Почему болит затылочная часть головы с левой стороны

Грипп – заболевание не такое уж и загадочное. Между тем, с ним связано множество заблуждений и даже мифов.

Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАМН, директор НИИ гриппа в г. Петербурге Олег Иванович Киселев.

Миф 1: после прививки человек может заболеть гриппом.

Ни одна вакцина не вызывает типичного заболевания.  Возможно развитие гриппоподобного состояния, когда появляется небольшая температура, беспокоит озноб и кашель. Но такие побочные эффекты чаще всего наблюдаются после введения живых вакцин.

В настоящее время подобные средства практически не используются. Сейчас в ходу вакцины инактивированные, в состав которых входят только определенные части возбудителя гриппа. Они переносятся очень легко, после прививки нет никаких симптомов заболевания.

И лишь у некоторых может появиться покраснение в месте инъекции или подняться температура. Обычно она не выше 37,5 оС, да и держится всего несколько дней. Это, пожалуй, самое неприятное последствие от введения вакцины. 

Миф 2: для людей с сильным иммунитетом грипп не страшен.

Действительно, есть люди, которые не болеют гриппом. Это обусловлено так называемой генетической устойчивостью. Она присутствует у человека с самого рождения.

Но сразу же нужно сказать, что такая устойчивость встречается очень редко. Чаще всего есть риск заражения гриппом, и тут иммунный статус не играет никакой роли. Человек может практически не болеть и не простужаться, но это не является гарантией того, что очередная эпидемия гриппа обойдет его стороной. Поэтому врачи рекомендуют профилактику гриппа всем без исключения.

Миф 3: лечить грипп абсолютно бесполезно – все равно болезнь пройдет сама собой.

Всем нам известна народная присказка: «Без лечения грипп длится неделю, с лечением – семь дней». В этом ироничном высказывании есть своя доля истины. Зачастую лечи грипп, не лечи его – результат все равно один и тот же. Но только не в том случае, если терапия начата вовремя.

Посудите сами: мы начинаем принимать препараты, когда станет совсем уж плохо – когда температура держится уже несколько дней, а из-за слабости невозможно оторвать голову от подушки. Что касается насморка, то многие люди начинают лечить его только после того, как нос вообще перестает дышать. Это совершенно неправильно. 

Особенно важно предотвратить развитие гриппа. Острейшая фаза этой болезни наблюдается в первые сутки после заражения. Человека беспокоят только незначительные симптомы.

Вот тогда-то и надо начинать лечение. В этом случае можно прервать болезнь, так и не дав ей развиться, и все неприятности закончатся уже через несколько дней.

Мало того, что такая своевременность сократит сроки болезни, так она еще и уменьшит вероятность развития осложнений.

Миф 4: антибиотики при гриппе никогда не помешают.

Все прекрасно знают, что грипп вызывается вирусами. Еще известен тот факт, что антибиотики не уничтожают ничего, кроме бактерий. Лечить этими препаратами вирусные заболевания абсолютно бессмысленно.

Такое лечение желаемого результата не даст по одной простой причине – у него нет предмета для воздействия.

Ведь вирусы – возбудители заболевания – абсолютно безразличны к антибиотикам. Поэтому принимать их при гриппе не надо. Исключением становится ситуация, когда грипп длится уже несколько дней, а лихорадка не только не проходит, но еще и продолжает нарастать. И ее не могут сбить обычные жаропонижающие, они дают лишь кратковременный эффект.

Такая картина свидетельствует о том, что к гриппу присоединилась вторичная бактериальная инфекция. Это требует срочного вызова врача, который назначит антибиотики.

Миф 5: если температура повышена, то ее нужно немедленно сбить.

Такая установка известна очень многим. Лишь некоторые из нас удерживают себя от желания принять ударную дозу жаропонижающих. И поступают, между прочим, абсолютно правильно. Ведь повышенная температура – это не что иное, как защитная реакция организма. Она направлена на то, чтобы убить возбудителей болезни, создать для них невыносимые условия существования. И действительно, повышенная температура способствует гибели вирусов гриппа и облегчает течение инфекции.

