От чего может постоянно каждый день болеть голова
Цефалгия — синдром хронической головной боли, распространенное явление, особенно среди жителей мегаполисов. Постоянные шумы, конфликтные ситуации на рабочем месте, сложности в семье и многие другие факторы вызывают сильную головную боль. Эта проблема мешает человеку жить полноценной жизнью.
Нарушается режим сна, отсутствует желание и силы заняться любимым хобби или спортом. Помимо этого, боль в голове может негативно отобразиться на зрительном аппарате и памяти человека. Со временем, при переходе в хроническую форму, головные боли провоцируют сложности со здоровьем, появляется недомогание, слабость в определенной части тела.
Чтобы предубедить дальнейшее развитие болезни и своевременно остановить тянущиеся за мигренями последствия, следует установить, почему постоянно болит голова, а также пройти соответствующее лечение и профилактику.
Возможные причины
Причин, почему может постоянно болеть голова множество. Не все связаны с конкретными отклонениями в самочувствии человека. Вызывать мигрени могут внутренние и внешние факторы. Внутренние факторы касаются проблем со здоровьем человека, наличием врожденных патологий и пр. Внешние факторы — причины, приводящие к мигреням. Это могут быть конфликтные ситуации, стрессы, депрессия и т.д.
Рассмотрим причины, по которым постоянно болит голова:
- Скачки артериального давления. Боль в голове усиливается при гипертонии.
- У метеозависимых людей мигрени могут появляться при перепадах погоды.
- Растяжение кровеносных артерий.
- Остеохондроз в развитой форме.
- Психоэмоциональные факторы (депрессия, стресс, расстройство).
- Гигантоклеточный артериит.
- Патологические отклонения в обмене веществ.
- Врожденные патологии лицевой структуры.
- Болезни почек.
Боль в голове может появиться даже при обычной простуде, как побочное явление. Если мигрени возникают эпизодично, в неконтролируемом порядке и не чаще раза в две недели — поводов для беспокойства нет. Если постоянно болит голова, и болевые ощущения приобретают закономерность, а также появляются чаще 1 раза в неделю — следует немедленно обратиться к врачу.
Почему таблетки уже не помогают
Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда обезболивающие средства не помогают при головной боли. Почему так происходит?
Стандартные обезболивающие лекарственные средства расслабляют сосуды в голове, что приводит к устранению болевых ощущений. Аналогичным образом действуют медикаменты, стабилизирующие артериальное давление. Но, при длительном употреблении одного и того же лекарственного препарата организм человека вырабатывает иммунитет, и приходится покупать более сильные препараты.
Если причиной боли стали стрессы, то проблема состоит не в артериях или кровеносных сосудах, а в центральной нервной системе. Обезболивающие препараты не могут повлиять на ЦНС, поэтому дискомфортные ощущения остаются прежними.
В зависимости от причины боли, таблетки от головной боли могут помочь или нет. Следует установить, что является причиной мигрени и лишь после принимать соответствующее лекарство. Длительное употребление обезболивающих препаратов лишь навредит человеку.
Как вести себя
Если головные боли приобретают хронический оттенок, требуется знать стандартный алгоритм действий, позволяющих приглушить дискомфорт.
Устранить неприятное состояние можно следующими способами:
- Лечь спать — лучшее решение этой проблемы. Сон помогает при слабых и средних болевых ощущениях. К сожалению, если постоянно болит голова и присутствует пульсация, сон не поможет.
- Отключить звук на всех устройствах, выключить телевизор или ноутбук, отложить телефон. Напряжение сенсорных систем зачастую становиться провоцирующим фактором, вследствие чего, острые болевые ощущения в голове нарастают.
- Спровоцировать рвотные позывы. При условии, что у человека высокое артериальное давление или пищевое отравление, при помощи рвотных позывов можно избавиться от дискомфортных ощущений хотя бы отчасти.
- Выпить сладкий горячий чай. При поступлении в организм глюкозы, центральная нервная система успокоиться, и человек сможет спокойно заснуть. Рекомендуется пить ромашковый чай, так как он обладает сильными седативными свойствами.
