Перекурила болит голова что делать

Обсуждения

#Кальян_и_самочувствие
Блин#33;#33;#33; Народ#33;#33;#33; Совет#33; Никогда не курите кальян на голодныйжелудок#33; Тем более долго. Как это сделала я.
Мало того, что аццки хочется есть после него, так ещё и ужасно плохо. Хоть и догоняет быстро, зато потом ТААААКАААААЯ головная боль#33;#33;#33; Кошмар просто. Организм ещё долго посылал меня. Так что будьте осторожны. =)) После этого случая думаю, мне ещё нескоро захочется кальяна. =)

Отредактировал администратор, 25 фев в 21:50.

вот. тоже встречалась этим. жутко)

Сочювствую тебе.Мне захотелось повторить через час))) после как раз такогоже случая, я был неопытен в том время.
А так надо было тебе почитать темку: почему тошнит после кальяна? там как раз про это.

бывало раза 4 что голова болела чуть ли не отключался прям жуткая пульсирующая боль, жесткие перекуры были. Случается когда куришь на голодный желудок, когда это третий кальян по счёту за день который вы АКТИВНО(т.е. часто) курите,или в случае подгорания табака либо когда плохой уголь сильно чуствуется и вдыхвешь углекислый газ. Так что будьте осторожны.

Бывало и часто, так как обычно я за вечер 2 кальяна подряд курю и на крепком алкоголе. бросила курить, вот теперь нашла замену))) Но сейчас, очень редко бывает плохо. Опыт — вещь великая)

у меня такая фигня была,и не один раз,в последний раз ,когда я у дпуга курил,где то часов 5 ,у меня жутко болела голова,и в ушах очень очень сильно звенело,как будто изнутри че то давит,и она щас взорвется,пришел потом я короче домой,поспал,проснулся,а голова не прошла,а еще хуже стало,я просто не знал,че мне делать,пил чай,поел,ниче не помогало,валерьянки дофига выпил,все бес толку и в ушах до этих пор тоже звенело и продолжало звенеть.потом стали легкие болеть,ужас просто. я короче лег спать ,и заснуть где то часа 2 не мог,как будто ,когда я дышал,мои легкие разрывались,так что пришлось делать очень маленькие вдохи. ну к следующему утру мне надо было писать пробное егэ))))к счастью все было в поряде,легкие не болели,ни голова,ни уши. в общем ,жестокий передоз никотина у мя был ,и кстати ,на эфирном масле я курил,наверняка из за этого,я просто много в колбу влил. очень ужасный день был#33;#33;

Почему болит голова после кальяна и как избавиться от этого симптома?

Головные боли бывают не только у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и сигаретами. Достаточно часто у людей болит голова после кальяна. Вместе с тем может появляться тошнота, общее ухудшение самочувствия и повышенная чувствительность к свету. Такие явления наблюдаются нередко, поэтому любителям кальяна нужно знать, почему это происходит и как с этим бороться.

Перекурила болит голова что делать

Почему возникает кальянное похмелье

Главное, что нужно узнать перед курением кальяна, — что туда заправляется. Как правило, используется специальная табачная смесь, представляющая собой простой табак с примесями, придающими ему тот или иной аромат. В табаке содержится никотин, который непременно попадает в организм. Но те, кто курит кальян, должны знать, что он является намного более опасным источником никотина, чем сигареты. Это связано с тем, что дым, проходящий через воду, становится более мягким, поэтому человек вдыхает его более глубоко и в больших количествах. Кроме того, сеанс курения длится более получаса. В течение этого времени человек может получить то количество никотина, от которого может стать плохо. Вероятность такого исхода событий увеличивается, если совершать эту процедуру при пустом желудке.

Перекурила болит голова что делать Кроме никотина, в кальянном дыме содержатся синтетические химические ароматизаторы, наносящие вред всему организму, а особенно его нервной системе.

Некоторые ценители кальяна не соблюдают элементарные правила и предпочитают наполнять колбу алкоголем. Делать это крайне не рекомендуется, особенно тем, кто только начал привыкать к этому ритуалу. Пары алкоголя попадают в легкие вместе с дымом и всасываются в кровь в больших количествах, вызывая алкогольное отравление.

