Почему болит голова и давит на виски затылок
Болезненные ощущения в голове почти всегда свидетельствуют о нарушениях, которые чаще бывают незначительными и кратковременными. Но иногда боль в висках и затылке говорит о наличии патологии. В зависимости от локации неприятных ощущений, они означают то или иное расстройство.
Заболевания, вызывающие боль в висках и затылке
Боль в височной и затылочной областях может проявляться посредством сдавливания, прострелов, распираний. Синдром может быть острым, пульсирующим и нарастающим. Нередко неприятные ощущения в этих частях возникают одновременно, поочередно или по одному.
Боль в затылке может свидетельствовать о развитии заболеваний. Ими могут быть:
- атеросклероз;
- вертебробазилярный синдром;
- внутричерепное давление;
- воспаление затылочного нерва;
- гипертония;
- менингит;
- миозит;
- опухоли надпочечников;
- отравление (едой, алкоголем, медикаментами);
- сахарный диабет;
- шейный остеохондроз;
- шейный спондилез;
- шейная мигрень.
Все перечисленные заболевания требуют квалифицированной помощи специалистов. Отсутствие должного лечения приведет к усилению симптоматики.
Височная боль может также говорить о наличии повышенного внутричерепного давления. Несмотря на то, что основная часть неприятных ощущений локализуется в затылке, в висках также может пульсировать. Болезненные ощущения в висках могут быть причиной опухоли в мозге, интоксикации. Кроме этого, они сопровождают воспалительные, инфекционные процессы в организме. Сжимание или пульсация в этой области диагностируется при разного рода психиатрических заболеваниях, поражениях артерии позвоночника.
Другие причины
Кроме патологий, которые требуют врачебного вмешательства, есть и другие причины возникновения боли. Они не всегда несут опасность для организма, но, тем не менее, приносят массу неудобств. К наиболее распространенным первопричинам относят:
- частые стрессы;
- нахождение в постоянном волнении, страхе;
- физическая, интеллектуальная усталость;
- пребывание длительное время в неудобном для тела положении;
- интенсивные физические нагрузки на верхнюю часть спины, шеи;
- продолжительное пребывание в душном помещении;
- сон в плохо проветриваемом помещении;
- голодание.
На возникновение неприятных ощущений в висках и затылке также влияют следующие факторы:
- гормональный дисбаланс, происходящий во время ПМС, в климактерический период, во время месячных, при беременности;
- после большого количества выпитого алкоголя (похмельный синдром);
- периодическое недосыпание;
- резкая смена погодных, климатических условий, часового пояса;
- длительное нахождение на жаре;
- последствия эмоционального напряжения;
- частое употребление продуктов с глютаматом натрия и другими химическими добавками (его накопление в организме ведет к головным болям);
- обезвоживание;
- резкое снижение массы тела.
Диагностика
Прежде, чем начать терапию, необходимо провести диагностику. Так как причин возникновения этой боли довольно много, стоит провести полное обследование. Оно включает лабораторные и инструментальные и диагностические меры. В число лабораторного исследования входит сдача крови. Этот вариант поможет исключить вероятность некоторых болезней, которые могли спровоцировать боли. Также при помощи этого простого и распространенного метода устанавливается наличие воспалительного, инфекционного процесса.
В качестве инструментальной диагностики выступает:
- магнито-резонансная томография, при помощи которой в полной мере исследуется мозг человека. Исключается или подтверждаются подозрения на опухоли, очаги после инсульта, последствия повреждений;
- компьютерная томография, что помогает обнаружить нарушения в системе кровообращения, разного рода образования и другие отклонения;
- ангиография, позволяющая оценить состояние кровеносных сосудов, определить наличие аневризмы, атеросклероза и других поражений;
- ультразвуковая доплерография, которая включает в себе процесс всем известного ультразвукового исследования с исследованием кровеносных сосудов (доплерографией);
- электроэнцефалография используется для регистрации электрических импульсов мозга, которые помогают обнаружить нарушения, что ведут к психическим расстройствам, ухудшению качества сна.
