По ночам болит пол головы

Головная боль – распространенное явление в современном мире. И, увы, горожане страдают от нее гораздо чаще, чем жители сельских предместий. А люди умственного труда и творческие натуры чаще простых рабочих. Но головная боль головной боли рознь. Какие же причины могут ее провоцировать? Их, оказывается, много…

Голова дело темное

Головная боль может начинаться внезапно или развиваться долго и медленно. Она может быть невыносимой, ноющей, острой, тупой, пульсирующей, стреляющей. Голова может болеть целиком, в висках, в темени, с одной стороны, в затылке. Иногда головная боль маскируется так, что сразу не распознать. Так, боль в волосах и коже на самом деле является ни чем иным, как головной болью.

Спровоцировать боли могут серьезные болезни, о которых мы рассказывали на нашем сайте a2news.ru., стрессы, неврозы, неправильный образ жизни, скачки давления, изменения погоды и даже определенные продукты, ветер, жара и холод.

Стрессы и неврозы

Как ни странно, очень частой причиной упорных ежедневных головных болей являются стрессы и нервное истощение. Депрессия может вызывать не только понижение настроения и утрату радости жизни. Частым симптомом депрессии является изматывающая тупая головная боль.

Механизм здесь простой. Сильный или длительный стресс вызывает напряжение мышц шеи и головы. Это и приводит к боли.

Нехватка воды и еды

Обычный голод может спровоцировать головную боль. Как только мозг начинает испытывать дефицит питательных веществ, он пытается найти их. Если питание долго не поступает, то мозг отвечает головной болью. Эту боль легко отличить – она несильная, тупая, затрагивает всю голову. В этом случае достаточно просто поесть.

Иногда нехватка воды тоже может приводить к боли. Возможно, это связано с изменением вязкости крови и затруднением ее хода по сосудам. В результате развивается кислородное голодание мозга. Чтобы избавиться от нее, достаточно выпить воды.

Чай и кофе

В чае содержатся тианины. В кофе — кофеин. Обилие этих веществ провоцируют сужение сосудов, в том числе и сосудов головного мозга. В результате поднимается давление и развивается легкая степень голодания мозга. Следствием этого будет головная боль. Интересно, что любовь к кофе может вызывать стойкие ежедневные боли, причину которых долго ищут у невролога. А между тем достаточно просто сократить количество выпиваемых чашек кофе до 2 в день и избавиться от проблемы.

Хот-догные боли

Новомодные виды головных болей провоцируются обилием химических составляющих в еде. И особенно это касается нитратов и нитритов, которые присутствуют в большом количестве в полуфабрикатах и фастфуде.

Плохой сон

Неполноценный сон очень часто приводит к тому, что утром человек встает с тяжелой головой. Сон меньше 6 часов в день может спровоцировать начало мигрени, которая развивается не сразу после пробуждения, а спустя несколько часов.

Если у человека насморк и затруднено дыхание или отмечается апноэ (задержка дыхания во сне), то он может просыпаться с головной болью. А все потому, что задержка дыхания приводит к тому, что мозг начинает испытывать кислородное голодание.

Головная боль напряжения

Это настоящий бич современности – исследования показывают, что 80 % всех болей в голове приходятся на нее. В последнее время она встречается все чаще. Такая боль напрямую связана со спазмом мышц головы и шеи. На здоровье она не сказывается.

Вызвать ее может множество причин: неудобная поза, эмоциональный всплеск, волнение, обида, умственное напряжение, сидение за компьютером. Спровоцировать ее может даже холод, жара, ветер, напряжение зрения, прием обезболивающих препаратов.

Иногда эту боль называют «каской невротика». При головной боли напряжения появляются ощущения боли, сжимающей голову со всех сторон, при этом она ноющая и тупая. Боль напряжения никогда не сопровождается тошнотой, рвотой, головокружениями, подъемом температуры, ощущением пульсирования.

Самое печальное, что продолжаться такая боль может долго. Причем эпизодической называют даже ту боль, что длится 7 дней подряд раз в две недели. И только если она длится дольше двух недель ее переводят в разряд хронической.

Поражает она мужчин, женщин и детей. Особенно часто посещает она современных подростков и офисных работников.

Мигрень

Мигрень считается болезнью образованных людей и тонко чувствующих натур. Это, конечно же, преувеличение, но имеющее под собой некую почву. Врачи шутят, что люди с мигренью живут плохо, но долго. Действительно качество жизни ухудшается во время приступа очень сильно, но опасности для жизни он не несет. Начаться мигрень может в детстве или юности. Но к пожилым годам обычно мигрень отступает.

