Почему болит спина и живот на ранних сроках беременности как
Часто боли в пояснице в животе на ранних стадиях беременности носят физиологический характер. Обычно они почти незаметны и постепенно не усиливаются. Девушка при этом не испытывает особого дискомфорта.
А теперь остановимся на этом подробнее.
Почему болит живот и поясница при беременности ― физиологические факторы
Впервые испытать неприятные ощущения будущая мама может, спустя неделю после зачатия. В этот период девушка может ещё не знать о беременности. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за того, что плодное яйцо внедряется в эндометрий. В процессе могут происходить повреждения слизистой оболочки или даже кровеносного сосуда. Из-за этого девушка может столкнуться с неприятными или даже болевыми ощущениями. В ряде ситуаций возможно появление небольшого кровотечения. Обычно выделяется всего несколько капель крови.
Будущая мама может практически не замечать подобные ощущения. Они очень похожи на предменструальный синдром.
В последующем боли могут возникнуть и по ряду других причин. Так, в организме будущей мамы происходит существенное изменение гормонального фона. Резко увеличивается количество прогестерона в крови, что может привести к возникновению боли в животе или пояснице. Кроме того, в организме беременной женщины происходит и ряд других изменений:
- смещается центр тяжести;
- связки растягиваются;
- матка увеличивается.
Всё это дает о себе знать в качестве боли внизу живота и в пояснице. Такие ощущения не должны вызывать беспокойство. Они безобидны. Медицинское лечение при этом не требуется.
Однако эксперты всё же советую посетить специалиста и выяснить точную причину, из-за которой девушка испытывает боль в пояснице или в животе. Дело в том, что физиологические изменения и симптомы, свидетельствующие о наличии тяжелых патологий, могут быть очень похожи. По этой причине лучше перестраховаться и сходить к доктору.
Боли в животе и пояснице при беременности. Когда нужно бить тревогу
Боль, вызванная физиологическими причинами, никогда не носит интенсивный характер. Если иные проблемы отсутствуют, девушка может перенести неприятные ощущения без приема обезболивающих препаратов. В сложившейся ситуации от боли могут избавить:
- частый отдых;
- проведения легкой гимнастики;
- ношение удобной обуви.
Если боль усиливается, а в области поясницы появились тянущие ощущения, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Эксперт поможет исключить наличие ряда патологий, которые имеют сходные с физиологическими причинами болей симптомы:
- Киста желтого тела. Оно начинает образовываться сразу, после зачатия. Желтое тело обеспечивает сохранность эмбриона и выступает источником прогестерона. Оно функционирует весь первый триместр беременности. Если у девушки имеется гормональное заболевание, на желтом теле нередко появляется киста. Она и может привести к возникновению неприятных ощущений в начале беременности.
- Воспаление мочеполовой системы. Когда девушка вынашивает малыша, инфекции, присутствующие в организме, могут вызвать серьезное воспаление. В первую очередь проблема затрагивает органы мочеполовой системы. Если девушка столкнулась с затруднением или болями при мочеиспускании, ощущает тошноту, наблюдает изменившийся цвет мочи или повышенную температуру, стоит незамедлительно обратиться к специалисту и пройти обследование.
- Присутствует угроза выкидыша. Если девушка ощущает сильные боли в пояснице и в животе, появилась мышечная слабость, а вагинальные выделения стали мажущими, стоит незамедлительно вызывать скорую помощь. Обычно такие признаки предвещают возможный выкидыш.
В первом и втором триместре беременности боли в спине редко бывают сильными. Обычно девушка ощущает легкое покалывание или сдавливание. В последующем неприятные ощущения существенно усиливаются. Девушка может ощущать боль при любом движении. Это оказывает сильное изнуряющее воздействие на организм.
Определение причины боли в животе и пояснице при беременности и методы лечения
Если будущую маму беспокоят боли в спине или в животе, для исключения наличия патологий, лучше посетить специалиста. В первую очередь необходимо отправиться к гинекологу. Он сможет грамотно оценить состояние здоровья девушки и выявить общие показатели протекающей беременности. Если специалист не обнаружит дополнительных проблем, девушке будет назначено проведение зарядки для укрепления мышц спины и осуществление отдыха.
