От вейпа болит спина

В последние годы все большее распространение приобретают электронные сигареты. По мнению многих они считаются более безопасными, нежели обычные. Следует сказать, что многие люди, которые перешли на их использование, отмечают массу положительных моментов, например:

  • Процесс куренияснижение частоты приступов кашля;
  • нормализация давления;
  • исчезновение одышки;
  • прекращение головных болей;
  • возвращение чувствительности вкусовых рецепторов;
  • улучшение цвета зубов и пр.

Еще одним плюсом новой разработки является то, что ее приятнее использовать. Вдыхание ароматических паров доставляет удовольствие, именно поэтому многие курильщики переходят к такому способу удовлетворения вредной привычки.

Однако никто не может уверенно сказать, что все эти результаты являются следствием воздействия электронных сигарет. Их действие еще не изучено, поскольку они появились на рынке недавно.

Мнение врачей насчет их влияния противоречиво, но в целом считается, что они более безопасны, чем обычные сигареты. Но на самом ли деле от электронных сигарет нет вреда?

Особенности воздействия

Чтобы понять, каковы последствия курения электронных сигарет, следует выяснить их состав.

Жидкость сигаретнаяОсновные компоненты электронной сигареты:

  • глицерин;
  • пропиленгликоль;
  • ароматизаторы (предназначены для придания определенного запаха курительной жидкости);
  • никотин (применяется очищенный).

Первыми тремя компонентами, включенными в жидкость для заправки картриджей, являются пищевые добавки, которые считаются безопасными для здоровья. Наибольший вред исходит от содержащегося в такой сигарете никотина.

Основная опасность таких приспособлений заключается также в том, что при курении не возникает прежних ощущений. В целом электронная сигарета воспринимается как более легкая, чем та, что использовалась раньше. Это приводит к стремлению курильщика курить чаще, чем обычно, а также увеличивать крепость используемой жидкости. Такое поведение формирует еще большую зависимость.

Также увеличивается риск передозировки. Избыточное количество никотина в организме может привести к серьезным последствиям, поскольку оно влияет как на весь организм целиком, так и на отдельные системы и органы. От избыточного количества этого вещества страдают сердце, сосуды, органы дыхания, мозг и пр.

ПарениеНе стоит также забывать о том, что относительной безопасностью обладают только лицензионные электронные сигареты, для изготовления которых используется качественное сырье. Однако никто не может гарантировать, что купленное приспособление не является поддельным.

В этом случае человеку грозит гораздо более серьезная опасность, поскольку он может получить серьезное отравление. По результатам исследования американских ученых, можно сказать, что точную информацию о составе не сообщают, а количество никотина в жидкости обычно превышает то, которое указано.

Если курят такую сигарету в помещении, то никотиновые частицы все же попадают в воздух, что может представлять опасность и для находящихся рядом с курильщиком людей. Особенности воздействия этих частиц не были изучены, однако, не стоит надеяться, что оно является безопасным.

Если рассуждать о том, вредны ли электронные сигареты, ответ будет однозначным – вредны. Даже при использовании качественных ингредиентов, никотин нельзя сделать безопасным. Такой вариант является более щадящим для организма, за счет чего и обнаруживаются положительные изменения при переходе к нему. Но это возможно лишь при условии использования качественных сигарет и соблюдении дозировки. В остальных ситуациях реакция может быть непредсказуемой.

ПарениеВ состав жидкости могут быть включены не только основные компоненты. Недобросовестные производители иногда добавляют в нее вредные соединения, которые могут вызывать привыкание. Также эти соединения способны накапливаться в организме так же, как ядовитые вещества обычных сигарет.

Паровые выделения, которые вдыхает курильщик, оказывают воздействие, похожее на влияние смолы: они снижают количество кислорода в крови, что мешает нормальному функционированию организма.

Из-за кислородного голодания ослабевает мозговая деятельность, а при длительном сохранении кислородного дефицита происходят патологические изменения во всем организме, в том числе и в дыхательных органах. Из-за этого у курильщиков нередко болят горло, сердце, голова и т.д. Влияние электронных сигарет не ограничивается этим. Могут возникнуть следующие сложности:

  • потеря аппетита;
  • проблемы с засыпанием, бессонница;
  • снижение иммунитета;
  • негативное настроение;
  • риск отравления.

