От витаминов компливит болит голова
МОЖЕТ ЛИ ОТ ВИТАМИНОВ болеть голова? или повышаться давление?
Олегия Просветленный (22064), закрыт 9 лет назад
NEXT Знаток (403) 9 лет назад
Однозначно это нормально.
Синтетические витамины пила?
Скорее всего. Синтетические витамины нашим организмом не воспринимаются практически. Ими запросто можно отравиться. Натуральными поливитаминами невозможно, организм получит сколько иму нужно, остальное просто выведет из организма. С синтетикой такое не проходит, организм не знает, что это такое и поэтому больше 70 % вместо того, чтобы вывести из организма оставляет на пропотом. У витаминов синтетического происхождения есть побочные эффекты в виде метаболизма клеток. Это очень вредно.
Головная боль и давление, всего лишь реакция организма на отравление и таксикацию.
Вобщем скажем нет синтетике. ):):)
Я тебе посоветую пить поливитамины натурального происхождения.
Я знаю несколько хорших провереных годами фирм.
Так что могу осоветовать конкретно какую ниь из них.
Источник: Тысячетилетний опыт людей, заложенный в концепции здоровья. И я, так как консультант по вопросам сохранения и восстановления здоровья. Это мой как говориться хлеб.
-Grom0761- Просветленный (22893) 9 лет назад
Первый раз такое слышу.
Виктория Лаптева Мастер (1605) 9 лет назад
от передозировки все может быть. я так думаю
Пользователь удален Знаток (400) 9 лет назад
ну если, есть на счет витаминов противопоказания
От витаминов может запросто! У меня были такие же симптомы от витамина *С* и началась аллергия! Пришлось вызывать скорую
Polina Мудрец (10308) 9 лет назад
читайте побочные эффекты
Андрей Стеб Мастер (1589) 9 лет назад
нынче находят такие болезни, что я ничему не удивлюсь
Вань,ок Профи (898) 9 лет назад
Если они просрочены, или употреблять не так, то конечно.
Юля Хабирова Мастер (1097) 9 лет назад
Я думаю все возможно
жасмин Просветленный (26293) 9 лет назад
Если хим. витамины, то может от передозировки. Может даже тошнить. Если и пользоваться витаминами, то только натуральными. Побочных эфектов не наблюдалось.
Вадим Мастер (1808) 9 лет назад
Может повышаться давление — особенно при употреблении больших доз витаминов группы B. Не забывайте: витамины — это не игрушки. Опасен не только гиповитаминоз но и гипер- (тоесть передозировка), особенно жирорастворимыми (D, E). Все хорошо в разумных количествах или как говорили древние: Все есть лекарство и все есть яд! Тем и другим его делает доза!
Препараты от головной боли | Витамины при головных болях
Каждый человек хотя бы раз в течение всей своей жизни испытывал головную боль. Многие женщины испытывают головную боль за несколько дней перед началом менструации, а для многих мужчин характерна кластерная головная боль. Это довольно сильная боль в районе одного глаза приступы такой боли могут продолжаться до двух часов. Возникает эта боль спонтанно один — два раза в день в течение месяца. Затем она также спонтанно может пропасть на несколько месяцев или даже лет.
Причины головной боли
Головные боли могут возникать при простудных заболеваниях, повышении артериального или внутричерепного давления. Головная боль может указывать на опухоль мозга, менингит, глаукому. Иногда головная боль является побочным эффектом приема лекарств. Прежде чем покупать таблетки и препараты от головной боли нужно посоветоваться с врачом, так как любые лекарства имеют побочные эффекты.
Существуют таблетки, которые помогают при головной боли и находятся в свободной продаже именно о них мы и поговорим в данной статье. Если на фоне приема какого-то из нижеперечисленных препаратов головная боль не только не проходит, но и становится интенсивнее или появляется чаще, нужно немедленно обращаться к неврологу.
Препараты от головной боли
Такой препарат, как аспирин, помогает большинству людей испытывающих головные боли. При сильной боли достаточно выпить две таблетки аспирина или ацетаминофена. Если головная боль появляется на фоне пониженного артериального давления, можно выпить таблетку цитрамона он содержит кофеин, также можно принять таблетку аспирина с крепким кофе. Дело в том, что кофеин способствует лучшему всасыванию аспирина.
