От уф лампы болит голова

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня будет небольшая простенькая статья об опасностях маникюрных процедур. Не так давно столкнулась со статьёй, в которой американские ученые провели исследования об опасности использования ультрафиолетовых ламп при наращивании ногтей. Согласно их данным, УФ-излучение при частом и постоянном наращивании вызывает рак кожи и другие онкологические заболевания. Приводятся различные примеры, когда после длительной носки искусственных ногтей американские женщины становились клиентами онкологических клиник. Попробуем разобраться, насколько все-таки вредно наращивать ногти под УФ-лампами или это просто раздутая тема.

Примеры раковых заболеваний после наращивания ногтей.

     Приведем несколько примеров раковых заболеваний, которые, по утверждению американских ученых, были вызваны использованием ультрафиолетовых ламп при наращивании.

     У 42-летней американки образовались опухоли на руках, которые удалялись хирургическим путем, после того как она 8 раз за один год наращивала себе ногти. Еще один пример, когда другая американка в 55-летнем возрасте злоупотребляла коррекцией, делая ее каждые 2 недели, после чего у нее была выявлена опухоль на правой руке. Такие раковые образования на руках достаточно опасны и удаляются хирургически, однако в ряде случаев (до 4%) могут распространится на другие органы организма.

     Об опасности использования УФ-ламп для кожи говорят уже давно, особенно это касается загара в солярии, где доза облучения достаточно велика. Особенно подвергло в шок мировое сообщество известие о том, что одна школьница 15 лет после нескольких сеансов в солярии покрылась пятнами, и ее кожа начала отслаиваться. Проводилось даже несколько акций протеста в связи с увлечением людей искусственным загаром.

     Однако все УФ-приборы, которые используются и в маникюрных салонах для наращивания и в соляриях имеют сертификаты безопасности, позволяющие с ними работать. Давайте разберемся, правда ли они безопасны.

     Во-первых, еще никто не замечал, чтобы после наращивания ногтей под лампой чьи-то руки загорели. Этого не происходит потому, что спектр излучения лампы отличается от того, что в солярии. Рассмотрим подробнее, как застывает гель под лампой. Происходит это из-за входящих в состав геля веществ под названием фотоинициаторы. Они поглощают ультрафиолет и преобразуют его в энергию, заставляющую затвердевать гель. В зависимости от количества этого вещества время высыхания геля различное, а при его излишке искусственный ноготь может треснуть и отслоиться. Эксперты, работающие в сфере наращивания утверждают, что мнение об опасности Уф-ламп полностью ошибочное, так как в них используется  совершенно безвредный тип излучения А, в то время как рак может вызвать только тип В.

     Однако кому верить, решать Вам самим, стоит ли это того, чтобы наращивать ногти. Однако есть хороший альтернативный вариант – использовать для этих целей акрил, где УФ-лампы совершенно не нужны.

На этом сегодня всё, всегда буду рада подписке Вас на мой блог. С Вами была Татьяна автор блога “Маникюр в домашних условиях“!

Source: Moi-Manikur.ru

Источник

В воздухе, которым мы дышим, содержится огромное количество всевозможных микроорганизмов. Некоторые из них безвредные, другие – полезные. Но наряду с ними, нас окружают и множество болезнетворных микробов и вирусов. Воздушно — капельным путем передается значительная часть инфекционных заболеваний. Передаваясь от человека к человеку, микроорганизмы способствуют распространению заболеваний, подчас приводя к возникновению эпидемий. Бороться с этим явлением поможет особый прибор, ультрафиолетовая лампа для дезинфекции помещений.

Лампа кварцевания убивает микробы с помощью ультрафиолетовых лучей

Этот прибор будет особенно полезен, если помещением пользуются лица с ослабленным иммунитетом, в частности, дети.

