Почему болит холка на спине
Жировые отложения на шее — это не только эстетический дефект. Это первый признак начинающегося шейного остеохондроза. Избавиться от холки на шее можно. Для этого не потребуются радикальных методов и процедур. Нужно отрегулировать вес, заняться физкультурой и пройти курс массажа.
Почему появляется холка на шее?
Причиной холки является отложение жира на шее.
Жировые валики на шее в области седьмого шейного позвонка называют «вдовьим горбом», «бабьим загривком», наростом, холкой. Холка одинаково распространена и у мужчин, и женщин.
Кроме косметического дефекта, холка на шее указывает на то, что в позвоночнике начинаются серьезные нарушения.
Скопление жировых клеток при шейном остеохондрозе — это результат пассивного образа жизни, недостатка физических нагрузок, слабости мышечного корсета спины и привычки сутулиться.
Отложение жировой ткани в виде холки на шее может спровоцировать травматическое повреждение шейного позвонка, гормональные нарушения, хронические воспалительные процессы в организме.
К факторам образования холки на шее также относятся:
- наследственный фактор;
- обменные нарушения в виде остеопороза в шейном отделе;
- отложение солей.
Причина отложения жира на шее у молодых людей – многочасовое пребывание в вынужденной сидячей позе за компьютерами.
Если врачу известны причины, лечить холку на шее не представляет особых трудностей. Лечение можно проводить в домашних условиях.
Только в том случае, если есть повреждения позвонков, избавляться от холки следует только под наблюдением врача.
к содержанию ↑
Образование холки при остеохондрозе
Холка при остеохондрозе возникает не сразу.
Возле поперечных отростков шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью треть структур головного мозга.
Избыточные жировые накопления на шее в виде холки сдавливают сосуды, и проявляются типичные признаки шейного остеохондроза:
- постоянный дискомфорт в шейно-воротниковой зоне;
- зрительные расстройства;
- чувство онемения и ползания мурашек на руках.
Появляется боль в шее. Она становится сильнее при поворотах головы, от чихания, смеха и кашля. Боль при шейном остеохондрозе тупая, сверлящая. Обычно к концу дня она ослабевает или прекращается совсем.
Иногда боль при шейном остеохондрозе резкая, неожиданная и простреливающая. Все симптомы при шейном остеохондрозе могут быть разделены на три группы:
- болезненные проявления в области шеи;
- расстройство двигательных функций шеи;
- сосудистые проявления.
Начинает развиваться остеохондроз шейного отдела с образования холки, жирового валика на шее. От малоподвижности в области 6 и 7 шейных позвонков замедляется циркуляция крови и лимфы.
Жировая и соединительная ткани на задней поверхности шеи разрастаются. Через некоторое время присоединяются сосудистые проблемы и сильные боли.
Подробнее о том как снять и чем лечить боли в спине при остеохондрозе позвоночника читайте в этой статье.
к содержанию ↑
Можно ли убрать холку на шее?
Избавиться от холки на шее и предотвратить остеохондроз сложно, но можно. Но для этого человек должен быть готов полностью сменить свой привычный образ жизни. Спать следует на жестком матрасе и специальной ортопедической подушке.
Фото пациента во время холки и после, с помощь грамотного лечения — от холки с легкостью можно избавиться
Чтобы был здоровый позвоночник и шейный отдел, мышечный корсет должен быть мощным и активным. Разумные физические нагрузки обязательны. Обязательно и правильное питание, массаж, медикаментозное лечение.
Холка на шее – это не просто эстетический дефект. Холка – это признак начинающегося шейного остеохондроза, который влечет за собой множество проблем со здоровьем.
к содержанию ↑
Лечение холки
Если холка на шее еще недостаточно выражена и нет особых болей и других жалоб, с помощью регулярного массажа и специальных упражнений сформировавшееся уплотнение можно убрать.
Лечебные процедуры от холки и шейного остеохондроза можно выполнять дома. Есть одно обязательное условие: только после консультации с врачом ортопедом или вертебрологом.
к содержанию ↑
Массаж
Массаж подбирается индивидуально для каждого пациента
В борьбе с холкой и шейным остеохондрозом массаж воротниковой зоны дает быстрый и положительный эффект. Если курс массажа выполняется высококвалифицированным специалистом, улучшение можно заметить через 3-4 сеанса.