Если кружится голова после курения кальяна, это может свидетельствовать о том, что был использован низкокачественный уголь. Многие курильщики в целях экономии используют древесный уголь для мангалов, чего делать нельзя. Это вещество содержит токсические добавки, которые могут вызвать отравление организма.

Еще одна причина, по которой кружится голова после церемонии курения, — нарушение процедуры розжига. Если табак не тлеет, а горит, он выделяет угарный газ, крайне вредный для организма. CO может вызывать кислородное голодание, симптомами которого являются тошнота, боли в голове и головокружение.

Во время курения кальяна человеку приходится делать много глубоких вдохов и выдохов. Это приводит к увеличению испарения жидкости из организма. Если процедура занимает длительное время, из-за нее может возникать обезвоживание.

Профилактика головных болей после кальяна

Перекурила болит голова что делать Проще избежать неприятных симптомов, чем лечить уже имеющиеся. Профилактика кальянного похмелья очень проста и включает в себя следующие правила:

Не использовать алкогольные напитки в кальяне, даже если они содержат небольшое количество спирта. Не стоит забывать и о том, что спиртное не сочетается со многими лекарственными препаратами, в особенности с анальгетиками. При приеме таких медикаментов симптоматика отравления станет еще более серьезной.
Не давайте углям гореть. Для этого нужно строго соблюдать технологию приготовления смеси и заправки чаши.
Во время процедуры пейте как можно больше жидкости. Лучше всего употреблять несладкие напитки, такие как каркаде и чай на травах.
Затягиваться нужно медленно и плавно, не стараясь втянуть в себя как можно больше дыма. Чтобы не навредить организму, лучше курить в компании, передавая трубку товарищам.
Перед курением рекомендуется поесть и приготовить легкие закуски, которые вы будете есть в процессе.
Следует выбирать только качественные угли и смеси. Не стоит посещать первую попавшуюся кальянную. Бывалые друзья подскажут заведение с профессиональными и ответственными работниками.

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Перекурила болит голова что делать Если человек уже перекурил кальян и у него появились головные боли, рекомендуется узнать причину этого состояния, будь то интоксикация или спазм сосудов. Но определить это зачастую невозможно, поэтому стоит принять средства от обоих явлений.

От спазмирования сосудов можно принять Цитрамон или другие таблетки, если к ним нет противопоказаний. Также от спазмов неплохо помогает кофе. Он улучшает циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет восполнить недостающую жидкость. После употребления этого напитка рекомендуется выпить стакан несладкой газировки или натурального сока.

Чтобы не вырвало, следует находиться на свежем воздухе. Даже если в помещении хорошая вентиляция, небольшая пешая прогулка будет намного предпочтительнее.

Если человек курил кальян на голодный желудок, от симптомов интоксикации может помочь небольшая порция еды.

Но не стоит рассчитывать на это, ведь головная боль после кальяна — лишь первый признак того, что эта процедура приносит определенный вред для здоровья.

Если с этим симптомом не получилось справиться ни одним методом, нужно обратиться к врачу. Если такая ситуация повторяется много раз, следует отказаться от курения кальяна.