Антигистаминные препараты, которые не содержат болеутоляющего компонента, приводят к значительному уменьшению головной боли. Принимать эти препараты нужно по одной — две таблетки через каждые четыре часа, не превышая суточную дозу, указанную в аннотации к препарату. Головные боли кластерного типа или мигрени требуют более сильных лекарств, которые отпускаются по рецепту. К таким препаратам от головной боли относят эрготамин и суматриптан. Эти лекарства не стоит принимать самостоятельно и если у вас частые мигрени лучше обратиться к врачу и обсудить с ним прием тех или иных препаратов.
Болеутоляющие таблетки от симптомов головной боли — худшее из лекарств. Такие лекарства нельзя принимать чаще двух раз в неделю. Все дело в том, что постоянное использование обезболивающих препаратов приводит к снижению болевой чувствительности, более того, после приема таких таблеток учащаются приступы головной боли. Такие препараты не решают проблему, они дают лишь временное облегчение.
Таблетки от головной боли
О мигрени хотелось бы поговорить отдельно, к сожалению, почти каждый пятый человек на нашей планете страдает от этого заболевания. Боль при мигрени очень неприятная – односторонняя, пульсирующая, усиливающая при физической нагрузке и даже ходьбе. Препараты от мигрени обязательно должны включать в себя антидепрессанты. Антидепрессанты воздействуют на специальные вещества в головном мозге, благодаря чему боль проходит.
Также для эффективного лечения мигрени обязательно нужно использовать противорвотные препараты. Наиболее эффективны в данном случае препараты — Эрготамин и Дегидроэрготамин. Лекарственные вещества, из которых состоят эти препараты от головной боли, способствуют сужению и расширению кровеносных сосудов головного мозга, в результате этого приступ мигрени быстро прекращается. В наши дни довольно эффективной группой препаратов против мигрени являются триптаны. Их можно применять как для лечения мигрени, так и для ее профилактики.
Лекарственные препараты будут эффективны в том случае, если вы выясните причину головной боли. Для того, чтобы исключить серьезные патологии найдите время для посещения врача, ведь головную боль можно успешно лечить, главное знать – почему болит голова!
Витамины при головных болях
Независимо от причины головной боли, такие меры должны предотвратить ее начало или пресечь развитие. Минералы и витамины помогают установить баланс в организме, становятся катализаторами многих энзимных реакций и ускоряют процесс излечения. Для профилактики головной боли нужны также витамины, но так как в острой стадии это заболевание часто сопровождается тошнотой и рвотой, от витаминов можно воздержаться.
Передозировка витаминами во время приступа головной боли
Передозировка некоторых добавок, особенно растворяемых в масле витаминов A, D и Е, вызывает различные расстройства, так как чрезмерное количество этих элементов не выводится из организма естественным путем.
Люди, начинающие принимать витамин А как антиоксидантное средство для укрепления иммунной системы и оздоровления кожи, превысив дозу в 50 ООО Ш, предписанную врачом, могут испытать симптомы отравления: сильную пульсирующую головную боль, утомление, выпадение волос, потерю аппетита и веса, тошноту, рвоту и шелушение кожи.
Такое же действие оказывает витамин D, который мы получаем естественным путем с солнечным светом и который часто сочетается с витамином А. Доза витамина D свыше 25 ООО Ш становится токсичной.
Если сразу принять большое количество витамина Е, он может стать причиной повышения кровяного давления. Начинайте прием витамина при головных болях с 200 IU, постепенно увеличивая дозу. Большинство добавок содержат от 200 до 1200 Ш витамина Е, в среднем — 400 Ш. Токсичная доза витамина Е — свыше 4000 Ш.
Прием более 5000 мг витамина С за один раз может вызвать диарею, трудности с мочеиспусканием и сыпь на коже, хотя такая доза в сочетании с биофлавоноидами рекомендована для укрепления кровеносных сосудов в процессе лечения мигреней.
Минералы с высоким уровнем токсичности при головной боли
Некоторые минералы в больших дозах тоже могут привести к отравлению.
Мы уже говорили о токсичности меди, но в ограниченных количествах этот металл необходим для нормального функционирования нервной системы, формирования костей и образования крови, а также для заживления ран. Среднее содержание меди в минеральных или витаминных добавках — от 2 до 3 мг. Доза свыше 40 мг становится токсичной.