В ряде ситуаций гинеколог может отправить будущую маму к специалисту в определённой области. Показаниями к визиту к другому врачу могут стать:
- плохие анализы крови и мочи;
- уплотнение живота;
- появление отечности;
- изменение артериального давления.
В зависимости от причин, из-за которых возникла боль, девушку могут направить к:
- Неврологу. Обычно специалист назначает перечень упражнений, позволяющих снять боль, или направляет на массаж. В ряде ситуаций возможно назначение безопасного обезболивающего средства. Если поставить диагноз трудно, будущую маму направят на МРТ для определения состояния мягких тканей.
- Урологу. Специалист назначит проведение УЗИ почек и сдачу расширенного анализа мочи. Если наличие заболевания мочеполовой системы подтвердится, девушка должна будет сесть на специальную диету. В дополнение к ней нередко назначают антибактериальные средства.
- Гастроэнтерологу. Врач проведет полное обследование состояния внутренних органов. Если выявится наличие проблемы, будет подобрано индивидуальное лечение. Выявление панкреатита, который может стать причиной боли в спине, приведет к необходимости соблюдения диеты. В дополнение к ней гастроэнтеролог обычно назначает ферментные препараты.
Способ проведения лечения напрямую зависит от состояния девушки. Если она чувствует себя неплохо, и серьезных причин для беспокойства нет, будет назначено амбулаторное лечение. Если имеются предпосылки к ухудшению состояния, существует угроза выкидыша, или женщина испытывает сильные боли, ее поместят в стационар.
Как самостоятельно справиться с болью при беременности
Самостоятельное лечение возможно только в том случае, если девушка предварительно посетила специалиста, и иных патологий, кроме изменений, происходящих в рамках беременности, у неё не обнаружилось. Чтобы не допустить возникновения неприятных ощущений, девушка должна прислушаться к следующим советам:
- Осуществлять подъем предметов нужно правильно. Во время беременности резкий наклон чреват защемление нерва или даже смещением позвоночного диска. Если девушке что-то нужно поднять, она должна присесть, сохраняя при этом спину прямой, и точно также подняться.
- Носить удобную обувь. Нельзя отдавать предпочтение изделиям, каблук которых выше 5 см. При этом обувь должна фиксировать голеностоп. Это позволит минимизировать усталость и даст возможность передвигаться комфортно.
- Если девушка вынуждена много времени проводить на ногах, она должна менять точку опоры с одной конечности на другую.
- Если девушка ощущает трудности при передвижении, эксперты советуют подкладывать под спину в момент сидения валик. Во время сна добиться расслабленности поможет специальная подушка для беременных.
- Помочь при болях в спине способен массаж стоп. Для этого необходимо поглаживать их руками или приобрести мячик с шипами. Специальное приспособление нужно катать стопой по полу. А вот массаж поясницы или всей спины не нужно осуществлять самостоятельно. Если девушка испытывает потребность в подобном воздействии, лучше довериться профессиональному массажисту.
- Спать разрешается только на боку. Это позволит скелету и всем мышцам полноценно отдохнуть. Просыпаясь, не нужно совершать резких движений. Подниматься с кровати необходимо медленно. Сначала стоит сесть и только потом встать.
- Если на раннем сроке беременности болит спина, но врач подтвердил, что угроза выкидыша отсутствует, девушка может принять Но-шпу или Вибуркол. Использование иных обезболивающих в начале беременности противопоказано. Если девушка решила принять лекарственные препараты, она должна получить предварительную консультацию специалиста.
- Не стоит долго времени проводить в одном и том же положении. Эксперты советуют взять за правило изменять положение тела каждые 10-15 минут. Это позволит снять напряжение и устранить боль в спине.
- Если девушка вынуждена работать в офисе во время беременности, лучше приобрести ортопедическое кресло. Оно позволит существенно снизить усталость и дискомфорт.
