Почему когда долго сидишь болит голова
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы
по теме этого вопроса
.
Также не забывайте благодарить врачей.
Заполните опросник по пунктам.
1) Пол, возраст, вес.
2) Характер Вашей работы?
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? Сильнее? Стали другими?)
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?
6) Характер головной боли (пульсирующая, сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)
11) Чем провоцируется приступ головной боли?
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?
17) Чем купируется головная боль?
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?
24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом?
Здравствуйте
Вот мой опросник
1. Женский, 38 лет, вес 55,5 кг
2. Основное время провожу за компьютером или сидя с клиентом
3. 5 дней назад
4. У меня раньше голова не болела особо — иногда бывало, когда пересижу и затекут мышцы. Сейчас же болит (постреливает, иногда тянет) слева от затылочного бугра и чуть выше (до макушки не доходит и до уха не доходит).
5. Болит в любое время суток, не зависит от этого
6. Боль пульсирующая, распирающая, иногда прям сильная, иногда меньше
7. Болит слева от затылочного бугра и чуть выше (до макушки не доходит и до уха не доходит. Четко только там
8. Боль приступообразная
9. Приступ длится секунды — до минуты если что-то делать, чтобы его снять
10. Приступы возникают ежедневно последние 5 дней — иногда до нескольких раз в час, иногда несколько часов не болит. Когда сплю — не болит вообще
11. Приступ сложно сказать чем провоцируется — может быть, когда сижу или сосредоточено что-то рассматриваю. В движении приступов почему-то практически нет.
12. Тошноты, рвоты нет
13. Нарушений зрения свето-звуко боязни нет.
14. Слезоточения, насморка, покраснения глаз нет. В первый день чуть-чуть дергался иногда нерв под глазом, потом прошел
15. Ограничение повседневной активности есть, так как не могу долго сидеть за компьютером. Надо постоянно крутить головой, чтобы не начиналась боль
16. Интенсивность боли — от 4 до 8
17. Боль купируется движением — я кручу шеей, мышцами шеи и спины, встаю, начинаю ходить
18. Обезбаливающие практически не принимаю, так как у меня больной желудок, вчера и позавчера пила по пакетику немисила
19. Наверное, есть какая-то связь с шейным отделом если приступ снимается кручением шеи, а так, субъективно, никакого ограничения нет
20. С давлением вроде связи нет, я давление проверила — нормальное
21. Да, при изменении положения головы-тела головная боль меняется — при движении уходит
22. У родственников вроде такой боли нет
23. Травм головы-шеи вроде не было
24. С циклом связи нет
1. Женский, 41год, 65кг
2. Офисный работник — руководитель, сижу, думаю, принимаю решения, работаю на компьютере
3. Восемь дней назад.
4. За эти восемь дней:
— вначале сильная, пульсирующая в висках, до слез доходило — день-два,
— потом — в темени, прямо по центру головы, сверху, жгучая — еще день-два,
— потом дня два — в висках, пульсирующая, давящая, в обоих сразу
— последние дни — преимущественно в темени, прямо по центру головы, сверху, жгучая, в одной точке, но бывает и виски давит, пульсирует. Сейчас — именно в темени, в одной точке жжет и сдавливает виски.
Боли сильнее за эти восемь дней не стали, но они постоянные — только ночью я сплю (но принимаю глицин на ночь — две таблетки), а утром — все по новой. Иногда болит затылок, но реже, чем виски и темя.
5. Весь день, то чуть слабее, то чуть сильнее. По-разному в разные дни.
6. Жгучая — когда болит сверху головы и затылок, пульсирующая и давящая — когда болят виски.
7. Мигрирующая, основные места боли — темя (в одной точке) и виски, затылок (реже).
8. Постоянная
9. Приступов нет, просто все время болит, иногда меняя место боли.
10. Раньше (до этих восьми дней) голова болела крайне редко, в основном, от умственного или нервного перенапряжения. Теперь — постоянно.
11. Если про эти восемь дней — начала болеть просто так, ни с чего.
12. Нет. Слегка мутит. Немного состояние — как укачивает, как будто на качелях.
13. Нет. Чуть плывет все, не сильно. Немного состояние — как укачивает, как будто на качелях.
14. Нет
15. Нет.
16. В первые два дня из этих восьми — 8 баллов, сейчас — баллов шесть, иногда пять-четыре.
17. Ничем. Пробовала: спазган, анальгин, аспирин, кеторол, кофе, чай. Почему-то, во время, когда я ем или пью (лучше горячее) — болит меньше, потом — по новой.
18. Вообще крайне редко принимаю, т. к. не было необходимости, пробовала во время этих восьми дней спазган, анальгин, аспирин, кеторол (по одной таблетке, по очереди, не в один день) — не помогло.
19. Работа сидячая, постоянно что-то хрустит в шее, хочется массажа. Но боли нет.
20. Свое давление всегда низкое — 110/70 — 100/65. В течение этих восьми дней — оно не изменяется.
21. Если наклонить голову, лечь — кружится голова сильнее, пульсирует в висках сильнее, но вообще меня покачивает, как будто выпила алкоголь, постоянно.
22. Нет
23. Нет
24. Боли начались за три дня до месячных. Месячные прошли — боли остались.
Инна Викторовна, спасибо большое
В настоящее время и до марта я нахожусь за рубежом и, к сожалению, нет возможности сделать МРТ. Плюс — у меня проблемы с желудком и я НВПС не могу пить больше 1-2 раз.
Подскажите, пожалуйста, что я пока сделать без врача сама с учетом вот этих особенностей? Может быть лекарства, какие-то мази, грелка, лечебная физкультура?
Спасибо заранее
Источник
Голова болит
Голова болит
Прежде всего поймите, что головная боль не появляется просто так. Если болит голова, то в организме есть какой-то сбой !
Шея
Эту болезнь часто недооценивают. А напрасно! Именно шейный отдел позвоночника связан нервными окончаниями с разными отделами мозга, ушами и глазами. Если у вас есть защемление нерва в шейном отделе, может резко упасть зрение или слух и постоянно будет болеть голова.
Поделайте несложные упражнения для шеи, массаж, растирания, ограничьте употребление соли, жареного и жирного. Глядишь, и голове полегчает.
Кишечник
Если у вас нерегулярный стул или, хуже того, подолгу его не бывает, разберитесь сначала с этим. Как это ни странно, связь застоя кала с головной болью доказана. Когда кишечник подолгу не опорожняется, токсины начинают всасываться в кровь и разноситься по всему организму. Чтобы защитить мозг, организм реагирует сужением сосудов, которое мы ощущаем как спазм и головную боль. Иногда после очищения кишечника моментально прекращаются головные боли.
Дистония
Болезнь сосудов, от которой повышается или понижается кровяное давление. И от того, и от другого может быть головная боль. Откажитесь от жирного, продуктов с консервантами и жареного, ограничьте соленое и сладкое.
Давление
Если есть подозрение на проблемы с внутричерепным давлением, обратитесь к невропатологу. Параллельно займитесь какой-нибудь дыхательной практикой. При всей простоте очень эффективное средство!
Нервы
Большинство проблем с головой исчезнет, когда люди поймут, что ни одна проблема на работе или выяснение отношений с соседями не стоит того, чтобы из-за них часами переживать и тем самым укорачивать свою жизнь. Она и так очень короткая. Берегите себя!
Мигрень
Никто до сих пор точно не знает, отчего появляется эта загадочная «болезнь Понтия Пилата» . Она известна со времен Иисуса Христа. Тогда мигрень называлась «гетерокрания», что в переводе – «другая или чужая голова» . Действительно, при мигрени часто кажется, что голова (а чаще полголовы) становится чужой. Пульсирующая боль становится часто невыносимой. Яркий свет ее усиливает.
По статистике мигренью страдает 10% населения Земли.
Если вы к ним относитесь, я советую вам прежде всего избегать нервного перенапряжения. Во-вторых, ешьте побольше продуктов, богатых магнием (орехи, овсянку) , пейте магниевую воду. Удивительно, но люди, которые придерживаются этих двух простых советов, обычно надолго забывают о мигрени.
Когда голова уже болит, обычно никакие таблетки не помогают, а вот капустный лист или лимонная корка, приложенные к голове, часто облегчают боль.
У меня вот такое было, что голова болела часто, потом ещё и слабость стала случаться, оказалось, что это проблемы с сосудами головы. Я пила Вазобрал, он улучшает работу сосудов и сбалансировано действует на церебральный кровоток, улучшает обменные процессы в мозге. Помогло замечательно, голова тепреь не болит, чувствую себя хорошо, слабости нет.
ну как можно такое терпеть то? Я бы уже давно у врача побывала.
У меня вот одно время голова часто болела, почти каждый вечер. Да и вообще самочувствие было плохое-в глазах темнело, усталость не проходила. Вот тут писали про проблемы с сосудами, у меня эту же причину врач назвал, посоветовал вазобрал пить. Это таблетки такие, пропить курсом их надо, мне помогло лечение, больше нет слабости, в глазах не темнеет и голова перестала болеть. Я заметила, что даже соображать стала побыстрей.
Достаточно поставить одну медицинскую пиявку на область напротив уха больной стороны головы. Гирудотерапия эффективнейший метод. Снимает воспаление, пиявка впрыскивает и обезболивающее, и более 200 лечебных веществ, не имеющих аналогов. Пиявка стоит от 60 р в аптеке, до 140 р в аюрведических салонах. Поставить её можно самостоятельно. Для этого нужно отрезать кончик у большого шприца, набрать в него пиявку и приложить к необходимой зоне головы. Важно, чтобы от кожи не пахло алкоголем, не протирать ничем место предполагаемого укуса. Тогда она с радостью вылечит вас. Бывают ленивые пиявки. Можно брать сразу 2 на выбор. Сеанс длится около 30 минут. Затем пиявка сама отвалится. Кровь остановится в течение дня. Прикройте укус ватой.
Пиявка лечит и кисту десны, и вегетососудистую дистанию. Достаточно одного сеанса в пол года. Или полный курс, пять сеансов через день. В моей семье практикуется раз в пол года. Успешно.
Звоните в ближайшие аптеки и спрашивайте, есть ли в наличие медицинские пиявки. Через час она уже лечит вас и вы Спасены!
Проверено!!!! Это поможет и зуб подлечить, если источник болезни все же он. Системное благоприятное воздействие гирудотерапии на организм полезно даже в качестве профилактики с целью укрепления иммунной системы
seosprint.net/?ref=10846393 — вам сюда тогда заработай со мною
Хороший врач в наши дни очень важно. Так вот чтобы со мной не случилось, будь то мигрень или проблемы с позвоночником, всегда обращалась на docdoc.
Все семья ходит туда лечиться! От самых маленьких до самых взрослых!!!
Ссылочку дам, чтобы не искали долго его <a rel=»nofollow» href=»https://docdoc.ru/?pid=16360″ target=»_blank»>https://docdoc.ru/?pid=16360</a>
Помогут вам со всем!
Не фишинг и не реклама, правда лечусь там.
причины могут быть разные, похоже на мигрень, и на кучу всего еще, лучше записаться к врачу <a rel=»nofollow» href=»https://docdoc.ru/?pid=16366″ target=»_blank»>docdoc.ru</a>
У меня порой головные боли бывают, мало приятного, конечно. Не терплю, сразу принимаю Диалрапид, растворяю в стакане воды порошок и выпиваю. Боль проходить начинает минут через пять, прям облегчает. Помогает быстрей, чем анальгин, я довольна. Упаковка на три дня рассчитана-мне хватает этого более чем. Если часто бывают головные боли-надо к врачу и обследоваться.
Источник
Иногда бывает такое, например, в выходной день, что болит голова (с самого утра) — и не понятно, что это даже… Вроде так больше ничего не болит кроме головы.
И вроде хочется пойти на улицу. Но и погода там не особо радужная, но и дома как то не приятно сидеть…
Можно ли в таком состоянии выходить на улицу с надеждой, что головная боль после небольшой прогулки пройдет? Или отсидеться дома, чтобы не получить каких-нибудь осложнений?
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
Урикоп [28.2K]
более года назад
Добрый день! С Наступившим вас Новым годом, отсюда кажется и вопрос навеян. Мой вам совет, основанный на личном опыте, можно сказать, что глубоко выстраданный. Просто необходимо собраться в кучку и выйти на улицу. Но лучше всего не на загазованную от машин магистраль, а в тихий скверик. Если моросит дождик, то заранее возьмите кусок толстого полиэтилена. Потому что предлагаю не просто погулять хотя бы 20-30 минут где-то среди покоя и деревьев, но и найти лавочку, пень широкий, да что угодно, постелить полиэтилен и посидеть минут пять-десять, подумать о вечном. Небо посмотреть, деревья оглядеть, пообщаться с природой. У природы есть такое великое свойство-нас исцелять.
Обычно голова болит, когда после праздника элементарно малость потравился. И не только спиртным. Бывает, что и еда не сошлась друг с другом. Влияет это не только на желудок. Иногда просто с гостями пересидел, мозги переутомил. А природа это все приводит в норму. И свежий воздух. И даже если вы думаете, что есть легкая простуда и от этого голова болит, то все равно, если нет температуры, то главное-это уши прикрыть, они ослаблены при простужении. А свежий воздух полезен и больному.
В общем, идите. Мне помогает всегда!!! Как заново родишься
система выбрала этот ответ лучшим
Anna1156 [59.7K]
более года назад
Когда болит голова, она может болеть по-разному. Иногда в центре головы, иногда височная часть.
Только вы знаете ваш организм, что просит в настоящий момент. Мне помогает состояние покоя, лежачее положение. Чтобы лишний раз не пить таблетки, накладываю холодный вакуумный пакет. В продаже голубого цвета, называется аккумулятор. Его используют при ушибах, для охлаждения пищи. Он всегда в холодильнике. Ещё вариант — детский пластырь, который клеится на лоб.
Хорошо, если в этот момент можно действительно расслабиться и полежать. Дома сейчас плохие строят, всех соседей слышно. Нам вообще не повезло. Над нами звонкая баба, которая все время дома по телефону разговаривает, ее поет, пляшет.
Когда работала в графике, то болела или нет голова неважно. Нужно было идти на работу. Пила таблетку и шла работать.
Есть силы, время есть, то можно прогуляться. Неважно какая погода, если дождик или снег, то берём зонт и вперёд. Вроде говорят, что самая лучшая погода холод и снег. Холод уничтожить бактерии, дождь прибивает пыль.
Спасибо за внимание!
Сергей МИДИмэн [95.8K]
более года назад
Бывает у меня такое состояние из-за извитости сонных артерий и недостаточности кровообращения мозга. И, хотя у Вас причина головной боли может быть другой, всё-таки замечу, что свежий воздух положительно влияет на самочувствие. Вот что я заметил у себя.
1). Поехали мы с товарищем на турбазу, принадлежавшую предприятию, где я работал. Первым делом, выйдя из автобуса, я заметил, что воздух там совсем другой — ведь турбаза находится в лесу! Поскольку я не выспался, то голова у меня побаливала. Побродили мы по лесу, на соседние турбазы зашли. И через пару часов я заметил, что у меня прошли и головная боль, и сонливость — как рукой сняло!
2). Как-то, будучи в Воронеже, мне пришлось погулять по улице около отправлявшихся автобусов, дожидаясь свой. И хотя я находился в городе, а не в лесу, через некоторое время я заметил то же самое — у меня перестала болеть голова!
Из этого следует, что обогащённый кислородом воздух может уменьшить или снять головную боль. Не зря в армии придумана такая штука, как вечерняя прогулка! Полезно на сон грядущий по свежему воздуху прогуляться!
И хотя сейчас погода на улице далеко не фонтан, тем не менее польза от прогулок по свежему воздуху никуда не исчезла. И если есть такая возможность, то очень даже не грех её использовать!
P.S. А вот во время эпидемии гриппа на подобную прогулку я бы не решился, особенно недалеко от других людей. Был у меня случай, когда я сходил только в аптеку и магазин недалеко от своего дома. И хотя я не с кем не контактировал, тем не менее через день у меня начался грипп или что-то подобное.
Наталья Ю [337K]
более года назад
Что значит можно? Нужно и в обязательном порядке выходить на улицу, дышать свежим воздухом, если только у Вас нет высокой температуры. А чтобы не подхватить простуду, нужно соблюдать элементарные правила.
1) Посмотреть точный прогноз погоды в инернете (особенно важны сила ветра и темперетура, остальное можно и так увидеть из окна).
2) Правильно одеться — достаточно тепло и удобно для движения, особенно важно утеплить ноги и голову, если холодно и сыро, захватить зонтик, если сильные осадки.
3) Наметить время и цель прогулки, а также расстояние. Короткая прогулка (до магазина) бесполезна, она не принесет пользу здоровью, гулять надо как миниму час.
4) Идти быстрым шагом, а не нога за ногу, тогда включаться лучше обменные процессы, дышать лучше носом, а не ртом, особенно, если холодно.
5) После прогулки полезно покушать и выпить горячего чая, заваренных травок, шиповника. Полезно также поспать, но недолго — час — полтора.
Татьяна Нег [64.3K]
более года назад
Головные боли бывают разные, их причина тоже. Поэтому если заболела голова и вы хотите на улицу (хотите- значит, организм требует), лучше пойти с кем-нибудь из родных, друзей. На случай если на улице станет плохо, чтобы вам помогли. Голова может болеть от недостатка кислорода. Если человек долго сидит в помещении, где нет доступа свежего воздуха, то у него часто заболевает голова. Когда к клеткам мозга поступает кислород, головная боль может пройти или ослабнуть. Но, бывает, что от воздуха, богатого кислородом, наоборот, начинает болеть голова. Мы, привыкшие к загрязненному городскому воздуху, иногда так реагируем на чистый лесной воздух. В таком случае приходится терпеть.
Вывод: свежий воздух не помешает при головной боли, в ряде случаев поможет боли пройти или ослабнуть. Но, возможно, после прогулки головная боль не пройдет. На всякий случай проверьте давление.
Enot-Nina [32.8K]
более года назад
Голова часто болит от «неправильного» давления. При пониженном давлении выходить на улицу и вообще ходить очень полезно, потому что чем больше разлеживаешься, тем хуже. А вот спокойная ходьба и легкие движения поднимают давление и тем самым его нормализуют. Это я по себе хорошо знаю.
При повышенном давлении нужно смотреть: если серьезно повышено, то нужен покой, тогда лучше просто открыть окно и проветрить. Если не сильно высокое, то можно выйти подышать. Свежий воздух в этом смысле не вреден.
Если голова болит от нервов, «психов» или плохого настроения, то тем более нужно на улицу. Свежий воздух, природа, а еще лучше погулять возле воды — это успокоит, можно переключить внимание.
Умные люди говорят: плохой погоды не бывает, бывает неправильно подобранная под нее одежда.
Xolmar [17.4K]
более года назад
Еще в советское время в журнале «Здоровье» помню статью «101 причина головной боли». С тех пор медицина не намного ушла вперед. Причин головной боли предполагают множество, а вот с направленной и быстрой помощью, снимающей болевой синдром, дело обстоит сложнее. Пожалуй, только для истинной мигрени найдены препараты, а вот банальная головная боль продолжает мучить, пока сама не пройдет. Потому, если у Вас болит голова, Вы можете делать все, что хочется. Никакого влияния, поверьте, на этот недуг внешние факторы не оказывают. А прогулка хороша и полезна сама по себе. Свежий воздух бодрит, дарит силы и хорошее настроение. Там, глядишь, и отпустит! Никаких осложнений быть не может.
Skarlet [29.9K]
более года назад
Конечно же лучше узнать причину головной боли, померить давление хотя бы для начала. Выпить таблетку нужную или просто обезболивающее, а потом уже выйти прогуляться. Прогулки ина свежем воздухе всегда приносят только пользу, при любой погоде. Пройдитесь не спеша, просто подышите воздухом. У меня тоже бывает что болит голова если дома сижу, даже от того что поздно проснусь. Вроде как хотела выспаться, а получается всё наоборот, еще хуже себе делаю. Иду тогда в супермаркет по самому длинному маршруту, покупаю мороженое и тем же путем возвращаюсь. Иногда помогает.
Alexs Slowo [19.4K]
более года назад
Головная боль на пустом месте не возникает, надо бы найти природу её происхождения. А причины головной боли могут быть какие угодно: мигрень, чувствительность к атмосферному давлению, хондроз, давление и многое другое. Опять же, боль боли рознь — от легкого головокружения до нестерпимой рези.
При легкой головной боли можно и прогуляться, эксперимента даже ради, возможно свежий воздух поможет.
При ощутимой головной боли лучше покой.
Хеленочка [55.3K]
более года назад
У меня часто болит голова по причине шейного остеохондроза. И кстати, эта боль тоже обычно начинается утром или даже ночью. Прогулки мне в этом случае помогают, но не всегда. То же самое можно сказать и о физических упражнениях. Иногда после прогулки или после зарядки головная боль проходит. Но бывает, что никакого результата прогулка не дает. Тогда остается пить таблетки.
Думаю, что если у вас есть желание прогуляться, то стоит это сделать. Но в идеале хорошо бы узнать причину боли.
ОльчикЗ [3.4K]
более года назад
В таком состоянии выходить на улицу надо. Природа поможет стабилизировать состояние. Не зря ведь, при первой помощи в разных обстоятельствах нужно обеспечить пострадавшему приток кислорода. Возможно его приток и решит проблему. Ну а если уж отсиживаться дома, то нужно померить давление и, если, оно в норме, выпить средство от головной боли. А если не в норме -предпринять действия для приведения его в норму. После исчезновения боли мир заиграет новыми красками.
Знаете ответ?
Источник