Почему болит голова у болот

Болевые ощущения в области лба – один из наиболее распространенных симптомов различных заболеваний. По статистике, это встречается у 86-90% взрослых людей и 30-35% школьников младшего и среднего звена. Прослеживается четкая связь между возрастом и частотой эпизодов болезни: чем старше становится человек, тем чаще его беспокоит болевой синдром.

Во многих случаях неприятные ощущения настолько интенсивны, что частично или полностью нарушают активность и работоспособность больного. В связи с этим поиск эффективного лечения – крайне важная задача, справиться с которой невозможно без четкого понимания механизма формирования симптома. Локализация и характер боли могут многое рассказать о ее причине. Головная боль в области лба, как правило, связана с болезнями ЛОР-органов, глаз, травмами, ГБН и мигренью.

Головная боль в области переносицы тоже имеет свои причины.

Виды и наиболее частые причины

В 2003 году издана обширная и максимально полная классификация видов головной боли, которую составили участники мирового общества неврологов, занимающиеся данной проблемой. В ее основу положен этиологический принцип деления, то есть учитывается головная боль в области лба и других ее видов. Согласно классификации, можно выделить несколько основных видов:

мигрень – самостоятельное заболевание, окончательная причина не выяснена по сей день;
абузусная – связана с абузусом (злоупотреблением) обезболивающих НПВС;
головная боль напряжения (ГБН) – возникает в результате напряжения сухожильного шлема, мимических мышц и кожи головы;
кластерная (пучковая) – ее приступы связаны с нарушением выброса гистамина в ядрах гипоталамуса;
вторичная – возникающая в результате других заболеваний (невралгии, атеросклероза, травм, опухолей).

Механизм формирования боли в голове в большинстве случаев не изучен до конца. Практически каждый день появляются новые результаты исследований в области неврологии, проливающие свет на проблему.

Головная боль в области лба возникает в результате раздражения болевых рецепторов, которые расположены в:

твердой мозговой оболочке в области синусов;
менингеальных и других внутричерепных артериях;
коже, мышцах, сухожилиях головы;
слизистой оболочке лобной пазухи;
тканях глазницы.

Существует тесная связь между узлом тройничного нерва, его ветвями и формированием боли в лобной части. Его чувствительные нервные волокна одновременно участвуют в иннервации кожи в районе лба и мозговых сосудов, образуя тригемино-васкулярную систему. Головная боль в области лба возникает при изменениях в любой из перечисленных структур, в результате которых возникает патологическая импульсация с болевых рецепторов.

У ребенка в возрасте до 7-8 лет нервная система лабильна, процессы возбуждения превалируют над торможением. В связи с этим лоб может болеть из-за психического перенапряжения, ярких положительных или избыточных негативных эмоций. У ребенка-школьника часто болит голова в области лба после интенсивных занятий, связанных с напряжением глаз: чтения, письма, работы за компьютером.

Почему болит голова в области лба, можно предположить по характеру испытываемых ощущений.

Мигрень

Проявляется интенсивной, часто невыносимой болью в одной половине лобной части головы, с иррадиацией в висок, глаз. Она носит пульсирующий характер, может быть распирающей, значительно усиливается при обыденной физической активности: ходьбе, наклонах. Заметно страдает общее состояние человека, резко падает работоспособность.

У ребенка пропадает аппетит, интерес к окружающему миру, он сильно капризничает, мало двигается. До подросткового возраста боль может быть двухсторонней, поэтому диагностика состояния нередко запаздывает. Мигрень носит приступообразный характер, во время приступа болезненность постоянная, длится от нескольких часов до семи дней.

У части пациентов боли предшествует аура в виде слуховых, звуковых, зрительных или обонятельных галлюцинаций. Наиболее известный пример, иллюстрирующий данный симптом, – это навязчивый запах розового масла, который ощущал Понтий Пилат из «Мастера и Маргариты» за несколько дней до мигренозного приступа.

Важный признак мигрени – сочетание болевых ощущений со светобоязнью или тошнотой и рвотой. У ребенка с повышенным рвотным порогом легко перепутать подобное состояние с гастритом или кишечной инфекцией. Обычно рвота не приносит облегчения, и тошнота продолжает беспокоить пациента.

