Низкое давление болит голова усталость

Вялость, сонливость, головокружение, боль в голове часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония поражает молодых женщин, людей среднего возраста. Даже у подростков возникает головная боль при пониженном давлении. Конечно, хочется как можно быстрее снять неприятные ощущения и восстановить работоспособность. Но не всегда причину понижения напора кровотока можно устранить самостоятельно.

Понятие гипотонии

Артериальная гипотония (гипотензия, пониженное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся снижением давления в сосудистом русле. Разделяют острую гипотонию и хроническую.

Острая гипотония характеризуется резким падением тонуса сосудов. При этом ток крови может замедлиться, ухудшается снабжение головного мозга кислородом, возникает головная тупая боль, критически низкое артериальное давление, которое можно определить с помощью тонометра. Если цифры на экране меньше, чем 90/60, значения быстро падают, необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.

Хроническая гипотония проявляется постоянно, не угрожая функциональности организма, но существенно ухудшет качество жизни человека. Головная боль при низком давлении в пожилом возрасте указывает на то, что возможно развитие ишемического инсульта из-за гипоксии мозговых тканей.

Почему снижается давление?

Хроническая гипотония у вполне здоровых людей может быть одним из вариантов нормы. Это могут быть хорошо тренированные спортсмены, жители высокогорных районов. Обычно это состояние воспринимается ими как нормальное.

Патологическая гипотония может быть наследственной, а также вызываться воздействием внешних факторов:

Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душном, непроветриваемом, задымленном помещении.
Малая подвижность человека: сидячая работа, отказ от зарядки.
Стрессовые ситуации, провоцирующие неврозы, депрессии.
Прием определенных медикаментов.
Алкогольное, пищевое отравление.

Обычно подвержены снижению артериального давления молодые люди, подростки, пациенты слабого телосложения. Они чаще обращаются с жалобами на то, что у них болит голова и низкое давление, вызывающее головокружение. Отмечается гипотония у беременных женщин, с рождением ребенка состояние матери приходит в норму.

Вторичную гипотонию могут провоцировать инфекционные или хронические заболевания:

Заболевания, при которых затрагивается нервная система.
Гепатит любого типа.
Остеохондроз.
Язва ЖКТ.
Анемия.
Сердечная недостаточность.
Вегето-сосудистая дистония.
Порок сердца.
Аллергические реакции.

Что вызывает острую гипотензию? Это может быть травма, приведшая к потере крови, анафилактический шок, сильное обезвоживание.

Симптомы гипотонии

Характерный признак патологической гипотензии – постоянно холодные и влажные руки у человека. Такой пациент всегда мерзнет, у него озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы:

Общая слабость.
Апатия.
Постоянное чувство усталости.
Быстрая утомляемость.
Низкая работоспособность.
Повышенная потливость.
Раздражительность.
Сонливость.

У больных хронической гипотонией отмечается метеозависимость, которая проявляется головной болью. Так как болит голова при низком давлении не всегда, а лишь перед переменой погоды, человек может даже не связывать этот дискомфорт со снижением артериального давления.

Более ярко выражена острая гипотония. Она может периодически возникать при перемене положения тела у тех пациентов, которые страдают от хронической формы (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:

Головокружение.
Потемнение в глазах.
Ровный нарастающий шум в ушах.
Потеря сознания.

Головная боль при низком давлении может носить разный характер. Она бывает резкой, ноющей, распирающей. Проявляется в разных частях черепа, может растекаться диффузно по всей голове.

Зависимость мигрени от низкого давления

Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, подверженным мигренозными приступам, при низком давлении болит голова, появляется тошнота.

При этом боль ощущается только в одной части головы, но может отдавать под глаз, за ухо, даже под челюсть. Женщины жалуются на светобоязнь, появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать развития приступа очень просто – достаточно выпить таблетку аспирина и запить ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и избавиться от дискомфорта.

Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только в том случае, если вы уверены, что оно упало, а не повысилось.

Как избавиться от головной боли при понижении давления?

Головная боль и патологически низкое артериальное давление связаны между собой, для устранения болевых ощущений иногда достаточно привести в норму кровоток.

