От изучения языка болит голова
Современные разработки и достижения в области томографии и нейробиологии помогли ученым разобраться, какие же процессы происходят в головном мозге человека при изучении иностранного языка.
В настоящее время магнитно-резонансная томография (МРТ) может определить не только нарушения сердечного ритма или необходимости операции органов, но и раскрыть процессы, происходящие в головном мозге при изучении и понимании иностранных слов.
Исследования результатов МРТ показали, что изучение иностранного языка приводит к видимым изменениям мозга.
Так, проводился эксперимент шведскими учеными, где молодые военные новобранцы делились на 2 группы. Одни изучали иностранные языки (арабский и русский), другие проводили изучение не по специальности иностранных языков. Результаты МРТ показали, что определенные области головного мозга у новобранцев, изучающих языки, увеличились в размерах. В то время как у другой группы никаких изменений не наблюдалось. В то же время замечено, что у студентов, которые имели более лучшие результаты в изучении иностранных языков своей группы, увеличение головного мозга происходило в больших темпах.
Другими словами, успеваемость и легкая обучаемость влияют на развитие (физическое) головного мозга.
Также результаты МРТ показывают, какие части головного мозга активны при выполнении определенного задания.
Например, в английской языке есть звуки “r” и “l” , в то время как в японском данные звуки не существуют по отдельности. Вместо этого есть языковая фонема, которая объединяет в себе оба звука. Поэтому японцам очень трудно говорить и воспринимать английские слова, содержащие данные звуки (river и liver).
Таким образом, результаты МРТ показали, что при восприятии английских слов, в котором содержится один из этих звуков, у японцев активизируется только одна область мозга, в то время как у англоязычных людей — две, отвечающие за восприятие двух разных звуков.
Для того, чтобы японцы могли воспринимать эти звуки правильно, им нужны «перепрограммировать» свой мозг. Это можно сделать с помощью программы, слушая которую по 20 минут в день в течение 3 дней уже можно различать данные звуки. В таком методе перепрограммировании мозга поможет и аппарат УЗИ, с помощью которого наглядно можно показать механизм воспроизведения определенных звуков, демонстрируя движение языка, губ, челюстей, опускания нёба.
При проведении еще одного эксперимент группа подопечных была разделена на 2 категории. Одна изучала иностранный язык с помощью учебников, грамматических правил, другая была помещена в языковую среду. Через 6 месяцев вторая группа в процессе тестирования показала результаты намного выше, чем первая. А процессы в головном мозге напоминали процессы, характерные для носителей изучаемого языка.
Таким образом, можно сделать вывод, что взрослым людям выучить иностранный язык будет проще, если их погрузить в языковую среду, и она будут его изучать с самых азов подобно детям. После чего выучить грамматику уже не составит большого труда.
У людей, кто владеет несколькими языками, наблюдается лучшая память, гибкость мышления, когнитивная креативность.
Источник
То, что изучение языков лучше дается людям с хорошей памятью — общеизвестный факт. Но что значит «хорошая память»? Наш мозг — не флешка от компьютера, и нельзя сказать, что у того или иного человека «вместимость» мозга выше, чем у окружающих.
Все мы рождаемся приблизительно одинаковыми. Но вот насколько будут развиты наше тело и мозг — зависит только от нас. С помощью тренировок можно не только развить свою память, но и повысить коэффициент интеллекта — IQ.
Представьте, что ваш мозг — это мышца. Начинайте тренировки с малого, постепенно увеличивая нагрузки. Учёба — тоже спорт, и правила здесь действуют те же: планомерность и регулярность. Именно поэтому детям в младшей школе задают учить небольшие стихи наизусть — это один из самых распространённых способов тренировки памяти.
Что касается немецкого языка, то здесь всё ещё лучше: вы не просто что-то «зубрите», вы учитесь применять свой словарный запас на практике.
Общеизвестный факт, что мозг билингв развит лучше, чем мозг тех, кто всю жизнь говорит на одном языке. Изучая немецкий язык, вы не просто запоминаете отдельные слова или фразы, вы составляете предложения, учитывая все грамматические правила – артикли, падежи, склонение, управление глаголов и временные формы. Выстраивая в голове ту или иную фразу, вы словно решаете задачу, благодаря чему задействуются сразу несколько участков мозга.
