От кашля болит шея сзади и голова

В наш век компьютеров и нанотехнологий люди стали чаще жаловаться на то, что болит шея и затылок. Иногда по утрам голову не повернуть от боли, и шею сковало. А в течение дня ощущение такое, будто в позвоночник «кол вогнали». И не спроста, потому что самой частой причиной боли в шее и затылке является мышечное перенапряжение, а на втором месте по распространенности находится остеохондроз.

Бывает так, что оба эти фактора присутствуют у одного пациента. Нередко причиной подобных жалоб является артериальная гипертензия. Значительно реже встречаются другие дегенеративные заболевания позвоночника, инфекционные болезни органов шеи и головы и прочие патологии.

Главные причины боли в шее и затылке

Таковыми являются:

1. хроническая усталость;
2. патология позвоночного столба;
3. сосудистая патология;
4. инфекционные заболевания.

Отдых еще никому не повредил

В бешеном ритме нашей современной жизни мы успеваем за день переделать все дела, но не успеваем отдохнуть, хотя часто требуется-то всего несколько минут.

Работа многих из нас связана с постоянным мышечным перенапряжением (офисный работник за компьютером, швея за швейной машинкой, работник у станка, хирург во время длительной операции). Придя домой, мы не растягиваемся на полу, чтобы дать отдохнуть уставшим мышцам, а торопимся выполнить домашние дела по хозяйству и снова усесться за компьютер.

Ортопедические матрасы и подушки есть не у многих, поэтому ночью во время сна мышцы также не получают должного отдыха. Вот почему у многих из нас постоянно болит затылок и шея.

«Что же делать?»- спросите вы. Ответ очень простой, отвлекитесь в течение дня пару раз на маленькую разминку. Помните, как в школе: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». «Напрягалась — напрягалась», — это про нашу шею. Вот эти очень лёгкие упражнения помогут избавиться от боли:

1. Нужно сесть прямо, наклонить голову вперед и прижаться подбородком к груди. Теперь, обхватив пальцами затылок, следует аккуратно надавить на него, еще больше наклоняя голову вниз, при этом затылок «устремляется» вверх.
2. Наклоняем голову в разные стороны с одновременным давлением подушечками пальцев на лоб.

Эти же упражнения помогут отвлечься от работы и снять психическое и умственное напряжение, также часто являющееся причиной таких болей.

«Хондроз» и не только

Рассмотрим основные патологии позвоночного столба, являющиеся причинами боли в шее и затылке:

• Шея сзади и затылок болят при поражении шейного отдела позвоночного столба. Все дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночного столба сопровождаются выраженным болевым синдромом, обусловленным сдавлением нервных корешков. Самой «благоприятной болячкой» в данном случае является неосложненный остеохондроз.
• Выраженная боль в шее, распространяющаяся на затылок и на руку, может наблюдаться при межпозвоночной грыже, спондилите, спондилолистезе, а также при подвывихах в мелких межпозвонковых сочленениях.

Особенно опасна травматизация двух первых шейных позвонков: атланта и эпистрофея. Часто такой вид травмы наблюдается при падении или столкновении с другим человеком и при неудобном положении головы во сне. При этом происходит растяжение связок шейно-затылочного сочленения, и развивается так называемый шейно-черепной синдром.

• Спондилез тоже является крайне неблагоприятной хронической дегенеративной патологией, при которой разрастается костная ткань позвонков с образованием остеофитов — клювовидных и шиповидных отростков.

Неприятно это заболевание еще и тем, что компресссионное воздействие на позвоночную артерию (парный сосуд, несущий кровь к органам головы и проходящий по каналам, образованным поперечными отростками шейных позвонков) приводит к развитию заднего шейного симпатического синдрома.
Основной жалобами при развитии этого синдрома являются жгучая непереносимые боли в затылке и шее, головокружение, а также тошнота, нередко рвота, колющие боли в области сердца и ощущение «песка в глазах».

Кроме того, спондилез приводит к развитию костного блока, при котором подвижность шеи сильно ограничена, а попытка отклонить голову назад вызывает сильную боль.

• Вызывать болевые ощущения в затылке и шее может протрузия или грыжа межпозвоночного диска, при этом боль отдает в руку, может наблюдаться онемение рук, снижение чувствительности и ползание «мурашек» перед глазами. При неблагоприятном развитии заболевания может наступить полная инвалидизация.

И сосуды болят

К патологии сосудов, вызывающей боли в затылке и шее относятся артериальная гипертензия и вертебробазилярная недостаточность.

• При артериальной гипертензии отмечается повышение артериального давления докризовых цифр, «ползание мушек перед глазами», шум в ушах и сильная головная боль в затылке. После нормализации давления боль, как правило, проходит.