Прием медикаментов

Хорошо устраняется пониженное давление и головная боль с помощью препаратов, содержащих кофеин. Это может быть Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Панадол Экстра. Улучшить тонус сосудов и сохранить в норме уровень кровяного давления помогает Гутрон – препарат, воздействующий на нервную систему.

Часто людям с хронической гипотензией назначают прием настойки экстракта Элеутерококка. Несмотря на то, что в составе средства есть спирт, его можно пить и беременным женщинам и подросткам. Настойка на длительное время восстанавливает нормальный кровоток, улучшает тонус сосудов, но и пить это лекарство нужно долгий период времени, не меньше двух недель.

Народные средства лечения

Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом, заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника, радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам, лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив в нее морскую соль, отвар шалфея или хвои.

Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а у вас болит голова при пониженном давлении, можно энергично растереть лицо, нос, уши рукам, выйти на улицу и пройтись.

Хорошо помогают привести в норму тонус сосудов и кровоток продукты, содержащие витамин С, В, В12. Для устранения головной боли можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 грамм коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот способ лечения не подходит подросткам и беременным женщинам, может применяться только в крайне редких, экстренных случаях.

Когда требуется помощь врача?

Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность. Но длительное снижение давления может привести к головокружениям и обморокам.

Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни. Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Профилактика головных болей при гипотонии

Вообще, считается, что гипотония намного безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и меньше страдают от атеросклероза. Поэтому часто рекомендации врачей предполагают не лечение артериальной гипотензии, а предупреждение появления головной боли, головокружения. Гипотоникам нужно:

Нормализовать режим сна. Раньше ложиться, спать в темной комнате, не менее 8 часов в сутки.
Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
Дозировать физические нагрузки. Желательно заняться плаваньем, совершать велопрогулки, ходить в походы, на рыбалку.
Сократить количество стрессовых ситуаций. Отказаться от выяснения отношений в семье, учиться решать проблемные вопросы спокойно.
Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильное питание помогут поднять до нормы низкое давление, и головная боль больше не будет вас тревожить.

Источник

Даже у человека с хорошей физической подготовкой при повышенном давлении возникает сильная слабость. Такое проявление сопровождается головокружением, ухудшается качество сна, возникает парестезия. Слабость и сопутствующие симптомы могут длиться несколько лет. Далее возникают проблемы с почками и сердцем, нарушается гемодинамика. Подобные сигналы требуют наискорейшей консультации с врачом, так как отсутствие лечения опасно инфарктом.

Причины скачков ад

Скачки АД могут сопровождать человека всю жизнь или возникать периодически из-за действия внешних факторов. К последним относятся перегрев организма, травмы, прием лекарственных средств, анафилактический или травматический шок, стресс и переутомление. Превышение допустимой дозы лекарственных препаратов (снотворные, мочегонные, сердечные) способно вызвать лекарственную гипотонию (понижение артериального давления).

Укажите своё давление

Резкое падение АД может быть вызвано снижением объема крови, обезвоживанием. При попытке убрать обезвоживание употребление чрезмерного количества жидкости опасно значительным повышением объема крови. В результате наблюдается резкое повышение АД, так как почки не могут убрать из сосудов кровеносной системы нужное количество жидкости для продолжения нормальной работы. Люди, чувствительные к переменам погоды, при наличии вегето-сосудистой дистонии нередко жалуются на скачки артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Симптомы при давлении

Отклонения от общепринятого показателя АД здорового человека могут быть врожденными или относиться к ряду симптомов другого заболевания. В обоих случаях игнорировать симптомы нельзя, требуется диагностика для определения причины возникновения таких проявлений и назначения качественного лечения, подбора диеты и физических нагрузок.

Вернуться к оглавлению

При повышенном АД

На начальных стадиях гипертония может протекать и бессимптомно.

Среди людей, страдающих повышенным АД, есть те, у которых гипертензия длительное время протекает бессимптомно и выявить такой недуг возможно только при плановом осмотре у специалиста. Но даже в таком случае лечение необходимо во избежание ухудшения состояния. К основным симптомам гипертензии относятся повышенная слабость и тошнота, головокружение и шум в ушах, головная боль, потемнение в глазах, пульсация в висках, жар, повышенное потоотделение.