В домашней аптечке рекомендуется хранить сильнодействующие обезболивающие препараты, но из-за слабой боли в голове не стоит принимать их. Достаточно выпить 2 таблетки анальгина, чтобы приглушить болевые ощущения. Чтобы устранить спазмы и облегчить текущее состояние можно делать холодные компрессы на лоб. Намочите тряпку холодной водой, примите положение лежа и положите ее на лоб.
Каждый день болит голова: диагностика и первая помощь
Головная боль различается не только по причине возникновения, но и по характеру импульсивности, а также сопутствующей симптоматике.
Пульсирующие болевые ощущения. Со временем возрастает давление в висках, пульсация сопровождается высоким АД. Из-за массивного кровоизлияния в мозг может начаться кровотечение из носу. Если каждый день болит голова, возможно, это именно пульсирующий тип.
- Мышечное напряжение. Нарастающие ощущения, создается чувство, будто голова «в тисках». Возникает у людей, чья сфера деятельности вынуждает проводить много времени возле экрана компьютера.
- Ликвородинамическая. Этот тип является побочным эффектом гипертонии или гипотонии. Неприятные ощущения возникают не только в голове, но и разных частях тела.
- Невралгическая. Возникает в результате сильной моральной перегрузки. В запущенной форме обезболивающие и седативные препараты не оказывают действия. Рези локализируются по всей голове.
Установить тип головной боли, а также подобрать соответствующую схему лечения можно только после прохождения диагностических мероприятий.
Диагностика
Диагностические мероприятия, осуществляемые в больнице, состоят из опроса пациента и инструментально-аппаратного обследования. Лабораторные исследования не помогут установить, почему каждый день болит голова.
При посещении терапевта следует устный опрос, в ходе которого, лечащий специалист пытается определить частотность неприятных ощущений, вид боли и прочие важные нюансы. По окончанию опроса, пациента направляют к узкому специалисту, как правило, неврологу, невропатологу или отоларингологу.
Инструментально-аппаратная диагностика состоит из следующих обязательных мероприятий:
- ЭЭГ. Процедура, в ходе которой устанавливается, работает ли исправно головной мозг. Если замечаются какие-либо отклонения, пациента оставляют на лечение в больнице.
- Рентгеноскопия. Требуется для того, чтобы установить, были ли вызваны головные спазмы травмой, гидроцефалией или иными факторами.
- МРТ. Проводится, чтобы установить, присутствует или отсутствует ли у пациента опухоль или злокачественное новообразование.
- УЗИ. При помощи ультразвуковой диагностики врач устанавливает, имеются ли у пациента проблема с сосудистой системой.
Все процедуры необходимо осуществлять в обязательном порядке. Дополнительные мероприятия назначаются специалистом по его усмотрению.
Первая помощь
Некоторые приступы наступают столь внезапно, что человек оказывается в невыгодном положении и не может оказать себе помощь самостоятельно.
Чтобы исключить неприятные последствия следует знать, как оказать первую помощь при головной боли:
- Пациент должен занять положение лежа. Под голову следует положить плоскую подушку.
- После следует выпить обезболивающие средства, желательно среднего действия. Без острой необходимости, сильнодействующие препараты не применять.
- Измерьте артериальное давление. Если показатели повышены, дайте больному понижающее АД средство.
- Если спазмы продолжат нарастать, потерпевший должен вызвать искусственную рвоту.
- На лоб прикладывать холодные компрессы, можно немного льда.
- Открыть форточки, балкон и двери. В помещении должна быть циркуляция свежего воздуха.
Если все выше приведенные методы не сработали и состояние продолжает ухудшаться следует вызвать бригаду скорой помощи. Человек должен оставаться в сознании. Необходимо создать комфортную атмосферу, исключить все посторонние шумы.
Постоянные головные боли и возможные последствия
Требуется лечение или нет — этот вопрос решается лечащим врачом. Как правило, этим вопросом руководствует невролог. Терапия назначается в случае, если постоянные головные боли учащаются и переходят в хроническую форму.