На практике используется несколько видов массажа при шейном остеохондрозе и холке. Каждый вид массажа подбирается индивидуально, с учетом предпочтений пациента и рекомендаций лечащего врача.
Чаще всего выбор будет сделан в пользу классического массажа при холке и шейном остеохондрозе. Он универсальный, потому что воздействует на все мышцы и на любом участке позвоночника.
Движения стандартные: поглаживающие, растирающие, выжимающие, в виде вибраций и ударных приемов. Обычно к лечебному массажу при холке и остеохондрозе шейного отдела прибегают 2-3 раза в год.
Для холки и шейного остеохондроза подходит самомассаж. Выполнять самомассаж холки несложно:
- Следует принять удобное положение сидя и максимально расслабиться. Положение сидя, руки свободно свисают вниз.
- Начать массировать сначала грудь, спину, предплечья и постепенно двигаться к шее.
- Движения сначала поглаживающие, затем растирающие и разминающие. Сила воздействия сначала слабее, с разогревом мышц она должна постепенно усиливаться. Массажные движения направлены сверху вниз.
- Финальные массажные движения встряхивающие, вибрирующие и поглаживающие.
Для избавления от холки можно использовать вакуумный массаж, точечный массаж и тайский массаж, который сочетает в себе приемы классического массажа и мануальной терапии.
Массаж холки у женщин (видео):
Эффект от курса массажа при остеохондрозе шейного отдела и холке:
- уходит боль в шее;
- улучшается кровообращение, лимфоток, обмен веществ шейного отдела;
- укрепляется мышечный каркас шеи и спины;
- повышается общий тонус и улучшается самочувствие.
к содержанию ↑
Гимнастика (упражнения для холки)
Если есть боль в шейном отделе, упражнения лучше отложить.
Гимнастика от холки и шейного остеохондроза даст хороший результат только в том случае, если не лениться, выполнять ее ежедневно и полным комплексом упражнений.
В острой стадии шейного остеохондроза лечебная гимнастика запрещена. Если есть боль в шейном отделе, упражнения лучше отложить. Все движения должны быть плавными, медленными и нерезкими.
Упражнения для ежедневной гимнастики при холке и шейном остеохондрозе
- Исходное положение: сидя на стуле, спина прямая, руки расслаблены и опущены вдоль туловища.
- Поворот головы вправо, влево. Нужно делать так, чтобы подбородок при повороте находился над плечом. 10 раз.
- Наклон головы вперед. Нужно как можно ниже опустить и прижать подбородок к груди.10 раз..
- Наклон головы назад. Наклоняя голову назад, как можно сильнее выпячивать подбородок кверху. 10 раз.
- Опустить как можно ниже правое ухо ближе к плечу. То же проделать с левым ухом. 10 раз.
- Наклон головы вниз. Стараться как можно сильнее прижаться подбородком к груди, и в то же время приподнять плечи. 10 раз.
- Круговые вращения головой по и против часовой стрелки. Шея максимально расслаблена. 10 раз.
- Кисть приложить ко лбу и начинать прижимать ее с силой. Мышцами шеи напрячь, и как можно сильнее сопротивляться в течение 10 секунд. 5 раз.
- Поднять плечи кверху и удерживать их в таком состоянии около 10 секунд. После опустить плечи и расслабить мышцы рук и шеи. 5 раз.
Полезное видео с гимнастическими упражнениями против холки
к содержанию ↑
Медикаментозное лечение
Медикаменты назначаются в том случае, когда холка проходит болезненно
Медикаментозное лечение, если шейный остеохондроз и холка проходят без болевого синдрома, может не понадобиться.
Будет достаточно консервативных поддерживающих методов лечения: массаж, физкультура, физиотерапия.
При средней тяжести шейного остеохондроза с холкой, с выраженным болевым синдромом для лечения уже назначается целый комплекс медикаментозных средств.
