От чего болит голова в квартире

Постоянные неприятные ощущения в области головы – это одна из распространенных жалоб, которые можно встретить не только в больнице, но и в любой сфере общения. Бывает не только регулярная головная боль, но и временная, которые связаны с напряжением нервной системы или острые покалывания в области висков.

Разновидности болевого синдрома и причины появления

Виды головной боли и их проявление бывают разнообразными, но в большинстве случаев нельзя назвать, что это признак болезни. Головная боль как следствие заболеваний также встречается достаточно часто, поэтому игнорировать поход к врачу нельзя. Если появилась острая головная боль, особенно, если прежде такой силы ощущений не наблюдалось, то обязательно необходимо обратиться к врачу. Осмотр врача важен на стадии беременности, не зависимо от того, какие виды головных болей и их локализации человек испытывает.

У 90% всех пациентов, обратившихся за помощью, отмечаются следующие разновидности хвори и их характерные признаки:

1. Болезненные ощущения напоминают чрезмерное напряжение, обычно длительные переживания и вызывают их. Напряжение часто переносится и на мышцы в области спины, плеч, всему этому причина в эмоциональной или психологической сфере, вероятно у человека депрессия или частые переживания;
2. Следующая причина – это повышенный уровень артериального давления. Этот вид болей самый распространенный и требует своевременного лечения;
3. Кластерные. Когда часто чувствуется дискомфорт — это признак какого-либо отклонения в организме, здесь следует не просто принимать болеутоляющее средство, а определить причину и устранить её. Виды и причины сильно различаются, так для мигрени характерно резкое и сильное появление сильных ощущений в области головы. Более всего им подвержены мужчины возраста 30-40 лет. Для нее характерно недлительное течение от 30 до 120 минут. Предшествующие признаки головной боли и характерные ощущения окончания приступа отсутствуют;
4. Мигрень – это регулярные, повторяющиеся болевые ощущения с одной из сторон головы, им свойственно длится порядка 4 часов или больше. Дополнительно мигрень может провоцировать головокружение, тошноту или боязнь света. В некоторых случаях предшествуют мигрени приступы аномальных зрительных эффектов (цветные блики, полосы, кольца) или ощущают небольшие колющие проявления на теле. Причина мигреней не в психическом состоянии, а в дисфункции мозга только, какой конкретно участок провоцирует мигрень неизвестно;
5. Похмелье. Основа воздействия на мозг достаточно не изучена. Известно, спиртное негативное воздействует на сосуды, нарушает электролитный баланс, вероятно такие факторы и становятся причинами дискомфорта;
6. Опухоль мозга – это достаточно редкое проявление, о чем свидетельствует статистика, где указано только 4% пациентов с опухолями, у которых были отклонения в самочувствии. В этом случае характерно, что появляются не только частые боли в голове, но и возникает рвота. Также отмечается постепенное ухудшение описанных факторов. Если при этом человек теряет в весе, наблюдаются психоэмоциональные изменения, судороги, нужно обязательно обратиться к врачу. В данном случае причины головных болей заключаются в расширении мозга за счет опухоли и увеличению давления внутри черепа;
7. Кровотечение в черепе — это может быть от механической травмы или лопнувшего сосуда. Проявляется как резкая, острая боль в голове, при чем на любом участке. Часто сопровождается дисфункцией зрения, отклонениями в речи, координации, тошнотой. Симптомы резко ухудшаются и возникают поочередно;
8. Височный артериит – это распирающая головная боль, которая дополнительно характеризуется сильной потерей веса, бессонницей, депрессивными состояниями, в некоторых случаях сопровождается высокой температурой или красными пятнами на теле. Чаще всего постоянные боли проявляются у людей старшего возраста (более 50 лет). Спровоцировать может вирус, который из-за сильного влияния на иммунитет может привести к его нарушениям. Также употребление некоторых препаратов, длительное пребывание на солнце, чрезмерное употребление алкоголя травмы – все это может спровоцировать болезнь.

Виды головной боли и причины появления многообразны и точно определить, является ли это заболеванием или временным расстройством сможет только врач после проведения обследования.

Чего делать нельзя?

Избавиться от боли в голове можно при минимизации негативных воздействий на нее, это не дает 100% результат, но предотвращает дальнейшее нарастание симптоматики из-за внешних факторов.