Принцип работы

Человечество давно научилось бороться с непрошенными микроорганизмами с помощью повышенных температур или средств для дезинфекции. Однако, эти способы не всегда возможно применить. Кроме того, их эффективность является ограниченной. В отличие от них, ультрафиолетовые бактерицидные излучатели являются более действенными и универсальными в применении.

При их использовании применяется способ подавления патогенных возбудителей с помощью ультрафиолетовых лучей. Подобного эффекта удается добиться при использовании в общественных помещениях и дома ультрафиолета волн особой длины. На основании этих сведений, были созданы лампы для кварцевания. Эти приборы создают уф — излучение. При этом они оснащены особым увиолевым стеклом, позволяющим проникать только определенному спектру лучей. Указанное воздействие приводит к разрушению ДНК патологических микроорганизмов, происходят сбои в их синтезе, что нарушает их размножение. Ультрафиолетовый стерилизатор воздуха предназначен для борьбы не только с бактериями, но и с вирусами, грибками и их спорами.

Виды бактерицидных излучателей

Ультрафиолетовые облучатели подразделяются по ряду признаков.

В зависимости от образования озона, они бывают:

  • Озоновые. Излучение, образующееся в таком приборе, путем взаимодействия с содержащимся в помещении кислородом, приводит к получению озона. При использовании для кварцевания помещений дезинфицирующей лампы такого типа, очень важно часто как можно чаще проветривать;
  • Безозоновые. В таком ультрафиолетовом светильнике используется оболочка из кварцевого стекла, покрытая специальным составом. Работая, приборы такого типа озон не образовывают.

Очиститель воздуха может быть совсем компактным

По возможности их перемещения, ультрафиолетовые приборы для дезинфекции помещений подразделяются на следующие виды:

  • Стационарные приборы, устанавливающиеся, как правило, в поликлиниках и больницах;
  • Переносные аппараты, часто использующиеся в домашних условиях.

В зависимости от предназначения, лампы для дезинфекции помещения бывают:

  • лампа открытого типа, излучение которой распространяется по всему помещению. Их использование возможно только в отсутствие человека или животных. Применяется для дезинфекции ультрафиолетом помещений. Кварцевание помещения таким устройством невозможно в постоянном режиме, проводится в соответствии с графиком, рекомендованным производителем. Обеззараживания помещений происходит быстро и эффективно;

Необходимо иметь в виду, что дезинфицирующее действие при этом достигается только на открытых пространствах, те же участки, которые находятся в тени, остаются не доступными для обеззараживания. Кроме того, из-за небольшой длины лучей, они не способны проникнуть глубоко. В случае расположения микроорганизмов несколькими слоями, нижние могут остаться недоступными обеззараживающему действию. Поэтому использование аппарата кварцевания не отменяет обычных способов уборки.

  • лампа закрытого типа, или иначе, ультрафиолетовый рециркулятор. Такой аппарат применяется, когда нужно дезинфицировать отдельный предмет. Применение ультрафиолетовой лампы такого типа не требует освобождения помещения;
  • специализированные. Используются как для кварцевания дома, так и в медицинских учреждениях. Применяются для проведения различных физиотерапевтических процедур.

По способу закрепления, кварцеватели подразделяются на:

  • навесные;
  • настольные;
  • напольные.

Многие спрашивают, чем отличается кварцевая лампа от ультрафиолетовой? Они обладают сходным действием и назначением. Обе являются приборами для обеззараживания. В них применяется обеззараживание ультрафиолетом. Различаются же они только деталями конструкции. В кварцевых — применяются специальные минеральные стекла, а в ультрафиолетовых обеззараживателях воздуха – увиолевые.

Использование открытых излучателей

Ультрафиолетовый светильник открытого типа обеспечивает дезинфекцию воздуха и находящихся в помещении предметов. Особенностью является то, что чем дальше предмет находится от лампочки, тем меньше ультрафиолетовых лучей он получает. Поэтому необходимо с особой тщательностью подойти к подбору мощности прибора в зависимости от размеров помещения, в котором он будет работать.