Селен прописывают для выведения из организма вредных металлов и обычно принимают в количестве от 50 до 250 мкг. При необходимости дозу увеличивают до 500 мкг в день. Прием более 500 мг селена может вызвать разлитие желчи, кожную сыпь и появление сильного запаха чеснока при дыхании. Помните, что разница между микрограммами (мкг) и миллиграммами (мг) весьма ощутимая. В 1 мг содержится 1000 мкг, и отравление может наступить после приема тысячи таблеток в 500 мкг.
Железо, особенно полезное для женского здоровья, — это один из минералов, который не стоит употреблять в виде добавок, если анализы крови и другие тесты не указывают на его недостаток в организме. Рекомендованная дневная норма — 18 мг, но терапевтическая доза для лечения анемии, как правило, увеличивается до 50 мг в день. Отравление может наступить после приема 100 мг железа.
Еще одним минералом с высоким уровнем токсичности является магний. Он используется для лечения различных болезней, включая головные боли при мигрени и гипертонии, в объеме от 300 до 1000 мг. Даже в терапевтических дозах магний может вызвать прилив крови из-за расширения артерий и диарею вследствие расслабления гладких мышц кишечника. Токсичное количество этого металла — 30 000 мг.
Вы могли убедиться, что даже безопасные и полезные витамины могут причинить вред, если принимаются даже от головной боли бесконтрольно. То же самое относится и к препаратам от головной боли, продающимся без рецепта.
Другие статьи по этой теме:
Побочные эффекты от приема витаминов
Длительное применение витамина А в больших дозах может приводить к передозировке и вызывать развитие острого или хронического гипервитаминоза. Накапливаться в организме может и предшественник витамина А каротин, содержащийся в моркови. Чрезмерное ежедневное употребление морковного сока может приводить к накоплению каротина и пожелтению кожи. Гипервитаминоз А у взрослых встречается в основном при употреблении в пищу продуктов, содержащих большое количество ретинола (витамина А) при преобладании в пищевом рационе печени морских животных (кита, тюленя, моржа, белого медведя), рыб, моллюсков, морских птиц, а также при приеме больших доз препаратов витамина А. При остром гипервитаменозе уже в первые часы появляются резкая головная боль и головокружение, тошнота, рвота, урежение пульса, нарушение зрения. Могут возникать затемнение или потеря сознания, судороги. На 2-е сутки появляется кожная сыпь на подобие скарлатинозной, которая затем сменяется шелушением кожи, начинающимся на лице, поднимается температура тела и появляются апатия, вялость. Часто отмечаются костные и мышечные боли. Через несколько дней в нетяжелых случаях все эти явления проходят. У детей острый гипервитаминоз развивается при приеме больших доз препарата витамина. Ребенок становится беспокойным, раздражительным, реже вялым, сонливым, малоподвижным. Заметно нарушается сон. Могут появиться тошнота, рвота, повышение температуры до 39°. Дыхание затруднено, на коже появляются красные пятна, мелкие кровоизлияния. У детей развиваются повышение внутричерепного давления, поднадкостничные кровоизлияния, в крови резко снижается содержание фибриногена (растворимого белка, участвующего в процессе свертывания крови). Характерны выбухание большого родничка у грудных детей, уменьшение выделения мочи. Через 1— 2 дня в легких случаях все изменения исчезают. Хронический гипервитаминоз А развивается постепенно в течение 1—12 месяцев после начала приема витамина. При этом у взрослых возникают беспокойство, раздражительность, снижение работоспособности, потеря аппетита, нарушение сна, двоение в глазах, слезотечение, сухость роговицы глаза, частое мочеиспускание, сухость волос и их выпадение, стоматит, потливость, кровотечения из носа, наблюдается сухость и пигментация кожи, ломкость ногтей, боли в области суставов и костей (“ломота в костях”), уменьшение плотности костной ткани, диффузное утолщение костей, увеличение печени и селезенки, диспепсические явления. У детей хронический гипервитаминоз А встречается чаще. Прекращается прибавка в весе, ухудшается аппетит. Появляются раздражительность, плохой сон. Кожные покровы сухие, шелушащиеся, беспокоит зуд. Волосы тонкие, ломкие, сухие, начинают выпадать. Слизистая оболочка десен и губ воспалена, с трещинами, кровоточит. Нарушается рост костей, увеличиваются печень и селезенка. Наблюдаются боли в ногах, их отечность, расстройство походки, иногда размягчение костей черепа
Передозировка витамина В1 повышает активность ацетилхолина, играющего важную роль в патогенезе аллергии. Длительное введение чрезмерных доз витамина В1 может привести к дискоординации ферментных систем печени и ее жировой дистрофии, нарушению функции почек
Передозировка витамина B6 приводит к нарушению кровообращения в конечностях, иногда вызывает аллергические реакции
Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают у детей диспепсию, повышение возбудимости ЦНС, могут привести к гипертрофии и гиперплазии эпителиальных клеток почек, длительное применение больших доз фолиевой кислоты не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12
Иногда вызывает аллергические реакции, нервное возбуждение, тахикардию, повышение свертываемости крови.