• Употреблять спиртное. Распирающая головная боль появляется в большинстве случаев, а ощущение будто алкоголь помогает – это лишь иллюзия. Сначала сосуды расширяются, что несколько способствует снятию боли, но затем распирающая головная боль появляется с еще большей силой;
• Курение. Избавиться от головных болей можно исключив вредный фактор – никотин, который влияет на сосуды, разрушая, истончая их. При этом вещество вызывает резкий спазм, что обостряет симптомы головной боли;
• Охлаждать голову. Наличие постоянных головных болей может вызвать у человека желание охладить голову, в некоторых случаях это к негативным последствиям не приведет, но при наличии высокого уровня АД состояние ухудшится.;
• Употреблять много лекарств. Постоянная боль в голове подталкивает к использованию множества лекарств. На самом деле, если появилась распирающая боль, необходимо дождаться действия таблетки. В вопросе, как бороться с головной болью человеку поможет только врач, бесконтрольный прием лекарств запрещен.

Причина часто заключается в сильном физическом или эмоциональном напряжении. В таком случае можно использовать несколько методов, как избавиться от головной боли.

Устранить не приятные ощущения в домашних условиях

Рассмотрим, как избавиться от проблеммы в домашних условиях, а также предотвратить риск появление острой стадии симптоматики. Перечисленные ниже способы как справиться с головной болью помогают в случае перенапряжения организма.

1. Если часто симптомы проявляются в помещении, вероятно, что в нем неприятная атмосфера, затхлость или недостаток свежего воздуха. Даже зимой нужно немножко проветривать помещение. Свежий воздух – это один из действенных вариантов как быстро снять головную боль;
2. Отдых с закрытыми глазами или сон – это следующий метод как убрать головную боль и при этом он эффективный. В большинстве случаев даже 15 минутный отдых помогает снять сильный болевой синдром;
3. Распирающая головная боль хорошо откликается на массаж головы, его можно проводить самостоятельно. Головная боль лечение массажем имеет следующий вид: положить одну или две руки на лоб и постепенно поглаживающими движениями добираться до затылка. Затем от темени двигаться к ушам, от макушки до низу шеи. После всего немного погладить виски;
4. Как быстро снять головную боль? – Выпить успокаивающий, целебный чай с лавандой (можно использовать листья и цветы) и/или ромашки. Распирающая головная боль хорошо откликается на чаи с мятой. Хорошо дополнить метод сном;
5. Компресс со льдом. Этот вариант как быстро избавиться от головной боли имеет противопоказания при некоторых болезнях, поэтому нужно удостовериться соответствуют ли причины и лечение. Можно использовать просто лед, но стоит так же добавить несколько положительных веществ, можно добавлять эфирное масло из мяты или лаванды.

Вредные продукты

Перед тем, как лечить данный недуг необходимо должное внимание отдать профилактике, а именно исключить продукты, которые вызывают постоянные головные боли. Часто неприятные ощущения могут появляться и зависеть от питания.

• Сыр, копчености, куриная печень, вино красных сортов, орехи — все они провоцируют дискомфорт из-за аминокислоты тирамин;
• В данном вопросе шоколад точно не помощник, так как это может быть причина постоянных неприятных ощущений из-за вещества фенилэтиламина;
• Перед тем, как успокоить головную боль необходимо нормализовать работу кишечника, так следует исключить острые продукты, особенно азиатскую кухню и тогда проблемма уйдет сама собой;
• Колбасного типа продукты стоит исключить, так можно снять симптомы и недуг резко снизит интенсивность или уйдет сам. Вероятная причина, почему болит голова – это нитриты, вещества для окрашивания продуктов. Устранить головную боль поможет исключение из рациона фастфуда;
• Лечение головных болей напрямую связано с устранением из рациона заменителей сахара. Причины постоянной головной боли в аспартаме или добавке E961.

Лечение

В вопросе терапии важную роль играют типы и симптомы каждого типа недуга:

1. Напряженные постоянные боли нечасто возникают, чаще имеют приходящий характер. Лучшее лечение – это обычный препарат обезболивающего типа Ибупрофен или Парацетамол. Если распирающая боль не проходит более недели, необходимо заниматься небольшой физкультурой, выполнять разминку. В основном причины частых головных болей у женщин – это депрессия или комплексы, стоит минимизировать такие проявления;
2. Следующие метод, как вылечить головную боль из-за высокого уровня АД — это понизить давление в сосудистой системе. Обычно для этого используются препараты, назначенные врачом и недуг исчезает;
3. Кластерные. Рассматривая какие бывают головные боли уже упоминалось, что проявления носят сильный характер и они временные, поэтому вариантов как вылечить этот тип мало, чаще всего пациенты просто терпят или принимают болеутоляющие средства. Что делать если постоянно болит? В этом вопросе нужно использовать кислородную терапию, дополнительно могут применяться инъекции;
4. Мигрень. Частые головные боли у женщин в основном возникают именно такого типа, но всегда есть какой-то фактор, что запускает болезненные ощущения, лечение головной боли во многом зависит от устранения пускового механизма. Причины головной боли у женщин – это сильные, резкие запахи, громкий звук, дым сигарет, нужно избегать этих факторов, если часто болит голова. Также лечение головной боли проводится при помощи сильных средств – Триптанов, но они подобны наркотическим средствам и эффективность спадает. К сожалению, что делать при мигрени не известно, ведь обезболивающие оказывают только временный эффект;
5. Похмелье. Здесь очевидно, почему постоянно болит голова и как предотвратить болевой синдром. Причины частой головной боли у женщин и у мужчин здесь подобные, организм реагирует подобным образом в обоих случаях. Снятие головной боли может производиться при помощи парацетамола и качественного сна;
6. Что делать при головной боли, связанной с опухолями, сильно зависит месторасположения нароста. Если появляются частые головные боли у женщин, то важнейшим фактором является диагностика и определение причины. Возможна медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство.
7. Распирающая головная боль может возникать при кровотечении в черепе. Причина этому в давлении крови на нервные рецепторы. Первоочередная задача — обратиться к врачу и откачке крови. Затем следует определить причину, в основном необходима операция;
8. Частые головные боли у женщин могут провоцироваться из-за височного артериита. Здесь важно снять воспаление при помощи стероидных препаратов.

Если симптомы возникают часто необходимо обратиться к специалисту для диагностики причины проявления. В случае, когда распирающая головная боль появляется нечасто и носит временный характер можно использовать простой отдых.

Если вас мучает головная боль то поделитесь пожалуйста в комментариях как вы с ней справляетесь. Наши читатели будут очень благодарны вам и может быть именно ваш метод кому то очень поможет. Спасибо.

Вы замечали, что вопросом «Почему болит голова?» мы задаемся, когда она действительно начинает болеть? Освободиться от головной боли стремится каждый, кому довелось хотя бы раз ее испытать.

Потому, если вы не относитесь к 10-15% счастливчиков, которым не ведомо, что такое головная боль, значит эта статья для вас!

Причин появления головных болей масса, и это не только реакция на усталость или стресс. В статье мы подробно рассмотрим симптомы и причины головных болей, а также каким образом можно решить эту проблему.

Если мы будем рассматривать головную боль, как нашего помощника (а это действительно так), то мы сможем понять, о каких проблемах со здоровьем голова пытается нам рассказать.

Симптомы головных болей

Головная боль появляется чаще всего от перенапряжения. Причем, собственно, не голова-то болит, точнее, не мозг. У мозга вообще нет болевых рецепторов, боль появляется от перенапряжения мышц, сухожилий плечевого пояса, затылка, лба, связок.

Любое переживание, как позитивное, так и негативное может вызвать перенапряжение мышц. Знакомо ли вам состояние «шлема» на голове, как будто на голову надели шапку и забыли снять? К боли добавляется тошнота, теряется аппетит, головная боль монотонная, давящая, тупая, распространяется от шеи на затылок, потом в виски и в область глаз. Головная боль перенапряжения появляется как следствие нервного истощения, при сильном или длительном психическом стрессе, от чрезмерных усилий, которые не приводят к ожидаемому результату, при тревоге, депрессии.

Боль в шее и затылке. Постепенно боль поднимается вверх и вперед, может отдавать в глаз, в руку, стреляющая. Боль может усилиться при повороте головы, локализована обычно в какой-то одной половине головы.

Также есть такие симптомы, как тошнота, головокружение, вплоть до потери сознания. Описанные симптомы головной боли провоцирует шейный остеохондроз.

Как проверить, есть ли у вас остеохондроз? Очень просто: прощупайте голову в области ушей, носогубных складок, бровей, ключицы, надплечий и в области перехода шеи и головы. Если в этих зонах вы ощутите боль, значит, это остеохондроз. 95% людей, проживающих в городах, имеют головную боль вследствие остеохондроза.