Другое дело, что некоторые лихорадку переносят очень плохо. Появляются сильнейшая слабость, сердцебиение, мышечные боли, ломота в суставах. В этом случае жаропонижающие принимать нужно обязательно, но сбивать температуру ниже 37,5–37,6оС все равно не следует.

И еще одна деталь: слишком быстро снижать температуру тоже не надо – в этом случае самочувствие становится еще хуже, чем было до приема жаропонижающего.

Миф 6: после начала эпидемии вакцинацию проводить уже поздно.

Лучше всего прививаться за две недели до начала предполагаемой эпидемии. За это время успеет выработаться иммунитет против гриппа, и организм сможет противостоять надвигающейся инфекции. Но что делать тем, кто не успел сделать прививку? Уже полным ходом идет эпидемия, все вокруг болеют, а человек до сих пор не вакцинировался.

Никто не говорит, что не нужно делать прививку. Но использовать надо только инактивированные вакцины. Эффект они дают очень быстро, сразу после введения начинается выработка антител против гриппа. Уже через несколько дней вероятность заражения снижается чуть ли не в два раза.

Миф 7: прививка убережет от гриппа.

Многие уверены в том, что после прививки заболеть гриппом невозможно. На самом деле это не так – риск заражения остается, но становится существенно меньше. В данном случае определенную роль играет тип вакцины – каждый из них дает свою процентную гарантию безопасности. Но в среднем она составляет не менее 80–90%.

Риск заражения можно свести к нулю, если пользоваться дополнительными средствами профилактики – Ремантадином или Арбидолом. Последний препарат активен и в отношении гриппа А, и в отношении гриппа В. Его можно использовать и для лечения заболевания, и для его профилактики. Для предотвращения болезни лекарство принимают по таблетке раз в день через каждые 3–4 дня. Общая продолжительность такого курса составляет три недели.

Если же человек находится в контакте с больным, то схема приема меняется. Принимают по две таблетки Арбидола в день в течение 10–14 дней. Такая профилактика снижает вероятность заболевания в несколько раз, а в комплексе с вакциной она делает человека практически неуязвимым в отношении любой разновидности гриппа.

Миф 8: людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, вакцинация противопоказана.

Бытует мнение, что люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы очень плохо переносят вакцинацию. Но она не может привести ни к каким осложнениям. Более того, людям с сердечными проблемами вакцинацию надо проводить обязательно. Дело в том, что сам грипп дает осложнения, которые чаще всего развиваются у тех, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами.

Миф 9: витамины спасут от гриппа.

Никто не спорит, витамины – это замечательно, но от гриппа не спасут. Оптимальным выходом станет комплексная терапия, которая включает в себя и противовирусные лекарства, и витамины.

Миф 10: Чем дольше находишься на свежем воздухе, тем меньше риск заразиться гриппом.

Утверждение не совсем верное, потому что на улице мы встречаемся с множеством людей, которые, вполне вероятно, болеют гриппом.

Другое дело, что на свежем воздухе риск заражения сравнительно невысок. Он возрастает в сотни раз в закрытых помещениях, где собирается много народа.

NULL

Источник

Почему болит затылочная часть головы с левой стороныÐàññêàçûâàåò äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê, ïðîôåññîð, ÷ëåí-êîððåñïîíäåíò ÐÀÌÍ, äèðåêòîð ÍÈÈ ãðèïïà â ã. Ïåòåðáóðãå Îëåã Èâàíîâè÷ Êèñåëåâ.
Ìèô 1: ïîñëå ïðèâèâêè ÷åëîâåê ìîæåò çàáîëåòü ãðèïïîì

Íè îäíà âàêöèíà íå âûçûâàåò òèïè÷íîãî çàáîëåâàíèÿ. Âîçìîæíî ðàçâèòèå ãðèïïîïîäîáíîãî ñîñòîÿíèÿ, êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ íåáîëüøàÿ òåìïåðàòóðà, áåñïîêîèò îçíîá è êàøåëü. Íî òàêèå ïîáî÷íûå ýôôåêòû ÷àùå âñåãî íàáëþäàþòñÿ ïîñëå ââåäåíèÿ æèâûõ âàêöèí.