Прием препаратов витамина D в дозах, значительно превышающих суточную потребность без рекомендации врача недопустим. При передозировке витамина D появляется слабость, потеря аппетита, необычная жажда, тошнота, рвота, поносы, резкие позывы на мочеиспускание, появляются белок и эритроциты в моче, снижение веса, резкие боли в суставах, лихорадка, воспаление глаз (конъюнктивит), сухость и зуд кожи, повышение артериального давления, судороги, замедление пульса, затруднение дыхания. Длительное применение витамина D в повышенных дозах или использование его в ударных дозах может приводить к рассасыванию стромы костей, развитию остеопороза, деминерализации костей, увеличению синтеза мукополисахаридов в мягких тканях (сосуды, клапаны сердца и т.д.) с последующей их кальцификацией, ненормальные отложения кальция в стенках кровеносных сосудов, печени, легких, почках и желудке. При остром гипервитаминозе D у ребенка резко изменяется поведение: вначале он беспокоен, капризен, а затем малоподвижен, вял. Кожа бледная, аппетит резко снижен, печень увеличивается, появляются стойкие запоры, реже поносы. Ребенок начинает много пить и часто мочиться. При прогрессировании заболевания появляются упорная рвота, отказ детей от пищи, задержка нарастания веса тела, нарушения сердечно-сосудистой деятельности. В тяжелых случаях дыхание становится затрудненным, пульс редким и слабым, появляются судороги, реакция на окружающее становится замедленной или резко снижается. В последние годы описаны случаи возникновения инсулин-зависимого сахарного диабета у людей, использовавших в пище растительное масло, обогащенное витамином D и предназначенное в корм курам на птицефабриках. Масло содержало большие дозы витамина D, которые в эксперименте вызывали инсулин-зависимый сахарный диабет у крыс.
При длительном применении больших доз витамина С возможно появление возбуждения ЦНС, беспокойства, бессонницы, чувства жара, угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, появление сахара в моче. Образующаяся при этом щавелевая кислота оказывает неблагоприятное действие на почки. Кроме того, отмечается повышение артериального давления и свертываемости крови, а у беременных женщин могут быть выкидыши. При избытке приема витамина С может появиться понос, увеличение мочеотделения, камни в почках (кальциевые и уратные), сыпь на коже. Большие дозы витамина С увеличивают выведение из организма витаминов В2, В6 и Вс. Кроме того, при гипервитаминозе С может нарушаться минеральный обмен, в частности кальция. При этом кальций в повышенном количестве может выделяться с мочой, и это сопровождается нарушением сократительной способности мышц, особенно сердечной.
Длительное применение больших доз витамина PP может вызвать недостаточность пантотеновой кислоты, жировую дистрофию печени и усилить симптомы В1-витаминной недостаточности. При длительном применении витамина РР рекомендуется также одновременно вводить фолиевую кислоту и витамин В12.
При избытке потребления кальция и меди может возникнуть депрессия; избыток магния приводит к гипотонии; избыток молибдена – подагре, камнеобразованию (уратов); избыток кальция, марганца, может вызвать провалы памяти; при избытке магния – замедление сердечного ритма, излишек кобальта может вызвать нежелательное увеличение щитовидной железы (напомним, что большое количество кобальта содержится в пиве), при избытке селена – артрит, атеросклероз, гипертония, воспаление кожи и слизистых оболочек, выпадение волос, ломкость ногтей.
В продукции Арго витамины содержатся в сбалансированной норме, поэтому передозировка невозможна. Одним из них является витаминно-минеральные комплексы Супер Мега Мульти (Super Mega Multi). В комплекс включены витамины, минералов и смесь фруктов и овощей. Обеспечивает организм человека всеми необходимыми полезными веществами, он рекомендован людям, следящим за своим здоровьем или испытывающим недостаток в витаминах.