Таким образом, изучение немецкого языка имеет сразу два огромных плюса:
- улучшение памяти;
- тренировка мозга (а это полезно в любой сфере деятельности).
Примером тому может послужить известная переводчица-синхронистка Като Ломб, которая даже в 90 имела ясный ум и отличную память. Скептики могут сказать, что человек с изначально плохой памятью не сможет выучить ни одного иностранного языка и к этому нужно иметь предрасположенность едва ли не с рождения.
Но задумайтесь вот над чем: изучение языков задерживает развитие болезни Альцгеймера на 4-5 лет. Постоянная тренировка памяти и применение знаний на практике помогают поддерживать клетки мозга в рабочем состоянии, благодаря чему это страшное заболевание развивается не столь стремительно.
Уроки немецкого языка и мигрени
Может ли от интенсивного изучения немецкого языка болеть голова? Ответ — да. Сильные и внезапные нагрузки на мозг действительно могут вызывать сильные головные боли, которые, к слову, не снимаются обезболивающими препаратами.
Тогда может, немецкий язык — это действительно не ваше, и нужно прекратить занятия? Ответ — нет.
Представим, что вы решили заняться фигурой и пошли в спортзал. Не составив график и не обсудив с тренером интенсивность ваших тренировок, вы отзанимались на тренажерах целый час. А на следующий день не смогли встать с кровати, так сильно болели мышцы.
То же самое происходит с мозгом. Мигрень — сигнал того, что вы делаете что-то неправильно.
Перед тем, как изучать немецкий, определите свой уровень языка. Изучающему с нуля нужно приступать к урокам постепенно, расширять словарный запас самой простой и наиболее употребляемой лексикой. Если же вы уже изучали немецкий язык в школе или на языковых курсах, нагрузка для вас будет немного выше.
Наши репетиторы помогут определить ваш уровень языка, и рассчитают нагрузки на своих онлайн уроках таким образом, чтобы вы чувствовали себя наиболее комфортно, но при этом ощущали, как растёт ваш уровень немецкого.
Чтобы поддерживать свои мышцы в идеальном состоянии, помимо тренировок нужно сбалансированное питание. То же самое относится и к мозгу.
Итак, продукты, которые улучшают память — это:
- шоколад (не менее 70% какао);
- чай.
Чёрный шоколад поможет дольше сохранить бодрость и позволит усвоить большое количество информации. В этом его роль сравнима с кофе. Молочный, наоборот, снимет нервное напряжение, а пара кусочков перед сном поможет уснуть.
Чай также повышает мозговую активность, выравнивает давление и тонизирует. Однако положительный эффект пропадает после 4-5 чашек. Помните, что этими продуктами нельзя злоупотреблять. Всё хорошо в меру.
Улучшение памяти – мотивация для тех, кто заботится о своём здоровье и хочет поддерживать ясный ум даже в преклонных летах.
Изучение немецкого языка — отличный способ потратить своё свободное время с пользой.
Читайте также:
Изучение немецкого языка и возраст
Самостоятельное изучение немецкого языка: времена
Как преодолеть языковой барьер
Словарный запас при изучении немецкого языка
Мотивация в изучении немецкого языка
Жилье в Германии на время обучения
Источник
Привет! Меня зовут Мария, и когда-то я, как и все, страдала над английским. Мне очень тяжело давался язык: сотни грамматических правил, которые писал, кажется, автор технических инструкций для ракетных установок с единственной задачей — запутать еще больше. Спустя годы я таки выучила английский и решила стать тем учителем, которого так мне не хватало.
Специально для AdMe.ru я поделюсь своими методами изучения языка, которые облегчат вам жизнь и сделают понимание доступным.
Немного о том, как я стала teacher
Иногда мне кажется, что английский со мной всю жизнь. Начинала я учить язык, как и все, со старого зеленого учебника Плахотник еще в школе. Затем на факультете филологии в универе. После этого я работала в Америке и даже стажировалась в Оксфорде (поэтому не понаслышке знаю разницу между американским и британским английским). Сейчас же я живу и преподаю в Израиле. И могу сказать, что лучше всего я разобралась во всех нюансах тогда, когда начала сама его преподавать.