 íàñòîÿùåå âðåìÿ ïîäîáíûå ñðåäñòâà ïðàêòè÷åñêè íå èñïîëüçóþòñÿ. Ñåé÷àñ â õîäó âàêöèíû èíàêòèâèðîâàííûå, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäÿò òîëüêî îïðåäåëåííûå ÷àñòè âîçáóäèòåëÿ ãðèïïà. Îíè ïåðåíîñÿòñÿ î÷åíü ëåãêî, ïîñëå ïðèâèâêè íåò íèêàêèõ ñèìïòîìîâ çàáîëåâàíèÿ.
È ëèøü ó íåêîòîðûõ ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ïîêðàñíåíèå â ìåñòå èíúåêöèè èëè ïîäíÿòüñÿ òåìïåðàòóðà. Îáû÷íî îíà íå âûøå 37,5 ãðàäóñîâ äà è äåðæèòñÿ âñåãî íåñêîëüêî äíåé. Ýòî, ïîæàëóé, ñàìîå íåïðèÿòíîå ïîñëåäñòâèå îò ââåäåíèÿ âàêöèíû.

Ìèô 2: äëÿ ëþäåé ñ ñèëüíûì èììóíèòåòîì ãðèïï íå ñòðàøåí

Äåéñòâèòåëüíî, åñòü ëþäè, êîòîðûå íå áîëåþò ãðèïïîì. Ýòî îáóñëîâëåíî òàê íàçûâàåìîé ãåíåòè÷åñêîé óñòîé÷èâîñòüþ. Îíà ïðèñóòñòâóåò ó ÷åëîâåêà ñ ñàìîãî ðîæäåíèÿ.

Íî ñðàçó æå íóæíî ñêàçàòü, ÷òî òàêàÿ óñòîé÷èâîñòü âñòðå÷àåòñÿ î÷åíü ðåäêî. ×àùå âñåãî åñòü ðèñê çàðàæåíèÿ ãðèïïîì, è òóò èììóííûé ñòàòóñ íå èãðàåò íèêàêîé ðîëè. ×åëîâåê ìîæåò ïðàêòè÷åñêè íå áîëåòü è íå ïðîñòóæàòüñÿ, íî ýòî íå ÿâëÿåòñÿ ãàðàíòèåé òîãî, ÷òî î÷åðåäíàÿ ýïèäåìèÿ ãðèïïà îáîéäåò åãî ñòîðîíîé. Ïîýòîìó âðà÷è ðåêîìåíäóþò ïðîôèëàêòèêó ãðèïïà âñåì áåç èñêëþ÷åíèÿ.

Ìèô 3: ëå÷èòü ãðèïï àáñîëþòíî áåñïîëåçíî – âñå ðàâíî áîëåçíü ïðîéäåò ñàìà ñîáîé

Âñåì íàì èçâåñòíà íàðîäíàÿ ïðèñêàçêà: «Áåç ëå÷åíèÿ ãðèïï äëèòñÿ íåäåëþ, ñ ëå÷åíèåì – ñåìü äíåé».  ýòîì èðîíè÷íîì âûñêàçûâàíèè åñòü ñâîÿ äîëÿ èñòèíû. Çà÷àñòóþ ëå÷è ãðèïï, íå ëå÷è åãî – ðåçóëüòàò âñå ðàâíî îäèí è òîò æå. Íî òîëüêî íå â òîì ñëó÷àå, åñëè òåðàïèÿ íà÷àòà âîâðåìÿ.

Ïîñóäèòå ñàìè: ìû íà÷èíàåì ïðèíèìàòü ïðåïàðàòû, êîãäà ñòàíåò ñîâñåì óæ ïëîõî – êîãäà òåìïåðàòóðà äåðæèòñÿ óæå íåñêîëüêî äíåé, à èç-çà ñëàáîñòè íåâîçìîæíî îòîðâàòü ãîëîâó îò ïîäóøêè. ×òî êàñàåòñÿ íàñìîðêà, òî ìíîãèå ëþäè íà÷èíàþò ëå÷èòü åãî òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê íîñ âîîáùå ïåðåñòàåò äûøàòü. Ýòî ñîâåðøåííî íåïðàâèëüíî.

