Новый матрас болит спина

Бешеный ритм современной жизни не дает человеку расслабиться во время трудового дня. Единственным местом отдыха становится собственная спальня. Однако часто даже после сна сохраняется чувство усталости или еще хуже, человек просыпается с болью в области спины или мигренью. Причиной тому становится неудобная поверхность кровати или дивана.

Назначение ортопедического матраса

Матрасы с ортопедическими свойствами показаны для людей, которые страдают заболеваниями позвоночника, а также для всех, кто заботится о своем здоровье.

Боль в спине

Основная функция такого матраса — оказывать поддержку спине, снимая лишнее напряжение во время сна. Мышцы на такой поверхности полностью расслабляются, отмечается снижение болевых ощущений и уменьшается риск возникновения осложнений при проблемах с позвоночником.

Человек на такой кровати меньше ворочается, и сон получается более длительным, глубоким и спокойным, проходит бессонница и мигрени.

Как выбрать ортопедический матрас

Выбор ортопедического матраса вопрос не простой, так как следует учитывать много нюансов, начиная от рекомендаций специалистов и заканчивая собственными физиологическими особенностями и предпочтениями.

Степень жесткости

Принято различать матрасы по степени жесткости:

Мягкие.
Средне-жесткие.
Жесткие.

Понятие жесткости довольно условно. Например, оно зависит от веса и роста человека. Один и тот же матрас будет жестким для человека весом 60 кг и средним по жесткости при весе 100 кг.

Струттофайбер и койра

Можно при покупке ориентироваться на наполнитель матраса. Тем, кто страдает болями в области спины рекомендуется выбирать изделия, где в качестве наполнителей присутствуют натуральный или искусственный латекс, струттофайбер, пенополиуретан, кокосовая койра.

Размеры

При выборе правильного размера следует соблюдать рекомендации:

Длина изделия должна быть на 15-20 см больше, чем рост человека.
Чтобы определить необходимую ширину, необходимо лежа на спине положить руки под голову, согнув их в локтях. Расстояние от одного локтя до другого и будет идеальной шириной.

Возраст человека

Покупать матрас также нужно с учетом возраста человека.

Позвоночник заканчивает формироваться в 25-27 лет. До этого возраста необходимо спать на твердой поверхности.

Матрас для пожилых

Следующий важный временной промежуток – возраст после 50 лет, когда следует выбирать более мягкие модели матрасов. Это период появления или обострения различных хронических заболеваний и излишняя жесткость приведет не только к беспокойному сну, бессоннице, но и чревата ухудшением состояния здоровья.

Почему болит спина от матраса

Многие считают, что наличие на матрасе обозначения «ортопедический», это панацея от любых проблем позвоночника. Но почему иногда болит спина даже от ортопедического матраса? Причина болей в неправильном выборе изделия.

Физиологическая форма позвоночника имеет небольшой изгиб в шейном отделе и более выраженный – в районе поясницы.

Если матрас чересчур мягкий, то спина провисает. Позвонки, поддерживая ее в правильном положении, все время напряжены. В результате вместо легкости, человек на утро чувствует боль.

Слишком жесткие матрасы из-за сильного давления могут привести к защемлению позвонков, передавливанию суставов или нарушению кровоснабжения.

Если болит спина после покупки нового матраса, значит какой-то из важных пунктов (жесткость, возраст, вес) не был учтен.

Профилактика болей в спине

Качественный, а также правильно подобранный матрас может сделать сон человека глубоким и спокойным. На нем тело расслабляется, проходит синдром хронической усталости. Регулярный отдых на такой кровати предупреждает развитие заболеваний спины и уменьшает риск перехода болезней в более тяжелую стадию.

Какой матрас выбрать, если болит спина

Один из способов облегчить состояние человека при заболеваниях спины – приобрести ортопедический матрас.

Боль в пояснице, шее

Периодическими болезненными ощущениями в пояснице или шее спина сигнализирует, что во время сна позвоночник не отдыхает, а находится в напряженном состоянии из-за неудобного положения.

Исправить ситуацию могут средне-жесткие ортопедические и анатомические матрасы.

Сколиоз

Сколиоз весьма распространенное заболевание, связанное с искривлением позвоночного столба.

