Как можно провести самостоятельное лечение боли медитацией

Техника медитации – это осознанное общение человека с собственной природой, окружающим миром, с высшим разумом, с Творцом. В жизни люди часто испытывают страх, потому что не доверяют ни себе, ни жизни, ни Создателю, воспринимая его не как энергию любви, а как грозную карающую сущность. Лечение медитацией может оказаться настоящей панацеей от страха, недоверия, неудач, бестолковой, бессмысленной жизни.

Для чего нужна медитация от боли – фобии и освобождение от них

Медитируя, вы устанавливаете связи с высшими сущностями, потому постепенно страх начинает уходить. Даже самая простая медитация от боли постепенно может избавить вас от страха смерти. А ведь именно эта фобия, источником которой является инстинкт самосохранения, является колыбелью множества других страхов, не менее значительных. Люди боятся того, что могут потерять нечто, к чему они привязаны. К примеру, тело, любовь, деньги, семью. Все это может быть утрачено вместе со смертью. Подлинное бесстрашие приходит тогда, когда человеку больше нечего терять. А потому необходимо принять тот факт, что мы смертны, что жизнь наша конечна.

Лечение домашней медитацией направлено на принятие факта смерти, причем не просто смерти как таковой, а собственной смерти. Большинство людей не верят в собственную смерть, отделяя себя от остального мира. Помочь осознать себя неотъемлемой частью мира, снизить уровень тревожности – в этом состоит назначение и воздействие медитации. Самостоятельная медитация от боли. и даже такая простая практика, как домашняя медитация от головной боли, успокаивает человека и примиряет его с судьбой.

Простой прием самостоятельной медитации от головной боли

Когда болит голова, все вокруг теряет свою значимость, вы не ощущаете радости, не способны полноценно общаться с людьми, вы страдаете, вы раздражительны. Боль постепенно нарастает, становясь невыносимой. Кажется, вы готовы на все, чтобы избавиться от этого состояния. Самостоятельная техника медитации от головной боли окажет вам огромную услугу, помогая избавить себя от страданий. Закройте глаза, раскройте ладони, повернув их вверх, и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Эти упражнение медитации на устранение боли, которую вы можете провести в домашних условиях, поможет вам снизить боль или вовсе быстро избавиться от нее самостоятельно и без медикаментов.

Существует множество причин, вызывающих головную боль. На первом месте, конечно, стресс. От стрессовых состояний страдает подавляющее большинство современных людей. Головную боль вызывают и чрезмерное физическое и умственное напряжение, и дисбаланс в организме. Плохое кровоснабжение мозга также является распространенной причиной болевых ощущений. Хроническое недосыпание, раздражающий шум, длительные телефонные разговоры, излишние навязчивые размышления – все это факторы, определяющие состояние вашего здоровья. Почувствовав появление боли и дискомфорта, сделайте медитацию от головной боли. и уже через несколько дней постоянной практики вы заметите изменения к лучшему.

Наиболее распространенной причиной головной боли все же является стресс.

Бесплатное лечение медитацией поможет справиться с болью, избавить вас от страдания, поскольку, медитируя, вы высвобождаете стрессовые энергии, принимающие форму головной боли. Ежедневная короткая медитация дает полное расслабление уму и телу, усиливает кровоток в области головы, улучшая, таким образом, кровообращение, а потому возможность появления боли снижается.

Слушать на видео красивую медитацию для лечения боли

ПОДПИШИТЕСЬ

Медитация от боли

Медитация от боли – это специальная методика, которая позволяет избавляться от кластерных головных болей и мигреней без использования медикаментозных методов лечения.

Медитация от головной боли

Головная боль, пожалуй, является одним из самых распространенных недомоганий, связанных с переутомлением, стрессом и бессонницей. Часто головные боли становятся хроническим заболеванием, на борьбу с которым у пациента уходит много сил и денежных средств. Но в борьбе с этим недугом человеку может помочь и специальная медитативная практика. Известно, что регулярные медитации успокаивают нервную систему человека, давая выход стрессам и уменьшая тем самым негативное воздействие на здоровье. Считается, что даже 20 минут в день, которые вы посвятите медитации, способны привести в надлежащий тонус нервную систему человека. Поскольку медитации сопряжены с дыхательными упражнениями, то это поможет обогатить вашу кровь кислородом, что положительно скажется на работе всех внутренних органов, в том числе — и на сосудистой системе.

  • — Медитации снимают излишнее нервное перенапряжение, избавляя от стресса.
  • — Также медитации способны избавить от головной боли, причиной которой является умственное напряжение.
  • — Медитации освежает мысли и наполняет человека энергией.
  • — Часто причиной головной боли становятся токсины, которые накапливаются в пищеварительной системе. Медитация в комплексе с дыхательными упражнениями, приведет все ваши внутренние органы в надлежащий тонус, таким образом, устранив причину возникновения головной боли.

Медитация избавление от боли

Медитация – это, прежде всего духовная практика, которая помогает человеку аккумулировать собственную энергию, а также черпать необходимую жизненную силу из окружающего мира. Энергия солнца, неба, морей и океанов насытит организм силой, способной исцелять многие недуги, а также избавлять от физических страданий, ускоряя процесс выздоровления и снимая болевые ощущения.