Îñîáåííî âàæíî ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå ãðèïïà. Îñòðåéøàÿ ôàçà ýòîé áîëåçíè íàáëþäàåòñÿ â ïåðâûå ñóòêè ïîñëå çàðàæåíèÿ. ×åëîâåêà áåñïîêîÿò òîëüêî íåçíà÷èòåëüíûå ñèìïòîìû.

Âîò òîãäà-òî è íàäî íà÷èíàòü ëå÷åíèå.  ýòîì ñëó÷àå ìîæíî ïðåðâàòü áîëåçíü, òàê è íå äàâ åé ðàçâèòüñÿ, è âñå íåïðèÿòíîñòè çàêîí÷àòñÿ óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé.

Ìàëî òîãî, ÷òî òàêàÿ ñâîåâðåìåííîñòü ñîêðàòèò ñðîêè áîëåçíè, òàê îíà åùå è óìåíüøèò âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ îñëîæíåíèé.

Ìèô 4: àíòèáèîòèêè ïðè ãðèïïå íèêîãäà íå ïîìåøàþò

Âñå ïðåêðàñíî çíàþò, ÷òî ãðèïï âûçûâàåòñÿ âèðóñàìè. Åùå èçâåñòåí òîò ôàêò, ÷òî àíòèáèîòèêè íå óíè÷òîæàþò íè÷åãî, êðîìå áàêòåðèé. Ëå÷èòü ýòèìè ïðåïàðàòàìè âèðóñíûå çàáîëåâàíèÿ àáñîëþòíî áåññìûñëåííî.

Òàêîå ëå÷åíèå æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà íå äàñò ïî îäíîé ïðîñòîé ïðè÷èíå – ó íåãî íåò ïðåäìåòà äëÿ âîçäåéñòâèÿ.

Âåäü âèðóñû – âîçáóäèòåëè çàáîëåâàíèÿ – àáñîëþòíî áåçðàçëè÷íû ê àíòèáèîòèêàì. Ïîýòîìó ïðèíèìàòü èõ ïðè ãðèïïå íå íàäî. Èñêëþ÷åíèåì ñòàíîâèòñÿ ñèòóàöèÿ, êîãäà ãðèïï äëèòñÿ óæå íåñêîëüêî äíåé, à ëèõîðàäêà íå òîëüêî íå ïðîõîäèò, íî åùå è ïðîäîëæàåò íàðàñòàòü. È åå íå ìîãóò ñáèòü îáû÷íûå æàðîïîíèæàþùèå, îíè äàþò ëèøü êðàòêîâðåìåííûé ýôôåêò.

Òàêàÿ êàðòèíà ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî ê ãðèïïó ïðèñîåäèíèëàñü âòîðè÷íàÿ áàêòåðèàëüíàÿ èíôåêöèÿ. Ýòî òðåáóåò ñðî÷íîãî âûçîâà âðà÷à, êîòîðûé íàçíà÷èò àíòèáèîòèêè.

Ìèô 5: åñëè òåìïåðàòóðà ïîâûøåíà, òî åå íóæíî íåìåäëåííî ñáèòü

Òàêàÿ óñòàíîâêà èçâåñòíà î÷åíü ìíîãèì. Ëèøü íåêîòîðûå èç íàñ óäåðæèâàþò ñåáÿ îò æåëàíèÿ ïðèíÿòü óäàðíóþ äîçó æàðîïîíèæàþùèõ. È ïîñòóïàþò, ìåæäó ïðî÷èì, àáñîëþòíî ïðàâèëüíî. Âåäü ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà – ýòî íå ÷òî èíîå, êàê çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà. Îíà íàïðàâëåíà íà òî, ÷òîáû óáèòü âîçáóäèòåëåé áîëåçíè, ñîçäàòü äëÿ íèõ íåâûíîñèìûå óñëîâèÿ ñóùåñòâîâàíèÿ. È äåéñòâèòåëüíî, ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà ñïîñîáñòâóåò ãèáåëè âèðóñîâ ãðèïïà è îáëåã÷àåò òå÷åíèå èíôåêöèè.