Обычно при сколиозе звучит строгое «нет» всем мягким кроватям. Но здесь нужны пояснения:

Необходимо отказаться от неортопедических мягких поверхностей, создающих эффект «гамака» (диваны, раскладные кресла, водяные матрасы, раскладушки). Во время сна на таких поверхностях, позвоночник находится в неправильном изогнутом положении, что провоцирует дальнейшее развитие болезни.
Ортопедические мягкие матрасы в некоторых случаях все-таки можно использовать. Когда возраст старше 55 лет и есть другие болезни, при которых нежелательно спать на жестких поверхностях. Например, заболевания кровообращения и суставов.

При выборе матраса пациенту страдающему сколиозом следует придерживаться правил:

Лучший вариант – матрас со средней жесткостью и способностью поддерживать анатомическую форму. Подойдет изделие с независимыми пружинами или вовсе без пружин. Идеальные наполнители: натуральный или искусственный латекс, поролон, удерживающий анатомическую форму.
Для детей лучше выбирать жесткий матрас без пружин.
Взрослому с запущенной стадией сколиоза рекомендуется спать на матраце с высоким уровнем жесткости.

Протрузия

Мужчина на матрасе

Протрузия — это выдавливание межпозвоночного диска, когда в силу различных причин (при сколиозе, травме, неправильной осанке), он начинает смещаться со своего места.

Выбор матраса будет зависеть от того, в каком отделе позвоночника возникло заболевание.

При болях в шейном и грудном отделе, поверхность для сна должна быть максимально жесткая, чтобы обеспечить ровное положение позвоночника.

Лучшая поза для сна – на спине и на боку.

Боли в области поясницы — это вторая по распространенности разновидность протрузии. Жесткий матрас при протрузии не подойдет, так как он усилит давление на позвонки и болезненность. Следует остановиться на варианте со средней жесткостью и хорошей упругостью.

По конструкции рекомендуется выбирать беспружинные модели, либо с независимыми блоками пружин.

Недорогие матрасы с хорошими характеристиками представлены наполнителем – ортопедическая пена. Они достаточно упругие и способны повторять анатомическую форму позвоночника.

Остеохондроз

Остеохондроз — это серьезное заболевание позвоночника, которое не только лишает человека нормальной двигательной активности, но и влияет на состояние других органов. При самом неблагоприятном развитии может привести к инвалидности.

Спальное место для больного остеохондрозом должно быть организовано с особой тщательностью. Диваны или кровати, где в середине образуется «яма», в которой человек лежит, категорически противопоказаны при данном заболевании.

Ортопедический матрас позволит облегчить состояние больного и предупредить дальнейшее развитие болезни.

При остеохондрозе подойдут модели со средней степенью жесткости. Где в качестве наполнителя выступает пенополиуретан или более дорогой, но не менее качественный наполнитель – латекс.

Важное значение имеет поза во время сна:

На животе. Плюсы такой позы в том, что внутренние органы не давят на позвоночник, и он расслабляется во время сна. Но такая поза не подойдет, если остеохондроз локализован в шейном отделе. Так как голова при таком положении повернута в бок и нагрузка на шейные позвонки будет продолжаться.
Для сна на спине и боку важно грамотно подобрать ортопедический матрас, его жесткость и упругость. Если поверхность окажется излишне твердой, можно подложить под поясницу валик или сложенное одеяло, позволяющие повторить физиологический изгиб спины.

Радикулит

Заболевание связано с воспалением нервных окончаний, расположенных в позвоночнике, и часто проявляется резкой и жгучей болью по утрам. Причины вызывающие радикулит различны. Например, неудобная поза во время сна, когда позвоночник или отдельные его отделы искривлены и вместо того чтобы отдыхать, подвергаются нагрузкам.

Матрац при радикулите должен иметь два свойства:

Обеспечивать анатомически правильное положение тела во время отдыха.
Обладать согревающим эффектом.

Дополнительный слой наполнителя из овечьей шерсти одновременно согревает и создает легкий массажный эффект.

В качестве главного наполнителя подойдет латекс или любой другой наполнитель со средней степенью жесткости и эффектом «памяти».

Ишиас

При ишиасе происходит защемление седалищного нерва. Болезненность наблюдается в позвоночном отделе и нижних конечностях.

Жесткая кровать противопоказана при данном заболевании, поскольку на выступающие части тела и позвоночник, будет оказываться сильное давление.

Новый матрас должен быть средней жесткости, повторяющий анатомическую форму спины. Подойдут модели беспружинные или с независимыми пружинами.

Остеоартроз

Нарушения в хрящевых тканях приводят к болезненным ощущениям в суставах. Этот недуг обычно возникает у людей после 40 лет.