Диагностика также включает мониторинг артериального давления. Это необходимо, так как частой причиной болей в голове является гипертония.
Лечение
При головной боли пациенты не часто обращаются в больницу за помощью. Переломным моментом является интенсивная боль, которая не устраняется анальгетиками. Врачи рекомендуют приходить на прием, если цефалгия в затылочной и височной областях возникает чаще двух раз в неделю. Этот показатель не является критичным, но со временем количество приступов может увеличиваться, в зависимости от патологии.
Полезная информация
Назначение лечения происходит после полной диагностики и установки диагноза. С подобной проблемой чаще обращаются к неврологу, который и составляет план терапии.
Чтобы не только устранить болевой синдром, но и предотвратить повторное проявление симптомов, в лечении используется комплексный подход. Он состоит из следующих этапов:
- приема медикаментов;
- физиотерапии;
- использования методов нетрадиционной медицины;
- оперативного вмешательства;
- работы с психотерапевтом.
Чаще используются три первых подхода. В качестве медикаментозной терапии используются препараты группы анальгетиков, антибиотиков, успокоительных, гипотензивных, ноотропов, триптанов, диуретиков и других.
Физиотерапия подразумевает проведение тепловых процедур, грязевых ванн, иглоукалывания и массажа, а также разнообразных инструментальных методов. Из народной медицины используются настойки и отвары из трав. Их используют как внутрь, так и в качестве растирок.
Лечение путем проведения операции необходимо лишь в крайних случаях, если причиной неприятных ощущений в голове стало наличие опухоли, гематомы. Также оперативным путем решаются проблемы с сосудами в головном мозге.
Полезная информация
Сеансы психотерапии назначаются, если серьезных органических поражений не было выявлено, и боли возникают из-за постоянного нервного стресса, нервного напряжения.
Работа с психотерапевтом также используется в дополнение с медикаментозной терапией.
Народная медицина
Если причиной цефалгии являются не внутренние патологические процессы, а внешние раздражители, даже специалисты могут рекомендовать использование методов народной медицины. Важно, что многие рецепты стоит согласовывать с лечащим врачом, так как при ряде диагнозов они могут быть бесполезны.
Чтобы устранить болевой синдром в височной и затылочной областях используют:
- Компресс с уксусом. Наиболее простой, но эффективный метод снять не только боль, но и устранить жар при температуре – это компресс в уксусном растворе. Для его приготовления необходим яблочный уксус и стакан воды. На стакан воды достаточно ложки уксуса. При неимении яблочного используют обычный столовый. В полученной смеси смочить кусок ткани и приложить к пульсирующим местам.
- Эфирные масла. Масла используются точено в пораженных местах. Лучше всего для устранения болевого синдрома подойдет эфирное масло бергамота, ментола с мятой и цитрусами. Если кожа чувствительная или склонна к аллергическим реакциям, не стоит наносить в чистом виде. Перед использованием смешать с небольшим количеством косметического масла (кокосового, виноградных косточек и т.д.).
- Травяной отвар. Чаще при боли используют отвары с мятой или ноготками, ромашкой или же чабрецом. Они помогают устранить неприятные ощущения, снижают давление, а также обладают успокоительным эффектом.
- Массаж. При наличии периодических болевых приступов помогает точечный массаж. Но для достижения эффекта необходима консультация специалиста в этом вопросе.
- Принятие ванн с травами. Водные процедуры с лечебными травами благотворно воздействуют на общее состояние пациента, устраняя боль, расслабляя. Для этих ванн чаще используется сирень с васильками, а также зверобой. Травы завариваются и настаиваются в течение получаса, затем процеживаются и добавляются в ванну.