Как запомнить новые слова?
- Используйте карточки. С их помощью можно выучить не только много слов, но и целые предложения и выражения. Вы можете сделать их самостоятельно: на одной стороне пишите незнакомое слово, а ниже контекст, в котором оно используется; с обратной стороны запишите перевод. Я же для своих студентов делаю специальные карточки с озвучкой, которые можно прослушать в приложении.
- Метод «24 часа — 3 дня — 1 неделя». Учите в день столько слов, сколько вам комфортно. Спустя 24 часа повторите то, что выучили, затем спустя еще 3 дня и через неделю. Эта система позволяет закрепить новые слова и выражения в вашей памяти.
- Соблюдайте систематичность. Можно уделять небольшое количество времени, но главное — делать это эффективно. Пары часов в неделю может хватить, чтобы достичь хороших результатов.
- Система «5 пальцев». На каждый палец своей руки запомните по одному новому слову. Затем придумайте одну общую историю со всеми словами, чтобы закрепить все в памяти. Я рекомендую делать это упражнение каждый день.
- Используйте юмор и ассоциации. Каждый, кто учил язык, замечал — важное и нужное слово моментально улетучивается из нашей головы, а вот какое-то дурацкое слово, которое нам что-то напомнило или просто кажется смешным по звучанию, остается в нашей голове на веки вечные.
Ошибки, которые мешают вам говорить на иностранном языке
- Самая большая проблема всех начинающих учеников — это то, что они занижают свои способности. Вы стремитесь к идеалу, боитесь опозориться перед тем, кто знает английский лучше, в то время как сами носители порой не знают ни одного слова из вашего языка. (А вы продолжаете комплексовать, что не знаете слово «катышки»…)
- Меня часто спрашивают: «Что посоветуете тем, кто боится говорить на иностранном языке?» Я отвечаю: «Бокал вина». Это, конечно же, шутка, хотя она и вправду работает. А если серьезно, то начните говорить с теми, кто знает язык еще хуже, чем вы. В таком диалоге вы не будете замечать ошибки друг друга и сможете побороть свой страх. А дальше уже дело практики.
- Еще одной распространенной ошибкой начинающих является желание выучить как можно скорее: «Мария, а через сколько занятий я выучу английский?» В реальности же правильный ответ на этот вопрос — никогда. Я до сих пор учу, а он, английский, все не заканчивается. Но достаточно 2–3 грамотных уроков, чтобы вы начали выражать свои мысли простым языком.
Лайфхаки, которые помогут вам заговорить
- Метод чукчи, или «Что вижу, о том говорю». Комментируйте любое свое действие на английском языке. Называйте вслух предметы, которые вас окружают. Так вы, во-первых, запомните необходимые слова, а во-вторых, привыкнете к звучанию английского из вашего рта.
- Метод самоанализа. Помимо того, что вы делаете, описывайте еще и что вы при этом чувствуете, о чем думаете и мечтаете. Вслух, естественно.
- Метод самолюбования. Подойдите к зеркалу и начните говорить с самим собой по-английски. Можете также записывать свой голос на диктофон. Это помогает почувствовать язык и кайфовать от того, что вы на нем говорите.
- Метод качка заключается в том, чтобы выполнять какое-то одно упражнение, не включая мозг. Если вы устали и у вас нет сил думать, то почитайте текст на английском вслух. Систематичность этого упражнения даст свой результат.
- Метод лентяя. Зачем вам Present Perfect, если вы и в Past Simple двух фраз связать не можете? Учите грамматику только по своему уровню, откажитесь от пассивного залога и стройте фразы по схеме «подлежащее — сказуемое». Со временем вы сдвинетесь с мертвой точки.
- Метод «есть». Начинайте говорить с конструкции There is/ There are, которые переводятся как «имеется». Часто вы начинаете мямлить из-за того, что вам не хватает именно этого слова.
- Метод пулемета. У вас должен быть определенный набор фраз, которые помогут вам выкроить время для того, чтобы подумать. Например, собеседник спрашивает вас: How are you? Вместо стандартного I am fine, thank you скажите: Can’t complain! («Не жалуюсь!») Tell me about your day? How are you doing? И пока ваш собеседник будет в деталях говорить о себе, вы сможете быстро придумать, что еще сказать или спросить.