Лечение шейного остеохондроза включает в себя:
- препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен);
- препараты с обезболивающим и анестезирующим действием (Кетанов, Анальгин);
- витамины группы В и витамин РР;
- спазмолитики, снимающие спазмы мускулатуры и сосудистые спазмы (Мидокалм, Трентал);
- наружные препараты с раздражающим действием (Финалгон, Апизартрон);
- препараты из ряда хондропротекторов (Дона, Структум, Хондроксид);
- наружные препаратыс с нестероидными противовоспалительные компонентами (Вольтарен, Диклофенак).
к содержанию ↑
Лечение холки банками
Перед тем, как пройти курс лечения банками с холкой и шейным остеохондрозом, лучше проконсультироваться у опытного физиотерапевта.
Вакуумная баночная терапия не считается отдельным видом лечения холки и шейного остеохондроза, а используется в комплексном лечении. Подробнее о баночном массаже мы писали мы писали в этой статье.
Лечение банками не может устранить дегенеративные нарушения или деформации при холке и шейном остеохондрозе. Лечение банками используют для того, чтобы устранить болевую симптоматику и спазм при холке и шейном остеохондрозе.
Вакуумное лечение банками дает хороший приток крови, достаточно расслабляет и снимает мышечный спазм. Банки действуют мягко. Они улучшают самочувствие, поднимают настроение, устраняют скованность при шейном остеохондрозе.
Техника процедуры достаточно простая. При лечении холки и шейного остеохондроза пациент может находиться при проведении процедуры сидя. Участок кожи, на который будут ставиться банки, обрабатывается спиртом.
Нагретые на спиртовом фитиле стеклянные банки устанавливаются на больной участок, расстояние до позвоночника должно быть не меньше 5 см. Время выдержки – 25 минут. Для того, чтобы снять банки, достаточно надавить на кожу рядом и потянуть банку в противоположную сторону.
Производители товаров для здоровья сейчас выпускают силиконовые банки. Они значительно проще в применении. Вакуумные банки работают по принципу вакуумного насоса. Их достаточно обработать дезсредством, плотно сжать и приложить их к коже.
Лечение банками холки и шейного остеохондроза в некоторых случаях не так безобидно. Интенсивное кровообращение в отдельно взятом участке может спровоцировать начало воспалительного процесса, поэтому у лечения банками есть противопоказания:
- лихорадка;
- варикозная болезнь;
- хронические воспалительные заболевания;
- сердечно-сосудистая недостаточность и гипертония;
- онкологические заболевания доброкачественного и злокачественного характера;
- гепатит любого вида;
- болезни крови;
- дерматиты, гнойничковые инфекции на коже;
- послеоперационный и послеродовой период.
к содержанию ↑
Профилактика
Всем мы знаем, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Но мало кто придерживается этого правила. Чтобы не образовалась холка и не развился шейный остеохондроз, нужно потрудиться. Правила несложные, но без выполнения этих правил результат не будет достигнут.
Главное правило профилактики – это изменить образ жизни с малоподвижного на активный. Крепкий мышечный корсет не даст позвоночнику деформироваться и искривляться.
Для поддержания хорошей физической формы не обязательно полностью и целиком посвящать себя большому спорту. Достаточно ежедневно проводить утреннюю гимнастику, делать гимнастику для шеи и больше ходить, посещать бассейн. Плаванье – это лучший способ поддерживать позвоночник и суставы в тонусе. Вода снимает напряжение и разгружает спину.
Полезное видео про профилактические упражнения воротниковой зоны
Холка – это следствие избыточного веса. Поэтому, для того, чтобы от нее избавиться и предупредить шейный остеохондроз, нужно обязательно нормализовать вес.
Холка образуется от сутулости. Важно контролировать свою осанку днем и дать возможность находиться позвоночнику в правильном физиологическом положении ночью.Следует обязательно приобрести жесткий или полужесткий ортопедический матрас и специальную подушку.
Если работа связана с длительным и неудобным для позвоночника положением, через каждые 40 минут нужно делать перерыв на 15 минут и повести его с пользой: помассировать шею, сделать небольшую зарядку или пройтись пешком.
О занятиях гимнастикой либо йогой при шейном остеохондрозе мы писали в этой статье.
Холка и шейный остеохондроз возникают не сразу. И каждый может предотвратить или приостановить эти заболевания самостоятельно, без врачей и медикаментов. Самое главное – не лениться, и шея будет здорова.