В чем плюсы медитации от боли

  • — Медитации помогают человеку отрешиться от насущных проблем, успокаивая нервы и избавляя от стресса, полученного на работе или в личной жизни.
  • — С точки зрения науки медитация рассматривается, как долгий разговор с самим собой, что, кстати, часто советуют психологи людям, которые не могут разобраться в себе и страдают от депрессий. Медитация является своеобразным островком спокойствия и одиночества, которого так недостает большинству людей в современном мире. Медитация – это время, которое вы проводите наедине с собой, прислушиваясь к своим желаниям, мыслям и давая самому себе отдохновение от суеты и шума окружающей действительности.
  • — Медитации сопряжены с дыхательными упражнениями, что с точки зрения медицины является весьма важным фактором. Кислород усиливает процесс регенерации на клеточном уровне, и организм человека самоисцеляется.

Итоги

Медитация как средство избавления от боли практикуется с самых древних времен. Это практика помогает держать организм в тонусе, насыщает его жизненной энергией и позволяет сохранить молодость и силу.

Категории: | Комментарии (0) | Просмотров: (2286)

Тантра. Медитация головная боль

Когда у вас в следующий раз заболит голова, попробуйте маленькую медитативную технику, просто экспериментально — тогда вы сможете перейти к серьёзным заболеваниям и серьёзным симптомам.
Когда у вас головная боль, попробуйте маленький эксперимент. Сидите тихо и наблюдайте её, смотрите на неё — не так как будто она вам враг, нет. Если вы смотрите на неё, как на врага, вы будете не в состоянии смотреть правильно. Вы будете избегать её — никто не смотрит на врага прямо;

врага избегают или пытаются избежать. Смотрите на неё как на друга; она вам служит. Она говорит: “Что-то не так — посмотри на это”. Просто тихо сидите и смотрите на головную боль безо всякой идеи её остановить, безо всякого желания, чтобы она исчезла, без конфликта, без борьбы, без антагонизма. Просто смотрите на неё, чем она является.
Наблюдайте, есть ли в этом внутреннее послание, головная боль может его нам дать. У неё есть закодированное послание. И, если вы молча смотрите, вы будете удивлены. Если вы смотрите и молчите, произойдут три вещи.
Первое: чем больше вы на неё смотрите, тем более острой она станет. И тогда вы будете в небольшом замешательстве:

“Как она сможет помочь, если становится более острой?” Она становится более острой, так как вы её избегали. Она есть, но вы её избегали, вы её уже подавляли — даже безо всякого аспирина вы её подавляли. Когда вы на неё смотрите, подавление исчезает. Головная боль дойдет до своей ес-тественной остроты. Тогда вы её слышите с открытыми ушами, никакой ваты в ушах.
Итак, первое: она обострится. Когда она становится острее, вы можете быть удовлетворены тем, что смотрите правильно. Если она не становится острее, тогда вы еще не смотрите — вы все еще её избегаете. Смотрите на неё — она станет острее. Это первое указание на то, что да, она — в вашем поле зрения.
Второе будет заключаться в том, что она станет более локализованной, она не будет распространяться на большие пространства. Сначала вы думаете: “Болит вся моя голова”. Теперь вы увидите, что это не вся голова, это лишь маленькая область. Это тоже является показателем того, что вы более пристально всматриваетесь в нее. Чувство распространенности боли — это трюк, это способ избежать её. Если бы она была в одной точке, тогда бы она была более острой. Поэтому вы создаете иллюзию, что болит вся голова. Распространить боль по всей голове — и она тогда не так интенсивна в какой-либо точке. Таковы трюки, которые вы все время творите.

Смотрите на ней, и второй стадией будет то, что она будет становиться все меньше и меньше. И приходит момент, когда она занимает место малое, как кончик иголки — острое, острейшее и болезненное. Вы никогда не видели такой боли в голове. Очень концентрированной в одной точке. Продолжайте на нее смотреть.
И тогда происходит третье, и наиболее важное. Если вы продолжаете смотреть на эту точку, когда боль очень остра, локализована и сконцентрирована в одной точке, много раз вы увидите, что она исчезает. Когда ваше гляденье совершенно, она исчезает. А когда она исчезает, у вас будет проблеск знания, откуда она взялась — что было ей причиной. Когда эффект исчезает, вы увидите причину. Это будет происходить множество раз. Боль снова вернется. Ваш взгляд больше уже не такой бдительный, концентрированный, внимательный — она снова вернется. Когда ваш взгляд дей-ствительно присутствует, она исчезнет; а когда она исчезнет, спрятанное за ней и есть причина. И вы будете удивленье ваш разум готов определить причину.

А может быть тысяча и одна причина. Подается один и тот же сигнал тревоги, так как система оповещения очень проста. В вашем теле немного систем оповещения. По различным причинам дается одна и та же тревога. Чуть раньше вы могли сердиться и этого не выразили. Вдруг, как от-кровение, это стоит перед вами. Вы увидите весь этот гнев, который вы таскали и таскали с собой- как нарыв внутри.
Теперь это уже слишком, и этот гнев хочет высвободиться. Ему нужен катарсис. Сотворите катарсис! — и вы немедленно увидите, что головная боль исчезает. И нет нужды в аспирине, нет нужды ни в каком лечении.

Источники: https://www.sudba.info/kak-mozhno-provesti-samostoyatelnoe-lechenie-boli-meditaciej/, https://www.metapower.tv/meditacii/ArticleID/2002/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8, https://svetnadegda.ru/forum/11-311-1

Комментариев пока нет!

Source: headnothurt.ru