Выбирать матрас следует из изделий с высокой и средней жесткостью. При этом нужно помнить, что жесткая поверхность будет усиливать давление на сустав.

В качестве наполнителя подойдет ортопедическая пена с эффектом memory, латекс, кокосовая койра.

При болезненных суставах, следует максимально снизить давление на них, выбрав позу сна «на спине».

Люмбаго

Люмбаго — это синдром, который выражается в приступообразной боли в мыщцах поясничного отдела. Спровоцировать появление синдрома могут физические нагрузки или переохлаждение.

Мышцы спины при люмбаго находятся в сильнейшем напряжении, поэтому лечение и профилактика направлена на расслабление мышечных тканей.

Матрас следует выбирать с ортопедическими и анатомическими свойствами из латекса, мемори и пенополиуритана. Подойдет средняя по жесткости поверхность. Иногда можно обойтись покупкой наматрасника средней жесткости.

Правильный уровень жесткости для больной спины

Для большинства болезней спины лучшим вариантом матраца по степени жесткости будет средне-жесткий, поддерживающий позвоночник в прямом положении.

Выгодной покупкой станет приобретение двустороннего матраса. Средняя по жесткости сторона поможет при обострениях, а вторая сторона, выбранная с учетом личных предпочтений, будет использоваться в остальное время.

Забота о собственной спине начинается с организации комфортного места для сна, где качественному матрасу отводится главная роль.

Источник

По статистике боли в спине – одна из самых распространенных жалоб. Каждый из нас хотя бы однажды испытал этот недуг на себе. Многие ученые считают, что проблемы с позвоночником – последствие технологического прогресса. Так ли это, мы решили узнать у одного из ведущих специалистов по данной теме – академика, профессора, доктора биологических наук и директора «Центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича» Валентина Ивановича Дикуля.

Валентин Иванович, почему в последнее время так сильно возросло количество пациентов, которые жалуются на боли в спине:
-Все мы прекрасно знаем, что такое боли в спине. В последние 35 лет эти симптомы становятся одной из самых частых причин временной потери трудоспособности. Причина легко объяснимая и понятная даже ребенку: мы мало двигаемся! Ведь в основе всех заболеваний позвоночника лежит нарушение его полноценного функционирования. Чрезмерные нагрузки, вредные привычки, а также монотонная работа и неправильное положение позвоночника во время сидения или ходьбы приводят к осложнениям. Позвонки искривляются, а межпозвоночный диск становится менее эластичным. Все это вызывает боли в спине.

Какие факторы влияют на состояние позвоночника и обострение болевых ощущений?
– Надо понимать, что боль в спине может свидетельствовать не только о заболевании позвоночника, но и о многочисленных недугах внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени. Она может быть вызвана целым рядом причин: переохлаждением, подъемом тяжестей, резким движением или наклоном тела, неправильной посадкой, нарушением обмена веществ и даже неудобным спальным местом.

Неужели такая незначительная вещь, как кровать, может стать источником стольких недугов?
— Сама кровать опасности не представляет, а вот неправильный матрас способен причинить спине большой вред. К сожалению, большинство матрасов, на которых спят современные люди, попросту калечат спину. Если Вы при покупке матраса не уделили ему должного внимания, то последствия могут быть плачевными, от плохого самочувствия в течение дня, до острых болей и нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата!

И как же определить, что матрас неправильный?
— Болевые ощущения — сторожевой пес нашего здоровья. Если после сна появляются боли или ощущения дискомфорта, то первым на что надо обратить внимание – это Ваш матрас! Вредно спать на перинах, резиновых, поролоновых матрасах и даже слишком жесткое ложе может навредить – оно не обеспечит правильной поддержки позвоночника и в течение ночи он изогнется буквой «С». В результате у Вас даже может вырасти горб, от которого будет очень трудно избавиться. Я не устаю повторять: «Купить правильный матрас сегодня гораздо легче, чем лечить больной позвоночник завтра».

Вы говорите, что матрас должен обеспечить правильную поддержку. Что же такое правильная поддержка позвоночника?
— Наше тело условно можно разделить на семь различных зон: голова, плечи, спина, таз и бёдра, колени, голени, ступни. Во время сна каждая из зон требует опору соответствующей для нее жёсткости. Таким образом, матрас, на который Вы легли, не должен искривлять Ваш позвоночник и напрягать мышцы. На правильном матрасе, какое бы Вы положение не занимали – на боку ли, на спине, позвоночник, в отличие от обычного матраса, не прогибается. Так же я своевременно предупреждаю, что если до этого Вы спали на диване или на неподходящем Вам матрасе, то ощущения на правильном матрасе будут непривычными, поскольку Ваш позвоночник уже привык к своему неправильному положению! Дайте ему время – от 14 до 16 дней – и Вы почувствуете, как Вам комфортно на анатомическом матрасе. Болевые ощущения и дискомфорт полностью исчезают.