Существует несколько методов терапии:
- Медикаментозная терапия. Пациенту назначают лекарственные препараты противовоспалительного действия. Как правило, медикаменты совмещают в себе спазмалголики и обезболивающие средства. Лекарства подбираются индивидуально, в зависимости от провоцирующей причины и характера спазм.
- Массажные процедуры. Метод подходит для пациентов, чьей проблемой является остеохондроз или нарушения позвоночного столба. Массаж выступает в качестве вспомогательной терапии.
- ЛФК. Некоторые упражнения из комплекса лечебной физкультуры помогают устранить спазмы в голове, при условии, что они вызваны травмой или перенапряжением.
Все остальные методы менее распространенные и используются тогда, когда традиционная медицина бессильна.
Как происходит приступ и что лучше предпринять
Приступ головной рези начинается внезапно, после того, как провоцирующая причина переросла критическую точку.
В зависимости от характера боли, следует предпринять следующие действия:
- Если ощущения пульсирующего характера, следует выключить все электронные устройства и полежать в тишине. По возможности — уснуть.
- Принять обезболивающие препараты. Подойдет Но-шпа, Анальгин или Кетанов.
- Проветрить помещение, если пульсация слабая — выйти на улицу.
- Произвести массаж висков. Двумя указательными пальцами совершать круговые движения в области висков.
Нужно постараться максимально оградить себя от постороннего шума. Если подобное удастся, сосуды в голове придут в расслабленное состояние, что значительно облегчит состояние человека.
Народные средства
Средства народной медицины неоднократно выручали людей в ситуациях, когда постоянные головные боли доводили человека до палаты в больнице. Существует несколько проверенных народных способов устранить мигрень.
- Мятный чай. Достаточно добавлять несколько листочков мяты в любой чай, при любых резях. Средство устраняет спазмы и действует успокаивающе на ЦНС.
- Лимонная кожура. Необходимо взять два свежих лимона, снять с них кожуру и положить на виски. Далее, замотать голову чем-то теплым. Средство позволит избавиться от острой и пульсирующей боли.
- Для терапевтического курса подойдут капли на основе прополиса и водки. Необходимо две столовых ложки измельченного прополиса и 300 мл водки. Смешать, дать настояться день. Принимать по столовой ложке, за час до сна или при сильной головной боли.
Многие средства народной медицины помогают устранить мигрень, даже когда ситуация кажется безвыходной и присутствует необходимость вызвать бригаду скорой помощи.
Возможные последствия
Если головная проблема приобрела хронический вид, ситуация может обернуться появлением неконтролируемых последствий, таких как:
- Ухудшение сенсорных чувств.
- Проблемы с памятью.
- Нарушения ЦНС.
- Психоэмоциональные расстройства.
- Атеросклероз.
- Разрушение вестибулярного аппарата.
Это далеко не все последствия, которые возникают в результате хронических болей в голове. Чтобы предубедить их развитие, следует своевременно посетить медицинское учреждение.
Профилактика
В качестве профилактических мероприятий, следует устранить все стрессовые ситуации, особенно связанные с рабочими моментами. Если работа доставляет исключительно проблемы, следует взять отпуск и привести себя в порядок.
Ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, придерживайтесь режима дня, соблюдайте восьмичасовой график сна и стабилизируйте рацион. В таком случае, проблем со здоровьем не возникнет.
Источник
Боль в голове – признак нарушения при функционировании мозгового кровообращения. Такой вид боли чаще всего распространён в медицинской практике. Это не только неприятное последствие, вызванное провокационным внешним либо внутренним фактором, но и возможный симптом болезни в человеческом организме. Первым делом важно определить причины возникновения регулярных головных болей, это поможет выбрать способ с ними справиться.
Причины головной боли
У постоянной головной боли обязательно имеется причина, которая может быть вызвана:
- стрессовой ситуацией;
- недостатком или избытком сна;
- перенапряжением глаз;
- гормональным сбоем;
- длительным принятием лекарственных препаратов;
- избыточным весом;
- травмой головы;
- употреблением алкоголя;
- хронической усталостью.
Стрессовые ситуации
Хотя незначительный стресс не наносит вреда организму, нахождение в состоянии постоянного стресса и напряжения приводит к ежедневным головным болям и бессоннице.