Äðóãîå äåëî, ÷òî íåêîòîðûå ëèõîðàäêó ïåðåíîñÿò î÷åíü ïëîõî. Ïîÿâëÿþòñÿ ñèëüíåéøàÿ ñëàáîñòü, ñåðäöåáèåíèå, ìûøå÷íûå áîëè, ëîìîòà â ñóñòàâàõ.  ýòîì ñëó÷àå æàðîïîíèæàþùèå ïðèíèìàòü íóæíî îáÿçàòåëüíî, íî ñáèâàòü òåìïåðàòóðó íèæå 37,5–37,6 ãðàäóñîâ âñå ðàâíî íå ñëåäóåò.

È åùå îäíà äåòàëü: ñëèøêîì áûñòðî ñíèæàòü òåìïåðàòóðó òîæå íå íàäî – â ýòîì ñëó÷àå ñàìî÷óâñòâèå ñòàíîâèòñÿ åùå õóæå, ÷åì áûëî äî ïðèåìà æàðîïîíèæàþùåãî.

Ìèô 6: ïîñëå íà÷àëà ýïèäåìèè âàêöèíàöèþ ïðîâîäèòü óæå ïîçäíî

Ëó÷øå âñåãî ïðèâèâàòüñÿ çà äâå íåäåëè äî íà÷àëà ïðåäïîëàãàåìîé ýïèäåìèè. Çà ýòî âðåìÿ óñïååò âûðàáîòàòüñÿ èììóíèòåò ïðîòèâ ãðèïïà, è îðãàíèçì ñìîæåò ïðîòèâîñòîÿòü íàäâèãàþùåéñÿ èíôåêöèè. Íî ÷òî äåëàòü òåì, êòî íå óñïåë ñäåëàòü ïðèâèâêó? Óæå ïîëíûì õîäîì èäåò ýïèäåìèÿ, âñå âîêðóã áîëåþò, à ÷åëîâåê äî ñèõ ïîð íå âàêöèíèðîâàëñÿ.

Íèêòî íå ãîâîðèò, ÷òî íå íóæíî äåëàòü ïðèâèâêó. Íî èñïîëüçîâàòü íàäî òîëüêî èíàêòèâèðîâàííûå âàêöèíû. Ýôôåêò îíè äàþò î÷åíü áûñòðî, ñðàçó ïîñëå ââåäåíèÿ íà÷èíàåòñÿ âûðàáîòêà àíòèòåë ïðîòèâ ãðèïïà. Óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé âåðîÿòíîñòü çàðàæåíèÿ ñíèæàåòñÿ ÷óòü ëè íå â äâà ðàçà.

Ìèô 7: ïðèâèâêà óáåðåæåò îò ãðèïïà

Ìíîãèå óâåðåíû â òîì, ÷òî ïîñëå ïðèâèâêè çàáîëåòü ãðèïïîì íåâîçìîæíî. Íà ñàìîì äåëå ýòî íå òàê – ðèñê çàðàæåíèÿ îñòàåòñÿ, íî ñòàíîâèòñÿ ñóùåñòâåííî ìåíüøå.  äàííîì ñëó÷àå îïðåäåëåííóþ ðîëü èãðàåò òèï âàêöèíû – êàæäûé èç íèõ äàåò ñâîþ ïðîöåíòíóþ ãàðàíòèþ áåçîïàñíîñòè. Íî â ñðåäíåì îíà ñîñòàâëÿåò íå ìåíåå 80–90%.

Ðèñê çàðàæåíèÿ ìîæíî ñâåñòè ê íóëþ, åñëè ïîëüçîâàòüñÿ äîïîëíèòåëüíûìè ñðåäñòâàìè ïðîôèëàêòèêè – Ðåìàíòàäèíîì èëè Àðáèäîëîì. Ïîñëåäíèé ïðåïàðàò àêòèâåí è â îòíîøåíèè ãðèïïà À, è â îòíîøåíèè ãðèïïà Â. Åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü è äëÿ ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèÿ, è äëÿ åãî ïðîôèëàêòèêè. Äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ áîëåçíè ëåêàðñòâî ïðèíèìàþò ïî òàáëåòêå ðàç â äåíü ÷åðåç êàæäûå 3–4 äíÿ. Îáùàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü òàêîãî êóðñà ñîñòàâëÿåò òðè íåäåëè.