- Во втором триместре беременности можно использовать бандаж для будущих мам. Он представляет собой эластичный пояс, который крепится на липучках. Приспособление обхватывает живот и удерживает его в удобном положении. Использование бандажа позволяет существенно снизить нагрузку на спину.
- За осанкой нужно следить. Девушка, которая постоянно горбится, существенно усиливает нагрузку на спину. Усталость приводит к возникновению боли. По этой причине стоит держать спину прямо.
- Приема обезболивающих препаратов лучше избегать. Если спина и живот сильно беспокоят, лучше полноценно отдыхать, прибегать к помощи йоги и массажа. Это также эффективно избавит от боли, если иных проблем со здоровьем нет. Принять препараты можно только в том случае, если неприятное ощущение слишком сильное.
Соблюдение простых советов позволит будущей маме минимизировать дискомфорт в спине и в животе, с которым она может столкнуться во время беременности.
Профилактика
Проблему легче предотвратить, чем бороться с ней в последующем. По этой причине эксперты советуют проводить ряд профилактических мероприятий, позволяющих избавиться от боли в спине и животе. Во внимание нужно принять следующие советы:
- Необходимо принимать достаточное количество кальция с пищей или дополнять рацион витаминами, содержащими вещество. При гестации его расход существенно увеличивается. Недостаток вещества может выражаться в болях.
- Прием кальция нужно сопровождать употреблением витамина D и магния. Они необходимы для хорошего усвоения вещества. Эксперты советуют добавить в рацион продукты, богатые магнием. Ими являются зелень, орехи, ламинария и бобовые. Для получения витамина D, нужно много гулять на свежем воздухе.
- Здоровье спины напрямую зависит от мышц и скелета. Они должны быть сильными. По этой причине будущая мама не должна засиживаться на месте. Необходимо уделять внимание физкультуре, плаванью, йоге или упражнениям на фитболе. Однако не нужно злоупотреблять физической нагрузкой. Следует отдавать предпочтение только тем воздействием, которые доставляют будущей маме удовольствие от их выполнения.
Простые советы помогут уменьшить вероятность появления боли в спине и в животе.
Комплекс упражнений от болей в животе и пояснице при беременности
Помочь уменьшить боли в спине и в животе, вызванные физиологическими причинами, способно выполнение упражнений. Сегодня существует целый перечень спортивных клубов, проводящих занятия для будущих мам. Девушка, желающая избавиться от неприятных ощущений, может пойти на:
- гимнастику;
- йогу;
- аква-аэробику.
Ряд упражнений можно выполнять дома. Эксперты советуют проводить следующую зарядку для профилактики и устранения боли в спине:
- Будущая мама должна опуститься на пол и встать на локти, удерживая голову на одном уровне с позвоночником. Должно получиться своеобразная поза кошки. На вдохе необходимо выгнуть спину дугой и втянуть живот. На выдохе — вернуться в исходное положение.
- Девушка должна опуститься на спину, а обе ноги при этом согнуть в коленях. На вдохе ягодицы нужно напрячь, а на выдохе – расслабить мышцы.
- Нужно встать на пол, выпрямив при этом спину. Руки необходимо начать медленно поднимать, замыкая круг над головой и потягиваясь при этом. На выдохе конечности опускаются и расслабляются.
Эксперты советуют выполнять упражнения в первой половине дня. Перед занятиями не стоит осуществлять прием пищи. Это может спровоцировать появление тяжести и изжоги в желудке. Когда упражнения завершены, нужно выпить воды, чтобы восполнить потерю влаги.
Если после проведения упражнений девушка наблюдает ухудшения состояния, от выполнения зарядки стоит отказаться. Кроме того, стоит незамедлительно посетить врача.
Обычно боли в пояснице и в животе не свидетельствуют о наличии проблемы. Однако, если появились даже незначительные неприятные ощущения, стоит незамедлительно отправиться к врачу. Он поможет развеять сомнения и определить причину, из-за которой спина и живот беспокоят будущую маму.