Мигрень связана с разбалансировкой деятельности сосудов головного мозга и их неправильным реагированием на раздражители. Согласно одной из теорий мигрень вызывается нарушением производства серотонина, согласно другой – врожденной чувствительностью сосудов. Мигрень могут провоцировать некоторые продукты – сыр, шоколад, красное вино.

Как бы то ни было, но для мигрени характерны особенные симптомы, которые трудно спутать с головной болью напряжения – сильная пульсирующая головная боль, чаще с одной стороны, сопровождаемая различными неврологическими нарушениями – мерцанием перед глазами, ухудшением зрения, слуха, чувствительностью к свету, иногда распадением зрения, онемениями. На пике боли может быть тошнота и рвота.

Помогают здесь специальные противомигренозные препараты. Как ни странно, хорошим средством может быть прием кофеиносодержащих препаратов. Иногда самый обычный цитрамон может снимать начинающийся приступ. И все потому, что кофеин влияет на тонус сосудов.

Давление

Повышение давления и его понижение могут вызывать приступ головной боли.

Артериальная гипертония — повышение давления – вовсе не так часто вызывает боль, как считают. На самом деле скачок давления очень часто проходит незамеченным на первых порах. Только если давление повышается давно, и сосуды уже начали страдать, появляются боли из-за растяжения вен.

При повышенном давлении может отмечаться стук в голове, пульсация. Боль отдает в затылок, виски, в лоб.

Гипотония, или пониженное давление, чаще приводит к упорным головным болям. Начинаются они часто по утрам, голова тупая, тяжелая, под глазами тени, может ощущаться сердцебиение. Купите у нас удостоверение ФССП России в любое время. Во второй половине дня боль может отступить.

Поднять давление труднее, чем его опустить. Надо попробовать контрастный душ, крепкий кофе или чай, настойку элеутерококка.

Для нормализации давления полезны прогулки.

Внутричерепное давление

Травмы головы, некоторые болезни, опухоли вызывают повышение внутричерепного давления. При внутричерепном давлении внутри головы нарушается отток ликвора (спинномозговой жидкости). Ликвор начинает сдавливать ткани мозга, вызывая боли разной интенсивности.

Как правило, застой ликвора отмечается ночью, когда человек лежит горизонтально. Поэтому при внутричерепном давлении интенсивные головные боли ощущаются ночью и при пробуждении утром. При принятии вертикального положения начинается отток ликвора и боли утихают. Для этих болей характерны сила, тошнота, рвота, головокружение, нарушение памяти, внимания, зрения, сонливость, редкий пульс.

Такая боль нуждается в особом лечении.

Атеросклероз

При атеросклерозе сосуды головного мозга закупориваются холестериновыми бляшками. Эластичность их ухудшается, кровоток по ним тоже. Это ведет к хроническому нарушению мозгового кровообращения, что и вызывает головные боли. А спусковым крючком служат самые невинные вещи – духота в помещении, алкоголь, наклоны, изменение положения тела, сигаретный дым, переутомление.

Чаще всего боль появляется во второй половине дня и может располагаться где угодно – в висках, затылке, темени. Она кажется ломящей. Сопутствуют болям мушки в глазах и шум в ушах.

Чтобы избавиться от болей, лечат нарушение кровообращения и начинают борьбу с повышенным холестерином.

Кластерные боли

Такие боли возникают внезапно, «на пустом месте» и не имеют предвестников и внешних причин. Появляются они в какой-то одной части головы и длятся от получаса до пары часов. Часто боль локализуется в надбровных дугах. Боль может быть сильной, пронизывающей, сопровождаться тошнотой, головокружениями, чувствительностью к свету и звукам, отеками век. Боль усиливается при движениях. Начинаться она может со вспышки света в глазах.

Боли могут возникать каждый день, причем в разных местах головы. Но у нее есть отличительный признак – кластерные боли любят наступать в определенное время – после еды, во время сна, вечерами. Длится боль недолго, но ее интенсивность изматывает.

Причины кластерных болей малоизвестны. Врачи предполагают, что виной может быть тройничный нерв, гормональные нарушения, сбой работы гипоталамуса, патологии сосудов.

При кластерных болях используют примерно те же препараты, что и при мигрени.