- Метод блокнота. Возможно, вы разговаривали сами с собой и у вас появился вопрос, на который вы не смогли ответить? Запишите его в блокнот и погуглите ответ. Главное правило этой системы заключается в том, что, прежде чем записать что-то новое, вы должны прочитать старое.
- Времена Simple простые, и это главное, что вам нужно запомнить. Present Simple — действие просто происходит; Past Simple — действие просто произошло; Future Simple — действие просто произойдет. Здесь нет никаких лишних деталей.
- Времена Continuous — длительные времена, то есть везде у глагола будет окончание -ing. Present Continuous — настоящее длительное; Past Continuous — определенный продолжительный момент в прошлом; Future Continuous — определенный момент в будущем. Главное — запомните, что все действия длительные!
- Времена Perfect —все действия завершены. Present Perfect — действие завершено к настоящему моменту; Past Perfect — действие было завершено к определенному моменту в прошлом; Future Perfect — действие будет завершено к определенному моменту в будущем.
- Времена Perfect Continuous — для настоящих заучек английского.Present Perfect Continuous — действие всегда началось уже заранее и длится в определенный момент в настоящем времени; Past Perfect Continuous — началось в прошлом и длится в определенный момент в прошлом; Future Perfect Continuous — начнется за какой-то период и будет происходить в определенное время в будущем.
Непостижимым временем для тех, кто изучает английский, почему-то является на самом деле простое Present Perfect Continuous. Мне кажется, что все путаются в названиях и из-за этого мозг отключается.
Я всегда говорю, что лучше всего запомнить Present Perfect Continuous через похмелье. Вот представьте, что у вас утром болит голова от того, что вы не просто выпили, а пили всю ночь, то есть от самого процесса. Вы имеете результат от совершенного действия в прошлом: You have been drinking, so you have a hangover.
Do you speak English?
Да, вы точно будете speak English! Главное — запомните, что английский может выучить любой, если перестанет перекладывать ответственность на школу, репетиторов или курсы. Неважно, гуманитарий вы или технарь, сколько вам лет и учите вы сами или с преподавателем. Поставьте себе цель и уверенно к ней идите!
18 твитов от людей, которые смотрят на мир сквозь призму самоиронии и сарказма
12 бестактных фраз, которые слышит каждая женщина, и как с юмором на них реагировать
13 фактов, которые перевернут представление о сказках вашего детства
20+ зданий, которые немного переделали — и теперь они служат совсем для иных целей
16 фактов о фильме «Москва слезам не верит», которые известны только участникам легендарной картины
17 случаев, когда чувство ревности напрочь отключило у людей рассудок
Можно спорить на миллион, что таких вещей, как на этих 18 фото, вы никогда не видели
«Взрослая женщина не притворяется девочкой и не прячется в материнство». Сильный текст о том, как важно принимать свой возраст
16 доказательств того, что работа волонтера в приюте для животных — сложное, но благодарное дело
10 звезд, которые заслуживают оваций за умение реагировать на награды
20+ животных, которые приготовили людям сюрприз
Откровенный рассказ Евгения Гришковца о том, как ему было тяжело учиться в школе с дислексией
15 доказательств, что семейная жизнь и скука абсолютно несовместимы
Как сложилась судьба талантливых женщин, чьи заслуги присвоили мужчины
12 новогодних фильмов, которые созданы для того, чтобы согревать душу холодными зимними вечерами
9 деталей внешнего вида, которые могут испортить впечатление о нас за долю секунды
Источник
Гость4
Я выпускала видео про то, как учить язык самостоятельно. Если вкратце, то возьмите качественное комплексное пособие с ответами (ключами), в котором будет немного грамматики, немного вокабуляра, немного аудирования и тд и начинайте идти по нему, например, Interchange. К этим пособиям прилагается Teacher’s book. В нем есть все ответы. Когда будут возникать вопросы – гуглите или ищите Youtube видео на эту тему. Помимо книжек самоучителей с ответами, читайте адаптированные рассказы. Они существуют для всех уровней, включая самый начинающий. В дополнение ко всему этому слушайте обучающие подкасты (аудио). Они тоже есть для разных уровней. Чтобы практиковать не только пассивные знания (понимание), но и активные навыки (умение говорить и писать), ведите дневник на английском, пытайтесь говорить с собой (вслух) и, если позвоняют финансы, то добавьте к этому хотя бы 1 урок (30 минут) с преподавателем по скайпу, чтобы Вас направляли и помогали понять, где у Вас основные проблемы и над чем нужно наботать. Удачи!!