Профилактика
Несмотря на некоторые ограничения, которые подразумевает профилактика, этому следовать значительно проще, чем лечить уже развившуюся проблему. Чтобы предотвратить патологический процесс в головном мозге, который проявляется посредством болей, необходимо следовать рекомендациям. К наиболее распространенным относят:
- отказ от вредных привычек вроде курения и злоупотребления алкоголем;
- уменьшить дозу потребляемого кофе и чая;
- исключить жирное и сократить потребление сладкого, включить свежие овощи с фруктами;
- не голодать и не переедать, увеличить количество приемов пищи, но уменьшить потребляемые порции;
- избегать стрессовых ситуация, исключить источник негативных эмоций;
- чаще устраивать прогулки на свежем воздухе;
- заменить обычный матрац на ортопедический;
- установить режим дня.
Боли также могут возникать при частом использовании гаджетов, просмотра телевизора. Поэтому стоит сократить время использования телефона, планшета, телевизора. На появление головной боли влияет сидячая работа и множество других факторов. Чтобы устранить ее, стоит правильно регулировать свой день, не засиживаться за компьютером и не игнорировать прогулки на улице.
Источник
Время от времени с болью в висках и на затылке встречается каждый 6-й представитель популяции. Согласно статистике ВОЗ, головная боль этого вида представляет собой одну из основных причин нетрудоспособности для представителей любых профессий и специальностей. Можно ли защититься от возникновения сильной боли в висках и затылке, и что предпринять в случае, если заболевание уже настигло?
Головная боль в висках и затылке – причины проявления
Сильная головная боль в висках, часто в сочетании с болью на затылке, способна кардинально испортить настроение, из-за чего человек, вместо получения удовольствия от любимой деятельности желает лишь одного: прилечь и молча страдать от мучительной агонии… Современная медицина указывает некоторые причины, способствующие человеческие страдания от этого крайне неприятного заболевания:
• проявление мигрени или наличие внутричерепной гипертензии;
• пониженное давление (в частности, у представителей старшего возраста);
• развитие заболеваний инфекционного происхождения;
• сильная головная боль, локализирующаяся в висках и иногда в затылке, может являться последствием алкогольной интоксикации ;
• психологическая усталость, апатия и стресс;
• климактерический период;
• воспаление стенок артерий;
• нарушение каналов травматических областей мозга;
• нарушение в височно-челюстном суставе.
Часты случаи, когда человек, у которого болит голова на затылке и/или в висках, не в состоянии определить истинные причины недуга. Врачи определяют и лечат это заболевание в деталях, в некоторых случаях даже не представляется возможным установление точного диагноза. Эта ситуация, однако, не осчастливливает пациента, т.к., именно лечение основной причины проблемы может надёжно устранить головную боль.
Головная боль в висках и затылке – особенности
Ситуация, когда болит голова в висках, знакома тысячам представителей обоих полов во всём мире, но лишь малое количество из них решают свою проблему совместно с врачом. Большинство предпочитают устранить боль распространёнными безрецептурными анальгетиками, которые, хотя и облегчают боль, но не устраняют непосредственные причины недуга саму проблему некоторых людей. Какой бы ни являлась причина для отказа от посещения медицинского учреждения (страх больницы, в целом, или опасения из-за перспективы выявления более важного заболевания), такое действие представляет собой кардинальную ошибку. Только опытный невролог может поставить достоверный диагноз, кроме того, раннее определение причины, по которой болит голова, обеспечивает человеку больше шансов на скорое выздоровление.
Самостоятельное лечение ни в коей мере не может заменить осмотр у врача и терапию при помощи отпускаемых по рецепту медикаментов. В результате неконтролируемого приёма медпрепаратов могут появиться осложнения, к которым относятся аллергические реакции, желудочно-кишечные расстройства, расстройства печени и почек из-за оказываемой на них нагрузки. Ввиду этого, правильной и максимально эффективной является специализированная медицинская помощь. Такая терапия поможет больному предотвратить образование осложнений и нежелательных сопутствующих заболеваний.