Шейный остеохондроз

Проблемы с шеей тоже могут вызвать головную боль. Она не сопровождается тошнотой и рвотой, но может сопровождаться головокружением. Боль в этом случае часто локализуется в области затылка. При остеохондрозе она может быть спровоцирована движениями.

Боли при синусите и гайморите

Их легко отличить от других видов головных болей – они усиливаются при наклоне головы вперед.

Лечить в этом смысле головную боль бессмысленно – надо лечить воспаление пазух.

Профилактика головных болей

Стоит постараться умерить свой напряженный график работы и постараться снизить уровень стрессов. Если головные боли вызваны болезнями, то надо лечить их в первую очередь.

Лучшая профилактика головных болей – достаточный сон, отдых, прогулки на свежем воздухе, исключение вредных привычек.

Если голова стала болеть слишком часто – пора обращаться к врачу, чтобы выяснить точные причины и начать лечение.

Комментарии

Источник

Автор статьи

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Если ночью болит голова, то причинами этого состояния могут быть нарушения как физического, так и психического здоровья человека. Любая боль – это сигнал о возникшей проблеме в организме. И если однократный эпизод ночью можно просто устранить приемом анальгетика, то повторяющиеся ночные головные боли являются серьезным поводом для обращения к невропатологу.

Причины развития дискомфорта по ночам бывают самые разные. Они могут провоцировать цефалгии в любое время суток, или развивать специфические ночные головные боли. Остановимся на них более подробно.

Среди основных причин проблемы во время сна можно выделить следующие:

  • физическая и эмоциональная усталость;
  • умственное перенапряжение;
  • мигрень;
  • шейный остеохондроз;
  • сахарный диабет;
  • изменения артериального давления;
  • кластерная боль;
  • новообразования в мозге;
  • инсульт.

Особенность болей во время сна в том, что они являются сигналом даже малейших дефектов кровоснабжения и иннервации в мозге. Этот орган отличается по своей структуре от других тканей человеческого тела. В нем нет запасов питательных веществ и кислорода. Поэтому он сразу реагирует на нехватку кислорода и нарушения кровоснабжения. Эта реакция проявляется через специфический ночной болевой сигнал.

Физическая и эмоциональная усталость

Ночная головная боль, вызванная большой физической и эмоциональной усталостью, проходит без специального лечения. Достаточно принять настойку валерианы или пустырника, и полноценный отдых снимет проблему. Можно принять анальгетики – Нурофен или Анальгин.

Умственное перенапряжение

Интенсивная интеллектуальная работа в течение рабочего дня может стать причиной ночных головных болей. Мозг не может отключиться от обработки информации, связанной с рабочим процессом, и продолжает работать в интенсивном режиме, что и становится причиной ночной цефалгии.

женщина в кровати

Снять напряжение и приступ можно с помощью травяного чая с мелиссой или мятой, также работает один из комбинированных растительных препаратов, например, Персен.

Мигрень

Ночная головная боль характерна для мигрени – заболевания, при котором боль локализуется в одной половине черепа или в лобной части. Она отличается приступообразным, резким течением, тошнотой и рвотой. Симптомы усиливаются при резких звуках, ярком свете и даже при наличии запахов. Причина ночных мигреней до сих пор до конца не установлена.

у женщины мигрень

Есть гипотезы о генетической предрасположенности к этому заболеванию, которым страдают женщины. Для устранения приступа применяются препараты, в основе которых используется суматриптин. Это специфическое сосудосуживающее вещество, действующее на сосуды мозга. В результате его применения приступ мигрени купируется.

Шейный остеохондроз

Головная боль ночью из-за шейного остеохондроза актуальна для многих людей. Это связано с работой на компьютерах в офисах и дома. Малоподвижный образ жизни на протяжении многих недель и месяцев приводит к развитию дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике. Особенно страдает шейный отдел мышечно-суставного аппарата позвоночного столба. В результате идет сдавливание кровеносных сосудов и нервов, проходящих внутри него. Мозг недополучает питание и кислород – вот почему по ночам болит голова после продолжительной работы за компьютером.

женщина плохо спит

Снять ночную цефалгию в данной ситуации можно спазмолитическим средством или анальгетиком. Но, причину ее развития устранить этими средствами невозможно. Необходимо комплексное лечение у невропатолога с применением хондропротекторов, физиопроцедур, мануальной терапии.