Olga Kozar Englishwithexperts4
Всего 4 ответа.
Другие интересные вопросы и ответы
Почему чем больше учишь английский язык, тем меньше его знаешь?
Вот почему когда долгое время изучаешь английский язык, то появляется чувство, что знаешь всё меньше и меньше? Ведь в самом начале, когда совершались первые шаги в изучении языка, наоборот казалось, что с каждым днём знаний становится всё больше.
Nataly4
Хороший вопрос. Мы когда-то обсуждали его в кругу преподавателей английского языка и выяснили, что это явление закономерное и часто встречающееся, а стало быть, вполне нормальное.
Попробую объяснить его суть в двух словах. Представьте, что Вы начали изучать иностранный язык практически с нуля и выучили 100 абсолютно новых слов. Какие у Вас будут ощущения от этого достижения? Близкие к эйфории – ещё бы, ведь до этого Вы практически ничего не знали и не умели, а теперь знаете и умеете в 100 раз больше!
А теперь представьте, что Вы уже владеете языком в объёме 3000 слов и опять выучили 100 слов, стало быть, теперь знаете 3100. Будете ли Вы снова испытывать эйфорию от этого? Врядли – 3000 и 3100, разница не такая уж ощутимая. Скорее всего, наоборот, Вы будете чувствовать некую неудовлетворённость своими результатами, с психологической точки зрения вполне понятную и объяснимую.
Не только у Вас, у других изучающих иностранные языки тоже возникают подобные переживания, поэтому относитесь к этому спокойно и продолжайте заниматься английским – всё нормально! Причин для беспокойства нет!
Red4
Всего 10 ответов.
Почему болит голова, когда учу английский язык ?
Просто Я4
НапряжениеNadya F2
Всего 2 ответа.
Какие есть хорошие книги для изучения английского (словари, пособия и подобное)? Чтобы читать в метро, в свободное время с пользой
Влад Перетягин1
Я, вот, не совсем в тему отвечу, но расскажу, как я учил английский.
Чтобы освоить что-то дальше школьного курса и заодно подтянуть забытое я пользовался бесплатными онлайн-сервисами по изучению английского — LinguaLeo и DuoLingo. Можно также проходить со смартфона в метро или перед сном.
Когда же я прошёл несколько курсов и сдал основы у меня уже была база из правил и какой-никакой словарный запас. Далее я поступал проще — находил в библиотеке книгу по изучению английского языка. Не словарь или пособие, а книгу с художественным или публицистическим текстом на английском языке (чаще всего попадался simple english). Ну и, собственно, читал, когда выдавалось свободное время, в одной руке держа книжку, а в другой — переводя непонятные слова в переводчике. Если не понимал, сверялся с оригиналом (обычно прилагается).
Это очень интересный опыт, потому что это подтянуло мой английский куда более сильно, чем зубрёжка правил. Их я уже много позабывал, однако интуитивное восприятие выработалось. Мне, например, никогда не давался полный список неправильных глаголов или таблица с использованием отрицательных префиксов, но после прочтения трёх небольших книжек я уже не путаюсь во временах или видах условных предложений.
UPD: Ещё мой друг посоветовал свой опыт — смотреть англоязычных блоггеров (чтобы понимать на слух) и заодно найти человека, говорящего по-английски, который учит русский, связаться с ним с Скайпе и, так сказать, обмениваться знаниями. Я этого не делал, но уверен, что такая взаимопомощь очень ценна как опыт. Искал он через английский гугл что-то вроде “how to learn russian, forums” и непосредственно там связывался.
Роман Штро2
Всего 1 ответ.
Болит мозг когда учу немецкий язык. Кто-то сталкивался с таким синдромом? Как лечиться?
Guest1
Не в коня корм.
Гость1
Всего 1 ответ.
Источник