Обратите внимание! Используя ультрафиолетовый бактерицидный излучатель для домашнего применения, учтите, что это может привести к тому, что отделка помещения потеряет яркость.

Закрытые светильники

То, что излучатель такого прибора находится внутри корпуса, приводит к тому, что лучи не попадают наружу, в связи с чем их вредность не может повлиять на находящихся в обрабатываемом помещении людей и животных. Принцип работы такой лампы для обеззараживания помещений будет следующий. Специальные вентиляторы засасывают воздушные массы внутрь, где и происходит кварцевание, вред от микроорганизмов минимизируется. Мощность облучателя — рециркулятора воздуха рассчитывается, исходя из силы и количества вентиляторов. Объем обеззараженного воздуха может быть в пределах 15-100 м³ . Эффективность бактерицидных излучателей закрытого типа доходит до 99%. Такой кварцевый излучатель способен работать непрерывно до 7 дней при условии применения низкой интенсивности. При этом разрешается нахождение в зоне его действия людей. Так как закрытая лампа, обеззараживающая помещения, выделяет совсем небольшое количество озона, то нет никакой необходимости в проветривании после ее использования.

При кварцевании помещения таким ультрафиолетовым стерилизатором воздуха, имеется ряд недостатков. Остаются не продезинфицированными поверхности в обрабатываемом пространстве; люди, находящиеся поблизости, могут ощущать непрерывный шум, создаваемые вентиляторами; кроме того, чаще всего используются настенные кварцевые аппараты, что приводит к тому, что для каждого помещения требуется отдельная бактерицидная уф лампа для дезинфекции.

Останавливая свой выбор на том или ином аппарате, обратите внимание на наличие у него всех предусмотренных насадок. Не рекомендуется приобретать прибор с мощностью, большей, чем необходима для имеющегося помещения. Лучше остановить свой выбор на светильниках, не превышающих по размеру 60 см.

Также в последнее время получили широкое распространение ультрафиолетовые лампы для клубов. В них устанавливается особое, черное увиолевое стекло, отсекающее видимый свет и оставляющее только УФ — излучение.

Области применения

Чаще всего уф лампа бактерицидная находит свое применение в различных медицинских организациях. Она может использоваться как для дезинфекции помещения, так и для местного применения. В этом случае понадобится использование различных насадок, обеспечивающих поступление уф излучения точечно в нужную область. Облучатель ультрафиолетовый кварцевый используется при лечении следующих состояний:

  • простудные заболевания, а также болезни лор – органов;
  • кожные заболевания, например, псориаз, также может помочь кварцевая лампа от лишая;
  • хирургические заболевания, в частности долго заживающие раны, язвы;
  • суставные болезни;
  • некоторые неврологические заболевания;
  • гинекологические проблемы

Также ультрафиолетовая лампа для новорожденных детей часто используется в роддомах. Помимо этого, для детей ультрафиолетовый облучатель рециркулятор полезен как средство профилактики рахита.

Домашние кварцеватели

Помимо использования в лечебных заведениях, такая медтехника нашла свое применение и для домашнего использования.

Важно! Лампа, убивающая микробы, наряду со своими полезными свойствами, имеет и ряд противопоказаний. Поэтому перед ее применением обязательно проконсультируйтесь у своего врача.

Кварцевание дома может понадобиться в нескольких целях.

Аппарат для дома

Лампа ультрафиолетовая бактерицидная для дома помогает обеспечить кварцевание квартиры тогда, когда важно применение повышенных мер по борьбе с опасными возбудителями заболеваний. Часто в применении такой лампы нуждаются семьи, где имеется часто болеющий ребенок. В таком случае кварцевание в домашних условиях проводится ежедневно. Ультрофиолетовая лампа включается на 1/4 часа, затем на столько же гасится, и после этого еще раз активируется на такое же время. При этом лампа для кварцевания домашняя обрабатывает до 20 м².