Согласно всему перечисленному, можно сказать, что нельзя рассматривать этот способ как безопасный вариант курения.

Развитие легочных патологий

Исследований в данной области пока не проводилось, поэтому трудно сказать, вызывают ли электронные сигареты серьезные заболевания дыхательных путей. Тем не менее, влиянию никотина подвергаются все органы, и дыхательная система не становится исключением.

ПарениеНесмотря на то, что основой жидкости для курения является ароматизированная вода, нужно учесть тот факт, что ароматизаторы могут спровоцировать аллергическую реакцию. У некоторых курильщиков возникали проблемы с дыханием, они сообщали о том, что им тяжело дышать спустя несколько минут после очередного перекура. Также у них может болеть грудная клетка, возникает одышка, и появляется ощущение сдавленности.

При изучении влияния таких сигарет было обнаружено, что дыхательные пути сжимаются после того, как курящий воспользовался электронной сигаретой. Пока не удалось выяснить, обусловлено ли данное явление аллергией на ароматические вещества или это обычная реакция органов дыхания на процесс курения.

Также некоторые пользователи электронных сигарет говорили о том, что у них участились приступы кашля, и ухудшилось самочувствие после перехода на новый способ курения. Некоторые исследователи объясняют это тем, что организм начал очищаться от токсинов, накопившихся за годы курения.

Поэтому неблагоприятные симптомы являются следствием выведения вредных веществ, из-за чего человек может испытывать слабость, головные боли, усталость и пр. У некоторых ухудшается состояние кожи, появляются проблемы в работе ЖКТ. Пока не было установлено, действительно ли причина заключается в очищении организма и его перестройке, или это вызвано влиянием нового устройства.

Знак восклицанияХимические соединения, которые помещаются некоторыми производителями в используемый для заправки картриджей раствор, могут вызвать сильную зависимость. Кроме этого, они накапливаются в тканях органов, особенно в дыхательных путях, что может вызвать разнообразные заболевания (астму, злокачественные новообразования). Удостовериться, что в используемой жидкости не содержится вредных соединений, возможности пока нет.

Отсутствие информации о том, как влияет на легкие данная разработка, связано не только с тем, что она существует недавно, и механизм ее воздействия не изучен. Этот агрегат становится модным, поэтому производители тратят много средств на его рекламу. Им невыгодно сообщать негативную информацию об изделии. Поэтому пользователи сами должны решить, можно ли назвать его безопасным.

Бондаренко Татьяна

Бондаренко Татьяна

Эксперт проекта OPnevmonii.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Загрузка…

Источник

«Я НАЧАЛ ЗАДЫХАТЬСЯ И СИЛЬНО ОСЛАБЕЛ»

В отделение скорой помощи в пригороде Нью-Йорка этим летом поступил 18-летний юноша. Он жаловался на одышку, рвоту и сильное головокружение. Вскоре пациента пришлось перевести на искусственную вентиляцию легких (ИВЛ). «Врачи проверили моего сына на инфекции. Вирусы, бактерии, все, что можно. Но ничего не нашли», — рассказал американским журналистам отец парня.

23 августа органы здравоохранения штата Иллинойс сообщили, что была госпитализирована 30-летняя женщина. В больнице она скончалась. Почти в это же время в один из госпиталей Нью-Йорка обратился молодой человек, который начал сильно задыхаться.

Как говорится в детективах и триллерах, у этих людей было кое-что общее. Все они пользовались новомодными и якобы безопасными средствами доставки никотина — электронными сигаретами, или вейпами. Причем, лечащие врачи заявили, что это не просто совпадение. Прослеживается прямая связь между вейпингом (то есть вдыханием паров из девайсов) и опасными для жизни осложнениями. Как пишут американские СМИ, в целом по стране известно уже о почти двух сотнях вейперов с загадочной болезнью, поражающей в первую очередь легкие. Количество пострадавших продолжает расти. «Это уже не просто вспышка, это становится эпидемией», — говорит доктор Мелоди Пирзада, пульмонолог госпиталя, лечившая 18-летнего больного.