Åñëè æå ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ â êîíòàêòå ñ áîëüíûì, òî ñõåìà ïðèåìà ìåíÿåòñÿ. Ïðèíèìàþò ïî äâå òàáëåòêè Àðáèäîëà â äåíü â òå÷åíèå 10–14 äíåé. Òàêàÿ ïðîôèëàêòèêà ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü çàáîëåâàíèÿ â íåñêîëüêî ðàç, à â êîìïëåêñå ñ âàêöèíîé îíà äåëàåò ÷åëîâåêà ïðàêòè÷åñêè íåóÿçâèìûì â îòíîøåíèè ëþáîé ðàçíîâèäíîñòè ãðèïïà.

Ìèô 8: ëþäÿì, ñòðàäàþùèì ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûìè çàáîëåâàíèÿìè, âàêöèíàöèÿ ïðîòèâîïîêàçàíà

Áûòóåò ìíåíèå, ÷òî ëþäè ñ çàáîëåâàíèÿìè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû î÷åíü ïëîõî ïåðåíîñÿò âàêöèíàöèþ. Íî îíà íå ìîæåò ïðèâåñòè íè ê êàêèì îñëîæíåíèÿì. Áîëåå òîãî, ëþäÿì ñ ñåðäå÷íûìè ïðîáëåìàìè âàêöèíàöèþ íàäî ïðîâîäèòü îáÿçàòåëüíî. Äåëî â òîì, ÷òî ñàì ãðèïï äàåò îñëîæíåíèÿ, êîòîðûå ÷àùå âñåãî ðàçâèâàþòñÿ ó òåõ, êòî èìååò ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì è ñîñóäàìè.

Ìèô 9: âèòàìèíû ñïàñóò îò ãðèïïà

Íèêòî íå ñïîðèò, âèòàìèíû – ýòî çàìå÷àòåëüíî, íî îò ãðèïïà íå ñïàñóò. Îïòèìàëüíûì âûõîäîì ñòàíåò êîìïëåêñíàÿ òåðàïèÿ, êîòîðàÿ âêëþ÷àåò â ñåáÿ è ïðîòèâîâèðóñíûå ëåêàðñòâà, è âèòàìèíû.

Ìèô 10: ×åì äîëüøå íàõîäèøüñÿ íà ñâåæåì âîçäóõå, òåì ìåíüøå ðèñê çàðàçèòüñÿ ãðèïïîì

Óòâåðæäåíèå íå ñîâñåì âåðíîå, ïîòîìó ÷òî íà óëèöå ìû âñòðå÷àåìñÿ ñ ìíîæåñòâîì ëþäåé, êîòîðûå, âïîëíå âåðîÿòíî, áîëåþò ãðèïïîì.
Äðóãîå äåëî, ÷òî íà ñâåæåì âîçäóõå ðèñê çàðàæåíèÿ ñðàâíèòåëüíî íåâûñîê. Îí âîçðàñòàåò â ñîòíè ðàç â çàêðûòûõ ïîìåùåíèÿõ, ãäå ñîáèðàåòñÿ ìíîãî íàðîäà.

Æåíñêîå çäîðîâüå

Источник

Каждый спасается от простуды и гриппа по-своему. Кто-то пьет чай с лимоном, кто-то – с малиной, продвинутые, мажут ноздри всякими мазями и пьют профилактические препараты. А кто-то ничего не делает и не болеет, почему? В преддверии сезона гриппа и простуды, Doctor59.ru попытался составить портрет человека, который болеет реже других.

Пол: мужской

По статистике мужчины болеют реже чем женщины, однако связано это не столько с сильным мужским иммунитетом, сколько с особенностями профессиональной деятельности. Представительницы прекрасной половины человечества чаще заняты на таких работах, как воспитатель детского сада, школьный учитель или участковый терапевт. Все эти профессии входят в группу риска по заболеваемости гриппом. Поэтому мужчины меньше подвержены этому заболеванию.