Лампа для загара

Можно ли загорать под кварцевой лампой для домашнего использования? Получить загар дома можно, воспользовавшись таким излучателем. Для этого можно применять только те аппараты, в инструкции к которым разрешено получение ультрафиолета в домашних условиях для лица. В противном случае использование прибора может привести к получению ожогов, старению и увяданию кожи. Ультрафиолетовая лампа для загара дома по-другому называется мини-солярий.

Фитолампы

Находит свое применение кварцевая лампа для помещений также и в цветоводстве. Обычная обеззараживающая лампа для дома не может быть использована для подсветки при выращивании комнатных растений. При использовании с этой целью кварцевого излучателя открытого типа, растениям может быть нанесен существенный вред. А вот вредна ли закрытая ультрафиолетовая лампа?

Ученые утверждают, что при длине уф волны от 315 до 380 нм происходит стимуляция выработки витаминов; при излучении от 280 до 315 нм растения приобретают холодостойкость. Поэтому при использовании уф лампы, вред и польза для растений будут зависеть от ее настройки.

Включая кварцевую лампу закрытого типа для борьбы с вредителями, оставляйте ее в рабочем состоянии не более чем на 3-5 минут.

Ультрафиолет находит применение не только по отношению к людям. Растения в стороне также не останутся.

УФ лампа своими руками

Кварцевание дома – один из способов обезопасить свою квартиру от непрошенных гостей – патогенных микроорганизмов. Достижению этой цели может помочь антибактериальная ультрафиолетовая лампа своими руками.

Бактерицидная лампа своими руками – не такая уж сложная задача, как может показаться на первый взгляд.

Для изготовления кварцевого светильника своими руками будет необходима лампа ДРЛ с мощностью до 125 Вт. Такой лампочки хватит для обработки небольшого помещения. В случае, если требуется лампа для домашнего применения для большей площади, необходимо взять более мощный прибор. Выбранную лампу требуется обернуть тканью. Затем молотком разбить внешнюю колбу, не затрагивая при этом внутреннюю часть.

Внимание! При работе обязательно воспользуйтесь очками для защиты глаз и перчатками, чтобы защитить от порезов руки. Будьте аккуратны.

Так как лампа содержит ртуть, нужно проявить максимальную осторожность. После удаления внешней части лампы, оставшаяся часть как раз и будет являться аппаратом для кварцевания помещений. Затем она подсоединяется к дросселю. Также можно соединить ее последовательным способом с накаливательной лампой. Сборка облучателя рециркулятора воздуха ультрафиолетового бактерицидного возможна на основе обычной настольной лампы. Полученная лампа для кварцевания квартиры должна использоваться только в отсутствие жителей дома. Нежелательным применение будет и для растений.

Техника безопасности при применении уф лампы для дома

При использовании лампы, обеззараживающей воздух для дома, необходимо соблюдение следующих рекомендаций:

  • при первом применении кварцевого излучателя, время процедуры должно быть ограничено двумя минутами;
  • постепенно период воздействия может наращиваться вплоть до достижения максимального времени в 25 минут;
  • Необходимо выдерживать рекомендованное производителем расстояние до излучателя;
  • Обязательно использование средств для защиты глаз;
  • При использовании облучателя необходимо проконсультироваться с врачом и строго следовать его рекомендациям;
  • Следуйте рекомендациям в инструкции , сколько кварцевать комнату;
  • Включая лампу для дезинфекции, строго соблюдайте правила пользования электроприборами.

Ультрафиолетовая лампа: польза и вред

Несмотря на огромное количество сторонников использования прибора для кварцевания помещений, существует также много ее противников.