Вернуться к оглавлению

Пониженное давление

При гипотонии как самостоятельной болезни наблюдается давление ниже 110/100 на 65/70, первые проявления возникают в раннем подростковом возрасте. Внешне пониженное давление выражается в бледной коже, иногда заметны синие или коричневые отеки под глазами. При острой форме болезни синеют кончики пальцев и губы, волосы становятся более ломкими. Распространенные жалобы:

Неудовлетворительное общее состояние. Даже после длительного сна человек встает уставшим и разбитым, не хватает энергии на будничные дела.
Качество работы или учебы ухудшается, так как снижается работоспособность, способность к запоминанию и анализу информации.
Наблюдается медлительность, заторможенность, слабость, сонливость.

Снижение давления по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождается болями в районе живота, изжогой, нарушениями стула, ухудшается переваривание пищи. Низкое давление даже при легких физических нагрузках вызывает одышку, направленную на восполнение недостатка кислорода.

Вернуться к оглавлению

Почему при скачках возникает слабость?

Слабость организма может быть симптомом, как повышенного так и пониженного давления.

Слабость при скачках артериального давления обусловлена стрессом для организма, получаемого вследствие факторов, способствующих резким сменам показателей АД. Когда резко повышается или падает давление, возникает слабость, тошнит, кружится голова, появляется сонливость — все это перегружает организм и создает дополнительную нагрузку на работу всех систем тела.

Вернуться к оглавлению

Что делать при давлении, тошноте и слабости?

Высокое давление требует наискорейшего обращения в медицинское учреждение за консультацией к врачу. Игнорирование симптомов и самолечение могут усугубить состояние. Уделить внимание нужно физическим упражнениям. Йога, пилатес, фитнес, бассейн, длительные неспешные прогулки способны заметно улучшить общую физическую форму, ослабить проявления симптомов и избавить от слабости и усталости.

Не менее важным пунктом лечения является пересмотр существующего рациона. Приемы пищи следует поделить на несколько частей, в идеале в день должно быть 4―6-ти трапез. Небольшие порции, включающие овощи и фрукты, зелень, нормализуют работу органов ЖКТ, ускоряют обмен веществ, что позитивно сказывается на самочувствии. Важно внимательно изучить действие разных продуктов на организм при высоком и низком АД.

Запреты, предостережения	Рекомендуемые продукты
Кофе и крепкий чай (при повышенном АД)	Бананы, курага и свежие абрикосы, гречневая каша
Фастфуд	Шпинат, зеленые листовые овощи, бобовые и спаржа
Алкоголь	Грецкие орехи
Шоколад	Тофу
Мучные изделия	Рыба
Жирные и жареные блюда	Пекинская капуста, брокколи

Укажите своё давление

Источник

Вялость, усталость, сонливость, головокружение, сильные головные боли — при низком давлении наблюдается такое состояние. Выражаясь медицинским языком, это заболевание называется гипотонией. Основной симптом — головная боль при низком давлении. Причем, пониженное давление ничуть не уступает по опасности повышенному показателю. К чему может привести данное заболевание и опасно ли для человека?

Гипотония – это что?

Это заболевание часто встречается у активных молодых людей, а также у тех, у кого недостаток массы тела. При патологии наблюдается головная боль при низком давлении, слабость и сонливость. Соответственно, эти негативные факторы влияют на качество жизни.

Гипотония – это заболевание, при котором артериальное давление ниже показателей норм. В сосудах давление снижается. Обычно у больных гипотонией показатели давления не превышают 100 на 60 мм рт. ст.

сильные головные боли при низком давлении

Врачи классифицируют гипотонию на два вида: острая и хроническая.

При острой гипотонии наблюдается резкое падение тонуса сосудов. При этом приток крови замедляется, кислород в головной мозг поступает слабо и возникает притупленная головная боль.

Хроническая форма гипотонии наблюдается постоянно. Она не угрожает нормальному функционированию организма, однако влияет на качество жизни.

Если низкое давление встречается у пожилого человека, то возможно, следует говорить о развитии ишемического инсульта, который вызывает гипоксия тканей мозга.

Головные боли, низкое давление: причины

Хроническая форма гипотонии может быть вполне нормальным состоянием для здорового человека. Причем, чаще всего это заболевание развивается незаметно, так как все симптомы человек «списывает» на типичную усталость.