Всем привет! Значит история такова. Началось всё от одновременного приёма таблеток (одни для улучшения работы мозга, другие от алкоголя — Эспераль). Накрыло неожиданно совершенно! В троллейбусе! Проехав всего две остановки понял что мне не по себе (это ОЧЕНЬ мягко сказано). Мутить начало так, что не было ни малейшего представления что делать, началось предобморочное состояние перемешанное с паникой и ужасом происходящего. Был уверен в том, что во всём виноваты колёса, будь они прокляты. Но дальше — больше. Прошёл до работы пешком (12 кварталов), подходя к работе почувствовал себя немного лучше, почти всё прошло. Больше таблетки эти вместе не принимал. Едем дальше. Если бы мне кто нибудь сказал что это только начало, сразу бы обратился к врачу, а так думал на этом всё. На следующий день сел опять в троллейбус и охренел! такая же измена накрыла, но немного слабее. Насторожился, вспомнилось привыкание реакции организма на стрессовые ситуации. То есть я понимаю, что угрозы нет никакой, но сделать ничего не могу! ПАНИКА УЖАСНАЯ. Нихера не понятно что делать дальше? Так прошло несколько дней, симптомы паники угасали. Потом вроде прошли. Затем предложили курнуть травы. Я до этого курил много раз и знал, что бояться в принципе нечего (ну кроме измены). Курили мы месяц где-то. Потом заметил усиление приступов ну очень похожих на те, что были в троллейбусе. Паника возвращалась и с каждым скуренным граммом становилась сильнее. Затем жёсткий перекур и такое физическое ощущение изменений в голове. Как будто там что-то давило или двигалось или шевелилось. Я себя не ощущал совершенно, был как в непонятном мире (но очень угрожающем), ходил по местности не попадаясь на глаза людям. Когда попустило, вроде не так и ужасно, вроде это только измена обычная была, и накурки продолжились, сбавил только количество. Но ведь вот какая штука, курить стало нормой и не прёт уже как раньше, так догоняет и попускает, догоняет и ещё попускает. Затем ещё перекур, более жёсткий и коварный, рубануло так, что жена скорую хотела вызывать. Дыхание поверхностное, сердце лупит как из пулемёта, ПАНИКА ВЕРНУЛАСЬ. И не просто вернулась, а так сказать привела с собой друзей. Как я уснул не помню, но жена говорит стонал всю ночь и кашлял и задыхался (вот бедная, перепугалась сильно). Потом опять перерыв, и что бы вы думали?,- продолжил с тех же маленьких доз дальше. Дозу уже не поднимал, курил осторожно и как казалось (именно казалось) в удовольствие. Ребят, мальчики и девочки, что было вчера — я не пожелаю даже самому лютому врагу на свете. А вышло вот как. Взял литр Яги (Ягуара) (это пойло найти не проблема) и всадил за 7-8 мин весь литр. 3 месяца не пил совершенно, только курил. Думал настроение поднять, поднял. После литра яги (и хорошего настроения) естественно хочется настроение поднять. И чем бы вы думали? Нет, не комедией, шоколадкой или приятным общением с другом, а именно тем, о чем вы и подумали. Сделав 5-6 хороших напасов (обычно хватало и 2-3), пошёл играть в игрушку на компе. Поиграв и повеселившись выключаю комп и иду спать. Но нет, спать не вышло. Накрыло резко, жёстко, мощно и сильно! И это через 2 или 3 часа игры за компом! Я охренел от такого шока, да, именно шока! Паника, сердце бьётся как хочет, и как не хочет, дыхание вообще трудно назвать дыханием, так предыхание, голова гоняет мысли как мух, не одну не удерживает, ощущение не страха, а смерти! И это меня так колбасило часов 5. Спать лёг глубоко ночью, предварительно перепробовав всё до чего смог дотянуться: умывался ледяной водой, выпил Андипал от давления, в час ночи оделся и пошёл на свежий воздух, походил, вернулся домой. Не проходит. Усиливается только в разы и только хуже и хуже. Честно сказать это мой единственный пост на такую тему. Я просто поклялся поделиться с другими людьми тем ужасом, что происходил со мной (честно говоря поклялся, если выживу). В общем такого я не испытывал даже с самых жутких перепоев и накурок вместе взятых! Ничего так и не помогло, уснул наверное потому, что вырубило. Через четыре часа встал и поехал на работу. В троллейбусе накрывало жутко (видимо вернулось то воспоминание). Так вот. А проблема вся в ВСД! Я ушатал свою собственную вегетативную систему сам! Своими собственными руками! Ребята, не повторяйте чужих ошибок, я вас умоляю. Не курите вы эту дрянь и ни в коем случае не мешайте траву с синькой! Если у вас что то похожее или у ваших знакомых, прошу вас, пусть проверят свою вегетативную систему, проблема очень острая и решается непосильно тяжело, не гоните себя туда, на тот свет своими руками! Спасибо за внимание.