КАК МОДНЫЕ ГАДЖЕТЫ УБИВАЮТ ЛЕГКИЕ

Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для вдыхания. Никотин никуда не девается, продолжая держать курильщика на крючке зависимости. Тем не менее производители утверждают, что электронные девайсы менее вредны, чем традиционные сигареты. Ведь в простых папиросах табак сгорает, выделяя тысячи канцерогенных веществ, которые прямым ходом отправляются в глотку и легкие курильщика. А при вейпинге такого нет.

Однако не все так однозначно. При высокой температуре происходит термическое разложение ингредиентов жидкости. В образующемся аэрозоле также содержатся канцерогены, например, формальдегид и акролеин. И их количества вполне достаточно для возникновения заболеваний, предупреждают врачи. Использование электронных сигарет повышает риски развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний.

Есть у электронных средств доставки никотина и другие «бонусы». Чтобы смесь «правильно» испарялась, доставляя удовольствие курильщику, в жидкость для вейпов добавляют специальные растворители. Часто используется глицерин, масляный раствор витамина Е и другие добавки. При нагревании эти вещества должны превращаться в аэрозоль, однако часть их в виде капель попадает в легкие и оседает там.

— Вдыхание масла в легкие крайне опасно для здоровья и может привести к смерти, — предупреждает ученый Университета содружества Вирджинии (Virginia Commonwealth University) Томас Эйссенберг, изучающий проблемы вейпинга. Когда человек вдыхает масло, легкие воспринимают его капли как инородный объект и выдают иммунный ответ. Он приводит к воспалению и опасному накоплению жидкости в легких, что вызывает так называемую липоидную пневмонию, поясняют американские врачи.

— На снимке легких болезнь выглядит, на первый взгляд, как серьезная вирусная или бактериальная пневмония, но анализы не выявляют инфекции. Мы провели множество анализов, пытаясь выявить вирус или бактерию, но все они были отрицательными, — рассказывает доктор Дикси Харрис, пульмонолог отделения интенсивной терапии из Солт-Лейк-Сити.

СПАЗМ СОСУДОВ, БОЛИ В СУСТАВАХ, УДАР ПО ИММУНИТЕТУ

«Накопилось уже немало исследований, подтверждающих опасность электронных средств доставки никотина (ЭСДН), а также систем нагревания табака (см. ниже), — говорит председатель правления Международной конфедерации обществ потребителей Дмитрий Янин. — Вот самые впечатляющие данные:

— Американские ученые сравнили уровень содержания 113 химических веществ, обнаруженных в дыме нагреваемых табачных изделий и обычных сигарет. Выяснилось, что концентрация 56 из них при использовании гаджета была выше!

— В эксперименте на крысах после одного табачного стика (сигаретной палочки, которая вставляется в систему нагревания табака) у грызунов возник такой же спазм сосудов, как после выкуривания обычной сигареты.

— Американская медицинская ассоциация (JAMA) установила, что дым из нагревающего табак устройства содержит 84% никотина от того, что есть при курении обычных сигарет.

— Швейцарский медицинский журнал Revue Médicale Suisse опроверг аргумент о том, что системы нагревания табака менее вредны, потому что табак в этом устройстве не горит, а нагревается. Разница между неполным и полным сгоранием может быть незначительной. В дыме от гаджета есть большинство вредных соединений, содержащихся в дыме обычных сигарет, просто иногда в более низкой концентрации.

— Английский научный журнал Tobacco Control подтвердил неблагоприятное воздействие аэрозоля электронной сигареты на легкие. А ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско дополнили картину, сообщив, что фильтр табачного стика внутри устройства, нагреваясь и плавясь, выделяет формальдегид циангидрин. Это вещество используют в производстве резины, оно токсично в любых концентрациях.

«Так что нечему удивляться, когда читаешь в интернете жалобы пользователей табакокурительной системы на сильные головокружения, снижение иммунитета, боли в суставах», — резюмирует Янин.

ТАКИЕ РАЗНЫЕ, НО ТАК ПОХОЖИ ОПАСНОСТЬЮ

«Электронные сигареты и другие средства для употребления никотина» (так официально называется эта категория девайсов) принято разделять на две основные группы: электронные средства доставки никотина (ЭСДН) и системы нагревания табака.