Источник
Мне 41 год, женщина, 156 см, 52 кг. Лет 10, может, больше, мучают проблемы с шейным отделом позвоночника и с поясничным (даже чуть ниже, возможно, это называется крестец), но не так сильно. В шее и плечах практически все время чувствуется какое-то напряжение. Часто мучительное. В области шеи лет 5-6 назад появилась так называемая «холка», а в области кресца – жировой бугорок. Еще периодически справа сводит шею, где-то от правого уха, до плеча. Бывают немеют пальца на левой ноге (либо безымянный и мизинец, либо безымянный и указательный). Еще имеется сколиоз (компенсированный), и лордоз в области поясницы. У кожи в области холки сильно снижена чувствительность. Даже если сильно массировать, тянуть, прикладывать аппликатор Кузнецова – практически ничего не чувствую. Ух, написала так, будто бы я нотердамский горбун. На самом деле выглядит все не так уж плохо. Но болит и мешает жить. Массаж как-то помогает, но очень недолго. Помогает игольчатый валик. Еще очень помогает «растяжка», я лежу на спине, а муж тянет за голову, вдоль тела, таким образом растягивая позвоночник.
Весной в обычной поликлинике проходила осмотр – невролог никаких проблем не выявила. Но ведь мне больно и плохо.
Пожалуйста, помогите мне, я даже не знаю с чего начать и что со мной.
ЗЫ: Возможно, это и не связанные вещи. Но есть еще пара симптомов. После плавания в бассейне, скажем 1-1.5 км (особенно на спине), непосредственно сразу после выхода из него — сильное головокружение.
Еще при укачивании на море — судороги — сначала рук, потом лица, и тп.
При катании на горных лыжах в пасмурную погоду — сильное укачивание до рвоты. На сноуборде почему-то меньше. При плавании в море — любые непоступательные движения (развороты, остановки) — через 10 минут — тоже самое (укачивание, рвота). Если поступательно двигаться(маска, трубка) — 1 час могу плавать без этих неприятностей.
Обычное артериальное давление 90 на 60. Пульс примерно 80. Есть еще пролябс митрального клапана.
noramo27
04.10.2008, 16:55
Необходимо провести спондилографию шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника на предмет выявления межпозвонковых грыж, остеохондроза. В идеале хорошо бы сделать МРТ. Описаная вами симптоматика является типичной для ряда вертеброневрологических синдромов. Головокружение после физической нагрузки это так называемая вертебробазилярная недостаточность (нарушение кровотока в верхних шейных позвонках и основной артериии), нарушения чувствительности в нижних конечностях (это корешковая симптоматика).
Только после установления характера изменений в позвоночнике можно говорить о лечении.
Спасибо огромное. Может быть, посоветуете, где в Москве (лучше в СЗАО) сделать МРТ? По поводу головокружений — такое происходит только после плавания. А вот после 10-км пробежки — все хорошо. Если приседать со штангой (20 кг), то после этого сильно болят плечи и шея, причем довольно долго — несколько дней, но головокружения тоже нет.
Нужно начинать не с МРТ, а осмотра невролога. Видимо нужно обратиться к другому неврологу. Также нужна консультация ЛОР врача.
EVP, большое спасибо за рекомендацию. Только вот я совсем не знаю, куда бы лучше обратиться.
И еще не совсем понятно, почему к ЛОРУ? У меня еще одна особенность — я никогда не болею простудными заболеваниями, в смысле даже насморка никогда в жизни не было. Наверное, это тоже ненормально… Поэтому у меня и с поиском врача так туго, в частности с неврологом.
А что надо сказать ЛОРУ? К счастью с поиском лора, скорее всего, проблем не будет.
Лор (сурдолог) может провести вестибулярные пробы. Жаловаться на укачивание, головокружение.
EVP,
Ого! Это здорово! Обязательно схожу. Даже и представить себе не могла, что этим ЛОРы занимаются. Но укачивания, конечно, противно, однако не так как боли в шее:(
Возможно, это важно, но впервые я такую извращенную реакцию на горные лыжи в пасмурную погоду обнаружила, когда мне было 20 лет. Т.е. очень давно. Но тогда проблем с шеей не было. Т.е. какие-то неприятные ощущения были, но никаких там «холок» точно не было.