Абузусная

Является патологической реакцией на прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Формируется при регулярном приеме анальгетиков, когда проводится лечение головной боли иного происхождения. Замечено, что прием обезболивающих препаратов с другой целью, например, при лечении болезней суставов, к абузусной боли не приводит.

Лоб болит с обеих сторон, неприятные ощущения возникают также в районе затылка. Возникает она с утра, усиливается при малейшей физической или умственной активности. Боль постоянная, носит тупой характер, может быть сжимающей или распирающей, слабой или средней интенсивности.

Болезненность вынуждает пациента принимать на постоянной основе анальгетики, так как они в какой-то мере облегчают его состояние. Подобный абузус является основным фактором перехода мигрени в хроническую фазу с увеличением частоты и продолжительности приступов до 15 дней. У ребенка подобная форма боли развивается редко, так как родители не допускают злоупотребления обезболивающими препаратами.

Кластерная

Страдают недугом в основном мужчины в возрасте 20-40 лет, нередко заболевание носит наследственный характер. Боль интенсивная, порой невыносимая, локализуется над глазницей с одной стороны. Часто сочетается со слезотечением, покраснением конъюнктивы, заложенностью носа на одноименной стороне.

Болезненность возникает периодически в виде приступов, для многих случаев характерна весенне-осенняя сезонность. Длится такое состояние от 15 минут до трех часов, после чего самостоятельно купируется. Типично появление симптомов ночью во время сна с пробуждением пациента, он становится беспокойным, агрессивным, может предпринимать суицидальные попытки.

Головная боль напряжения

Наиболее частый вид первичной головной боли, ее распространенность достигает 70%. Боль возникает утром, сразу после пробуждения, и сохраняется в течение всего дня. Она носит давящий, сжимающий характер, интенсивность ее слабая или умеренная, мало зависит от физической нагрузки.

Лоб болит с двух сторон, боль опоясывает его, как обруч. Такие ощущения беспокоят пациентов постоянно в течение 2-4 недель, после чего наступает светлый промежуток. Новые приступы провоцируются негативными эмоциями, стрессами, переутомлением, положительные эмоции, в свою очередь, купируют болевые ощущения.

У ребенка, страдающего от головной боли напряжения, снижается физическая активность и успеваемость в школе. Он становится раздражительным, неохотно общается, однако общее его состояние страдает редко. Тошнота и рвота нехарактерны, в некоторых случаях присоединяется светобоязнь.

Вторичная

Обширная группа заболеваний, одним из симптомов которых является боль в районе лба. Наиболее часто встречаются:

Атеросклероз – развивается у пожилых людей, болезненность связана с сужением мозговых артерий и нарушением кровоснабжения мозга. Нередко она сопровождается головокружением, мельканием мушек перед глазами, ухудшением памяти, внимания и снижением интеллекта. Боль постоянная, слабой или умеренной интенсивности, усиливается при колебаниях атмосферного давления, носит пульсирующий характер.
Болезни ЛОР-органов – лоб болит при воспалении лобной пазухи – фронтите. Боль носит распирающий характер, нередко сочетается с заложенностью носа, повышением температуры тела, усиливается при наклонах головы.
Инфекционные болезни – любые инфекции нервной системы могут давать боль в лобной части головы. Наиболее распространены из них клещевой вирусный энцефалит, энтеровирусный менингит, мениногококковый менингит, у ВИЧ-инфицированных пациентов – криптококковый и туберкулезный менингит, токсоплазмоз головного мозга. У ребенка менингит и энцефалит могут вызывать вирус кори, ветрянки, паротита. Боль тупая, распирающего характера, часто ее сопровождает тошнота, которая не проходит даже после рвоты, лихорадка.
Объемные образования лобной доли головного мозга – возникают в любом возрасте, могут быть доброкачественными и злокачественными. Боль постоянная, тупая, распирающего характера. Постепенно присоединяются неврологические симптомы – эпилептические припадки, нарушение мышечного тонуса, замедляются процессы мышления, снижается критическая оценка поведения.
Травмы головы – болезненность возникает не позднее чем через две недели после механического воздействия и сохраняется от восьми недель до нескольких лет. Характер ее может быть различным: постоянная или приступообразная, пульсирующая или тупая, ноющая, интенсивность — от высокой до умеренной и низкой. Чем больше проходит времени после травмы, тем лучше себя чувствует пациент.
Невралгия тройничного нерва – возникает с одной стороны, крайне редко бывает двухсторонней. Болезненность локализуется в лобной части над глазницей, приступообразная, всегда возникает в одном и том же месте. Приступ начинается после раздражения кожи лица, жевания, чистки зубов. Он длится не более двух минут, но боль по силе сравнима с ударами электрического тока. Больные замирают в одной позе, иногда растирают лоб, чувствительность кожи при этом не страдает.