— Система нагревания табака — это современный аналог курительной трубки или мундштука, — поясняет Виктор Зыков, эксперт Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России. — В такое устройство вставляются минисигареты (стики), которые нагреваются. Это табачные изделия. А систему нагревания табака можно рассматривать как курительную принадлежность. Именно поэтому для данной категории товаров не может быть никакого иного регулирования, чем уже предусмотрено для всех табачных изделий и курительных принадлежностей.

— Электронные средства доставки никотина (ЭСДН) — это устройства, нагревающие жидкость. В ней нет табачного листа, но есть никотин, вызывающий зависимость, и другие канцерогены. Смесь там совсем небезобидная, говорят специалисты. Содержание некоторых веществ идентично их содержанию в сигаретах. Кроме того, как процесс использования таких устройств, так и они сами имитируют табачные изделия и процесс курения табака. Рамочная конвенция ВОЗ говорит о том, что необходимо принимать меры для предотвращения возникновения никотиновой зависимости. Поэтому ЭСДН вполне обоснованно регулировать с помощью тех мер, которыми регулируются табачные изделия, подчеркивают эксперты по здравоохранению.

А КАК У НАС

В феврале этого года председатель правительства Дмитрий Медведев дал поручение вице-премьеру Татьяне Голиковой. Если упростить юридические формулировки, суть звучала так: приравнять электронные сигареты и другие средства для употребления никотина к традиционным сигаретам. На практике это значит: запретить рекламу, торговлю в киосках вблизи школ, ввести маркировку об опасности для здоровья, а также ограничить курение электронных сигарет в общественных местах.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Что делать курильщикам?

Пристрастие к табаку зачастую не просто вредная привычка, а настоящая физиологическая и (или) психологическая зависимость от никотина, поясняют врачи. Поэтому курильщикам с многолетним стажем даже может понадобиться лекарственная помощь. Нужно ли это, определит врач с учетом состояния организма и противопоказаний.

В то же время есть научно разработанные методики отказа от курения, доказанные практикой. За бесплатными консультациями и помощью врачей по избавлению от никотиновой зависимости любой россиянин может обратиться в государственные центры здоровья. Они работают во всех регионах, полный список — на портале.

Если хотите противостоять никотину своими силами, эффективнее всего идти по пути постепенного снижения количества сигарет, советует кандидат медицинских наук, замминистра здравоохранения Олег Салагай: «Курили пачку – теперь курите 2/3 пачки. Потом – половину, потом – треть и т. д. Бросить курить непросто, но возможно. Миллионы людей бросили, сможете и вы».

Также имейте в виду, что работает горячая линия Минздрава, где специалисты помогают справиться с никотиновой зависимостью: 8-800-200-0-200.

Примечание: вейперами называют курильщиков электронных сигарет.

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

По последним данным, как сообщают американские СМИ, в США зафиксировано 6 случаев смерти от заболеваний легких, вызванных курением электронных сигарет. Несколько сотен больных с опасными симптомами находятся под медицинским наблюдением.

На территории штата Нью-Йорк распоряжением губернатора запрещена продажа ароматизированных электронных сигарет. В штате Мичиган также вводится запрет на продажу ароматизированных жидкостей для вейпов в розницу и через Интернет.

Источник

Каковы последствия курения электронных сигарет? Хороший вопрос! Мода на новые вещи, как правило, начинается очень стремительно – и мода на вредные привычки не является исключением.

К примеру, на протяжении длительного времени люди курили сигареты, теперь же они сменились на новые, более модными – электронные сигареты. Если верить разработчикам, то эти небольшие девайсы являются более безопасными, чем их табачными сородичи. Более того, есть мнение, что они помогают бросить вообще курить. Но так ли это на самом деле?

Влияние вейпа на организм парильщика

Вейп на фоне пляжаСогласно результатам многочисленных исследований и соцопросов пользователей электронных сигарет, можно сделать некоторые выводы о влиянии этих девайсов на организм человека.

Это влияние может усугубиться, если парильщик имеет какие-либо проблемы со здоровьем. Кроме этого опасность от курения электронных сигарет во многом зависит от индивидуальных особенностей пользователя.

Итак, каково же влияние электронной сигареты на организм парильщика?