В основании черепа располагаются важные церебральные сосуды, формирующие виллизиев круг кровообращения, питающий головной мозг. При различных нарушениях тока крови в этой области также наблюдаются боли в затылке и шее, тошнота до рвоты, шум в ушах, икота, расстройства слуха, обморочные состояния.

При запрокидывании головы и резких поворотах могут развиваться приступы внезапной обездвиженности и падения без потери сознания. Кожа у таких пациентов бледная на фоне сосудистых расстройств.

• Некоторые авторы к сосудистым заболеваниям относят шейную мигрень, при которой отмечаются жгучие боли в области затылка, иррадиирующие в висок и надбровную область, снижение слуха, ощущение песка в глазах, головокружение и шум в ушах.

Отличительным признаком этой патологии, позволяющим не спутать ее с истинной гемикранией, является провокация боли сдавлением позвоночной артерии в точке ее проекции на коже. Эта точка находится на границе наружной и средней трети линии, соединяющей остистый отросток первого шейного позвонка и сосцевидный отросток височной кости.

Вспомним инфекционные болезни

Боли описываемой локализации могут быть вызваны таким осложнением ангины, как шейный лимфаденит. При этом нередко воспаление развивается и в затылочных лимфоузлах, которые пальпируются как болезненные увеличенные шишки в затылочной области.

Еще одним неприятным осложнением ангины является заглоточный абсцесс, при котором также могут быть боли в шее, иррадиирующие в затылок, явления интоксикации, вялость, озноб. Чаще всего осложнения наблюдаются при неправильном лечении.

Часто боли в шее и затылке являются проявлением менингита, при котором шейные мышцы настолько спазмированы, что невозможно привести позвоночник к грудной клетке, оказывая давление на затылок.

Как помочь беде

Если болит шея и затылок, проводится лечение заболевания, ставшего причиной боли.

Лечение патологии позвоночника заключается в купировании болевого синдрома. Это достигается приемом таких препаратов как мидокалм, диклофенак и тому подобных.

Выраженный терапевтический эффект наблюдается при применении физиолечения и различных мануальных практик. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

При артериальной гипертензии подбирают адекватное сочетание гипертензивных препаратов для стабилизации АД и поддержания его на нормальном уровне. При этом важно учитывать наличие другой сердечной патологии.

Воспалительные заболевания ротоглотки лечат у ЛОР-врача или инфекциониста.

У каждого человека хоть однажды появлялось неприятное ощущения, когда болит голова и шея. Возникший дискомфорт является признаком того, что внутри организма начались сбои. Нужно сделать акцент на этом.

Болевые ощущения в области головы и шеи являются симптоматикой нарушения работы внутренних органов и систем. Заглушать дискомфорт употреблением анестетиков не следует.

Однако и не обращать внимания на нее нельзя, в противном случае осложнения могут быть крайне тяжелыми.

В частности, когда дискомфорт в области шеи и сзади головы длится продолжительный период времени либо носит эпизодический характер.

Но не следует начинать самостоятельное лечение, оптимально обратиться к врачу.

Болит шея сзади и голова

Иногда случается так, что после сна голову сложно повернуть ввиду существенного дискомфорта, и на протяжении суток чувство не уходит, а может лишь усилиться и распространиться на шейный отдел.

Данная симптоматика настораживает, поскольку наблюдается редко, однако бывает результатом каких-либо опасных заболеваний.

Чтобы понять первоначальную причину данной патологии, следует вначале установить, из-за чего болит шея и голова сзади.

Далее допустимо подобрать соответствующую терапию и осуществлять некоторые предписания.

Причины

Когда в течении продолжительного периода времени у пациента болит шея и голова, то следует установить провоцирующий фактор возникновения болезненной симптоматики.

Основные болезни, способные вызвать болевые ощущения в области шеи и сзади головы:

• Остеохондроз. Является самой популярной причиной данного заболевания. Дело в том, что во время такого недуга костные отростки способны передавливать артерию, вследствие чего ухудшается кровоток в мозге, и возникает болезненная симптоматика. В основном концентрируется сзади в области затылка. Кроме того у пациента начинает кружиться голова, возникает тошнота, онемение в конечностях.
• Невралгия. Преимущественно подобное заболевание появляется у пациентов, которые ведут пассивный образ жизни, к примеру, у офисных работников. Кроме того вызвать заболевание способны такие обстоятельства: переохлаждение, менингит, стрессовые ситуации. Для него свойственны интенсивные болевые ощущения, усиливающиеся в процессе поворотов головы. Крайне часто боли появляются на одной стороне только с правой части либо с левой.
• Шейная мигрень. Данное заболевание сопряжено с ярко выраженным дискомфортом в височной и затылочной частях. Главным провоцирующим фактором появления подобных патологий считается атеросклероз либо травматизм. Пациент жалуется на тошноту и то, что у него кружится голова, кроме того отмечаются сбои в зрительной функции и слухе.
• Миогелоз. В связи с уплотнением мышц шеи появляются неприятные ощущения. Зачастую их провоцируют такие обстоятельства: переохлаждение, кривизна позвоночника, продолжительное нахождение в неестественной позе. Миогелоз становится провоцирующим фактором болевых ощущений и головокружений. В это время пациент чувствует скованность в области шеи и плечах. Миогелоз способен пройти сам по себе, однако когда делать массаж, то состояние улучшается.
• Увеличенное АД. Болезненная симптоматика в затылочной области появляется в связи с повышенным внутричерепным давлением и гипертонией. В первой ситуации дискомфорт в голове появляется в связи с увеличением объема жидкости, омывающей мозг и выполняющей функцию защиты. А во втором случае давление зачастую увеличивается в связи с атеросклерозом и способно проявиться болевыми ощущениями в затылочной области в основном по утрам.
• Остеофиты. Ткани перерождаются в связки, они могут превратиться в костную ткань и спровоцировать неприятный дискомфорт, локализующийся в затылочной части и в области плеч. Зачастую подвержены подобной болезни люди в преклонном возрасте и те, кто ведет пассивный образ жизни.
• Мышечное перенапряжение. В определенных ситуациях болит шея и голова в связи с продолжительным напряжением в мышцах. Оно появляется в результате ненадлежащего осуществления какого-либо упражнения либо ввиду продолжительного нахождения у компьютера.

Изначально болезненная симптоматика концентрируется в области шеи и сзади головы, а далее переходит на лоб.

Неприятные ощущения, в основном, умеренные, однако в процессе надавливания на мышцы становятся сильнее, кружится голова и появляется звон в ушах.

Больно поворачивать голову

Когда наблюдаются болевые ощущения в шейном отделе изначально необходимо установить провоцирующие факторы, которые могли вызвать дискомфорт в области шеи и сзади головы.

Кроме заболеваний позвоночника вызвать подобную симптоматику способны такие причины:

• Стрессовые ситуации. Когда пациент постоянно находится в напряжении, возникает спазмирование в мышцах. Кроме того в связи с накоплением молочной кислоты внутри мышц появляется дискомфорт, он усиливается, когда сделать резкие движения головой. Чтобы устранить подобное заболевание, следует избегать психоэмоциональных потрясений, а когда это не даст результата, то обратиться к психологу.
• Отраженные болевые ощущения. В определенных ситуациях дискомфорт, который возникает во время поворотов головы, свидетельствует о разного рода заболеваниях в организме. К примеру, во время болезней сердца и сосудов либо пищеварительных органов боли нередко иррадиируют в шейный отдел. Кроме того спровоцировать такую болевую симптоматику способен рак легких. Непосредственно из-за того постоянный дискомфорт в голове и в области шеи оптимально проделать диагностику и узнать правильный диагноз.
• Синдром лестничной мышцы. Для него свойственно сдавление сосудов в области ребер и ключицы, из-за этой причины появляются боли. В основном болит шея во время резких движений головы, человек чувствует вялость и повышенную утомляемость.

Данное заболевание также проявляется в связи с ненадлежащей осанкой и врожденными патологическими процессами.

Быстрая помощь

Когда болит в шейном отделе и голове необходимо устранить патологию посредством таких действий:

• Проветрить помещение, так как недостаточное количество свежего воздуха способно спровоцировать болевые ощущения в голове.
• Сделать массаж легкими массирующими движениями шейного отдела, затылочной части и плечевого пояса.
• Лечь на спину, оптимально на твердую поверхность и постараться расслабиться.
• Отгонять негативные мысли, так будет проще убрать напряжение.

Указанные выше предписания помогают, когда болезненные ощущения вызваны миогелозом либо стрессовыми ситуациями.

Однако когда провоцирующим фактором дискомфорта в голове и в области шеи станут болезни, то необходимо обратиться к специалисту. В частности когда дискомфорт появляется постоянно.

Для предотвращения болезненного дискомфорта в области затылка, шеи и головы, врачи советуют осуществить меры профилактики, способствующие предотвращению разного рода неблагоприятных последствий.