Головная боль в висках во время беременности
Беременность – это период, при котором голова болит, преимущественно, из-за гормональных колебаний. Кроме того, беременные женщины часто жалуются на боль в висках и затылке. В чём заключаются причины этого неприятного болезненного симптома?
1. Мигрень – это один из основных пусковых механизмов головной боли, локализированной в висках. Если имеет место именно это заболевание, предотвращение болей не представляется возможным
2. Причины могут заключаться в недугах офтальмологического происхождения
3. Стартером боли в висках может стать употребление продуктов, которые являются известными триггерами такой неприятности, как головная боль: цитрусовые, сладости
4. Боль в височной части головы и/или в затылке может проявиться в результате метеорологических изменений, ввиду присутствия резких или приторных запахов, резкого звука или света
Если на ранних сроках беременности присутствует токсикоз, это у многих женщин вызывает снижение кровяного давления (обычно, такое явление связано лишь с 1-м триместром беременности, хотя, имеют место исключения). Если сильная головная боль в висках вызвана этим состоянием, часто наилучшей и оптимальной терапией является спокойный режим, расслабление и достаточный отдых. Головные боли в висках/затылке, вызванные токсикозом на более позднем этапе беременности, являются причиной обследования на содержание белка в моче.
Боль в висках и мигрень. Как они между собой связаны?
Мигрень – это неврологическое расстройство, характерное хронической формой. Это заболевание часто сопровождается тошнотой, нарушением желудочно-кишечной функции, сонливостью, депрессией и, конечно, сильной головной болью.
Мигренозная боль, как правило, пульсирующая и локализирующаяся в одной части головы. Височной боли при мигрени может способствовать чувствительность к резким звукам, свету и определённым запахам; эта проблема присутствует, примерно, у 70% больных с мигренью.
Височная головная боль способна создавать огромные неудобства, лишая человека возможности нормально функционировать, поскольку её приступы могут иметь длительность от пары минут до нескольких дней!
Случай, если обследование, направленное на выявление причины головной боли, не диагностирует мигрени или колебания значений артериального давления, является предпосылкой обращения внимания на наличие опухоли головного мозга или черепно-мозговой травмы, которые способны вызывать боль виду неврологических нарушений.
Следует отметить, что мигрень представляет собой генетически обусловленное заболевание, поражающее, преимущественно, женскую половину популяции; максимальная эффективность терапии, полное выздоровление и предупреждение рецидивной головной боли гарантировано не каждому пациенту.
Профилактика головных болей в висках и затылке
Основная причина наступления состояния, при котором сильно болит голова в висках, заключается в перенапряжении верхней части тела. Ежедневно человек делает серию «запрещённых» движений, который способствуют раздражению нервных окончаний, в результате чего появляется порой невыносимая головная боль, делающая невозможным полноценное функционирование в течение рабочего дня.
В целях профилактики головных болей этого типа следует принять во внимание «правильные» положения и движения, так же, как и некоторые полезные рекомендации:
• ограничьте сидение с сильно опущенной головой;
• спите только на максимально удобной подушке, отдайте предпочтение ортопедическому матрасу, который обеспечит правильное положение позвоночника;
• не сутультесь, старайтесь сидеть, опёршись спиной о спинку стула. В случае сидячей работы делайте частые перерывы для движения;
• в случае наличия заболевания, сопровождающегося кашлем, помните, что кашель в течение длительного времени способен вызвать неприятные височные боли. Поэтому, целесообразно проводить лечение основного заболевания;
• совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• в течение дня делайте упражнения, включающие вращения шеи и головы;
• обогатите рацион питания продуктами, содержащими витамины группы B;
• ограничьте до минимума или полностью исключите присутствие в рационе консервантов и искусственных ароматизаторов;
• ограничьте потребление кофеина;
• придерживайтесь здорового образа жизни – он предполагает полное исключение никотина, алкоголя и (тем более!) наркотических средств.
