренажёрчик — полено в диаметре 10 см. Оно помогает снять мышечное напряжение и спазмы с шейных позвонков. По-видимому, они были причиной моих частых головных болей. Жила только на таблетках. Около десяти лет я живу без болей и без таблеток. Если заинтересует, расскажу поподробнее.
Разведись и перестанет болеть ))))
я ТОТ,кто приходит НА ПОМОЩЬ. Искусственный Интеллект (264164) 6 лет назад
Татьяна Федотова Гуру (4813) 6 лет назад
Обязательно надо идти к врачу, это давление или хандрос, голова это не шутки.
Ангел Профи (816) 6 лет назад
Мажте звёздочкой виски, помогает. А лучше обратитесь к врачу. Это ненормально.
Борис Елисеев Мастер (1464) 6 лет назад
У меня такое бывало во времена учебы в универе. от переутомления. Каждое лето -санаторий. Помогло) Щас мигренями не мучаюсь
Надя Бусел Ученик (28) 6 лет назад
К неврологу. Главное не пропустить проблему. Но возможно ничего страшного. Магнитные бури, давление или остеохондроз
Улыбка Кота Искусственный Интеллект (166921) 6 лет назад
как то один врач по телеку сказал. что при болях в голове нужно в поликлинику обращаться обязательно — там много каких причин быть может. самая распространённая — сосуды. коньяк, витамины, исключение нервов, но запускать нельзя — может плохо кончится. ))
Источник: мысли вслух
Julia Bro Профи (668) 6 лет назад
к врачу сходить. это серьёзно
Андрей Смирнов Мастер (2332) 6 лет назад
Ампутировать источник боли. -)) А если серьезно — Сходите проверьтесь к врачу (если боли постоянные). мало ли что.
ххххх ххххх Мыслитель (7289) 6 лет назад
МАССАЖ ШИАЦУ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Какова бы ни была причина возникновения головной боли, Шиацу является эффективным средством ее устранения.
1. Самошиацу (в положении сидя на стуле).
а) Головная боль в области передней части головы (лобно-теменная область). Шиацу:
— на точки лба (симметрично) на вертикальной линии через середину брови и на равном расстоянии от брови до волосистой части головы. Воздействие указательным или средним пальцами: поглаживание с постепенным надавливанием и легкими вращательными движениями (в обе стороны) продолжительность 3-5 минут;
— на точки и зоны затылочной области — 3-мя пальцами симметрично, также как в предыдущем случае, в течение 3-5 минут;
— на зону макушки — ключевые точки: по срединной линии головы на пересечении с линией от вершины ушных раковин, 3-5 секунд, затем на точки, расположенные на 2 поперечных пальца впереди и сзади и сбоку от предыдущей,
закончить процедуру поглаживанием 3-мя пальцами зоны виска, 2-3 минуты.
б) Головная боль в области затылка (после сна, длительной работы с нагрузкой на зрение — чтение, письмо, компьютер и др. виды).
— на область затылка 3-мя пальцами, затем давление на точки боли средним или большим пальцами 3-5 минут;
— на зону макушки, затем поглаживание в области лба и виска, 2-3 минуты;
— на заднюю поверхность шеи четырьмя пальцами надавливание с легким движением пальцев в стороны и к средней линии шеи.
Все манипуляции вызывают раздражение нервных окончаний в коже, надкостнице (апоневрозе) головы, устраняют напряжение мышц затылка и шеи, височной области. В конечном итоге улучшают отток венозной крови из полости черепа и способствуют притоку артериальной крови, способствуют улучшению самочувствия. Эти приемы (поглаживание области лба с переходом на область виска)
Шиацу целесообразно провести и перед сном, добавить к ним надавливание на подушечки пальцев ног.
Тонкая Сигарета Ученик (240) 6 лет назад
Наталья, не бойтесь таблеток. В них, конечно, куча всякой гадости, но они реально помогают. Без таблеток боль не снять никак. Это я вам как будущий врач говорю.
Второй день дико болит голова.
steorium Просветленный (28352), закрыт 6 лет назад
Дополнен 6 лет назад
Что бы я ни делал, ни лучше ни хуже не становится.
Болит как то по странному, как зуб когда его сверлит стоматолог, только болит не зуб а голова. (кстати с зубами всё в полном порядке)
Голова у меня вообще часто болит, но таких болей еще небыло, уж очень странные.
А сегодня после обеда еще и тошнить начало, слабо но монотонно.
Что это может быть? Как спастись?
Понятно что к врачу надо бы, но до этого еще дожить надо.
Дополнен 6 лет назад
еще очень быстро бьется сердце, но давление нормальное.
Дополнен 6 лет назад
Начала болеть резко, и не меняется никак (не наростает не спадает)
Сергей Бондаренко Просветленный (22952) 6 лет назад
Меряешь давление и температуру, если нормальное. Парацетамол, ждешь час. не помогло. ибупрофен. ждешь час, не помогло, анальгин+ ношпа+супрастин, ждешь час, пытаешься уснуть. не помогло скорую. возможна мигрень, повышение внутричерепного давление в следствии смены атмосферного давления или большого потребления жидкости, так же возможна просто простуда, головная боль мышечного напряжения, остеохондроз, ВСД. Если есть температура или высокое давление скорую вызываешь сразу. Завтра обязательно посети невролога. все лекарства имеют противопоказания и побочные эффекты, перед применением консультируйтесь с лечащим врачом.
Шоколад Профи (700) 6 лет назад
Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон). начинающаяся как «тяжелая голова». Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.
Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную «запретную» для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения:
1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.
2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.
3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.
4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.
5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;
6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.
Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю, иначе привыкнете.
Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.
Наталья Мыслитель (9266) 6 лет назад
Есть такое лекарство вазобрал, поможет, его курсом надо пить.
Марта V Мастер (1369) 6 лет назад
Источники: https://otvet.mail.ru/question/34394779, https://otvet.mail.ru/question/47235090, https://otvet.mail.ru/question/44230175
Комментариев пока нет!
Источник