Гипотония может встречаться даже у тренированных спортсменов, активных людей, живущих в мегаполисе.

Данное заболевание может передаваться наследственным путем. Однако чаще всего это состояние вызвано такими внешними факторами:

постоянное нахождение в душном, задымленном помещении – недостаток кислорода;
малоподвижный образ жизни: сидячая работа, игнорирование занятий спортом и утренней зарядкой;
стрессы, неврозы, депрессия;
прием определенных лекарственных препаратов;
отравление пищевое или алкогольное.

Обычно пониженное давление встречается у молодых людей, подростков и людей со слабым телосложением. Гипотония может проявиться и у беременной женщины. Однако после рождения ребенка артериальное давление приходит в норму.

Заболевания, о которых даже не подозреваете

Гипотония вторичная может развиваться под воздействием инфекционных или других хронических заболеваний, а именно:

заболевания нервной системы;
гепатит всех типов;
остеохондроз;
язва ЖКТ;
анемия;
ВСД;
порок сердца;
аллергия;
заболевания сердца.

Острая форма гипотонии может быть вызвана травмой, которая привела к большой потере крови, а также после перенесенного анафилактического шока и сильного обезвоживания организма.

Почему болит голова?

Цефалгия (головная боль) появляется на фоне гипотонии из-за сужения сосудов и снижения их тонуса. Соответственно, это влияет на ткани головного мозга. Они меньше получают кислорода и питательных веществ. В качестве результата – клетки «голодают», поэтому снижается функциональность некоторых отделов головного мозга. По этой причине болит голова.

головная боль при низком давлении что делать

Головная боль при низком давлении вызвана также ухудшением работы вен. Соответственно, снижается скорость оттока венозной крови, которая содержит в себе углекислый газ и токсины. Следовательно, орган центральной нервной системы отравляется своими обменными продуктами.

Симптомы какие?

Главный признак гипотонии – холодные или влажные руки у человека. Больной постоянно мерзнет, может чувствовать озноб даже в теплый день летом. Рассмотрим, какие симптомы возникают при низком давлении:

головная боль;
тошнота;
апатия;
общее слабое состояние;
постоянная усталость;
быстрая утомляемость;
низкий уровень работоспособности;
повышенная потливость;
чрезмерная раздражительность;
сонливость.

Больные гипотонией метеозависимы. Головная боль при низком атмосферном давлении также может проявляться. Голова может болеть перед сменой погоды.

Ярче выражается острая форма гипотонии. Обычно она возникает время от времени. Чаще всего при резкой смене положения тела наблюдается низкое давление, головные боли, головокружение, потемнение в глазах и шум в ушах. В редких случаях возможна потеря сознания.

низкое давление головная боль тошнота

Боль в голове может иметь разный характер: распирающий, ноющий, резкий. Может появляться в определенной области головы, а может диффузно растекаться. Часто боль отдает в ухо, область челюсти, глаза.

Чем опасно: последствия

Резкое падение артериальное давление – явление опасное для всех без исключения, а не только страдающих гипотонией. Снижение показателя давления может привести к потере сознания, коме и даже к летальному исходу.

Разберем возможные последствия такого состояния:

Гипотонический криз может развиться на фоне нервного или физического перенапряжения. Такое состояние обычно длиться около 10 минут. Возникает боли в сердце, ощущение замирания его, головокружение и нехватка воздуха. После остановки приступа длительное время у больного сохраняется общая слабость, бледность и сонливость.
Шок – это критическое состояние человека, которое приводит к нарушению обменных процессов в тканях и структурах клеток организма. Кожа больного холодная и влажная, бледные слизистые. Во время испытываемого шока темнеет в глазах, одолевает страх. Если вовремя не вызвать скорую помощь, то, возможно, такое состояние приведет к коме.
Коллапс – это состояние организма, при котором резко падает артериальное давление до критического показателя. Озноб, слабость, одышка, цианоз – симптомы, характерны для коллапса. Больной слабо реагирует на свет, заостряются черты лица, пульс сложно прощупать. В таком случае понадобится срочная врачебная помощь. В противном случае – кома или летальный исход.
Хроническая цефалгия – это состояние, при котором человек постоянно чувствует сильную боль в голове. Соответственно, это влияет на качество жизни. Постоянное «ноющее» эмоциональное и физическое состояние человека изматывает. Иногда может вызвать сбой биохимического процесса в головном мозге.