Источник
Ко врачу еще не ходила и на учет, соответственно, тоже не становилась. Периодически начинает болеть поясница и низ живота, обычно несильно, но бывает, что боль усиливается и отдает в ногу/попу. Спасаюсь магне б6, но вообще меня это беспокоит. В интернете прочла, что таким образом может себя проявлять рост прогестерона, по другим источникам — это угроза и нужно едва ли не скорую вызывать. Как было у вас и как вы снимали боль в таких случаях?
Комментарии
Вия
16 августа 2017, 08:46
У меня тоже были боли такие как у вас на сроке 8-9 недель..думала замершая(симтомы похожие)ниче не делала,терпела и все.врачу сказала,она меня проверила все хорошо.просто такая реакция организма..а низ живота тянуло месяца два наверно это тонус был.пила Б6 и все прошло очень быстро.
Надеюсь, это не замершая, а и вправду реакция организма на б. При замершей хгч не растет почти.
Вия
17 августа 2017, 07:25
В том то и дело.Все хорошо.у асех что то да бодит при беременности????
Знаете, с этим всем не стоит шутить. К доктору своему идти нужно на учет становиться и смотреться на УЗИ — так угроза прерывания беременности может проявляться. Мне в такой ситуации сделали УЗИ в центре репродукции Генезис и нашли большую отслойку. В стационаре лежала, сохраняла долго. Благо, все нормально закончилось… Берегите себя!
Lana
14 августа 2017, 21:30
Я когда узнала,что беременна было 5 неделек. Боль внизу живота и спине не то,что была,она была адская, я не могла сидеть.Я была заграницей, и должна была выезжать в Ригу. в итоге заранее записалась к врачу, и через 5 часов после приезда была в кабинете у врача, боль была такая,что не могла сидеть! в машине,на пассажирском, ездила полу лёжа((( в итоге несколько недель провела в щадящем режиме,старалась побольше отдыхать и пить магний))) у меня так организм отреагировал на малышку. боль в общем была примерно месяц. Следовала чётко совестам врача и всё супер))
Кошмар(( Рада, что все хорошо!
Сколько у вас недель? УЗИ делали?
Пятая неделя идет, на УЗИ только 24 августа попаду.
Сейчас тогда пока рановато на УЗИ.
Тогда, как девочки ниже писали, папаверин, магний в6.
У меня тоже в начале то тянуло, то кололо, то боль в ногу отдавала, все время боялась.
Ðлин, ÐºÐ°Ð±Ñ Ð·Ð½Ð°ÑÑ Ð½Ð°Ð¿ÐµÑед, ÑÑо вÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð¾ÑмалÑно ð
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле задеÑжки наÑала болеÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑниÑа и Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ ÑÑнÑл, до ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñего не изменилоÑÑ))) вÑаÑÑ Ð¶Ð°Ð»ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно, она говоÑÐ¸Ñ Ð²Ñе ноÑм, ÑвÑзки ÑÑнÑÑÑÑ, маÑка ÑаÑÑех Ð½Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ вÑе лÑди ÑазнÑе… Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð²ÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð´Ð¸ÑкомÑоÑÑ Ð¸ Ñ Ð±Ð¾ÑÑÑ ÑÑо ÑÑо-Ñо не Ñак)) ÐÑли пеÑеживаеÑе, ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñе на Ñзи, пÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑмоÑÑÑÑ ÑонÑÑ Ð¸ ÑÐµÐ¹ÐºÑ Ð¼Ð°Ñки, ÑÑо Ð±Ñ Ð±Ñла Ð´Ð»Ð¸Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¸ закÑÑÑаÑ, еÑли вÑе ноÑм, а Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ ÑÑнеÑ, Ñо не беÑпокойÑеÑÑ Ð·ÑÑ) магне б6 и пÑавда ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ.
Ðой гинеколог ноÑÐ¿Ñ Ð½Ðµ жалÑеÑ,говоÑиÑ,она ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑазмÑгÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñейки маÑки. Ð ÑÑо не гÑд. РкаÑеÑÑве алÑÑеÑнаÑÐ¸Ð²Ñ Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ð¹Ð±6, папавеÑин ÑвеÑи.
Ð Ñем ÑÑеваÑо ÑазмÑгÑение?
