От чего болит голова когда встаешь с кровати

вегетососудистая дистония, ещё после наркоза такое бывает

Одна из причин, уходящая корнями в ваше глубокое детство, – родовая травма, нехватка кислорода у плода. В этом случае могло произойти смещение шейных позвонков, один из которых слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью. Таким образом, нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, следствием чего является головная боль, чаще всего заявляющая о себе в области висков, лба и темени.

Другая распространенная причина – вегето-сосудистая дистония. Это состояние является результатом «усталости мозга» из-за неправильного режима дня (зачастую это возникает еще в школьные годы) , чрезмерной нагрузки и регулярного недосыпания. Чаще всего она бывает у женщин, особенно в период полового созревания, во время беременности и климакса.

Головная боль, иногда сопровождающаяся носовыми кровотечениями, появляется у людей, зависимых от природных явлений. Правда, кто-то при этом может отреагировать головной болью накануне, кто-то в тот же день или днем позже.

Она может быть и последствием травм и ранений черепа, головного мозга, когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови. Следствие – головные боли.

Очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга и нередко сопровождаются потерей сознания, двоением в глазах, рвотой. Это происходит за счет сдавливания опухолью сосудов и полостей желудочка мозга.

Головная боль может быть вызвана приступом мигрени (с французского «мигрень» переводится как «половина головы») . Причем приступ, как правило, захватывает либо правую, либо левую часть головы. Иногда боль перемещается из одной половины в другую и очень редко распространяется на всю голову. Обычно приступ начинается с потемнения в глазах, мелькания «мушек» , геометрических фигур и даже «молний» . Затем появляется невыносимая пульсирующая боль в половине головы. Она часто сопровождается головокружением, общим недомоганием, тошнотой, рвотой, которая, правда, немного облегчает состояние.

Но мигрень – не самый распространенный вариант головной боли. Гораздо чаще встречается головная боль напряжения и боль от невралгии тройничного нерва.

Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей. Поэтому если вы носите очки, проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли ослабить или усилить стекла, купить оправу пошире.

Не засиживайтесь подолгу у телевизора или компьютера. Помните, что их экраны, даже с высокой степенью защиты, воздействуют своим излучением на головной мозг, вызывая спазм сосудов и, как следствие, – головную боль, усталость, депрессию. Дозируйте время проведенное у телевизора, а при работе с компьютером обязательно делайте небольшой перерыв.

При чтении книг или журналов старайтесь находиться в хорошо освещенном помещении. Желательно, чтобы освещение шло с левой стороны. Следите также за тем, чтобы расстояние до книги было не менее 30 см. Несоблюдение этих весьма простых правил чтения также может привести к так называемой усталости глаз, которая зачастую проявляется головной болью.

Стресс вызывает головную боль. Она в свою очередь вызывает стресс. Чтобы порвать этот порочный круг с давних времен существует испытанное средство – полное расслабление. Попробуйте заняться любовью, ведь сама по себе посткоитальная эйфория уже смягчает стресс за счет веществ, выделяющихся под воздействием приятных ощущений во время секса, заметно уменьшается или полностью убирается мускульное и психологическое напряжение.

Источник

От чего болит голова когда встаешь с кровати

Âëàäèñëàâ, 44 ãîäà 24.11.2016

Äîáðûé äåíü.

Ãäå-òî ñ ñåðåäèíû ëåòà çàìåòèë ñòðàííûé ñèìïòîì: áîëèò ãîëîâà, êîãäà âñòàþ ñ êðîâàòè. ×àùå âñåãî òàêîå áûâàåò ïîñëå äíåâíîãî èëè íî÷íîãî ñíà. Ïðèõîäèòñÿ íå î÷åíü ðåçêî ïîäíèìàòüñÿ ñ êðîâàòè, ïîòîìó ÷òî ïðè ðåçêîì ïîäúåìå âîçíèêàåò ãîëîâîêðóæåíèå è äàæå ñëåãêà ïîäòàøíèâàåò. Ãîëîâîêðóæåíèå äîñòàòî÷íî áûñòðî ïðîõîäèò, åñëè êàêîå-òî âðåìÿ ñïîêîéíî ïîñèäåòü íà ïîñòåëè, à âîò ãîëîâíàÿ áîëü îùóùàåòñÿ äîñòàòî÷íî äëèòåëüíîå âðåìÿ. Èíîãäà äàæå ïîëäíÿ ìîãó õîäèòü ñ òÿæåëîé ãîëîâîé.