Гипотония увеличивает в разы риск появления у человека тромбоза сосудов, церебрального инсульта и тромбофлебита. Если гипотоническое состояние человека переросло в хроническую форму, то человеку постоянно нужно придерживаться рекомендаций врача.

Как избавиться?

Головная боль при низком давлении: что делать? Это основной вопрос, который часто задают больные врачу.

Итак, если боль в голове возникает из-за воздействия внешнего фактора, то имеет смысл справиться самостоятельно с проблемой. К примеру, резко понизилось давление из-за смены погоды. Достаточно выпить чашку крепкого кофе или сладкого чая и прогуляться по парку на свежем воздухе.

низкое давление головные боли головокружение

Существуют таблетки при низком давлении от головной боли. Эффективно помогает утолить боль «Цитрамон». Все остальные препараты должен назначить лечащий врач, опираясь на особенности вашего состояния. Лечение должно проходить индивидуально, и не руководствоваться отзывами в Интернете о конкретном препарате.

Основные таблетки, которые помогают преодолеть головную боль при низком давлении:

«Аскофен» — препарат с кофеином;
«Пенталгин» — повышает АД и уменьшает головную боль;
«Гутроном» — устраняет последствия гипотонии (слабость, головокружение, сонливость);
холинолитики – это вещества, которые обладают седативным свойством и притупляют симптоматические признаки гипотонии;
«Регултон» — препарат приводит к активности кровообращение и повышает АД;
настойка экстракта «Элеутерококк» помогает при хронической форме гипотонии, восстанавливает кровоток и приводит в тонус мышцы.

Прием конкретного препарата может быть разовым и курсовым. Не следует отказываться от длительного приема медикамента, если назначает лечащий врач.

Народные средства

Головная боль при низком давлении уменьшается при помощи народных средств. Рекомендуется пить зеленый чай с медом. Можно заварить отвар из ягод лимонника, мяты и радиолы розовой.

Эффективно помогает грелка, наполненная теплой водой. Ее необходимо приложить ко лбу, рукам, ногам. Можно полежать в теплой ванне, предварительно добавив морскую соль или отвар хвои.

Если нет возможности выпить крепкий кофе или таблетку, то нужно быстро растереть лицо, нос, уши и срочно выйти на свежий воздух.

головная боль при низком давлении

В тонус мышцы приводят определенные продукты, в составе которых имеется витамины С, В, В12. Так, чтобы устранить головную боль, нужно съесть дольку лимона с сахаром. Врачи рекомендуют даже выпить 20 г красного вина.

Когда стоит вызывать врача?

Терпеть боль нельзя. Особенно, если неприятные симптомы гипотонии ощущает беременная женщина.

головная боль при низком атмосферном давлении

Люди, которые страдают гипотонией, уже привыкли к постоянной головной боли. По этой причине практически не обращаются к врачу с этой проблемой. Однако, если человек в течение длительного времени чувствует сильную головную боль, его состояние «разбитое», обессиленное, то нужно срочно обращаться к врачу. В противном случае – обмороки, кома и даже смерть.

Профилактика

Принято считать, что гипотония безопаснее гипертонии. Больные, у которых низкое АД, живут дольше. Однако это всего лишь теоретические суждения. И гипотония, и гипертония опасны практически в одинаковой степени.

Гипотоникам необходимо:

привести в норму сон: ложиться раньше спать, не менее, чем на 8 часов в сутки;
чередовать работу и отдых: при сидячей работе делать перерыв каждые 2 часа физическими упражнениями: приседать, ходить, делать махи руками;
включить в повседневные физические нагрузки;
сократить появление стрессовых ситуаций: научитесь решать проблемы спокойно, а не с бурей эмоций;
отказаться от курения и других вредных привычек, которые негативно влияют на сосуды.

Помните, что прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильный рацион питания – составляющие вашего здорового состояния без низкого давления и головной боли. Берегите себя!

Источник