Почему болит голова после спарринга
| áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #24945 |
Àâòîð: AdvisoR-m áîêñèðóþ åùå ñî øêîëû, ñåé÷àñ òðèöàä÷èê, ïîñëåäíåå âðåìÿ íà÷àëà ñèëüíî áîëåòü ãîëîâà ïîñëå òðåíåðîâîê -ñïàððèíãîâ — áóêâàëüíî ïàðó ñðåäíèõ óäàðîâ ïðîïóñòèøü è âñå, íà÷èíàåò ãóäåòü. êòî áîêñèðóåò, îòïèøåòüñÿ, åñëè íå åùå çàìåòèë, ìîæåò ýòî ñâÿçàíî ñ ïëîõèì âîññòàíîâëåíèåì îò ïðåäûäóùåé òðåíåðîâêè? åñëè çàíèìàþñü 2 ðàçà â íåäåëþ è ñïëþ íå ïî 5 ÷àñîâ, ïî 8 — òîãäà íåò òàêèõ îùóùåíèé, âðîäå.. | |
| 2/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #24946 |
Àâòîð: dvr4.ru îáû÷íî âðîäå íàîáîðîò áîëåâîé ïîðîã ñíèæàåòñÿ… êàê-òî ñòðàííî à âîîáùå âàì ãîëîâó óæå î÷åíü íåïëîõî ñòðÿõíóëè âèäèìî ó÷àñòêè ìîçãà îòìèðàþò, âîññòàíîâëåíèå èä¸ò çà ñ÷¸ò íîâûõ ñâÿçåé ÿ áû íà âàøåì ìåñòå ïîáåð¸ã ãîëîâó, ìîæåò ïî÷èòàéòå íîðìû äîïóñêîâ ê ñîðåâíîâàíèÿì äëÿ áîêñ¸ðîâ, è ñêîëüêî íåëüçÿ áîêñèðîâàòü è ó÷àñòâîâàòü â ñîðåâíîâàíèÿõ ïîñëå íîãäàóíà è íîêàóòà åñëè íàïðèìåð áîêñåð áûë çà 4 ìåñÿöà 6 ðàç â íîêäàóíå — ýòî óæå íå íîðìàëüíî, ýòî ×Ï | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #24948 |
Àâòîð: Ïàïêà Æåíüêà ñïàòü íóæíî áîëüøå , îñîáåííî ïî íî÷àìñ, íåðâíûå êëåòêè ãîëîâû âîîáùå âîîñòàíàâëèâàþòñÿ ãäå- òî ïðèìåðíî ñ 22-23 ÷àñîâ äî 1 ÷àñà íî÷è, òàê ÷òî â ýòî âðåìÿ íóæíî óæå ñïàòü | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #24953 |
Àâòîð: Tha1 Ïîäñêàæèòå,ïðè ðàáîòå íà ìåøêå ãîëîâíûå áîëè áûâàþò? | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25002 | |
Àâòîð: AdvisoR-m
äà, â ïîñëåäíåå âðåìÿ è îò ìåøêà áîëèò. | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25003 | |
Àâòîð: AdvisoR-m
ïîõîäó äåëà, äà — íàäî áîëüøå ñïàòü è ëó÷øå âîññòàíàâëèâàòüñÿ. äà è íàñëåäñòâåííîñòü ïîõîæå íå â ìîþ ïîëüçó (ïîâñïîìèíàë òóò ïðåäêîâ ñâîèõ). ïðèäåòñÿ äîãîâàðèâàòüñÿ íà òðåíüêàõ | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25004 | |
Àâòîð: ˸êà_
Êîíå÷íî ëó÷øå òàê, ÷åì âîîáùå íå çàíèìàòüñÿ èëè èñïîðòèòü çäîðîâüå âêîíåö. Õîòÿ [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 19.04.2010 10:09] | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25046 |
Àâòîð: MarlboroMan (Î ïîëüçîâàòåëå) ïðîáîëüøå ñïàòü ïðèñîåäèíÿþñü ê îðàòîðàì. îñîáåííî â äåíü ïåðåä òðåíèðîâêîé. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25047 |
Àâòîð: leonidich ïî÷èòàé êíèãó î áîêñå êàìàëåòäèíîâà. Ñêîðåå âñåãî ó òåáÿ íåïðàâèëüíî ïîñòàâëåí óäàð ò ê ïðè ðàáîòå ñî ñíàðÿäàìè ãîëîâà áîëåòü íå äîëæíà.Îáðàòèñü ê âðà÷ó | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25867 |
Àâòîð: erop2005 Ê âðà÷ó ñõîäèòå è ïðîâåðòåñü,à íå íà ôîðóìå ñïðàøèâàéòå. Òóò ñêîëüêî ëþäåé ñòîëüêî è ìíåíèé, à âîò ìíåíèå ñïåöèàëèñòà ñàìîå âàæíîå. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25869 |
Àâòîð: dvr4.ru ß ìîæåò áûòü ñêàæó ãëóïîñòü íà ÷åé-òî âçãëÿä…íî òðåíåð ìîæåò òàê ïîñòðîèòü òðåíèðîâêó, ÷òî ïðîñòî íå ïðîïóñêàåøü óäàðîâ. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25870 |
Àâòîð: dvr4.ru À âîîáùå, òðåíåð è ñïîðòñìåí äîëæíû ñòàâèòü çàùèòó ïðåæäå âñåãî. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25874 | |
Àâòîð: Äåìîí75
óäàðû ïðîïóñêàþòñÿ è ðàçðÿäíèêàìè è ó÷åíèêàìè è áðàòüÿìè êëè÷êî íåâîçìîæíî ÍÅ ïðîïóñêàòü,çàìå÷ó ïîêà íå ïðîïóñòèøü ñêîêà òåáå íå ñòàâèëè áû íå ïîéìåøü êóäà äâèãàòüñÿ,ñïàðèíãîâàòü òîãäà â êîðïóñ,à ÷å äåëàòü òî,ó ñàìîãî ïðîáëåìà | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: áîêñ — áîëèò ãîëîâà | #25876 |