Влияние на желудок

Ни для кого не секрет, в практически всех жижах для парения присутствуют ароматизаторы, за счет которых, собственно, вейпер и получает удовольствие от этого процесса.

Согласно выводам гастроэнтерологов, когда человек начинает вдыхать пары с каким-либо вкусом, то желудок воспринимает их как пищу и начинает вырабатывать желудочный сок. Отсюда изжога, гастрит и, как следствие всего этого, язва, а того и хуже – рак желудка.

Однако не стоит этот вывод воспринимать как приговор для парильщиков, подобных последствий можно с легкостью избежать.

Чтоб снизить вредность парения, достаточно только не парить на голодный желудок, особенно, если пользователь вейпа имеет предрасположенность к заболеваниям желудка. Кроме этого, опытные вейперы не советуют парить утром, сразу после пробуждения.

Влияние на горло

Многие вейперы иногда жалуются на болезненные ощущения в гортани, кашель и чувство пересушенности во рту и носовых пазухах.

Такой «побочный эффект» обусловлен наличием пропиленгликоля в составе жидкости для парения. Это вещество, содержащееся в паре, покрывает заднюю стенку гортани и приводит к повышенному испарению влаги, с помощью которой смачивается слизистая.

Чтоб снизить такое негативное воздействие на горло, специалисты настоятельно рекомендуют пить чаще воду. Средняя суточная норма употребления чистой, негазированной (газировка негативное влияет на слизистую ротовой полости и гортани) воды колеблется в рамках от 1,5 до 2 литров. Пейте воду небольшими дозами, но часто.

Передозировка никотином

Девушка парит мод боксЕсли парильщик отдает предпочтение жижам, которые не содержат никотин, то к нему этот пункт не относится. В том случае, когда вейпер парит жижи с никотином, то этот вопрос должен восприниматься ним с особой серьезностью.

Обычный курильщик считает количество выкуренных сигарет, тогда как в случае с электронкой возможность контроля частоты парения практически отсутствует. Из-за частых затяжек в организм вейпера попадает чересчур большое количество никотина.

Отсюда передозировка, которая характеризуется следующей симптоматикой:

  • головные боли;
  • тошнота;
  • рвота;
  • боли в животе;
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • расстройство работы желудочно-кишечного тракта;
  • диарея.

Чем выше содержание никотина в жиже для парения, тем выше риск получить передозировку. И даже если вы парите жижи с небольшим количеством никотина, но часто делаете затяжки, то это участь может коснуться и вас.

Как избежать такой участи? Все просто: следите за самочувствием, не гонитесь за большим содержанием никотина и старайтесь контролировать количество затяжек.

Что будет, если неправильно использовать вейп или пользоваться некачественной продукцией

На рассмотрение этого вопроса не будем уделять много времени. Понятно, что если приобретать низкокачественный гаджет или заливать некачественную жижку непонятного производства, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Избежать этого просто: отдавайте предпочтение только проверенным моделям устройств для парения и не экспериментируйте с жидкостями непонятного происхождения.

Побочка при переходе от табакокурения к е-сигаретам

Кроме описанных выше базовых моментов существуют еще и другие небольшие побочные эффекты, с которыми может столкнуться каждый человек, который переходит от обычных сигарет на вейпы.

Вейпинг не курение

Не удивляйся, если твои лёгкие начали очищаться.

Большинство из них связано исключительно с отказом от традиционных сигарет и выводом накопившихся токсинов из организма:

  1. Высыпание прыщей.
    Такая реакция как раз обусловлена выводом токсинов из организма. Как правило, наблюдается на протяжении 2-3 недель после отказа от табака.
  2. Появление аллергической реакции.
    Возможна на всевозможные компоненты жиж для парения. К примеру, аллергию может вызвать даже такой простой компонент как глицерин или пропиленгликоль. Кроме этого в жидкостях присутствуют всевозможные ароматические добавки, на которые также может возникнуть аллергия. Проявление аллергической реакции может быть обусловлено возникновением различных покраснений на теле, зуда и даже насморка, а также слезотечения.
  3. Явно выраженная усталость, головная боль, тошнота.
    Причин этому может быть несколько, но самой распространенной из них является сокращение потребления никотина и реакция организма на этот процесс. В большинстве случаев этот эффект проходит по истечению одной недели после перехода от обычных сигарет на электронные.