Дата: Пятница, 17 Декабря 2010
Обратите внимание на следующие товары:
Источники: https://otvet.mail.ru/question/10775591, https://www.medmoon.ru/bolezni/lechenie_golovnoi_boli_s_pomowju_vitaminnyh_i_mineralnyh_dobavok.html, https://mir-zdor.ru/article_info.php/articles_id/177
Комментариев пока нет!
Источник
МОЖЕТ ЛИ ОТ ВИТАМИНОВ болеть голова? или повышаться давление?
Олегия Просветленный (22064), закрыт 9 лет назад
NEXT Знаток (403) 9 лет назад
Однозначно это нормально.
Синтетические витамины пила?
Скорее всего. Синтетические витамины нашим организмом не воспринимаются практически. Ими запросто можно отравиться. Натуральными поливитаминами невозможно, организм получит сколько иму нужно, остальное просто выведет из организма. С синтетикой такое не проходит, организм не знает, что это такое и поэтому больше 70 % вместо того, чтобы вывести из организма оставляет на пропотом. У витаминов синтетического происхождения есть побочные эффекты в виде метаболизма клеток. Это очень вредно.
Головная боль и давление, всего лишь реакция организма на отравление и таксикацию.
Вобщем скажем нет синтетике. ):):)
Я тебе посоветую пить поливитамины натурального происхождения.
Я знаю несколько хорших провереных годами фирм.
Так что могу осоветовать конкретно какую ниь из них.
Источник: Тысячетилетний опыт людей, заложенный в концепции здоровья. И я, так как консультант по вопросам сохранения и восстановления здоровья. Это мой как говориться хлеб.
-Grom0761- Просветленный (22893) 9 лет назад
Первый раз такое слышу.
Виктория Лаптева Мастер (1605) 9 лет назад
от передозировки все может быть. я так думаю
Пользователь удален Знаток (400) 9 лет назад
ну если, есть на счет витаминов противопоказания
От витаминов может запросто! У меня были такие же симптомы от витамина *С* и началась аллергия! Пришлось вызывать скорую
Polina Мудрец (10308) 9 лет назад
читайте побочные эффекты
Андрей Стеб Мастер (1589) 9 лет назад
нынче находят такие болезни, что я ничему не удивлюсь
Вань,ок Профи (898) 9 лет назад
Если они просрочены, или употреблять не так, то конечно.
Юля Хабирова Мастер (1097) 9 лет назад
Я думаю все возможно
жасмин Просветленный (26293) 9 лет назад
Если хим. витамины, то может от передозировки. Может даже тошнить. Если и пользоваться витаминами, то только натуральными. Побочных эфектов не наблюдалось.
Вадим Мастер (1808) 9 лет назад
Может повышаться давление — особенно при употреблении больших доз витаминов группы B. Не забывайте: витамины — это не игрушки. Опасен не только гиповитаминоз но и гипер- (тоесть передозировка), особенно жирорастворимыми (D, E). Все хорошо в разумных количествах или как говорили древние: Все есть лекарство и все есть яд! Тем и другим его делает доза!
Весна: 10 фактов о приеме витаминов
У тебя часто болит голова, ноет тело, а в уголках рта появились трещинки? Значит, твоему организму после зимы не хватает витаминов.
Витамины – слагаемые твоего здоровья. Они отвечают за бесперебойную работу всех систем организма, и потому нужны тебе каждый день. При остром недостатке какого-то витамина (авитаминозе) у человека развиваются тяжелейшие заболевания, например, цинга, рахит, пеллагра, бери-бери.
В идеале все жизненно важные витамины мы должны получать с пищей. Но, увы, многие из нас питаются слишком однообразно. К тому же мы привыкли подолгу хранить продукты в холодильнике и подвергать их тепловой обработке, а это разрушает витамины. Да и любовь к консервированным и рафинированным продуктам не прибавляет здоровья. В результате 85% жителей Украины страдают гиповитаминозом – умеренным дефицитом витаминов. Особенно остро он проявляется в начале весны, когда в свежих овощах и фруктах витаминов уже не остается, а собственные запасы организма после зимы растрачены.
Ученые давно нашли выход из создавшейся ситуации. Сегодня наши аптеки просто завалены разнообразнейшими витаминными препаратами на любой вкус. Но стоит ли тебе их принимать? И если да, то какие предпочесть?
Вот 10 самых распространенных вопросов о витаминах.
1. Когда нужно принимать витаминные препараты?
Летом и осенью, когда вокруг много свежих овощей, фруктов и ягод, в этом нет необходимости. А вот зимой и весной тебе следует пройти курс витаминотерапии.
2. Кому витамины особенно необходимы?
В витаминах нуждаются те, кто:
ощущает симптомы гиповитаминоза;
однообразно и нерегулярно питается;
недавно перенес операцию;
принимает антибиотики;
страдает нарушением обмена веществ или заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
соблюдает диету;
много курит;
ожидает ребенка или кормит грудью.
3. Какие витамины предпочесть?
Сегодня в аптеках можно купить и моновитамины, и поливитаминные комплексы. Все зависит от того, каких именно витаминов не хватает в твоем организме. Например, если весной твои волосы и ногти становятся ломкими, кожа шелушится и грубеет на локтях, если у тебя ухудшилось зрение, твой организм нуждается в витамине А, который продается в драже и в капсулах. Если ты стала раздражительной и вялой, у тебя нарушился сон, часто случаются депрессии, в уголках рта появились трещинки, обострились кожные болезни или вдруг возникла одышка, тебе не хватает витаминов группы В. Если начали кровоточить десны, ты быстро устаешь и часто болеешь простудными заболеваниями, тебе недостает витамина С (аскорбиновой кислоты). Для общей профилактики лучше всего выбрать поливитамины с микро- и макроэлементами. Также существуют специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих грудью, для страдающих остеопорозом, помогающие при стрессе и т. д.
4. Обязательна ли консультация с врачом?
Желательна. Врач учтет твои жалобы и подберет именно тот препарат, который тебе оптимально подходит. Кроме того, он точно назначит дозировку.
5. Как правильно принимать витамины?
Витамины лучше всего принимать через полчаса после еды. Их нельзя запивать молоком, кофе и чаем. Перед приемом и после него лучше не есть антивитаминные продукты — куриный белок, грибы, орехи и бобовые. Между приемом витаминов и других лекарств (особенно антибиотиков) должно пройти не менее получаса.
6. Сколько должен длиться курс витаминотерапии?
Если ты принимаешь витамины в целях профилактики, то не больше месяца. При острых проявлениях гиповитаминоза курс может длиться до нескольких месяцев, но назначить его должен только врач.
7. Могут ли возникнуть побочные действия при приеме витаминов?
Не исключена аллергическая реакция (сыпь, отек) на какой-то витамин, очень редко могут возникнуть боль в животе, понос, тошнота и рвота. Прием витаминов в таком случае следует прекратить.
8. Насколько опасна передозировка витаминов?
Передозировка может привести к сильному отравлению, а также к развитию гипервитаминоза (переизбытку витаминов в организме), что не менее опасно, чем их недостаток. Например, при гипервитаминозе D возникают те же симптомы, что и при авитаминозе (деформация костей, разрушение зубов, развитие остеопороза). Переизбыток витаминов группы В ведет к развитию дистрофии печени, гипервитаминоз А – к тяжелым отравлениям, изменениям в печени, почках, сердце.
9. Нужно ли давать витамины детям?
Растущий организм, безусловно, нуждается в витаминах (особенно в период полового созревания), поэтому профилактический курс витаминотерапии раз в год необходим, особенно болезненным детям. Что касается малышей, то назначать витамины должен только педиатр при наличии показаний (перенесенная недавно болезнь, признаки рахита и др.). Никогда не давай детям витаминов, предназначенных для взрослых! В аптеках продаются специально разработанные детские комплексы с уменьшенной суточной дозой. При этом всегда учитывай возраст ребенка и внимательно читай инструкцию.
10. Можно ли заменить свежие овощи и фрукты искусственными витаминами?
Не впадай в крайности: когда есть натуральные витамины – не заменяй их искусственными, наступает время гиповитаминоза – покупай поливитамины.
Если ты пьешь таблетки, проконсультируйся с врачом о назначении дополнительных доз витаминов. При приеме некоторых препаратов полезные вещества усваиваются хуже. Чтобы избежать авитаминоза, нужно принимать витамины.
Если пьешь слабительные средства минерального происхождения или препараты снижающие уровень холестерина в крови, обрати внимание на наличие в организме витаминов А и D.