Êàêèå ìîãóò áûòü ïðè÷èíû òîãî, ÷òî áîëèò ãîëîâà, êîãäà âñòàåøü ñ êðîâàòè? Íàñêîëüêî ýòî îïàñíî? È êàê èçáàâèòüñÿ îò ïðèñòóïîâ ãîëîâíîé áîëè?

Ñïàñèáî.

Îòâåò

Äîáðûé äåíü.

Îïèñàííûé âàìè ñèìïòîì «áîëèò ãîëîâà, êîãäà âñòàþ ñ êðîâàòè» íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ ïðè îñòåîõîíäðîçå øåéíîãî îòäåëà ãîëîâíîãî ìîçãà. Äåëî â òîì, ÷òî ìåæäó îòðîñòêàìè øåéíûõ ïîçâîíêîâ ïðîõîäÿò ïèòàþùèå ãîëîâíîé ìîçã ïîçâîíî÷íûå àðòåðèè.  Âûçâàííûå øåéíûì îñòåîõîíäðîçîì ïàòîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ (êîñòíûå âûðîñòû – îñòåîôèòû, ãðûæåâûå âûïÿ÷èâàíèÿ äèñêîâ øåéíûõ ïîçâîíêîâ, âîñïàëèòåëüíî-äåãåíåðàòèâíûå èçìåíåíèÿ îêðóæàþùèõ òêàíåé) ìåõàíè÷åñêè ðàçäðàæàþò âíåøíþþ îáîëî÷êó ýòîãî êðîâåíîñíîãî ñîñóäà.

 îòâåò íà ðàçäðàæåíèå ïðîèñõîäèò ðåôëåêòîðíûé ñïàçì ýòèõ êðóïíûõ ñîñóäîâ, êîòîðûé è âûçûâàåò âñå îïèñàííûå Âàìè ñèìïòîìû îñòðîãî êèñëîðîäíîãî ãîëîäàíèÿ, êîòîðûå âû îùóùàåòå (ãîëîâíàÿ áîëü, ãîëîâîêðóæåíèå, òîøíîòà). Äàííûå ïðèñòóïû ãîëîâíîé áîëè ïîñëå äíåâíîãî è íî÷íîãî ñíà ñâÿçàíû ñ òåì, ÷òî âî âðåìÿ ñíà ïîçâîíî÷íèê äëèòåëüíî âðåìÿ ïðåáûâàë â îäíîé è òîé æå ïîçå.

Åñëè íå ïðèíÿòü ìåð, ïðîöåññ áóäåò óñóãóáëÿòüñÿ, è ïîäîáíûå ïðèñòóïû áóäóò âîçíèêàòü ïðè ïîâîðîòàõ ãîëîâû. Ñ âîçðàñòîì â ïàòîëîãè÷åñêè èçîãíóòûõ àðòåðèÿõ íà÷íóò îòêëàäûâàòüñÿ àòåðîñêëåðîòè÷åñêèå áëÿøêè, ÷òî óãðîæàåò ðàçâèòèåì õðîíè÷åñêîé íåäîñòàòî÷íîñòè ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ.

Ïîýòîìó íåîáõîäèìî êîìïëåêñíîå ëå÷åíèå îñòåîõîíäðîçà.  çàâèñèìîñòè îò ñòàäèè ïðîöåññà â íàøåé êëèíèêå ìîæåò áûòü íàçíà÷åíû ñëåäóþùèå ìåäèöèíñêèå ìåðîïðèÿòèÿ:

o      îñòåîïàòèÿ;

o      ôèçèîòåðàïèÿ;

o      ìàññàæ øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû;

o      èãëîðåôëåêñîòåðàïèÿ;

o      ìàãíèòîòåðàïèÿ;

o      êîìïëåêñû ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû ïðè îñòåîõîíäðîçå;

o      èíôðàêðàñíàÿ ñàóíà.

Áîëåå ïîäðîáíóþ èíôîðìàöèþ Âû ìîæåòå ïîëó÷èòü â ñòàòüå «Ãîëîâíûå áîëè ïðè îñòåîõîíäðîçå øåéíîãî îòäåëà: ïðè÷èíû, ñèìïòîìû, ëå÷åíèå».