Так вредны ли уф лампы? Лампа ультрафиолетовая медицинская, несомненно, является важнейшим средством для борьбы с опасными возбудителями болезней в условиях медучреждений. Кроме того, они оказывают выраженное воздействие на многие органы и системы человека, помогают в лечении респираторных и дерматологических заболеваний, болезней костно-мышечной системы, ЛОР-патологий. Могут помочь в устранении зубной боли. Применяется также кварцевая лампа для детей.

Однако, бактериальная лампа может нанести вред при несоблюдении правил ее эксплуатации. Во-первых, правила кварцевания помещений обязательны к выполнению. Их несоблюдение может повлечь за собой нанесение серьезного вреда здоровью. Во-вторых, вред от кварцевой лампы как медтехники может проявиться в случае индивидуальной непереносимости, а также ряда заболеваний. Поэтому необходима консультация лечащего доктора.

При условии правильного использования и под медицинским наблюдением, антибактериальный ультрафиолетовый аппарат является, несомненно, незаменимым помощником в лечении и профилактике многочисленных заболеваний.

Source: prohlados.ru

Источник

вредны ли фитолампы для человека

При всех неоспоримых преимуществах фитоламп (если вы в этом все еще сомневаетесь, то вам стоит прочесть вот эту статью про освещение растений), многих огородников и садоводов до сих пор пугают рассказы о том, какой вред они могут принести нашему зрению.

Давайте подробнее рассмотрим реальные недостатки подобных светильников и лампочек, узнаем правда ли это, а также выясним, каким образом тот или иной спектр, может повлиять на здоровье человека в целом.

Какими факторами, оказывающими наибольший вред, пугают в первую очередь? Наиболее распространены три из них:

  • ультрафиолетовое излучение

ультрафиолетовойо излучение от фитоламп

  • преобладание опасного синего спектра
вредный синий свет для глаз

от чего происходит пульсация света

Изначально вы должны четко разграничить два понятия:

  • неприятие красно-синего спектра от фитоламп как такового

Вам просто не нравится такой свет или вы не любите такое излучение – это одна проблема. Она относится больше к психологической области.

  • и реальный вред красно-синего света

Опасное ультрафиолетовое излучение

Так вот, по поводу вреда стоит немного углубиться в теорию. Как известно, солнечный свет не является изначально белым, а состоит из нескольких цветов.

как мы различаем цвета

Видимый
спектр белого света, тот что мы визуально различаем без всяких оптических
приборов, выглядит следующим образом.

видимый спектр белого света

Но в целом
солнечный луч гораздо шире видимого нами и в своем составе имеет как ультрафиолетовое,
так и инфракрасное излучение.

полный спектр солнечного света

Ни того, ни
другого мы не видим, но наличие ультрафиолета очень наглядно проявляет себя при
загаре. Все знают, что в большом количестве он опасен.

ультрафиолетовый загар

При этом
ультрафиолет подразделяется на:

Самый
опасный это жесткий. Но и средний при интенсивном излучении может вызвать ожог
роговицы.

разный ультрафиолет какой самый опасный

Благо что жесткий УФ выдают только специализированные искусственные источники света, типа бактерицидных ламп. В атмосфере непосредственно возле нас, его практически нет.

Из всей этой
градации запомните главное – ультрафиолет, который действительно вредит вашему
зрению, имеет длину волны от 10 до 400нм. Он находится между видимым и
рентгеновским излучением.

в каком диапазоне находится опасный ультрафиолет

Жарким летом мы не зря одеваем темные очки или щуримся от ярких бликов солнца на воде.

яркие блики солнца на каплях воды

Подобным образом мы инстинктивно спасаем свое зрение.

Зимой УФ
отраженный от белого снега еще более опасен. В особенности это относится к
горам. Чем выше вы поднимаетесь, тем больше становится ультрафиолета.

почему самый опасный ультрафиолет в горах со снегом

Хотя в некоторых случаях человек и научился пользоваться данным излучением во вред надоедливым насекомым, но зато с пользой для себя.