привет да тоже в теме с этой было у меня несколько раз такое,в первый раз было в 14 лет я тогда 2 ляпки химии курнул(тогда больше не чего не было)!прошло минут 10-15 и я почуствовал что мееня что то напрягает,потом это перерасло в панику жесткую!я как бы не понимал что это происходит,на самом то деле всё хорошо а в душе у тебя акой то!я парням говорю вызывайте скорую я реально щас сдохну.но как то вывез коляску это длилось часа2-3! и последующие дни я тоже чувствовал себя как то неладно была паранойя жуткая,странные мысли в голове!такая ыла с пол года примерно,потом меньше и меньше.я тогда вообще завязал с курением,года полтора не употреблял нечего(кроме пива) не сигареты не план не чего вообщем не употреблял!потом как то раз у друга на дне рождения подвыпил и думаю курну чуть чуть,парням сказал сделайте совсем маленько.вот я бахнул и снова эта,я как(понимающий это состояние)сразу пошел в ванную воду включил холодную всю голову опустил туда минуты полторы стоял под водой.и вроде отпустило,и я почувствовал прилив сил мне хотелось танцевать просто смеяться было настроение нормально ваще все прошло..и вот буквально на днях тоже друг предложил легалочки,ну я подпитый не откажусь конечно.вот я сам себе сделал чуть-чуть вообще,и опять же это состояние!я сразу вышел на улицу и пошел в ту сторону где нет людей! я ходил и через каждый метр собирал снег и прикладывал к лицу,потом я заревел не знаю толи потому что плохо стало,толи просто так!как бы сам себя старался поддерживать в этой ситуации,потом в падике лег и чувствую что отпускает и всё!действительно говорят вроде да я перекуривал жестко там туда сюда,а на самом то деле когда жестко перекуришь,то потом тебе неохото больше не когда в жизни употреблять эту гадость!

Последний раз редактировалось BellaMeda.ru; 04.07. в 18:51.

Источники: https://vk.com/topic-24_2480833, https://nekuru.com/kalyan/bolit-golova-posle.html, https://www.forum.nedug.ru/threads/748366-%CF%E5%F0%E5%EA%F3%F0%E8%EB-%F2%F0%E0%E2%FB!!!%CF%EE%EC%EE%E3%E8%F2%E5!!!

Комментарии: 1

Источник

Возникновение головных болей связывают со многими причинами, часто упуская из виду одну из главных, то что курение может способствовать возникновению мигреней. Недавно проведенное исследование доказывает: курильщики, которые уменьшили употребление табака ровно наполовину, обнаружили, что у них от курения болит голова в два раза реже.

Почему от курения болит голова

Курение может стать причиной разнообразных проблем со здоровьем и головные боли — одна из них. Исследования показывают, что курильщики в два раза более склонны к развитию головной боли, особенно в подростковом возрасте.

Возможные причины

Сигаретный дым может провоцировать сильнейшие головные боли как у курильщика, так и у некурящего. Причин, почему болит голова от курения, может быть несколько.

Никотин, один из компонентов табака, стимулирует кровеносные сосуды в мозге и способствует их сужению и возникновению мелких спазмов, приводящих к головной боли.

Курение также стимулирует нервы в задней части гортани, что вызывает сильнейшие головные боли.

Сигареты могут быть аллергеном, а одно из последствий аллергии – головная боль.

Курение способствует снижению концентрации в крови кислорода и увеличению концентрации карбоксигемоглобина в крови. Соответственно, болит и кружится голова часто от недостаточного питания и кровоснабжения мозга.

Курение снижает эффективность многих, если не всех, методов лечения головной боли.

Дым, образующийся в результате выкуривания сигарет, может спровоцировать сильные головные боли у чувствительных и восприимчивых лиц.

Что происходит в организме?

Никотин, один из компонентов табака, вызывает вазоконстрикцию — сужение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кровоснабжения мозга и мозговой оболочки. Как только сосуды сужаются, от центра продолговатого мозга им поступает сигнал о необходимости сокращения стенок сосудов. Это приводит к резкому повышению давления и вызывает головную боль.

Снижение кровотока также приводит к уменьшению объемов кислорода и питательных веществ в нейронах. Это отрицательно сказывается на активности головного мозга и вызывает головную боль. Кроме того, уменьшение объемов крови, снабжающей мозговые оболочки, может вызывать сильнейшие мигрени.