Опасные симптомы

Существуют признаки, прямо или косвенно указывающие на поражение ткани головного мозга. При их обнаружении у себя или ребенка следует немедленно обратиться к неврологу и пройти обследование с МРТ. К настораживающим симптомам относятся:

постепенное нарастание головной боли в течение длительного времени;
отсутствие эффекта от ненаркотических анальгетиков;
внезапная «громоподобная» боль;
тяжесть в голове по утрам, тошнота, рвота без облегчения состояния;
пробуждение ночью из-за головной боли;
впервые возникшая боль в голове после 50 лет.

Диагностика

Установлением причины головной боли занимается врач-невролог. Он собирает анамнез, изучает симптомы пациента и осматривает его. При необходимости он назначает консультации других специалистов, может делать и направлять на различные виды исследований:

общий анализ крови – при инфекциях, фронтите выявит повышение лейкоцитов, ускорение СОЭ;
биохимический анализ крови – в случае атеросклеротического поражения сосудов головного мозга определяется повышенный уровень холестерина, ЛПНП и триглицеридов в целом;
определение в сыворотке крови антител к различным возбудителям нейроинфекций – позволяет установить причину менингита или энцефалита;
люмбальная пункция с исследованием ликвора – при инфекциях, объемных образованиях, кровоизлияниях меняется состав спинномозговой жидкости и ее количество. Ее давление превышает 150 мм рт. ст., цвет бело-желтый при гнойном менингите, желто-красный при кровоизлиянии, не меняется при серозном менингите и опухолях. Для объемных образований характерно повышение белка в ликворе, для инфекций – увеличение цитоза выше 10 третей, для кровоизлияния – эритроциты;
исследование глазного дна – диск зрительного нерва выбухает при повышении внутричерепного давления;
МРТ головного мозга – выявляет объемные образования, полости, гематомы в ткани мозга;
УЗИ с дуплексным сканированием – определяется снижение кровотока в сонных артериях при атеросклерозе, сосуды сужены, ток крови турбулентный.

Дифференциальная диагностика

В таблице представлены основные признаки боли в лобной части головы при различных заболеваниях.