Недостаток или избыток сна
Здоровый сон восстанавливает физическое и психологическое состояние организма в целом. При недосыпании или, наоборот, при избытке сна могут возникнуть боли в голове, которые со временем способны стать регулярными. Человеку для нормального функционирования и отсутствия неприятных последствий необходимо спать в течение суток 6-7 часов.
Перенапряжение глаз
При длительной работе с бумагами либо за монитором компьютера, при неправильно подобранных очках или не слишком ярком освещении в помещении происходит перенапряжение мышц глаз, что способно спровоцировать сильную боль в голове.
Гормональный сбой
Изменение уровня гормонов способно стать причиной, почему болит голова каждый день. Такие изменения в гормональном фоне чаще всего случаются у женщин в менструальный и предменструальный период, во время климакса или менопаузы, а также беременности.
Приём лекарств
Длительное использование лекарственных препаратов может также стать причиной ежедневных головных болей, например, при употреблении обезболивающих средств. Также это может быть сигналом к тому, что какое-то лекарство, прописанное доктором, не подходит вам, и ежедневные головные боли – всего лишь побочное действие, от которого можно избавиться, заменив препарат аналогом.
Избыточный вес
Если у вас каждый день болит голова при избыточном весе, это знак организма о возможном заболевании.
Травма головы
Боль в голове при черепно-мозговой травме может длиться 2-8 недель. Если приступы не прекращаются и после, следует обратиться к врачу в связи с хронической посттравматической головной болью.
Употребление алкоголя
Определённая доза алкогольного напитка либо плохая переносимость алкоголя способны привести к дискомфорту.
Возможные последствия
Регулярная боль в голове – уже само по себе последствие, которое может наступить, если запустить лечение болезни, это также может быть сигналом организма о появлении проблем со здоровьем. Помимо этого, боль может перерасти в серьёзное заболевание – мигрень, если не предпринимать действий для избавления от болей. Последствиями ежедневных головных болей могут также быть:
- головокружение,
- тошнота,
- упадок сил,
- рвота,
- депрессия,
- бессонница,
- температура и т. д.
Головная боль – возможный симптом
Ежедневные головные боли отличаются по своей силе и частоте в течение дня, и могут быть сигналом организма о какой-либо болезни. Помимо этого, боль в голове может сопровождаться также и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, потемнение в глазах, рвота и т. д.
Список возможных заболеваний с подобным симптомом:
- черепно-мозговая травма;
- гипертония;
- онкологическое заболевание;
- остеохондроз в шейном отделе;
- менингит;
- интоксикация;
- глаукома;
- диабет;
- гормональный сбой;
- атеросклероз.
Не стоит также забывать, что чаще всего причиной головных болей, ежедневно случающихся у человека, могут быть усталость, перенапряжение и т. д.
Основные виды боли
- Стрессы, перепады давления, активная умственная работа и перенапряжение чаще всего приводят к появлению регулярной боли в висках. К этому же приводит запущенная мигрень и длительное использование лекарственных препаратов, к которым у организма может выработаться привыкание.
- Если каждый день болит голова в зоне затылка, это может быть признаком повышенного артериального давления, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроза) либо сильной нагрузки на эту область, а также знаком неврологического заболевания.
- В лобной части головы боль может возникнуть из-за письменной работы или долговременного нахождения за компьютером, при нахождении в шумном или людном месте, из-за зрительного перенапряжения. Боль в лобной части также может быть сигналом к ряду заболеваний, таких как:
- новообразования или сосудистые заболевания головного мозга,
- болезнь, связанная с психическим состоянием,
- хроническая интоксикация (инфекционная или токсическая) и другими.
- Причиной, почему боль может возникать по утрам и даже сохраняться целый день, является недосыпание или, наоборот, слишком продолжительный сон. В последнем случае (и при дневном сне каждый день) боль возникает из-за увеличения притока специальной жидкости – ликвора, которая омывает мозг.
- Если к вашей проблеме добавилась тошнота или головокружение, в первом случае это может быть связано с повышенным или пониженным давлением, с ожирением или интоксикацией организма.