Достаточным будет соблюдать такие предписания:

• Избегать внезапной двигательной активности головой во время наклонов, при повороте.
• Каждые полчаса менять позу, в частности, когда приходится длительное время находиться в сидячем положении.
• Наблюдать за осанкой, чтобы предотвратить напряжение в межпозвоночных дисках.
• Не таскать тяжести, избегать излишних физических нагрузок.
• Ежедневно с утра делать зарядку, что даст возможность укреплять мышцы шеи и спины.
• Стараться не находиться длительное время на холоде и избегать сквозняков.
• Скорректировать рацион питания, насытить его пищей, которая содержит большое количество белков. Понизить употребление бананов, шоколада, острой и копченой пищи.
• Исключить пагубные привычки.
• Закаливать организм, что даст возможность улучшить работу иммунной системы и здоровья в целом.
• Отдыхать по меньшей мере 7 часов в день.

Нужно заметить, что самостоятельное лечение подобного заболевания запрещено, во избежание нанесения вреда собственному здоровью следует вовремя обращаться за помощью к врачу.

Лечение остеохондроза

Независимо от диагноза, необходимо строго соблюдать врачебные предписания. При терапии шейного остеохондроза нужно:

• Употребление медикаментозных средств. В целях обезболивания назначают нестероидные противовоспалительные препараты для внутреннего применения и гели для наружного. Когда присутствует повреждение нервных окончаний – применяют Дексаметазон. Оптимально использовать во время заболевания хондропротекторы, которые симулируют регенерацию хряща и замедляют деструкцию межпозвонковых дисков.
• Массаж, самостоятельный массаж, мануальная терапия. Назначаются во время ремиссии. Число процедур сеансов колеблется от сложности болезни, индивидуальных особенностей организма, возрастных показателей. Чтобы поддерживать положительное действие массажа необходимо повторять его 2-3 раза в течение года.
• Ортезы, которые поддерживают воротники. Для снижения болезненных ощущений и исключения движений, во время которых возникает дискомфорт от шеи в голову, нужно носить особые конструкции. Выявить вид ортеза, и габариты помогает специалист.
• Физиотерапия. Если устранено обострение, в целях закрепления результатов специалист рекомендует электрофорез, магнитотерапию, использование парафиновых аппликаций.

Народные секреты

Применять средства народной терапии возможно лишь тогда, когда это разрешено лечащим специалистом. Устранить болезненные ощущения возможно:

• Посредством отвара ромашки лекарственной, мяты перечной, мелиссы, когда неприятные ощущения спровоцированы стрессом, психоэмоциональными потрясениями.
• Во время остеохондроза помогут компрессы: с тертым картофелем, тыквой. Они характеризуются противовоспалительным, незначительным обезболивающим эффектом.
• Мази, которые готовятся в домашних условиях: из зверобоя, мяты перечной, почек сосны, эвкалипта. Высушенная трава размельчается, заваривают и смешивают со сливочным маслом. Использование мази продолжительное, до 4 недель.
• Оказывает помощь настой из золотого уса. Пьется курсами, по 10 суток, повторяется употребление после промежутка в 4 недели.

Если у пациента болит в области шеи справа, и используются для терапии средства народной медицины, но неприятные ощущения не уходят, то необходимо прекратить самостоятельное лечение и обращаться к специалисту.

Профилактические меры

Когда постоянно кружится голова, тревожат болевые ощущения в области шеи и затылка, тогда не следует поддаваться панике.

Необходимо обратиться к специалисту, в целях установления первопричины возникновения неприятных ощущений. Нужно помнить, что лишь специалист проводит точную диагностику.

После обнаружения настоящего провоцирующего фактора сформировавшихся болей, врач подбирает самые эффективные медикаментозные средства, посредством которых устраняется сформировавшийся дискомфорт в затылочной части и сама первопричина болезни.

Однако целесообразнее предотвратить болезнь, чем после ее устранять.

Потому в профилактических целях, во избежание подобной симптоматики, необходимо придерживаться определенных предписаний:

• режим труда;
• своевременный отдых;
• исключить физические переутомления;
• избегать стрессов;
• следить за самочувствием;
• обращаться к специалисту и осуществлять систематический осмотр.

Чтобы ответить на вопрос, почему болит шея сзади и в связи с чем появился дискомфорт в затылочной части, следует обращаться к врачу.

После диагностики он установит провоцирующие факторы, терапия будет назначена из полученных сведений и самочувствия пациента.

Однако оптимально придерживаться профилактических мер и предотвратить формирование подобной симптоматики.

Когда болит голова в области затылка и шеи – это является причиной пересмотреть свой образ жизни. Различные, на первый взгляд, безобидные действия, способны спровоцировать опасные последствия.

Хаотичное употребление обезболивающих препаратов способно лишь усугубить положение, потому дискомфорт в голове не следует игнорировать.

Вовремя обратившись к специалисту за помощью можно исключить появления осложнений и действенно справиться с дискомфортом.

Полезное видео