Àâòîð: dvr4.ru Âîïðîñ — êàêîé óäàð ñ÷èòàòü ïðîïóùåííûì… Ñêîðåå âñåãî ÷òî-òî òèïà íîêäàóíà. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Автор
Тема: Головная боль после спаринга и как вы с ней боретесь? (Прочитано 14352 раз)
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
сотряс мозга возможно, если пропускал плотные удары.
Скорее микроинсульт.
Записан
you are crazy?
что за вопрос, как вы боретесь с головной болью….
ее не должно быть. устраняй причину головной боли.
и не проводи жестких спаррингов если ты не профи, зачем они любителю?
Записан
you are crazy?
что за вопрос, как вы боретесь с головной болью….ее не должно быть. устраняй причину головной боли.
и не проводи жестких спаррингов если ты не профи, зачем они любителю?
А нафига нужен бокс без жестких спарингов?
Записан
А ты считаешь умение приобретается за счет жестких спарингов?
Мне кажется за счет умных спарингов, отработок.
Надо и закреплять, но мне кажется не обязательно с головными болями 😉
Даже больше — их быть не должно.
Свой стиль и технику помоему можно отработать только в «танце», а не в жестком спаринге, перекрывшись, закрывшись.
В общем каждому свой бокс и у каждого свои цели, у нас тоже такие есть, приходят полупить друг друга. Я тупо за здоровье ссусь так боксировать.
Записан
А ты считаешь умение приобретается за счет жестких спарингов?
Мне кажется за счет умных спарингов, отработок.Надо и закреплять, но мне кажется не обязательно с головными болями 😉
Даже больше — их быть не должно.Свой стиль и технику помоему можно отработать только в «танце», а не в жестком спаринге, перекрывшись, закрывшись.
В общем каждому свой бокс и у каждого свои цели, у нас тоже такие есть, приходят полупить друг друга. Я тупо за здоровье ссусь так боксировать.
в «танце» можно отработать только танец, если человек болен то нужно лечиться. А то что что в реале «легкий » опыт спарингов как метрвому припаки, 100 процентов гарантирую, от первых же плюх, от «колхозников» начинают тереяться люди в большинмстве своем
Записан
В общем каждому свой бокс и у каждого свои цели, у нас тоже такие есть, приходят полупить друг друга. Я тупо за здоровье ссусь так боксировать.
есть также товарищи которые в спаррингах на нокаут работают.
Записан
Имхо нужны всякие спарринги и жесткие и не слишком жёсткие, во всём нужна мера. Когда постоянно жёсткие бойни происходят, начинает организм уставать сильно и наверно даже нервы и потом охота долго смеяццо после тренировки(как защитная реаекция организма на сильный стресс)
Записан
Имхо нужны всякие спарринги и жесткие и не слишком жёсткие, во всём нужна мера. Когда постоянно жёсткие бойни происходят, начинает организм уставать сильно и наверно даже нервы и потом охота долго смеяццо после тренировки(как защитная реаекция организма на сильный стресс)
постоянно не нужно, у нас тренер варьирует, когда говорит, работайте легко, в игровой манере, когда на 70%, когда по полной, жестко, и имхо это правильно
Записан
кстати новички духовитые, вообще не понимают как работать в спаринге пока им не накатишь пару раз нормально, а так машут со всей дури
Записан
А то что что в реале «легкий » опыт спарингов как метрвому припаки, 100 процентов гарантирую, от первых же плюх, от «колхозников» начинают тереяться люди в большинмстве своем
Ну может быть не знаю. Я лично перестал бояться (опасаюсь, но не ссусь) ударов после легких спарингов.