Сахарный диабет

Почему по ночам болит голова при сахарном диабете? Наличие такого заболевания предусматривает строгое соблюдение дозировки необходимых препаратов. Если не соблюдать врачебных рекомендаций, то сон человека может нарушить сильная головная боль. Причинами ее при сахарном диабете являются:

  • диабетическая нейропатия, вызывающая боль из-за поврежденных сосудов и нервов головного мозга. Заболевание требует лечения только у специалиста;
  • гипергликемия. Цефалгия связана с токсическим воздействием излишков глюкозы в крови на кровеносные сосуды. Больной испытывает сильную слабость из-за развившейся интоксикации. Нормализовать уровень глюкозы в данной ситуации можно только в условиях специализированного стационара;
  • гипокликемия. Голова начинает болеть из-за низкого содержания глюкозы в крови. Такая боль возникает наряду с такими симптомами, как острое чувство голода, обильный пот, спутанность сознания. Больному необходимо оказать срочную помощь, введя ему раствор глюкозы или дав выпить сладкий чай.

Изменения артериального давления

Часто болит голова ночью при изменении показателей артериального давления, причем как в сторону повышения, так и понижения. Симптомы цефалгии при этом отличаются.

Гипертоническая цефалгия

При гипертонии проблема проявляется локализацией в области затылка, давящей болью в глазах, головокружением, тошнотой, рвотой, дезориентацией в пространстве. Она носит пульсирующий характер и усиливается при перемене положения тела.

женщина страдает от головной боли

Купировать цефалгию при повышенном артериальном давлении можно с помощью тиазидных диуретиков (Наклекс, Диурил) или других мочегонных препаратов (Диурсан, Верошприрон). При оказании первой помощи можно использовать горячие ножные ванночки, массаж затылка.

Гипотоническая цефалгия

Ночные цефалгии возникают и на фоне пониженного артериального давления. Боли отличаются опоясывающим характером, без конкретной локализации. Снять такое состояние можно кофеиносодержащими препаратами: Цитрамоном, Аскофеном или тонизирующими лекарственными средствами (экстракт женьшеня или элеутерококка). Можно просто выпить крепкий горячий чай или кофе с сахаром.

Кластерная цефалгия

Это редко встречающаяся форма ночной головной боли. Она носит приступообразный характер, причем с повторением в одно и то же время. Они кратковременны, но очень сильны. Их может быть несколько на протяжении ряда часов. Болевой приступ развивается внезапно и локализуется в области лба и глаз. Причины развития этого состояния до конца не выяснены. Лечение направлено на упорядочение режима работы и отдыха. Первая помощь оказывается в виде анальгетиков и спазмолитиков.

Новообразования в мозге

Одна из причин, вызывающих развитие внезапных ночных головных болей – опухолевое новообразование в мозге. Длительное время опухоль не проявляет себя, и первым симптомом этой патологии специалисты считают внезапные ночные цефалгии. Если беспричинно болит голова ночью, то следует исключить именно эту причину. Цефалгия, возникающая на фоне развития опухоли мозга, устраняется анальгетиками на короткий промежуток времени и вновь возвращается еще более интенсивной.

Цефалгия во время инсульта

Приступ инсульта сопровождается сильнейшей головной болью. Инсульт – это острое нарушение кровообращения в мозге, причинами которого являются атеросклероз, гипертоническая болезнь или аномалии развития органа.

женщина не может заснуть

Одним из основных признаков инсульта является сильная цефалгия, которая сопровождает не только приступ, но и долгое время сохраняется после него. Почему болит голова после инсульта? Это связано с поражением нервов и воспалительным процессом в мозге. Для облегчения состояния больного применяются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты:

  • Пенталгин;
  • Кеторол;
  • Аспирин;
  • Парацетамол.

Профилактика

Кроме вышеперечисленных причин развития патологического состояния – ночной цефалгии, существуют и другие факторы, способные ее вызвать. Это могут быть психические, неврологические и гормональные заболевания. Боли могут носить постоянный характер и устранять их с помощью анальгетиков и спазмолитических препаратов просто неэффективно. Если головная боль, начинающаяся с вечера или появляющаяся внезапно ночью, становится регулярной и плохо купируется доступными средствами, то необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту.

женщина держится за голову

Предупреждением развития ночной цефалгии являются:

  • полноценный сон в нормальных условиях в течение 7-8 часов;
  • регулярные умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе перед сном;
  • минимальное употребление кофеиносодержащих напитков;
  • устранение вредных привычек: злоупотребления алкоголем и курения.