При приеме кортикостероидных гормонов хуже усваиваются витамины D, В6 и В12. Чаще бывай на солнце, включи в меню печень, орехи, икру.
Принимая аспирин и противозачаточные таблетки, пополняй запасы витамина С. Он разрушается под действием этих препаратов.
Кроверазжижающие и противосудорожные лекарства влияют на усвоение витамина К. Ешь больше зеленых овощей.
Уровень витаминов группы В и витамин Н в организме может снижаться под действием антибиотиков. Позаботься о восстановлении микрофлоры кишечника.
Нейролептики влияют на усвоение витаминов В2 и В12. Принимай параллельно витамины группы В.
Интересное
Актуальное видео
Витамины Vitrum Energy — болит голова. Кто принимал?
от женьшеня, да еще во время диеты, может начаться бессонница.
Нет, сплю хорошо. Но витамины эти с сегодняшнего дня бросила, т.к. вероятно мне не подходят. Скорее, женьшень. Вот теперь думаю, стоит ли покупать какие-то другие, все-таки полезных веществ организму не хватает и при 1200 ккал, могут начать волосы сыпаться и др.проблемы.
15. Светлана | 04.01., 15:29:30 [3970119704]
Давление повысил жень-шень — это однозначно, а головная боль это результат повышенного давления. Но витамины при диете необходимы обязательно. Просто купите обычный витрум, он содержит 13 витаминов и 17 микроэлементов, то есть все необходимое организму, особенно зимой.
Прочитала, что женьшень нельзя совмещать с тонизирующими напитками — кофе, зеленым чаем. А я только их и пью. Может, попробовать возобновить прием, но не пить кофе, чай, чтобы не поднимать давление? Жаль выбрасывать упаковку, там ведь тот же состав из 13 витаминов и 17 микроэлементов)
17. Гость | 04.01., 19:02:27 [2671422088]
Лучше пейте Витрум классический
или
Мульти — табс Интенсив
18. Гость | 04.01., 19:40:43 [3547299063]
Решила поддержать организм во время диеты, пью уже десятый день, и буквально все эти дни побаливала голова. А сегодня померила давление — 140/100! (мне 25, всю жизнь наоборот пониженное). В составе витаминов числится корень женьшеня, может, это он влияет? Продолжать прием или бросить?
Я пью обычный Vitrum 2 недели, стала ощущать себя бодрее))
организмы разные, попробуйте другие поливитамины, к примеру Компливит
19. Гость | 04.01., 19:40:59 [3547299063]
я обожаю крепкий зеленый чай)
20. Гость | 04.01., 19:46:12 [3547299063]
к слову, зеленый чай понижает давление
Зеленый чай повышает давление.
В основу этой версии лег тот факт, что в зеленом чае содержится большое количество кофеина. И правда, этого вещества в нем в 4 раза больше, чем в кофе! Хотя вопрос о влиянии кофеина на давление тоже не самый однозначный.
Зеленый чай понижает давление.
В ответ на теоретические выкладки, японские ученые поставили эксперимент, который показал, что зеленый чай давление понижает. В течение нескольких месяцев гипертоники регулярно употребляли этот напиток, и в результате их давление понижалось на 5-10%. Что касается сиюминутного эффекта, то никаких изменений зафиксировано не было.
Еще одна версия о влиянии зеленого чая на давление звучит следующим образом. При употреблении чая гипертоником или здоровым человеком, кофеин стимулирует работу сердца, но в тоже время происходит расширение сосудов и в результате никаких особенных изменений не происходит.
Ось така фуйня, малята :)))
Решила, что допью свой Витрум энержи, но зеленый чай заменю травяным, а кофе — цикорием. Посмотрю, что выйдет.
23. Светлана | 04.01., 21:45:40 [3970119704]
Решила, что допью свой Витрум энержи, но зеленый чай заменю травяным, а кофе — цикорием. Посмотрю, что выйдет.
Допейте,конечно, но только после того, как стабилизируется Ваше давление. Кофеин, кстати, не расширяет сосуды, а приводит их в тонус и сужает просвет сосудов, а жень-шень делает это даже эффективнее кофеина. Так что лучше не рискуйте.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 — 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).
Источники: https://otvet.mail.ru/question/10775591, https://edinstvennaya.ua/view/3699, https://www.woman.ru/health/medley7/thread/4257357/
Комментариев пока нет!
Источник