Знаю что ждать, привык к этому, понимаю, что это не страшно и т.д. У колхозника такой подготовки не может быть, если не гопник конечно. Ясно, что от голой руки можно быть шокированым, но я не в стрит файтеры готовлюсь, а для жизни вполне хватает легкого бокса имхо.
В легком также стремно получить, извините но все равно не приятно, когда тебе в морду тыкают, да и даже после легкого спаринга руки часто в кровопотеках.
Записан
Ну может быть не знаю. Я лично перестал бояться (опасаюсь, но не ссусь) ударов после легких спарингов.
Знаю что ждать, привык к этому, понимаю, что это не страшно и т.д. У колхозника такой подготовки не может быть, если не гопник конечно. Ясно, что от голой руки можно быть шокированым, но я не в стрит файтеры готовлюсь, а для жизни вполне хватает легкого бокса имхо.В легком также стремно получить, извините но все равно не приятно, когда тебе в морду тыкают, да и даже после легкого спаринга руки часто в кровопотеках.
дело не в боязни, дело в привычке. Даже не на улице, на соревнованиях в ринг выходишь, там все по другому, жесткие спаринги обязательно нужно проводить
Записан
В зависимости от цели, да конечно нужно для соревнований. Хотя опять же, талантливому танцору возможно и не обязательно, если класс у него высокий сам по себе, техника. Вот кстати как Хопкинс Павлика разложил, тупо техникой.
Записан
В зависимости от цели, да конечно нужно для соревнований. Хотя опять же, талантливому танцору возможно и не обязательно, если класс у него высокий сам по себе, техника. Вот кстати как Хопкинс Павлика разложил, тупо техникой.
без полноценных спарингов никакого класа не будет, а в принципе даже не без спарингов, а без боев
Записан
постоянно не нужно, у нас тренер варьирует, когда говорит, работайте легко, в игровой манере, когда на 70%, когда по полной, жестко, и имхо это правильно
Абсолютно верно, разная работа нужна
кстати новички духовитые, вообще не понимают как работать в спаринге пока им не накатишь пару раз нормально, а так машут со всей дури
Стоит только ему кровью высморкаться, так зачастую подобная духовитость уходит куда-то в пятки, преобразуясь там в острый инстинкт самосохранения
В таких случаях можно хорошо встретив, на словах подсказать чтобы не летел так
« Последнее редактирование: 18 Авг. 2009, 01:35:12 от Уолкер Смит »
Записан
В таких случаях можно хорошо встретив, на словах подсказать чтобы не летел так
я даже заранее всегда пытаюсь если вижу. Один раз и предупредил и встретил, но чел еще и голову стал вниз опускать и тепм взвинчивать, махал как мельница, успокоился только когда на колено попал
Записан
кстати новички духовитые, вообще не понимают как работать в спаринге пока им не накатишь пару раз нормально, а так машут со всей дури
среди «профиков» тоже хватает — все пытаются новичкам чото доказать и со всей дури, положив на задание тренера….
на предложение снять варежки и подратся по нормальному отвечают крайне неохотно и глаза прячут.
« Последнее редактирование: 19 Авг. 2009, 10:57:50 от Витася »
Записан
В любое время, в любом месте и по любым правилам….
не советую перацетам(((((Гадость что аж пипец.
« Последнее редактирование: 19 Авг. 2009, 10:57:15 от Витася »
Записан
среди «профиков» тоже хватает — все пытаются новичкам чото доказать и со всей дури, положив на задание тренера….
на предложение снять варежки и подратся по нормальному отвечают крайне неохотно и глаза прячут.
да всех хватает, просто это обычно бывает из за того что 70% у относительно опытного боксера и 70% у новичка, немного разные вещи, поэтому кажется что фуячат сильно
« Последнее редактирование: 19 Авг. 2009, 10:56:49 от Витася »
Записан
среди «профиков» тоже хватает — все пытаются новичкам чото доказать и со всей дури, положив на задание тренера….
на предложение снять варежки и подратся по нормальному отвечают крайне неохотно и глаза прячут.
По мне так и первое и второе не шибко правильно
Записан
В таких случаях можно хорошо встретив, на словах подсказать чтобы не летел так
Лучше просто сказать, чтобы работал легко.
Может он не контролирует силу просто или еще что.
Сразу пробивать это не гуманно.