Окись углерода, образующаяся в результате курения, связывается с эритроцитами крови, постепенно замещая гемоглобин карбоксигемоглобином – прочным соединением гемоглобина с угарным газом, что приводит к развитию кислородного голодания – гипоксии. Если у вас частые головокружения и сильно болит голова, курение и отрицательное воздействие окиси углерода на ваш организм может являться основной причиной этого состояния.

Никотин также может вызывать головную боль, воздействуя на чувствительные нервы, проходящие через заднюю часть гортани. Как результат, интоксикация ЦНС и нарушение нормальной работы нервной системы, а в дальнейшем — риск возникновения опухолей, инсультов и других серьезных патологий.

Как с этим бороться?

Что делать, если болит голова? В первую очередь, отказаться от пагубной привычки табакокурения. Это условие является основным, если вы заметили, что у вас все чаще болит голова от сигарет.

Прогулки на свежем воздухе позволят восстановить нормальное кровоснабжение мозга, а также увеличат поступление в кровь и в мозговые оболочки кислорода и питательных веществ.

Возьмите себе за правило регулярно посещать терапевта и проходить комплексные обследования. Уделяйте внимание своему рациону питания. Откажитесь от чая, кофе и других кофеин-содержащих напитков. Воздержитесь от алкоголя. Больше отдыхайте, наслаждайтесь жизнью и скажите, наконец, «Нет!» стрессам и депрессиям. И тогда о мигренях вы забудете надолго.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.

Не просто бросить курить, а не сорваться.

Источник

Головные боли от курения Головная боль может возникнуть по самым разным причинам. Одна из них – курение. Люди, имеющие никотиновую зависимость, отмечают, что часто после курения болит голова. Никотин, попадая в кровь, способствует сужению кровеносных сосудов, в результате чего возникают спазмы, и появляется боль в голове.

Что происходит с организмом во время курения

Основным отравляющим веществом, поступающим в организм при курении, является никотин. Однако не только этот алкалоид наносит организму непоправимый вред, но и табачный дым, который также может вызвать головную боль. Для того чтобы выяснить, почему после курения болит голова, нужно разобраться, как же именно влияет эта пагубная привычка на организм.

Никотин проникает в легкие человека при первой же затяжке и через несколько секунд начинает действовать на сосуды головного мозга, сначала возбуждая нервную систему, а потом, напротив, затормаживая жизненно важные процессы. При курении дым попадает в ротовую полость, негативно влияя на зубы, в трахее он замедляет деятельность ресничек, которые очищают дыхательные пути от инородных веществ, и попадает в кровь.

В результате наблюдается нарушение циркуляции крови, нехватка кислорода, а также создаются условия для развития серьезных заболеваний в организме.

Нарушение циркуляции крови

Попадая в кровь через капилляры, никотин достигает надпочечников, и организм получает колоссальный выброс энергии за счет выделения большого количества адреналина. В результате происходит сужение кровеносных сосудов, повышается артериальное давление, сердце начинает биться чаще, пульс увеличивается. Сердце не выносит постоянной нагрузки, переутомляется, что приводит к появлению серьезных сердечных заболеваний, которые могут закончиться летальным исходом.

Сердечно-сосудистая система здорового человека качает за сутки около 8 000 литров крови. У курящего человека объем увеличивается до 9 500 литров, что существенно увеличивает нагрузку на сердце. Все эти сосудистые изменения могут спровоцировать сильные головные боли.

Нехватка кислорода

Причиной того, что от курения болит голова, также является недостаток кислорода в крови. У курящего человека угарный газ от табачного дыма накапливается в артериях и препятствует нормальному попаданию кислорода к тканям и жизненно важным органам. В результате может наступить мышечное истощение, человек ощущает постоянную усталость. Курение провоцирует головную боль

В крови курильщика содержится в 15 раз больше угарного газа, чем у некурящих.

Повышение риска развития серьезных заболеваний

Вместе с никотином в организм человека при курении попадает также смола, которая оседает на легких довольно плотным слоем. Это может спровоцировать развитие многочисленных болезней, от хронического бронхита до рака легких.