Мигрень – приступ сильной боли, появляющийся в определенной части головы. К дополнительным симптомам также относят: тошноту, повышенную восприимчивость к шуму, запахам, свету, плывущие перед глазами пятна, зигзаги, звезды. Боль пульсирующая, интенсивная, лавинообразная.

Приступ мигрени может длиться минимум 4 часа и до 3-х суток, ее провоцирует недостаток сна, гормональные сдвиги, чрезмерные физические нагрузки, голод, употребление орехов, шоколада, красного вина и других видов алкоголя, копченостей и цитрусовых (все эти продукты вызывают расширение сосудов головного мозга, из-за чего и появляются мигренеподобные головные боли). Мигрени знакомы многим людям, решение этой проблемы лежит в приеме лекарств и разнообразных народных средств, но об этом чуть ниже.

Проблемы с давлением, как одна из причин головных болей. Причем, как повышенное, так и пониженное давление может приводить к болезненным ощущениям в затылочной области, лобной части головы, висках, характеризуется ломотой в затылке, сдавливающей или распирающей болью в лобной части, давящей болью в области глаз.

Здесь, чтобы не гадать, необходимо обязательно измерить давление и проконсультироваться со специалистом для постановки правильного диагноза.

Патология зубов и десен, стоматит, неудачно поставленная пломба, герпес, гайморит (когда воспаляются пазухи верхней челюсти), фронтит (воспаление в лобных пазухах), воспаленные гланды и миндалины, насморк и заложенный нос, даже кашель, также могут вызвать головную боль.

Очень частой причиной, почему появляются головные боли, является интоксикация, о которой почему-то мало говорят врачи. От некачественных продуктов, алкоголя, вдыхания ядовитых паров или соединений, при попадании вирусов и бактерий при гриппе, от собственной зашлакованности в организме происходит отравление, и через боль организм пытается обратить наше внимание на то, что мы чем-то не тем питаемся, и что нужно заняться очищением своих органов и систем.

Головная боль курильщика. Ею страдают чаще всего мужчины начиная с 30 лет и старше. Такие боли называют кластерными (пучковыми). Для них характерны жгучая, односторонняя боль, пульсирующая, отдающая в область глаз и лба. Очень мучительные, заставляют на самом деле хвататься за голову. Боль может приходить в разное время суток, обезболивание с помощью таблеток помогает кратковременно. Кластерные боли мало изучены, относятся к болям вследствие сосудистых заболеваний, как и мигренеподобные боли, которыми, чаще всего страдают женщины.

Височная головная боль. Ею страдают 70% населения, а сколько еще не обращаются к специалисту, просто пьют обезболивающее? Причин, из-за которых появляются височные боли много. Часть из них уже описаны выше. Что еще можно к этому добавить?

• У молодых височные боли появляются как следствие повышения внутричерепного давления, мигреней, вегетососудистой дистонии.
• У людей пожилого возраста боль в области висков является начальными симптомами развития атеросклероза и гипертонии.
• Нарушения гормонального фона, климактерические состояния, а также многие продукты питания могут провоцировать появление височных болей.

Продукты питания, вызывающие височную боль

Добавку глутамат мононатрия (глутамат натрия) часто называют первопричиной появления головных болей. Эта добавка содержится во многих продуктах питания и напитках, причем, кроме головных болей она способна вызывать чрезмерное потоотделение, проблемы с дыханием, напряжение мышц на лице и челюстей. Если вы употребляли продукты, содержащие глутамат натрия, то головная боль, появившаяся минут через 15-30, будет пульсирующаяся, тупая, локализована в левом виске и в области лба.

В каких продуктах содержится глутамат натрия:

• в жареных орешках, чипсах, соусах, подливах,
• блюдах китайской кухни,
• хот-догах, переработанном мясе,
• сухих и консервированных супах,
• во многих приправах и специях.

Существует также головная боль, появляющаяся через полчаса после употребления продуктов, в которых содержатся нитриты. Нитриты в продуктах: в консервированной ветчине, солонине, копченой рыбе, салями, беконе.

Шоколад – это вообще продукт, являющийся провокатором головных болей, вещества, в нем содержащиеся, способны сужать сосуды, вызывать мигрени, резко понижать уровень сахара в крови.

Думаю, вы достаточно узнали о том, почему болит голова, распознали свои симптомы и начали устранять причины, вызывающие головные боли.

В тему для вас интересное видео «Почему у дятла не болит голова?»: