Почему часто болит голова причины у женщин
Головные боли, или цефалгия, – достаточно распространённый симптом многих заболеваний и состояний.
Считается, что голова чаще болит у женщин, чем у представителей сильного пола.
В этом случае причины частых головных болей следует искать в физиологических особенностях женщин, ввиду более сложной анатомической структуры и функциональности.
Основной, но далеко не единственной, причиной головных болей у женщин до тридцатилетнего возраста принято считать гормональные колебания в организме.
Они связаны с функциями овуляции, вынашивания и деторождения.
Следует учитывать, что частые головные боли у женщин разных возрастных групп являются симптомами патологических нарушений.
Рассмотрим важные, наиболее волнующие людей вопросы: «Почему у женщин часто болит голова?»; виды цефалгии; способы борьбы с болью.
Классификация
Существует классификатор заболеваний МКБ 10. Цефалгия относится к Международному коду R51.
По международной классификации болезней цефалгия разделяется на такие типы:
- сосудистая;
- цефалгия напряжения;
- цефалия вазомоторная;
- головная боль при применении медицинских препаратов;
- мигрень;
- головная боль посттравматическая.
Головная боль сосудистого характера считается наиболее распространённым видом цефалгии.
Патология проявляется в виде пульсирующей боли при резком расширении или сужении кровеносных сосудов.
Причины головной боли при гипотонии — увеличение притока крови, растяжение мелких артерий, плохой отток крови (венозной) из какой-либо части головы.
Боль усиливается при наклоне головы и в положении лёжа. Отток улучшается в положении стоя.
Спровоцировать боли может передавливание шейных сосудов (тугой галстук, длительный наклон головы вниз), стресс, гипертензия.
Этот вид цефалгии проявляется при различных патологиях внутренних органов, нейроциркуляторной дистонии (НЦД).
Характерной особенностью головной боли при гипертензии являются следующие факторы: нарастание после нагрузок; возникновение после сна; проявление в области затылка.
При инсульте (геморрагическом) характерно острое развитие головной боли на фоне повышения артериального давления.
Причины болей — скопление излившейся из кровеносного сосуда крови в какой-либо части головного мозга
Характер болей сильный и неожиданный, сопровождаемый рвотой, тошнотой, светобоязнью, потерей сознания.
Цефалгия напряжения проявляется у многих людей. Частые головные боли ноющего характера возникают при работе, сидении в неудобном или неправильном положении в виде спазмов мышц шеи и головы (скальп).
Длительное напряжение мышц ведёт к растягиванию мозговой оболочки и воздействию на многочисленные нервные окончания.
Предотвратить такие боли можно установлением перерывов в работе и проведением гимнастических упражнений.
Вазомоторная цефалгия проявляется в виде давления в какой-либо головной области.
Частые головные боли провоцируются: напряжением мышц плеч, шеи; малоподвижным образом жизни; дефицитом отдыха; большими дозами медицинских средств; курением; стрессом.
Односторонний спазм кровеносных сосудов головной оболочки мозга при мигрени воздействует на тройничный нерв, вызывая сильные, невыносимые головные боли пульсирующего характера.
Часто мигрень сопровождается рвотой и тошнотой. При приступах больной не выносит шума и света.
Мигрень считается неврологическим наследственным заболеванием.
Причины
Основные причины головных болей у женщин заключаются в патологических нарушениях и негативных состояниях.
- Вирусные и инфекционные заболевания.
- Аневризма.
- Повышенное или пониженное артериальное давление.
- Диабет сахарный и другие нарушения метаболизма.
- Менингит.
- Давление внутричерепное.
- Нервные и физические перегрузки.
- Заболевания внутренних органов (мочеполовой, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной системы).
- Невралгия нерва тройничного.
- Дефицит железа (анемия).
- Напряжение зрительных нервов.
- Артериит височный.
- Апоплексический удар.
- Шейный остеохондроз.
- Стресс.
- Черепно-мозговые травмы.
- Заболевания глаз.
- Воспаление или опухоль мозга.
- Злоупотребление спиртными напитками.
- Мышечные перенапряжения.
- Нарушение режима сна, питания.
- Кислородное голодание.
- Табакокурение.
- Жёсткая диета.
- Перемена погоды.
- Тепловой или солнечный удар.
- Дефицит жидкости.
- Воздействие медицинских препаратов на организм (превышение нормы).
Список провоцирующих головные боли факторов большой. Так почему же часто проявляется цефалгия?
По статистике частота головных болей у женщин выше, чем у мужчин. Причины частой головной боли скрываются в физиологических различиях.
Резкие изменения гормонального фона и работы органов (повышенная нагрузка) происходят при овуляции, на разных этапах беременности, в дородовой и послеродовой период.
Возможные сопутствующие причины головной боли в эти периоды — хронические заболевания.
Проявлению цефалгии способствуют следующие факторы:
- напряжение и сдавливание мышц черепа;
- раздражение затылочного или тройничного нерва;
- загустение крови (вязкость);
- психогенные;
- глазные заболевания;
- назальные инфекции.
Одним из распространенных видов является цефалгия мышечного напряжения (80% населения земного шара).
Проявляется в результате длительного сокращения мышц и сдавливания кровеносных сосудов.
Кровоток уменьшается, и происходит кислородное голодание мышц, которое приводит к накоплению токсичных веществ, воздействию на нервы.
Они передают сигнал в мозг. Итогом является постоянная головная боль.
При такой цефалгии повышается давление в височной или лобной части.
Длительность неприятных ощущений зависит от индивидуальных особенностей человека и колеблется от получаса до нескольких дней.
Передавливание сосудов в области шеи проявляется в следующих симптомах:
- малоподвижность шейных мышц;
- тупая, колющая или стреляющая боль;
- рвота;
- ухудшение зрения;
- головокружение;
- звон и шум в ушах (следует дифференцировать от гипотензии);
- проявление при наклонах головы и нагрузках (физических).
Раздражению затылочного или тройничного нерва, в большей степени, подвержено женское население. Ухудшение тока крови, сдавливание нерва приводит к первичной невралгии.
Инфекционные заболевания, образование опухолей становятся виновниками вторичной невралгии.
Болевые ощущения возникают при невропатических осложнениях.
Особо следует отметить такую причину цефалгии, как вязкость крови. При уменьшении уровня жидкой части крови (плазмы) и повышении красных кровяных телец увеличивается вязкость.
Загустение крови происходит по следующим причинам:
- употребление солёной, кислой, тяжёлой для переваривания пищи;
- нарушение структуры кровеносных сосудов, их внутренней оболочки;
- дисфункции печени;
- неполное расщепление пищи ферментами;
- дефицит микроэлементов и витаминов;
- курение;
- загрязнённость пищи пестицидами, токсинами, инсектицидами;
- повышенная функция селезёнки;
- злоупотребление крепкими спиртными напитками;
- увеличение эритроцитов;
- слипание лейкоцитов, эритроцитов, образование тромбов;
- депрессивное состояние.
Хронические заболевания, глисты, неправильный образ жизни негативно влияют на системы, производящие компоненты крови и разные гормоны.
Соответственно влияние оказывается на вязкость. Загустевшая кровь плохо транспортируется по кровеносным сосудам и главный насос организма — сердце – начинает работать в усиленном режиме.
При увеличении вязкости возникают следующие состояния: неожиданная головная боль; тяжесть в ногах; варикозные расширения вен, узлы; сухость во рту; частая холодность рук, ног; рассеянность; депрессия; уныние; общая слабость; забывчивость.
Не всегда можно обнаружить повышенную вязкость крови при осмотре, анамнезе.
Иногда нарушение протекает бессимптомно. Для установления точного диагноза врач назначает комплексное исследование крови, коагулограмму, гемосканирование.
При лабораторном исследовании проверяется состояние сосудов, показатели свёртываемости крови.
Для определения первопричины цефалгии назначается электроэнцефалограмма мозга и компьютерная томография.
Опасность загустения
Кровоток замедляется из-за окисления организма (слипания эритроцитов и тромбоцитов).
Вязкость крови увеличивается и создаётся опасность образования тромбов в сосудах и сердце.
Загустевшая кровь ведет к образованию тромбов. Нарушается микроциркуляция крови в мелких сосудах, которых очень много в голове, ногах, руках.
Появляется постоянная головная боль, холодность и онемение конечностей.
При таком положении дел повышается утомляемость, ухудшается зрение и память, проявляется слабость, сонливость.
Ещё хуже обстоят дела, когда затрагиваются крупные кровеносные сосуды.
Образование тромбов ведёт к возникновению атеросклероза, гипертензии, инфаркта, инсульта.
Лечение
После проведения исследований и установления диагноза врач назначает препараты, укрепляющие сосуды и разжижающие кровь.
Для укрепления стенок кровеносных сосудов назначаются следующие средства:
- витамины C, B;
- Эскузан;
- Детралекс;
- Венарус;
- Аскорутин.
Врачом назначаются препараты, разжижающие кровь.
- Варфарин или аналоги.
- Курантил.
- Тромбо АСС
- Кардиомагнил.
- Аспекарда.
- Лоспирин.
- Аспирина Кардио.
- Кумадин.
Для содержания крови в надлежащем состоянии специалистами рекомендована специальная диета, содержащая следующие виды продуктов:
- фрукты (грейпфрут, яблоки, гранат, все цитрусовые, лайм);
- морепродукты (крабы, мидии, кальмары, гребешки);
- морская рыба;
- какао, шоколад (тёмный);
- ягоды (слива, малина, вишня, земляника, черника, клюква);
- овощи и зерновые культуры (лук, чеснок, свежие огурцы, помидоры, свёкла, проросшие зёрна пшеницы, семена подсолнуха, артишок, свёкла, имбирь, корица).
Рекомендовано употребление не менее двух литров в день проверенной питьевой воды.
Следует исключить или ограничить употребление сахара, соли, копчёной, жареной, острой пищи, маринадов.
Полезное видео
Источник
Частые головные боли у женщин могут иметь разную этиологию. В зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни, они могут возникать реже или чаще. Но частые проявления не являются нормой.
Причины частых головных болей у женщин
Специалисты считают, что у здорового человека голова не должна болеть чаще двух раз в неделю. Но у женщин эта ситуация может отличаться, и это также будет нормой. В зависимости от возраста, боль может возникать во время ПМС, менструации, беременности и климакса.
По своей природе, женский организм чаще подвержен гормональным перепадам, что может также выражаться в виде болезненных ощущений в голове. Но не только это способствует возникновению проблем с самочувствием. На это влияет питание, режим дня, образ жизни и эмоциональное состояние.
Полезная информация
Выделяют первичные и вторичные причины болезненных ощущений в голове. К первым относят мигрень, боль напряжения и другие. Вторичные причины головной боли связаны наличием уже имеющихся заболеваний.
Дополнительными первичными причинами могут быть:
- неправильное питание – переизбыток в рационе кофе с какао, рыбы с орехами и консервами;
- наличие вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем;
- резкие перепады температуры воздуха, изменение погодных условий;
- умственное и физическое перенапряжение;
- несоблюдение режима дня – сна и бодрствования;
- длительный прием антибиотиков, обезболивающих или анальгетиков;
- пережитый сильный стресс.
Все остальные причины боли чаще связаны с наличием конкретного заболевания. Если самочувствие усугубляется, например, усиливается интенсивность проявления признаков, кружится голова, тошнит, и этому нет видимых причин, стоит обратиться к врачу.
Болезни, вызывающие головные боли
Головная боль может говорить о множестве заболеваний. Это проявление не является специфическим, и чаще является лишь сопутствующим признаком. К наиболее распространенным относят:
- наличие опухоли;
- шейный остеохондроз;
- менингит;
- гипертония;
- глаукома.
Если речь идет о новообразовании в головном мозге, интенсивность болей будет постоянно увеличиваться. Кроме этого, в зависимости от расположения опухоли, может наблюдаться тошнота с рвотой, головокружение, потеря сознания. Также может наблюдаться потеря координации, нарушение речи. Боль в голове при этом сдавливающая и продолжительная.
По причине шейного остеохондроза происходит смещение позвонков, что приводит к защемлению кровеносных сосудов, которые поставляют кровь в головной мозг. Недостача крови вызывает кислородное голодание, головокружение и падение зрения. Также наблюдается тошнота с рвотой, покалывания в сердце. Характер болезненных ощущений в голове при этом острый, сжимающий и резкий.
Менингит является инфекционным заболеванием, которое характеризуется воспалением оболочки мозга. Вместе с головной болью оно проявляется посредством повышения температуры тела, судорог и напряжением шейных мышц. Боль интенсивная и локализуется в лобной части.
Гипертония относится к сердечнососудистым недугам, но одним из его признаков является именно пульсирующая головная боль в затылочной области. Кроме того, повышение давления и сопутствующие ему признаки возникают вследствие ожирения или приема гормональных препаратов.
Под глаукомой подразумевается целая группа заболеваний глаз, которые характеризуются повышенным внутриглазным давлением и дальнейшим развитием дефектов зрения, его утраты. Болезни проявляются неприятными ощущениями в затылке, тошнотой и ослабленностью.
Виды головных болей у женщин
Характер боли является важным признаком при диагностировании проблемы. Чаще она бывает:
- Кластерной. Характеризуется возникновением болезненных ощущений в области одного глаза. Боль приступообразная, острая и длится от 15 до 60 минут. Может сопровождаться покраснением глаза, закладыванием ушей. Особенность этой разновидности в том, что она имеет тенденцию возникать либо очень часто (2-3 раза в сутки), либо довольно редко (1 раз в год).
- Синусной. Синусная головная боль характеризуется болевыми ощущениями в области носовых пазух под и над глазами. Название пошло от полостей черепа, что заполненны воздухом – синусов. Боль сдавливающая, ноющая, усиливается при резких движениях. Вместе с ней слезятся глаза, возникает ощущение усталости, повышается температура. Эта разновидность чаще возникает в процессе попадания в носовые пазухи инфекции, что приводит к синуситу, гаймориту.
- Тензионной. Возникает по причине перенапряжения. Неприятные ощущения локализуются в области лба и затылке, могут распространяться по всей голове. Они возникают из-за длительного физического или умственного труда, вследствие неудобной позы в процессе сна или просто длительном нахождение в одной и той же неудобной позиции.
- Менструальной. Возникает в середине цикла. Организм готовиться к вероятной беременности, что вызывает повышение уровня половых гормонов. Это влияет на просвет и тонус кровеносных сосудов, приводит к головной боли.
- У беременных. Виной болезненных ощущений у беременных также становятся гормоны. Но в этом случае организм, таким образом, защищает плод и готовиться к будущим родам. Приступы цефалгии слабые, но постоянные.
- При приеме контрацептивов. Боли при приеме противозачаточных препаратов являются нормальным явлением, если она не интенсивная и длиться не более, чем 3 месяца. За этот период организм адаптируется к контрацептивам, и побочные эффекты исчезают. Причиной возникновения неприятных ощущений является наличие в таблетках синтезированного эстрогена.
- Мигрень. Мигрень для женщин характерна в большей степени, чем для мужчин. Особенно, если речь идет об определенном возрасте (30-40 лет). Неприятные ощущения при этом виде распространяются на одну часть головы, затрагивая глаз, половину лба, иногда и теменной, затылочной части. Боль пульсирующая, вызывает значительный дискомфорт, приводя к раздражительности, агрессивности.
Когда нужно немедленно обратиться к врачу
Обращаться за помощью к специалистам нужно, если головные боли не проходят более 3 дней, и этому процессу нет объяснения в виде усталости, наличия стрессов. Также стоит бить тревогу, если неприятным ощущениям сопутствуют другие, не менее опасные симптомы:
- повышенная температура тела;
- тошнота и рвота, которая не приносит облегчения;
- судороги конечностей;
- возникает аллергическая сыпь на теле;
- онемение рук и ног;
- повышение артериального давления;
- головокружение;
- помутнение разума;
- нарушение координации;
- потеря сознания.
Стоит вызывать врача, если проявления начались впоследствии травмы, или возникли в ночное время, также, если они с каждым приступом усиливаются. Если речь идет о мигрени, ее проявления необходимо купировать при помощи обезболивающих. Но если прием таблеток не помогает в течение нескольких дней, это также становится поводом обратиться к неврологу.
Диагностика
Чтобы терапия была максимально эффективной в конкретном случае, диагностика является важным процессом. Кроме сбора анамнеза, который поможет в постановке диагноза, этот процесс включает осмотр врача и использование инструментальных, а также лабораторных исследований. Среди наиболее распространенных:
- сдача общего анализа крови и мочи;
- мониторинг артериального давления;
- электрокардиография;
- рентгенографии позвоночника (его шейного отдела), при подозрении на шейный остеохондроз;
- магнито-резонансная томография;
- компьютерная томография;
- энцефалография;
- ультразвуковое исследование сонных артерий;
- измерение давления глаза;
- пункция спинномозговая (проводится при подозрении на менингит, гематому субарахноидального пространства).
Лечение
Терапевтический процесс подразумевает не только купирование неприятной симптоматики, но и устранение первопричины. В этом случае, решить проблему поможет прием медикаментов, массаж, лечебная зарядка, а также, в крайнем случае, если причиной головной боли у женщин стала опухоль – хирургическое вмешательство.
Полезная информация
В зависимости от диагноза, процесс лечения отличается. Также отличается и набор медикаментов для устранения симптомов. Чаще всего в их число входят обезболивающие, противогипертензивные, для снятия напряжения, устранения головокружения, противорвотные.
Высокое давление снижается посредством Эпан Н — этот мочегонный препарат следует пить один раз в день, но более подробную инструкцию дает врач. Мигренозные приступы устраняются Сумитраном и Сумамигреном. Если речь идет о головной боли из-за длительного напряжения, выписывают Панадол с Милистаном, Эфералганом. Также могут назначить Алмирал с Диклофенаком, Нимесил, Нимид с Нимесулидом. Не менее эффективным считается Кеторолак с Кеторолом.
Устранение головокружения происходит за счет приема Вестибо и Бетасерка. Купирование тошноты при употреблении Домперидона.
Длительность приема и их количество регулирует лечащий врач после проведения полной диагностики.
Массаж
Если причиной головной боли стал шейный остеохондроз, врач может назначить лечебный массаж. Также он может быть назначен и в других случаях, если речь идет о плохом кровоснабжении мозга, сниженном давлении.
Лечебный массаж несколько отличается от обычного и подразумевает выполнение его специалистом. Массажист не должен резко поворачивать пациенту голову, так как может спровоцировать осложнения.
Кроме лечебного проводят самомассаж. Он эффективен на ранних стадиях, когда симптоматика не ярко выражена. Этот процесс подразумевает выполнение простых действий, которые направлены на уменьшение болезненных ощущений:
- Растирание мочек ушей и за ушами.
- Массировать место над переносицей между бровями.
- Нажимать и массировать место соединения между большим и указательным пальцем.
Для получения эффекта делать это нужно на протяжении нескольких минут.
Меры профилактики
Профилактические меры подразумевают выполнение несложных действий, которые помогут предотвратить головную боль у женщин или же уменьшить болевые ощущения. К ним относят:
- отказаться от тяжелой физической работы;
- избегать стрессовых ситуаций;
- соблюдать режим дня (спать не менее 7-8 часов);
- сбалансировано питаться (приемы пищи должны проходить в одно и то же время);
- делать утреннюю зарядку, заниматься спортом;
- чаще проводить время на свежем воздухе;
- вовремя обращаться за врачебной помощью при необходимости;
- отказаться от вредных привычек;
- не злоупотреблять кофе и крепким чаем, алкоголем.
Организм женщины подвержен гормональным изменениям, что может спровоцировать головные боли и другие проявления. Недостаток сна или необходимых витаминов и микроэлементов, сильные стрессы ослабляют организм. Соблюдение мер профилактики поможет уменьшить болезненные ощущения или вовсе их предотвратить.
Полезное видео
Источник