Сходила к ЛОРу. Послали тут же на аудиограмму. Получили результаты, развели руками, направили к неврологу с рекомендацией делать энцефалограмму или что-то в этом роде для проверки сосудов головного мозга.
А что проку разводить руками, вестибулярные пробы наверно не проводили? Нужен грамотный невролог и грамотный ЛОР/сурдолог. Иначе никак.
По поводу квалификации ничего сказать не могу, т.к. не являюсь ни разу специалистом в этой области. Из общих соображений: ЛОР — работает в научно-клическом центре оторинларологии (прошу прощения за ошибку…) Росздрава. Сказала, что пока это не ее проблема, а проблема невролога. И пробы сказала, что будет делать после рекомендаций и исследований невролога. Невролог сделала какие-то исследования (два электрода прикладывала позади ушей) и сказала, что ей не нравится мозжечек. Послала на анализ крови (что-то там с протромбином и иже с ними) и еще на УЗДГ (возможно я снова перепутала одну или две буквы). Тетка, которая делала узи, сказала, что у меня хорошие сосуды сами по себе, но при повороте шеи в стороны кровоток прекращается, потом правда восстанавливается, но с ее слов такого не должно быть, значит что-то в шейном отделе позвоночника. Снова пошла к неврологу — она сказала, что ей все равно не нравится мозжечек и направила на МРТ двух зон — головного мозга (какой-то отдел где позвоночник входит в голову — кронно-верт… не могу прочесть) и шейного отдела позвоночника.
Еще я нашла прошлогодние снимки шеи. Ща оцефрую и поробую прикрепить.
А, еще — прописала мне вазобрал — 2 мл по два раза в день. На мой вопрос — не откинусь ли я сразу, поскольку давление у меня 90 на 60, посмотрела в потолок и сказала, что тогда 1 мл два раза в день в течение 1 месяца, и еще тонокан 1 тб 3 раза в день в течение 3 месяцев. Сейчас пытаюсь попасть на МРТ. Дорого, правда 🙁
Пока вроде все…
Вот прошлогодние снимки шеи.
Вот еще один, предыдущий удалила, т.к. было ОООчень большой.
Сделала МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. С мозгами все ОК — ничего не нашли. А вот с шеей — куча грыж какие-то до 1.5 мм, между 6 и 7 — до 3. И остеохондроз. В общем как я и думала, только еще хуже. Врачи говорят — должна ботеть левая рука! Ну не болит, и никогда не болела. А еще я левша — у меня левая вообще главная.
Эх. Никто ничего про головокружения не сказал. Теперь вот пойду к неврологу обратно.
Прошло меньше месяца и мне дико страшно. Где-то неделю назад начала потягивать левая рука. Потом с каждым днем все сильнее и сильнее. Боль по типу зубной или когда воспаление уха. Острая. Очень. Постоянно вскрикиваю. В общем вчера, когда не смогла перевернуться с живота на бок от страха расплакалась. Я в ужасе. Не знаю что делать и куда бежать. Намазалась финалгоном и нажралась адвила — смогла проспать ночь. Сегодня боль слегка уменьшилась — стала такая тупая, но ведь все равно это не жизнь. Я даже причесаться не могу, голову помыть. Рука не поднимается — больно и еще я бы сказала, она не выдерживает нагрузок.
Я никогда раньше не болела и не лечилась — только зубы. Все остальное работало нормально.
А тот вот… Что это такое? Может, посоветуете что-нить?
Может, это важно, но у меня еще с детства сколиоз S — образный скомпенсированный. Что с ним стало сейчас — не знаю…
Ну по интернету ведь Вас не осмотреть. Найдите уже грамотного невролога. Где Вы живете?
живу в москве. вчера ночью случилось резкое ухудшениею боль в левой руке стала похожа на судороги, нестерпимой. орала ужасно. перемещаться больше не могу. только лежать. 4 пальца онемели. муж съездил к двум докторам с мрт — оба сказали что надо делать уколы. назначили — кетонал от боли, ксефокам — колоть, мильгама — таблетки- все это начали. еще один порекомендовал мовалис — но мы его еще не купили. вообще — я бы сказала — полный пц…
Нужно съездить Вам самой, нужен осмотр, возможно проведение МРТ и/или электромиографии. А возможно, если, например, боли скелетно-мышечные, то обследование и не потребуется, а все ограничится только осмотром.