Во втором случае головокружение и обмороки добавляются при тяжёлых травмах, при отёке мозга или при сильном приступе мигрени. - Слабость в виде покалывания пальцев рук и ног или их онемения, а также с чувством тяжести в зоне затылка может быть знаком о серьёзном заболевании, таком как:
- менингит,
- инфекция тканей головного или спинного мозга,
- артрит и т. д.
- Температура обычно добавляется при простудных и инфекционных заболеваниях, при менингите и во время менструального цикла.
- Пульсирующая боль связана с:
- вегетососудистыми заболеваниями,
- опухолями,
- при мастоцитозе,
- употреблении алкоголя или из-за стрессовых ситуаций.
- Давящая – более частый вид боли, случающийся обычно из-за перенапряжения или слишком долгой работы, однако может быть также и симптомом абсцесса мозга, энцефалита и других болезней.
Что делать при головных болях
В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, если каждый день болит голова уже продолжительное время, поэтому самолечение рекомендуется только на начальном периоде. В зависимости от вида боли и её силы врач назначит необходимые анализы, среди которых могут быть:
- общий и клинический анализ крови;
- ультразвуковую допплерографию (иначе УЗДГ) сосудов шейного отдела и головы;
- МРТ шейного отдела, головного мозга, а также спины;
- электроэнцефалографию (иначе ЭГГ);
- липидограмму;
- консультацию у офтальмолога, психолога или других специалистов.
Важно выяснить характер болей и обозначить причину их возникновения, а затем избавиться от неё. Таблетки (анальгетики и обезболивающее) лишь временно уменьшают головную боль, поэтому не являются решением проблемы.
Избавиться от большинства видов болей в голове обычно можно следующим образом:
- приняв душ либо тёплую ванну;
- прогулкой на свежем воздухе;
- массажем головы, висков или затылка;
- физической разминкой плеч и шеи;
- тёплым молоком с небольшим количеством мёда или горячим чаем с валерианой, мелиссой, пустырником и другими травами с успокаивающим эффектом.
При более сильных болях рекомендуется:
- чаще дышать свежим воздухом (гулять и проветривать помещение, где вы находитесь);
- по возможности избегать шума и резких звуков;
- соблюдать строгий режим сна – спать 6-7 часов за сутки;
- избегать запахов и резких вкусов;
- приложить холодный компресс на лоб;
- использовать ароматерапию с помощью лимонного, лавандового, розового и других масел;
- включить в рацион больше овощей и фруктов;
- избегать резких перепадов температуры;
- в прохладное время пользоваться головным убором;
- избегать стресса и волнения;
- использовать упражнение с глубоким дыханием, при котором задействованы мышцы живота;
- спать врачи советуют в помещении с хорошей вентиляцией и средней температурой;
- ежедневно повторять упражнения для глаз;
- пить в течение дня достаточное количество жидкости;
- расслаблять мышцы плеч и шеи с помощью массажа;
- по возможности взять отпуск;
- как можно реже включать телевизор либо компьютер;
- планировать отдых и рабочее время.
Профилактика болей в голове
Профилактические действия тоже важны при избавлении от болей в голове, чтобы избежать их повторного возвращения.
Несколько практических советов, как избежать головных болей:
- не сутультесь, не опирайтесь на подлокотники кресел, это заставляет мышцы шеи, плеч и головы напрягаться;
- не рекомендуется подбородок делать точкой опоры (например, прижимать его к груди);
- при выборе подушки для сна ориентируйтесь на её комфортность, чтобы позвоночник и шейный отдел не прогибались, когда вы лежите;
- старайтесь не запускать длительный и сильный кашель, из-за которого может разболеться голова;
- не рекомендуется работать за монитором компьютера или читать книгу, низко наклонив голову;
- не напрягайте долго лицевые мышцы;
- соблюдайте режим сна;
- избегайте стресса и волнений;
- принимайте расслабляющую ванну или душ перед тем, как лечь спать;
- старайтесь меньше времени проводить перед телевизором или за компьютером.
Источник