Какие советы Вы можете дать при подборе матраса:
— Во-первых, я всем советую при покупке нового матраса исследовать свой старый – определить, почему он Вас не устраивает, какие болевые ощущения он вызывает, когда Вы на нем лежите и т.д. Все эти недочеты нужно держать в голове при выборе нового матраса. Во-вторых, всем своим пациентам я советую обязательно полежать на нескольких моделях – так Вы сможете определить необходимый уровень комфорта и жесткости! В-третьих, вместе с матрасом нужно выбрать и правильную подушку – поскольку часто и она может стать причиной многих недугов и болевых ощущений! Полноценный сон невозможен без правильно подобранной анатомической подушки.

Валентин Иванович, в заключение давайте сформулируем основные моменты: чего «не любит наша спина»?

— Наша спина не любит:

избыточного веса: это на первый взгляд кажется, что «пивной живот» несет себя сам; на самом деле все лишние килограммы находятся «на балансе» у позвоночника, ложась на него дополнительным грузом;
супермодных «шпилек»: каждый лишний сантиметр обувного каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10-15 килограммов в зависимости от Вашего веса;
трудовых подвигов за письменным столом: у западных ревматологов есть на этот счет специальный термин – «спина клерка»; чтобы не попасть под такую классификацию, надо каждые полчаса делать перерыв на 5-10 минут; в идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жестким сиденьем и подлокотниками – на них мы инстинктивно опираемся во время разговора по телефону, это снижает основную нагрузку на позвоночник;
наших вредных привычек: никотин, алкоголь и тд. – все это сказывается на нашем организме и спине в частности;
неправильного спального места: впоследствии это болевые ощущения, раздражительность, пониженная трудоспособность, искривленный позвоночник и т.д;
малая подвижность: у многих из нас есть автомобиль, напряженный рабочий график и тд., но все мы должны выделять время на небольшую зарядку: у каждого, кто дорожит своим здоровьем, найдется 15-20 минут утром или вечером.

Я не устаю повторять: «Если ВЫ не займетесь своим позвоночником, то скоро ОН займется Вами». И это вовсе не угроза, а реалия нашей жизни. Соблюдая самые элементарные правила, можно сохранить правильную осанку и здоровую спину на долгие годы!

Источник

Главная »
Причины боли в спине

Не от матраса ли болит спина?

Резкая боль в спине всегда появляется неожиданно и вызывает тревожные мысли о том, что могло послужить причиной? Среди тех, кто большую часть времени проводит, сидя за партой, за письменным столом или за рулем, или спит на слишком мягких матрасах. болезненные ощущения в пояснице и в шейном отделе – не редкость. Многие предпочитают просто не обращать на это внимания, надеясь на то, что недуг пройдет сам по себе. Однако незначительные боли могут свидетельствовать о развитии серьезных болезней, которые требуют срочного лечения.

Из-за чего появляются боли в спине, и в каких случаях следует обязательно обращаться за медицинской помощью? Об этом вы узнаете ниже.

В подавляющем большинстве случаев хронические и эпизодические болевые ощущения в пояснице связаны с большими нагрузками на мышцы. При этом неважно, что вы не таскаете тяжести, не поднимаете штангу и не копаетесь в огороде. Мышцы в любом случае испытывают ежедневное напряжение. Например, когда вы с утра до вечера сидите перед монитором, спинным мышцам приходится поддерживать основную массу тела, и неудивительно, что к вечеру поясница начинает ныть . Поэтому так важно сидеть на стуле, плотно опираясь на его спинку. Если же правильная поза не поможет, стоит отправиться на подробное обследование.

Настоящий бич взрослых старше 40 лет – межпозвоночная грыжа. Возникает она в результате дегенерации соединительных и мышечных тканей, позвоночник словно оседает с возрастом, и позвонки начинают прижиматься друг к другу, а межпозвоночные диски расплющиваются. Прежде чем начать лечение, нужно определить местоположение грыжи с помощью магнитно-резонансной томограммы.

Достаточно редкой причиной острой не проходящей боли служит компрессионный перелом, который обычно встречается у пожилых людей и у тех, кто болен остеопорозом. Кости утрачивают свою плотность и легко ломаются просто под воздействием массы тела. Человек даже сам может не заметить, как его позвонок сломается. Для излечения компрессионного перелома назначается строгий постельный режим в совокупности с лекарственными средствами.

Реже всего болевые ощущения возникают из-за следующих болезней: спондилолистез, при котором деформированный поясничный позвонок сдавливает корешки нервов; анкилозирующий спондилит – прогрессирующее воспаление суставов и связок (проявляется как ноющая боль в области бедер и постоянное напряжение спинных мышц); раковые опухоли, расположившиеся в области позвоночника или в других органах; инфекционное поражение позвоночника. Но эти случаи встречаются настолько редко, что вам не стоит их бояться. Если у вас начал побаливать позвоночник, попробуйте для начала правильно обустроить спальное место и последить за своей осанкой. Вполне возможно, дискомфорт исчезнет сам собой.

Приобретите хороший ортопедический матрас. специальное основание для него, а также удобную подушку, которая обеспечит правильное положение головы во время сна. Регулярно выполняйте специальные упражнения, направленные на оздоровление позвоночника и укрепление мышечного корсета. Сидите ровно, стоя, переносите вес с ноги на ногу. Все эти нехитрые приемы помогут вашему организму самостоятельно восстановить себя и всегда пребывать в здоровом состоянии.

Благодарим магазин матрасов Время Сна за консультации при написании этой статьи. Здесь можно сориентироваться, какой именно ортопедической модели отдать предпочтение.

Помогает ли матрас от боли в спине?

Новый матрас болит спина Боль в спине — нет на земле человека, который не испытывал бы ее в своей жизни хоть раз. Статистика неумолимо доказывает, что боль в спине одна из основных причин снижения активности у людей среднего возраста. Причины, провоцирующие ломоту в спине, могут быть разными: например, неправильное сидение за рабочим столом или школьной партой, впоследствии изменяющее изгиб позвоночника, вызывая тем самым нагрузку на связки и мышцы. Иногда это последствия быстрого роста организма в подростковом возрасте. Поднятие тяжестей, травмы, инфекции, ожирение и многие другие причины могут провоцировать появление болей в позвоночнике.

Но чаще всего болезненные ощущения в нижней части спины и шейного отдела — это сон на неудобном матраце. Поскольку сон занимает треть нашей жизни, мы не должны упустить не одну маловажную деталь, выбирая матрас для кровати. Прежде, чем перейти к выбору спального места соответствующего нашим физиологическим особенностям выясним, почему у некоторых людей болит спина после сна?

От чего болит спина после сна?

Несколько лет назад было проведено исследование, в котором приняли участие мужчины и женщины разных возрастов. Всех их объединяла боль в спине и пояснице не имеющая четких медицинских патологий, т.е. выяснить причину боли на тот момент врачи не могли.

Большинство испытуемых отмечали явный дискомфорт в спине, лежа на кровати, особенно утром поле сна. Каждому участнику эксперимента выдали новый матрас разной степени жесткости. Участники, впрочем, как и некоторые сотрудники исследования не знали, какой жесткости матрас они получили.

Спустя три месяца эксперимента у тех, кто спал на матрасах средней жесткости, ломота в нижней части позвоночника значительно уменьшилась. Как говорит директор департамента научных исследований Франциско Ковакс, доктор и автор данного эксперимента – «Эффект от матраса превзошел пользу медицинских лекарств для пациентов с такими недугами».

Что на самом деле происходит с позвоночником во время сна, и как матрас влияет на уменьшение боли? Важнейшими факторами определяющими будет ли матрас минимизировать болезненные ощущения в нижней части позвоночника, являются уровень поддержки тела и жесткость.

Уровень поддержки

Новый матрас болит спина

Что собой представляет данный уровень? Это способность матраса удерживать тело спящего человека в горизонтальном положении, предотвращая провисание отдельных частей тела, таких как плечи или таз, по отношению к другим частям.

Опыт эксплуатации матрасов подтверждает, чаще всего ломота в пояснице возникает из-за того, что матрац не способен поддерживать тело спящего в горизонтальном положении. Человек оказывается в неестественной, неудобной позе, что и может вызывать в течение ночи боль в области спины. Устранив эффект «провисания», устраняем не только боль в спине, но и закладываем основание для хорошей профилактики «позвоночных» заболеваний в будущем. Причинами появления придавленностей или прогибов на матрасах как правило, являются невысокое качество изделия и его неправильная эксплуатация.