Народные советы, как облегчить головную боль в висках и затылке
Народные методы, как и при любых других недугах, хранят в себе ряд полезных советов, направленных на облегчение или даже избавление от височной головной боли:
• максимально эффективным методом для снятия височной боли является тёплая ванночка для ног. На ступнях, как известно, содержится большинство рецепторов, точек, обеспечивающих здоровье внутренних органов. Тёплые ванночки поспособствуют их активации, что приводит к улучшению состояния;
• уменьшить страдания могут листья капусты, лопуха или мать-и-мачехи. Приложите их на некоторое время к височной части головы;
• оказать помощь может лёгкий массаж по часовой стрелке висков или затылка (в зависимости от локализации);
• при недуге может помочь отвар крапивы. Для его приготовления 1 ст.л. травы следует залить 0,5 ст. кипятка. Принимайте по 3 ст.л./день;
• разрежьте лимон и срезами приложите к вискам на несколько минут. В случае появления раздражения, смажьте поражённое место детским кремом.
Когда следует обратиться к врачу?
Не всякая головная боль является пустяком. Предупредительные сигналы включают внезапный болезненный «взрыв», жар, травма головы, расстройства речи, спутанность сознания, ригидность затылочных мышц, головокружение, онемение или слабость одной стороны тела. Если ваш неприятный недуг сопровождается одним из этих симптомов, такое состояние может представлять опасность для жизни.
Источник
Вряд ли найдется человек, ни разу в жизни не испытавший головную боль. Первые упоминания о ней найдены у древних шумеров еще в третьем тысячелетии до н.э. Частое появление недомогания всегда настораживает, особенно когда дискомфорт возникает в определенном отделе черепа и не связан с простудой, переутомлением или усталостью. Боль в районе головы может сигнализировать о тяжелых болезнях, поэтому нельзя оставлять ее без внимания. Почему болит голова и неприятно давит на виски, лоб и затылок можно точно сказать после обследования.
С чем связано недомогание
Сама по себе головная боль (цефалгия) не является отдельным заболеванием. Она служит ярким проявлением патологического процесса, происходящего в организме. Иногда приступы провоцируют диуретики, антибиотики, гормональные контрацептивы или отмена глюкокортикостероидов.
Основные причины цефалгии связывают с:
- Внезапным расширением внутричерепных артерий.
- Сдавливанием или поражением черепно-мозговых нервов.
- Воспалением мышечных тканей в районе лица.
- Резким или постепенным повышением внутричерепного давления.
Причины появления головных болей, сдавливания висков, лба и затылка могут быть в:
- Неправильном режиме питания, переедании.
- Вредных привычках.
- Злоупотреблении кофейными напитками и энергетиками.
- Продолжительном пребывании в душном помещении.
- Бессоннице.
- Прослушивании громкой музыки.
- Нехватке витаминов.
Почему возникают боли в висках и затылочной части головы
Боль сдавливающего характера в висках и затылке вызывается такими патологиями как:
- Гипертония, развивающаяся вследствие ожирения, стрессов, употребления спиртного. При повышении давления расширяются сосуды, которые начинают сдавливать расположенные рядом нервы, тем самым провоцируя боль в голове.
- Умственное перенапряжение, физическое переутомление. Современный ритм жизни не дает расслабиться нервной системе, которая рано или поздно дает сбой.
- Сексуальное перевозбуждение, провоцирующее скачки кровяного давления, и пульсацию в затылочной части, отдающую в виски.
- Воспаление височной артерии может стать причиной болезненности в висках. Патология чаще поражает женскую половину населения, перешагнувшую 50-летний рубеж.
- Шейный остеохондроз. Затылочная часть чаще всего болит из-за проблем с шеей. Одной из веских причин головных болей выступает шейный остеохондроз. Разрушение и деформация межпозвоночных дисков приводит к сдавливанию артерий. Кровоциркуляция нарушается, страдают нейроны, недополучившие кислород и питательные вещества. Мозг реагирует на нехватку кислорода болевым синдромом. Начинается острая головная боль, кружение головы, ушной шум.