При возникновении ночной цефалгии не стоит откладывать посещение врача-невролога. Вовремя пройденное обследование поможет выявить истинную причину их возникновения и назначить соответствующее лечение.

Источник

ночью болит голова у мужчиныПрактически всегда частые ночные головные боли служат сигналом наличия более серьезной проблемы, например, инфаркта. В связи с этим важно незамедлительное и результативное лечение. Поэтому рекомендуется обратиться к неврологу, а не заниматься самолечением.

Только специалист способен быстро и точно определить, почему ночью болит голова, и, исходя из причины, назначить оптимальный курс терапии.

Для сбора анамнеза врачу требуется изучить все клинические проявления, учесть их продолжительность, условия возникновения и локализацию.

Классификация цефалгии

Ночные головные боли можно систематизировать по времени возникновения и продолжительности:

  • Частые болезненные ощущения типичны при артериальной гипертензии, синдроме Хортона и атеросклерозе сосудов.
  • Приступообразные рези появляются у больных гемикранией и гипертонией.
  • Односторонние наблюдаются при гемикрании. Болезненные ощущения сосредоточены в лобно-височной части.
  • Повторные возникают вследствие воспаления 5-й пары черепных нервов.

кластерная головная больПо механизму возникновения цефалгия подразделяется на следующие типы:

  • Тензионная. В данном случае человек будет ощущать давление в области глаз, голове. Такой тип проявляется обычно перед сном и может длиться от 30 минут до 5-7 дней.
  • Кластерная — локализуется в передней части головы. Считается сильнейшим из всех типов цефалгических синдромов. Характеризуется спонтанными кратковременными сериями вспышек болезненных ощущений. Приступы продолжаются до 60 минут.
  • Ипохондрическая появляется из-за чрезмерной сосредоточенности на мыслях о болезнях мозга и аналогичных недугах. Сильная головная боль возникает вечером, человек может просыпаться от недомогания ночью.
  • Органическая возникает при патологиях в головном мозге, например, кровоизлиянии, опухоли и других новообразованиях мозговой ткани. Проявляется после интенсивной нагрузки в течение дня. Может наблюдаться как перед сном, так и во время него.
  • Височная цефалгия появляется при височном артериите. Боль может отдавать в шею и даже в плечо. Возникает перед сном и во время него.
  • Цефалгический синдром вследствие внутричерепного кровоизлияния  сопровождается  нарушениями речи, зрения и атаксией.

Этиология цефалгии

Причин ночного цефалгического синдрома достаточно много. К ним можно отнести воспалительные процессы в ЛОР-органах или болезни нижнечелюстного сустава. Кроме того, источниками могут быть: нарушения артериального и венозного кровотока, воспаление 5-й, 9-й и 10-й пар черепных нервов, анатомо-физиологические изменения в верхнем отделе позвоночника, поражения головного мозга, психогенные и другие факторы.

Наиболее часто головная боль во сне проявляется при патологии артериальных сосудов.

Гипотония

ГипотонияЕсли голова начинает болеть после чрезмерных нагрузок на организм в течение дня, то это свидетельствует о пониженном артериальном давлении. Для устранения симптомов рекомендуется употреблять кофе и горький шоколад.

Повышенное артериальное или внутричерепное давление

Повышенное артериальное давлениеЦефалгия  из-за повышенного давления носит приступообразный характер. В основном локализуются головные боли в затылке, в лобно-височной части. Характерно такое самочувствие для женщин с избыточным весом. Ухудшение состояния наступает в период сна и после того, как женщина проснулась. Болезненные ощущения могут обостряться при кашле или чихании.

Одной из причин повышенного внутричерепного давления также могут быть опухоли. Ухудшение самочувствия в таком случае будет прогрессировать по мере развития новообразования. Локализуется в левом или правом полушарии, в зависимости от места расположения опухоли.

Неприятные ощущения могут быть пульсирующими, раскалывающими или глубинными. В основном они появляются после интенсивной нагрузки на организм, длительного пребывания в горизонтальном положении. Нередко люди просыпаются от мучительных болевых ощущений.

Цефалгический синдром возникает и по другим причинам: сотрясение мозга, кровоизлияние, усталость, стресс.

Если ночью болит голова по причине ВЧД, применяют хирургическое вмешательство, в частности трепанацию черепа. При гипертонии используются медикаментозные препараты.

Гистаминовая болезнь

нет алкоголюПри данном заболевании в основном болит голова ночью. Болевые ощущения ежедневные и длятся около двух часов, локализуются в одной из глазниц, слева или справа.