×òîáû óçíàòü, êàê ñëåäóåò äåéñòâîâàòü â Âàøåì êîíêðåòíîì ñëó÷àå, ñîâåòóåì çàïèñàòüñÿ ê íàì íà áåñïëàòíóþ êîíñóëüòàöþ.

Áóäüòå çäîðîâû.

Çíàêîìûå ñèìïòîìû?

Ïðè ñõîæèõ ñèìïòîìàõ ðåêîìåíäóåòñÿ îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó çà êîíñóëüòàöèåé è ëå÷åíèåì. Ïåðâûé ïðèåì âðà÷à â êëèíèêå «Âîññòàíîâèòåëüíàÿ ìåäèöèíà» ïðîâîäèòñÿ áåñïëàòíî.

Ïîõîæèå âîïðîñû

Èãîðü, 25 01.02.2019

×åì âàøà êëèíèêà ìîæåò ïîìî÷ü ïðè s-îáðàçíîì ñêîëèîçå 2 ñò.? Åñòü ëè ïàöèåíòû ñ óìåíüøåíèåì äóãè?

Àëåêñàíäð, 40 ëåò 24.12.2016

Ìîæíî ëè èñïðàâèòü ñêîëèîç â 40 ëåò?

Источник

Болит голова, когда встаю - что это может значить и почему?Причины головной боли нередко бывают непонятны самим людям. Неприятный симптом часто появляется при сильной усталости, после стресса и при смене погоды. При этом иногда человек может жаловаться врачу на следующее: болит голова, когда встаю. В этом случае тоже есть свои причины, которые и приводят к подобному симптому. Другой вопрос, с чем именно можно связать неприятное ощущение, и насколько это опасно. Однозначно ответить сможет только врач после проведения диагностики. В домашних условиях можно лишь ознакомиться с возможными причинами.

Характеристика головной боли

У многих людей неприятные ощущения в голове сопровождаются другими негативными симптомами. Их обязательно нужно запомнить, потому как они могут указать на конкретную патологию. При обращении к врачу обязательно придется описать все признаки, которые наблюдались при головной боли. Чем четче человек обрисует клиническую картину, тем проще будет поставить диагноз.

От чего болит голова когда встаешь с кровати

Преимущественно мигрень может наблюдаться по утрам, после того как человек встает с кровати. При этом может наблюдаться чувство страха из-за того, что боль сопровождается нарушением эмоционального состояния. При этом после резкого подъема может потемнеть в глазах, при этом человек не испытывает головокружение. Как правило, такой симптом говорит о проблемах с кровообращением в зрительном нерве. Существует вероятность ухудшения зрения, поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу.

Если человек будет вставать и при этом испытывать интенсивную головную боль, тогда следует незамедлительно идти в больницу. Потому как подобное проявление может говорить о том, что имеются проблемы с сосудами. Если их не лечить, тогда они могут привести к серьезным осложнениям, в первую очередь затрагивающим головной мозг.

Бывает и такое, что человек резко меняет положение, из-за чего ощущает пульсацию в голове. Также может наблюдаться легкое головокружение, которое быстро проходит. Крайне вредно сразу вставать после продолжительного сна, потому как сосуды и сердце не могут сразу вернуться к полноценной работе. В худших случаях человека может даже начать тошнить при резком подъеме.

При этом стоит понимать, что при отсутствии болезней голова не будет болеть постоянно. Если человек будет вставать, и каждый раз испытывать данный симптом, тогда не стоит медлить и ждать, пока все само собой наладится. Существует немало серьезных патологий, которые проявляются таким образом. В домашних условиях их диагностировать не удастся, а тем более не получится подобрать правильное лечение.

Возможные заболевания

Если человек при вставании испытывает боль в голове, тогда не стоит исключать вероятность возникновения патологии. Для ознакомления можно рассмотреть примерный перечень заболеваний, естественно, только лишь ориентироваться на симптомы для постановки диагноза будет недостаточно.