- Спондилез шеи, при котором происходят изменения в костных структурах из-за дегенерации дисков. Шея болит при повороте, наклоне, сгибании.
- Уплотнение шейных мышц. Возникает при травмировании, неправильной осанке, мышечном напряжении. У пациента уплотнены и болезненны мышечные ткани. Заболевание сопровождается стреляющими болями в затылке.
- Посттравматический синдром. Развивается вследствие травмирования затылка или шеи.
- Инфекционные болезни (отит, ангина, гайморит, грипп, ринит). Во время инфекционного процесса патогенными микроорганизмами вырабатывается огромное количество токсичных веществ, отравляющих весь организм. У больного поднимается температура, возникает общее недомогание, теряется аппетит, его мучает слабость, потливость. Головные боли распространяются на зону висков, лба и затылка, и преимущественно носят умеренный характер.
- Гормональный дисбаланс. У женщин височные боли проявляются при климаксе или беременности.
- Опухоли. Причины недомогания могут быть в новообразованиях, развивающихся в задней части черепа. Они провоцируют болезненность в шейных и затылочных отделах, нарушение координации, кружение головы, шум в ушах.
Почему может болеть лоб
Лобная часть головы может болеть из-за:
- Стоматологических проблем.
- Лор-заболеваний.
- Аллергических реакций.
- Мигренозных приступов.
- Высокого внутричерепного давления.
- Невралгии.
- Простуды.
Симптомы
Зачастую пациенты не могут сказать, где именно локализуется головная боль. Даже если такое случается, причины ее возникновения по одному признаку установить невозможно. Уточнить диагноз помогают сопровождающие симптомы.
С затылочными болями чаще всего больные испытывают:
- Тошноту, иногда рвоту.
- Гиперчувствительность к свету, шуму, запахам.
- Кружение головы.
- Нарушение координации.
В группу заболеваний, для которых характерен болевой синдром именно в затылочной части, входит базилярная мигрень. Она сочетается с такими проявлениями:
- Потеря сознания.
- Шум в ушах.
- Онемение конечностей.
- Покалывание в лице, руках и ногах.
- Спустя 30 минут появляется острая головная боль в височной и затылочной области.
Частые, изнурительные головные боли в затылке и висках указывают на скачки кровяного давления (артериальную гипертензию). Внезапный подъем давления проявляется потерей координации, головокружением и давящей болью в черепе. Кроме этого пациент жалуется на невыносимую тошноту и боли в груди, что может сигнализировать о геморрагическом инсульте.
Среди взрослых пациентов артериальная гипертензия встречается часто, но описать ее признаки сложно, так как патология носит скрытный характер и может проявляться едва заметно. В этом заключается опасность болезни. Ее трудно своевременно диагностировать, что чревато развитием осложнений. Характерным признаком повышенного кровяного давления служит утренняя головная боль, сконцентрированная в области висков
При воспалении височной артерии мучительно пульсирует, болит голова в области висков. При этом к ним невозможно прикасаться, так как даже легкое касание усиливает болезненность. Пораженное место краснеет, отекает, а под кожным покровом прощупывается уплотнение, указывающее на течение патологического процесса в височной части. Если вовремя не начать лечение, болезнь может привести к резкому ухудшению зрения, а в худшем случае к слепоте.
Физическое или психическое перенапряжение, недосыпание, подверженность эмоциональным волнениям также вызывают дискомфорт в голове. У человека болят виски, их словно сжимает, сдавливает, стягивает. Болезненные проявления одинаково наблюдаются как в дневное, так и в ночное время. Как правило, повышения температуры при этом не возникает.
Как лечат
Пострадавшему следует понять одно, что если постоянно болит затылок, давит на виски и лоб, то заниматься самолечением бесполезно и опасно. Эпизодическую боль можно снять обезболивающими препаратами. (Цитрамон, Пятирчатка, Аспирин). Улучшить состояние поможет крепкий сон, теплый сладкий чай, душ.