Вид боли/Признаки	Анамнез	Симптомы	Осмотр	Осмотр	Ликвор	МРТ, УЗИ, рентген
Мигрень	Повторные эпизоды головной боли, могут начинаться с детского возраста	Боль пульсирующая, интенсивная, локализуется в половине лба, может затрагивать височную область, усиливается при физической нагрузке, ее сопровождает тошнота, рвота, светобоязнь	Не выявляет патологии	Без отклонений от нормы	Не изменен	Без патологии
Напряжения	Эпизоды болезненности в течение длительного времени.	Болевые ощущения умеренной или слабой интенсивности, опоясывающего и сжимающего характера, не усиливаются при повседневной нагрузке.	Не выявляет патологии	Без отклонения от нормы	Не изменен	Без патологии
Абузусная	Длительный прием НПВС, комбинированных анальгетиков (цитрамон, кофицил), предшествующая мигрень.	Возникает с утра, болевой синдром средней или низкой интенсивности, усиливается при нагрузках любого рода, лоб болит с двух сторон.	Не выявляет патологии	Вероятно повышение АЛТ, АСТ в биохимическом анализе крови в случае присоединения лекарственного поражения печени.	Не изменен	Без патологии
Кластерная	Чаще болеют мужчины в возрасте 20-40 лет, могут быть упоминания о подобных симптомах у родителей или других кровных родственников.	Одностороння интенсивная приступообразная болезненность над глазницей длительностью до трех часов. Сочетается со слезотечением, заложенностью носа, потливостью, отечностью и опущением век, расширением зрачков. Приступы случаются ночью, нарушая сон	Не выявляет патологии	Без отклонения от нормы	Не изменен	Без патологии
Вторичная: • 1.Атеросклеротическая. • 2.Заболевания ЛОР-органов. • 3.Инфекционные болезни. • 4.Объемные образования лобной доли (опухоли). • 5.Травмы. • 6.Невралгия тройничного нерва.	• 1.Возникает в зрелом возрасте, чаще у мужчин. • 2.Головной боли предшествует заложенность носа, лихорадка. • 3.Сведения о контакте с инфекционными больными. • 4.Боль постепенно нарастает, потеря массы тела, изменения в поведении. • 5.Возникает после черепно-мозговой травмы. • 6.Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, нередко развивает после перенесенного опоясывающего лишая	• 1.Боль пульсирующая, постоянная, средней интенсивности, часто сочетается с головокружением, ишемической болезнью сердца. • 2.Боль тупая, распирающая, усиливается при наклоне головы. • 3.Боль распирающая, тупая, двухсторонняя. • 4.Боль тупая, нарастающая, не купируется анальгетиками. • 5.Боль ноющая, постоянная, распирающего или пульсирующего характера. • 6.Острая колющая, стреляющая, жгучая боль в центре лба или над глазницей, возникающая после раздражения кожи в области носа.	• 1.Шум при аускультации в области сердца, над сонными артериями. • 2.Лоб при перкуссии болит сильнее. • 3.Лихорадка, положительные менингеальные знаки. • 4.Возможно увеличение региональных лимфоузлов. • 5.Видимые повреждения в лобной части или без патологии. • 6.Определяется болезненность при пальпации в надглазничной области.	• 1.Повышение триглицеридов и холестерина в биохимическом анализе крови. • 2.Лейкоцитоз, повышение СОЭ в общем анализе крови. • 3.Антитела к возбудителю в сыворотке крови. • 4.Повышение уровня онкомаркеров в крови, увеличение СОЭ, общего белка. • 5.Анемия в общем анализе крови или нет изменений. • 6.IgG к вирусу Varicellazoster в сыворотке крови выше нормы.	• 1.Не изменен. • 2.Не изменен. • 3.Цитоз. • 4.Высокий уровень белка. • 5.Ксантохромный. • 6.Не изменен.	• 1.Сужение сонных артерий. • 2.Уровень жидкости в лобной пазухе. • 3.На МРТ очаги деструкции ткани мозга при энцефалите. • 4.На МРТ объемное образование в ткани мозга. • 5.На МРТ гематома в оболочках мозга, ткани мозга. • 6.Без патологии.

Терапия

Лечение головной боли проводят медикаментозными и немедикаментозными методами:

НПВП (ненаркотические анальгетики) – основное лечение, у ребенка можно применять только после назначения терапевта (ибупрофен, нимесулид);
антидепрессанты – лечение в межприступный период (амитриптилин, прозак);
глюкокортикостероиды – лечение состояний, связанных с воспалением и отеком мозга (дексаметазон);
противосудорожные средства – лечение эпиприпадков (препараты вальпроевой кислоты, карбамазепин);
сосудорасширяющие препараты – лечение сосудистых расстройств (верапамил, анаприлин).

При кластерной головной боли рекомендовано делать ингаляции кислорода во время приступа. Медикаментозное лечение следует сочетать с методами физиотерапии: выполнять иглорефлексотерапию, дарсонвализацию, амплипульстерапию, магнитотерапию, лазеротерапию. У ребенка применение физиотерапевтических процедур, санаторно-курортного лечения позволяет снизить дозу лекарственных препаратов и повысить безопасность лечения.

Большинство видов первичной головной боли в лобной части имеют приступообразный характер, в течение болезни можно выделить периоды обострения и ремиссии. Если адекватное лечение не проводится, постепенно частота приступов увеличивается, а светлые промежутки между ними укорачиваются. Только своевременное обращение к врачу поможет избежать хронизации процесса.

Жалобы на лоб у ребенка – весомая причина обследования у врача с применением МРТ, КТ и иных дополнительных методов. Каждый день промедления может стать роковым для вашего малыша, если речь идет об опухолевом процессе. Бесконтрольное самолечение в большинстве случаев сильно ухудшает прогноз и исход заболевания.

Источники:

Неврология: национальное руководство под ред. Гусева, Коновалова, Скворцовой;
Международные принципы диагностики головных болей. Проблемы диагностики головных болей в России. В.В.Осипова, Ю.Э.Азимова, Г.Р.Табеева;
Международная классификация расстройств, сопровождающихся головной болью. 2-ое издание (переработанное). Полная русскоязычная версия. Перевод с английского В.В.Осиповой, Т.Г.Вознесенской, Ю.Э.Азимовой, А.В.Сергеева.