Возраст: 20-45 лет

Люди этой возрастной категории болеют реже других по двум причинам. Первая – в этом возрасте иммунная система работает наиболее продуктивно. Вторая – люди этого возраста, реже ходят по врачам, тем более мужчины, тем более из-за какой-то там простуды. Конечно, второе утверждение не говорит, что эти люди действительно редко болеют, однако статистика неумолима.

Постоянно ездит на общественном транспорте или не ездит вообще

Как ни странно, но люди, которые ежедневно пользуются общественным транспортом, болеют реже тех, кто ездит на нем время от времени. Последние заболевают гриппом и простудой в шесть раз чаще, так как их иммунитет не привык ежедневно сталкиваться с таким количеством вирусов и микробов, которые витают в салонах автобусов и трамваев. Кроме того, поклонники общественного транспорта чаще автомобилистов передвигаются пешком и бывают на свежем воздухе, что благотворно сказывается на общем состоянии здоровья. Так что, если поутру вы обнаружили, что ваша «ласточка» шестой модели в очередной раз сломалась, то не искушайте судьбу поездкой в автобусе, лучше вызовите такси.

Спит больше восьми часов в сутки

Полноценный отдых всегда благотворно влияет на состояние здоровья, а продолжительный здоровый сон – это лучший отдых. При этом доказано, что норматив – восемь часов сна в сутки – подходит далеко не всем, и даже не многим. Учеными давно подсчитано, что для полноценного отдыха, нашему организму требуется в среднем от восьми до десяти часов в сутки.

Более того, зарубежные исследования показали прямую взаимосвязь между продолжительностью сна и заболеваемостью. Участникам исследования специально закапывали в нос раствор с риновирусом, который вызывает заболевание, схожее с гриппом. У тех, кто спал менее восьми часов в сутки, симптомы заболевания появлялись на 50% чаще, чем у тех, кто полноценно отдыхал.

Житель деревни или маленького города

Простуда и грипп передаются от человека к человеку, соответственно, чем меньше плотность населения, тем меньше шансов заразиться.

Всегда моет руки или ходит в перчатках

Доказано, что воздушно-капельный путь передачи не является основным для гриппа и ОРВИ. Вирус прячется в мокроте, которые выделяются при кашле и насморке или остаются на руках, если больной почесал нос или глаза. Если человек чихнул и прикрылся рукой, а потом дотронулся до дверной ручки, то следующий, кто ее коснется, повышает свой риск заболеть. Уберечься от этого в большом городе очень сложно, поэтому врачи дают банальный, но дельный совет: руки надо мыть как можно чаще. А чтобы не заразить других, чихать и кашлять лучше в носовой платок или носить защитную маску.

Портрет

Итак, по итогам нашего исследования делаем вывод. Реже других простудой и гриппом болеют молодые мужчины, которые живут в деревне, поддерживают высокий уровень личной гигиены и всюду ездят на автобусе. Хотя откуда в деревнях автобусы – непонятно.

Источник

Когда начинается эпидемия, кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют и всячески заражают окружающих. На самом деле все не так плачевно: по статистике Минздрава России, в период эпидемии гриппом заболевает 8 человек из 100[1]. Тем не менее попасть в эти восемь человек не хочется никому, а еще меньше хочется оказаться среди тех 5 млн пациентов по всему миру, которым «посчастливилось» заболеть тяжелой формой гриппа. Как быстро отличить грипп от обычной простуды и что сделать, чтобы как можно быстрее победить болезнь?