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ðак мне ÑаÑÑказÑвали, РазмÑгÑение ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¾ÑкÑÑÑÐ¸Ñ Ñейки и в ÑезÑлÑÑаÑе вÑкидÑÑ.
Я ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑоÑла, ÑÑо ноÑпа наобоÑоÑ, пÑедоÑвÑаÑÐ°ÐµÑ ÐµÐ³Ð¾. ÐавеÑное, в каждом ÑлÑÑае вÑе индивидÑалÑно.
Я Ñ Ð·,не ÑÑоÑнила. Ðо наÑколÑко знаÑ,она длолжна бÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñной и закÑÑÑой. Ðозможно ÑÑо ÑвÑзано Ñ Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼ инÑекÑии.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ ÑилÑно ÑÑнÑло до 10 недели! Ðо Ñзи никакого ÑонÑÑа не бÑло, но Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ» пÑÑм оÑенÑ. Ð Ñоже в ноги оÑдавало. Ðила по 2 ноÑÐ¿Ñ Ð¿Ð°ÑÑ Ñаз в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¸, конеÑно, магний. ТолÑко Ðагний лÑÑÑе пиÑÑ Ñакой, мне вÑÐ°Ñ Ñказала.
Там Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ñ 400мг, а в Ðагне ÐÑемиÑм ÑолÑко 100. Ð ÑÑÐ¾Ñ Ð½ÐµÐ¼ÐµÑкий деÑевле в 2 Ñаза и Ñ Ñолиевой ÑÑазÑ.
Ðо, ÑпаÑибо болÑÑое! Ðе видела ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ .
ÐожалÑйÑÑа! Ðн еÑÑÑ Ð² лÑбой апÑеке, ÑолÑко ÑаÑмаÑевÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ ÐÑемиÑм пÑедлагаÑÑ. Ðн 12 евÑо, а ÑÑÐ¾Ñ ÑолÑко 5-6. 🙂
РоÑÑиÑ, Ðижний ÐовгоÑод
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° ÑÐ°Ð½Ð½Ð¸Ñ ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð²ÐµÑно ÑÑо-Ñо Ñо поÑÑгивало, Ñо покалÑввло. Спина вообÑе оÑваливалаÑÑ Ð¸Ð·-за зажаÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÑва. Ðока на ÑÑÐµÑ Ð½Ðµ поÑÑавили, Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° на Ñзи 1 Ñаз, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑбедиÑÑÑÑ, ÑÑо вÑе ок.
Ðо на Ñоне ÑокÑа ÑÑо вÑе Ñаааак заглÑÑалоÑÑ)
ÐÑдÑÑ Ð°Ð¹Ñе болÑÑе, не пеÑеÑÑÑÑждайÑеÑÑ. ÐеÑегиÑе ÑÐµÐ±Ñ Ð¸ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ.
Ðагне оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑий пÑепаÑаÑ, в каÑеÑÑве обезбаливаÑÑÐ¸Ñ Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ ÑолÑко ÐоÑпа и ÐапавеÑин.
))
СпаÑибо, да, вÑпомнила пÑо ноÑÐ¿Ñ Ñоже. â¥
РоÑÑиÑ, Ðижний ÐовгоÑод
Я никак не Ñнимала,Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑиÑники Ñак же ÑÑÑелÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñой)
Я Ð±Ñ Ñоже гоÑова ÑеÑпеÑÑ, но ÑÑÑаÑно,вÑе ли в поÑÑдке Ñ ÑмбÑионом ð¶
РоÑÑиÑ, Ðижний ÐовгоÑод
ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð¾,1-Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ)
ÐеÑÐ²Ð°Ñ _ноÑмалÑнаÑ_ беÑеменноÑÑÑ, надеÑÑÑ ð
РоÑÑиÑ, Ðбакан
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²ÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑнеÑ,оÑобенно пеÑвÑе 4 меÑÑÑа! ÐапавеÑин паÑками покÑпала. Ðе Ð·Ð½Ð°Ñ ÑÑо ÑÑо,вÑаÑи Ñоже не знаÑÑ. Ðа Ñзи,оÑмоÑÑе вÑе ноÑм.
Источник