лампы от комаров инсектицидные лампы работают ли они

Кстати, ультрафиолет помимо живности, хорошо помогает избавляться от неприятных запахов. Поэтому не всякое УФ излучение опасно и бесполезно.

сушилка для обуви ультрафиолетовая какую лучше выбрать и почему

Что касается инфракрасных волн, мы также не замечаем их глазами, зато прекрасно ощущаем их тепло.

Так какой же
свет из этого разнообразия спектров, больше всего нужен растениям? И самое
главное, как он влияет на нас?

Ученые
экспериментальным способом доказали, что не все спектры в этом деле одинаково
полезны. Главным критерием для изучения стала интенсивность фотосинтеза.

интенсивность фотосинтеза растений в зависимости от спетра волны

Выяснилось,
что углекислый газ лучше всего поглощался в красных лучах и сине-фиолетовых.

В зеленом
спектре, данный процесс был минимален. Фактически большая часть зеленого света
не поглощается растениями, а отражается. Поэтому то мы их и видим зелеными.

Получается,
что из общего спектра, растениями наиболее хорошо поглощается свет с диапазоном
волны 440-460нм (синий) и 635-665нм (красный).

какой свет лучше всего поглощается растениями

Синий свет
влияет на увеличение зеленой массы. Какой величины будут листья, как быстро они
будут расти.

синий цвет влияет на рост листьев

Красный
отвечает за процессы:

Большинство
светодиодных фитоламп, как раз-таки и содержат в своем спектре ярко выраженные
пики в синей и красной областях. Это благоприятно сказывается на росте.

различие спектров в фитолампах

В лампочках эти спектры неизменны, в отличие от солнца. На Земле в течение дня, в зависимости от атмосферы, происходит их поочередное изменение. Так в восходящем солнышке, растения получают больше синих лучей.

А на закате – красных.

красное солнце на закате

По этому принципу работают и биоритмы. Синий свет пробуждает растения. А красный заставляет засыпать.

Однако
многих такой красно-синий оттенок в фитолампах раздражает.

красно синий свет фитоламп вреден или нет

И тут нужно сделать главное замечание – опасного ультрафиолета в светодиодных фитолампочках нет.

Есть конечно отдельные виды специализированных светодиодов, не применяемых для выращивания зелени, но даже они излучают очень мягкий ультрафиолет 380-390нм. По большей части это даже слегка видимый и различимый синий свет.

Под ним невозможно загореть или высушить лак для ногтей.

как выбрать лампу для сушки гель лака и маникюра

В обычных светодиодных источниках света – ультрафиолета нет как такового. А значит все страшилки про выжигание роговицы или сетчатки ультрафиолетом от светодиодных ламп — это миф.

Люминесцентная или светодиодная фитолампа

Однако
совсем иначе дело обстоит с люминесцентными фитолампами. Там УФ спектр есть.
Откуда же он взялся?

От уф лампы болит голова

Дело в том,
что сама основа работы подобных ламп, не важно какой они формы – это
ультрафиолетовое свечение.

ультрафиолетовой свечение внутри люминесцентных ламп

Данный свет
бьется о колбу, которая покрыта белым матовым порошком – люминофором. Только
после этого УФ преобразуется в видимый нами свет.

При этом
даже абсолютно новые лампы, могут иметь небольшой процент неоднородностей или
микротрещин в слое люминофора. Через них лучи ультрафиолета и прорываются
наружу.

микротрещины в люминофоре и опасность люминесцентных ламп по УФ

Но самое
опасное, что со временем люминофор стареет, и вредного излучения наружу
вырывается все больше и больше. Кстати, это относится не только к
люминесцентным фитолампам, но и ко всем остальным энергосберегайкам.

Уровень излучения ультрафиолета от них, иногда сопоставим с длительным пребыванием на ярком солнце!