От чего болит голова когда встаешь с кровати

О каких отклонениях говорит головная боль:

  1. Анемия. Если у человека наблюдается нехватка железа, тогда нередко будет кружиться голова при резком вставании. При этом даже небольшое отклонении от нормы может наблюдаться данное проявление.
  2. Болезни сердца. Это одна из достаточно распространенных причин, которая приводит к боли в области висков и к головокружению при смене положения. Крайне важно проверить данный орган, потому как его болезни могут привести даже к летальному исходу.
  3. Патологии щитовидной железы. В этом случае происходит интенсивное выделение адреналина в кровь, которое и приводит к чрезмерной активации сосудистой системы. Может наступить кислородное голодание, из-за которого потом появится головная боль. При этом мигрень – не самое страшное, что происходит из-за данного явления. Кислородное голодание в целом опасно для здоровья, поэтому его по возможности следует предотвращать.
  4. Проблемы с вестибулярным аппаратом. Такой вариант встречается достаточно редко, но все-таки тоже возможен. Как правило, отклонения может спровоцировать сильный стресс, депрессия и бессонница.
  5. Обильное кровотечение. Вполне возможно, что именно оно спровоцировало болезненные ощущения в голове. Кровотечение могло быть спровоцировано обильной менструацией, родами, операцией, травмой и другими факторами. В такой ситуации нередко возникают проблемы с кровоснабжением мозга.

Стоит понимать, что если симптом возникает единожды, тогда нет особых поводов для переживаний. Другое дело, если голова начинает болеть на постоянной основе. В этом случае уже важно принять определенные меры, чтобы улучшить ситуацию. Если этого не сделать, тогда имеющаяся болезнь будет запущена, что приведет к различным осложнениям.

Способы терапии

Безусловно, перед началом лечения крайне важно пройти профессиональную диагностику. С ее помощью удастся точно выяснить, с чем именно приходится иметь дело. Не стоит самостоятельно принимать медикаменты, потому как они могут оказаться неэффективны. Курс лечения должен быть назначен в зависимости от ситуации. Например, врач может направить пациента на МРТ и КТ. Эти исследования являются достаточно информативными и позволяют выявить многие патологии мозга. Также нередко назначают рентген, он особенно полезен в случае травм головы.

От чего болит голова когда встаешь с кровати

Уже по итогам обследования можно будет точно сказать, что именно делать человеку. При этом можно дать общие рекомендации по поводу способов лечения:

  1. Специальный массаж. Лечебная процедура позволит улучшить кровоснабжение некоторых участков и устранить имеющуюся проблему.
  2. Ароматерапия. Она эффективна в тех случаях, когда имеется напряжение сосудов. Для процедуры используются специальные масла.
  3. Отказ от вредных привычек. У некоторых людей именно курение и пристрастие к спиртному приводят к тому, что возникает головная боль. Также важно отказаться от вредных напитков, таких как кофе и крепкий чай.
  4. Прогулки по свежему воздуху. Они особенно полезны в перерывах между работой. Во-первых, с их помощью удастся снять напряжение. Во-вторых, можно будет насытить мозг кислородом.

При наличии серьезных болезней будет начато их лечение. Конкретные способы будут зависеть от того, какой был поставлен диагноз. В особенности можно заподозрить патологии в тех ситуациях, когда человек ведет здоровый образ жизни, но при этом головная боль не проходит. В таком случае останется только провериться у врача, чтобы он смог однозначно сказать, с чем приходится иметь дело. О своем здоровье нужно тщательно заботится, потому как большинство болезней хорошо лечатся только на начальных стадиях.

Источник

Загрузка…

От чего болит голова когда встаешь с кровати

Вопрос знатокам: От чего это может быть и как с этим бороться ?? ((

С уважением, Владимир Нефедов

Лучшие ответы

костя власов:

вегетососудистая дистония, ещё после наркоза такое бывает

Одна из причин, уходящая корнями в ваше глубокое детство, – родовая травма, нехватка кислорода у плода. В этом случае могло произойти смещение шейных позвонков, один из которых слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью. Таким образом, нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, следствием чего является головная боль, чаще всего заявляющая о себе в области висков, лба и темени.

Другая распространенная причина – вегето-сосудистая дистония. Это состояние является результатом «усталости мозга» из-за неправильного режима дня (зачастую это возникает еще в школьные годы) , чрезмерной нагрузки и регулярного недосыпания. Чаще всего она бывает у женщин, особенно в период полового созревания, во время беременности и климакса.

Головная боль, иногда сопровождающаяся носовыми кровотечениями, появляется у людей, зависимых от природных явлений. Правда, кто-то при этом может отреагировать головной болью накануне, кто-то в тот же день или днем позже.

