От пива болит затылок головы

Пиво – газированный слабоалкогольный напиток, и если его выпить слишком много, то утром человека непременно ждет похмелье с сильной головной болью.

Как пить пиво, чтобы не болела голова

Избежать последствий вечернего злоупотребления возможно, только если соблюдать определенные правила:

• Любой жирный продукт, съеденный перед выпивкой, смазывает пищевод, а значит, уменьшает всасывание спирта. Для этой цели подойдут сыр, сало или ложка сливочного масла.
• Нужно знать свою меру и строго ее соблюдать. Признаки, которые свидетельствуют, что следует прекращать пить пиво: кружится голова, ноги заплетаются, зрение становится расфокусированным, а мысли путаются.
• Не торопиться, пить медленно, смакуя вкус. Тогда печени будет легче справиться с фильтрационной работой.
• Не увлекаться солеными закусками: чипсами, сухариками, сушеной рыбой. Эти продукты заставляют выпивать еще и еще.
• Покупать только качественное пенное от проверенных производителей, руководствуясь принципом «лучше меньше, но лучше». В частности, стоит отдавать предпочтение живому напитку, а не консервированному.

Как убрать головную боль от пива

Если во время застолья что-то пошло не так, последовать приведенным советам не удалось, и похмелье все-таки наступило, то снять неприятные симптомы помогут методы, приведенные ниже.

Лекарства и таблетки

В первую очередь стоит обратиться к обычным антипохмельным средствам. Они не только снимают спазм, но и восстанавливают водно-солевой баланс, избавляют от тошноты. Самые популярные из них:

• Антипохмелин.
• Алко-буфер.
• Morning care.
• Дринкофф.
• Зорекс.
• Алка-Зельтцер.
• Алекол.
• Алкоклин.
• Пиэль-алко.
• Зеналк.

Если под рукой нет готового «противоядия», а бежать в аптеку не хочется, можно воспользоваться обычными нестероидными противовоспалительными таблетками: анальгин, ибупрофен, диклофенак, пироксикам, кетанов. Но следует соблюдать осторожность и читать инструкцию, поскольку эти препараты имеют ряд противопоказаний.

Альтернативные методы

На этот случай существуют более безопасные народные методы. Возможно, они действуют не так быстро, зато не наносят ударов по без того истощенной печени:

• Минеральная вода с лимоном. Хмельное обладает мощным мочегонным эффектом, а значит, вызывает обезвоживание, поэтому оно может стать причиной сильной утренней мигрени. В таком случае минералка поможет восстановить водный баланс.
• Теплая расслабляющая ванна снимет спазм сосудов.
• Выпить ударную дозу витамина С. Именно он активно расщепляет формальдегид. Вместо шипучих таблеток можно выжать половинку лимона в стакан воды.
• Абсорбент (энтеросгель, активированный угол, полисорб) выводит продукты распада ацетальдегида из кишечника.
• Крепкий продолжительный сон поможет значительной улучшить состояние. Главные условия – активное проветривание спальни и полная темнота (нужно плотно задернуть шторы или надеть маску для сна).
• Традиционный капустный рассол восстановит солевой баланс, а за счет молочной кислоты снимет похмельный синдром.
• Свежий корень имбиря, заваренный кипятком, вернет бодрость духа и ясность мыслей.

Что запрещено делать

Но не всем народным методам стоит доверять. Некоторые их них, напротив, могут усугубить состояние:

• Не стоит похмеляться. Это прямой путь к запоям, хроническому алкоголизму. При этом, облегчение от новой порции алкоголя временное, а удар по организму – сильнейший.
• Употреблять мочегонные препараты. Они только усугубят обезвоживание и усилят спазм. Лучше просто пить побольше жидкости.
• Пренебрегать сном. Кутить всю ночь, а утром пойти на работу – это худшее, что можно сделать со своим организмом. Такой серьезный стресс приводит к стремительному разрушению нервной системы, сбоям в работе сердца. Нужно либо уметь вовремя уходить с вечеринки, либо выбирать выходные дни для загула.

Пиво после которого не болит голова

Чтобы свести риск похмелья к минимуму, нужно с особым вниманием подойти к выбору пенного.

Так, живое или пиво, сваренное методом верхнего брожения, считается наиболее безопасным для организма. Оно не содержит консервантов, а также имеет богатый насыщенный вкус, что позволяет насытиться меньшим количеством.

В магазине лучше выбирать марочное пиво, в идеале – произведенное в Германии, Чехии или Литве.

А вот безалкогольные напитки, напротив, не являются гарантом легкого безболезненного утра. Так называемые «нулевки» тоже содержат алкоголь, но в меньших количествах. Поэтому если выпить слишком много, мигрени не избежать.

Виды головной боли –

Головная боль в затылке – это один из самых невыносимых видов боли, который сопровождается чувством тяжести и сдавленности в затылочной части черепа. Зачастую головные боли в области затылка влекут за собой гул в ушах и тянущую боль, переходящую от головы к шее и плечевой зоне. Все это в совокупности способно выбить из колеи любого человека, посему игнорировать эти ощущения и ждать, что они пройдут сами собой, будет крайне опрометчиво.