Легкие При курении происходит сильная интоксикация организма. Содержащиеся в табачном дыме вредные вещества сначала возбуждают нервную систему человека, а затем ее угнетают, что приводит к развитию усталости, неудовлетворенности и даже депрессии. От курения болит голова, а также могут появиться частые головокружения, тошнота, рвота, обмороки, кашель, нарушение сердечного ритма.

Болит голова после курения чаще у людей с повышенной возбудимостью ЦНС, которые время от времени страдают мигренями, нарушениями мозгового кровоснабжения, а также у больных вегетососудистой дистонией.

Как реагирует организм на отказ от курения

Поскольку во время курения никотин постоянно попадал в организм человека и накапливался там, при отказе от сигарет у человека может возникнуть некоторый Курение дискомфорт. Организм будет очищаться от вредных соединений и никотиновых смол, содержание кислорода в крови будет постепенно увеличиваться, что тоже может спровоцировать головные боли. Но со временем все придет в норму и состояние человека будет только улучшаться:

Восстановится нормальная циркуляция крови, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, перестанет беспокоить повышенное артериальное давление.
Увеличится приток кислорода к клеткам всех тканей организма.
Восстановится слизистая оболочка бронхов и легких, дыхание станет свободным, понизится риск возникновения заболеваний дыхательной системы, пройдет одышка.
Улучшится память, повысится физическая активность организма.
Нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы.
Восстановятся вкусовые ощущения.
Цвет лица станет здоровым, кожа не будет уже такой сухой и грубой.
Повысится иммунитет, человек будет меньше болеть.
Снизится уровень холестерина в крови, перестанут образовываться сосудистые бляшки.

Через год, после того как человек бросил курить, риск инфаркта, инсульта, сердечных приступов становится значительно ниже. У куривших ранее женщин появляется шанс родить здоровое потомство. Вероятность возникновения злокачественных опухолей снижается в три раза.

Тем не менее можно выделить ряд негативных последствий отказа от курения:

первичное ослабление иммунной системы, восприимчивость к вирусным инфекциям;
возможное развитие стоматита, возникновение на слизистых оболочках ротовой полости язвочек;
усиление сухого кашля в первые дни, поскольку организм избавляется от дегтя и смолы, скопившихся в легких;
перепады настроения, раздражительность, агрессивность, у некоторых может возникнуть депрессия;
недомогание, слабость, рассеянность, вызванные первоначальным снижением уровня сахара в крови;
незначительное увеличение массы тела, как правило, не более чем на 1-2 кг, которые со временем уйдут.

Как бороться с головными болями при курении

Лучшим решение проблемы головных болей при курении будет отказ от этой вредной привычки, но справиться с никотиновой зависимостью могут, к сожалению, не все. Заядлым курильщикам будут полезны способы, которые помогут избавиться от головной боли, возникающей в результате курения:

Прогулки на свежем воздухе. Поскольку курящим людям постоянно не хватает кислорода, свежий воздух станет незаменимым помощником в борьбе с головными болями. Особенно полезными будут прогулки в хвойном лесу.
Отказ от курения натощак. Поскольку уже после нескольких затяжек человек чувствует приток энергии за счет выброса адреналина, он ощущает бодрость и прилив сил, а чувство голода притупляется. Это обманное состояние, потому что организм не получает с пищей веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности.
Физическая активность. Можно делать по утрам обычную зарядку или заниматься каким-либо видом спорта. Особенно полезна будет дыхательная гимнастика. Физические упреждения улучшат кровообращение и обеспечат нормальный приток кислорода к клеткам.
Зеленый чай с лимоном. Этот напиток обладает потрясающей способностью выводить из организма человека вредные вещества.
Полноценный сон. Человек должен высыпаться, чтобы в течение дня чувствовать себя бодро, тем более тот, кто курит. Хороший сон восстанавливает силы организма, способствует повышению активности.
Сокращение количества сигарет. Если человек совсем не может отказаться от табака, для уменьшения головных болей следует увеличить интервалы между каждой выкуренной сигаретой.

Курение неблагоприятно воздействует на все процессы в организме, а на сосуды особенно, поэтому головная боль, вызванная этой вредной привычкой, является весьма распространенным явлением. Чтобы устранить этот недуг, стоит пересмотреть свой образ жизни и быстрее бросить курить.