Она может быть и последствием травм и ранений черепа, головного мозга, когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови. Следствие – головные боли.

Очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга и нередко сопровождаются потерей сознания, двоением в глазах, рвотой. Это происходит за счет сдавливания опухолью сосудов и полостей желудочка мозга.

Головная боль может быть вызвана приступом мигрени (с французского «мигрень» переводится как «половина головы») . Причем приступ, как правило, захватывает либо правую, либо левую часть головы. Иногда боль перемещается из одной половины в другую и очень редко распространяется на всю голову. Обычно приступ начинается с потемнения в глазах, мелькания «мушек» , геометрических фигур и даже «молний» . Затем появляется невыносимая пульсирующая боль в половине головы. Она часто сопровождается головокружением, общим недомоганием, тошнотой, рвотой, которая, правда, немного облегчает состояние.

Но мигрень – не самый распространенный вариант головной боли. Гораздо чаще встречается головная боль напряжения и боль от невралгии тройничного нерва.

Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей. Поэтому если вы носите очки, проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли ослабить или усилить стекла, купить оправу пошире.

Не засиживайтесь подолгу у телевизора или компьютера. Помните, что их экраны, даже с высокой степенью защиты, воздействуют своим излучением на головной мозг, вызывая спазм сосудов и, как следствие, – головную боль, усталость, депрессию. Дозируйте время проведенное у телевизора, а при работе с компьютером обязательно делайте небольшой перерыв.

При чтении книг или журналов старайтесь находиться в хорошо освещенном помещении. Желательно, чтобы освещение шло с левой стороны. Следите также за тем, чтобы расстояние до книги было не менее 30 см. Несоблюдение этих весьма простых правил чтения также может привести к так называемой усталости глаз, которая зачастую проявляется головной болью.

Стресс вызывает головную боль. Она в свою очередь вызывает стресс. Чтобы порвать этот порочный круг с давних времен существует испытанное средство – полное расслабление. Попробуйте заняться любовью, ведь сама по себе посткоитальная эйфория уже смягчает стресс за счет веществ, выделяющихся под воздействием приятных ощущений во время секса, заметно уменьшается или полностью убирается мускульное и психологическое напряжение.

ЛЕНА:

проверьте внутричерепное давление

роман:

резко не вставай….

rossa:

Резкое вставание оток крови от головы к ногам.

Татьяна:

медленно вставайте. ненадо резко подскакивать с кровати.

Елена:

Это все сосуды, скорее всего у вас ВСД. Я никак не борюсь, само проходит, главное резко не вставать. А если вас это сильно беспокоит, то можете проконсультироваться с этим у невролога, ВСД и головокружения — их область.

Дилара:

если курите, то бросайте, еще от этого бывает.

ЕЛЕНА:

Попробуйте проконтролировать А/Д — давление.

Элечка:

Похоже у вас проблемы с сосудами и мой вам совет обратиться для консультации к врачу. Боль могут вызывать спазмы сосудов, а это вещь достаточно серьёзная для любого возраста. Спазм сосуда одна из причин инсультов и эта болезнь не щадит и 20-летних . Лучше «перебдеть»

Александр Алешин:

Причин для Вашей неприятности очень много, поэтому рекомендации без осмотра могут вызвать только ироническую улыбку.

ирина Бусловская:

У меня такое было 2 недели, продуло ветром. Потом с каждым днем боль постепенно прошла. Мне кажется, это было связано с невралгией. Ничего не делала, всё само прошло.

Manual Masssage:

внутричерепное давление (ВЧД)
вам нужно провериться и сделать
— МРТ головного мозга
— проверить глазное дно

Наташа:

Ортостатические прявления. Чаще это бывает в переходном возрасте. Бывает еще и ортостатический коллапс, что можно кратковременно потерять сознание при резкой перемене положения тела из горизонтального в вертикальное. Не вставайте резко. Обычно организм адаптируется и все пройдет.

АВТОПРОКАТ 46:

пр

EVS-AV:

По большей части это бывает при неврозе «ВСД» Сам через это прошёл, да и сейчас периодически это бывает! Это не смертельно! Этого можно не бояться!

°• БуСИНкА •° ȴǿȵđǿȵ:

вот ищу ответ-пока я простудилась-у меня также -резко встаю с кровати и начинается боль в висках!