Жесткость

Важнейшим фактором в предотвращении и снятии боли в пояснице является жесткость матраса. Поскольку матрацы бывают мягкими, среднежесткими и жесткими, от правильного выбора этого показателя зависит самочувствие спящего. Исследования подтверждают, боль в спине прямо пропорционально либо излишней жесткости, либо излишней мягкости матраца. Самым лучшим вариантом в предотвращении или снятии боли в пояснице будет выбор матраца средней жесткости.

Болит спина на ортопедическом матрасе

1. мики | 05.11., 17:44:09 [2408167125]

Проблем и не будет, но только через месяц, минимум. Сейчас, придется потерпеть, пока Ваш позвоночник в норму придет. С другими не возникает, потому как она под Ваши неправильные позвонки прогибаются. А ортопедический, он для этого и создан, чтобы у Вас все неправильное на место встало. Потом не будет болет

2. Светлана | 05.11., 17:49:34 [4281827211]

Спасибо за информацию) Месяц это жестоко, конечно) Я даже сплю плохо(

3. Гость | 05.11., 18:18:56 [1781295142]

автор, все зависит от вашей комплекции, расскажу свой пример.
Я худая, покупая диван, брали ортопедическое основание с пружинами. жесткое.
Теперь представте, я худая, легкая, пружины подо мной не прогибаются, в итоге эффект сна на полу. Я так год мучилась, пока квартиру не продали с диваном. Сейчас искала уже мягкий матрас. Вам советую купить мягкий наматрасник или дополнительный тоненький матрас из латекса.

4. Кенди Кенди | 05.11., 18:37:31 [916733070]

11. Гость | 05.11., 21:49:18 [2069169132]

из интернета: Строго говоря, ортопедические матрасы — это просто выдумка хитрых маркетологов. Ни ГОСТов, ни других объективных критериев «ортопедичности» не существует. Другое дело, что правильно выбранный матрас должен поддерживать позвоночник в расслабленном положении. Одни модели справляются с этой задачей лучше, другие — хуже (или вообще не справляются). Вот полная статья, прочтите, там очень подробно описаны все виды матрацов и какие кому подходят в каждом конкретном случае:
https://www.matrasy.ru/articles/article21.htm

12. Elza | 05.11., 21:51:21 [1728614796]

К такому матрасу привыкнуть надо. Мне первые несколько дней было неудобно на нем спать, а сейчас отлично. От знакомых то же самое слышала, что первые пару недель было так неудобно спать, что хотели сдать этот матрас обратно в магазин, а потом привыкли.

13. Гелла | 05.11., 22:18:03 [267430012]

Считаю ортопедические матрасы полной чушью! 3 ортопедических сменили- постоянные головные боли, утром как с бодуна, как побитая. Типа для здоровья полезно. Плюнули. Купили мягкий как облако: в него падаешь и засыпаешь даже если не хочешь спать. Все! С первой же ночи- вот оно, счастье! Не помню даже как засыпаю, а просыпаюсь как младенец!

14. Гость | 05.11., 22:50:58 [231707349]

Щас. Вам тут скажут, что зато позвоночник кривой у вас

У меня тоже так было.Спала на дорогих матрасах и мучилась,пока по интернету не заказала за 5800 руб дешевый матрас.Какое счастье!У меня прошла спина,я узнала,что такое сон!Какая была *****,что раньше этого не сделала.Так что дело не в цене и моде,а кому что подходит.

Это как-то очень странно. Ортопедические матрасы наоборот благоприятно влияют на позвоночник. Обратитесь с этими вопросами к тем, у кого его брали, они вам должны объяснить в чем дело. Я себе Comfort Line брала такой https://www.matras.ru/ortopedicheskie-matrasy/comfort-line/ecoroll-slim/. спать нормально стала и спина болеть перестала. Так что обратите на это внимание.

29. кат | 21.05., 14:30:26 [2080332254]

ха ха у наших советских деревенских бабушек из ортопедических новинок были деревянные доски покрытые сухой травой и почему то все равно искривления позвоночника..

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 — 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

Источники: https://www.vitaminov.net/rus-prochee-0-0-22876.html, https://euro-matras.ru/articles/pomogaet_li_ortopedicheskij_matras_ot_boli_v_spine/, https://www.woman.ru/health/medley7/thread/4491349/

Комментариев пока нет!

Источник