Кетонал, ксефокам, мовалис — это препараты одной группы, одновременное применение увеличивает риск осложнений. Достаточно одного препарата, любого из них. Витамины не обязательно.
Сама я тогда передвигаться никак не могла, пожалуй, только если на вертолете в оконный проем. Кололи ксефокам два укола в день. В пятницу 7 ноября меня довезли до одного мануала — он похрустел, сказал, чтобы ксефокам заменили на индометацин. Я приняла одну таблетку вечером, а через 3 часа у меня случилась паническая атака. Конкретная такая, со скорой помощью, диким ором, что я умираю, крупной дрожью и некоторым повышением давления (не сильным). Так продолжалось примерно каждые 5 минут раз пять. Потом скорая дала мне фенозепам, магнезию и я превратилась в тряпочку.
Снова стали колоть ксифокам. Состояние вроде улучшалось. В понедельник 10 снова поехали к мануалу, и в среду тоже. Состояние становилось все лучше. Вроде как рука болела меньше, боль как-то перераспределилась, ушла ниже. Но снова очень стала болеть лопатка левая. Такие жесткие тянущие боли, что хочется все время биться обо что=то острое. Это все было на фоне ксефокама.
Потом в среду я решила, что уже вроде как много уколов сделали — 12 штук. И решила перейти на ибупрофен. И вот тут мне снова стало хуже, снова стала болеть рука, лопатка еще сильнее. Пальцы — безымянный палец онемение практически прошло. Средний и указательный еще осталось. Большой — нормально.
Кстати, еще на днях сожрала индеметацин — ну типа проверить, как оно. И снова случилось подобие паничческой атаки, которую купировали 40 капель волокардина.
Из-за болей в руке вчера снова стали колоть ксефокам. Стало лучше.
Меня беспокоит, что прогресс идет очень мендленно, если не идет совсем. Мануальщик, который хрустел моим позвоночником, сказал, глядя на мое МРТ месячной давности, что мои грыжи никак на позвоночник не давят, поэтому и боли эти вызваны тяжелым шейным радикулитом, простуженностью.
Но ведь сейчас ничего не проходит. Рука болит. Самочувствие хреновое. Как долго это будет продолжаться? Сколько еще можно колоть ксефокам.
Я тут начиталась и наслушалась и решила еще начать принимать сирдалуд. Думала по 6 мг в сутки. В понедельник пойду к какому-то дедушке-профессору на консультацию. В общем беда. Никогда не думала, что такое может случиться.
Guseinov
15.11.2008, 14:24
Меня беспокоит, что прогресс идет очень мендленно, если не идет совсем.
Все таки впечатление, что не малую роль играет психо-эмоциональная сфера. В частности панические атаки. Думаю, и Вам будет интересно пройти психологическое тестирование (форум психотерапевтов).
Из других причин, требующих подтверждения (исключения):
1. Вы не выполнили логичные рекомендации EVP насчет консультации сурдолога.
2. На снимках шейного отдела у Вас патологический кифоз (обратная кривизна этого отдела), что обычно сопровождается мышечно тоническими синдромами. Можно попробовать лечебные упражнения для шейного отдела позвоночника.
3. Полезно сделать функциональный снимок шейного отдела позвоночника. Два довода за это.
— Нужно исключить (подтвердить) нестабильность (гипермобильность) средне-шейного отдела. Может быть неудача мануального терапевта связана с недоучетом этой возможности. Тактический подход при этом другой.
— По снимкам шейного отдела можно заподозрить аномалию Кимерли. Но по приведенным снимкам сказать точно нельзя. А данная аномалий требует особенности работы мануального терапевта и т.д.
Спасибо большое за ответ.
1. По поводу ПА — возможно, Вы правы. Но я же ведь писала, что потом еще раз попробовала это лекарство на ночь. Промучилась с болями всю ночь. Под утро уснула. А потом когда поднялась — началось примерно тоже самое, но в более легкой форме. Ужасно мутило и невозможно было двигаться. Потом все прошло после валокордина. Но тесты пройду.