В первую очередь следует точно определить, что именно болит, шея или голова. Вся сложность здесь состоит в том, что в этом месте находится очень много нервных окончаний, и сильная головная боль в затылке запросто может «растекаться» по близлежащим областям. Детально изучить симптомы и вынести точный вердикт способен только профессиональный врач. Если же именно сейчас посетить врача нет никакой возможности, то пусть кто-нибудь окажет вам услугу и сделает легкий массаж — он должен помочь найти очаг болевых ощущений. Когда вы, наконец, разберетесь с тем, болит голова в затылке или в шее, продолжайте читать статью.

Боли в области шеи

Боль в шее, которая отдает в затылок, возникает, как правило, вследствие целого ряда причин, начиная от позвоночных заболеваний, и заканчивая неудобным сном. Среди наиболее распространенных причин можно выделить следующие:

Шейный остеохондроз. Это крайне нелицеприятное заболевание, характеризующееся острыми шейными болями, которые отдают в затылок. При активных движениях и вращении головой такие боли могут только усиливаться. Как правило, шейным остеохондрозом страдают люди, ведущие неактивный образ жизни. Это работники офиса, программисты, водители, кассиры и т.д. Лечить эту болезнь рекомендуется под постоянным наблюдением специалиста;

Шейный миогелоз. Недуг, вызываемый сквозняками, неправильной осанкой, стрессовыми состояниями и постоянными нервными срывами. Симптомы миогелоза довольно неприятные: давление в мышцах, головные боли в области затылка, тянущая боль в шее, скованность движений и т.д.;

Шейный спондилез. Данный недуг имеет хронический характер и представляет собой заболевание, поражающее позвоночник, а точнее, хрящевые диски. Болезнь приводит к тому, что на этих самых дисках образуются трещины и разрывы, а если болезнь никак не лечить, то она может прогрессировать и привести к образованию межпозвонковой грыжи;

Шейная мигрень. Появляется при нарушении кровообращения затылочных долей черепа вследствие передавливания позвоночной артерии хрящами и костными образованиями. При этом наблюдается очень сильная головная боль в затылке с правой или левой стороны, пульсирующая боль в висках и неприятный звуковой фон в ушах. Диагностировать шейную мигрень можно самостоятельно. Для этого найдите первый шейный позвонок и слегка нажмите на него. В случае, если боль усилится, то, вероятнее всего, головная боль в затылке вызвана именно шейной мигренью. В такой ситуации нужно как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью к неврологу.

Довольно часто причиной возникновения болевых ощущений в шее могут стать неправильно выполняемые физические упражнения или чрезмерная нагрузка. Если во время занятий спортом вы чувствуете головокружение, давление в мышцах и тяжесть в затылке, то зафиксируйте шею любым возможным способом и посидите так минут 15. После этого боль должна частично уйти. Рекомендуем взглянуть на видео про боли в шейном отделе позвоночника.

Людям, которые, в силу особенностей своей работы, вынуждены подолгу сидеть, рекомендуется регулярно менять позу, вставать с рабочего места, разминаться и следить за осанкой. При несущественных болях можно провести массаж шеи и плечевого пояса в тех точках, в которых ощущается наиболее резкая боль. Попросите, чтобы кто-то вам его сделал. Если боль начнет понемногу уходить, то повторите подобное мероприятие еще несколько раз, пока проблема не решится полностью. Если же даже после этого сильно болит шея, что делать подскажет только врач.

Болит голова в затылочной области

Если у вас болит голова в затылке, то причиной этому могли послужить такие факторы:

Чрезмерные физические или умственные нагрузки;
Длительное состояние напряжения, стрессы;
Артериальная гипертензия, то есть повышенное артериальное давление;
Травма головы.

Почти все эти факторы можно нивелировать самостоятельно, нормализовав свой образ жизни, избавившись от источников раздражения и сбалансировав питание.

Как лечить головную боль в затылке

Первое, что необходимо сделать, это хорошенько проветрить помещение, в котором вы находитесь. После этого попросите кого-нибудь помассировать вам шею, плечи и затылочную область, либо сделайте это сами. Лягте, успокойте себя, расслабьтесь и попробуйте позабыть обо всех неприятностях, которые вас тревожат. Постарайтесь настроиться на отдых и полежите так минут 15-20. Подобных простых действий должно вполне хватить, чтобы сильные головные боли в области затылка уменьшились или прошли вовсе.

В случае, если симптомы не проходят, и боль по-прежнему отдает в затылок, можно выпить таблетку или воспользоваться одним из методов лечения, рекомендуемых народной медициной. Также следует минимизировать вредные привычки или вовсе от них отказаться, поскольку именно они зачастую становятся причиной появления боли в шее и голове.

И помните, что шутки с собственным здоровьем никогда не приводят ни к чему хорошему. Поэтому здесь лучше не экономить ни денег, ни времени, и вовремя обратиться к врачу.