Вячеслав Якубенков:

Врачи мира говорят, что нет никакого ВСД, это «липовый» диагноз. Есть болезни проявляющиеся такими симптомами, указанными в теме, вот их и надо искать, а не ВСД. Диагноз ВСД ставит врач, который устал от низкой, неблагодарной зарплаты, тяжелых условий жизни, он же тоже человек и может давать сбои в работе, по-этому при любых симптомах может ставить выдуманный в России диагнос ВСД.

Видео-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

kostya:

гайморит лечи, скажи папе и маме пусть тебя лечат, ешь лук, чеснок Пройдет !!!

Semele:

Может ты встаешь очень быстро? Такое бывает, только обычно голова кружится. Если же резкие сильные боли то сходи к врачу.

Сельдерея Сельдеревна)):

Давление какое обычно у тебя-низкое? если да, то вставать резко нельзя, постепенно нужно

Маргарита Драганова:

Возможно температура высокая .НЕ ВОЛНУЙСЯ

Алина Попова:

Давление артериальное. Пройдет. При болезни это типично.

Пиночет:

Просто у тебя тонус слабый, давление в системе пониженное.
Это у многих так. Когда резко выпрямляешься, кровь отливает от головы.
И не бойся, если ещё и голова кружиться будет.
Поэтому постарайся резко не выпрямляться.
И пей к примеру настойку ягод Лимонника китайского.

*Patchan v teme*:

Может давление низкоевысокое?
проверь срочно…

Mikhail Novikov:

вставай очень медленно, хорошо бы измерить давление ещё лёжа — так бреди к врачу

asya as:

нарушается кровообращение

Анна Петровская:

помимо того, что вы не жрете и лежите? Практически не из-за чего…

Sweet_Berry22:

Пока ты лежишь, вся кровь по твоему организму распределена равномерно, и давление одно. Стоит встать резко, как тут же начинает болеть голова. Почему? Потому что давление резко меняется, происходит отток крови от головы небольшой, но тут уже нагрузка на сосуды. Вообще такое встречается у людей с вегетососудистой дистонией, либо с тахикардией, и с прочими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Анатолий Знахарь:

Попробуйте на тощак выпить 2 раза в день, чайный сбор из трав, снимают спазм сосудов, улучшите своё общее самочувствие, тут подробней про чаи и чем они полезны [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Кристина:

Первая причина, по которой голова болит после сна или длительного нахождения в горизонтальном положении — это передавливание кровеносных сосудов головы и шеи. Если вы долго лежите на одном боку — сосуды на этой стороне головы передавливаются, сужаются — возникает отек, который еще долго не позволит возобновиться нормальному кровообращению. При этом нервы в сосудах воспаляются, а для защиты воспаленного участка мозг посылает сигналы окружающим мышцам головы (височной, затылочной, лобной) чтобы они напрягались и защищали больной участок. Напряжение мышц еще больше сдавливает сосуды и нервы. И когда вы просыпаетесь — чувствуете тяжесть и сдавливание с одной стороны головы.

Очень способствует развитию такого процесса потребление вечером алкоголя. Во-первых, после алкоголя вы крепче заснете и будете меньше ворочаться — т. е. проспите всю ночь в одной позе. Во-вторых, алкоголь нарушает процессы усвоения жидкости и способствует возникновению отеков. Кроме того, алкоголь добавляет к букету головную боль, вызванную интоксикацией организма.

Еще один способ усилить отек — выпить перед сном большое количество жидкости.

Но наибольший эффект достигается при передавливании позвоночной артерии из-за неудобного положения шеи во сне. Позвоночная артерия парная, и передавливается, как правило, тоже с одной стороны. И после сна вы ощущаете тяжесть в голове и шее (с одной стороны) и боль усиливается при поворотах головы. Особенно велики шансы получить головную боль после сна имеют счастливые обладатели шейного остеохондроза.

Вторая причина головной боли после сна — кислородное голодание мозга. Ведь вы часто спите в квартире с закрытыми окнами. А т. к. мозг во время сна продолжает работать и нуждается в энергии, то из-за недостатка кислорода — выделяются токсичные вещества, которые и воздействуют на болевые рецепторы сосудов мозга.

Третья причина — из-за горизонтального положения тела затрудняется венозный отток крови от головы, и поэтому, при длительном сне возрастает внутричерепное давление, что тоже вызывает головную боль.

Источник