Снять эпизодический болевой синдром можно и такими методами:
- Самомассаж. Легкие растирающие движения в болевой зоне помогут снять напряжение и расслабиться. Быстро справляется с болями точечный массаж. Для этого мочками пальцев надавливают на активные точки в районе висков.
- Холодный компресс или шерстяная повязка помогает расслабить мышцы.
Если манипуляции не помогают и дискомфорт возвращается, необходимо обращаться за врачебной помощью. Периодические боли требуют грамотного лечения, поэтому тянуть с походом в больницу нельзя. Специалист проведет осмотр, соберет анамнез, направит пациента на диагностику и по результатам определится с тактикой лечения.
- При высоком внутричерепном или артериальном давлении назначают диуретики (Фуросемид, трава толокянка). Курс лечения определяет врач, так как эти средства тяжело переносятся организмом. Кроме этого применяют бета-блокаторы, альфа-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ.
- При вирусных и простудных болезнях неприятные симптомы снимают противовоспалительными лекарствами, оказывающими жаропонижающее действие (Нурофен, Ибупрофен). Эффективным является компресс на основе уксуса. Его прикладывают ко лбу, ступням и ладоням.
- При остеохондрозе шеи боль купируют противовоспалительными средствами, лечебной физкультурой, массажем. Пациентам рекомендуют носить корсет, снимающий нагрузку с позвоночника, спать на ортопедических подушках и матрасах. Из препаратов назначают хондропротекторы (Гиалуроновая кислота, Терафлекс), миорелаксанты.
- При уплотнении шейных мышц болевой синдром купируют обезболивающими препаратами (Пенталгин), а основное заболевание лечат миорелаксантами (Мидокалм), стероидами (Гидрокортизон). Назначают электрофорез, лечебные грязи, ударно-волновую терапию.
- Спондилез шеи лечат мануальной терапией, физиотерапией, оздоровительной физкультурой.
- Ангину устраняют антибиотиками (Амоксиклав, Сумамед, Цефалексин), жаропонижающими препаратами (Ибупрофен, Нурофен), антисептическими спреями (Ингалипт, Гевалекс), антигистаминными средствами (Супрастин, Тавегил).
Народные методы
Купировать боли в висках помогут растительные препараты:
- Эфирные масла обладают обезболивающим эффектом, укрепляют иммунитет, положительно воздействуют на дыхательную систему. Самым действенным считается масло мяты, лаванды и розмарина. Несколько капель втирают в виски круговыми движениями.
- Обертывания глиной при височных болях хорошо воздействуют на организм. 150 г глины растворяют в четверти стакана подогретой воды. Перемешивают и наносят на марлю. Марлю прикладывают ко лбу на 20 минут.
- Отлично снимают приступ боли отвары и настойки из ромашки, зверобоя, календулы. Для приготовления требуется большая ложка сухого растения и стакан кипятка. Отвар настаивают час, затем цедят и пьют по трети стакана трижды в день.
Профилактика
Чтобы не страдать от головных болей, рекомендуется вести здоровый образ жизни, пить достаточное количество жидкости, много ходить пешком. Кроме этого врачи советуют:
- Избегать переедания.
- Полноценно отдыхать после работы.
- Оставить пагубные привычки.
- Стараться избегать конфликтов.
- Регулярно проветривать помещение.
- Носить головные уборы в холодное и жаркое время года.
Сидячая работа и долгое пребывание в одном положении пагубно сказываются на сосудах и позвоночнике. Обязательно нужно делать перерыв, выполнять упражнения, стимулирующие кровообращение. Многие заболевания позвоночника вначале протекают без выраженных симптомов, поэтому для профилактики следует снизить нагрузку на спину, заниматься плаванием, полноценно питаться и избегать употребления вредных продуктов.
Дата публикации: 06.11.2017
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