Первые симптомы гриппа: как узнать недуг сразу

Врачи старой школы называли грипп «сухой катар», что в переводе «на русский» означает воспаление без выделения слизи. Действительно, в первые дни гриппа нет привычных для любой простуды заложенности носа и обильных соплей. Зато все признаки воспаления и вирусной интоксикации налицо:

  • температура выше 38°C;
  • озноб;
  • ломота в мышцах, невозможность принять удобное положение;
  • головная боль;
  • светобоязнь, слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний продромальных явлений (когда болезнь еще не развернулась, но уже потихоньку портится самочувствие) почти не бывает. Симптомы появляются резко, внезапно. Вирус размножается стремительно: за первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомка»[2]. Поэтому и инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до появления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях присоединяются симптомы дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых же признаках болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Обязательно обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды уменьшается и головная боль, и боли в мышцах[3]. Можно пить как чистую воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Можно добавить в воду или чай немного меда и лимонного сока.

Если у пациента озноб, кожа бледная, кисти рук и стопы холодные — его нужно укутать, можно надеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно пересушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи, в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно включить увлажнитель. Если же его нет — накрыть батареи влажным махровым полотенцем и менять его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И, конечно же, нужно обязательно вызвать на дом врача.

Какие лекарства помогут справиться с болезнью?

Многие наши сограждане при первых же признаках простуды или гриппа сами себе назначают антибиотики. Делать этого не следует. Грипп вызывает вирус: белковая структура, внутриклеточный паразит. Ни один антибиотик не действует на вирусы: в них просто нет тех органов, на которые нацелено действие антибактериальных препаратов. Для лечения вирусных инфекций нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Противовирусные средства. ВОЗ в своих информационных листках упоминает 4 противовирусных действующих вещества[4]:

  • осельтамивир,
  • занамивир,
  • амантадин,
  • римантадин.

По поводу двух последних средств эксперты ВОЗ пишут, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость в отношении них, поэтому применение амантадина и римантадина нецелесообразно.

Кроме того, в методичке ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир)[5]. По мнению экспертов этой организации, основанном на проведенных в нашей стране исследованиях, прием умифеновира позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней. Тем не менее, возможности препарата нуждаются в дальнейшем изучении.

Жаропонижающие. Это препараты, действие которых направлено на уменьшение активности воспаления, а следовательно, снижение температуры и уменьшение проявлений интоксикации. В основе этих средств — парацетамол, реже — ибупрофен или нимесулид. Допускается и прием обычной ацетилсалициловой кислоты — но только у взрослых. Использовать аспирин и средства на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено — это может стать причиной тяжелейшего осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть как в таблетках в виде монопрепарата, так и в виде порошка для приготовления горячего напитка — в этом случае чаще всего используют комбинацию из противовоспалительного, средства для уменьшения количества носового отделяемого (деконгестант) и витамин С. Для детей жаропонижающие выпускают в виде сиропа.

Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную разовую и суточную дозировку жаропонижающего: это может спровоцировать токсический гепатит и другие тяжелейшие осложнения.

Средства от боли в горле. Как правило, это леденцы с антисептиком, реже — спреи. Но подойдут и любые леденцы с ментолом или мятой: само по себе сосание леденца вызывает выработку слюны, смачивающей глотку и содержащей натуральный антисептик лизоцим. Тем, кто предпочитает спреи, нужно помнить: у детей до 5 лет любой спрей может спровоцировать ларингоспазм, поэтому если у малыша уже был ложный круп, от «брызгалок» в горло лучше отказаться.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. До тех пор, пока речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, не следует использовать отхаркивающие средства — ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Как правило, такого комплекса средств бывает достаточно для того, чтобы уменьшить симптомы болезни.

Профилактика гриппа

Есть два пути профилактики гриппа. Первый — это профилактические прививки, второй — прием противовирусных средств в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует провести вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а это:

  • дети от 6 месяцев до 5 лет;
  • беременные;
  • пожилые люди старше 65;
  • люди, имеющие хронические заболевания, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет;
  • работники здравоохранения.

Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации в отношении состава вакцины, учитывая вероятность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее можно часто услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это действительно так. Вакцинация против гриппа защищает лишь 70–90% привитых[6], но предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех же, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) эта схема такова:

  • детям 2–3 лет — суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
  • детям 3–6 лет — 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
  • детям 6–12 лет — 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
  • дети старше 12 лет и взрослые — 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предупредить развитие болезни.

Грипп — опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправляться в постель и начинать лечение, не пытаясь перенести болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Источник