Индивидуальные противопоказания

Как было сказано выше, противопоказания могут носить сугубо индивидуальный характер. Некоторым категориям людей категорически противопоказано парить электронные сигареты. В противном случае последствия могут быть очень негативными.

Усы из пара от электронной сигаретыИтак, крайне нежелательно использовать девайсы для парения следующей категории людей:

  • дети и подростки, не достигшие 18-летия;
  • беременные женщины, а также молодые мамочки, которые кормят детей грудью;
  • люди, перенесшие инсульт или инфаркт миокарда.

Также стоит отметить и тот факт, что не только отдельные категории людей могут относиться к группе риск. Не рекомендуется парить и тем людям, у которых в анамнезе есть определенные заболевания и патологии.

Осторожнее стоит парить электронные сигареты при таких факторах риска:

  • повышенная чувствительность к никотиновым веществам;
  • какие-либо заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хронические заболевания органов дыхания;
  • аллергические реакция на составляющие жижи для парения.

Ну а тем, кто имеет предрасположенность к каким-либо аллергическим реакциям лучше вообще воздержаться от парения электронных сигарет. В противном случае последствия могут быть самыми печальными. В крайнем случае, прежде чем заниматься таким занятием, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Положительные стороны парения е-сигарет

Рассмотрев все отрицательные моменты, хотелось бы упомянуть и то, что парение также характеризуется положительными последствиями, с которыми неизбежно сталкивается каждый человек при переходе от табакокурения на е-сигареты.

Прочищение носовых пазух

Медузы из пара от вейпаМногие начинающие вейперы, которые заменили традиционные сигареты электронными, отмечают, что у них улучшается обоняние и пропадает одышка.

Вейпер будет лучше чувствовать различные ароматы, а чужой табачный дым, вероятнее всего, будет ему уже противен.

Снижение риска развития онкологии

Ни для кого не секрет, что обычные сигареты могут привести к развитию раковых заболеваний верхних дыхательных путей. Это обусловлено тем, что при курении, а точнее при пережигании табака, высвобождается не только дым, но и смолы. Так вот, последние как раз и могут привести к раку легких.

Тогда как в случае с парением электронных сигарет человек вдыхает пар, при этом отсутствуют продукты горения. А значит, риск развития онкологии значительно меньше, чем при табакокурении.

Вы избавитесь от кашля курильщика

Буквально через несколько недель после перехода от обычных сигарет на электронные пользователь такого девайса напрочь забывает о том, что такое кашель курильщика.

Единственное, не забывайте пить много воды, чтоб избежать пересыхания горла и, как следствия, кашля парильщика.

Более глубокое дыхание

Девушка парит электронную сигаретуБлагодаря тому, что организм бывшего курильщика высвобождается от накопившихся токсинов, то он сможет гораздо глубже дышать.

А это приводит к тому, что организм получает больше кислорода и, как следствие, работа всех систем и органов начинает налаживаться. Отсюда нормальное самочувствие и хорошее настроение.

Правда, в первое время переход от традиционных сигарет на электронные может характеризоваться небольшим головокружение. Однако, оно очень быстро пройдет.

Отсутствие запаха дыма

Пар при использовании е-сигарет развеивается спустя 3-5 секунды после затяжки. Тогда как дым от обычных сигарет въедается в обои, вещи и прочие предметы интерьера.

Также стоит отметить и то, что при парении вы не будете ощущать табачного дыма в машине, офисе и прочих местах, где вы любите парить. Это обязательно понравится вашим родственникам.

Подведем итог

И в завершении хотелось бы все подытожить:

  1. Если вы раньше не курили, то начинать парить электронки крайне нежелательно. Если же вы все-таки решились на это занятие, то постарайтесь придерживаться всех описанных выше рекомендаций, чтоб снизить вред парения на организм.
  2. В том случае, если вы курите обычные табачные сигареты, то переход на электронные – это отличная альтернатива курению. Во-первых, снижается риск развития многочисленных заболеваний, а во-вторых, процесс парения намного приятнее, нежели курения табака.

Берегите свое здоровье!

Источник