2. Я выполнила рекомендации EVP по поводу сурдолога. Сходила к нему, мне сделали аудиограммы, и сказали, что больше ничем помочь не могут и отослали к неврологу. Вот с этого все и началось. Сделала МРТ и тп. Я попробую здесь выложить результаты МРТ. Но тогда у меня ничего не болело.
3. Я бы с удовольствием поделала какие-нить упражнения для шеи. Только я не знаю какие.
4. А почему Вы считаете, что посещения мануального терапевта были неудачными?
5. Аномалия Кимберли… Может быть. Мануальный терапевт не видел рентгеновских снимков. В тот момент я про них вообще забыла. Но почему-то мне кажется, что мануальная терапия мне тут не навредила. Что-то другое со мной… Как долго проходит этот шейный радикулит? И почему болит лопатка и рука?
постараюсь выложить МРТ.
Вот три снимка МРТ, на которых как мне кажется видны грыжи.
Прошла психологические тестирования:
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) — 12.Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.
Опросник для выявления панических атак
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.
Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 3
Аггравация: 0
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 8
Агрессивность: 6
Ригидность: 2
Интроверсия: 3
Сензитивность: 7
Тревожность: 4
Лабильность: 7
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.
Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 61
Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.
Уважемые специалисты, скажите пожалуйста, сколь долго можно колоть НПВП? В позавчера закончила — и всю сегодняшнюю ночь промучилась с дикими болями. В общем без ксефокама мне хуже… Но скольк ему можно колоть? Наверное, это вредно? И может, он уже не действует как противовоспалительный препарат, а только как обезболивающий?
Все что можно принимать внутрь или в свечах нет смысла колоть. Принимайте в таб. Или свечах любой НПВС. Но побочные действия такие же. Если нет обострения язвенной болезни, эрозивного гастрита, то принимать можно. Для снижения действия на слизистую желудка совместно принимается омепразол. Вместо НПВС также принимают парацетамол, но эффект иногда слабый. Также сочетают парацетамол и НПВС. При мышечном спазме применяют миорелаксанты. Самостоятельно лечиться не следует. Посоветуйтесь со своим врачом.
Да и не забудьте про психотерапевта. Во первых, при длительных болях назначают антидепрессанты, во-вторых, у Вас по результатам тестов имеется психоэмоциональное расстройство.
Спасибо, я стараюсь сама не лечиться. Но иногда приходится.
Доктор, который меня смотрел в понедельник, ничего про НПВП не сказал. Назначил алфлутоп, мильгаму, дискус композитас, цельт, траумель С — все инъекции. Еще гель актовегин и троксевазин. Сирдалуд — 6 мг в сутки. Еще магнитотерапию и лазеротерапию. ЛФК. И вроде все пока.
Про психотерапевта — я о себе все знаю. Мои специфические черты характера — и есть то — за что мне платят деньги. Да и ситуация у меня сейчас не простая совсем. Весной даже попробовала сходить к психологу, и даже рекомендованному, не с улицы. Результат — резко отрицательный. Скучно до одури и асболютно неитересно и неинформативно. Все что мне было сказано, я сама себе сказала уже сотри раз.
Рука продолжает болеть особенно по утрам. В этой связи от боли, обиды и страха, что ничего не проходит, слезы льются ручьями. Но потом становится легче. Хожу на лазер, покупаю головодержатель, домашний прибор для магнитотерапии (рекомендовал доктор, который смотрел в понедельник).
Завтра иду к специалисту по ЛФК.
Как Вы думаете, можно ли мне принимать ибупрофен (адвил), или не стоит? Это я из-за болей. В принципе я могу терпеть, но не навредит ли это?
Психотерапевт, а не психолог, кроме психотерапии может назначить, например антидепрессанты, которые могли бы уменьшить боль. Впрочем и невролог может сделать тоже самое. Про ибупрофен лучше спрашивать Ваших врачей, мы Вас не видим, не знаем имеются ли противопоказания. Теоретически, если таковых нет, то можно. Алфлутоп и препараты перечисл. далее не нужны, исключ. миорелаксант сирдалуд.
Источник