Причинами гистаминовой болезни могут являться: частое употребление алкоголя; продуктов, содержащих тирамин; смена климата и так далее. Терапия заключается в устранении факторов, вызывающих приступы.

Интоксикация

тошнота и отравлениеГоловные боли во время сна являются симптомом различных инфекций и отравлений. Кроме нее, могут наблюдаться повышение температуры, шум в ушах, упадок сил и угнетенное состояние. Ночная головная боль объясняется влиянием токсинов возбудителя инфекции на организм.

Возникновение цефалгии перед сном нередко связано с несоблюдением режима лечения и приема лекарств. Утром голова может беспокоить из-за снижения концентрации в организме лекарственных препаратов, предназначенных для борьбы с инфекций.

Терапия в этом случае будет основана на устранение источника, то есть инфекционного заболевания. Временно избавиться от недомогания позволяют нестероидные противовоспалительные препараты.

Кластерный цефалгический синдром

При этом заболевании головная боль во время сна появляется вследствие неустановленных причин и локализуется в области глаз, лба и висков. Характеризуется приступообразным течением. Приступы обычно появляются в одно и то же время и длятся около часа.

Лечится такой недуг триптанами, эрготаминами и кислородными ингаляциями. Во время приступов следует соблюдать режим лечения, диету, а также полностью отказаться от алкоголя.

Мигрень

Такое неврологическое заболевание характеризуется острой пульсирующей болью в лобной части головы и височной. Больного могут беспокоить яркие световые раздражители, громкие звуки, запахи, вдобавок наблюдается тошнота, апатия. Во сне болит голова редко, мигрень проявляется после того, как человек проснется.

Лечение мигрени проводится при помощи триптанов, нестероидных противовоспалительных средств, а также средств народной медицины. Начало терапии, однако,  предполагает профилактические меры: изменение образа жизни, фитолечение, психотерапевтический курс.

Гипогликемия

ГипогликемияНедостаточное количество сахара в крови может вызвать чувство голода и сильные головные боли. При этом такое состояние мешает заснуть, лишает полноценного отдыха.  В данном случае рекомендуется соблюдать правильное питание и рационально распределять приемы пищи.

Инфаркт или инсульт

Головная боль ночью служит предвестником наступления инфаркта или инсульта. Поэтому, если вы плохо спите из-за болезненных ощущений в голове, следует посетить специалиста.

Патология позвоночника

остеохондрозПульсирующие головные боли по ночам характерны при остеохондрозе и радикулите и связаны с нарушением кровоснабжения мозга. Обострение болевых ощущений провоцируют инфекция, резкие движения и перенапряжение.

Височный артериит

Височный артериитТакая патология проявляется у людей старшего поколения. Цефалгия имеет в основном ноющий характер, сосредоточена в затылочной или височной части. Возникает повышенная температура, болезненные ощущения в мышцах, расстройства зрения.

Лечение будет продуктивным только после ответа на вопрос, почему во время сна болит голова. После выявления причины назначается прием антибактериальных медикаментов.

Психогенные источники

ночные кошмары у мужчины Головная боль во время сна может сопровождаться ночными кошмарами, проснуться от которых самостоятельно бывает сложно, пока боль не настигает своего апогея.

Проснувшийся человек часто ощущает апатию, депрессию. Некоторые люди, пытаясь понять, о чем сигнализирует такой болезненный сон, смотрят толкования. Однако сонником данную проблему не решить. Такое состояние наступает вследствие психического напряжения и умственного переутомления или хронического недосыпа.

В данном случае рекомендуется больше отдыхать, заниматься йогой и делать физкультурные упражнения, проводить расслабляющие процедуры, в том числе самомассаж.

Если после продолжительного периода отдыха голова болит, от головной боли не рекомендуется пытаться избавиться от нее самостоятельно, лучше обратиться за помощью к специалисту, так как велика вероятность наличия более серьезного недуга.

Чтобы избавиться от болезненного состояния по ночам и оперативно подобрать курс терапии, нужно знать, почему болит голова во время сна. Для диагностики применяются лабораторные методы,

МРТ, полисомнографическое исследование. Иногда требуется осмотр у стоматолога и отоларинголога. В домашних условиях выявить причину не представляется возможным, а болезненные ощущения могут стремительно развиваться из-за неправильного лечения, поэтому так важно обратиться к врачу.

Источник