Источник

Зимние холодовые головные боли: профилактика и первая помощь

Люди думают, что простуда наступает, если выйти на улицу, когда стоит холодная погода после мытья головы или без теплой одежды

Но, как бы там ни было, эксперты склонны утверждать, что это миф.

многие болезни сопровождают постоянные боли в голове

5. Часто при инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, ОРЗ)

организма является причиной головной боли.

6. Боль может быть

«АиФ»:— Считается, что все болезни — от нервов. А головная боль?

Г.Т.: — 92-94% всех головных болей относятся к нейрогенным расстройствам, которые происходят в результате патологии центральной нервной системы.

«АиФ»:— Бытует мнение, что в голове болеть нечему. Ведь мозг — бесчувственный орган, лишённый нервных окончаний. Поэтому многие считают мигрень разновидностью истерии.

Связь между холодовой головной болью и мигренью до сих пор не совсем понятна; тем не менее, почти все признают, что явления связаны.

В 2001 году невролог Петер Маттсон провел исследование в Университетской больнице Швеции. Он выяснил, что женщины, хотя бы единожды испытавшие в течение года мигрень, были в два раза более подвержены холодовым головным болям, чем те, кто от мигреней никогда не страдал.

В 2004 году турецкий невролог Мацит Селеклер исследовал тех, кто мучился от мигреней и тензионных головных болей (то есть той боли, которая возникает от стресса или сильного напряжения).

Вместе со своими коллегами Селеклер провел тест со льдом . В ходе эксперимента испытуемых просили прижать кубик льда языком к нёбу.

Менингит начинается внезапно с резкого подъема температуры и головной боли. Боль настолько сильная, что вызывает рвоту. Заболевшего раздражает мельчайший шум и даже небольшой свет. У детей раннего возраста часто возникают судороги. На вторые сутки возникает самый классический симптом заболевания — тугоподвижность шеи, при которой человек не может коснуться подбородком груди. Иногда на теле появляется сыпь в форме красных звезд. Но дожидаться, пока появятся классические симптомы, ни в коем случае не надо: это смертельно опасная болезнь (около 10% людей погибают даже при лечении) и спасти человека от менингита можно только в больнице, поэтому при первых подозрениях вызывайте неотложку . Самые-самые ранние признаки болезни: еще перед подъемом температуры кожа больного становится чрезвычайно бледной, ладони и стопы становятся ледяными на ощупь, беспокоят сильные боли в ногах.

Астма, вызванная холодом, может маскироваться под простуду, если симптомы не слишком острые. Люди могут быть уверенными, что только лишь выход на улицу с мокрой головой или без верхней одежды вызывает заболевание. На самом деле это не единственная причина. На самом раннем этапе заболевания людям может быть жарко, поэтому они выходят на улицу без соответствующей одежды, а домой возвращаются уже с температурой. Дело не в погоде, а в том, что человек уже был болен.

Длительная диффузная головная боль, возникшая внезапно, сопровождающаяся ухудшением зрения, затрудняющая движения шеи, может говорить о кровоизлиянии в мозг. Такая проблема возникает при разрыве артерии (либо стенки артерии были слабыми от рождения, либо не выдержали длительного высокого артериального давления). Подвержены этому молодые люди или люди, страдающие гипертонией.

При любых болях наговорите на воду, которую затем дайте выпить страдающему человеку, такие слова:

Повторите эту фразу три раза.

Заговор от боли – 2

Произнесите над человеком, у которого болит голова, такие слова:

Боль, всякая боль, уменьшайся,
Как месяц под ущерб,
Засыхай, как камыш в болоте,
Истлевай, как старый мертвец.

После произнесите девять раз слово «аминь» и слова: «Всевышний Боже, помоги Ты Сам! Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».

Заговор от боли – 3

Взял я лучину – заколол черта,
Прибежал черный пес – откусил боль,
Прибежала черная кошка – перекусила боль,
Прибежал заяц – перекусил боль.

Заговор от боли – 4

Пять святых ран Господа
Да исцелят боли у раба Божьего (имя)
В этот час!
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

Заговор от боли – 5

Наш Господь, Иисус Христос,
Родился в Вифлееме и оставил Свою боль
Перед Богом у святого Креста в Иерусалиме.
Во имя Бога Отца,
Аминь.

Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит. (с)

Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД

Почему болит голова на холоде?

— Холодовая головная боль возникает из-за раздражения температурных рецепторов, которые находятся на коже. Избежать подобной реакции можно, если заранее их потренировать. Вечером проветрите квартиру и ложитесь спать в прохладной комнате. Утром примите прохладный душ или умойтесь холодной водой. Если вы будете повторять подобные процедуры каждый день, чувствительность рецепторов со временем снизится.

А пока результат не заметен, одевайтесь соответственно погоде. Шея, голова и руки при выходе на холод должны быть закрыты, шарфом можно прикрыть и нижнюю половину лица. Однако ни шапка, ни шарф не должны быть тугими. Иначе будут пережиматься сосуды, а это не снижает, а увеличивает риск возникновения головной боли.

Если же голова все-таки разболелась, разотрите виски и щеки руками и как можно быстрее зайдите в теплое помещение. Если есть возможность, выпейте какой-нибудь горячий напиток. Примерно через 15–30 минут боль должна пройти.

Оградить себя от вредной погоды, увы, невозможно. Но вот облегчить себе жизнь в сложный период вполне по силам каждому.

Для начала наладьте свой режим! Ложиться спать и принимать пищу старайтесь в одно и то же время. Эти привычные для нас ритуалы выполняют роль своеобразного камертона, настраивающего наш организм.
Не перенапрягайтесь! Трудовые подвиги и авралы приберегите для более устойчивого времени года. Что, впрочем, не значит, что нужно целыми днями лежать на диване. Умеренная физическая активность лишь пойдет на пользу вашему пострадавшему от десинхроноза организму.
Полноценно питайтесь! Время жестких диет и лечебного голодания прошло. Не забывайте о комплексных витаминах – часовых деталях для наших биологических ходиков . Прекрасное средство для профилактики десинхроноза – растительные адаптогены (экстракты элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня, родиолы розовой). Принимайте их 2–3 раза в день за 15–30 минут до или через 4 часа после еды.

Читайте также: Почему нельзя терпеть головную боль?

Есть вопрос в рубрику Вопрос-ответ ? Задайте его прямо сейчас!

Некоторые люди жалуются на то, что у них болит голова после холода. Исследования доказали, что так называемые «холодовые» головные боли наблюдаются у 15-20% людей во всем мире. С чем это связано и что нужно делать, попробуем разобраться в нашей статье.

Причины

Причины таких головных болей могут быть следующими:

реакция на сильный холодный ветер и аллергия на морозный воздух;
спазмы сосудов. Если человек ходит по морозу с непокрытой головой – сужаются сосуды, что и вызывает головную боль;
от холода страдают волосяные луковицы, и присутствует ощущение, что болит вся голова.

Как уменьшить вероятность развития «холодовой» головной боли

Профилактические мероприятия нужно начинать с вечера:

Не употребляйте на ночь мочегонные продукты. К ним относятся картошка, овощи, фрукты, какао, кофе и крепкий чай.
Рекомендуется погулять перед сном хотя бы минут двадцать.
За час до сна желательно принять теплую ванну. В воду добавьте пару капелек апельсинового, можжевелового или соснового эфирного масла. Во время принятия ванны нужно помассировать стопы и кисти рук, тогда ваш сон будет крепким и здоровым.
Перед сном обязательно проветривайте комнату.
Утром следует принять контрастный душ и выпить настойку элеутерококка. Это повышает тонус организма, в общем.
Правильно завтракайте. Еда не должна быть очень горячей, а в продуктах должно находиться как можно больше калорий.

Что делать, если головная боль на морозе стала невыносимой

Если боль возникла на улице внезапно, и вам стало очень плохо – постарайтесь как можно быстрее зайти в теплое помещение – магазин, кафе, автобус.

Начните растирать руками виски и щеки, и даже если боль потихоньку спадает или пропала совсем, не нужно торопиться выходить из тепла на холод.

Если вы зашли в кафе, то будет отлично, если получится выпить горячий чай с 2 чайными ложечками коньяка. Но в чистом виде алкоголь принимать не надо, это может привести к еще большим головным болям.

Стоит отметить, что нежелательно курить на холоде, это тоже приводит к головным болям.