Несмотря на это, такие лампочки до сих пор многие вешают под потолок в люстры. И даже устанавливают в настольные светильники. То есть, фактически ставят прямо перед глазами своих детей.

как выбрать хорошую настольную лампу для школьника

Помимо
этого, линейные люминесцентные фитолампочки, бьют световым потоком на 360
градусов. А вот светодиоды имеют угол рассеивания всего 120 градусов.

А если вы
используете еще и линзы, то такой свет никогда не попадет вам в глаза, а будет
направлен строго вниз, только на рассаду или растения.

углы рассеивания линз для фитоламп

Подводя итог
вышеизложенному можно сделать вывод, что СВЕТОДИОДНЫЕ фитолампы абсолютно
безопасны в отношении ультрафиолета. Зато с люминесцентными нужно быть весьма
осторожными.

Поэтому источники света в квартире лучше располагать по определенной схеме и технологии.

7 правил как сделать хорошее освещение и дизайн в комнате и доме

Большинство фитосветильников снабжены лампочками с преобладанием красного спектра.

При этом неприятного для глаз ярко выраженного сине-красного цвета от них меньше. Хотя конечно, синий спектр в любом случае присутствует.

почему синий цвет вреден для глаз

Определенные исследования показали, что синий свет, непосредственно направленный в глаза, вреден для нашего зрения. Человеческое зрение воспринимает как наиболее яркую компоненту всего солнечного излучения – зеленый спектр (555нм).

длина волны зеленого цвета самый яркий свет

Поэтому мы и зажмуриваем глаза от солнца, так как зеленый там присуствует в достаточном количестве.

когда зеленый цвет полезен в свете солнечном

А вот при
попадании в глаза чисто синего оттенка, зрачок сужается недостаточно сильно,
подставляя сетчатку под излучение.

Однако стоит
появиться в общем спектре красной компоненте, зрачок тут же реагирует и
прикрывается. Как уже было показано выше, в спектре фитоламп практически всегда
есть красный цвет.

красный и синий свет в спектре фитоламп

То есть, нашим глазам при подобном освещении, автоматически дается возможность защищаться. Более того, вы же не смотрите на фитолампу в упор с минимального расстояния в 15-20см, да еще и продолжительное время.

как выбрать фитолампу для рассады и растений мощность высота спектр

Мы видим
только отраженный свет. Кроме того, плотность светового потока даже при взгляде
в упор на фитолампу с 14см в 8-10 раз меньше, чем плотность светового потока от
солнца зимой в дымке, в отдельных регионах нашей страны.

плотность светового потока фитолампы и солнца где больше

Да, конечно, светодиоды могут навредить зрению, но для этого они должны светить прямо в глаза. Правда это справедливо в отношении любого яркого и направленного источника света, а не только фитоламп.

Также исследования показали, что большое количество синего спектра в вечернее время, может сбить наши циркадные ритмы. Тем самым, подавляя выработку мелатонина (гормона сна).

Это приводит к бессоннице, повышенной утомляемости и раздражительности. Поэтому старайтесь обходить стороной синие ночники.

как выбрать ночник для детской виды ночников с датчиками движения

Вспомните,
как действует на вас голубое небо ранним солнечным утром. Стоит спросонья на
него посмотреть, и весь сон тут же куда-то уходит.

пробуждающее действие голубого неба на сон

Эти свойства света активно применяют в Европейских клиниках, нормализуя суточные ритмы у больных в палатах интенсивной терапии. Что значительно ускоряет выздоровление.

фитолампы для выращивания растений и рассады

Подробнее

При этом
синий свет в избытке содержится не только в фитолампах, но и в экранах
мониторов, смартфонов, телевизоров и т.п. Вы же от них не отказываетесь.

Без синего света мир стал бы неполноценным. Он изначально присутствует и в солнечном спектре. Откуда же взялся такой негатив про этот цвет и чем он хуже других?

что такое индекс цветопередачи CRI и верить ли ему