Записан
Страницы: 1 [2] 3 Вверх
Источник
Просмотр полной версии : Головная боль
Всем привет!У меня такая проблема после каждого спаринга у меня болит голова даже если пропускаю не очень сильно это нормально?Вчера пропустил всего 3 удара не сильных а голова до сих пор трищит
Notorious
13.06.2009, 15:30
Всем привет!У меня такая проблема после каждого спаринга у меня болит голова даже если пропускаю не очень сильно это нормально?Вчера пропустил всего 3 удара не сильных а голова до сих пор трищит
Иди к невропатологу,сделай рэги эги как там ещё обследования короче,если были травмы раньше то всё это дело сильно сказывается
Пойду обязательно мне друзья тоже советовали вообще прихожу с тренировок какой-то дёрганный и бываю буд-то под кайфом часа 2 наверное.Грублю часто,но через пару часиков всё проходит..И сплю плохо в день тренировки
Notorious
13.06.2009, 16:14
Травмы головы были?То что дерганный эт нормально.
Ну я разбивал некоторые части головы в детстве много раз особенно рядом с виском но к врачу не обращался
Notorious
13.06.2009, 16:27
Сознание терял?В автобусах нормально себя чувствуешь?
Нет сознания я никогда не терял ни в ринге ни за пределами…В нокауте никогда небывал
Иногда правда очень редко когда слишком много народа бывает в метро или в автобусе немного плохо становится но это ОЧЕНЬ редко когда невысыпаюсь после пьянки и курилки или погодая какая-то дурацкая бывает
Notorious
13.06.2009, 16:33
Нет сознания я никогда не терял ни в ринге ни за пределами…В нокауте никогда небывал
Может быть голова слабая-режим дня плохой или генетика,может быть удары недооцениваешь,голова ведь очееееень слабое место.
Notorious
13.06.2009, 16:34
Иногда правда очень редко когда слишком много народа бывает в метро или в автобусе немного плохо становится но это ОЧЕНЬ редко когда невысыпаюсь после пьянки и курилки или погодая какая-то дурацкая бывает
Не,у кого голова пробитая то даже по лестнице спускаться невозможно так потряхивает)))
Я знаю что слабое место но мне приходилось хватать удары намного тяжелее чем обычно от тяжеловесов..Сам я 63кг..Реагирую но боль от ударов пофигистически когда я в ринге… ну а после тренировки начинает голова болеть
Notorious
13.06.2009, 16:43
У всех болит))Попробуй по режиму жить без курева,пьянок…мне помогало это дело
По режиму можно жить но как-то не интересно понимаешь… темболее я 3 месяца назад из армии вернулся хочется гулять:)549 дней жил по режиму…надоело как-то =)
Notorious
13.06.2009, 16:45
Я знаю что слабое место но мне приходилось хватать удары намного тяжелее чем обычно от тяжеловесов..Сам я 63кг..Реагирую но боль от ударов пофигистически когда я в ринге… ну а после тренировки начинает голова болеть
Ещё если голова пробитая сильно,то при работе на вестибулярный аппарат,клинить тебя будет намного жёстче,чем остальных.
Да нет со мной всё в порядке ничего не клинит единственная проблема это боль… Не очень сильная но надоедливая какая-то,достаёт морально…А так всё в порядке
Notorious
13.06.2009, 16:55
Да нет со мной всё в порядке ничего не клинит единственная проблема это боль… Не очень сильная но надоедливая какая-то,достаёт морально…А так всё в порядке
Тренеровку вестибулярного как переносишь?а ля кувырки,палец в потолок и вращение вокруг оси и тд
Отлично никаких головокружений… мой тренер так делает палец в потолок кружусь кругов 25-30 потом спокойно нахожу его и нападаю как он просит сам:) А вот некоторые даже падают после этого.А у мя нормально
Notorious
13.06.2009, 17:01
Отлично никаких головокружений… мой тренер так делает палец в потолок кружусь кругов 25-30 потом спокойно нахожу его и нападаю как он просит сам:) А вот некоторые даже падают после этого.А у мя нормально
Скорее всего у тебя всё в порядке
голова болит хе-хе))я раз в чужом пальто ушёл после «спарингов»,
голова болела полгода где-то.
Notorious
13.06.2009, 21:05
ЭЭГ,РЭГ,ЭХО-ЭГ,вот эти штуки сделай и к нервопатологу,по ним видно будет что с твоим здоровьем.
по моему ты немного преувеличиваешь!у меня всегда болит голова после спаринга,я 75 а мой партнёр 95,но нету выбора т.к тренируемся мы в 2ём,и каждый раз я пропускаю от него,уже привык к головной боли,тяжело в учении-легко в бою.)
Valerique
16.06.2009, 03:10
не самое лучшее к чему можно привыкнуть
Вот, я тоже сегодня после спарингов, удары не тяжелые пропускал, но голова побаливает. И так каждый раз — это нормально, ведь мозг сотрясается все-таки при любых ударах…у многих так, иногда болит, иногда — нет.
Еще плюс к этому в душевой только холодная вода круглый год)))
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot
Источник
